长大了就会变好吗?
会的。我们有能力过上幸福的生活💗
18—25岁既不是青春期,也不是成年早期,而是一个特殊的时期。在这个阶段,人们已经开始摆脱完全的依附状态,但又还没有完全承担起成年人应该承担的责任。人生许多未知都还在发生,几乎没有什么是确定的,而对于自己人生独立探索的程度之广阔,是其他任何阶段都无法企及的。
成年初显期最好的地方之一,可能就是它没有限制,也没有标准范式存在。每个人都可以根据自己的意愿以及条件,追求自己想要且能够追求的东西。
Take your time and be patient. Life itself will eventually answer all those questions it once raised for you.(慢慢来,不要急,生活给你出了难题,可也终有一天会给出答案。)
👉亲密关系👈
🌻爱可以管理但不能完全操纵爱
不要认为爱情只是宿命,不要觉得关系和婚姻是理所应当的,持续的努力付出才是亲密关系成功的关键。“理想的亲密关系是逐渐发展的,其中的困难、挑战只会让爱更深”“恋爱的关键是学会两个人一起处理冲突”“美好的关系需要艰苦的努力”……这些都属于“成长信念”(Knee, 1998)。
💐如何在爱中平衡真实和成长
以真实的面貌被对方肯定与接纳”是每个人在亲密关系中的需求。
首先,我们需要认清:“想象中的自我”并不是虚假的。其次,在关系中强调“真实”时,需要考虑对方的感受。同时,想要在关系中获得成长,还需要付出主动的努力。
🌸承诺
🌹表达爱
肯定的言辞、投入的时间、给出的礼物、服务的举动、身体的接触
👏判断ta是不是那么喜欢你——看行动
真正的喜欢和爱,是去尊重对方的需要和感受,是去考虑什么是对对方好的,去了解什么是对方想要的,尊重对方的意愿和自主的选择。把自己强烈的情绪宣泄给对方,仍然是自己的一种需要而已。
爱是人身上的一种积极力量。这种力量可以冲破人与人之间的樊篱并使人与人结合。爱可以使人克服孤寂和疏离感,但同时又能使人保持个性,保持自身的完整性。
爱自己是被爱的最重要前提。
👉情绪👈
🙋找到情绪
☀跳出心的困境
停止煎熬的方法,是不再对抗
Pain is inevitable. Suffering is optional.
1.学着注意和表达想法与情绪:给它们“贴标签”
我正感觉到——(描述自己的感觉);
我正在回忆起——(描述自己的回忆);
我正感觉自己的身体的——部分感受到——(描述自己身体感觉的特征与部位);
我注意自己想要——(描述自己的行为冲动或是倾向)。
2.记录“去混淆日记”,避免混淆想法与现实
3.去除自我概念化
认识到我们能够超越那些标签的局限,拥有更复杂的想法、感情,做出不一样的行为。
体验“观察性的自我”(the observing self),来认识到“真实的自我不仅仅是那一刻头脑中的声音”。
你是你的整个人生,是不断变化、流动的各种想法、感觉、角色的集合。不管你身上发生了什么、想到了什么,都只是某个时刻、某段时间内的状态,都只是你真实的自我中的一小部分。慢慢地你会发现,每个人的身上都有着很多层面、不同程度甚至相互矛盾的真实,越接纳这种复杂的事实,越少会为自我的冲突感到煎熬(P112)。
4.为自己的受苦找到意义
🍀如何处理生活中的负面情绪
😣焦虑
焦虑是富有深意的。如果反复为同一件事物焦虑,或是经常产生不明不白的焦虑,那么,焦虑是在提示你还有未完成的愿望或是没解决的问题。而真正克服焦虑的第一步,就是去弄明白你焦虑背后的东西。
