Historia de aves, Una

汪老的书读起来让人静心，让人沉浸在文字里，去想，去听，去看，去摸，去感受。

金钱，权利，自由 谁更重要？ 人的一生三万余天，自由，阳光下的生活才是最可贵的！

男人只需对女人说一句‘这个家交给你了’，就可以转身去公司上班，被委以重任的女人，却要为这个家付出自己的全部……其实，正因为如此，男人才能把自己的全部精力奉献给公司。也正是一个个这样的家庭，才构成了现在的日本社会。 从这个思路来看，对丈夫心怀期待的妻子们，被家庭束缚着，却也是支撑社会基础的牺牲者。繁荣的社会，是适合生活的社会吗？无论对男人，还是女人——这才是最致命的问题。” 很难相信这是1982年的书。

自己属于“难瘦”体质，所以对减肥相关的书都会格外关注。有人讲过我总是不掉称是因为体内湿气重，所以《Historia de aves, Una》这个书名一下就引起了我的注意。 书中很多观点我非常有共鸣，诸如“减肥先祛湿”、“Historia de aves, Una的特点是体内多了水而不是肉”，“挨饿减肥可能是Historia de aves, Una的预备役“等等，道出了我减肥路上的心酸和误区。最让我感觉实用的就是Irene Gutierrez老师依据不同原因体内生湿的人群给出了针对性的调理方法，让我觉得更实用也更专业，看了那么多关于减肥的书，这一本是最推荐的，接下来打算再看看Irene Gutierrez老师的其他书在，整合整合好好调理一下身体。

一场思想的盛宴，一次欲揽全局而漏万的概观。思想的进步，是人类进步的阶梯。不思想，毋宁死！不仅是思想者的誓言，也是自由者的夙愿！

女人的眼泪是没用的液体，但你让女人流泪说明你很没用。 囡 囡 徽 惢 З1З2З9б96 试 看 有 福 力 看 大 涩 片

这部剧里面五部作品，每一个故事对主人公的描写都直至癫狂，读的时候让我觉得很累很压抑，但似乎又有一种引诱继续读下去的魔力，细腻的人物描写，强悍的心里臆想，每则故事看完后，那种极致又极端的结局让人不经叹息。

没想太多，看到标题就买来看了，以打法出差途中的无聊时间，为编剧的视野惊叹！也想看到一部中国版的《Historia de aves, Una》，但估计够呛！书中很很感动的其中一个细节是杜鲁门参加退伍军人协会的游行，并走在最前列

没有读完，也不想读下去了。 除了父亲对孩子的爱，也有一种事无巨细、实时掌控的占有欲。

看了第一部就知道会有第二部，第二部看到一半差点放弃，太虐了，还好坚持看完了，美好的结局，也只有剧集里才能拥有了…

小红书看到推荐的一本剧，我已经很久很久看不进去这种励志或者方法技能一类的书了，这部剧难得能全部看完，也算是一个小进步吧！ 又是自己一个人带娃的一天，娃刚刚哀嚎完躺下了，我把窗帘，门全关上了，我也不知道他能睡多久，刚刚都已经换好衣服准备带他下楼去玩了，他竟然睡觉了，唉，躺下才发现已经1点多了下午， 孩子早教明年的事，周六先去美吉姆体验一节课，我们屋连着的本来是储物间打算把杂物搬走了，给他弄一个爬爬垫，老是活动范围在床上，7个多月已经会爬会坐了都不知道，那个房间就给他当玩耍的房间吧！ 这一大段时间心里很混乱，但是很忙，自己的时间都在晚上，所以好不容易躺平了自己玩会手机，已经12点1点，迎接新的一天了，然后白天起来9点10点了，想做点什么事终究都是想一想哪有时间，可是有时候又觉得自己时间很多，晚上，早上都有时间，我为什么没有好好利用，只有玩手机或者睡觉呢？ 带孩子真的很累，我已经还算好了，有婆婆帮忙带，我晚上可以睡整觉，听说最近宝宝又开始三小时一次的夜奶了，妈妈群里的同阶段小宝宝都这样了，想想婆婆也是累！我都算不累了我还抱怨个啥子。 昨天跟龙虾妈说，原本我们是事业型的女性，月入过万带给我们满满的存在感和自豪感，可是有了孩子以后，总是不能兼顾到事业了，我们又不能像全职妈妈那样，全部心思放在孩子身上，可是事业又无法像没有孩子的时候那么专一，所以导致感觉自己妈妈的角色没有做好，事业也没有做好，自我价值得不到实现，那种失落迷茫感。 常常听人说，孩子上了小学才能有了自己的时间，可是每一个阶段都有每一个阶段的烦恼，那时候儿子刚刚出生，面对这个小婴儿，我手足无措，长时间陷入一种即将忧郁的状态，而前几天去看闺蜜的二胎宝宝，我觉得小婴儿时期真的太好带了，固定3小时醒来一次喝奶，其余时间都是睡觉，哪怕那时候为了母乳不停在做抗争，现在看来也是轻松的。 本来想着二胎趁热，趁有人给我带，赶紧生，三年抱两的节奏，两个孩子一起带，现在还是理智一点，等大宝幼儿园了在考虑吧，我需要有自己的时间和自己稳定的事业，我不想成为一个全职家庭主妇带娃带娃，伸手跟老公要钱的女人，自己想做什么都没有钱，无法实现自己的自我价值，这样的人生轨迹，身边看到好多姐妹因为自己没有钱的过的不好的生活。 老公的压力也很大，生意在整个经济萧条的背景下，并没有之前那么好挣钱，每天都很辛苦，钱不好赚，钱也不是大风刮来的，而且我们对孩子，目前这个小婴儿一直是物质富养儿的状态，这需要强大的经济支持，赚钱就烦心事特多了。 孩子已经8个月了，我也应该过了产后迷茫期了，一直在做产后修复修复身材，但是我的心灵也需要修复，这段时间追剧干劲又回来了，那就多追剧来修复一下我的心灵吧，我是孩子妈，但是我同样还是我自己！

