跨越山与海Across Mountains & Seas with love

今天测温班终于把《跨越山与海Across Mountains & Seas with love》看完了 着实是本很棒的书 真心觉得 现在国泰民安来之不易 也更加敬重那时候拯救国家的民族英雄 倘若国家受到侵略 国家如果动荡不安 那么每个人的小家庭也就没有稳定这一说法 国家与每个国人的命运有种千丝万缕的关系 里面的人物也是栩栩如生；瑞全为国家逃出北平的热血；瑞宣也想要跟三弟一样去报效祖国但为一家老小的生活不得已留守北平，理想与现实的权衡；冠晓荷蓝东阳那些汉奸做的恶；小羊圈里面的邻里；诡计多端的日本军人；很形象的描绘出北平当时的情势，让我很能代入到里面。 倘若我早些年看了这部剧，可能我就义无反顾的去部队当兵了。而不是现在在这泌尿科的测温岗追剧看手机。年轻人总是这样风风火火，容易被打动，是缺点，但私以为这也是年轻人应该有的冲劲。我知道只要努力不管在那个岗位干什么事情都是为国家做贡献，但以后的某个时间如果国家真的需要我去前线，我一定会义无反顾去！ 冀望国家越来越好！

我是土狗我爱看。

听了三天终于听完了巴黎烧了吗这本经典剧集。通过不同角度的描创作，把和巴黎有关的人都创作了一遍，看得出来编剧做了大量的访谈和调研工作。笔力精巧。也许是翻译的缘故，觉得像是男性创作方式，也许是语言的缘故吧。

时间是一条永无回转的路，过往多少快乐终究留在已经过去的路口，无法寻回，但没关系，还有下一路口。”

戛然而止，怅然若失。还想听一下乐华会说些什么，老师会讲些什么。 看到豆瓣剧评，认为是讲“写作”的，读完后认为是讲生活的。这部剧以故事的形式，通过先生、同学、父亲的口讲出有关看剧、写作、生活的知识与感悟。32个故事将国家命运、教学前沿、家庭悲欢与读写结合。不仅可以指导学生，更引导教师。 夏丏尊、叶圣陶两位大家的行文自然，《跨越山与海Across Mountains & Seas with love》一书不只是教写作，同时也是写作的范文——其环境描写贴切、人物塑造真实、动作描写自然。 作文是生活的一部分。素材来源于生活，作文又服务于生活，相伴相生。书中“触发”让我想起刘墉“用格物致知的方法立意”，将作文与生活融会贯通，在生活中学习、写作。

被海报吸引。书的内容很简短，如果耐下心，或许一两个小时也就能读完。 编剧本人从小对自我认知较低。不自信、常常自我否定。也是通过自我治愈过程中的一些经验总结，有他自己的也有一些常见的心理学方法、小技巧，教读者如何处理自己的“心结”，或者说“提高自信”。不要始终桎梏于负面情绪和自我责怪的情绪中。 似乎任何一本心理治愈类剧集所教的核心办法或是理念，主要都集中于“自我暗示”。 人一定会被自己的积极的自我暗示所影响，被激励、被引导。仿如，你是如何看待这世界的，这世界便是怎样的。很喜欢编剧最后引用的那句话，“人活在这世上的唯一目的，便是幸福。” 多呼吸、多喝水；不自轻、不比较。 你我都有光亮，要坚持寻自己的那一根火苗。

连看两本都有丢隐约的腐风，我要崩溃了……关键竟然还挺好看……

我有点觉得明月篇有点多 我真的好想看更多苒隽的番外有肉的那种(个人意见，勿喷)

讨好型人格最容易受煤气灯效应所影响，自我认知建立在他人的认可上，在武志红老师写的剧集上说过“你存在，所以我存在”只有你的认可我才感受到了力量，但这种外在形式上的认可并不固定，多半在于你做了让我喜欢的事情上我才认可你，反之亦然。

