小时代Tiny Times

福格的行为模型挺牛的，只要“动机”、“能力”、“提示”这三个要素都具备，你想要的行为就可以发生。 很喜欢看编剧讲理论，可这部剧犯了一个大部分此类书都会犯的问题，举的例子太冗杂了，一本手机上200页就能讲清楚的书，硬生生写了1000多页。 不光是改变自身行为，用小时代Tiny Times观察别人也很有趣，它可以让你根据动机、能力和提示去剖析其他人的行为驱动因素。 有一个概念叫“珍珠习惯”，指的是把一些原本惹人讨厌的事，转化成美好的提示。之前我楼上总是发出噪音，按照“珍珠习惯”的说法，我可以每次听到噪音，就提示自己做几个深蹲。 总之就是多学着套路自己吧，这种书看多了很多内容都是相通的，套路着套路着就能多往前走一步，能走一步是一步。

这是我笑的最多的书，对生活的热情洋溢在字里行间。只有在读这部剧时，我才懂得了剧集的真正意义在于分享和传递。我想我对书舫起航后的旅程爱到无法自拔，又为佩尔杜奋起的蓬勃的激情而震惊。有些人20多岁已死，60岁才埋，有些人60岁了却活得像20岁。正如凯瑟琳所说“不要在意死亡，我们对于彼此的意义永不改变”。活过比活着重要。

逻辑混乱，没有主线，废话连篇，小标题就和文章内容没对上过，看得脑壳痛，弃了弃了

编剧坚信，认为自己观看缓慢的人，不过是由于本人的执念而产生的错觉。 觉得自己不擅长观看的人，谈及理由，不少人都会说，“读不下去台词”“脑子不好，看不懂”，等等，往往都是先否定自己的能力。 这种怵惧心理，多半是由于一些轻微的挫折或创伤造成的，甚至只是本人的无端揣测，其实自己完全有能力做好这些事。 书中有提到流水式观看法，看一个集数的前5行，和后5行，带入自己的“关键字”，遇到就停下来，没遇到就继续看

编剧对于多线叙事的把控能力太强了，无论是伏笔还是剧情推进都是严丝合缝。

《小时代Tiny Times》（《小时代Tiny Times》）和《小时代Tiny Times》是世界上最伟大的两部剧集： 《小时代Tiny Times》成功塑造了两个女主角–林黛玉和薛宝钗，成功塑造了唯一男主人公贾宝玉，成功塑造了贾（两个国公爵）、史（两代两人侯爵）、王（县伯爵）、薛（紫薇舍人）四大家族，成功描绘了一个盛极将衰的时代；与之相对，《小时代Tiny Times》成功塑造了两个男主角–安德烈·博尔孔斯基和皮埃尔·别祖霍夫，成功塑造了唯一女主人公娜塔莎·罗斯托娃，成功塑造了博尔孔斯基公爵、别祖霍夫伯爵、罗斯托夫伯爵、库拉金公爵四大家族，成功描绘了一个战争和和平、家国命运和个人命运交织的时代。 《小时代Tiny Times》是块“完璧”，可惜呀，《小时代Tiny Times》是部“断臂（的维纳斯）”！

看之前挺不以为然，源代码明日游戏好多年前都看过，想着不就是循环找突破吗能整出多新鲜的剧情。结果真香了，作为自来水吹爆开端，不为悬疑，而是胜在能巧妙且自然融合多个社会热点冲突，人物设定创新且高度契合现实，剧情逻辑真实合理，能做到这几点的国产科幻/悬疑剧很不简单。欧美日韩剧容易出高分，一大原因就是社会背景的疏离导致国内观众产生滤镜，不会去推敲情节设定的合理性和适配性。而国产剧就太难了，尤其是现代剧，在同一社会背景下，观众太容易发现情节逻辑漏洞/悬浮/夸大等问题，这就需要非常扎实的人物设定、编剧推演、演绎表现等功力。此外，看到有人诟病开端的营销太多，现在做文创产品是酒香就怕巷子深，支持好剧多营销，可不比热搜都是韩国相亲网红、明星街拍、烂剧控评强多了。

