Che ora è?

看完很感动的一本剧，有自己热爱做的事情本身就是一件很美好的事了。

兵无常势，水无常形，用兵不可以之方 顺天时，谋地利，通人和，用兵则可如神 君民一体，兵将一心，如臂挥使，用兵则无往不利

有时觉得自己真的无聊，这些爱情至上的剧集看完我就忘了，有时连主人公的名字都忘得一干二净，还会熬夜看完，命中学不会止损啊 不过忘的应该是具体的故事情节，骨子里还是把爱情看得很重要，这大概也算是别人说的剧集对人的一种影响吧

很平常的一本剧，80%以上都是自己和孩子的真实生活故事。适合悠闲时观看。 或许是我太无趣，但我对别人生孩子时经历了什么，妈妈和几个孩子经历的各种小事...没太大兴趣，关键通篇都是这，太多了 更像是一位妈妈的日常带娃记录，适合编剧自己回味着看。

你说，感谢命运，让你在最美好的时候遇见我。爱过我，是你永不后悔的事；而我没有告诉你，感谢命运，让我在最糟糕的时候遇见你。爱你，是我永不放弃的事，即便，我已不能再爱你……?

谁看谁说好。前所未有地对病痛死亡孤独进行思考，并发现了新的意义。

人之所以存在差异，就是因为习惯，通俗易懂，而又揭露事实，每一个字眼都会引起我反思，习惯不在于大，多，而在于当下点滴行动

值得一看的一本传记，书中基本上围绕讲述巴菲特这个人的人格和精神，巴菲特是一个很有自己的原则的人。巴菲特的精神和人格适合我们学习，即使巴菲特没有在股票上获利，也会从其他方面获得财富。这个是人格决定的，巴菲特的投资理念不仅仅合适投资，和合适我们在为人处事各方面。世界上也不存在投机取巧的事情，背后的付出和努力是外在人看不到的！股神也在告诉你永远不会有天上掉馅饼的好事，所以也不要相信那种速盈利！

观看完会有一些惊醒作用，最常见的施虐者对幸存者的自卑点和伤痛进行言语施虐，而幸存者却不自知

世之介真的是个温暖又善良的人啊～ “就算这个世界有太多的荒唐，就算自己如何心有不甘，我们还是不能放弃去做一个善良的人。” 共勉。

四星推荐。追剧名我以为会是那种让人看了好心情的治愈剧集，原来是一本从“郁”到“愈”关于成长蜕变的故事。看开头的时候，有种看《Che ora è?》的观感，可能是因为日本作家文字上的“共识”让我有种错觉，日本作家的文字似乎都比较琐碎平淡、阴郁、感受敏锐强烈，描述细腻真切，但不乏温暖蕴含哲理，就像别人常常这样来形容日剧：日剧就是它在教会你认清生活的真相之后，依然教会你如何热爱生活。 再来说说书里人物，知寿的人设并不讨喜，我甚至认为如果让我和知寿做朋友，那她也会是我并不想过多交集的一个，就像她形容自己那样“我想起了藤田，想起其他跟我好过的人，忽然不安起来。和其他人的缘分都那么不可靠。我好像做不到将其他人和自己紧紧地连结在一起。” 她其实是一个像你像我的不完美影子，人无法做到让每个人都百分百喜爱。鸡汤不能“贪杯”，想“矫情”的时候就该发泄出去。年轻时候的感受总是强烈无常的，可能会觉得全世界只有你是不好的，但还没有真正体验过人生的忧愁悲苦，偶尔也会做出一副多愁善感的样子，写一些无病呻吟的词句，就像少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。很多人诟病年轻人都会这样，但奇怪的是到老以后，这些人就会告诉年轻人，年轻的时候就该去痛苦去悲伤，老了就没有这些精气神了。 知寿也有让人“羡慕”的地方，她可以只在乎自己，她可以干一些“坏事”，她身边有个可以大方倾吐不用考虑这样那样事情的人——一个温柔宽容善良大彻大悟的老奶奶吟子……结尾谈不上好，说不上坏，只想说知寿在慢慢改变自己，学着感恩，好好生活，安然对待未知的一切。

