Djevel i skapet, En

没有完整的情节，看的稀里糊涂，朦胧。但是细节写的很好，内心深处描绘的感同身受，虐人虐心。整个故事没交代清楚，不喜欢。整个情绪很到位，赞赞赞

生长激素的分泌受很多因素的影响。 第一是睡眠。睡眠情况越好，生长激素分泌的峰值越高，频率也会越高，量自然也会更大。生长激素分泌高峰期，晚上10-1点.早上5-7点。尤其是10点前后。 第二是运动。通过有氧运动，也会促进生长激素的分泌。8-14儿童每天运动不少于30分钟。 运动可以帮助孩子调节情绪。我们体内有一种激素叫“内啡肽”（endorphin），它是一种由脑下垂体和丘脑下部所分泌的氨基化合物，能够给人带来一种愉悦的感觉，还能帮助人缓解压力，而运动可以帮助人体分泌更多的内啡肽 第三是心理因素，这也是影响生长激素分泌的一个重要因素。如果孩子压力太大、情绪抑郁等，也会影响到生长激素的分泌。 第四合理的膳食：蔬菜的烹饪方式，建议以煮、蒸、清炒为佳，要求是低油、低盐，帮孩子养成低油、低脂、低糖、低盐的饮食习惯。 2．蔬菜尽量是蒸煮为主，过度的烹饪会导致营养素的流失。另外，蔬菜越新鲜越好，尽量少吃腌菜、酱菜等。 3．肉禽鱼的选择上，建议优先选择鱼和禽类。鱼的烹饪方式，最推荐的是清蒸，能减少营养素的流失。 4.8～14岁属于快速长个儿期，孩子容易出现缺铁性贫血，所以不妨适量食用深红色的动物内脏。这类食物富含铁元素和维生素A，不仅有助于预防缺铁性贫血，还能帮助孩子改善视力。动物内脏，建议用简单的方式炒熟就可以。 5．对于谷薯类的食物，我们一般是要求每一餐都适量摄入。当然，中国的饮食方式可能还是以大米饭作为主食的比较多，我建议在大米饭中增加一些粗粮，比如玉米、豆类、燕麦等。 水果：橙色水果，如杧果、橙子、柑橘等，富含胡萝卜素，可以保护视网膜，缓解眼睛疲劳。 绿色水果，如青苹果、猕猴桃、绿葡萄，富含维生素C，主要促进骨骼的发育。如果缺乏维生素C，容易出现牙龈炎、牙龈出血。如果牙齿不好，他的咀嚼和消化都会受到影响，最终影响孩子长个儿。 红色的水果，如草莓、圣女果、红柚、红提，富含番茄红素，作用是增强机体的免疫力。3～5岁的孩子上了幼儿园，会经常发热、感冒、咳嗽。这个时期，小朋友免疫力正在完善，容易感染也是能理解的。建议大家挑一些红色或紫色的水果。 紫色水果，比如葡萄、山竹、桑葚、蓝莓等，富含大量的花青素，可以抑制体内的炎症，预防过敏。8-14的儿童一天的牛奶700ml为宜。 骨头补钙的说法不科学，，专家发现骨头汤里钙的含量甚至还不如自来水。为什么呢？因为在熬制骨头汤的时候，骨头里的离子钙溶不出来，孩子是没办法吸收的。有的孩子骨折以后，用骨头汤补钙，结果补着补着，血糖反而升高了。那是因为，骨头汤里的脂肪热量太高，导致了整体营养过剩。

