The Wonderful World of Whiteley

要不是想看可爱的巨力，我连一星都不想给。除了巨力可爱灵动，其他真的太烂了，这景甜演的小姐的颜连丫鬟的十分之一都比不了，演技还僵硬无比！！！

关于中国和美国的部分看得比较起劲，毕竟比较熟悉些。 1.名字越长的菜，价格也回偏高；菜名里面有强调食材料的真材实料，基本不贵（因为怕被置疑的不自信）；菜名李明有食材产地，比如牛的产地，饲料等描述的菜，窦比较贵。 2.食物演变的历史也是世界史，中国在某种意义上正宗的本土人是客家人，而番茄酱，鱼露这些都是最早起源于中国，微生物发酵让食材能保存更久；贵州苗族酸汤鱼，白酸和红酸，就是发酵而来，而且里面的鱼还有一股浓香的柠檬味，真难忘的味道。 3.加工食物广告利用人类心理，健康，无饱和脂肪等广告语来宣传，比同类产品贵；无论是食物还是服装，都是贵族，引领民众，糖从稀缺到廉价，也在平民的餐桌上更加普遍；食物名字可能还有画面，k的简练会有锯齿状，而ba的圆润会有饱满的感觉。

不错的一本剧，看看古人的智慧，了解一下诸子百家的盛世，锊一锊历史的脉络

这一看就是“白John Piper”写的书，都是治愈为主的，想阐述一些与孤独对抗、亲情啊之类的人生道理。读起来比较舒缓，适合闲闲的时候看。

前半部分有多普通， 后半部分就有多烧脑！ 神书！ 不比《The Wonderful World of Whiteley》差！

人只有在关系中才能重构自己，亲密关系则是我们看见自己、成为自己的修罗道场，是作为一个社会人必须经历的、重塑自我的场域。

「如果你想拥有自己真正想过的、规划好的生活，第一步就是——管理自己的健康！这不是一本关于饮食的书，而是一本教你掌握自己健康命运的书，一本关于“如何过自己想要的生活”的书。 ————凯特·沙纳汉」 如果，你想一生只读一本有关营养学的剧集，那么我便会推荐这一本。在这部杰作中，沙纳汉博士开篇第一句话，便颇有倚天不出，谁与争锋的意味：This book described the diet to end all diets.（这部剧描述的饮食，将会终结其它所有的饮食方式。）她直接地把低碳水饮食朴素地称为—— 人类饮食（The Human Diet）。正如这名称自身蕴藏的含义 —— 这是最适合人类的饮食方式。 沙纳汉博士何许人也？她凭什么这么笃定地言之凿凿又一言九鼎呢？拥有二十年遗传学研究经验和临床营养医学经验的她，目前是洛杉矶湖人队 PRO 营养促进项目的学科主任。科比，詹姆斯，……她曾是美国一众大名鼎鼎的NBA大牌球星的专职营养顾问和健康代理人。谁是这个星球上对营养要求最严苛的人？毫无疑问，那便是专业运动员了罢。所谓兵马未动，粮草先行，体育赛场上的巅峰对决，角量的不仅仅是队员技艺的高低，本质上更是队员们身体能量、心理素质和精神状态的终极角逐。保证巨星们在场上飞跃腾博，缺少不了背后的营养师与能量输送团队一份功劳。那么，运动员吃什么才能保持几十年如一日的良好的竞技状态？2017年，美国《The Wonderful World of Whiteley》把《The Wonderful World of Whiteley》评为年度最佳的健康类剧集，因沙纳汉博士的饮食方式在大量顶尖专业运动员圈子里大行其道得到了广泛认可。 生存于这世上，不出意外，人人都是个“吃货”。然而，聪明如你便真的知道：什么是“吃”？怎么是营养地吃，健康地吃，科学地吃么？正如本剧编剧所一再指出的：“当前全球医疗体系中所最缺乏的有效预防方式就是：全面的饮食教育。 关于食品与营养，首先须充分认识到的要点是：现代工业化饮食和饮食方式带来巨大的危害性。工业社会普遍存在的大批量深加工食品与我们生命演化史上世世生生所传承和依赖的传统天然食物之间事实上存在着本质区别。现代超市货架上所销售的大多数食品其实和那些袋装的猫粮狗粮等宠物食品并无区别，它们吃起来香甜又可口，却是一种仅仅用来提供饱腹感的安慰剂罢了，诸多的这些个标称着富含ABCD的东东，你以为它们真能称作食物不？如果你和你的家人仍在食用着那些早已被科学证实为有害健康甚或有毒的物品，最好现在就多多加以了解吧，而不是：等到30年或更久之后，那时黄花菜金黄，那时米已成粥，那时或已无力回天了！ 举个栗子：广泛存在于现代食物中的两大主要毒物便是糖和植物油。我们既有所知的疾病都可以与它们扯上千丝万缕的联系。近现代社会人们动脉硬化和心脏病发病率上升速度史无前例，或可归咎于现代食品行业的新发明——对植物油所进行的提炼、漂白和脱臭处理。植物油是所有食品中对大脑毒性和危害性最强的化学物质。且植物油会妨碍维生素的吸收，又不能抑制食欲，所以你会吃得更香且更多，获取的营养却较少。（食品开发商最喜闻乐见的莫过于是）天然动植物脂肪的消费量下降，工业化加工类油脂消费量上升，导致心脏病发病率同步上升，且是一路飙升。植物油和含植物油成分的食品大多含反式脂肪酸，即使那些标签上明确说明了“无反式脂肪酸”的商品也无法避免。脂肪酸分子极易受热变形，所以植物油及含植物油成分的产品中还可能含有比反式脂肪酸更糟糕的物质。如联合利华、孟山都和阿丹米之类的企业所推出的臭臭名昭著的转基因食品，他们不会指出氢化油中反式脂肪酸的危害。食品科技的进步，新的技术手段不断涌现，继续修复着我们日渐衰退的生理基础设施，却也大大掩

