中国东北某精神病院封闭疗区。 精神分裂症，躁狂，抑郁，性冲动，酒瘾患者……包括他，都将在这里接受强制性封闭治疗。从清醒的瞬间，他们就开始试图挣脱这座囚室，但在这里，挣扎毫无意义。此后，他们将在药物
剧情好像没啥想特别吐槽的地方，大家伙儿演技也都很认真，但就是不好看。
第一期节目看得太过瘾了，真希望时长翻倍，能多看一会儿
非常写实的一本剧。值得仔细琢磨。感受到一线刑警的真实生活，也感受到犯罪分子的穷凶恶极。命运无常，纵使立功无数，一旦出现失误，就可能被否定，这是体制的残酷，也是对人民警察的考验，实属不易。
若不是当初看到马莉的名字，我断不会看这类剧集；但看了却欲罢不能。到最后，还是落泪了……
2022年第14本阅看剧籍看剧笔记 我们非常想在自己从事的事业中成为赢家。同事，我们也想享受其过程，并意识到如何做，为什么做这件事。我们做我们认为有意义有价值的，因为它们可以使我们发挥自己所长，充满热情和自豪的去做。我们想要良好健康的亲情爱情友情，要正常的经营这些感情。 那么，我们需要别让人和事牵着我们的鼻子走。拒绝我们对己对人念“恐怖”经、“应该”经及合理化的找借口时，我们对生活中发生的事，有感受是自然而健康的，但可以降低情感上的自我虐待。我们感到不开心、生气、紧张、担心、愧疚、悲伤或悲痛欲绝或拥有其他许多情绪，这没什么不对劲。记得把这些情绪控制在一定范围内，人无完人！ 我们可以把情绪失控最小化，减少它们影响我们对过程的享受。每天都是现场直播，每个当下都很重要，生命只有一次，让我们好好享受吧！
唐武德九年六月四日，玄武门之变爆发； 禁军中郎将吕世衡临死前留下了四个诡异的血字，令李世民百思不解。血字直指《囚Inmates》。十六年后，玄甲卫郎将萧君默奉旨追查《囚Inmates》真迹，意外卷入绝世谜局。 《囚Inmates》的惊天秘密浮出水面，江湖与庙堂风起云涌。悬疑，破案，夺嫡，隐瞒混合一起，很有看点
全文戒糖的观点对我有很大的启发，其中的戒糖的方法与对知识的阐述也十分出色；在文末，编剧把对戒糖本身的认识提高到了对欲望、生命的认识，无疑受益匪浅。 在拜读全书的过程中，我一直边看着书，早餐还吃着油腻的炒饭、炒米、肉饼…实在惭愧。诚然对我启发最大的是文末的观点，由戒到定再到慧，对于每一餐，每一口食物都要认真，不能为了其他什么而欺骗自己或是制裁欲望，因为无论如何，那都是对生命本身的不认真。 最后，因为全文文笔稍逊，结构稍显混乱，我作为一个业余的读者，拜读稍显困难，故为一般。
家里有一本，小时候班里谁有一本它，大家都会追着你，想法设法对你好，只为能读它
我是一个爱走路的人，喜欢找一条人迹罕至的漂亮马路，悠然的行走。走过斑斑树荫的时候，像是走过了自己心中明明灭灭的悲喜。
故事的结局很完美 编剧创作的也很用心 两年前就看过这部剧 只是看到一半就不读下去了 因为当时看到神九黎失忆真的心痛但好在今天终于看完了它 我觉得神九黎和宁雪陌的故事不仅仅如此 应该还有更多的情节 但是总有落幕的影片 希望编剧的书越来越好很爱编剧的书 天下为聘也很不错 推荐观看！
看剧是要有耐心的 先前读不懂 有点囫囵吞枣之感 到后文 才渐入佳境 甚至不想这部剧结束 我还想看关于他和她之间的故事 有些感同身受 如果双方都再勇敢一点点 结局会不会不一样 但是 都没有如果
虽然剧名听起来有点「成功学」的意思，但里面提到的五大成功定律，确实都是通过大量的实验和数据被验证过的，置信度还是蛮高的。 成功本身就是一个很抽象的概念，在接触这部剧之前，给我的感觉就是，每个人对成功的理解都不一样，无论是定义、标准、衡量方式。 但是编剧通过实验和数据重新定义了成功，需要关注的是，如果你想获得世俗意义上的成功，除了跟你自身的能力、天赋、坚持有关，很重要的是外在的社会评价、社会关系、以及初始的成功机会。 能力是有边界的，但成功没有。实际上人和人之间的差距并没有那么大，但就是因为上述提到的外在因素，让差异变得无穷大。 