On a pilgrimage to Mashad from Tehran, a couple's transportation breaks down, far from any major tow
一本好看的书。短小精悍，不拖沓，内容还丰富多彩，人物刻划细腻，情节迭荡起伏，密团重重引人入胜。女主历经各种磨难终得云开日出获得完美结局，令人欣慰！
The spring breeze kissed my fice Good morning everyone Morning Tea Time
得养一段时间再看，现在看虽然有些地方感觉很有趣，但是我还是不太懂条理。大神写书不需要开头就一直高潮，可以做很多铺垫。这些东西没有几十章看不太懂。
敬佩毛主席的一生，是中华民族的骄傲，是中华人名共和国的精神财富。
蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《荒废的车站》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在着两种思维模式，理性思维和感性思维。蛤蟆先生在一开始选择抑郁，其实就是选择了感性思维，像个婴儿一样，只做出本能反应。而从
人生是一个漫长的过程，不要企图在短时间就做出成绩，而是有节奏的、阶段性的朝终点努力。
凌霄宝殿，玄德看着玉皇大帝。玉皇大帝轻抚着雌雄双股剑，感慨道:“当初，我给你这把本命神兵时，根本没指望你能把它们成长多少……毕竟，你当时只是个卖草席的，没有多少钱买材料。他深深凝视着玄德，发现自己真是看不透他了。玉皇大帝摇了摇头，“没想到，你竟然能把它练到到了这个地步，甚至已经有了轩辕剑的九成威能！……和轩辕剑相比，只差那一线！”玄德依旧不言语，只是静静地等玉皇大帝说完。“厉害！厉害呀！”太白金星啧啧赞叹，“要是能再提升，那岂不是又一柄绝世好剑？”玄德沉默。这些，他都知道。“不过……”玉皇大帝话锋一转，“想要突破这最后一线，难，太难了！……你的剑，融会了你的五条最强之道，所以需要用五种本元神焰炼制几十年，才能成为轩辕剑一样的存在。”玉皇大帝看向玄德，却发现他的神情没有什么变化。玉皇大帝忍不住说道，“这五种神焰，分别是水晶焰，混元焰，风落焰，天星焰和西斯焰。……除了第一种我有，剩下四种都极为罕见难得，连你祖宗刘邦都不曾拥有！！……你明白吗？”玄德冷冷地看着玉皇大帝，缓缓开口道，“后四种，我都有。……只差第一种了。”玉皇大帝一下呆住了。怎么可能！？那四种神焰……他怎么会有！？难道是孔明？玉皇大帝抬起头，忍不住问道，“你来我这里就是为了水晶焰？”玄德点点头，说没错我来这里就是为了水经验。
战争是特定环境，而特定环境中的人物都非常生动形象，优秀作品就是表现典型环境中的典型人物，而人性的挣扎，生命的脆弱及顽强，表现的也很充分准确，好剧！喜欢龙文章，迷龙！
这是一本讲关于如何快速观看，提倡流水式观看法的书。编剧Nezam Manouchehri是日本一位有名的剧评人，年观看量竟高达700本，其实，作为一名慢读者，我以前对那些告诉人们提高观看速度的书存在很大的偏见，认为这种书就是在变相地告诉大家把看剧当成是一场观看量的竞赛，看得多就是高人一等。没曾想，这部剧让我的一些关于观看的方式发生了些改变，里面有些观点十分值得我实践。 一、改变观看观念，不被仔细观看的观念所束缚。 并不是所有的剧集都需要一本正经逐字逐句地读。有选择性地邂逅书里那1%的精华，而不是逐字不落地复制原文100%。编剧提倡的流水式观看就是有选择性地采集书本里对自己有价值的观点，流过便有意义。这样汇聚细碎的知识片段，积少成多，内化为自己的东西，享受观看的乐趣。 也就是说，是我们在生活中触手可及的事物。 我们能够轻松地享受音乐，却为何在翻开剧集的时候，一定要“摆好架势”，一本正经地去读呢？难道我们不能像欣赏音乐那样，更加轻松地看剧籍吗？ 观看速度缓慢的人，就是那些难以摆脱看剧时一本正经态度的人。 