德布西森林Forêt Debussy

今天是2021年11月9日，我读完了第23本剧，很开心，也很期待我接下来的自我救赎道路。编剧在明确说明了100天、2个方法、3件事之后，给我们明确陈述了自律100天的开启、践行和行动指南。 开启篇 骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。      -《德布西森林Forêt Debussy》 当一件事成为习惯的时候，根本不需要毅力和坚持，仅仅靠本能反应我们就能完成，如每日的洗脸刷牙。而要想养成习惯，就得靠不断地练习和重复，而身体习惯的养成一般需要100天。 茨威格在《德布西森林Forêt Debussy》里说:那时候太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。 从短时间来看，即时满足的诱惑会更大一点，然而眼光放到长远，延迟满足才能带来正向的人生收益。所以我们要培养自己"延迟满足"的能力 1、增强自控 2、减少短期诱惑 3、培养耐心 4、树立长期目标 践行篇 首先做一件事之前，我们要想明白这件事的步骤有哪些；1、厘清障碍  2、制定解决方案  3、按照方案践行  4、复盘更优的践行原则 当我们践行了一段时间，却看不到成效，我们要从三个方面去思考 1、为什么看不到成效 a.练习方法不对  b.练习时间没到  c.短期内没有感受到成效 2、为什么成效对于我们如此重要 我们追求即使反馈 3、时间和成效之间有着什么关系？ a.正确的练习方法 b.具备"长期"思维 c.通过记录等方式，让自己明确感受到成长   d.设计即时反馈的践行流程  e.培养自己的耐心 你有你的计划，世界另有计划  -万维钢 当我们遇突发事情时，要想清楚是外界的不可控因素还是不良做事习惯(a.主次分不清 b.忽视平时需要改进的事c.拖延) 在践行的过程中，我们可能会遇到别人的冷嘲热讽，我们需要时刻明白，这个世界是你自己的，与他人无关。 为什么我们会有倦怠期，当遇到倦怠期我们又该怎么办？ 1、我们要明白倦怠感是一种正常的心理波动 2、倦怠感源自我们自身精力有限 我们该做的是a.用正确的方法应对倦怠 b.相信自己可以从"波谷"迈入"波峰" c.做好精力管理 体能-情绪-注意力-意义感，越底层，越基础 在践行初期的时候我们要从简，要明白少即是多。慢慢养成自己自律的品质，要相信累积的力量。 愿我们靠近光   追随光   成为光    散发光

在乌克兰局势不稳定的某天一篇公众号推了这位作家，便找来一读。明线是维克多领养的企鹅米沙，它患有忧郁症和先天心脏病，和维克多两个相互依偎（但在乌克兰春天来临，米沙应该会撑不过去的），暗线应该是隐喻维克多的人生和米沙一样孤独，不合时宜。维克多在某天莫名其妙接受了给报社写“讣闻”的任务获得酬金，没想到自己和米沙陷入了政治阴谋，他不知道他的讣闻就是别人的丧钟，他的结果就是成为下一个讣闻的主人公。 整篇剧集其实不长，有点黑色幽默，夹杂着悬疑，不禁让人思索他身边出现的人究竟是什么立场。最后的结局也出乎意料，以为他会和米沙一起逃亡南极，没想到他说“我就是企鹅”。剧集到这里戛然而止。让人意犹未尽。 我一路站在旁边旁观他的人生起伏，多希望他能和米沙以及小女孩一起去乡间别墅幸福生活啊，但是在这种政治环境下，他一旦涉足，也难逃命运。我有点担心米沙接下来的生活，但是显然已经不需要多着墨了。

第二季已经完全是热血系动画的样子了 打擂台的剧情以及擂台后的入侵龙虎山剧情 有火影中忍考试一系列剧情的既视感 搞笑的部分也更加丧心病狂 堪比日本搞笑番 不过换了韩国的动画公司 这一季作画质量是肉眼可见的下滑 3D建模的滥用令人发指 大场面帧数不够也很影响观感 打斗设计比较潦草 动作不如第一季那么精细

