Eve of Adha

怎么说呢，不太习惯这种爱撒娇又性格变扭的男主，不过书里所有的女性角色都好喜欢呢！

更多的通过案例分享育儿的经验，很多案例都是我现在经历的，读完以后让我感觉看剧真的能增加智慧，来自一位一直想变的更聪明的妈妈的分享

我要借这一时的豪放和从容，灵魂清醒的再喝一杯茶。在白日背阴的寒冷下闪动，喷吐冷激的语言——斩，斩断这时间的缠绵和布满网的纠纷，显现一个无暇透明的自己，纯美是向往。

态度:推荐 学到的一句话:如果你现在放弃，这场比赛就输了。 最重要的:明确理想，明确想成为什么样的人以及目标 思维:关注自身，正视成长的可能性。整合自己目前有的资源、学识，通过积累、学习慢慢扩大舒适区，把注意力放在自己能掌控的事情上，在现阶段能力范围内尽可能做到最好。 行动:享受过程，把注意力集中在行动上，过程不要留遗憾。做的时候不要完美心态。可以根据实际情况放低当天要求（微习惯），要保持整体趋势是进步的，哪怕一点点。和自己比较，每天晚上比早上的自己进步哪怕一点点你都是最棒的。 长效:保持激情，在明确目标的基础上，可以隔一段时间换一种行为方式，让自己保持热情，不断自我肯定，明确目标-行动-复盘（模仿他人也好）-调整。记录自己的改变，量化进步，提高积极性。 简版:明确目标，然后行动，一切回归到提升自我，不断自我肯定

主角依旧是罗伯特·兰登，时间线依然很紧凑，全篇围绕着“我们从哪里来”，“我们到哪里去”两个问题，结局真的是大开眼界，人工智能的温斯顿，国王和主教的关系，科学与宗教……，有许多地方令人深思。未来科技的发展速度将会是无法预料的。

景色拍的好看，想去旅个游😂都是实景拍摄蛮良心继续观望

不比庆余年差

最开始了解到这部作品是因为电影版的《Eve of Adha》当时最喜欢的是白瑞德，因为他总是可以看透时世，对思嘉无限的宠爱和放纵。以至于到最后和思嘉分手我都觉得他为她付出太多了。对于媚兰，刚开始觉得她对所有人好是因为她的柔弱，然而一直到她的生命结束，所有人对她的依赖我才知道，白瑞德对她的评价“她真是一个伟大的女人！”她一直对思嘉的保护和宽容到底有多难能可贵。而思嘉一直爱着的幻想出来对卫希里的爱情，她的好强，她的自私，最后发觉自己真正拥有的珍贵，替她感到可悲。

太棒了，人物刻画优，场景描绘优，逻辑优，细节优，可惜节奏控较差，没有氛围转化，恐怖的克系列和超凡生活没有转折曲，好比大提琴只有高音区间和中音，网文中维数不多的精品

