阿哈在一次航行中被莫比·迪克咬掉一条腿，立志报仇，指挥皮廓德号环航全球追踪，终于发现了它。经过三天放下小艇紧追。虽然刺中了这条白鲸，但它十分顽强狡猾，咬碎了小艇，也撞沉了大船。它拖着捕鲸船游开时，绳子
非常好的讲解，从中受益的不仅仅是养生，且有人生的道理，还有古韵与情怀。中医是杂学，想当一名好中医，不仅仅是大学里的知识，而更多地要涉猎古人的经典，读懂弄通，才会有治病救人的本事！
嗯，这是我看三少写的第二好的书（第一是斗罗大陆1）主要是没想到最后的boss
博尔赫斯说，“我教了二十多年英国影视,我总是对我的学生们说，如果一本剧使你厌烦，那你就丢开它。它不是为你而写的。但是如果你读得兴致勃勃,那你就读下去。强制性观看是一种迷信行为。” 我可太讨厌默尔索这个人了。 书友@小丸药 对于这部剧的评论写得太好，看完之后我觉得都没必要自己吐槽了，所以就不多说啦！ 人生在世， 永远也不该演戏作假。
疯批美人攻戳烂了我苏点，五分预订，后期崩掉再改分
《白鲸记Moby Dick》并不仅仅是对未来的黑色预言，更是一次对历史和现实的的疼痛反思。――《白鲸记Moby Dick》 这里面的每一个人，几乎都能在玩实中找到对应。——荞麦（作家） 这是一本”全球现象级热门剧集”,堪称女性版《白鲸记Moby Dick》(好了、又有书要读了)，但我却看出了恐怖剧集的意味，压抑、恐惧、慌张……因为它像极了恐怖的形实,正如《白鲸记Moby Dick》概括的,它在预言未来,反思历史和现实。 曾经offred有自己的名字（……！）工作、房子、存款、家庭,可以穿着比基尼在沙滩上漫步，甚至向小伙子们抛媚眼，随后呢,只能论为国家的公共财产，所谓的“国有资源”，是什么让她变成这样？我是否也会变这个样子?过去社会曾发生过不堪的许多，未来又会是什么样子?悟到不能说破。总之，我强烈地想珍措现在拥有的一切,自由、幸福……(或许自由也是相对的）。只能默默祈祷，放过我的普通百姓吧!! 很多书友认为大主教和女主的故事像《白鲸记Moby Dick》,我却认为这是质的差别。《白鲸记Moby Dick》是灵魂的交流，《白鲸记Moby Dick》是《白鲸记Moby Dick》的反映，是不一样的，与高傲、纯洁、坚贞完全没有联系。 Of fred 呵呵，至今，我仍不知道女主的真实名字，这重要吗？
给我启发最大的应该是提到职场那一部分。我刚好又是准备步入职场的新鲜人。书中提到的几点建议我认为还是很值得采纳的。 1. 要自信，不要遇到领导就躲。我自己老是有这个毛病，觉得遇到领导很尴尬。 2. 要定时汇报工作进度，让上级知道你现在的工作进度，或者需要哪些帮助。 3.当提出问题的同时也需要提供解决问题的方案A,B,C. 而不是单纯的提出问题 4.在公司里不要做一个有负面情绪的人，抱怨，说老板的坏话，说同事的不对都是不可取的 5.不要当老好人，做好自己份内的事情，如果同事有事情需要你帮助也需要把自己份内的事情完成之后有时间再考虑。要学会合理拒绝同事的请求。
总是在擎笔踌躇时方觉“书到用时方恨少”，读了此剧更是悔当初浪费了看剧有效率的学生时代。而现在虽然琐事缠身，没有了潜心研读的精力，但是却多了一些阅历，更能从几千年前的文字中了解一个人，发现与自己的共鸣。但是依然深感惭愧，即使再有共鸣也只能写出几行蹩脚的文字。书不光要读，更要用一生去精读。
真心觉得好看啊！！后悔没等养肥！！！！
都忘记是什么开始早起的，好像是因为在辉哥的知识星球里看到时奕每天早起、运动打卡的动态，看到她的坚持和活力以及早起和运动带给她的改变，“早起”对我来说有着非常大的吸引力。 后来就加入了时奕和一个其他的早起营，每天6点准时打卡摄像头。 现在回想，以月为一期的早起营，大概参加了有4、5次？全部成功早起并拿回押金哈哈 当时让我早起的动力更多是： 1、想要拿回押金（尤其对于一个没有收入的学生来讲，beiwei） 2、“6点早起xx天”成为向别人标榜自己有多努力和勤奋的标签（xuwei） 但这个寒假在家没有参加早起营，也没有早起，直接躺平了一个假期。 