台词比较简洁，读的时候莫名就会想起高罗佩创作的狄公案，有的案子后面会注释案件编创作的缘由，很有趣，会持续关注这个编剧。

虽然知道这只是编剧编的故事，还是哭的稀里哗啦的！佩服编剧的想象力和文笔！

这部剧分享了编剧面对生活大小事的56个生活小哲学。 正当我心情不美丽的时候看到这部剧，其中的几个生活巧思莫名治愈了当下的我，让冰封的关系也重归于好。

很难读的一本剧，也许是因为翻译的关系，也许是因为其书本身晦涩。看的时候很多内容，往往都不知所云。

是一篇关于量子力学的小品文，因为其面向的是小朋友们，其逻辑及措辞上务求浅白晓畅，部分描述有失准确就不必求全责备了。 量子力学其实涵盖了很多分子化学的内容，如果套用化学键来解释分子间的强相互作用力，相信会更容易理解一些。 这种基础理论科学的启蒙书应该多一些，而国学启蒙也应该更正式一些，我相信将来中国传统文化和现代科学将会碰撞出异常绚烂的火花。 ——两江盐运司-是为读后感。

2020年3月6日读完。 我读桂纶镁的第一部作品。 本剧共讲述了4个人的故事。 1、瞎子阿炳 2、有问题的天使黄依依 3、陈二湖的影子 4、韦夫的灵魂 值得一看！

采访和记录是记者这个职业最大的福报，特别是当你的报道还有部分前瞻意义的时候。2020年翻开此剧，看到编剧的预判在这15年中一一应验，编剧的许多观点也是全面而实事求是的。本剧播出时，中国远不是现在这个模样，可以看到书中印度样本的充斥，可见编剧有关发展中大国取材的捉襟见肘。而当时的中国刚开始切换到高速赛道上，一切还都是萌芽的状态。尽管是部伟大的著作，在最后几章，我仍然从我卑微的角度读出了编剧伟大中的陕隘。世界岂是由市场规则来机械划分的几大阵营？另外一个自己拥有绝对核武器优势的国家，是否有立场限制他国发展核枝术？编剧在最后集数中表现出的＂一切和美国绑定的国家都是幸运的＂的姿态，放在15年前我不知道有多正确，放在今天，我相信的是＂人类命运共同体＂。

读故事之前最好先看下最后的编剧结语。在那个时代写出这些故事是需要勇气的，不看不代表它们不存在，存在不代表它们是合理的。

先吹敌人各种牛逼然后自己硬推合理？号称日更两万实则一万左右的

行文结构清晰，又不会让人觉得刻板枯燥。行云流水一般让人畅看完，每节后面还有小结，不会感到看完一无所获。是一本非常好的日常心理调整的口袋书。（个人看法）很推荐

三是诸多“破局”，芮假丁之言与将死的王明阳论天元之道。

虽然是写给职场新人的，但有工作经验的人学习一下也可帮助自我提高。就像本剧写的，这30个技能不仅适用于咨询业，也适用于其他领域工作的人。推荐！

Yesterday 就这样 与人间保持 / 一张纸的距离 像词一样 / 保持冷静 在纸的背面 / 行走

做父母的本质，到底是什么？ 这是一个很值得深思的问题。 很多时候，因为孩子外在的、可衡量的、可对比的因素而本末倒置。而最重要的心理内核，却是父母最不重视的。 木匠式父母要把孩子按图纸打造成一个工艺品，终其一生，都只是在塑造孩子的外在表现。 园丁式父母则致力于为孩子提供一个温暖、有爱、安全的环境，支持孩子随着内心本性去发展。 进化赋予人类的伟大天赋，是灵活应对，而不是僵化重复，是在错误中学习，在困难中成长，是要去度过一个美丽、充实、激情的人生，而不是终日无谓地辛劳却不知道自己想要什么。

很好看的一本剧。 人类学家刻意写的非专业著作，可以当作游记看。它让我们看到了远离现代文明的非洲的多瓦悠部落的风土人情。 可以当作相声看。整本剧诙谐幽默，笑料不断。 可以当作专著看。书的编剧毕竟是人类学家，书中有意无意透露出这个行当的工作方式和思路，让我们这些外行窥其一斑。 最后，这部剧翻译得非常棒。像是台湾搞人类学的专业人士的手笔，文采和专业兼具。

老粉了，不管写的如何，我就是觉得好看，情怀在这，也有很多回忆

之前写的很好，但是上个位面有点偏了，女主写的有点傻白甜，控制不住自己然后暴露身份，并且还优柔寡断，很不好，想弃书，但是又觉得看了这么长时间了有点舍不得

世间怎么会有那么多的阴差阳错，但最终只要是好的，就一切都好。