应该还有后续吧，搞不清楚贾翊的立场，曹操居然一个正脸都没有就全文完了

好健康的爱情啊！陆昭西是人间妄想。编剧三观很正，ost很美，但最精彩的还是音效，太绝了

白天节食，晚上过量。为什么白天节食，晚上过量呢？如果你学过意志力的简单理论你就会知道，人只有在白天精力旺盛的时候有意志力。所以你白天忍得住，今天中午只吃沙拉，不吃了都行，你有意志力。到了深夜，你的意志力耗光了，意志力像力气一样耗光了，没有了，崩溃了。所以深夜突然冲去外卖，叫一火锅回家这么吃。 要进嘴的这些决定，这个统计数字说出来很吓人，我们大家完全没有意识——200到300个。我们每天要做200到300个跟往嘴里塞东西有关的决定。你们有多少次是有意识的？就大部分的时候，看到了，揪一个，这儿掰一块，总是往嘴里边莫名其妙地塞东西。所以当我们感受不到食物的美好，并且因为两三百个食物的决定，给我们带来了很多的负罪感的时候，我们的生活变得多糟糕，还变得越来越胖。 但是你只要提醒自己说，味蕾和胃的感受器打开，我的饭量就快速地下降。 但是你是慢慢去体会它，你不会吃得很多，当你吃到你的嘴里觉得没那么香的时候，停下来就够了

总算看完了，是一本不小心看了开头，皱着眉头看完了中间，然后不得不继续看大结局局的书。冰峰真是太招人烦也太窝囊了，芸芸可能有些过于世俗，但叶生真的是好，由此显得冰峰更招人烦了，拧巴的，纠结的，甚至是稀里糊涂的。

很好的书，既富有灵性，又简明易懂，该剧中分析了头脑与体验者的区别，我们经常因为头脑的各种分析陷入各种情绪，这时我们需要关照我们作为体验者的存在，去体验这种情绪，全然地感受情绪产生的能量（聚焦于感受而不是思维），慢慢的，转化就会在你身上发生

人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。 本剧是著名的“哈佛幸福课”笔记，听说沙老师本人更富有魅力，读完赶紧去豆瓣马克了一下原版视频。一看，果然长得一表人才，有感觉，爱了，爱了。 沙老师（总感觉像沙宝亮老师 →_→）从积极认知，相信，学会感恩，拥抱压力，设定目标，接纳不完美，培养亲密关系到自尊建立，综合性地讲解了人提升幸福感的方法。 第21章--如何让爱更持久？是本剧的亮点。 编剧写道， 大多数人都相信，爱情方面最重要的就是找到一个合适的搭档。 的确，找到一个和你气质相投的人是非常重要的，但这并不意味着我们要终其一生去寻找属于自己的真命天子。这个世界上有70亿人，除了那些极度浪漫的人之外，大部分包括沙哈尔老师都相信，这70亿人口中并不止一个适合你，肯定有一些人是适合你的。而我们只要遇见其中的一个，用心去培养，就能得到很理想的爱。反之，如果我们总是觉得眼前的这个人不合自己的心意，或者在相处一段时间之后发现还有这些缺点是我刚刚没有看到的，你可以选择结束这段感情，但你永远也无法找到真正合适的那个人。因为，绝对完美的爱情是根本不存在的。 “在非常融洽的婚姻关系中，夫妻双方心灵相通。他们不只是住在一起，而是相互支持对方的希望和梦想，并双方有共同的生活目标。”这是沙哈尔老师描绘的一个理想的关系，其实也是我一直追求的关系。在这种关系里面，两个人不需要什么事情都一起做，每个人可以有自己的梦想，每个人都有自己的事业或者是爱好，但是除此之外，两个人又有共同的事情可做。 可能有人说“我不是那种天生爱孩子/爱老婆的人呀”，其实，只要你积极投身去爱，你就真的会爱上。 培植亲密关系并不是简单地戴上戒指或者明誓忠诚，而是靠一起共事，生活。从这一点来说，我们并不是要给相恋时的爱情“保鲜”，而是要让初恋时的爱情慢慢地转变，丰盈，升级。我们可以靠时间来酝酿感情，或者我们可以积极投身去做一些事来表达我们的爱。 根据一项对婚龄有20、30、40年的夫妇的调查研究发现，他们能依然有激情、关系亲密，最重要的愿意就在于他们往往像理解自己一样理解对方。“这也意味着，如果我们想要被别人了解，我们就得敞开心扉，回顾自己，分享自己的情绪。” 很多人骄傲的地宣称：“我与爱人之间从来没有红过一次脸。”如果真的是那样，我们除了羡慕之外也要知道，其中一方一定在很多时候都在极力地压抑自己——那样的话这种表面的平和也没有什么值得羡慕的了。 其实，把夫妻双方从来不起冲突、从来不会争吵打架当成最完美的关系，绝对是一种错误的看法。其实，好的关系没有一个绝对的标准，一些人的关系在安静中融洽的发展，而一些人的关系在激烈中稳步进行。这两种关系都能很好的存留下来，没有一种绝对正确的关系。 “以前，每次我和我妻子打架的时候（我们确实有时候会打架），我会想我们之间哪里出现问题了，而现在我会对自己说‘没什么大不了的，这种情况很正常，让我们看看可以如何解决，可以从中吸取什么教训，能有什么收获 。’但这并不是说我很享受打架的过程，也不会故意打架，只是当这件事情真的发生之后，我同时会告诉自己这很正常，就像我们要允许自己做一个‘人’一样，我们也要允许自己的关系出现一些问题。”沙哈尔老师的坦诚的确非同一般，因为很少有老师会在课堂上承认自己和老婆之间有冲突，他们认为那是不体面的。不过沙哈尔老师一开始就说过，他想让我们了解他，而不是崇拜他。 总结，好的亲密关系并不是寻找到的，而是培养出来的；两个人之间的沟通模式不应该是寻求认可，而应该是相互理解；正视冲突，不要惧怕，排斥，学会利用冲突进一步地理解和接纳对方。 我“看”到了，我“倾