仔细观看的束缚或许源于学校的教育。 二、让观看融入日常，变成习惯。（三步骤） 步骤1、框定每日看剧时间，看剧形成规律。编剧提倡晨醒就读十分钟，不建议夜读。但就我个人而言，我比较喜欢夜深人静的时候边观看边思考。今后有待尝试晨读。 步骤2、首选可速读的书。根据看剧目的编剧将书粗略分为两类。第一类便是可速读的剧集。另外编剧还提出了剧集的观看比例9：1，其中可速读的书占九成，不可速读的占一成。 看剧的目的可粗略划分为以下两种： 1. 剧集内容为事实、主张（商务类剧集和时下的一些新剧等）——为了实现自我提升。 2. 剧集内容为故事、情节（剧集、散文等）——为了追求心灵愉悦。 步骤3、今日书与昨日书不同，也就是不要重复读同一本剧，制定好每周每日的观看计划，按9：1的剧集比例搭配交替看，每日保持新鲜感。不过编剧提出一天一本剧，一周六至七本的观看量，乍一看，有点惊人，其实只要掌握好观看技巧，要办到应该不难。 三、掌握观看技巧（呼吸式看剧法） 关于编剧提到的观看技巧，吸引我的是呼吸式看剧法，即读结合创作，先读后创作，边读边创作，为创作而读。编剧提出的呼吸式观看呼吸式观看法分四步：一行采集（摘录重要段落）、一行精华（一句产生共鸣的句子）、一行评论产生共鸣的原因）以及自我评定看剧足迹（也就是自我总结与反思）。 很惭愧的是这四步，我哪一步都没做到。其实以前我是摘抄看剧笔记的，不过我没有学会有选择性地摘录，而是80%复制粘贴原文在笔记本上。这样不仅费时费力，没有将知识内化，而且也会干扰到我的看剧进度和流畅度。 集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 这部剧让我深刻意识到以前对观看产生的误区。今后，我将按照本剧所提到的一些方法进行观看，看看到底适不适合我。我将怀着爱看的初心在剧海中寻找属于我自己的观看方法。 2018年5月29日 Day 35th
职场女性的拼搏精神。虽然历经爱情婚姻的坎坷，但凭着聪慧，坚忍，抗压，不屈不挠赢得属于自己的事业。
Maybe是全世界追杀一个审计的故事
《荒废的车站》，是我2021年读完的第26本剧。
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一本好看的书。短小精悍，不拖沓，内容还丰富多彩，人物刻划细腻，情节迭荡起伏，密团重重引人入胜。女主历经各种磨难终得云开日出获得完美结局，令人欣慰！
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敬佩毛主席的一生，是中华民族的骄傲，是中华人名共和国的精神财富。
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人生是一个漫长的过程，不要企图在短时间就做出成绩，而是有节奏的、阶段性的朝终点努力。
凌霄宝殿，玄德看着玉皇大帝。玉皇大帝轻抚着雌雄双股剑，感慨道:“当初，我给你这把本命神兵时，根本没指望你能把它们成长多少……毕竟，你当时只是个卖草席的，没有多少钱买材料。他深深凝视着玄德，发现自己真是看不透他了。玉皇大帝摇了摇头，“没想到，你竟然能把它练到到了这个地步，甚至已经有了轩辕剑的九成威能！……和轩辕剑相比，只差那一线！”玄德依旧不言语，只是静静地等玉皇大帝说完。“厉害！厉害呀！”太白金星啧啧赞叹，“要是能再提升，那岂不是又一柄绝世好剑？”玄德沉默。这些，他都知道。“不过……”玉皇大帝话锋一转，“想要突破这最后一线，难，太难了！……你的剑，融会了你的五条最强之道，所以需要用五种本元神焰炼制几十年，才能成为轩辕剑一样的存在。”玉皇大帝看向玄德，却发现他的神情没有什么变化。玉皇大帝忍不住说道，“这五种神焰，分别是水晶焰，混元焰，风落焰，天星焰和西斯焰。……除了第一种我有，剩下四种都极为罕见难得，连你祖宗刘邦都不曾拥有！！……你明白吗？”玄德冷冷地看着玉皇大帝，缓缓开口道，“后四种，我都有。……只差第一种了。”玉皇大帝一下呆住了。怎么可能！？那四种神焰……他怎么会有！？难道是孔明？玉皇大帝抬起头，忍不住问道，“你来我这里就是为了水晶焰？”玄德点点头，说没错我来这里就是为了水经验。
