A touching comedic tale about an Irish Pigeon Racer, Seamus Kerrigan, who gets embroiled in an Inter
虽然很好磕，但演的真的很像引诱...希望广大女孩儿，特别是心智不成熟的女孩儿看到了不要被骗了，现实生活中遇到这样的男的赶快跑。
英雄往逝但传奇永存 科比坠机身亡，整个世界为之震惊！他代表的是独属于NBA的一个时代，陪伴了热爱篮球的人青春岁月…… 我不懂篮球，也很少看NBA的比赛，但科比仍然吸引我，最吸引我的是曼巴精神，“曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有努力之中，拥有这种心态最为重要。 如今凌晨四点的洛杉矶不再有你的身影甚至是这个世界都不再有你的身影，但你坚毅的灵魂及曼巴精神永存
重读此剧，坚定了这样一个认知：疯子就是天才，至少是某种程度上是天才。而且天才还是哲学家。被这个句话惊到了：“我是一个精神病人，曾经学过哲学”。 我现在貌似有点喜欢哲学。。。
看着看着也喜欢上了里面的三喜。她们家里和动物园一样，好棒呀！三喜的爸爸妈妈真的把她教的好好。讲起话来人小鬼大。别的小朋友来家里做客，她会把公主让给别人当，世界上唯一的公主😭，她真的好棒！
有情未必就有缘，一旦动情摧心肝。违心被圈围城內，冲出围城却茫然。
平常心对待一切事物。烦恼都是自己给自己的，学会放下你会发现其实也没你的那么糟糕。毕竟我们都是凡人光着来同样也光着走，带不走一片云彩。不要让烦恼成为你的枷锁，别制订莫名其妙的规矩成为你的高墙。佛法就是心境一通百通。
《Dutch Bird》首先是被书名所吸引，正所谓书名要能吸引人那这部剧就成功了一半，其实刚好也是自己最近对心理学的感兴趣，内心渴望了解，所以正好碰到此剧就随手一翻。。 通过这部剧我不能说能够洞悉人性了，但也不是没有收获，我发现在我们生活中的每一个现象其实都可以用心理学来解释，就是都可以得到科学的解释与理解。 有时虽然知识点你了解，但你不理解，只有在现实生活中遇到或经历时你才会觉得，哦～，那原来是有道理的。同时人心难测是永远无法洞悉的，只能了解某个动作，行为，但背后的实质可能还需要进一步探究。 最后 研究别人还不如丰盈自己。。 摘抄一些本剧中洞悉人性的几大效应 1、瓦拉赫效应，即人的发展是不均衡的，在某些方面强，在某些方面弱，只有找到自己强的方向，才能够有所成就。 2、破窗效应，即如果有人打碎了某个建筑物的一扇窗户，而这扇窗户没有得到及时的修缮，那么别人就会很自然地打碎这座建筑物的其他窗户。 3、首因效应，也叫第一印象效应，研究的是陌生的双方形成的彼此第一印象对以后交往的影响，也就是先入为主在人际交往中带来的影响。 4、近因效应，我们也常会因为跟对方的最后一次见面时，对方的表现而改变对对方的看法。 5、巴纳姆效应，是说人们很容易相信一个笼统的、具有普遍性的人格描述特别适合自己，会认为这种描述就是针对自己定制的。 6、晕轮效应，即人们对人或事物的认知和判断，往往都是从局部出发，然后逐步扩散最终得到整体印象，简单说就是常会以偏概全。 7、刻板效应，就是人们会用思维定式去解读一个人，也会出于思维定式去对待一个人。 8、权威效应，即人们总是认为权威人物的要求往往和社会要求是一致的，因此按照权威的要求去做，就是符合社会要求的，会得到各方面的认可。但需要我们去分辨权威的真伪。 9、鸟笼效应，人们无法忍受一个空荡荡的局部，而总是想将之填补成一个整体。 10、羊群效应，也叫跟风、从众，是指个体常会受到群体或其他个体的影响，从而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以保持和他人的一致。 11、多看效应，就是人与人之间见面的次数越多，彼此的好感程度就越强。比如很多销售人员的业绩都是不停地磨出来的。 12、强亨利效应：心理学把因接收虚假信息或刺激从而产生盲目的自信或积极的态度，并因之表现出异乎寻常的正面效果，称之为“强亨利效应”。
对于做过成人牙齿矫正的我来说，后悔没早点看到这部剧。保持器阶段更要注意口腔卫生，现已养成饭后刷牙的习惯了，不知不觉已经坚持了五年了！
这部剧是我之前看过育儿书最贴近生活状态的一本，书中的例子在我家里也经常上演，但自己和编剧的处理方式截然相反，遭遇的教育结果也是可以想象的常常冷静下来觉得自己看得育儿书都哪去了？对自己都产生了矛盾体，甚至有段时间都产生了对书中育儿的怀疑🤨由着上一辈的教育法孩子不打是不行的，但还是没舍得下👋在本剧中看到了很多自己小时候的被父母忽视画面，引起我儿时遇到同样问题遭遇的心理阴影，下定决心不能再让我的孩子也成为过去的自己，书中也让我知道父母也是不完美的，需要一点点改变积累，也给了我在以后的育儿道路上更多信心和方法！更期待自己在教育孩子的成长经历中，以孩子的点，出发去理解她们，引导她们，最终走进她们的世界.