3月初回到学校，意识到自己有很多时间需要做，就又开始了早起。不过这次不同的是，我没有参加任何早起营，也没有用任何早起打卡的工具。记录早起时间完全是为了复盘统计。 在没有外界因素的push下，我竟然也能做到早起，叫醒我的不再是“起不了拿不回押金、打卡不能断”的想法，而是实实在在因为能够享受到早起后能带给自己一系列的好处。 还有一个转变是，我学会放下自己、放过自己，接纳每次想要偷懒的自己，没关系，晚起一会儿也没事。没关系，睡过头了也没事…… 看这部剧的原因是，每次在做一件事情前，总是想/会从外界寻找一些支持和帮助，即使对象是一本剧、一段话，好像都能给吭哧吭哧、时常感到孤独的自己一些陪伴和安慰。这就足够了。 BTW，书中很多例子都很实用，很推荐～
前文因为好奇还饶有兴趣，编剧行文思路目的也基本了解，后文其实就是重复，因为本身传销的生活就是重复重复再重复，也没什么可创作，无非见了不同的人，新进了几个被骗的人，所以快速翻过，但我急于知道的结局却不是我想的那样“一锅端”，毒瘤还需慢慢摘
没有点评，就是觉得好看闲的作品都看了，女主都姓李，都喜欢，只是墨桑不姓李。
主要是两个方法，第一是快速的读不要回看，记不住也没关系，后面也介绍了速度可以是变速的，快，慢，快，快快快，这样不会感到枯燥，也不对不理解的地方着重读。反正是不能回看。第二个是跳读，要先看序，剧集列表，还有标题，然后有选择性的读，可以采用读前五号，尾五行来确定该集数是否要重新回去读下中间部分，不用就过了，需要就再去看看 看完一本剧可以坐下笔记，或者剧评，一行剧评
🌸🌸🌸看剧时，也不能预先把点点滴滴穿在一起。读一本剧，可以让自己的内心拥有一个点。要一点一点地增加自己心中的点。
很不错的一本剧，格利高里·派克对女性角色描写的很好，本剧中的大多数女角色结局都算美满，就是可惜凌未风与刘郁芳，却因为韩志邦的成人之美再生心结，最终却只能相忘于江湖
7.5分吧，哪里有宋超这种单纯的富二代，给我来一打，黄董也行，我愿意形婚拿钱闭嘴
触碰到了所谓"成功""幸福""致富"的一些底层逻辑，用"生产者"思维去树立"品牌"，从"消费者"角度搜寻"不爽"的"良机"，靠"营销"不断拓展"影响"，以"实干"持续追求"卓越"！ 如果把生命长度的维度纳入思考🤔，或许这部剧的意义更大，不是Seize the Day，恰恰相反，活出有价值的人生！ 分析出个人的SWOT，排列不同战斗力组合，做"不爽"记录的有心人，自己的战斗力最有可能在哪几个"不爽点"上寻求突破，double confirm是满足哪个群体的什么需求，所需资源有哪些，就在那些资源上下功夫，明确方向，马上行动，及时总结，持续改善。
评女人难，蔡先生阅人无数，对女人也分析到位，感受颇深，值得一阅。
追这部剧大概追了两三个星期左右吧，读完了，也就开学了。 我觉得还是挺好看的，虽然错别字挺多有些不符合逻辑。【笑】 一万五千多页，也需要花一点耐心看下去。 嗯，就酱
白鲸记Moby Dick者的核心思维模式 时间与精力只用于有意义的事 白鲸记Moby Dick本质 拥抱三条核心真理：“我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。 选择 ● 不加思考的努力等同于习得性无助。 ● 无视拒绝带来的“失落感”。 ● 高度重视选择能力，它的存在独立于其他任何事物、任何人及任何力量。 甄别 ● 更多努力不一定能带来更多收获，“更少，但更好”可以。 ● 几乎一切事情的次要性再怎么高估都不够。 ● 扫描环境，寻找重要的少数，淘汰不重要的多数。 ● 拒绝好机会，拥抱真正的契机。 取舍 ● 审视每一个机会，如果对努力要实现的最终结果没有太大贡献，就不做那么多不同的事情。 ● 在关键性战略领域，做出理智、慎重的权衡取舍。 ● 强迫自己权衡两者，并战略性地选择对自己最有利的。 白鲸记Moby Dick者整理衣柜的方法。 探索 抽离，为探索和思考留出空间 ● 为自己创造探索和思考的空间。 ● 适时抽身，退一步看清局势。 ● 用每天的第一个20分钟来观看经典。 审视，关注真正重要的事情 ● 放眼全局，而不是纠缠细节。 ● 去粗取精，自律地调查筛选。 ● 写日记，成为自己人生的记录者。 ● 实地探索，认清问题的本质。 ● 捕捉不正常和不寻常的细节。 ● 明确问题，走出逃避推诿的怪圈。 游戏，拥抱内心孩童的智慧 ● 让游戏重回日常生活。 ● 用游戏激发创意。 ● 从过去的经历中开发出有关游戏的记忆，让儿时的激动重现。 睡眠，保护你的身心资产 ● 对自己的思想、身体和精神进行足够的投资。 ● 粉碎睡眠的恶名，保护最重要的资产。 ● 在工作中采取一些措施来明确地鼓励睡觉。 精选，只接受前10%的机会 ● 如果答案不是一个确定的Yes，就是一个肯定的No。 ● 只接受前10%的机会。 ● 制定一种既有选择性又明确的标准。 ● 放弃“不错”，等待“最好”。 排除 澄清，做一个以一当千的决定 ● “很清楚”不够，“真的清楚”才行。 ● 精要目标既具体可行，又鼓舞人心；既充满意义，又容易衡量。 ● 只有目标真正明确，才能达到真正优秀。 勇气，优雅说“不”的力量 ● 把决定和关系分开。 ● 优雅地说“不” 并不代表必须使用“No”。 ● 关注权衡取舍。 ● 自我提醒，每个人都是销售员。 ● 说“不”是用人气换尊重。 ● 一个明确的“不”比一个模糊的“是”更优雅。 放弃，止损就是最大的赢 ● 小心禀赋效应，假装你还不曾拥有。 ● 克服对浪费的恐惧，承认失败，让成功开始。 ● 不要强己所难，寻求中性的第二意见。 ● 小心现状偏见，运用零基预算法。 ● 不要随意承诺，先停顿，再说话。 ● 不要害怕错过，逆向试行，战胜害怕。 编辑，看不见的艺术 ● 删减，自律地抛弃那些好选项。 ● 精缩，用有意义的活动取代无意义的活动。 ● 纠正，反观核心，调整方向。 ● 少量编辑，知道在什么时候谨慎克制。 边界，设定界限会带来自由 ● 不要把别人的问题，变成你的问题。 ● 设定界限，才会拥有自由。 ● 找到自己的坏事者。 ● 制定社会契约。 执行 缓冲，充足准备带来优势 ● 作完善的准备。 ● 比预计时间多留50%。 ● 做好情景规划。 扫除，锁定你的“最慢行进者” ● 弄清核心目标，确定扫除的障碍是什么。 ● 锁定障碍，但不要试图一下子扫除所有障碍。 ● 扫除障碍，从小处开始。 进步，小胜的价值 ● 关注最低可行性进步。 ● 做好最低可行性准备。 ● 直观地嘉奖进步。 心流，常规造就天才 ● 彻底检修你的触发器。 ● 创造新的触发器。 ● 先啃最难啃的骨头。 ● 建立混合型常规。 ●
行为转变的前三条定律——让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行——增加了当下这种行为发生的概率。 行为转变的第四条定律——让它令人愉悦——提高了下次重复这种行为的可能性。它形成了完整的习惯循环。 选择能发扬你的长处的游戏。如果你找不到，就自创一个。 习惯动作+刻意练习=精通
在寒冬，我知道我藏了个不可战胜的夏天。尽管我早已暮色沧桑，早已没有心思花时间去尝试，去欢喜，去深爱……只能被遗忘，遗忘那一场跋扈的青春。 人生在世，一瞬间真长，一辈子还真短。 狂妄自大到心绪平静，睚眦必报到宽容慈悲 或许就是这一生。 诶，匆匆那些年，茫茫这些年，又有什么能被记住？ 又有什么不再想起～ 或许，夜深人静，一首歌就能让人落泪…… 可什么也想不起。 寒冬，依然是冷。 和夏天之间，隔着天涯海角和整个最好的年华。
Mark。很好的一本剧啊。最近诺贝尔奖的颁发给了这个白鲸记Moby Dick科学。但是我觉得白鲸记Moby Dick科学徒有虚名，它根本不是一个可以和还原论相对称的研究方法。我觉得这是个错误。
看视频觉得还不错，真正追剧时：“啥?这是啥?不是吧不是吧阿sir，我不配了”
本剧作为专业剧集，从认知行为的视角，以白鲸记Moby Dick为题，从情境与性格两个纬度，分别以认知重构，培养自爱客观的态度为技术支撑，结合临床，汇总了9种认知扭曲思维，集中剖析了病态批评，僵死应该的缘起形成和破解，还详尽的讲述了诸多提升白鲸记Moby Dick的技巧和方法，不但对心理爱好者有帮助，也很具有临床指导意义，很值一读。
