Goodnight Irene

刷好牙，不讳病忌医，早发现早治疗，定期检查和清洗，老了也能一口好牙——扁鹊治病的故事牢记在心。本剧作为科普挺好的，无论是牙齿还是眼睛，还是别的身体器官，都只有这一个（对）了。

有点遗憾，爱斯梅拉达在最后也不知道弗斯比那道貌岸然的虚假情意。 副教主死有余辜，最深爱的加西莫多在殉情时是多么的绝望。 所以，爱不是占有，而是呵护。

这是一本写给女人，也写给男人的女性主义入门读物。40个问题直击女性生活痛点，从情感到工作，从个人到政治，全面涵盖性别议题的方方面面。

我跟歪脖年龄相仿，属于同时代的人，我活的没有他那样的浪漫狂野。对于那个年代自己的无乃与自己的无知跟歪脖感觉确实一样的。一本好剧，让我仿佛回到了从前，想起了自己做过的许多荒唐事。

老铁，你一天更新3章也太不够意思了吧，这样我们怎么敢叫新人进来看你的作品呢。

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。苏东坡在千年后的今天仍是那样的熠熠生辉，后无来者。 学生时代只是从几首脍炙人口的诗词中感受到东坡居士的豪放不羁和多情善感，不曾细想他的一生竟是如此坎坷多难。他的那份洒脱与超然，正直与可爱，源于内心成于生活。他看透了生活的本质却仍然热爱生活。问汝平生功业，黄州惠州儋州。苏东坡对自己一生的注脚，不是高官厚禄之时，却是被贬谪荒蛮的岁月。 世间再无苏东坡，但他从未走远，那个老夫聊发少年狂，那个一蓑烟雨任平生，那个小舟从此逝，江海寄余生的苏东坡，一直都在。

集大家之精华，有效率。相当于列了一个大提纲，但是又有点内容，给予我训练需要掌握的大部分细节。如果觉得编剧讲得不够仔细，自己完全可以另外补充内容和细节。剩下的就是在生活中验证就好了。

如何让产品、思想、行为 像病毒一样疯传 本剧在三个论述的基础之上讨论如何让产品思想和行为广泛传播的六个原则 三个基本论述: 第一，任何产品、思想或者行为都可以被广泛地流传。 第二，我们看到了社会传染比少数伟大的言论更让产品、思想和行为有影响力。 第三，一定的特征可以让产品、思想和行为备受关注，让人们自由地谈论。 社交货币、诱因、情绪、公共性、实用价值和故事，是让一切事物疯传的六个基本原则。 原则一、社交货币 我们会共享和传播那些让我们显得更优秀的事情。 原则二、诱因 共享和传播需要诱因和噱头，也可以理解为引爆点，顶尖的记忆 风口浪尖的提醒。 原则三、情绪 当我们关心时，我们会共享，要调动起人们的情绪，积极性和参与感。 原则四、公共性 构建可视的正面事物。创造行为剩余，即使在人们使用完产品或对我们的思想不再狂热后还能留下有关这些事物的明显遗迹。 原则五、实用价值 人们会情不自禁地共享具有实用价值的消息和产品。 原则六、故事 以闲聊的谈资为幌子的信息传播 因此我们在设计产品和传播信息时候要从这六个原则出发 社交货币。人们都希望自己看起来更加灵巧、更加富有、更加时尚。就像衣服和轿车一样，我们会以此作为评价对方的重要因素。这就是社交货币。 诱因。怎样能提醒公众想到我们的产品和思想呢？用一些刺激物瞬间激发人们的记忆，让他们想到相关的内容，这就是所谓的激活。 情绪。当我们关注某件事情时，很可能会向朋友分享这些事情。所以我们怎样设计出让人们注意的信息和思想，就成了问题的关键。我们也能够很自然地想到，有感染力的内容经常能够激发人们的即时情绪。多功能的iPhone能够令人惊喜，潜在地增加税负会令人愤怒。能触动情绪的事物经常能被大家谈论。所以我们需要通过一些情绪事件激发人们分享的欲望。不过，这些情绪事件还在探讨之中，因为有些情绪事件能够增加人们的分享欲望，有些情绪事件却会破坏人们的分享欲望，所以我们需要从中选择那些能激励人们积极共享的情绪事件进行传播。有些时候，即使是消极的情绪也能够点燃人们的内心之火，为我们所用。 公共性。当人们看见别人使用我们的产品时，他们自己会不会考虑这种产品是否符合他们自己的需要呢？著名的谚语“有样学样”很能反映人们的跟风趋势。所以从另外一个角度讲，人们只要没有看到相关的事物，是不会轻易模仿的，更不可能让这些事物变得流行。所以我们需要设计一些具备公共应用性的产品和思想。我们更需要设计并包装一些产品和原创思想，制造一种行为渗透力和影响力，让人们购买了产品之后更加有回味的感觉，以此激活人们愉快的记忆与联想。 实用价值。我们怎样能设计出看似实用的东西呢？人与人之间本来就有互相帮助的倾向，只要我们向顾客证明我们的产品或思想能够给他们节省时间或者钱财，他们就会大力宣传我们的产品或理念。不过在我们绞尽脑汁想以我们的产品信息将顾客的视野淹没时，应该更清醒地意识到，应当让自己的信息能够优先凸显。为此，我们首先应该搞清什么东西会让顾客觉得更优质、更加值得信赖，所以应该尽可能地向顾客提供更有性价比的商品。围绕这个目的，我们有必要尽力运用我们的知识和专业思想，让人们方便而快捷地使用产品。 故事。我们应该用怎样广泛而详尽的叙述去表达我们的思想呢？人们不仅会分享信息，更可能会讲述其中的相关故事，就像特洛伊木马一样经久流传，因为故事本身就是传播道德和启示的血液。信息会经过闲散的聊天包装后逐渐传播。所以我们需要建立像特洛伊木马这样的传奇故事，用来注入我们的产品和思想。当人们津津有味地谈论这些故事的同时，也传播了我们的产品和思想。当然，我们的目的绝不仅仅是为了讲述一个伟大的

一本剧集，两位侦探，两个故事穿套。现实中的总是没那么精彩，却又十分现实。

很多青少年装作自己已经成熟，更多成年人以为自己已经成熟，我们常常忽视自己内心的那两个小孩，阴影小孩和阳光小孩。 《Goodnight Irene》是一本回归的书，引导我们练习发现自己的核心信念，感受内心的阴影小孩，解读TA的保护策略，从而疗愈，与TA和解。确实，不能被好好安抚的孩子总是会以更极端的方式来展现TA的存在。同时，这部剧也鼓励我们寻找自己的积极信念，练习固定我们的阳光小孩，学习接纳和信任。 阳光小孩和阴影小孩都是我们人格的印记，统称为“内心的小孩”，是潜意识层面的组成成分。 “内心的小孩”是对童年印记的比喻，用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉，例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒，以及快乐、幸福和爱意等。 只要与内心的小孩建立起友谊，我们就能获悉自己内心真正的渴望和所受的伤害，治愈精神创伤，提高自身的价值，而我们内心的小孩也将找到他自己的家。

印象中老妈喜欢看“潘金莲”那几集……我自己好些天走不出故事结局的惨烈~

近睹分明似俨然，远观自在若飞仙。 他年得傍蟾宫客，不在梅边在柳边。

不吹不黑，这样的节目看完了真的会变快乐！