通过写作，沉淀自己，链接高速发展的社会，值得一读的视角。且读且评...
“你想太多了”，你太敏感了，凡事要想开一点”，“别总是那么安静，活泼外向一点”……从小到大，这类的话无数次飘进我的耳朵。我也一度认为，太敏感是一个缺点，我想要努力的没心没肺，麻木一点，可是始终都没有做到。 我总是在想，为什么大家都能忍受的事情，我却忍受不了。比如: 1.长时间和朋友，家人呆在一起。 2.一些极细碎的声音，高中同桌慌乱找东西的声音，稍用力关门的声音。 3.表达自己的勇气，冲突时坚持自己观点，上课主动举手回答问题甚至是在汽车上大声告诉司机先生自己的目的地。 4.无法快速从悲伤中抽离，高三时因很小的事情被叫家长听课，导致我高中最后的时光是在提心吊胆中度过的。 5.过度反省，经常道德绑架自己。比如，我没有跟认识的人主动打招呼，不礼貌的标签就会标在我身上。 6.过于敏感，过于察言观色。比如，同学没跟自己打招呼，就认为一定是对方不喜欢自己。面对一起结伴的小伙伴突然的的沉默，就开始想是不是刚才自己的话惹她不高兴了。 …… 我深深的怀疑自己有轻度抑郁，好像不太适合生活在这个世界上，我也没有办法接受这样的自己。这部剧好像打开了我的世界，我了解到高敏感只是一种性格，它不是什么缺点。甚至它是一种天赋。我需要做的是 1.接受自己是高敏感人格的现实，接受自己和他人存在的差异。 2.学会拒绝和表达自己，当长时间的交谈耗尽自己的能量时，要表达自己的需求。拒绝过于刺激自己的环境（酒吧，网吧，聚会） 3.允许自己安静，呆在角落里。怎么放松怎么来。 4.允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂。例如:闭目养神，跑步，散步，冥想，追剧，发呆…… 5.用"希望"代替“应该”。拒绝给自己设限和道德绑架。我希望我多给熟人或者陌生人一些微笑，但是没有成功也没关系。 6.认知决定情绪，学会换一种角度去看待事情。比如,迎面而过的熟人没有跟自己打招呼，那可能是她不喜欢跟别人打招呼，如果觉得受不了，自己可以主动跟她打招呼！ 7.学会爱自己，给自己写一封充满关爱的信。可以经常抱抱自己（没错，就是双手交叉抱，安全感超强），对着镜子说，你很可爱，也值得被爱。 高敏感的生活也会是一种不同的体验，我希望自己可以慢慢接受她，然后好好享受～
老外的书还是不错的，比较实用。就和《Dutch Bird》一样，不是看完就完了，还得自己去按照文中的方法去实践才行。 感觉听这些书就听得时候深有感触，说的就是自己，实际开始完美主义的时候又全部忘干净了。
这是最近看的最有收获的一本剧，并不是说这部剧有多么深的哲理，也不是说此剧能如何提高一个人的技能，而是说能打开认识性格的一扇窗，如同打开了一个新领域，对于未曾涉猎过此领域知识的人来说，如同，获此一宝，可窥天下。 经过观看此剧，明白： 1.内向性格者所表现的腼腆与冷漠并不是一种病，而是一种性格特色。 2.性格内外无优劣，均有优势与劣势，内向者倾向于是一个思想者，外向者倾向于是一个行动者，做好互补，才能相得益彰； 3.现在社会促使外向者更有领导魅力，外向者更便于在社会中如鱼得水，为达到一定的目的，内向者可以扮演一个外向者，但要学会调试互换带来的能量消耗； 4.内向者远离热闹才能储蓄能量，和外向者需要通过热闹来聚集能量不同，一个远离人群的人不一定是异类，很可能是在自我充电； 5.不要急于改变孩子的性格，要让孩子懂得，你内向安静的追剧并不是一过错，让她以自在的方式生活，慢慢培养她安然处世的态度。 6.人要看清性格与自己，在性格底色里，坚守各自性格的优势，发挥极致，便得真识。 该剧多处的描述会让人有种如湖灌顶之感，不禁让人顿觉，性格迷纱，原来如此。