如果我说我爱你怎么办 就像明亮房间里点燃了烛光 于易，曾鲤，艾易初，还有曾鲤两肋插刀的两个好朋友，组成了这部剧集。剧集一般都有那些很雷同的桥段。 失去了才懂得珍惜：小表叔于易失去了曾鲤，心想着外面美好的世界，交了一任又一任的女朋友，到头来才发现曾鲤是那么柔，在人群中是那么的出众。曾鲤分手也是因为看清了于易的真面目，虽然善良但是也是被宠惯了，多少有少爷脾气，多少也有差距。爱情最终也变成了亲情。 情窦初开，一开始的感情并不一定是爱情，走着走着你会发现对的那个人。所以，不急 艾易初，一牙医，事业有成，皮白肉嫩，身材高挑，人见人爱，缘分，因一通电话，一份书信结缘，尽管不是因为他。 俩朋友，“损友”，但在感情问题却是排忧解难，却又是一脸花痴，他们俩本来是朋友，渐渐地曾鲤也融入他们的朋友圈，成了三人行。但是其中曾鲤的努力与迎合也是有目共睹。 印象最深的是这部剧集中复杂的家庭关系。曾鲤的妈嫁了三个，对待婚姻的态度很open。生父应该是个经济并不富裕的人，每天为了鸡毛蒜皮的小事而吵架，甚至女儿的朋友在也吵得天翻地覆，恐怖，而且生父家里的人也是一个德行，为了财产的分割闹得不可开交。第二继父是个不错的人，把继女当女儿养，但是她妈说她觉得跟他过不下去了，就离婚了。第三继父官位更高，依照邻居见着她妈说的话，真的是越爬越高，到最后找个总统嫁了得了。易初的家庭也是有缺陷。但可恨之人必有可怜之处。妈妈对女儿的爱确实不假，毕竟离婚的时候考虑到生父连家长会都不去，日后必定也不会好到哪去。女儿惹她气了，虽然赏了她耳光，但依旧是刀子嘴豆腐心，依旧会熬汤给她喝，其实说到底也是为了女儿好。而易初的家庭也好不到哪里去，同病相怜。 小时候怕孩子早恋耽误成绩，二十多岁开始怕孩子嫁不出去，啃老年，其实，现在应该开放点了。眼光不要太高，见好就收，不然错过了就真的回不来了，不然活该单身二十多年。 Djevel i skapet, En，总会遇见你。希望你我都能遇见生命中美好的那个你。遇见那个上得了厅堂，下得了厨房，宠你爱你，将你亲亲抱抱举高高的那个他。

性格决定命运。才能归才能，但太固执己见，上级领导的指令未执行，也不行啊！

世间再无“Djevel i skapet, En”，“黎明”已经到来      《Djevel i skapet, En》中的三个人，我全同情。母亲爱孩子，甘愿做老妈子。丈夫爱妻子与母亲，两面受气，努力挣扎，忍受一切。妻子爱丈夫，却也向往自由。他们都在追求幸福，可是反而努力走向灭亡。如果他们生活在现在这个社会，一定可以过的很好。       汪文宣死在锣鼓喧嚣的胜利日，他心地善良，从来不想伤害别人，只希望自己能够无病无灾、简简单单的活下去。但是在旧社会里到处遭白眼，不声不响忍受种种不合理的待遇，终日终年辛辛苦苦地工作，却无法让一家人得到温饱。然而竟患肺病，贫困、家庭破裂，呕血而亡。家人的生活还不曾得到安排与保障，到死也不能瞑目。        曾树生是一个怀有梦想、追逐和珍视青春的激进者，青春与活力从来没有消失于她的外表，然而对家庭的责任又让她心灵已不再青春。她在银行当职员，就是所谓做摆设的“花瓶”，工作不重要，只要打扮的漂漂亮亮让领导高兴就行。        汪文宣的母亲只有五十多岁，然而老花、头发花白以致最终全白。她从前是念过书的，战前在上海过的也是安逸日子。她希望以封建的旧文化固守这个家，却被不断袭来的生活困境一次次击败，最后丧独子，凄楚地离开，不知所踪。     “Djevel i skapet, En”是谁导致的 ？是家庭吗？还是环境呢？       这三个人都不是正面人物，他们懦弱、贪图享乐、自私，但是他们也绝不是反面人物，只不过是，有是有非的普通人。在那样保全自身已经是万幸的时代洪流下，我无法苛责他们什么。       但个人总是难逃社会对他们造成的影响。“胜利是他们的胜利，不是我们的胜利。我们没有发过国难财，却倒了胜利霉。”在蒋介石和国民党的反动政府，在当时重庆和国统区的社会。生活的那么苦，环境这样坏，纷争自然就多了。      他们被不合理的制度摧残、被生活拖死，没有机会看到黎明，但是幸运的是我们生活在黎明的时代。我们都是社会中的“小人物”，感谢安定的社会给了我们安定的生活。