想摆脱自己的负面情绪,会越陷越深;而坦然接纳负
心心晓
⭐ 2.1
《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》
据说,每个人需要一面镜子,可以常常自照,知道自己是一个什么样的人。
这部剧最独特之处,他试图教会我们“如何思考”,而非告诉大家“答案是什么”。因此,即使探讨“人生”这样的宏大题旨,也能始终理性、实在、真诚。编剧说:“我认为对于生活的基本问题并不存在所谓的特效药和快速方法。”虽然如此,他认为掌握好的原理,还是可以尽力做出预测,并且提前制定相应策略。所以,在书中,他只提供理论工具,答案还需要你自己找。
这两年来,时不时地也会去想关于“如何衡量自己的人生”这个问题,并且坚信,这是一个过程,而不是一个事件。如今,随着自身的成长,逐渐有了答案,虽然我需要更多的几年时间才最终确定我的人生目标,但我认为这是值得的。
Part1说到用“基础因素和动力因素”寻找真正能够激励自身坚持工作,并获得工作满足感的方法,有一定的启示意义。问自己不同类型的问题,而不是总问自己过去问过的问题。比如说,问自己:这份工作对我有意义吗?这份工作将会给我带来发展机会吗?我还能继续学习新东西吗?我有机会得到认可、获得成就吗?我将会被赋予更多责任吗?这些才是真正驱动我们的动力。一旦你清楚了这点,什么是你工作中最重要的就会越来越清晰。
Part2让我们更好地认识对周密计划与偶然机会的平衡性(万事万物都讲平衡)。**你可以谈论一切你想要的人生战略,明白动力之所在,平衡好志向与意外机遇的关系,但是,如果不花时间、金钱、精力在上面,最终都毫无意义。换言之,“人、财、物”的分配是最重要的,也就是商业上常说的“资源配置”。**“I always open the door and embrace the opportunity”
事业和生活的幸福得来不易,但是有时你只出了一步差错,这些幸福就可能全部葬送。像是努力的金融交易员,上进的官员,一朝行错,家庭事业全部不复存在。始终保持正直,既是人生幸福的基础,也是自我安宁的最高境界。但是每个人的际遇都是独一无二的,没有人能预测别人将来的情况,以及面临的困境。所以,书中只是提供一种方法,教你在考虑每种行为将产生的后果的基础上,做出正确的选择。这部剧的名字叫《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》,但其实更倾向于教你“如何掌控自己的人生”:如何选择一份激情饱满地的工作;如何拥有幸福绵长的亲情、友情;如何坚守正直并不犯致命的错误。编剧没有给你一个具体的答案,但相信你已经拥有了自己的答案!因为其间的理论方法都已了然于胸。
💬 观影评论
对企业管理有非常大的帮助,是实行董事长和总经理一体制还是实行总经理负责制?
长大了就会变好吗? 会的。我们有能力过上幸福的生活💗 18—25岁既不是青春期,也不是成年早期,而是一个特殊的时期。在这个阶段,人们已经开始摆脱完全的依附状态,但又还没有完全承担起成年人应该承担的责任。人生许多未知都还在发生,几乎没有什么是确定的,而对于自己人生独立探索的程度之广阔,是其他任何阶段都无法企及的。 成年初显期最好的地方之一,可能就是它没有限制,也没有标准范式存在。每个人都可以根据自己的意愿以及条件,追求自己想要且能够追求的东西。 Take your time and be patient. Life itself will eventually answer all those questions it once raised for you.