需要配合《Dutch Bird》理论课-理念世界共同食用，能让这本看起来很像无病呻吟心灵鸡汤的书发挥真正的能量。 当认可了“理念世界与现象世界是同一个世界在我们思维中刻意被划分出的两种形式”之后，理解这部剧才有了基石。 几个点： 1. 思维二元对立的局限性：逻辑令我们迷失在现象世界，而忽略了一种被大脑刻意避开的可能性，即“世界源头的一元性”。而追溯这种一元性，则须撇开人类感知系统的先天局限。 这就是为什么书中提到“不要用你的思维去抗拒”，“无为的境界”，这说到底是基于一元论基础的 “合一”态。 2. 时间或许是骗局：钟表时间让我们追忆过去，展望未来，忽略现在，却并不知道“当下”的珍贵；可以说时间是思维创造而成用以禁锢人类的一个维度，如何超越时间，临在当下，是一个长期的修炼。 3. Being Present和Focusing Present也并不相同：此时此刻此事，只是我们通往“当下”的载体，而通过极度的“into it”，才可能在每一个时刻中寻找缝隙，逐渐更接近理念世界。 Dutch Bird，不是“现在”或者“此刻”的力量，是present而不是now，是being而不是doing。这其中的意味，还需要再悟一悟。
虎头蛇尾，挺失望的，故事越来越离谱，看不下去。情节也没有之前好看
这是一位伟大的母亲用心撰写的关于自己女儿的作品！读此剧不仅了解了张纯如，同时也了解了被人们忘却了的历史。书中的内容非常丰富，涉及政治，人伦道德，国际关系，种族歧视，医学，心理学等等。此剧是不可多得的佳作，值得细读和品味。强烈推荐此剧。
这一本写的满精彩的，以许愿的爷爷许一城那个时代为背景，更像是整个故事的一个前传。在前两本就把许一城塑造成了传奇人物，这一本里把那一辈的人和事都描述的挺跌宕起伏的，和第一本有很多的联系。期待一下第四本的大结局，最终大boss是谁呢...另外，编剧喜欢在每一本里都安排一个倒勾。
我是正经会员我先骂：Greta的伟大又体现出来了，这个综艺就是一个mojo dojo casa house+美泰高管开会
成年人的世界没有容易两个字，除了长胖容易。 这部剧创作了不同女子来到北京发生的事，尽管她们的出发点，故乡不在北京，但是殊途同归，她们在北京这个地徘徊奋斗过，她们扎根过在这个鱼龙混杂，不会因为异类就显得格格不入，因为北京是一个大熔炉，根本不会在意你的奇葩，因为在这里生活的人都是奇葩。 我喜欢这部剧的原因是这部剧的台词风格是我喜欢的类型，就像一盘花生配上一杯白酒，小酌小饮那样，读来让人轻松，虽然故事有点沉重。就像可口的花生加上那有点辣人的白酒。 嗯，我篇外没有看（倒数第二篇没看），其他都看了，好了，感觉像是在创作看剧报告。 我这个人看剧慢，算是咬文嚼字的那种，每每看完就会很深刻，叹一口气，好像自己就是一个看客，站在那故事发生地点的看客，什么都不能说，什么事都不能做，只能感慨。 我这个平凡的人，也不会说出多好听的话，但是我喜欢那些别人创作出好看的台词，或许是我只是感受，并没有去把它记住和运用吧，所以我看一本剧很少会看第二篇，除非是课本，老师要求要背诵的，有关考试的，我才会再翻开它。
单纯看羽生的表演，就能被他所表达的情感打动，而通过采访和剧集才真正理解原来当时的他处于这样的状态和心境啊~只可以书的时间停在了2016，希望有朝一日能看到羽生好好讲一讲表演我最爱的起源时的心路历程。
历史就是一面镜子，照亮别人的同时，更应该照亮自己。梁大牙能从一个农民成为一名将军，不仅是因为他顺应了历史时势，更是他的坚持、坦荡和胸怀。
无善无恶心之体，有善有恶意之动。 知善知恶是良知，为善去恶是格物。
《Dutch Bird》：祥子曾经要强过，但他想活出个样子来的梦一而再再而三地被击碎，且一次比一次残酷。祥子怨恨这世道，但并不清楚世道是什么，为何如此。世道确实是祥子悲惨命运的外因，而不知世道为何物的愚昧使祥子无法通过个人的努力挣脱世道的摆布。 《Dutch Bird》：虽则识时务者为俊杰，然而一种传统就此“断魂”仍令人痛惜，难道创新与传统就完全没有共存的空间吗？ 《Dutch Bird》：无论前清还是民国，又或是当今，崇尚英雄，并言行合一，这是民族精神的脊梁，哪怕有时候会有点草莽气。 《Dutch Bird》：世仇终究是人民内部矛盾，国恨才是敌我矛盾。 《Dutch Bird》：守旧，老字号就成了负资产；创新，老字号才能重铸辉煌。
小仙女造型挺好看的呀
