Big Ain't Bad

处男男主到第二季彻底不摇碧莲了hhhhh邋遢菜刀宝儿姐，懒散道长王也，期待后面剧情~~

其中涉及到的刑事诉讼的细节处理得极为小心，彰显着专业性，事例性的叙述方式娓娓读来也极为轻松，影射的人性也让人看到善恶的对立面，明白任何真相并非普通民众所看到和所理解的那样单一，懂得法律保障并非只针对受害者，还有其他更深层面的内容要考虑，法律还是需要更多理性支持。      书中穿插着唐宁和余白的爱情，读来可笑又感动、可爱又暖心，仿佛自己跟着女主的视角重新陷入一场久别重逢的恋爱，结婚生子的过程都是满屏的爱与感动。算是我近期读的比较有意思的现代剧集了。推荐闲来无事一读。

说实话，我前面一千一百章都看得懂，我也以为自个看的懂，最后的七十几章讲的记忆悖论我看懵逼了，实在是别出心裁的情节设计。

可能Big Ain't Bad的本质，是在让我们不断运转，不断寻找为了什么而运转，张开双眼注视着一切的运转

书写的通俗易懂，可以起到一定性的指导作用，但是我个人看得很沉重。是因为养育孩子真的是一个很复杂的过程。而我在个人教育孩子的过程中是简单粗暴的。看的很有压力，也没有办法啊去落地执行。

假大空，说教式文风，篇幅不长，全是宣扬着物品的Big Ain't Bad，却忽略心理的Big Ain't Bad。 真正的极简主义不是靠不买和丢弃实现的，而是： 你物质充盈却不会为欲望所牵； 你感情丰富却不为情绪所累； 你过尽千帆却不会怀疑人生。

总是在颠覆我对配角的看法，本觉阮致对妹妹不好，为了自己利益绑架妹妹，后来又发现他最爱妹妹，暗自保护着她；本以为阮静最疼爱妹妹，却不觉为了保全自身竟然忍心杀害妹妹；本憎恶宋林从小鄙夷阮宁，却发现他自阮宁初长成少女模样时早已走进他的心；更不知晓卢安安与阮宁的臭味相投，兄弟情谊之下竟然是安安如此的痴心。