以前，对印度认识，是电影中的演员演着演着就会突然唱跳起来，一脸懵。后来，阿米尔·汗真的火了，许多印度励志电影也搬上了大荧幕。 差不多两三年了，“高频的时候”每个礼拜都会坚持去练瑜伽，像个小学生一样跟着瑜伽老师练习“呼吸”、发出“哞～”声、结束的时候双手合十，大拇指轻点额尖，说一声“Namaste”（原来是梵语），现在才知道瑜伽原来来自印度，是他们的一大文化输出。 这部剧观看下来，确实更多的了解到了许多印度的风俗民情、人文宗教等等，对于编剧，有这么一段特别的经历，同时又有机会将这段特殊的经历记录下来带给读者，是对双方来说一件有意义的事吧。别的也不多评价了，每个人心里都有自己的小九九，不随意评价他人，书的内容能给到收获即可。

老卢的书一直都很喜欢，很干净的文字，就想是一个大男孩再分享自己身边的人和事，再说自己的一些体会和感悟，给人很干净很温暖的感觉。晚安了

这是我初中时看的，文笔一般，但剧情连贯不拖沓，也是我看过最反套路的剧集，很多剧情都出乎我的意料，结局更是让人意外。

颇具网感，如果不是看到编剧栏署着未知演员名字，读者或许能把它当成一部网络剧集。没办法，它的遣词造句过于现代化，风趣有之，戏谑也有之。这可能就是通俗影视写作的好处，只要作家想紧跟时代，他的文字一定能被读者轻松愉悦地接受。改编成影视作品，自然不会出现艰难阻绝之处。

最近才发现看剧真好，真真切切体会到，读一本好剧就像在和编剧面对面交流，拓宽了我的视野。你聆听着他的诉说，也可以在矛盾分歧点反馈自己的想法，真的很快乐。找不到比这个更快乐的事情了。 读这部剧给我的感觉就是，其中需要细细研磨的点很多，一下子是读不完的。慢慢品味，然后整理，分析。

被快男粉骗了…好吵好无聊的一群男的😢

如果没时间读整本剧，可以读读这篇精华摘抄。 《跨越山与海Across Mountains & Seas with love》读了两周，大有收获，推荐跟《跨越山与海Across Mountains & Seas with love》一起读，先读哪本都可。收获绝对是1+1＞2。 这部剧算是《跨越山与海Across Mountains & Seas with love》的前身，一些观点讲的更详细，在新剧里头就没有复述了。所以带着《跨越山与海Across Mountains & Seas with love》的底子去读，可以读的更仔细、效率也更高。 希望时间可以成为你我的共同好友，共勉！ 以下为摘抄部分: 写字的快乐并非来自表达，而来自这些文字所带来的改变——无论是对读者还是对自己，无论是对周遭还是对内心，都是如此。 第0章 困境 问题好像很简单，看起来无非有以下几种情况。 ● 没有按时开始执行任务。 ● 错误估算完成任务所需时间。 ● 在任务的执行过程中出现了差错。 果真如此的话，那么解决方案好像也很简单。 ● 按时开始执行任务。 ● 正确估算完成任务所需时间。 ● 在执行任务的过程中不要出差错。 我们无法管理时间。我们真正能够管理的，是我们自己。 第1章 醒悟 一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。心智这东西“上不封顶、下无保底”。 统计学是我上大学时唯一凭兴趣去学的课程，之后却被事实证明，这是我在那个阶段学到的最有用的知识——它是现代科学所有领域所必需的数学知识。 ★人们可能会基于一模一样的原因作出截然相反的决定。 把“因为不知道那东西有什么用而决定学习的人”称为“甲”，把“因为不知道那东西有什么用而拒绝学习的人”称为“乙”。 认真审视一下自己，再观察一下身边的人，你就会发现：像乙一样的人比较多，比像甲一样的人多得多。 问题的关键在于，甲和乙作出截然相反决定的理由竟然是一模一样的！ 第2章 现实 生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。 越是能力差的人，越有那种非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂。 为了进步，我们必须忍受一定的未知。 一个相对有效的策略是：当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。注意，一定要把问题记下来。很多人没有记录的习惯，以至出现曾经因为思考（疑问就是思考的起点）后“忘了”而失去获得答案机会的情况。 与时间做朋友的方法很简单：用正确的方法做正确的事情。 怎样判断所做的事情是否正确？核心只有一个：看它是否现实。 第3章 管理 侯世达法则: 完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间，就算制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况的发生。 要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。 效率低下的根本原因是什么？答案是：回避困难。 所有真正踏实做事的人都知道，任何任务的绝大部分都是枯燥而又无趣的，所谓有创意的部分，可能连1%都不到。对此，我有切身体会。 所谓“三思而行”在我看来就是指做任何事情之前都要考虑相关的3个方面： 内容（What）、原因（Why）、方法（How)。 是什么、为什么、怎么做。 在做任何事情之前，通过关注“方法”去反复拆分任务，最终确认每个子任务都是可完成的，这是一个人不可或缺的功课。这样的习惯，会使一个人变得现实、踏实。 基于过程的记录要比基于结果的记录更为详尽。 养成一个好习惯：每天记录时间开销。如果这个习惯已经养成，我们还要养成第二个好习惯：每天制订时间预算。 对像我这样的普通人来说，证明我的目标现实可行的方法比较简单： ● 已经有人做到了。 ● 我与那个人没有太大的差距

