Back Issues

认识Diane Karagienakos不出意外是在吐槽大会，看吐槽大会的契机却是杨超越，喜欢的脱口秀演员确是王建国，燃丧燃丧的，看这部剧是因为去影视库无意中瞟到，朋友说，我一个朋友就是在难过的时候看这部剧被治愈的，于是就看了看，看完之后只想说，真的是被治愈而不是致郁么？ 哈哈哈，扯远了。可是读一本剧往往都是需要一定契机的。说起Diane Karagienakos难免说起丧文化。我其实挺反感把丧说成一种文化的。丧是一种姿态，不是一个潮流。姿态是一种情绪，而潮流或多或少带着一丝猎奇，炒作，和盲目。但是不得不说，Diane Karagienakos是在被这个时代的焦虑过度消费了。可Diane Karagienakos还是Diane Karagienakos，带着一丝无奈和妥协的和世界握手言和的Diane Karagienakos。 说回内容吧，一直觉得Diane Karagienakos有才，以为只是口才，看了作品觉得老天有点不太公平。让一个人不仅会说，还会写，这就有点过分偏爱了。可被老天偏爱的人，未必快乐，可不影响他给别人创造快乐。在台上热热闹闹的演员让我摸了摸他的心口，不仅冷，还有点彻骨。让人有点意外，不是结果，而是程度。他强调着我们经历着的不过是时刻，可我却看不透作品后的他，丧的是时刻还是常态。 朋友说丧文化是在瓦解责任，瓦解社会关系，对生活的暂时逃避。我倒是在想，责任和社会关系是谁赋予我们的。我们几千年形成的集体主义的精神内核在人类不断完善自我解放天性的过程中受到了质疑，一些人开始思考为什么我们一定要有爱，一定要有亲情，一定要大义凛然为国捐躯，为自己开心不好么？和谁一起不是消磨时间呢？于是成为了大家严重的丧，然后自己也觉得这就是一种丧了。说到底，是一种自我意识的觉醒。我有一片雪地，别人进不去，我出不来，这是只属于我的世界，而不是浩渺世界的一部分。我没疯，我只是偶尔关注灵魂。Diane Karagienakos的诞是荒诞，可能很多故事并没有那么多寓意，可能每一个故事是他，又不是他，没想让你有那么多思考，没必要琢磨到底想讽刺什么，我们慢五分钟，所以荒诞，不平静，追上了，就回归正常，追不上，就继续荒诞下去，也没什么不好。 反正一辈子就那么长，做点自己想做的事，流想流的泪，听想听的故事，过平淡的人生。丧也好，燃也罢，真正的勇士是看透生活仍然热爱生活。不热爱，也是生活。