意识到影响成功的几个因素之后，可以尝试着应用在工作和生活中，也可以把它当作一个分析框架学习其他人的成功经验。 我回忆了一下，职场中确实有类似的情况，能力在团队中未必是最强的人，但总是能得到更多更好的外在评价，从而达到一定程度的成功。 另外，有意思的是，如果你特别看好和喜欢某个人，也可以通过这套法则帮助他，当一个助推者，让他得到成长和成功。 另外附上成功五定律： 1、能力表现驱动成功，但其无法被衡量时，社会网络驱动成功； 2、能力表现是有界的，但成功是无界的； 3、未来的成功=初始成功 x 社会适应度； 4、成功的团队多样性和平衡性，往往会让一个超级领导者脱颖而出，而且功劳往往归于一人； 5、成功可以发生在任何时间和年龄，只要你在一个好想法上坚持不懈。
编剧不严谨，哗众取宠，不是缺少知识的广度，就是在粗劣地渲染书中的主人公！！心学起源于春秋战国，怎么又是在明朝‘’横空出世‘’！！！南宋陆九渊将心学发扬光大，由明朝王阳明又进一步发展，怎么又是‘’龙场悟道‘’诞生的？任何人事都是厚积薄发，曾国藩，毛泽东都是广读诸子百家，都不会是因为某一本剧，一个人而突变成伟人。而王阳明本就是历史上的伟人，也不需要用曾国藩和毛泽东等来抬高身价！！！如果文字继续这样写作，就是推广浮夸，称颂浅薄，为害甚重！！！
连着追更了好久，终于故事落幕人物退场。从一开始的爱的纠葛，结尾倒是圆满得虚幻，陈樨和卫嘉的幸福来得太不容易了，在一个人身上来来回回耗费这么多年，也只有是剧集里的人物，值不值得只看甘不甘愿，祝好，永远的陈樨和卫嘉！
有一点我们很确定：生命太短暂，不要消极怠工。 生命太宝贵，不要虚度光阴。
边读边听看完此剧，也是看完萌姐的《囚Inmates》的第二本剧。 一、做好精力管理要懂得能量储存和消耗： ①能量输入 呼吸法、饮食管理、睡眠、运动 ②能量输出 要做好能量输出，就要学会掌控自己情绪释放的节奏与力度。 ③能量守恒 能量守恒就是每日让自己保持情绪平稳，养成好习惯可以降低能耗。 无论是精力管理还是时间管理，我们首先要意识到，养成一个好的习惯是管理自我的开始。 二、自我学习知识的方向 1.学习针对自己的发展目标 2.了解自己的身体， 3.了解自己的知识和技能存量与认知瓶颈 4.了解自己的社会资源与发展模式 学习知识要有针对性，在工作和生活中能运用到，才能体现学习的价值 ，让知识成为生产力。了解社会大方向和需求 ， 了解所在的环境，才能做到适者生存。 学习五步法 1.复盘新知，改变旧知，如何去做 2.学会提问和思考 3.知行合一（知道去行动） 4.学会分享（教是最好的学） 5.让知识成为生产力（实现价值） 每次学习新的知识谨记：学、思、行、分享，完成一个学习的闭环。
①. 越是自卑的人越是在乎他人的看法，这使我们变得畏手畏脚——甚至上台演讲的时候“如何在大家眼前走上去”都是一件值得焦虑的事情。不过幸运的是自卑在折磨我们的同时也带给了我们另一种不同的观察角度，让每个自卑的人都拥有了更多的同理心——因为在乎别人的想法，所以会更多的关注他人，同时也会不断地根据观察的结果去揣测对方的想法。 ②. 我们也时时刻刻在被自卑这个魔鬼欺骗。 “自卑”用幻象告诉你，摆脱它的方式就是填充那些你不拥有的部分，去满足他人对你的所有期待： “当你考试考到全班第一名时就可以被大家崇拜了！” “当你整容变成全校的校花时就可以让别人都喜欢你了！” “当你穿上名牌的衣服时就可以让别人更加认同你了！” 然而当你达到这些时，“自卑”又开始肆无忌惮的嘲讽你： “你还不是全校第一。” “下巴还可以再尖的一些。” “这当然还不是最贵的衣服。” 然后一大批自卑的人在这道关卡时走上了两条不一样的道路。一部分人觉得自己再努力一些就可以打败“自卑”，他们继续低头去满足“自卑”提出的各种欲望；另一部分人在这里望而却步，彻底失去了前进的动力，无论遇到什么都不再努力选择默默接受。 ③. 我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己。 ④. 其实，我们需要摆脱的是，自己妄想出来的“别人的期待”和自己必须要满足别人期待的心。 ——2018.30