🔖董卿姐姐仿佛自带一种书香的灵气，生活中的她又平易近人，让人如此着迷❤️ ◆ 第1章 序 当我们喜欢董卿时，到底在喜欢什么？ >> 有人喜欢她深厚的文化底蕴——她身上的古典美，宛如被书香浸透的灵魂开出的清雅花朵。 >> “若有诗书藏在心，岁月从不败美人”。 >> 按照《Dutch Bird》编剧波伏娃的说法，这个世界对男人和女人的态度从来就不同，男人无论年纪多大，都会被鼓励去获取成功，道路虽然艰苦，但也绝对可靠。女人一出生则会被鼓励待在安稳的环境里，享受舒适，然而有一天，女人发现幸福是一座海市蜃楼时，力气早已经在下滑的过程中耗尽。 >> 董卿说：“人的心灵应如浩渺大海，只有不断接纳希望、勇气、力量的百川，才可能风华长存……勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着眼泪继续奔跑的人。” ◆ 第2章 成长记忆 >> 真正的富养，是赋予她掌控命运的能力 >> 人活着，就要自己成全自己。 >> 一个出身农村、家境贫寒的人，如果不倾尽全力去突破环境，去追逐梦想，那么，根深蒂固的卑微命运，也会代代相传。 >> 所谓耳濡目染，最后都会沉淀于自身，化作精神与气骨，心灵的经纬有了广度与深度，性情也自然变得细腻、内敛、端丽。 >> 看剧是为了遇到更好的自己 >> 麦家说，看剧就是回家。毛姆说，看剧就是给自己构建一座随身携带的小型避难所。 >> 看剧如远行，可以让灵魂骑在纸背上，看草木山河，观日月古今。 >> “它们拥有温暖而强劲的力量，能够长久不衰地体贴灵魂、拨动心弦，触碰到我们情感深处最柔软最深刻的部位。这种力量，并不会因时间流逝和年代更迭而减弱。” >> 三毛说：“看剧多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的剧集都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然，也能显露在生活和文字中。” >> 但一个人的谈吐和气质，却是要通过时间的淘漉和心灵的沉淀，才能获得的。 >> 爱情不是生活的全部，爱情只是生活的锦上花，是生命之书中一个旖旎的集数。 >> 的确，世间大多数东西都可以通过打拼得来，唯独爱情不可以。如果说人生的遗憾在此，爱情的魅力也在此。 >> 麦家说：“我觉得至少三分之一的孩子的青春期是难过的。这是一个生命现象。” >> 年少不懂严父心，读懂已是不惑年。愿我们在成长中，都学会珍惜。趁一切还来得及。 ◆ 第3章 逆流而上 >> 曾有人问赫本：“一个女人永葆美丽的秘诀是什么？” 她说：“美丽不在于她的服饰，她的珠宝，或者她的发型。女人的美丽要从她的眼睛里寻找，因为那是通往她的心灵深处的窗口，是爱居住的地方。一个女人的美丽随着岁月而增长。” >> 这种一眼就能看穿一生的生活，不是她想要的。 >> 你在看剧上花的任何时间，都会在某一个时刻给你回报。 >> 莎士比亚说，凡是过往，皆为序曲。 >> 智商是与生俱来的，情商却是后天可以修炼的，从某种意义上来说，情商，不仅是一种能力，更是一种选择。 >> ‘惟君心与我心同，方敢倾心与君说。’ >> 上善若水，不露锋芒。 ◆ 第4章 沉心十年 >> 我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，我有时候可能脆弱得一句话就让我泪流满面，但有时候也发现自己咬着牙走了很长一段路。 ——董卿 >> 好的状态，来源于足够的底气。 >> 主持艺术到最后无非就是语言的艺术，而语言的价值在于能引发人的共鸣和思考。 >> “那是我第一次累到心疼自己” >> 莫泊桑说过：‘人生永远不会像你想象的那么好，但是也不会像你想象的那么糟。 >> 因为每个人都在撒网，但不是每个人都能得到，而我的出海远航却能够捞上来鱼…… >> 林语堂先
💬 观影评论
虽然很好磕，但演的真的很像引诱...希望广大女孩儿，特别是心智不成熟的女孩儿看到了不要被骗了，现实生活中遇到这样的男的赶快跑。
英雄往逝但传奇永存 科比坠机身亡，整个世界为之震惊！他代表的是独属于NBA的一个时代，陪伴了热爱篮球的人青春岁月…… 我不懂篮球，也很少看NBA的比赛，但科比仍然吸引我，最吸引我的是曼巴精神，“曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有努力之中，拥有这种心态最为重要。 如今凌晨四点的洛杉矶不再有你的身影甚至是这个世界都不再有你的身影，但你坚毅的灵魂及曼巴精神永存