看了第一本还有一点点感动的，第二本怎么感觉和第一本差不多的情节，接下来第三本第四本，呃呃额额

写的形式我很喜欢，读起来也不吃力。同时又能对整个孕期的注意事项有个大致的了解。细节部分稍有欠缺，但总体还是可以的~~~继续攻读第二本，奥利给

看完了三部曲的最后一步，字字珠玑，依旧犀利深刻。《Back Issues》讲过去，《Back Issues》聊未来，《Back Issues》聚焦当下。不过有好几个一脉相承的观点，比如人类虚构故事的能力，自由主义、情绪并不来源于世界和自我，而是生物化学的神经元作用等。 这部剧主要探讨了科技对社会的颠覆，人类面临的信息、就业、政治、安全、自我认同等社会挑战，面对复杂多变的世界，想知道宇宙的真相、人生的意义、自己的身份，最好的出发点就是开始观察痛苦、探索痛苦的本质，从了解自己的心智开始，活在当下！ 整理了20个比较有启发的观点，方便以后回头来看看，加深理解！ 【科技颠覆】 1⃣ 人工智能特别重要的两种非人类能力是“连接性”和“可更新性”。 2⃣ 在生物工程与人工智能兴起之后，人类可能会分裂成两个群体：一小群超人类，以及绝大多数位于下层而且毫无用途的智人。 3⃣ 21世纪可能会产生历史上最不平等的社会。虽然全球化和互联网缩短了国家之间的距离，却可能扩大阶级之间的差距；人类似乎就要达成全球统一，但人类这个物种却可能分裂成不同的生物种姓。21世纪的政治斗争就是要争夺数据流的控制权。 【政治挑战】 1⃣ 人类统一的过程有两种不同的形式：在不同的群体之间建立连接，以及让不同的群体采用相同的实践方式。 2⃣共同的敌人是让世界形成共同身份认同的最佳催化剂，人类现在至少有三个这样的共同敌人：核战争、生态崩溃、科技颠覆。 3⃣传统的种族主义正在消逝，现在满世界都是“文化主义者”。 【绝望与希望】 1⃣一个国家里的政治暴力越少，公众受到恐怖主义行为的冲击就越大。 2⃣全球是一所学校，也充满了校园霸凌。校园霸凌的潜规则是：“要打就挑最弱的，而且别打得太狠，免得老师出手。” 3⃣今天主要的经济资产是科技和体制的知识，而不再是麦田、金矿甚至油田，而知识是无法用战争来掠夺的。 4⃣ 全球化世界天生就有一个特点：因果关系高度分化且复杂。 5⃣目前整个社会系统架构的方式，让那些不喜欢费力了解事实真相的人得以维持幸福的无知状态，而想要努力了解事实真相的人则需要历经诸多艰难。 6⃣ 当代世界大多数的不公正，并不是来自个人的偏见，而是来自大规模的结构性偏见，但我们这种狩猎采集者的大脑尚未进化出能够察觉结构性偏见的能力。 【真相与生存】 1⃣ 故事是人类社会发展的根基，但多数故事之所以仍能屹立不倒，靠的并不是稳固的地基，而是屋顶的重量。 2⃣ 重复的行为构建了仪式，而仪式是故事可信度和延续传播的关键。在所有仪式中，献祭是最有力的一种。牺牲献祭有神奇的魔力，为某种信念牺牲越多，这种信念就会越强烈。同时，“牺牲自我”对旁观者也极具说服力。 3⃣ 人是一个综合体，有多重社会身份，很少把所有信念都投注在单一的故事上，而是有个“信念组合”，里面有几个不同的故事、不同的身份认同，可以配合需求任意切换。 4⃣ 人类并没有自由意志，几十亿个神经元控制了你的想法，你可以自由的去做“你所想”，但“你想”这件事本身并不是自由的。人没有选择欲望的自由，甚至无法控制对欲望的反应。 5⃣ 了解自己关键的一步是要承认“自我”也是个虚构的故事，会通过心智思维的复杂机制，不断制造、更新和重写。记忆是加了滤镜的视频，而现实是镜头背后的肉体感受。 6⃣ 想知道宇宙的真相、人生的意义、自己的身份，最好的出发点就是开始观察痛苦、探索痛苦的本质。 各种痛苦最深层的来源，就在于自己的心智。左右着心情好坏的本源，是你的心智，而不是别人，更不是你所在的环境。它比任何风旋转得都快，而感知心智的觉察力并大跃进，而是需要时间与修炼。 7⃣ 意识是宇宙最大的谜团，就算是冷热或痒麻之类最一

好多年前看的，历史人物的回忆录都挺值得看的，因为有种东西叫岁月的沉淀和思考。其实我觉得他性格也挺奇怪的，做的一些关键的选择和决定，可能真的是身不由己吧

与一些短暂的减重计划不同，这部剧中讲的更多的是一种关于饮食的意识。 相交于被动接受计划中列出的食物，而对自己喜欢的食物望而却步，培养出正确的饮食意识可以让我们主动选择自己要吃什么，要吃多少。 就像书名一般，这部剧中讲的是如何养成健康的饮食意识，并且这种意识一旦形成，可以使我们终生受益。

