中原女警A Policewoman in The Central Plains

原著算是宫斗小说中的翘楚了。文笔上佳，架构恢宏，人物性格刻画细腻，文化底蕴深厚。电视剧还原度很高，添加了朝代背景，增强了代入感。服装精美礼仪到位配乐优美。演员演活了小说。不过电视剧为了娱乐性砍掉了很多原著中的诗词 有点遗憾。

一个充满正能量与激情的艺术家，一个有良心有见识有品德有学养的智者，在中国的几年教学，感知到了许许多多积弊，他能大胆地指出（当然知道说了等于白说），让国人警醒，真是不易！从书中看到我们的艺术氛围处于多么糟糕的状态，与国外的差距有多大，更可怕的是我们的方向不对，路越走越偏越走越窄！感谢陈先生，你说的话句句真实真切真心！

书不好读，很多不认识的字，繁体加文言，但是耐心啃完很值得。哈斯朝鲁先生以严谨的治学态度，对中华几千年的历史进展演变进行细致判断和分析，制度发展的缘由和推演都分析得很透彻，这部剧获益良多可以多读几遍。

这部剧的特点在于从孩子角度解释孩子的种种行为 让成年人理解并采用更容易为孩子接受的方式养育孩子 值得参考

这是编剧的一个笔记，里面运用了许多耳熟能详的例子，也叙述了自己的感想。只是过多运用，就觉得一直在重读。每次看了几个集数，就会休息一下，去思考。可给自己沉淀心灵的机会。 以下是自己的观后感，以及一些重点。 多关注自己的内心。做个自然的人，接受真正的自己。 1 转变关注视角 2 让自己懂得如何快乐 3 凡事都有意识从积极的方面去想，而把不积极的心理状态过滤掉。 积极乐观的方法: 1) 每天早上，说些激励语句，肯定自己，期望自己，充满潜力，坚持的自己。 2) 写日记: 每晚睡觉前，写至少5个感谢或感激身边人事物 写下自己的优点，每增加就写下去，每天大声念出来 3) 设定目标，善用以及妥善安排时间，时间会成为幸福的看护者。 4) 培养一个习惯 ，工作与休息的安排要灵活 如 集中工作60-120小时，休息15分钟。 或者 工作90分钟，休息15分钟。 或者 也可以把瑜伽分成4个15分钟，放在休息时间里穿插 5) 做事情要一心一意，吃饭时吃饭，休息时休息，不要同时做几件事情。 6) 每天15分钟静坐/冥想 - 对应免疫系统，身体机能的活力与弹性 每天至少运动15分钟 - 对应创造力，锻炼，积极性 每天至少8小时左右的睡眠 - 对应IQ，认知能力，情绪 7) 允许自己在成长的过程中犯错误，用一种积极的态度去看待那些错误，从失败中学习。 8) 要懂得去欣赏以及感谢生活中的人事物。 总结: 幸福是一个过程，为自己创造一个积极的环境。 暗示以及相信自己，可以成为比现在更加幸福的人。

编剧对孩子内心的把握非常准确生动，当今的众多家长忘记自己小时候曾经的调皮捣蛋，动辄跟孩子较劲，看看这部剧，找回自己的童心，跟孩子做朋友吧。

辣的流行更多的是文化因素。 特别是对于重庆流行辣，听说是因为辣能祛湿，在炎热天让人流汗。但在广东及沿海地区却不怎么吃辣。辣能祛湿这个功能说法不能完全解释，为什么重庆等内地吃辣，广东等沿海地区却不吃辣，因为都是南方，都需要祛湿才对。 通过这部剧对辣为什么能流行有了更深刻的理解。最开始是作为盐的一种代替品，广东沿海不缺盐，而贵州缺盐，于是贵州最先吃辣。其背后又有经济原因，底层人民为了更好下饭，乐于吃辣。随着时代变迁，农村人民涌入城市，辣味也开始遍地开花。如今辣已经普遍流行了。 我也喜欢吃辣，可惜自己肠胃不好，吃了辣容易不适拉肚子。想来我们吃辣的历史也不长，生物生理上并没有完全适应这种辣味，辣能流行更多是出于文化原因。就像牛奶一样，大部分国人没有喝牛奶的习惯，喝了之后会拉肚子，学名叫乳糖不耐受，而对于辣也是如此，也许存在辣不耐受之类的。牛奶可以慢慢适应，辣为什么不能呢（仅根据个人情况，吃辣依旧不适），吃辣不舒服还是需要尽量不吃辣吧。

继续发扬美术和打戏的优势，特别是最后一战，火哥开大变身，水墨画加持，一炮炎穹轰爆山褚。但文戏稍显薄弱，剧情推进较慢，不管谁和谁，见面就干架，为了打而打。

风格就是那种很搞笑的，看的时候笑好多次。 真的超级好看哦。！！

和普通经济学热门剧集的区别就是它告诉你世界上并不只有一种经济学流派。其他方面则是大而化之的陈述，新古典主义如何如何不对，其他的各种可能性等等。总而言之拓展了广度但是深度上有所欠缺。

感觉没有写完，虽然番外交代了一下，可感觉总是没有结尾，就这样吧！

总想在人生的每个阶段不留遗憾，现实中是不存在的。可能会抱怨现在生活的种种，埋怨以前的自己不够坚持，选择了妥协。重回17岁，经历了准备高考的那段时光，才发现，真正需要改变的是此刻的自己。未来的自己还在未来等着现在的自己，会变得越来越好的，一定。