一直带着感动和压抑的情绪读完此剧。 新大陆那个时而刁蛮娇嗔，时而戏谑调侃的女作家Leonard Yip，与英伦岛温文尔雅，老派刻板的绅士，影视库总管弗兰克·德尔之间近二十年的书信往来，委实让我们看了唏嘘不已。 一个收集出售古旧剧集的Eve of Adha马克斯与科恩影视库，意外的被远在三千英里外的美国人Leonard Yip邂逅。 汉芙身在美国，却骨子里浸透了对英国影视，尤其是英国维多利亚时代的影视剧集的痴迷。 两地的书信往来几乎都是围绕订书寄书展开。如果本剧仅仅是讲书的故事，谈感动似乎也太矫情。让人感动的恰恰是透过书所展现的人性的美。 请容许我在此先引用Leonard Yip的一段话：“你们若恰好路经Eve of Adha，请代我献上一吻，我亏欠她良多……” 这段话应该算本剧最经典语录之一吧。对此，可以有多种解读。 这献上的“一吻”既是外国人习以为常的礼节，也是情人间酣畅淋漓情爱的表达。这“亏欠她良多”可以是汉芙对影视库为其辛苦代劳找书的致敬，也可以是他对未能与德尔谋上一面的自责。 我以为，在“两地书”能持续二十年这件匪夷所思的事情上，既有“书缘”踪影，又有“情缘”的痕迹。 因了书，识了人；因了人，有了情。尽管有人说这种解读有烂俗之嫌，但我还是根据自己对汉芙和德尔的感受，去做出这样的判断。 完全有可能的是，汉芙将其对英国维多利亚时代文化气息如此痴迷的情感，投注到了虽早有家室，但却是一标准老派英国绅士德尔的身上。 从这个意义上讲，汉芙在内心有对德尔的“移情”。Eve of Adha马克斯与科恩影视库只是一个“标签”，其核心是弗兰克·德尔。 Leonard Yip为影视库做的一切，包括能坚持下来的二十年的书信往来，都是因为德尔的存在（这也可以解释书信结束于德尔的离世的事实）。 Leonard Yip的另一段话也为上述观点提供了一个注脚。当她于1971年终于站在Eve of Adha马克斯与科恩影视库门前，笑着对早已空空荡荡的影视库说：“我来了，弗兰克，我终于来了。”——多么心酸的一句话，着实让人听了“泪飞顿作倾盆雨”。这也是让我在观看本剧时，一直有这种压抑感的原因。 我坚信，在Leonard Yip与弗兰克·德尔之间，在新旧大陆两端，流转的是书信，寄放的永远是情缘。 从对书的痴爱到对人的牵挂，无一不在刺激着我的神经；从那一替代之“吻”到那迟来的自责，又无一不在述说Leonard Yip对弗兰克·德尔的撕心裂肺的心曲。 逝者如斯夫，斯人皆去也。想必两人在天之灵早已欢聚，他们正津津有味的品着书、牵着手、谈着情……让我们祝福他们吧！

1. 英文中“gut feeling”或“gut instincts”都是直觉的意思，其反映了我们的肠子（gut）和脑子有多么紧密的联系。 2. 肠道菌群的作用：它们帮助我们调节体重；菌群不仅能帮助肠道抵御危险入侵，还能训导并调节我们的整个免疫系统；肠道菌群摄入我们身体无法消化的少量食物，将它们转换成各种各样的激素和化学物质。 3. 胃的位置要比我们想象中高很多，它紧贴在膈膜下方。 4. 胃与十二指肠的交界处，有一处肌肉瓣膜被称为“幽门括约肌”，它就像一家夜店的保镖，决定谁或什么能够通过此处。 5. 吃一个苹果和喝同样分量的苹果汁有巨大的差别，其中之一就是苹果含有非常丰富的营养和非常多的纤维，因此它会更长久地徘徊在你的胃里，你身体中的糖分也不会突然升高许多。你喝下果汁，它流下食道，迅速穿过你的胃，进入小肠，在那里糖分被提取吸收，进入你的血液，被运输到你的脑部。 6. 如果你的胃是空的，那酒精会刺激胃的内膜，使血管膨胀，同时提高酒精被血液吸收的速度和量。如果你在喝酒之前吃了一些东西，尤其是吃了一些含油的东西，那它会蒙住你的胃，成为抵御酒水的物理屏障。这样，酒精便不会直接进入胃壁上排布的血管，而是穿过幽门括约肌，进入你的小肠。 7. 当机体系统中有酒精时，肝脏就会开始工作，忙于分解酒精。首先，它会将酒精转化为一种名为乙醛的弱毒物质，然后乙醛会被转化为醋（乙酸），最后变成二氧化碳和水。使人脸红，并让宿醉变得极度痛苦的便是乙醛的形成过程（它比酒精的毒性更大）。 8. 使你变饿的主要激素是胃饥饿素，当胃里空下来时，它就会分泌胃饥饿素，这些激素会抵达下丘脑，在那里产生熟悉的进食冲动。告诉你饱了的激素是瘦素，它是由你的脂肪细胞产生的。一旦被分泌，它就会告诉大脑，你已经装载了足够多的脂肪，不需要再吃了。 9. 还有其他激素可以抑制食欲，其中包括酪酪肽（PYY）。身体的很多部位会产生酪酪肽，包括胃部和小肠。可以食用蛋白质来自然激发PYY，还可以通过更慢地进食来提高PYY水平。 10. 厚壁菌在人的肠道里，它们的主要任务之一是帮助消化饮食中的脂肪。 11. 如果菌群中有较多的拟杆菌，那你可能就有比较苗条的身材，肠道里也可能不会产生那么多炎症。 12.丁酸盐协助控制小肠壁细胞的生长，这能帮助我们避免肠癌。它还有强大的抗炎功效。 13.食用的植物种类越多，你的肠道菌群就越多样化。比起完全不喝酒的人，一周至少喝一杯酒精饮料的人有更多样化的菌群。 14. 肠道菌群是在生命的头一两年形成的，且深受出生方式的影响。 15. 类黄酮是植物分泌以保护自身免受寄生虫和严酷天气侵害的物质。你能在蓝莓、樱桃、黑莓、李子、葡萄、番茄和绿茶中找到它。它是强大的抗氧化剂，并且能支持你的身体燃烧脂肪。食用类黄酮或富含类黄酮的食物也许能帮助你避免节食后的体重反弹。 16. 地中海食谱（油性坚果、油性鱼类、大量橄榄油、蛋、黑巧克力、红酒） 17. 在油性鱼类中，关键元素是ω-3。优质的油性鱼类包括鲑鱼、金枪鱼、鳟鱼、沙丁鱼、鲭鱼和鲱鱼。除了鱼以外，海藻也是一种极好的ω-3自然资源。如果你实在不喜欢吃鱼，我建议你吃鳕鱼肝油。鱼油胶囊 18.绿色蔬菜有两类。一类是绿叶菜，比如菠菜、甜菜、莴苣和羽衣甘蓝，它们是基本矿物质的优质食物来源，包括镁、锰和钾。菠菜也富含叶酸和甜菜碱，能帮助调节同型半胱氨酸（其高水平与心脏病有关）。另一类主要是芸薹属植物，它们含有硫和有机硫黄化合物。这些植物包括卷心菜、菜花和西蓝花。硫黄是形成谷胱甘肽和氨基酸的基本物质，前者是一种重要的抗氧化剂，后者对于构建组织和肌肉来说至关重要。