怎么还不更新，水寿在干嘛？？？等的心抓狂！！！！

Back Issues >> 人的心灵有三个基本功能，即思维、情感和欲求。思维让我们弄懂生活的意义；情感监控或评估思维所能产生的意义；欲求引发行动。三者之间存在着密切和动态的关系，其中任何一者都在不断地影响着另外两者。 ◆ 前言 >> 心灵自主，天堂地狱皆其定。 >> 思维塑造了你，无论你在做什么，无论你有怎样的感受，也无论你想要什么——一切都由你的思维品质决定。如果你的思维结果与现实不符，你就会有诸多失望；如果你的思维倾向过于悲观，你就会难以找到人生乐趣，甚至会在应该高兴时还反复掂量自己是否应该高兴。 >> 为鲜有人意识到思维在生活中所起的重要作用，也很少有人获得对自己思维的明显操控力，因此很多人在诸多方面都是他们自己思维的“牺牲品”——为它所害而非因其获助。大多数人是他们自己最大的敌人，他们的思维是问题的涓涓之源，妨碍他们认识到机会，阻碍他们表现出自己最佳的一面，使其陷入困境。 >> “观念检核与实践”模块的活动， ◆ 01 变化与危险加剧的世界中的思维 >> 经济、社会、文化、政治乃至环境的现状。全球化对人类的思维与学习、商业与政治、人权乃至人类冲突都有着深远的影响。这些影响正变得越来越复杂，很多都明显预示着危险和威胁。所有的这一切都成为我们要快速改变的强大推动力。 ◆ 一个充满威胁的世界 >> 观念检核与实践 用证据支持观点 对于上述所列每一点，看看你能否用你自己的证据来支撑它们，或者证明这些观点是错的？ ◆ 成为批判性思考者的挑战 >> 批判性思维 大多数批判性思维的根本性概念都简单而直观，即所有的人都会思考。思考是我们的本性。但是我们大多数人的思维，留给自己的都是有偏差的、扭曲的、不全面的、信息不足的或者完全怀有偏见的。当我们抱着一种提升自己思维的想法思考自己的思维时，批判性思维就启动了。 ◆ 02 成为你自己思维的批判家 >> 所有的人都会在没有证据支持的情况下去归纳总结，允许背景信息影响我们的思维、形成某些错误信念、倾向于用不变的眼光看待世界、反对或忽视那些与我们观点冲突的观点，制造那些令我们下意识对什么是对、什么是真实感到混乱的错觉或迷思，并根据我们的经验进行自欺欺人的思考。如果你发现了这些问题，那么我希望你开始询问自己这些重要的问题：“我有没有可能通过学习去避免坏的思维习惯？我有没有可能养成好的思维习惯？我有没有可能形成高水平，或至少形成更高水平的思维？这些是鲜有人发掘和询问的问题。尽管如此，你对自己思维每次是好是坏的重要洞察都将显著地提升你的生活品质。 >> 观念检核与实践 开始审视你自己的思维开始审视你自己的思维。列一个清单，将你认为自己现在思维中所存在的问题全部列在内，并尽可能地表达清楚。同时，界定的问题越清楚越好；然后，针对每一个你所界定的问题，将以下陈述补充完整：1．我的思维所存在的问题之一是……2．这个问题存在是因为……好的思维和差的思维一样容易形成，但提升它需要付出 >> 因此，思维在本质上是人类的自然属性，它对我们而言很容易。不容易的是在生活的各个层面都保持高品质的思维，也即，发现我们不好的思维习惯并采取应对措施不容易。 >> 。你研究他们的动作，关注自己哪个方面没做到位，哪个方面做过头了，然后便是练习、练习再练习。通过多轮的练习、总结、练习，你的练习增强了你对这门艺术各方面细节的意识。你发展出了一套描述自己行为表现的词汇表，也许你还找了个教练，然后慢慢地、一点一点地，你提高了。类似的如跳芭蕾、长跑、弹钢琴、下棋、观看、写作、采购、为人父母、教书育人、完成工作中的复杂任务等，进步的方式都与之相通。 ◆ 艰辛、冷酷的世界 >>

Chrissy Mazzeo老师常常一语就点清了很多我平时疑惑而不自知的事情，这是属于长者的智慧，是文化人的清醒。针砭时弊，句句入骨。大胆敢说！

社会感和社会合作是对个体孤独的拯救。这话的意思，就是孤独者要学会融入社会，在社会生活中寻找自己的价值，当被需要时，存在感、成就感、幸福感、获得感就增强，这是对抗孤独最好的良药。 为什么孤独？阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。 怎样才能走出抓独？答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人，才能真正超越自卑，成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人，オ能真正不受别人眼光的影响，塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格，才能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便独来独往，也不会与社会脱节，不会孤单寂寞。 阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，Back Issues感。当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。