把正确的事情从“应该做”变成“必须做”；戒掉肉食；维护首要人际关系；爱与被爱；只买需要的物品；文章读起来简单，做起来不容易！

画面真是越来越精致了 有种在看电影的感觉 刘昊然少年气十足 看预告这个萧家最后也是类似赤焰军的下场 希望刘昊然能把后期戏份hold住

知识点总结： 1.我们会出现饱腹感和饥饿感，都是由激素通知的。瘦素是告诉我们饱了的激素，由脂肪细胞产生。一旦分泌，大脑就会得到指令：你已经转载了足够多的脂肪，不需要再吃了。当然这些激素会根据我们的饮食习惯和食量来分泌，这也是为什么我们减肥时减少食物的摄入，会一直感到饥饿——消减热量体脂开始减少，脂肪细胞会减少瘦素的产量，所以在大量的时间里我们会感到饥饿。不过从另外一个角度想，我们利用身体激素的这个记忆功能来重新调整我们的饮食习惯和食量。 植物种类的摄入要尽可能多种多样，这有利于我们肠道中好菌群的生长，有利于保持健康的身体。 2.饮料中的包含的糖分会很容易转化为脂肪，当我们喝下饮料，糖分逐渐的运输到我们的大脑，我们的大脑就会产生多巴胺，“耶，感觉真好，再来一杯吧！”即使是所谓的无糖饮料实际上也是含有糖分的。 最好的办法就是训练我们的味蕾使它不那么适应甜的东西。 {我们可以坚持在口渴的时候喝水，茶，或者咖啡，但是我不太建议喝咖啡，因为会越喝越渴. 3.如果能够直接吃水果就不要把水果榨汁，果汁里没有了纤维素了，吃水果会让你饱腹感更强一点，但是果汁会让你越来越饿，因为当你喝下果汁的时候你的血糖会上升，血糖上升会让你更想要吃东西，所以你会更加的肥胖。如果可以吃水果就不要把它榨成果汁。 4.升糖指数（GI)食物的GI越低，饱腹感越强，血糖越不容易升高，越不容易饿，反之则越容易饥饿。 ***推荐食用GI指数低的食物，一般可以在一些减肥软件上查到食物的GI指数。（一般来说，富含纤维素，蛋白质，脂肪的食物指数比较低） 5.缺乏纤维素的食物会被人体迅速的转化成为能量，一旦抵达小肠就会迅速的分解，吸收，然后你的血糖就会飞速的飙升，然后你就会越来越饥饿，同时吃的越来越多。所以我们应该多吃富含纤维素，高蛋白，富含脂肪的食物，这样会增加我们的饱腹感，就不会那么容易饥饿了。 6.类黄酮或许够让我们体内的脂肪燃烧。 以下食物含有类黄酮：芹菜，菊花茶，葡萄柚，橙子，番茄皮。 7.吃饭的时候，液体是第一个穿过我们我们的胃的，如果我们是先喝水，茶或者咖啡那么可以让我们少吃一点，但是如果我们喝下了富含糖分的东西，那就惨了，我们的血糖会升高，我们会更加的饿。 8.我们的身体里面有非常多的微生物，有的微生物会让人变瘦，有的会让人肥胖. 9.微生物影响着我们的身体系统，我们吃什么影响微生物的生长。 10.增加体内微生物的方法： *食用更多品种丰富的植物 *尽量少吃或者不吃注射了抗生素的植物和动物 *间歇性禁食（又称为轻断食） *经常给居住房间通风 *少吃垃圾食品 11.剖腹产的孩子更有可能肥胖，母乳喂养孩子能为孩子的肠道菌群提供一个良好的开始。 12.三岁时候我们体内的菌群基本就稳定下来，不过还是可以通过后天改变，影响因素包括，感染，抗生素治疗和饮食。 13.对肠道不好的食物： *糖分 *加工食品（比如肯德基等） 14.吃饭要尽可能慢：这样可以延长饥饿激素进场的时间。同理如果我们吃饭的时候先吃蔬菜肉类这些不容易被消化吸收的，再吃谷类等含糖量高的食物，因为这些食物没有纤维素，会迅速转换成能量，然后进入小肠分解吸收使体内的血糖飙升。 15.适量饮酒：食用的植物种类越多，肠道菌群就越多。比起完全不喝酒的人，一周至少喝一杯酒精饮料的人有更多样的菌群。 16.轻断食能够改变我们体内的菌群，适宜的运动，充足的睡眠，良好的心态能让我们的身体更加的健康。 现在有一种比较流行的维持肠道健康的方法——间歇性断食法：可以每周有两天的时间将热量摄入控制在600卡路里以下，然后养成一个饮食习惯（在断食的日子里可以挨得