(慢慢来,不要急,生活给你出了难题,可也终有一天会给出答案。) 👉亲密关系👈 🌻爱可以管理但不能完全操纵爱 不要认为爱情只是宿命,不要觉得关系和婚姻是理所应当的,持续的努力付出才是亲密关系成功的关键。“理想的亲密关系是逐渐发展的,其中的困难、挑战只会让爱更深”“恋爱的关键是学会两个人一起处理冲突”“美好的关系需要艰苦的努力”……这些都属于“成长信念”(Knee, 1998)。 💐如何在爱中平衡真实和成长 以真实的面貌被对方肯定与接纳”是每个人在亲密关系中的需求。 首先,我们需要认清:“想象中的自我”并不是虚假的。其次,在关系中强调“真实”时,需要考虑对方的感受。同时,想要在关系中获得成长,还需要付出主动的努力。 🌸承诺 🌹表达爱 肯定的言辞、投入的时间、给出的礼物、服务的举动、身体的接触 👏判断ta是不是那么喜欢你——看行动 真正的喜欢和爱,是去尊重对方的需要和感受,是去考虑什么是对对方好的,去了解什么是对方想要的,尊重对方的意愿和自主的选择。把自己强烈的情绪宣泄给对方,仍然是自己的一种需要而已。 爱是人身上的一种积极力量。这种力量可以冲破人与人之间的樊篱并使人与人结合。爱可以使人克服孤寂和疏离感,但同时又能使人保持个性,保持自身的完整性。 爱自己是被爱的最重要前提。 👉情绪👈 🙋找到情绪 ☀跳出心的困境 停止煎熬的方法,是不再对抗 Pain is inevitable. Suffering is optional. 1.学着注意和表达想法与情绪:给它们“贴标签” 我正感觉到——(描述自己的感觉); 我正在回忆起——(描述自己的回忆); 我正感觉自己的身体的——部分感受到——(描述自己身体感觉的特征与部位); 我注意自己想要——(描述自己的行为冲动或是倾向)。 2.记录“去混淆日记”,避免混淆想法与现实 3.去除自我概念化 认识到我们能够超越那些标签的局限,拥有更复杂的想法、感情,做出不一样的行为。 体验“观察性的自我”(the observing self),来认识到“真实的自我不仅仅是那一刻头脑中的声音”。 你是你的整个人生,是不断变化、流动的各种想法、感觉、角色的集合。不管你身上发生了什么、想到了什么,都只是某个时刻、某段时间内的状态,都只是你真实的自我中的一小部分。慢慢地你会发现,每个人的身上都有着很多层面、不同程度甚至相互矛盾的真实,越接纳这种复杂的事实,越少会为自我的冲突感到煎熬(P112)。 4.为自己的受苦找到意义 🍀如何处理生活中的负面情绪 😣焦虑 焦虑是富有深意的。如果反复为同一件事物焦虑,或是经常产生不明不白的焦虑,那么,焦虑是在提示你还有未完成的愿望或是没解决的问题。而真正克服焦虑的第一步,就是去弄明白你焦虑背后的东西。 想摆脱自己的负面情绪,会越陷越深;而坦然接纳负
《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》 据说,每个人需要一面镜子,可以常常自照,知道自己是一个什么样的人。 这部剧最独特之处,他试图教会我们“如何思考”,而非告诉大家“答案是什么”。因此,即使探讨“人生”这样的宏大题旨,也能始终理性、实在、真诚。编剧说:“我认为对于生活的基本问题并不存在所谓的特效药和快速方法。”虽然如此,他认为掌握好的原理,还是可以尽力做出预测,并且提前制定相应策略。所以,在书中,他只提供理论工具,答案还需要你自己找。 这两年来,时不时地也会去想关于“如何衡量自己的人生”这个问题,并且坚信,这是一个过程,而不是一个事件。