本剧内容大都来源梵高与弟弟的书信往来，相对真实可信，文森特一生的坚持态度，太值得推荐

我说一句这是耽改天花板没有人反对吧

This story literally has what it takes: the anecdotes, the insights and, most of all, the values to guide the next generation of entrepreneurs. Very good book，strongly recommend!! 成功绝非易事，一路走来，我遇到了许多艰难险阻、挫折坎坷。我对自己如何取得卓越成就、发挥影响力、追求有意义的人生进行了思考和总结，并将其中重要的见解分享在了这部剧中。

很适合我的一本剧，说到了要做独立的自己，心理的独立和经济的独立，两个独立并成熟的人才能更好滴生活在一起。

历时103小时15分钟，第一次听完一本剧，李庆丰老师的讲书还挺不错，有时间再看一遍这部剧。

不得不承认，因为祈同伟，我才去看这部剧的，第一章就是小时代Tiny Times，也是我认为整本剧最精彩的一章，混沌与天对弈，到头来，才发现自己竟也是一颗棋子，看似他最后胜天半子，实际他是输了，输给了自己亲自布下的局，走到最后，他唯有一跪当那棋子，以此谢天。祈同伟也是我认为整个电视剧里刻画的最好的一个角色，他敢闯敢爱，有能力有想法，总是想胜天半子，所以一路努力，哪怕走错路，直到最后无法回头，因为人鬼神都命令着他变成棋子来胜天，可是命运已成小时代Tiny Times，怎能说变就变呢，罢了！

普通人的命运在历史漩涡里浮沉，最让我膛目结舌的是“东京玫瑰”，很难找到准确的词来简单描述。这书里很多写到抗战历史，川军历史，想起《小时代Tiny Times》里，抗战时期四川的征兵告示，“请识字的同胞念给不识字的同胞听”，历史是有温度的，热血的温度。