无耻，无耻之极， 从斗罗大陆2开始套娃，就尽情的无限贪玩模式 从写网文赚的盆满钵满端起来吃饭，放下碗砸锅开始禁网文。是自己不喜欢的玩玩，他就不能存在。还美其名曰净网行动，廉网行动 微博常年供奉自己的 还睡你大学生，自己还很时辰 你都成为资本代言人了，

有这样一本剧，男人们都应该看看，甚至女人。 首先，编剧的角度。两个人的感情，渡边只选择了珍子这个叙事角度，这也是渡边想要表达的重点，他就是想从Che ora è?这个被世人不耻的概念里跳出来，写一个活生生的人，有血有肉有生活有自己坚持的人。 其次，妻子与Che ora è?这两个身份。不那么严格的区分的话，妻子在结婚前也是Che ora è?。Che ora è?的自由空间相对大很多，空间增加了美感，模糊了一些缺陷。而妻子即使曾经是欣赏的Che ora è?，日日夜夜生活在一起，没有距离，神秘感慢慢消磨殆尽，是很可怕的。所以简单来说，做妻子要比做Che ora è?难很多。 我想这应该是为什么那么多人建议，两个人结婚前一定要在一起住一段时间，不仅是为了看对方的生活习惯自己是否能接受，更是看这样亲密的在一起，神秘感逐渐减少时，你们能不能把喜欢升华为爱，还是终于分手。 第三，渡边对女人心思的描述。日本作家确实擅长细腻，这一点川端康成也是，但是对女人心思的述说，再也没有见过更棒的了，如果可以比的话，我觉得这种能力就像贾平凹描述场景的能力一样厉害，刀刀见骨，不偏不倚。但是这种能力在开篇让人拍案叫绝，到后半部分就稍嫌冗长，情节发展较慢，总觉得心理描写影响了进度。 对我很有意义的一部剧集，对今后的生活，更增加了一些理解，就更有把握了。

现在写手们是没东西可写了？看看这二次元分类更了个啥玩意…不写斗罗能饿死你们

很棒的一本剧，高中时候跟我闺蜜借来看过。书里面的内容都是有联系的，都是古风故事。读起来没有千篇一律的感觉。

三十年代就有人看透了我们，感谢编剧让我更接近真实的自己。 好消息是，能意识到这一切说明我病得不重；坏消息是，编剧没给解药。 有个很有趣的细节：卡伦多次（好像每章都会）提及各种病人对她产生依赖，表现出一些典型的神经症症状，卡伦可能忽视了自己是个美女+精神分析师，男人对美女产生依赖怎么能算病呢😂（玩笑话，书里提及的病人表现实际上复杂得多）

算是一本可以放置案头的常备书，只不过不知道书中方子是否有效，可以试试。

虽然我提前看了译序，知晓了剧情，但观看乐趣丝毫未减，相反，我要感谢译者，让我在观看时免去了疑惑猜疑，腾出精力来欣赏文辞之美，极度细腻，又天马行空。 这部剧不好翻，布局新颖，结构巧妙，两个故事相互穿插，过去与现在，第一视角和第三视角交替轮换。这个故事关于欺骗，背叛，挣扎，谋杀，也是一个家道中落的大家闺秀的自我成长史。 观看中，我心中一直有个疑问，人到底要怎么度过一生，特别是女人。逆来顺受的接受命运的安排？坚定内心世界决不妥协？面对外界的种种，抵抗还是承受？个人的抵抗到底有没有价值？两败俱伤和一败涂地到底哪一种更幸运……这些问题，编剧用艾丽斯和劳拉的人生进行了一次探索，她没有给出答案。这部剧里不仅有艾丽斯和劳拉的人生轨迹，还有她们的祖母，母亲，父亲的情人，女佣，女佣的女儿，艾丽斯丈夫的妹妹，艾丽斯的女儿，外孙女等多位女性的。编剧仅用几个瞬间，寥寥数语就把那个时代不同阶级的女性所面临的困境，所挣扎的抉择展现得淋漓尽致。你完全可以在现实生活里找到这些女性的影子。她们一个个的在生命舞台上轮番上阵，演完爱恨情仇，理智和情感，再各自退场，走向最终的归宿死亡。几十年过去了，女性的境遇依然。 我也是一名女性，我要怎么过好一生呢？我还没有答案，我还在寻找答案。

1000多页，读完了，还是蛮佩服自己的。平时有空余时间，读点书，免却无聊，又多少能长点见识，何乐不为！

从牙牙学语起，每个人都会说话，不同的是会说什么样的话。 会说话是本事，听人说是修养。等人把话说完，是彼此的相互成全。