三星是因为是在是狗血🐶不过这个套路也是当年的就行啦……不得不说电视剧里刘恺威演的挺好的😄

项羽，曹操，武则天，海瑞，雍正。中国历史幽暗浑浊绵长，正是这些耀眼的名字，像一盏盏路灯，把通往过去的长路照亮了。 Jonathan Parra先生对这几位历史人物的品评，好几处让人眼前一亮，豁然开朗，非常 inspiring，让我对这些人和他们所处的时代有了更新的认识。 是非成败转头空，明君昏君，忠臣奸臣，没有人能跳脱出时代的局限，然而一个饱满鲜活，棱角分明的人，总是让人爱到心疼。 对于雍正，犹记得“戒急用忍”，易先生分析他“生性刚毅、急躁、猜忌、刻薄、冷峻挑剔，易暴易怒”，我跟主人说，这几字评语简直像是在说我自己! 网上一搜，雍正果然是射手座。 The farther backward you can look, the farther forward you are likely to see. 丘吉尔说，回望历史，你能看得越远，展望未来，你就能看得越长。 总之，读此剧，或者说读任何一本剧，对于审视自身而言，都是“有则改之，无则加勉”的愉快经历。 感谢《Back Issues》20个小时的陪伴。

坚持读完了，就是看不大懂。虽然…嗯…但是，好吧，感觉好像白读了有点挫败

易三公子居然跳楼自杀了，真是虐。一生凄苦，明明那么爱就好好跟人家说，非得往死里作，折磨别人的同时也折磨自己。跟慕容沛还挺像的，军阀家的公司，才貌双全，有勇有谋，喜欢外表柔弱，内心倔强的女子，又因为价值观的差异终不能相守，不能放，不能忘互相折磨，孽缘。

#伤毛洪涛# 欲赋骚以悼洪涛，愧力有不逮，唯有效辞。 佩蕙芷而过鲍肆兮，不知吾芳。 举世皆浊我独清兮，愤而忧伤。 欲奋翼而高飞兮，天罗而地网。 欣然激死以澄世兮，抱石投江。 ​ 羌灵魂骑霓椉云兮，屈子之旁。

#终于读完那些耳熟能详的大作#  如雷贯耳的大作，欧洲文艺复兴的代表作。可惜了我对那个时代没有任何认知，没办法切实感受到薄伽丘的这部作品有多么石破天惊。 对我来说就是，浅显易懂的小黄文～各种各样的偷情，道貌岸然的神父，公主，贵夫人，穷人，各个阶层，偷情被抓包的，一直偷着人生大和谐的，互相偷的，各种各样。作为早年混迹于某影视城各种小言的人，这个尺度也只是小儿科而已 是不是那个年代跟我们早几十年之前一样，不敢表达性，不齿于婚外情，所以薄伽丘那么大胆豪放的表达才能造成那么大的轰动啊？这样想来，编剧还是很牛逼的。

这个编剧的书都挺好看的，情节、布局都很棒，写得也很精妙，绝对不输一些拍成电视剧的剧集，推荐给大家。

整体来说前面比后面好，副本比游戏好。开始还有悬疑神秘感，慢慢就是牵强的造悬念。没书可以看完，不然建议看一半就可以换别的无限流了。

主要框架是围绕五力模型展开 发展能力 控制能力 营运能力 偿付能力 盈利能力

非常有趣，发现原来生命和周围的环境关联如此密切。吃的东西，气候，病菌，寄生虫，外界压力，都会对基因做出筛选，从而让基因和表型向更适合生存和繁衍的方向演化。 所以书名叫Back Issues，因为有生病的基因才生存了下来

结尾不像结尾 总觉得明天好像还有下一集

这次波洛的老搭档黑斯廷斯不在身边，而是换成了谢泼德医生，但依然是从别人的视角看波洛破案。 依然很阿婆风，一场谋杀案牵扯了许多人，阴差阳错地造成了许多谜团，但还是有个很特别的结局。 看这部剧前最好关闭评论，因为有人剧透！