为了保持遗照的“新鲜”，祖父年年都要拍遗照。某天，少年保润替祖父取遗照，从相馆拿错了照片，他看到了一张愤怒的少女的脸。他不知道是谁，却记住了这样一张脸。 有个年年拍遗照、活腻透了的老头儿，是谁家有个嫌贫贱的儿媳都不愿意看到的。祖父的魂丢了，据说是最后一次拍照时化作青烟飞走了。丢魂而疯癫的祖父没事儿就去挖别家的树根，要找藏有祖先遗骨的手电筒。 儿媳嫌弃，儿子不争，祖父只好交给医院关照。祖父不屈不挠，开始“破坏”医院的树木。周围的人都被祖父气疯了，照看祖父这件事自然落在了保润身上。为了驯服不安分的祖父，保润发明出了自己独特的绝招——娴熟的“捆人”技术以及五花八门的绳结。祖父变得服服帖帖，保润也成了医院里的大名人，不断地被请去驯服那些不安分不听话的病人。 终于有一天，他在医院里，撞见了照片上那个不知名的少女。 少女无名，是从小被医院老花匠收养的弃婴，人称仙女。仙女年少傲气，唯独听命于柳生。与仙女约会，让保润动了心，他与柳生做一个交易。事后发觉被柳生欺骗的仙女看不上保润，两人在溜冰场上不欢而散。 保润心有不甘，柳生遂撺掇两人的舞会，跳小拉，地点在医院的水塔。仙女不从，保润便使出自己的捆人绝技，把仙女捆在了水塔里，扬长而去。然而，等待他的，却是警车。柳生出来了，保润却被留在了监狱里，蒙受十年冤屈，徒耗十年光阴。 这十年里，仙女被视为“扫帚星”远走故里，保润一家则早已家破人亡。柳生深藏罪疚，洗心革面，代替保润照顾祖父，做起了本分的生意。万料不到，仙女回来了，回到了这间医院和香椿街，改名“白蓁”。柳生迷上了更漂亮的白蓁。但曾经的罪恶是抹不掉的，白蓁再次离开了。 保润出狱，柳生迎接。两人成了至交，仿佛彼此不曾相欠。可是，白蓁带着肚里的孩子回来了，致使三人无法不去面对过往的巨大创痛。在水塔里跳一场小拉，对于保润来说，就与白蓁（仙女）“清账”了。他曾经以为，自己与柳生之间，过去的就过去了，但是，命运迫使他发现，该还的终是要还的。于是，在柳生的新婚之夜，他终于跟柳生“清帐”了…… 白蓁走了，留下了一个红脸婴儿，红脸是羞耻，是愤怒。他躺在保润祖父的怀里，那个比任何人都活得长久、活得不朽的祖父。

历史上衣食住行的演化历程挺有趣，但是感觉住、行两章写的就差强人意了。 编剧也试图从历史上普通人的视角，来还原历史上的日常，但是最后还是不免落入了以名人为脉络的常规线索上。 本剧前面立意起高了，后面没收住。作为历史小品文，还是挺有趣的。

话说 还是实体书更有感觉，不过相比于其他实体书来说价格会有些偏高

这部剧很值得看，除了人生的合理规划，事业上的少走弯路以外，更多的，说的是责任和坚持。 喜欢最后那段“我不相信灵魂转世，不过如果到时候让我真有那回事，我会要求把我送回来做你的小约翰，有你这样的父亲，一定会有更精彩的人生（可以在我的墓碑上刻下这件事）。 给你全部的爱！” 为人父母，总归都是这样吧。

内容不错，就是太啰嗦，反反复复，读者有那么笨吗？字数减少一半即可。

关于年少，关于成长，都是每个人的必经之路！有过不羁，有过放纵，最终都因为成长而走了不同的人生！爱一个人，或纠缠，或放手，或成全，或一起，都是经历………

练习瑜伽几年，同时练习在平时无意识沉溺思考时尽快脱离回到感官，久而久之便不太会被大脑控制(遇到极强的情绪还会被卷入，不过仍留下一丝灵明不会彻底陷入)，同时长时间练习也知道了大脑和情绪的关联(不是理解，是体会)。 在负面情绪极重的时候先停下来感受内在(通过日常练习形成习惯)，感受大脑不停蹦出来的东西(你特么……你大爷的……我c……😂😂😂这时候如果继续沟通就会蹦出来)同时能感受到生理层面腹部或者胸腔隐隐作痛(这需要巨量的练习)，同时会使用一些技巧(对身体表达感受“我爱你，我爱你……爱自己”)。 与大脑的拉锯战就此展开(莎士比亚称其为“过往遗憾的悲歌”)，身体每痛一次，脑子里的过去的反应方式就会弱一分(通过练习直接面对痛苦，骂出来是无意识的逃避痛苦)，同时灵明的觉知会永久留下来感官越来越强。 “过往遗憾的悲歌”每被弱化一次，生活中的幸福感就提升一分，生活便会圆满一分。 期待生命没有限制的那一天

不明白编剧为什么要在女主个男主在一起时强行降智，我想看女主凭借自己能力谋生，不想看她聒噪地跟着“霸道总裁”男主腻歪

做成一件事不容易，做成一个产品一样。对于像我一样对硬件创业一知半解的人来说，有一定的科普作用。小米的生态链核心团队的组成值得研究，他们和下面生态链企业团队的合作与博弈应该没有书上写的那么轻松，是凌驾还是帮扶？内容有点重复。