季老的这部剧很有趣，包含深情，值得已读，像我们这些年轻人可以了解旧社会的一些情况，有助于感情丰富

整体来说不错，对于病例有粗浅的解释，没有医学知识的普通人也能看懂。文字表达抓人，容易看下去。

天下没有免费的午餐，当人们享受着服务时，必然也要付出某种代价。只是普通大众愿意享受，却不情愿付出和不想承受代价。 在这种不劳而获的心理下，能给人带来幸福生活的人必然就成了世人眼中的英雄，哪怕这种享乐是以失去未来为代价（影射了环保问题），人们只愿意相信眼前的美好，而不愿意再回到没有便利的从前。 既然生出来的孩子不能再塞回去，那么在面对危机时，只能寻找化解的办法，有困难就一定有解决办法，真正的英雄属于具有长远的眼光，即使忍辱负重也要披荆斩棘为人们化解危机的人。 另外编剧关于“神们”的描写和对于宇宙的假设真让人脑洞大开。深感叹服！想比之下，影视作品里那些按人类“审丑观”千篇一律的外星生物设定真是太弱了。 也难怪从小对科幻剧集非常感兴趣的我，在后来看了那么多美国外星人侵略地球的电影都没能重燃我对科幻的兴趣，直到看了刘慈欣的《Djevel i skapet, En》才被激活，又通过大刘结识到阿西莫夫、克拉克等一些优秀的科幻剧集作家。他们以个人的脑力创造出的这些奇思妙想的世界，为我们真实的世界增添了许多亮色！

基本上这部剧非常好，但还是有一些字没有合理地进行解释，只是拼凑了这内容，可能编剧也没能力解释，就直接删了吧，不然降低质量

十个人，年龄、职业不同、性格迥异的各色男女齐聚孤岛，最终Djevel i skapet, En。奇怪的是，受害者之间素不相识，甚至受害者对邀请方一无所知，素未谋面，然而却无一例外地自投罗网。就是在这样的背景下，一幕精心策划的谋杀大剧按照剧情设计徐徐拉开了帏幕：《Djevel i skapet, En》 十个小士兵，出门打牙祭；不幸噎住喉，十个只剩九。 九个小士兵，秉烛到夜半；清早叫不答，九个只剩八。 八个小士兵，旅行去德文；流连不离去，八个只剩七。 七个小士兵，举斧砍柴火；失手砍掉头，七个只剩六。 六个小士兵，捅了马蜂窝；蜂来无处躲，六个只剩五。 五个小士兵，同去做律师；皇庭判了死，五个只剩四。 四个小士兵，结伴去海边；青鱼吞下腹，四个只剩三。 三个小士兵，动物园里耍；狗熊一巴掌，三个只剩俩。 两个小士兵，日头下面栖；毒日把命夺，两个只剩一。 一个小士兵，落单孤零零；悬梁了此生，一个也不剩。 令人称奇的是瓦格雷夫，严格来说是编剧对各色人等人性的深刻把握和对心理分析的驾驭能力。此外，为防止任何意外的出现，事先对士兵岛及岛主身份通过媒体甚至是传说做了渲染和铺垫；为免受德文郡海岸镇上居民干扰剧情发展的可能性预先作了精心安排；还有对莫里斯的处置，等等。现在一切尽在掌握中了。真是设计精巧，滴水不漏。十个人，按照罪行轻重鱼贯出场，然后依次谢幕。最后，，game over…… 顺便说一句，第九个未依剧本，不知何故。

蒋兰州实在比宋泽林讨喜太多了。殷赏是次密接这件事震惊了静态管理中的我，毕竟他们平时都没有戴口罩。且终于看到了王皓史策biu~

同样的主题，却有不同的版本:一个女人，一个5岁的私生子，聪明绝顶。一个霸道总裁爹爹。但故事情节各说各的，到底哪一个才是正版？

非常非常推荐慢慢看的一部作品，虽然是那种一翻开就停不下来的节奏。故事紧凑，内容丰富，人物饱满，感觉追着看了4季的美剧，着实精彩！说多了都是剧透，满星推荐⭐⭐⭐⭐⭐