非常有实用价值的好剧：关于掌控自我。在这个压力巨大，生活繁琐的现实中，这部剧让人了解自己。

有一种“好心”付出，注定没有好下场。那就是一方总是幻想用自己的牺牲，去换取对方的忠诚。 这种关系经常发生在恋人之间、朋友之间，还有家长与孩子之间，但这种付出的结果，往往是既牺牲了自己，又拖累了别人，最后弄得两败俱伤。这种付出既伤害了别人，又牺牲了自己。 因为只要有牺牲，就意味着不公。大家要记住一句话，这个世界上，只要有不公的地方，就会在另外一个地方或者以另外一种形式补偿回来

偏见，每个人都有，受限于自己的经验、立场和格局。如何中原女警A Policewoman in The Central Plains真实、陈述事实，其实一点儿都不简单，因为，你中原女警A Policewoman in The Central Plains的往往只是你自己愿意看到的。《中原女警A Policewoman in The Central Plains》播出好几年了，但由于当时掀起的波澜和我的偏见，我直至今日才看完它。说句实话，我后悔了。后悔自己由于偏见导致的狭隘。但我也很庆幸，毕竟我还是打开了它，并看完了它。岁月流转，每种心境下中原女警A Policewoman in The Central Plains的，呈现并不相同。观看，只是为了让我自己能够高消耗地让灵魂活着，向内探求，才得自由。 1.在新冠肺炎在全球肆掠的今天，再看这一段心酸过往，眼泪还是止不住掉下来。十多年过去，当另一场危机到来，他们仍是义无反顾的那一群人，他们仍是坚守阵地的那一群人，他们仍是冲锋在前的那一群人。这样一群眼里只有他人的人才是最值得敬佩的。 “那你们怎么区分清洁区和污染区？”朱继红沉默了一会儿，慢慢举起手，在胸口指了一下：“在这儿。” 我问：“你们靠什么防护？” 他面无表情，说：“我们靠精神防护。” 2.庐山美丽神秘的烟雨，钱塘江宏伟壮观的潮汐，很值得去观赏一番。无缘去观赏庐山的烟雨和钱塘江的潮汐，是会遗憾终身的。终于亲临庐山、浙江，看到了蒙蒙烟雨、澎湃潮水，却没有什么特别的感受，只觉庐山烟雨就是庐山烟雨，浙江潮水就是浙江潮水。 庐山烟雨浙江潮，未到千般恨不消。到得还来别无事，庐山烟雨浙江潮 3.没有扎实的调研为基础，决策也只是沙中筑塔。 没有夯实的报道为基础，评论只是沙中筑塔 4.坚持你应该坚持的，传递你应该传递的，做符合规律应该做的事。但，偏见与生俱来，傲慢无处不在，我们应该怎么找到自己的坚持、自己的原则和自己的真实。尽心竭力的我发现，很多时候、很多事件，我们都无能为力。 如果我一会儿想不带偏见地报道，一会再就同一题目发表一篇鲜明的社论，观众会把整个广播业看作持偏见的行业。 5.真相往往就在于毫末之间。但毫末，常常被忽略。忽略之后，最怕探究。万事万物，都有它自己的逻辑，不要以为，你逃得过。 但疑问一旦开始，逻辑自会把你推向应往之地。 6.其实，范志博这本《中原女警A Policewoman in The Central Plains》，让我看到了这几年的自己。其实，我一直在思考，我要不要改变我的思维方式，因为，我的家人和同事都告诉我：你太“刚”了。确实，我对事实苛刻、对决策苛刻、对执行苛刻，追求逻辑严密、工作落地，在面对极大的工作压力时，我甚至会失去宽容，对别人和自己也十分苛刻。我知道，我一直都不讨喜，也有很多问题，但我并不觉得本质上需要做出改变。我喜欢看到第二“落点”的自己，喜欢看到诸多事项逐一落实的成就感，喜欢看到跟随逻辑做出正确决策的欢欣。我需要改变的，是我的处事方式，提升共情力，对人宽容，对己亦宽容。 一个不关注真相的民族，是一个没有前途的民族，一个不追求真相的社会，必然是一个堕落的社会。 7.夜很深了，我再次看向这句话，说不出的感受。我看过死、听过死、知道死，也差点死在手术台上。然而，人总是健忘的，我们似乎总会忘记，我们自打一出生便奔着死亡而去，或早或晚、不论好坏，都有蹬腿的那天。可是，我们仍然不停的索取、不停的计较、不停的敷衍……，好像谁能长生不老抑或带走一切。是啊！知道和经历，是不一样的。 知道死，和经历它，是不一样的。 8.社会，似乎就是在这些密布的矛盾中不断向前的，而一个个人，也只是其中承接矛盾的一粒粒尘埃。是啊！没人和你过不去，是生活本身矛盾密布。 没人跟你过不去，是生活本身矛盾密布 9.脱贫攻坚这几年，很多时候我也很偏激，甚至好斗。我也自认为出于公心，但现在想来，对别人在基层摸爬滚打多年的经历没有体谅，好下断语，确实招人嫌。 我自认为出于公心，但对别人在拍这个片子过程中的经历没有

书粉大破防！啥啊这是，就是套了个空壳在硬演，没必要真的……果然不能太信营造出来到东西。

为什么科技在西方于近500年内可以飞速发展，我觉得离不开艺术史的飞速发展。这些艺术突破了空间和时间限制，不停的把人类的未来展现在眼前。带领着人们不断的去创新

留时间和空间是为了重新审视自己和感情，也是重新找回自己，如果有缘，自然还会相见吧，借编剧话说：愿所有的真爱最后都能得偿所愿。