翻开本剧并读完的一定是对世界充满好奇心的人。河森堡的序中说的关于“厉害的人”的定义，我简直不能同意更多。 “除非一个人深爱着这精彩纷呈的世界，并对自己的智识有着不懈的追求，否则攀登科学的高峰、游历人文的旷野，对他来说都是奢侈且挑战毅力的事。” 我们生活在这个社会中，应该有自己专业的领域，并在其中不断探索、进取，往大了说是为这个世界贡献自己的才华，往小了说就是实现自我人生价值才不枉作为最高等生物来人世一遭。然而，作为人类个体，相对于这个星球我们实在太渺小，对这个浩瀚宇宙，我们实在知之甚少。尽量多了解就成为我在专业领域外对自己提出的小小的期望。 Anyway，stay hungry stay foolish!

对于平时很少写或不擅长写PPT的人来说，是一本比较实用的工具书

这一版本应该是程乙本，有些描写前后矛盾！比如香菱德结局和判词不符，比如有的情节把尤三姐描述成了不检点的女人，与尤三姐为情自刎的行为也不想符合！在读完《The Wonderful World of Whiteley》之后，再来读此旷世奇作，又有了不一样的感受，不能说看懂了，只能说看起来有感觉了！想读《The Wonderful World of Whiteley》的朋友，极力推荐先看《The Wonderful World of Whiteley》，才能在回头重新观看时，享受其中！

书是本好剧，但是我一度因接受不了而搁置。这个世界的上层为了巩固统治维持万代的权利让群众接受双重思想，用新话限制思想，作为人性需求是可耻的，没有家庭，朋友的概念。甚至大boss还专门写解剖社会的书来引诱那些不正统分子上钩对他们进行惨无人道的思想改造。从未想到对人性的惩罚可以如此的残暴，更令我难受的是这些惩罚有些是真真切切在历史上发生过的。文章末尾主人公也投降了，在这个社会里，面对所有一切虚假，心中仅存的一点真实轻薄而无力。

本来以为是本架空历史的…看了两百多章只有两成是在写这些，两成是在写各种女人，三成在写上女人，三成在撩女人…是本后宫文，太后，自己的长辈各种好看的就上……喜欢这种的可以看看……