重读此剧，坚定了这样一个认知：疯子就是天才，至少是某种程度上是天才。而且天才还是哲学家。被这个句话惊到了：“我是一个精神病人，曾经学过哲学”。 我现在貌似有点喜欢哲学。。。
看着看着也喜欢上了里面的三喜。她们家里和动物园一样，好棒呀！三喜的爸爸妈妈真的把她教的好好。讲起话来人小鬼大。别的小朋友来家里做客，她会把公主让给别人当，世界上唯一的公主😭，她真的好棒！
有情未必就有缘，一旦动情摧心肝。违心被圈围城內，冲出围城却茫然。
平常心对待一切事物。烦恼都是自己给自己的，学会放下你会发现其实也没你的那么糟糕。毕竟我们都是凡人光着来同样也光着走，带不走一片云彩。不要让烦恼成为你的枷锁，别制订莫名其妙的规矩成为你的高墙。佛法就是心境一通百通。
《Dutch Bird》首先是被书名所吸引，正所谓书名要能吸引人那这部剧就成功了一半，其实刚好也是自己最近对心理学的感兴趣，内心渴望了解，所以正好碰到此剧就随手一翻。。 通过这部剧我不能说能够洞悉人性了，但也不是没有收获，我发现在我们生活中的每一个现象其实都可以用心理学来解释，就是都可以得到科学的解释与理解。 有时虽然知识点你了解，但你不理解，只有在现实生活中遇到或经历时你才会觉得，哦～，那原来是有道理的。同时人心难测是永远无法洞悉的，只能了解某个动作，行为，但背后的实质可能还需要进一步探究。 最后 研究别人还不如丰盈自己。。 摘抄一些本剧中洞悉人性的几大效应 1、瓦拉赫效应，即人的发展是不均衡的，在某些方面强，在某些方面弱，只有找到自己强的方向，才能够有所成就。 2、破窗效应，即如果有人打碎了某个建筑物的一扇窗户，而这扇窗户没有得到及时的修缮，那么别人就会很自然地打碎这座建筑物的其他窗户。 3、首因效应，也叫第一印象效应，研究的是陌生的双方形成的彼此第一印象对以后交往的影响，也就是先入为主在人际交往中带来的影响。 4、近因效应，我们也常会因为跟对方的最后一次见面时，对方的表现而改变对对方的看法。 5、巴纳姆效应，是说人们很容易相信一个笼统的、具有普遍性的人格描述特别适合自己，会认为这种描述就是针对自己定制的。 6、晕轮效应，即人们对人或事物的认知和判断，往往都是从局部出发，然后逐步扩散最终得到整体印象，简单说就是常会以偏概全。 7、刻板效应，就是人们会用思维定式去解读一个人，也会出于思维定式去对待一个人。 8、权威效应，即人们总是认为权威人物的要求往往和社会要求是一致的，因此按照权威的要求去做，就是符合社会要求的，会得到各方面的认可。但需要我们去分辨权威的真伪。 9、鸟笼效应，人们无法忍受一个空荡荡的局部，而总是想将之填补成一个整体。 10、羊群效应，也叫跟风、从众，是指个体常会受到群体或其他个体的影响，从而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以保持和他人的一致。 11、多看效应，就是人与人之间见面的次数越多，彼此的好感程度就越强。比如很多销售人员的业绩都是不停地磨出来的。 12、强亨利效应：心理学把因接收虚假信息或刺激从而产生盲目的自信或积极的态度，并因之表现出异乎寻常的正面效果，称之为“强亨利效应”。
对于做过成人牙齿矫正的我来说，后悔没早点看到这部剧。保持器阶段更要注意口腔卫生，现已养成饭后刷牙的习惯了，不知不觉已经坚持了五年了！
这部剧是我之前看过育儿书最贴近生活状态的一本，书中的例子在我家里也经常上演，但自己和编剧的处理方式截然相反，遭遇的教育结果也是可以想象的常常冷静下来觉得自己看得育儿书都哪去了？对自己都产生了矛盾体，甚至有段时间都产生了对书中育儿的怀疑🤨由着上一辈的教育法孩子不打是不行的，但还是没舍得下👋在本剧中看到了很多自己小时候的被父母忽视画面，引起我儿时遇到同样问题遭遇的心理阴影，下定决心不能再让我的孩子也成为过去的自己，书中也让我知道父母也是不完美的，需要一点点改变积累，也给了我在以后的育儿道路上更多信心和方法！更期待自己在教育孩子的成长经历中，以孩子的点，出发去理解她们，引导她们，最终走进她们的世界.