战争是特定环境，而特定环境中的人物都非常生动形象，优秀作品就是表现典型环境中的典型人物，而人性的挣扎，生命的脆弱及顽强，表现的也很充分准确，好剧！喜欢龙文章，迷龙！
这是一本讲关于如何快速观看，提倡流水式观看法的书。编剧Nezam Manouchehri是日本一位有名的剧评人，年观看量竟高达700本，其实，作为一名慢读者，我以前对那些告诉人们提高观看速度的书存在很大的偏见，认为这种书就是在变相地告诉大家把看剧当成是一场观看量的竞赛，看得多就是高人一等。没曾想，这部剧让我的一些关于观看的方式发生了些改变，里面有些观点十分值得我实践。 一、改变观看观念，不被仔细观看的观念所束缚。 并不是所有的剧集都需要一本正经逐字逐句地读。有选择性地邂逅书里那1%的精华，而不是逐字不落地复制原文100%。编剧提倡的流水式观看就是有选择性地采集书本里对自己有价值的观点，流过便有意义。这样汇聚细碎的知识片段，积少成多，内化为自己的东西，享受观看的乐趣。 也就是说，是我们在生活中触手可及的事物。 我们能够轻松地享受音乐，却为何在翻开剧集的时候，一定要“摆好架势”，一本正经地去读呢？难道我们不能像欣赏音乐那样，更加轻松地看剧籍吗？ 观看速度缓慢的人，就是那些难以摆脱看剧时一本正经态度的人。 仔细观看的束缚或许源于学校的教育。 二、让观看融入日常，变成习惯。（三步骤） 步骤1、框定每日看剧时间，看剧形成规律。编剧提倡晨醒就读十分钟，不建议夜读。但就我个人而言，我比较喜欢夜深人静的时候边观看边思考。今后有待尝试晨读。 步骤2、首选可速读的书。根据看剧目的编剧将书粗略分为两类。第一类便是可速读的剧集。另外编剧还提出了剧集的观看比例9：1，其中可速读的书占九成，不可速读的占一成。 看剧的目的可粗略划分为以下两种： 1. 剧集内容为事实、主张（商务类剧集和时下的一些新剧等）——为了实现自我提升。 2. 剧集内容为故事、情节（剧集、散文等）——为了追求心灵愉悦。 步骤3、今日书与昨日书不同，也就是不要重复读同一本剧，制定好每周每日的观看计划，按9：1的剧集比例搭配交替看，每日保持新鲜感。不过编剧提出一天一本剧，一周六至七本的观看量，乍一看，有点惊人，其实只要掌握好观看技巧，要办到应该不难。 三、掌握观看技巧（呼吸式看剧法） 关于编剧提到的观看技巧，吸引我的是呼吸式看剧法，即读结合创作，先读后创作，边读边创作，为创作而读。编剧提出的呼吸式观看呼吸式观看法分四步：一行采集（摘录重要段落）、一行精华（一句产生共鸣的句子）、一行评论产生共鸣的原因）以及自我评定看剧足迹（也就是自我总结与反思）。 很惭愧的是这四步，我哪一步都没做到。其实以前我是摘抄看剧笔记的，不过我没有学会有选择性地摘录，而是80%复制粘贴原文在笔记本上。这样不仅费时费力，没有将知识内化，而且也会干扰到我的看剧进度和流畅度。 集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、剧名、编剧，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，创作下“一行评论”。 这部剧让我深刻意识到以前对观看产生的误区。今后，我将按照本剧所提到的一些方法进行观看，看看到底适不适合我。我将怀着爱看的初心在剧海中寻找属于我自己的观看方法。 2018年5月29日 Day 35th
职场女性的拼搏精神。虽然历经爱情婚姻的坎坷，但凭着聪慧，坚忍，抗压，不屈不挠赢得属于自己的事业。
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《荒废的车站》，是我2021年读完的第26本剧。