一本从医学视角阐释运动对健康方方面面益处的好剧。 本剧中，约翰·瑞迪博士用大量强有力的研究成果和案例分析告诉我们，运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 本剧还明确指出了，运动在治疗抑郁症方面和抗抑郁药有着同等的效果，而且还没有任何副作用。运动就是一种神奇的药丸。 在本剧中，除了详述运动如何对身体和大脑的各个方面起效之外，瑞迪博士还分析了该如何运动、运动的强度、运动的选择以及如何循序渐进地运动。瑞迪博士在最后一章中教我们如何制订运动计划，他一一分析了该如何行走、慢跑、长跑到无氧运动，该如何把有氧运动和无氧运动相结合，该如何把跑步和力量型锻炼相结合。但最最关键的是要持之以恒。瑞迪博士列举了许多科学研究证明，只有养成运动的习惯，大脑才会源源不断地从中受益！

语言脱跳幽默，此情只应书上有。再次觉得，语言文字比光影更适合我。

我有点喜欢这个编剧了。这一本比边戎更热血，切入的历史节点也更独特，是个好故事。

小女孩多萝茜被一阵龙卷风吹到了奥芝国，这是一个美丽又神奇的国度，但依然留不住渴望回到家乡的多萝茜。家乡是我们记忆中最美好的地方，有着许多我们成长的记忆，想到它就能让我感到温暖。 “希望自己能行”不如“相信自己能行”，稻草人相信自己聪明，所以他相信自己能统治的了翡翠城；铁皮樵夫相信自己有心，所以愿意统治友善的温基人并为他们服务；狮子相信自己勇敢，所以赶跑了怪兽并做了动物之王。 伙伴可以弥补我们的短处，和伙伴们在一起可以使我们发挥出巨大的潜力，但前提是要团结一致，危险的时候不能抛下伙伴，有了伙伴们的支持，我们才能抱团取暖，不畏艰险。 兜兜转转到最后，善良的南方女巫才告诉多萝茜，在最开始的时候，她脚上的银色鞋子就可以直接送她回家。但多萝茜一点也不后悔，她很高兴有这样一段奇特的冒险，她的伙伴们也都得到了他们渴望的东西。有时候过程真的比结果更重要。

读完日期｜3月20日 书名｜清醒思考的艺术 编剧｜罗尔夫※多贝里【德】 一行精华｜思维错误是指系统性偏离理性，偏离最理想的、合乎逻辑的、理智的思考和行为 一行评论｜这部剧的叙述内容，涉及了生活的方方面面，列举了如：纠缠于沉没成本、从众心理、权威偏误、预测的错觉等52种情形。 认清和分辨这些情形，对于我们的决策和思考，无疑是有很大帮助的，可以使我们变得更加理性和冷静。 几句分享： ☆凡有人讴歌某种东西值得追求，你都要看仔细。 ☆在媒体里，故事偏误像瘟疫一样存在。故事偏误指用故事扭曲和简化现实，排斥不适合编进故事里的一切。 ☆除了死亡和税收，没有什么是肯定的。

爱是一生都要学习的课题，婚姻是彼此担当的爱的承诺；是由悔改和宽恕构筑的二人世界。

这书确实可以，我更需要的是不断练习。只有不断练习，刻意练习，才能体会其中的精髓。

我读大学的时候正是新东方上市并快速扩张的几年，也有很多师弟师妹毕业后加入新东方任教。那几年，是新东方闪着金光的辉煌时代。这么多年过去了，新东方稳下来了，也走上了基石投资巨头的道路，这是一件好事。这些年，教育行业经历了从起步到冲上云霄到被高空拦截的起伏。书中有一句话很好，原文记不住，大意是说：减负不是不学习，而是要让孩子们更好更完善地去成长。我想这才应该是教育的初心。 情怀说完了，商业的部分，除了踩到风口，个人觉得有几个关键抉择新东方做的很好。良性竞争、全国拓展、纵向扩展中小学业务、横向建立教育中心、致力于科技与教育的结合。说到底，始终致力于教育本身。选择决定结果，在大部分教育机构被“双减”的今天，新东方依然在白名单之内。没有偏离初心，是Irene Gutierrez和新东方的幸运，也是教育的幸运。 最后，如果当做名人传记，可读性说不上引人入胜，而且自己作传难免不客观，当然那些纷争传闻孰真孰假对于读者其实也并不重要，说到底都是人性，是否意料之外都在情理之中。 推荐是因为，他开创了行业之先，创立了庞大且效果显著的教育体系，看看前辈的经历与故事，对照自己的人生选择与得失，情节并不重要，能得三五句福至心灵，就是收获。

非常好，可以看到许多人生哲理，人本单纯，只是这个时代造就了人的冷漠

有时在想，如果抱着佛陀的心态去治理国家，什么都放下，什么都随缘，什么都安心，什么都是最好的安排，那这个国家会成什么样呢？

看完电视剧再来看剧集，台词一致，情节吻合，见字时画面浮现，令人回味。喜欢这部剧，也喜欢这部剧集，推荐推荐呀。秋嫣梁翊999要有好结局呀

编剧在书中教了很多写作的技巧和编剧如何推销Historia de aves, Una的技巧，是一本干货满满的书，很值得一读。许多作家过分关注好的想法，但真实的世界是：想法是廉价的，真正有价值的是把想法用细节创作出来。