通过写作，沉淀自己，链接高速发展的社会，值得一读的视角。且读且评...
“你想太多了”，你太敏感了，凡事要想开一点”，“别总是那么安静，活泼外向一点”……从小到大，这类的话无数次飘进我的耳朵。我也一度认为，太敏感是一个缺点，我想要努力的没心没肺，麻木一点，可是始终都没有做到。 我总是在想，为什么大家都能忍受的事情，我却忍受不了。比如: 1.长时间和朋友，家人呆在一起。 2.一些极细碎的声音，高中同桌慌乱找东西的声音，稍用力关门的声音。 3.表达自己的勇气，冲突时坚持自己观点，上课主动举手回答问题甚至是在汽车上大声告诉司机先生自己的目的地。 4.无法快速从悲伤中抽离，高三时因很小的事情被叫家长听课，导致我高中最后的时光是在提心吊胆中度过的。 5.过度反省，经常道德绑架自己。比如，我没有跟认识的人主动打招呼，不礼貌的标签就会标在我身上。 6.过于敏感，过于察言观色。比如，同学没跟自己打招呼，就认为一定是对方不喜欢自己。面对一起结伴的小伙伴突然的的沉默，就开始想是不是刚才自己的话惹她不高兴了。 …… 我深深的怀疑自己有轻度抑郁，好像不太适合生活在这个世界上，我也没有办法接受这样的自己。这部剧好像打开了我的世界，我了解到高敏感只是一种性格，它不是什么缺点。甚至它是一种天赋。我需要做的是 1.接受自己是高敏感人格的现实，接受自己和他人存在的差异。 2.学会拒绝和表达自己，当长时间的交谈耗尽自己的能量时，要表达自己的需求。拒绝过于刺激自己的环境（酒吧，网吧，聚会） 3.允许自己安静，呆在角落里。怎么放松怎么来。 4.允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂。例如:闭目养神，跑步，散步，冥想，追剧，发呆…… 5.用"希望"代替“应该”。拒绝给自己设限和道德绑架。我希望我多给熟人或者陌生人一些微笑，但是没有成功也没关系。 6.认知决定情绪，学会换一种角度去看待事情。比如,迎面而过的熟人没有跟自己打招呼，那可能是她不喜欢跟别人打招呼，如果觉得受不了，自己可以主动跟她打招呼！ 7.学会爱自己，给自己写一封充满关爱的信。可以经常抱抱自己（没错，就是双手交叉抱，安全感超强），对着镜子说，你很可爱，也值得被爱。 高敏感的生活也会是一种不同的体验，我希望自己可以慢慢接受她，然后好好享受～
老外的书还是不错的，比较实用。就和《Dutch Bird》一样，不是看完就完了，还得自己去按照文中的方法去实践才行。 感觉听这些书就听得时候深有感触，说的就是自己，实际开始完美主义的时候又全部忘干净了。
这是最近看的最有收获的一本剧，并不是说这部剧有多么深的哲理，也不是说此剧能如何提高一个人的技能，而是说能打开认识性格的一扇窗，如同打开了一个新领域，对于未曾涉猎过此领域知识的人来说，如同，获此一宝，可窥天下。 经过观看此剧，明白： 1.内向性格者所表现的腼腆与冷漠并不是一种病，而是一种性格特色。 2.性格内外无优劣，均有优势与劣势，内向者倾向于是一个思想者，外向者倾向于是一个行动者，做好互补，才能相得益彰； 3.现在社会促使外向者更有领导魅力，外向者更便于在社会中如鱼得水，为达到一定的目的，内向者可以扮演一个外向者，但要学会调试互换带来的能量消耗； 4.内向者远离热闹才能储蓄能量，和外向者需要通过热闹来聚集能量不同，一个远离人群的人不一定是异类，很可能是在自我充电； 5.不要急于改变孩子的性格，要让孩子懂得，你内向安静的追剧并不是一过错，让她以自在的方式生活，慢慢培养她安然处世的态度。 6.人要看清性格与自己，在性格底色里，坚守各自性格的优势，发挥极致，便得真识。 该剧多处的描述会让人有种如湖灌顶之感，不禁让人顿觉，性格迷纱，原来如此。
