Schäm' dich, Brigitte!

不是深度沉静的状态，就不要构思、创作东西！省得折磨自己，不如干点儿实际的。读杜拉斯亦是！

很轻松搞笑的事业文，原本以为光讲事业可能会比较枯燥，但是耐心读下去发现确实挺有意思的，虽然套路挺多的，但还是忍不住笑出来。 剧集还在更新更新中，已加入追文列表，希望后期不会崩。

人生不过就是一辆长途旅行的列车，早晚我们都会下车，你最终会在终点站见到你的故人。

2018.NO.62《Schäm' dich, Brigitte!》还没有长大，还没真真儿的感受过世界，便被骗到了一个荒无人烟的地方，女人的自尊，显得那么的无力。完美的诠释了这个世界最灰暗的一面，那么的贴近现实。而故事的后来，却也很迷人，巧巧她不仅遇见了喜欢的人，也遇见了真正愿意舍弃一切爱她的人。突然让我想到“杨家有女初长成，养在深闺人未识”这是一个爱情悲剧，所以才是《Schäm' dich, Brigitte!》。

阿加莎经典作品之一，名气很大。不过个人觉得最后一章可以不写，留下悬念。小士兵童谣太黑暗了。

本剧着重的颠覆思维，大实话并没有颠覆到我。这部剧适合处于迷茫期的大学毕业生，3-5年内的更适用。 十步说，前两步说明一些胡扯定律，蛮有意思的。后八步涉及到意识，冥想和无我，比较虚泛，需要用些精力好好去读。十步如下: 1．跳出普世规则。 2．放下胡扯规则。 3．带上意识工程的工具箱。 4．选择能赋予你能量的现实认知。 5．别忘记将你的行为方式放进行囊。 6．意志坚定地改造现实世界。 7．以快乐自律。 8．把你的目标紧紧地握在手中。 9．修炼强大内心，变得无懈可击。 10．打开那扇门，步伐坚定地踏上属于你的未来征途。 全书中，除了北美有个第三国还自封岛主吸引到我之外，其他内容的惊艳度实在不够多，有且只有一个关于胡扯定律的，如下: 你的时间有限，所以不要把它浪费在活着别人的人生。不要为教条所困，那意味着陷入别人思考的结果当中。不要让他人意见的噪音压过你自己内心的声音。而且最重要的是，有勇气去追寻自己的内心和直觉。它们在某种程度上已经知道你真正想要成为的是什么。其他的一切是次要的。 我觉得，至关重要的一点是，每个人都应该建立正确的是非观。我们该知道黑白之间有灰色，不要将灰色定为一种拯救良知的色调因为它将让我们失去判断黑白的本能。允许灰色存在，而且它也必然无处不在，与灰色同在绝不是最好的保护色，我们需要深刻关注这个认知，或许拥有一两个习而所得的实践技能才能真正激活我们的黑白灰调。 生而不凡，只有做自己，充分做了自己，才有机会感受不凡的姿态。加油！新鲜人们！！

Schäm' dich, Brigitte!的那个时代，等级对一个人的影响无疑是深刻的。原生家庭造就了于连犹疑自卑得个性，于连的才智和他的个性特点又注定他会不平凡。爱情在这部剧集里，最精彩的莫过于对于连的心理描写了。人性的善与恶，阶级的固化，各种对立，偶然必然，抉择！不过如果另有译本，我可能会再读一遍，这个译本我是不愿再读了！

每次看中国史就感觉，啊我们的祖国历史真辉煌。可是每次看Schäm' dich, Brigitte!才发现天外有天，中国历史在世界上古史上是很落后的，文明起源落后于两河流域2000年，也落后于埃及1500年，当中国还处于黄帝的传说时代时，埃及人已经造出了最宏伟的胡夫大金字塔。 但起点落后不代表发展落后，当埃及沦为罗马的保护国，当两河流域逐渐被波斯阿拉伯人轮流占领时，中国的文化一直飞速发展。从秦汉开始中国一直处于世界领先水平直到明清闭关锁国。 看现在文明起源地。埃及沦为阿拉伯人的地盘，古埃及文化荡然无存。两河流域的伊拉克以色列等地方至今仍是世界上最动荡的地方。古印度文化已然失传，其人民也沦为了雅利安人的仆从，至今大多是印度的第四等人或者贱民。 文明中延续至今发展最好的无疑是希腊罗马文明，至今整个世界都在罗马文明的覆盖统治之下。但是中国飞速发展，其文明有一天会和罗马文明的后裔们再次雄居东西两方，重现当年秦汉和罗马双雄并立的场景。