愿你三冬暖； 愿你春不寒； 愿你天黑有灯，下雨有伞； 愿时光能缓，故人不散； 愿有人陪你立黄昏，有人问你粥可温； 愿你出走半生，归来仍是少年。 夜晚有星，河水有鱼，愿此生遇良人，不负如来不负卿。 好看。最近看的最久的一本剧。里面的人设都很不错 全都喜欢。每一對都有属于他们的爱情故事。很甜 很暖 喜欢
看了好多本马莉的书了，好多内容都重复了，重复率还挺高的。 不过最喜欢的还是书中那句丰富的安静。
还记得当初看十年，为温衡和言希的遭遇难过到心揪起来；再看这部剧，依旧有这种感觉，像温衡的俞迟，像言希的阮宁，为他们童年所遭遇过的伤痛感到心疼到拧巴，怎么会有这么可怜的孩子；阮宁三次情绪病发作疯掉，俞迟十几岁少年时的两年时光被后奶奶贩卖给异国他乡的人贩子……这是一个略伤痛的故事，也有着让人无比羡慕向往的爱情，青梅竹马，历经磨难的他们会一直携手走下去！
神仙姐姐(*/ω＼*)
人生充实而有意义，放下执念，专注每一时刻，活在当下，不焦虑，不自责，不悔恨。人们只要经历过一些经历才会有所收获感悟，愿我们都能从别人的故事中吸取人生精华，过有意义的当下！
很不错一本科学书，对我经常艾灸爱好者来说很有帮助。穴位定位准还附上彩图，在影视库至少得卖好几十。中医的针和灸功效是切实的，喷中医的人只能说错过了很好的治疗和养生手段
朱先生你好，信已收到。 受益匪浅，我看见青年里我们都有的迷茫和未知。也有一定的方法和路线。愿大好前程的我们，在未来相遇。
人民创造了历史，只有少数独裁者奴役了人民，毁灭了文明。岂是囚Inmates呢？？
本剧简短实用，对工作和思维还是有所帮助的。简单归纳一下知识点：（其实编剧最后一章已经归纳好了，我重新写一遍只是为了巩固一下知识点，加深理解和记忆，不过只看知识点恐怕对本剧也没什么理解） 一、结构化战略思维的整体框架：1.核心是：切。2.流程是麦肯锡五步法：定义问题，结构化分析，提出假设，验证假设，交付。3.有四大原则：数字说话、洞见优于表象、MECE原则，假设为前提 二、“切”是结构化分析的昵称，是分析问题时抽丝剥茧的利刃，也是结构化战略思维的核心概念；而切分必须符合MECE原则。MECE原则是1.子分类相互独立且不重叠2.子分类加起来穷尽所有可能。 三、“切”分问题的4大方法有：公式法、子剧集列表列举法、流程法和逻辑框架法。 四、归纳法和演绎法是逻辑推理的基本方法。归纳法是从“个别”上升到“一般”的方法，即从个别事实中概括出一般的原理。演绎法是从“一般”到“个别”的方法，即从一般原理推导出个别结论。 五、商务交流有口头陈述、文档备忘录、PPT和白板演示等多种方式，交流是否高效则取决于我们是否根据时间、听众、目的等内外部因素而做出了周全沟通实施计划和自身是否拥有超强的沟通能力。 六、高效的商务沟通需要具备内在3S要素：战略意图（Strategy）、结构（Structure）和风格（Style）。 七、多维图谱往往都是关键图谱，充分显示了图谱编剧思维的深度和广度。本剧列举的多个经典多维度理论（如BCG矩阵）和商业分析框架（如品类拓展）可以直接被用于战略分析中。 八、故事线基于故事叙述5W2H原则，是将简化版的故事核心要素用最常见的顺序串联起来。故事线各元素的顺序可以调整，但是任何商业计划书都必须具备这5大元素，而且强烈建议第一部分开始于“为什么”，用SCP模型讲清楚“刚需”的存在。 九、SCP是“规则/结构”“行为”和“业绩”的组合，是用来描述行业现状的叙述框架。S（规则）描述这个行业的整体商业模式；C（行为）讲述主流商业模式和竞争策略；而P（业绩）包括财务和非财务两类。 十、定义问题是新麦肯锡五步法极具挑战性的第一步。问题定义工具是在确认问题方向准确之后，用于辅助团队在细节层面精准把握问题定义细节。这个工具遵循SMART原则，从背景、成功标准、边界、限制条件、责任人/相关人和资源六大方面细化问题定义的内容。 最后培养结构化战略思维需要养成十个习惯来经常锻炼： 1.带着责任去反对：学会质疑 2.解决正确的问题 3.下一层面的细节 4.总结提炼 5.第一天的答案，要迅速建立严谨的假设框架指导接下来的行动 6.问正确的问题 7.认为还是知道，不要用认为代替知道 8.移动时间轴，预见未来 9.数字和逻辑 10.知道边界