如今,随着自身的成长,逐渐有了答案,虽然我需要更多的几年时间才最终确定我的人生目标,但我认为这是值得的。 Part1说到用“基础因素和动力因素”寻找真正能够激励自身坚持工作,并获得工作满足感的方法,有一定的启示意义。问自己不同类型的问题,而不是总问自己过去问过的问题。比如说,问自己:这份工作对我有意义吗?这份工作将会给我带来发展机会吗?我还能继续学习新东西吗?我有机会得到认可、获得成就吗?我将会被赋予更多责任吗?这些才是真正驱动我们的动力。一旦你清楚了这点,什么是你工作中最重要的就会越来越清晰。 Part2让我们更好地认识对周密计划与偶然机会的平衡性(万事万物都讲平衡)。**你可以谈论一切你想要的人生战略,明白动力之所在,平衡好志向与意外机遇的关系,但是,如果不花时间、金钱、精力在上面,最终都毫无意义。换言之,“人、财、物”的分配是最重要的,也就是商业上常说的“资源配置”。**“I always open the door and embrace the opportunity” 事业和生活的幸福得来不易,但是有时你只出了一步差错,这些幸福就可能全部葬送。像是努力的金融交易员,上进的官员,一朝行错,家庭事业全部不复存在。始终保持正直,既是人生幸福的基础,也是自我安宁的最高境界。但是每个人的际遇都是独一无二的,没有人能预测别人将来的情况,以及面临的困境。所以,书中只是提供一种方法,教你在考虑每种行为将产生的后果的基础上,做出正确的选择。这部剧的名字叫《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》,但其实更倾向于教你“如何掌控自己的人生”:如何选择一份激情饱满地的工作;如何拥有幸福绵长的亲情、友情;如何坚守正直并不犯致命的错误。编剧没有给你一个具体的答案,但相信你已经拥有了自己的答案!因为其间的理论方法都已了然于胸。
我在一个夜班的深夜读完了这部剧,这应该不是我第一次读完了,但我也记不清了。《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》是我为数不多的看完电视剧10多年了还记忆深刻的想要读的原著。 钟跃民是一个旁观者,他身上几乎有我们每个人的影子,我们能从他的经历中寻找我们自己的某些痕迹,也能从他的生活中寻找一些我们所期待但是不能或者没有付诸实践的想法。我从这个旁观者身上,看到了从文革时期的血色,也看到了钟跃民放荡不羁的浪漫。 大概每个时代的人都有时代的烙印在上面,钟跃民身上留着那个混乱时代所留下的自由与“破坏”,他追寻自由,积极“破坏”,“破坏”自己的人生,“破坏”周晓白的人生,“破坏”秦岭的人生,“破坏”高玥的人生,“破坏”一切秩序,也“破坏”一切不合理。 郑桐说钟跃民在时代潮流中融入,在文革的混乱中融入“垮掉的一代”,在恢复秩序后也能建立自己的生存准则,当兵是一把好手,烙煎饼同样也不差,能适应军官的生活,也能适应烙煎饼的苦中作乐,能接受公司高管的奢靡生活,也能在出租车司机的岗位上找自己的乐趣,是个流氓,也是个艺术家。这样有有趣的人可不多。好看的皮囊跟有趣的灵魂凑在一起后,当真让人着迷,想要结交这个朋友。
之前看过小说 知道翻拍后很激动 看了预告 被杨紫吸引到了 灵动 萌 很符合书里的人设 太可爱了 杨紫演技一般都是很喜欢的 李现目前看了第一集 除了旁白外 其他都还好 两个演员都是我喜欢的 剧也很还原小说 好久没见过这样的剧啦 值得期待!