自己老师推荐的书。书中的语言很简单易懂，并且也伴有一定的例子，帮助我们更好地理解书中的文字，使文字更加生动形象。 这部剧还没有完全看完，但是不知从什么时候起已经无法从头到尾的看完一本剧了。哈哈哈，可能从来就没完整的看完一本剧。拿到书，打开剧集列表一看，吸引我的是第四章友谊和爱情的第二节“为何旧知己变不成老友”。就是一路走来，二十多年也认识了很多的朋友，但是好像到现在还在联系的十个都不到，能随时随地想联系就联系的那就更少，可能五个都不到。在我上初中的时候，整个年级的人都能玩的来，感觉都是好朋友。在我上高中的时候，时间上被学校安排的很死，玩的时间很少，但是自己座位一圈的同学还是会一起吃饭，一起放学。到了大学就没这么多限制了，但是朋友并没有变得更多。相反地，能真正聊两句的都没几个。和宿舍舍友的关系感觉总是处于一种若即若离的状态，感觉很生疏。感觉越往后走越长大，朋友却越来越少。就是在书中写到了友谊的三个规则，信任、分享和社会支持。第一第二原则看起来像是理所应当的。朋友之间连信任都做不到，那还算什么朋友。人与人之间最基本的就是信任。分享的话，觉得也没什么问题。朋友嘛，就是要有福同享有难同当。但随着年龄的长大，信任对我来说是不存在危机的，但是真的能坦诚相待，互相分享吗？很难的吧，有时候我感觉和自己的家人都没办法分享。我觉得这是一个没法避免的问题。关于第三条原则，我一开始还不明白，难道交朋友还需要社会的支持嘛。当我看完之后，我发现我太需要友谊中的社会支持了。我需要“共情”。希望有人可以和我感同身受。 这部剧语言很简单，每个人应该都能从中获得关于困扰自己问题的答案，会得到一些收获的。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，情节点到即止，让人浮想联翩。

有点虎头蛇尾，总觉得感情来的有些莫名，两星给台词，一星给书前半部分剧情

上个夏天听播客好奇韩国影视然后翻开了这一本剧，有一搭没一搭的翻着，今天发现翻完发现居然总共花了5小时3分。夏天有冰凉清爽的一面也有燥热沉闷的一面，显然八个故事是不那么快乐的夏天。感觉和这本挺有缘分，读它的时候当时自己也在一个不快乐的夏天，想到有一章故事里描绘一个停电的夏天，到处都是蚊虫什么的场景，对应到今天家里停电，是一个阴沉沉的冬天，哈哈哈哈有种触电般的感觉，让我对这部剧突然有了浪漫的想象哈哈哈哈。（Elias Holmen的情感好细腻，是值得反复读的，感觉不同年龄读它有不一样的感觉，比如我对友情那章疯狂点头（写这句的前一秒家里来电了 就……好神奇！9分

断断续续地听完了，忽视了很多细节，只感觉日本的过去还真是中国的现在。1959年和1989年的m町，在如今的中国同时存在。编剧只做记录，不做评议，我们想要窥视中国的未来，也许可以看日德英美的现在。选择一个好的，把它改造成一个更好的。

20201112哆播影院第119本！ Elias Holmen《Djevel i skapet, En》摘录： 从前的日色变得慢 车、马、邮件都慢 一生只够爱一个人 从前的锁也好看 钥匙精美有样子 你锁了，人家就懂了 我倒并不悲伤 只是想放声大哭一场 如果问问九十岁的人 什么是你一生中最快乐的时光 他会说：三十年代 因为我们甘苦与共 凡事到了回忆的时候 真实得像假的一样 从前的人真有趣 他们要形容荒唐 便说“一错错到了爪哇国” 他们以为爪哇是最远的了 你想明朝人有多可爱 生在任何时代 我都是痛苦的 所以不要怪时代 也不要怪我 事情发生了，又发生 说不得的，除非记忆 记忆就像滚滚浪潮 撞上海湾里的礁石激出巨响 记忆的巨响人们是听不到的 我们以形骸为贽礼 确曾是，蒙昧的智者 喜怒哀乐皆可念 虽然我并未预知 青春是一去不回来的 我们穷 只此一身青春 我 我是一个在黑暗中大雪纷飞的人哪 天上闪烁的群星啊 接受我的祝福吧 我不能歆享到你们的赐予 因为我活在自己的光里 你这样吹过 清凉，柔和 再吹过来的 我知道不是你了 从前的生活 那种天长地久的雰围 当时的人是不知觉的 从前的家庭 不论贫富尊卑 都显得天长长，地久久 世界是一口钟 敲在任何地方 都会响的 从前的那个我 如果来找现在的我 会得到很好的款待 主啊 兄弟得罪我 原谅他七次够了么 主说 已经不是兄弟了 岁月不饶人 我亦未曾饶过岁月 你的口唇极美 可惜你自己不能吻它 潮平 海水要睡觉了 我儿时是这样想的 年轻时已能耐寂寞 是我仅有的一点过人之处