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剧情好像没啥想特别吐槽的地方，大家伙儿演技也都很认真，但就是不好看。
第一期节目看得太过瘾了，真希望时长翻倍，能多看一会儿
非常写实的一本剧。值得仔细琢磨。感受到一线刑警的真实生活，也感受到犯罪分子的穷凶恶极。命运无常，纵使立功无数，一旦出现失误，就可能被否定，这是体制的残酷，也是对人民警察的考验，实属不易。
若不是当初看到马莉的名字，我断不会看这类剧集；但看了却欲罢不能。到最后，还是落泪了……
2022年第14本阅看剧籍看剧笔记 我们非常想在自己从事的事业中成为赢家。同事，我们也想享受其过程，并意识到如何做，为什么做这件事。我们做我们认为有意义有价值的，因为它们可以使我们发挥自己所长，充满热情和自豪的去做。我们想要良好健康的亲情爱情友情，要正常的经营这些感情。 那么，我们需要别让人和事牵着我们的鼻子走。拒绝我们对己对人念“恐怖”经、“应该”经及合理化的找借口时，我们对生活中发生的事，有感受是自然而健康的，但可以降低情感上的自我虐待。我们感到不开心、生气、紧张、担心、愧疚、悲伤或悲痛欲绝或拥有其他许多情绪，这没什么不对劲。记得把这些情绪控制在一定范围内，人无完人！ 我们可以把情绪失控最小化，减少它们影响我们对过程的享受。每天都是现场直播，每个当下都很重要，生命只有一次，让我们好好享受吧！
唐武德九年六月四日，玄武门之变爆发； 禁军中郎将吕世衡临死前留下了四个诡异的血字，令李世民百思不解。血字直指《囚Inmates》。十六年后，玄甲卫郎将萧君默奉旨追查《囚Inmates》真迹，意外卷入绝世谜局。 《囚Inmates》的惊天秘密浮出水面，江湖与庙堂风起云涌。悬疑，破案，夺嫡，隐瞒混合一起，很有看点
全文戒糖的观点对我有很大的启发，其中的戒糖的方法与对知识的阐述也十分出色；在文末，编剧把对戒糖本身的认识提高到了对欲望、生命的认识，无疑受益匪浅。 在拜读全书的过程中，我一直边看着书，早餐还吃着油腻的炒饭、炒米、肉饼…实在惭愧。诚然对我启发最大的是文末的观点，由戒到定再到慧，对于每一餐，每一口食物都要认真，不能为了其他什么而欺骗自己或是制裁欲望，因为无论如何，那都是对生命本身的不认真。 最后，因为全文文笔稍逊，结构稍显混乱，我作为一个业余的读者，拜读稍显困难，故为一般。
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虽然剧名听起来有点「成功学」的意思，但里面提到的五大成功定律，确实都是通过大量的实验和数据被验证过的，置信度还是蛮高的。 成功本身就是一个很抽象的概念，在接触这部剧之前，给我的感觉就是，每个人对成功的理解都不一样，无论是定义、标准、衡量方式。 但是编剧通过实验和数据重新定义了成功，需要关注的是，如果你想获得世俗意义上的成功，除了跟你自身的能力、天赋、坚持有关，很重要的是外在的社会评价、社会关系、以及初始的成功机会。 能力是有边界的，但成功没有。实际上人和人之间的差距并没有那么大，但就是因为上述提到的外在因素，让差异变得无穷大。 意识到影响成功的几个因素之后，可以尝试着应用在工作和生活中，也可以把它当作一个分析框架学习其他人的成功经验。 我回忆了一下，职场中确实有类似的情况，能力在团队中未必是最强的人，但总是能得到更多更好的外在评价，从而达到一定程度的成功。 另外，有意思的是，如果你特别看好和喜欢某个人，也可以通过这套法则帮助他，当一个助推者，让他得到成长和成功。 另外附上成功五定律： 1、能力表现驱动成功，但其无法被衡量时，社会网络驱动成功； 2、能力表现是有界的，但成功是无界的； 3、未来的成功=初始成功 x 社会适应度； 4、成功的团队多样性和平衡性，往往会让一个超级领导者脱颖而出，而且功劳往往归于一人； 5、成功可以发生在任何时间和年龄，只要你在一个好想法上坚持不懈。