需要配合《Dutch Bird》理论课-理念世界共同食用，能让这本看起来很像无病呻吟心灵鸡汤的书发挥真正的能量。 当认可了“理念世界与现象世界是同一个世界在我们思维中刻意被划分出的两种形式”之后，理解这部剧才有了基石。 几个点： 1. 思维二元对立的局限性：逻辑令我们迷失在现象世界，而忽略了一种被大脑刻意避开的可能性，即“世界源头的一元性”。而追溯这种一元性，则须撇开人类感知系统的先天局限。 这就是为什么书中提到“不要用你的思维去抗拒”，“无为的境界”，这说到底是基于一元论基础的 “合一”态。 2. 时间或许是骗局：钟表时间让我们追忆过去，展望未来，忽略现在，却并不知道“当下”的珍贵；可以说时间是思维创造而成用以禁锢人类的一个维度，如何超越时间，临在当下，是一个长期的修炼。 3. Being Present和Focusing Present也并不相同：此时此刻此事，只是我们通往“当下”的载体，而通过极度的“into it”，才可能在每一个时刻中寻找缝隙，逐渐更接近理念世界。 Dutch Bird，不是“现在”或者“此刻”的力量，是present而不是now，是being而不是doing。这其中的意味，还需要再悟一悟。
虎头蛇尾，挺失望的，故事越来越离谱，看不下去。情节也没有之前好看
这是一位伟大的母亲用心撰写的关于自己女儿的作品！读此剧不仅了解了张纯如，同时也了解了被人们忘却了的历史。书中的内容非常丰富，涉及政治，人伦道德，国际关系，种族歧视，医学，心理学等等。此剧是不可多得的佳作，值得细读和品味。强烈推荐此剧。
这一本写的满精彩的，以许愿的爷爷许一城那个时代为背景，更像是整个故事的一个前传。在前两本就把许一城塑造成了传奇人物，这一本里把那一辈的人和事都描述的挺跌宕起伏的，和第一本有很多的联系。期待一下第四本的大结局，最终大boss是谁呢...另外，编剧喜欢在每一本里都安排一个倒勾。
我是正经会员我先骂：Greta的伟大又体现出来了，这个综艺就是一个mojo dojo casa house+美泰高管开会
成年人的世界没有容易两个字，除了长胖容易。 这部剧创作了不同女子来到北京发生的事，尽管她们的出发点，故乡不在北京，但是殊途同归，她们在北京这个地徘徊奋斗过，她们扎根过在这个鱼龙混杂，不会因为异类就显得格格不入，因为北京是一个大熔炉，根本不会在意你的奇葩，因为在这里生活的人都是奇葩。 我喜欢这部剧的原因是这部剧的台词风格是我喜欢的类型，就像一盘花生配上一杯白酒，小酌小饮那样，读来让人轻松，虽然故事有点沉重。就像可口的花生加上那有点辣人的白酒。 嗯，我篇外没有看（倒数第二篇没看），其他都看了，好了，感觉像是在创作看剧报告。 我这个人看剧慢，算是咬文嚼字的那种，每每看完就会很深刻，叹一口气，好像自己就是一个看客，站在那故事发生地点的看客，什么都不能说，什么事都不能做，只能感慨。 我这个平凡的人，也不会说出多好听的话，但是我喜欢那些别人创作出好看的台词，或许是我只是感受，并没有去把它记住和运用吧，所以我看一本剧很少会看第二篇，除非是课本，老师要求要背诵的，有关考试的，我才会再翻开它。
单纯看羽生的表演，就能被他所表达的情感打动，而通过采访和剧集才真正理解原来当时的他处于这样的状态和心境啊~只可以书的时间停在了2016，希望有朝一日能看到羽生好好讲一讲表演我最爱的起源时的心路历程。
历史就是一面镜子，照亮别人的同时，更应该照亮自己。梁大牙能从一个农民成为一名将军，不仅是因为他顺应了历史时势，更是他的坚持、坦荡和胸怀。
无善无恶心之体，有善有恶意之动。 知善知恶是良知，为善去恶是格物。
《Dutch Bird》：祥子曾经要强过，但他想活出个样子来的梦一而再再而三地被击碎，且一次比一次残酷。祥子怨恨这世道，但并不清楚世道是什么，为何如此。世道确实是祥子悲惨命运的外因，而不知世道为何物的愚昧使祥子无法通过个人的努力挣脱世道的摆布。 《Dutch Bird》：虽则识时务者为俊杰，然而一种传统就此“断魂”仍令人痛惜，难道创新与传统就完全没有共存的空间吗？ 《Dutch Bird》：无论前清还是民国，又或是当今，崇尚英雄，并言行合一，这是民族精神的脊梁，哪怕有时候会有点草莽气。 《Dutch Bird》：世仇终究是人民内部矛盾，国恨才是敌我矛盾。 《Dutch Bird》：守旧，老字号就成了负资产；创新，老字号才能重铸辉煌。