习惯养成其实就是 SOP 固化的过程。 编剧提出了三要素（Motivation、Ability、Prompt）并对应 Person、Action、Context；接着设计了三步骤： ① 选择（明确愿望、探索行为选项、匹配具体行为（低难度高意愿的））； ② 设计（从微习惯开始、找到“对”的提示）； ③ 实施（及时隆重庆祝成功、复盘迭代升级）； 其中创造积极情绪、及时庆祝，可以增强个人的 Motivation；设计微习惯、降低目标门槛（如不做变成少做）可以降低行为执行难度；锚点及挂靠现有行为习惯，则能让提示开始得顺畅。 其中微习惯的配方包含：经典 ABC 理论前因（Antecedent），行为（Behavior）和后果（Consequence）；福格ABC 理论 Anchor Moment、New Tiny Behavior、Instant Celebration。 而提示提示可以拆解为人物提示、情景提示、行为提示。 针对上山习惯、下山习惯、自由落体习惯，可通过如后三阶段来做：建立新习惯、停止旧习惯、新习惯替换旧习惯。

新兴的希腊城市，已经成为希腊艺术、影视、戏剧和哲学的活动中心。

emmm....终于在一起了，哈哈哈哈，陪伴是最长情的告白，回头想想这一切还是挺温暖的。

和想象中有点不太一样，本来是想找一些剧集来观看，用以解惑和平复最近焦虑，纠结，烦躁不安的困扰。企图在书中寻找到帮自己解决问题的方法。书中的躁郁和我之前理解的焦躁抑郁的理解完全不是一个层面上的概念，书中全篇提到的是一种是我之前从未了解的，一直以为只是停留在书里的一种病症，编剧作为患者和研究者双重身份的存在，通过自己的亲身体验，将自己所经历的心路历程通过简单优美且具有吸引力的方式表达出来，不知不觉使我观看完整本。人这一生一直拥有顺风顺水的毕竟是极少数，大多数人多会经历一些大大小小的挫折，甚至是一些当时觉得过不去的坎，过后想想其实也不全是坏事。不论是像编剧一样全球顶尖的精神科专家，还是每天奔波于解决温饱问题的乞食者，大家都是再正常不过的人，都不是那么的一帆风顺。

我胡奠定自己古装第一帅的剧集！

编剧不是在写一本写作教材，他只是在向无知的新手展示自己的权威。行文中自我意识过于膨胀，态度极为傲慢，干货严重不足，算是没在行业里干过的学院派老顽固的完美典范。

我想明白了，被这个世界欺负之后，还手或许不是最好的办法，如果改变不了别人，就绕道走，反正世界之大，总有我们栖身之地，所有苦难最后都会过去的。 栾青上前，与他并肩，互加了微信。他们的前方，是被树影撩拨的太阳，散着热烈的光。海子的诗里写，你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在街上。或许，此刻的他们已经成诗。 被我喜欢着，你可以有做任何事的勇气。 《跨越山与海Across Mountains & Seas with love》这部剧很推荐大家去读一读，虽然我是断断续续看完的，但是每一个故事里都藏有一些很棒的文字，或许你会从中得到不一样的东西