编剧不严谨，哗众取宠，不是缺少知识的广度，就是在粗劣地渲染书中的主人公！！心学起源于春秋战国，怎么又是在明朝‘’横空出世‘’！！！南宋陆九渊将心学发扬光大，由明朝王阳明又进一步发展，怎么又是‘’龙场悟道‘’诞生的？任何人事都是厚积薄发，曾国藩，毛泽东都是广读诸子百家，都不会是因为某一本剧，一个人而突变成伟人。而王阳明本就是历史上的伟人，也不需要用曾国藩和毛泽东等来抬高身价！！！如果文字继续这样写作，就是推广浮夸，称颂浅薄，为害甚重！！！
连着追更了好久，终于故事落幕人物退场。从一开始的爱的纠葛，结尾倒是圆满得虚幻，陈樨和卫嘉的幸福来得太不容易了，在一个人身上来来回回耗费这么多年，也只有是剧集里的人物，值不值得只看甘不甘愿，祝好，永远的陈樨和卫嘉！
有一点我们很确定：生命太短暂，不要消极怠工。 生命太宝贵，不要虚度光阴。
边读边听看完此剧，也是看完萌姐的《囚Inmates》的第二本剧。 一、做好精力管理要懂得能量储存和消耗： ①能量输入 呼吸法、饮食管理、睡眠、运动 ②能量输出 要做好能量输出，就要学会掌控自己情绪释放的节奏与力度。 ③能量守恒 能量守恒就是每日让自己保持情绪平稳，养成好习惯可以降低能耗。 无论是精力管理还是时间管理，我们首先要意识到，养成一个好的习惯是管理自我的开始。 二、自我学习知识的方向 1.学习针对自己的发展目标 2.了解自己的身体， 3.了解自己的知识和技能存量与认知瓶颈 4.了解自己的社会资源与发展模式 学习知识要有针对性，在工作和生活中能运用到，才能体现学习的价值 ，让知识成为生产力。了解社会大方向和需求 ， 了解所在的环境，才能做到适者生存。 学习五步法 1.复盘新知，改变旧知，如何去做 2.学会提问和思考 3.知行合一（知道去行动） 4.学会分享（教是最好的学） 5.让知识成为生产力（实现价值） 每次学习新的知识谨记：学、思、行、分享，完成一个学习的闭环。
①. 越是自卑的人越是在乎他人的看法，这使我们变得畏手畏脚——甚至上台演讲的时候“如何在大家眼前走上去”都是一件值得焦虑的事情。不过幸运的是自卑在折磨我们的同时也带给了我们另一种不同的观察角度，让每个自卑的人都拥有了更多的同理心——因为在乎别人的想法，所以会更多的关注他人，同时也会不断地根据观察的结果去揣测对方的想法。 ②. 我们也时时刻刻在被自卑这个魔鬼欺骗。 “自卑”用幻象告诉你，摆脱它的方式就是填充那些你不拥有的部分，去满足他人对你的所有期待： “当你考试考到全班第一名时就可以被大家崇拜了！” “当你整容变成全校的校花时就可以让别人都喜欢你了！” “当你穿上名牌的衣服时就可以让别人更加认同你了！” 然而当你达到这些时，“自卑”又开始肆无忌惮的嘲讽你： “你还不是全校第一。” “下巴还可以再尖的一些。” “这当然还不是最贵的衣服。” 然后一大批自卑的人在这道关卡时走上了两条不一样的道路。一部分人觉得自己再努力一些就可以打败“自卑”，他们继续低头去满足“自卑”提出的各种欲望；另一部分人在这里望而却步，彻底失去了前进的动力，无论遇到什么都不再努力选择默默接受。 ③. 我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己。 ④. 其实，我们需要摆脱的是，自己妄想出来的“别人的期待”和自己必须要满足别人期待的心。 ——2018.30