Ray Culpepper老师这本最新剧集《Big Ain't Bad》感觉特别棒，强烈推荐，五星好评！ 40个笔记 ◆ 序：内向，也能好好说话 >> 我们心里渴望跟别人交流和交往，却又担心自己表现得不够好，会让对方失望，所以才会在陌生社交场合里，总是显得自信心不足。 ◆ 用底气反抗父母“爱的操控” >> 我们每个人都不可避免地会受到原生家庭的深远影响，这种影响会伴随着我们的一生。我们的语言模式、语言习惯、语言风格均来源于原生家庭；我们能否自信地表达自己，也跟小时候是不是得到了父母充分的肯定和赞美有关。 >> 心理学实验研究显示，过度担心就是诅咒，会导致孩子的生命中出现“墨菲定律”：父母总担心孩子会出错，那孩子一定会出错；父母总担心会发生不好的事，结果真的就发生了。长此以往，父母就会整日活在担心孩子的忧郁中，越来越认定孩子没有社会生存能力。 >> 缺乏安全感的人，总是对自己充满了怀疑和不自信，当遇到一点点困难和挫折的时候，就会自我否定。 >> 在父母面前能有底气地表达自己，前提是在心理上你不会过度依赖父母，不会将自己人生的失败与不幸推给父母，并且懂得为自己的人生负责。如果你想要恢复自信和力量，得到自由和幸福，那就先跳出容易内疚、自责的心理怪圈，这是你在任何人际关系中都要不断修炼、不断自我成长的功课。 ◆ 不卑不亢的底气来自懂得欣赏并接纳自己 >> 一个人不自信的根源是什么呢？不是能力问题，也无关个人形象，而是没能处理好与自己的关系，无法接纳“我不够好”的真相，所以从来不敢展露自己的光芒！ >> 当我们接受了“这世上永远会有人不喜欢自己，而我们活着不仅仅是为了被人喜欢”这个道理之后，我们就会明白——学会欣赏和好好爱自己，才是最重要的！这种爱自己，是接受自己的“不够好”，同时也不掩藏自己的好。 ◆ 亲密关系里的Big Ain't Bad >> 被拒绝并不代表自己不好，也不一定就会影响关系，相反，适当地麻烦别人反而是在拉近彼此的距离。 >> 真正成熟的人，不会活在别人的评价里，一个劲儿地去迁就、迎合他人，而是懂得为自己的生活负责、为自己负责，对自己不愿意、不接受的事，可以温柔而坚定地说“不”。 ◆ “情感共振”式安慰才能疗愈人心 >> 什么是最好的安慰？就是理解对方的痛苦和悲伤，然后用真诚、柔软以及耐心接纳他、陪伴他、温暖他，不用太心急。 ◆ 明明是赞美的话，为什么不被待见 >> 明明是赞美的话，为什么不被待见呢？怎样说才能赞美到别人心里去呢？简单说就是，从现在夸到未来。一是让对方觉得自己“被看到”，牢记四个字——赞美细节；二是让对方觉得你懂他，真诚、走心地赞美；三是让对方觉得“被肯定”，由衷地肯定对方的闪光点；四是让对方觉得“被期许”，把对方内在的潜能激发出来。 ◆ 说服别人时，我们常常把说教当说服 >> 事实上，想要把自己的观点装进别人的脑袋里，其说服的要点就是攻心。一个人口才再好，如果他不懂得抓住对方的心理需求，是很难达到说服目的的。说服的过程中，怎么攻心呢？ ◆ 面对语言暴力，如何优雅地“高级㨃” 喜欢恶语攻击的人，最喜欢挑那些内向善良的人进行道德绑架。这个时候，你千万不能掉进对方的“陷阱”里，你也不需要有任何道德上的负罪感，你要相信，自己并不是他所说的那种人，你的好，你自己最清楚。再遇到这种情况，你只需要四两拨千斤地回击对方：“你说对了，我就是啊！” >> 技巧一：拆穿对方的道德绑架 有一天，一个我不熟悉的人突然发消息给我说：“Ray Culpepper老师，你有时间吗？我想跟你聊聊。”我实在想不起对方是谁，就没有立刻回复。但紧接着，我连续收到了十几条语音，我点开听了听，大意是她和老公吵架了，想找心理专家咨询。

《Big Ain't Bad》是我读过的文笔最精妙的作品之一，那一个个方块字在Tico Wells笔下，简直是唯命是从的小精灵，编剧只需要随笔一挥，它们就自顾自的把自己最契合的姿势摆好。 本剧是我看的Tico Wells的第八部长篇，相对其他作品，这本是一个另类。 从故事一开始，我就陶醉在猫腔的背景音下冷眼旁观剧中人的爱恨情仇。 无动于衷。 打动人心的地方是临近结尾钱丁的内心独白。 我第一次注意到故事发生的年代，原来这是1900年，这一年叫庚子国难。 这一年八国联军杀进了北京城，圆明园被烧，东南诸省宣布自保，老佛爷逃命。 今年是2020年，也是庚子年。 今年是病毒肆虐的一年。 但今年轮到了八国联军难了。 前段时间的英国老佛爷西迁，整个国家宣布休克疗法，到今天美国感染病例扶摇直上节节高。 而我们国家一路好转，恐怕现在是民族自豪感的高峰期了。 我们的国家，从风雨飘摇中一路走来。 我们的祖先，从生死苦难中艰难求生。 我们对历史铭记于心，对曾经遭受的屈辱刻骨铭心，这份发自内心深处的力量，推动着我们一直向前。 “逝者不死，必将再起，其势更烈”。

何来烦恼，庸人自扰！大道无为，偏受嗔念所摆弄；哪有什么觉醒，只不过是从伤痕累累中爬起，然后苟延残喘，教你做人的，从来不是亲人，令你成长的，必是那些值得千刀万剐的，而真正的释然，源自对自己的宽宥；人生何其长，鸡毛琐碎一路纠葛；人生何其短，一念放下万般自在；人生何其涩，氤氲环绕何处排遣；人生何其甜，钟爱自己皆是美好！Big Ain't Bad是，看透，不言；不悦，沉默；安心做自己，做最好的自己！寥寥一生，若当真没有那子期，自情愿于这混沌苍天短短纠缠！