读后感:做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。感觉这部剧的内容就是我想写书的内容，哈哈哈哈，真是太巧了，里面关于习惯，关于记录，关于复盘，关于自律，关于每日三件事等等都是我现在比较关注的点，可以说本剧提到的方法我都正在实践，坚持了快一年了，早已经超过100天，所以也已经形成习惯，记录、复盘、观看写作、健身这些都已经融入了我的生活，可以说已经是自律本尊，虽然和编剧不认识，但感觉很熟悉，都是同一路人。 首先罗列本剧提到的案例: 1.延迟满足的棉花糖实验 2.象与骑象人的理性感性 3.黑马白马和骑手的三个大脑 4.习得性无助的小狗 5.爱因斯坦称的“第八大奇迹”复利 6.社会学家罗伯特提出的“自证预言” 7.“无它，但手熟尔”的卖油翁 8.制定计划的“SMART”原则 9.一万小时定律 一、习惯 1.养成一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累。 反射脑记住一个习惯需要多长时间呢？ 一般而言，养成行为习惯的时间一般在一个月左右，例如“动动手”就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。 养成身体习惯可能需要三个月左右的时间，是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。 养成思考习惯则需要更长时间，可能半年，甚至一年两年，比如创意思维、批判性思考等习惯。 2.习惯养成的最后一个阶段，认同期（大约第60－100天） 在这个阶段，你会开始从思维上认同这件事情，并且赋予做这件事情的意义，会有一种享受做这件事情带来的乐趣。一件事情持续做够100天，也会有明显的效果（即正反馈）开始出来，人们也会受到正向激励，从而更加认同这件事情。 3.我们每天95%的行为都是依靠习惯来完成的。倘若你拥有很多好习惯，那么你的生活将会被这些好习惯重塑；相反，如果坏习惯主宰了你的生活，那么失败自然难免。 因此，我们不应该在抵抗坏习惯上浪费太多时间，而是要想办法把逻辑上认同的事情变成反射脑的事情，即养成新的好习惯。 二、记录——看见即是降伏 《Schäm' dich, Brigitte!》这部剧可以说是改变我人生的重要剧集，借鉴了柳比歇夫的时间记录法，我在生活中用到的核心方法就是：记录。现在自己每天都会利用手帐本，记录自己一天的时间使用情况，效果很不错，亲测有效，强力推荐。 1.记录可以形成自己的时间刻度，明确知道自己在自律这条路上走过多少时间。 2.做关于时间使用的记录。我会把时间分为三类，一类时间是有效产出的时间，例如讲课、写作、写笔记等时间；二类时间是学习时间，例如听专栏或者追剧的时间；三类时间是有价值的消费时间，例如有收获的沟通。 三、复盘——未经思考的人生是不值得过的 1.我们所说的一般性复盘，是指在头脑中对过去所做的事情重新“过一遍”。通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。 学习主要有三种途径：一种是向书本中学习前人总结的知识；一种是向身边的人学习优秀的经验；还有一种是向自己过去的经验教训学习。 2.建议大家通过记录对自己的行为做出复盘，这是一种个人学习成长的有效方式。目前我就是用这种方法，已经坚持快一年了，感觉效果还挺好的，强烈推荐大家可以试试。 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现，对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律，作为知识和技能保存下来。这样，以后再次遇见相同的问题就可以不犯同样的错误。 四、每天必做的3件事 让自己更专注，因为人们的精力是有限的。 我的三件事就是追剧写作、投资和健身。

编剧深入浅出的带出好多专业知识，诙谐幽默的语言风格使我们通俗易懂，真的棒棒哒！👍如果解剖和病理老师可以将这种语言风格带到课堂，那我们的专业知识的扎实度应该有一个质的飞跃😄。 希望每一个看到这部剧的书友们，关心自己的身体发出的信号，关注我们自身的健康，身体棒棒哒！

第一次看硬科幻的剧集，Schäm' dich, Brigitte!给人的感觉就是，你以为它在讲量子力学，它又在讲哲学；那种没有因果，时间不分前后的感觉真的非常可怕，每一次醒过来都是无法预料的一天，即使知道如何做准备才能避免这糟糕的一天，但下一次醒来你会发现一切都是徒劳。第二篇短篇剧集有些像恐怖剧集，恐怖的地方不在于血淋淋的描写，而是那些颠覆了我们认知的质问，细思极恐。

Google的每一位研发都要求会js不管你是何种研发岗位，你还不来学学？

写得好。很久没认真把什么书读完了，最后四皇走还落泪。唉，书中的弯弯曲曲，也不是我能想到的。真真佩服。 书里的亲戚关系很佩服闲听花落，居然一定都不乱，我看都晕。实在佩服

结尾处讲馄饨干嘛，菜呀，肉呀，全包在一起……我满脑子是包馄饨，物来则应，饭来张口。

他们都是历史与环境的产物，是机遇与积累的结晶； 优势累计 马太效应

虽然观看过程有趣 内容也如编剧所说 对他的史观有了补充 帮助理解 但是 还是有不少时候觉得乏味 大约因为自我澄清的部分太多 又一再解释自己的初衷与想法大的 不够感兴趣的话 其实不太有必要看这部剧的

在云边镇，十三 外婆 一个十三爱的女孩 一个爱十三的女孩 小时候的朋友  长大的朋友 和球球 你就像那萤火虫，飞来飞去，忽明忽暗，不知道什么时候，就永远看不见了，消失在黑夜里。 你很差劲，一无是处，可我就是喜欢你，因为你呀，是我生命中那么亮那么亮的一缕光。 要是跟他吵架，以后怎么办？你又不会一直在这里。 为别人活着，也要为自己活着。希望和悲伤，都是一缕光。总有一天，我们会再相遇。 并不是文章真的有那么感动，哭的不过是自己的故事。