Eve of Adha用自己的一生证明了与现实匹配的过时的理想主义的破灭，书中既看到他思想上的真善美，也看到了他行动上的愚昧滑稽. 先不去按世俗评判他人生的成功与否，在我看来至少他是行动派，这点是值得肯定的. 只是行动的初衷和过程中处理事情的原则都是掩耳盗铃式的自我陶醉和浮于表面的自我荣誉脑补和自我陶醉，最终现实结果没有陪他演戏，在人生的尽头幡然悔悟，告诫后人不要重蹈覆辙.

“我现在读剧集，如果读到赏善罚恶的好结局，我就会哭，我宁愿大家承认人间有一些痛苦是不能和解的，我最讨厌人说经过痛苦才成为更好的人，我好希望大家承认有些痛苦是毁灭的，我讨厌大团圆的抒情传统，讨厌王子跟公主在一起，正面思考是多么媚俗！可是姐姐，你知道我更恨什么吗？我宁愿我是一个媚俗的人，我宁愿无知，也不想要看过世界的背面。” 无意间看到这句话时就哽咽了，追剧的过程很难受，也看了编剧的采访视频，多么温柔美好又纯粹的女孩，无法想象她的遭遇，多年在这种难以自洽的记忆里饱受折磨，夹杂着自我信仰的不断重建与崩塌，人和人的悲欢是不同的，这是常人难以理解的痛苦。这个世界有隐秘阴暗的角落，如果可以希望都永远不要碰到或看到，如果看到了希望都能保护好自己和身边的人！ Leonard Yip：我原谅这些事，不然我就活不下去，但你们不能原谅这些事，不然像我一样的女孩子就活不下去。 忍耐不是美德，把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式，生气才是美德。

前期很好看，概念有趣好玩，经常看的人哈哈哈大笑。然而到了200多章以后梗就基本上是重复了，主角们没有办法纷纷讲起了不仅无聊还尴尬的冷笑话，说话越来越像动漫或者说日式轻剧集，特别是出现多个女性角色以后。。。可惜了

最后用第一个结论，丫的，好懵逼啊，完全搞不懂他第一个结论是啥。这本比无人生还好看，不过感觉那个纸条没烧干净是个bug啊。好看，不过不敢看电影，怕被那个音乐气氛吓死，画面感太强了

领悟生活的细节带来的感受，也能跳出自己局中人的圈去审视所经历过的事物。