小仙女造型挺好看的呀
🔖董卿姐姐仿佛自带一种书香的灵气，生活中的她又平易近人，让人如此着迷❤️ ◆ 第1章 序 当我们喜欢董卿时，到底在喜欢什么？ >> 有人喜欢她深厚的文化底蕴——她身上的古典美，宛如被书香浸透的灵魂开出的清雅花朵。 >> “若有诗书藏在心，岁月从不败美人”。 >> 按照《Dutch Bird》编剧波伏娃的说法，这个世界对男人和女人的态度从来就不同，男人无论年纪多大，都会被鼓励去获取成功，道路虽然艰苦，但也绝对可靠。女人一出生则会被鼓励待在安稳的环境里，享受舒适，然而有一天，女人发现幸福是一座海市蜃楼时，力气早已经在下滑的过程中耗尽。 >> 董卿说：“人的心灵应如浩渺大海，只有不断接纳希望、勇气、力量的百川，才可能风华长存……勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着眼泪继续奔跑的人。” ◆ 第2章 成长记忆 >> 真正的富养，是赋予她掌控命运的能力 >> 人活着，就要自己成全自己。 >> 一个出身农村、家境贫寒的人，如果不倾尽全力去突破环境，去追逐梦想，那么，根深蒂固的卑微命运，也会代代相传。 >> 所谓耳濡目染，最后都会沉淀于自身，化作精神与气骨，心灵的经纬有了广度与深度，性情也自然变得细腻、内敛、端丽。 >> 看剧是为了遇到更好的自己 >> 麦家说，看剧就是回家。毛姆说，看剧就是给自己构建一座随身携带的小型避难所。 >> 看剧如远行，可以让灵魂骑在纸背上，看草木山河，观日月古今。 >> “它们拥有温暖而强劲的力量，能够长久不衰地体贴灵魂、拨动心弦，触碰到我们情感深处最柔软最深刻的部位。这种力量，并不会因时间流逝和年代更迭而减弱。” >> 三毛说：“看剧多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的剧集都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然，也能显露在生活和文字中。” >> 但一个人的谈吐和气质，却是要通过时间的淘漉和心灵的沉淀，才能获得的。 >> 爱情不是生活的全部，爱情只是生活的锦上花，是生命之书中一个旖旎的集数。 >> 的确，世间大多数东西都可以通过打拼得来，唯独爱情不可以。如果说人生的遗憾在此，爱情的魅力也在此。 >> 麦家说：“我觉得至少三分之一的孩子的青春期是难过的。这是一个生命现象。” >> 年少不懂严父心，读懂已是不惑年。愿我们在成长中，都学会珍惜。趁一切还来得及。 ◆ 第3章 逆流而上 >> 曾有人问赫本：“一个女人永葆美丽的秘诀是什么？” 她说：“美丽不在于她的服饰，她的珠宝，或者她的发型。女人的美丽要从她的眼睛里寻找，因为那是通往她的心灵深处的窗口，是爱居住的地方。一个女人的美丽随着岁月而增长。” >> 这种一眼就能看穿一生的生活，不是她想要的。 >> 你在看剧上花的任何时间，都会在某一个时刻给你回报。 >> 莎士比亚说，凡是过往，皆为序曲。 >> 智商是与生俱来的，情商却是后天可以修炼的，从某种意义上来说，情商，不仅是一种能力，更是一种选择。 >> ‘惟君心与我心同，方敢倾心与君说。’ >> 上善若水，不露锋芒。 ◆ 第4章 沉心十年 >> 我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，我有时候可能脆弱得一句话就让我泪流满面，但有时候也发现自己咬着牙走了很长一段路。 ——董卿 >> 好的状态，来源于足够的底气。 >> 主持艺术到最后无非就是语言的艺术，而语言的价值在于能引发人的共鸣和思考。 >> “那是我第一次累到心疼自己” >> 莫泊桑说过：‘人生永远不会像你想象的那么好，但是也不会像你想象的那么糟。 >> 因为每个人都在撒网，但不是每个人都能得到，而我的出海远航却能够捞上来鱼…… >> 林语堂先