若始终保持缄默,它所姑息的恶果,就会如照镜子一样,反映在我们今后的人生中,反映在我们孩子的人生中。
剧集有些对话和比喻非常幽默风趣。在后半部分中,特别是男女主人公在一起的情节落入俗套,不新颖别致。
影视是有故乡的,地域会给落地在这片土地上的文字打上烙印。我从小生长的地方在中国最北端的边疆,和布雷顿角一样,一个遗世独立的地方。寒冷,白雪,清冽的空气,读起来代入感极强。这部剧的文字太美了,每次发现好的外国影视作品,会突然意识到国内最有语言天赋的人原来不是所谓的作家,而是翻译家。
你所做的所有选择的总和决定了你是谁,遗憾常有,但重新选择之后还面临着更多选择才能到达理想状态的彼岸,珍惜所有的一切吧
我觉得这是讲如何学习的剧集当中比较有意思的一本,书中介绍了图文漫步法、专注模式和发散模式转换法、番茄法、隐喻、想象、记忆宫殿级、睡眠的力量、如何鼓励大脑、如何在考试中取得好成绩、追剧清单网课推荐等。与互联网时代与时俱进,虽然没有详细系统的论述,但是引人入胜的小栗子和图片以及集数总结设问的形式很新颖,是一本我想一口气读完的书,也确实一口气读完了。很喜欢
被治愈到了! 如果要用一个字来形容年少时光的话,“风” 这个字再恰当不过了。肆意又张狂,撒野又无妄,在某个夏日午后,骑着脚踏车疯狂驶过熟悉的街道,耳旁的风呼啸而过。像风一样! 我觉得这部剧最触动人的应该是他唤醒了我们心中曾经拥有或渴望拥有的一段年少时光。生活在一个不大的小镇上,邻里间都是熟人,出了门张婶王姨李叔赵伯的一通叫,没事就和死党们一起热热闹闹,翻个墙,偷个果,调皮一下; 总之,看这部剧真的有治愈到我! 整篇剧集的每个字,每段话都仿佛拥有着生命力,读起来温暖有力量又有灵气!我真的太佩服编剧和译者了,尤其是这个书的名字啊,原著书名是boy’s life,中文书名是《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》,以前总觉得流金时代,赤金时代,黄金时代这名字起得讲究有趣,但是看到“世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》”四个大字的时候,奇+风+岁月,这几个字的组合有一种出人意料的和谐且有趣。 再说里面人物的塑造,绝对不是概念化了的扁平人物,每个人物塑造的立体而丰满,让你爱恨交加。比如奇怪张扬但高智商的魔女,嘴硬但温柔的雷,神秘但善良的女王,看了既让人生气又让人心疼的恶霸兄弟等等等,我真的可以感受到编剧对他笔下每一个人物的爱与包容。 再是剧集情节,很像好莱坞电影结构,情节慢慢推进,在最后形成一个大高潮;而且绝对没有没使上的道具;感觉编剧除了最后一章都在给我们织网,前面我都忘记这是部 侦探剧集,把他当做成长剧集读的时候,编剧会突然给你些线索。而且最后一章用了花开两朵的叙事结构,有点像看电影,当时看得非常紧张。 强烈推荐!我是早上看完这部书的,看完之后心情很复杂,想着等平静了客观地评论一下,结果我现在写得时候都快半夜了,提起这部剧还是很激动,嗯,反正我觉得这部剧真的治愈到了我。就像我有一天晚上看《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》一样。。。看完之后心里热乎乎的。
老大不小,已经看不下去青春剧了,谭松韵把我丑走了
任何事只要专心做了,就会令人更加振作,而一切没有专心做的事却使人困倦,但同时又使人夜里难以入眠。
未知演员的文字纯真得很自然,带着牧场的灵气,连白描部分都很余韵满满。啊好想像哈萨克人一样每天起来放羊放牛,累了就和大家喝完茶倒头就睡到满电状态。
未知演员是一个厉害的实施者,在发现观察性自我、识别二级情绪、和不确定性共存这些认知基础上,建立了可观察的刻度和可操作的方式。
这位老哥写的书, 满满的套路, 开疆拓土, 驱除鞑虏, 威震倭奴, 折冲樽俎, 美女无数…… 爽文应该有的,都有,明摆着的痒痒肉,挨个挠一遍,插科打诨,不时逗弄你一下……写这种书能把书名拉出清单的,有那么几位,都不易。他能排在前面,为何?一是态度还算端正,不太敢信口雌黄,扯淡的时候还顾着自己写的沾着“穿越历史剧集”。二是手艺在,活儿好,挠痒痒的角度刁钻。 有巨大的观看量打底,动了脑子还有敬业精神,所以就招人爱看了。少给一星是因为由于什么原因,写了一半强行结束了。
“独孤臣孽子,其操心也危,其虑患也深,故达”。 看到这句话真是莫大的安慰 只希望能快点走出这段时期
战争的失败在于领导者,背信弃义,刁钻圆滑,不切实际,没有老百姓的信任终将会失败……