愿你三冬暖； 愿你春不寒； 愿你天黑有灯，下雨有伞； 愿时光能缓，故人不散； 愿有人陪你立黄昏，有人问你粥可温； 愿你出走半生，归来仍是少年。 夜晚有星，河水有鱼，愿此生遇良人，不负如来不负卿。 好看。最近看的最久的一本剧。里面的人设都很不错 全都喜欢。每一對都有属于他们的爱情故事。很甜 很暖 喜欢
看了好多本马莉的书了，好多内容都重复了，重复率还挺高的。 不过最喜欢的还是书中那句丰富的安静。
还记得当初看十年，为温衡和言希的遭遇难过到心揪起来；再看这部剧，依旧有这种感觉，像温衡的俞迟，像言希的阮宁，为他们童年所遭遇过的伤痛感到心疼到拧巴，怎么会有这么可怜的孩子；阮宁三次情绪病发作疯掉，俞迟十几岁少年时的两年时光被后奶奶贩卖给异国他乡的人贩子……这是一个略伤痛的故事，也有着让人无比羡慕向往的爱情，青梅竹马，历经磨难的他们会一直携手走下去！
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朱先生你好，信已收到。 受益匪浅，我看见青年里我们都有的迷茫和未知。也有一定的方法和路线。愿大好前程的我们，在未来相遇。
人民创造了历史，只有少数独裁者奴役了人民，毁灭了文明。岂是囚Inmates呢？？
本剧简短实用，对工作和思维还是有所帮助的。简单归纳一下知识点：（其实编剧最后一章已经归纳好了，我重新写一遍只是为了巩固一下知识点，加深理解和记忆，不过只看知识点恐怕对本剧也没什么理解） 一、结构化战略思维的整体框架：1.核心是：切。2.流程是麦肯锡五步法：定义问题，结构化分析，提出假设，验证假设，交付。3.有四大原则：数字说话、洞见优于表象、MECE原则，假设为前提 二、“切”是结构化分析的昵称，是分析问题时抽丝剥茧的利刃，也是结构化战略思维的核心概念；而切分必须符合MECE原则。MECE原则是1.子分类相互独立且不重叠2.子分类加起来穷尽所有可能。 三、“切”分问题的4大方法有：公式法、子剧集列表列举法、流程法和逻辑框架法。 四、归纳法和演绎法是逻辑推理的基本方法。归纳法是从“个别”上升到“一般”的方法，即从个别事实中概括出一般的原理。演绎法是从“一般”到“个别”的方法，即从一般原理推导出个别结论。 五、商务交流有口头陈述、文档备忘录、PPT和白板演示等多种方式，交流是否高效则取决于我们是否根据时间、听众、目的等内外部因素而做出了周全沟通实施计划和自身是否拥有超强的沟通能力。 六、高效的商务沟通需要具备内在3S要素：战略意图（Strategy）、结构（Structure）和风格（Style）。 七、多维图谱往往都是关键图谱，充分显示了图谱编剧思维的深度和广度。本剧列举的多个经典多维度理论（如BCG矩阵）和商业分析框架（如品类拓展）可以直接被用于战略分析中。 八、故事线基于故事叙述5W2H原则，是将简化版的故事核心要素用最常见的顺序串联起来。故事线各元素的顺序可以调整，但是任何商业计划书都必须具备这5大元素，而且强烈建议第一部分开始于“为什么”，用SCP模型讲清楚“刚需”的存在。 九、SCP是“规则/结构”“行为”和“业绩”的组合，是用来描述行业现状的叙述框架。S（规则）描述这个行业的整体商业模式；C（行为）讲述主流商业模式和竞争策略；而P（业绩）包括财务和非财务两类。 十、定义问题是新麦肯锡五步法极具挑战性的第一步。问题定义工具是在确认问题方向准确之后，用于辅助团队在细节层面精准把握问题定义细节。这个工具遵循SMART原则，从背景、成功标准、边界、限制条件、责任人/相关人和资源六大方面细化问题定义的内容。 最后培养结构化战略思维需要养成十个习惯来经常锻炼： 1.带着责任去反对：学会质疑 2.解决正确的问题 3.下一层面的细节 4.总结提炼 5.第一天的答案，要迅速建立严谨的假设框架指导接下来的行动 6.问正确的问题 7.认为还是知道，不要用认为代替知道 8.移动时间轴，预见未来 9.数字和逻辑 10.知道边界