李安是为数不多的我很喜欢的导演,一直以来都觉得他的片子将东方的意蕴和西方大片的气魄结合的妙极了。还记得去年在影院看完《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》带给我的震动,原来一直追寻新技术,是少年时代的安叔就已经有的理念。 可惜书里写到的电影我也不是都看过,否则一边回忆当时看电影的感受,一边看安叔自己的解读一定更妙!超想看《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》里安叔是怎么开发汤唯的,还有《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》和《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》! 感觉李安更愿意把自己形容成一个笨拙的人,他说他有无数个千奇百怪的念头,拍电影时却总是愿意下最笨的功夫。笨拙又赤诚,敏感又坚持。期待下一部电影~~
这部剧应该叫《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》,就靠着一个末世大将+作曲家的设定,分别在音乐,军事,历史,游戏等各领域装逼,手法也都一样,配角是负责轻视or嘲讽的工具人,主角负责打脸,永远是靠别人的反应来显示装逼成功,看不到主角自身的成长 编剧的前两本剧《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》和《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》都挺不错的,属于会向别人推荐的;这本只能当个普通爽文在无聊的时候看看
只看了第一期,开场秀被狠狠打动。到第二期就看不下去也不打算看了,就这样吧
人不是万能的。虽然不能说刘子承是一个合格的丈夫和父亲,但他尽心尽力了。反观他的老婆,一个典型的小人,做人做事从不瞻前顾后,随心所欲,认为自己比别人都要委屈,以此为借口在自己老公背后捅刀子。不需要扯什么“唯小人与女子难养也”的大道理,但是像婷婷这种人是不配拥有家庭的。这种人无论在什么环境里都会以自己的委屈为借口祸害别人。
世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》,我想我会平静很多,但遇见了你,生活变的多姿多彩,不再永远是一个人,有苦有乐,有你陪伴!这何尝不是一种美好呢!
“人的成长需要灵魂与智慧和谐发展,我们不应该只关注功利的技术和专业等方面的学习,更应该关注灵魂、精神和心灵方面的成长。
西格蒙德·未知演员,他是德国的精神病学家,又是一个哲学家和心理医生。在《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》这部剧中,他用自己的精神分析法以现代哲学观点论述了三个即使在今天也充满着敏感性的话题——性倒错、婴幼儿的性欲和青春期的性欲。在这些问题中,他借助现代医学和精神病学的试验证据来逐步分析其成因和效果,充满了对人类本身的关怀和理性主义。有些观点我是比较认同的。 如果未知演员是个人类学或社会学家、历史学家,也许这三个问题会阐释的更加深刻一点。
从纽约客到台北人,至世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》。我还是第一次这么追着看一一同人编剧不同作品。白先生的剧集,散文,看似平谈,却都具有历史感,很深刻,耐人寻味。我打算继续追看孽子。满怀希望!
还不错 就是主角自我感觉太良好到我……无言😂内容比起其他同类型题材会显得有点知识不足 但是是可以被改良的 笑点方面最棒 我一边听书一边笑到像傻子😂
一位自由民主的战士,终生为之奋斗,伟大的领袖,追完之时突然想起《世界纪录电影长廊-动物世界《珊瑚礁和沉船》》最后的结局中,华莱士奋力喊出的那句:“freedom”。自由诚可贵,但是曼德拉依然是幸运的,虽然也遭受了27年的非人的牢狱生活,但是他在国际社会和当政的南非民主政权下,终于在有生之年看到了一个民主自由的南非。很多人说曼德拉把一个一流的南非变成了一个三流的南非,曼德拉无疑是一个伟大的自由主义战士,或许他不是一个好的执政者,一个好的国家管理者,他自己也说漫漫自由路才刚刚开始,他的继任者会在他开创的道路上继续前行,希望在明天!
看了一集就被雷焦了,果断弃之。