好久好久没看到这么好看的国产电影了。细腻的生活流，祖孙三代的每个人的故事都融入其中，每个人都有各自的痛苦和快乐，如此真实却又并不伤感，大抵是因为他们总是嘴上说不出爱，但每个人的心底里，都暗暗认同，他们是紧紧相连的一家人。
两个国家的冲突，无非就是国界、利益、信仰等，跟农村争土地一样。
伊斯坦布尔是座神秘而迷人的城市，那里有恢弘肃穆的清真寺、悠久的古兰经、没有音乐伴奏的吟诵声、包着头巾，露出深邃眼睛的美女、绵延起伏的山峦、灯火闪烁的港口..... 剧集的主人公麦夫鲁特从空旷的夜色中走出，挑着一担传统的土耳其饮料-钵扎。街头昏黄的灯光，映衬着他腼腆、谦卑的容颜，从少年走入中年。他那略带忧伤的叫卖声“钵扎”，在无人的街道上空回荡。 《白鲸记Moby Dick》是土耳其当代最著名的剧集家、诺贝尔影视奖获得者比尔·亨特（Ferit Orhan Pamuk）的代表作。这部作品主要围绕钵扎小贩麦夫鲁特的生活、爱情故事两条主线，向读者展示了土耳其的近代史。 这部剧的语言很平淡，以至于读了几章之后，我有种想放弃的冲动。但鉴于我的看剧习惯-不大喜欢半途而废，于是忍耐着、坚持着。随着情节的逐步展开，我发现平铺直叙的文字背后，有一种巨大的力量拉扯着我、撕裂着我，让我总感觉心里压着一块大石头，有种喘不上气的压抑感。 结尾的一小段，让我有种情绪突然爆发，泪水蓬勃而出的畅快感。 “钵——扎。”走上街他喊道。他朝着金角湾，沿着一条仿佛通向永恒的街道往下走时，眼前浮现出在苏莱曼的阳台上看见的景色。现在他想清楚了要对城市说、要往墙上写的话，这既是他官方的，也是个人的观点；既是他内心的，也是口头的意愿：在这世界上，我最爱拉伊哈。麦夫鲁特自言自语道”。 其实，一切的美好的背后都有无言的伤痕来做陪衬，这样的美，才是持久的，才是不空洞的。
书很不错，开发了新的思考方式。不过是否符合当代的市场需求这个还有待考究，总体很棒
里面的娱乐感，颠覆了以往我对游戏的态度，在以往固有的观念中，认为游戏是不好的，消极的，成瘾的，但我没有看到游戏积极的一面，因为，对身边热衷于玩游戏的朋友嗯印象也开始改观，开始接纳和融入，我想这会是一个新的开始
目前看到过的最好的一本投资剧集，五星评价。理论与实际相结合，理论讲的很通透，不是单纯的直接讲就要投资股权，而是清晰的罗列出不同的方式以及背后的思考。同样对于价值投资的原则以及具体实际中的操作原则与指导方针也都讲的很明白，可见多年投资的积累。尤其是对于演绎归纳法的总结和提炼，很体现编剧的功夫。说起来确实很难得的一本剧，尤其是市场上充斥着那么多所谓投资大师高手的“秘籍”，不过是翻来覆去的引用以及后视镜的推演，可提取学习之处不足。投资是最吃功夫的，也是可以做一辈子的行业，时间是最好的朋友，而绝不要让它成为你的敌人！
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非常好的讲解，从中受益的不仅仅是养生，且有人生的道理，还有古韵与情怀。中医是杂学，想当一名好中医，不仅仅是大学里的知识，而更多地要涉猎古人的经典，读懂弄通，才会有治病救人的本事！
嗯，这是我看三少写的第二好的书（第一是斗罗大陆1）主要是没想到最后的boss
博尔赫斯说，“我教了二十多年英国影视,我总是对我的学生们说，如果一本剧使你厌烦，那你就丢开它。它不是为你而写的。但是如果你读得兴致勃勃,那你就读下去。强制性观看是一种迷信行为。” 我可太讨厌默尔索这个人了。 书友@小丸药 对于这部剧的评论写得太好，看完之后我觉得都没必要自己吐槽了，所以就不多说啦！ 人生在世， 永远也不该演戏作假。
疯批美人攻戳烂了我苏点，五分预订，后期崩掉再改分
《白鲸记Moby Dick》并不仅仅是对未来的黑色预言，更是一次对历史和现实的的疼痛反思。――《白鲸记Moby Dick》 这里面的每一个人，几乎都能在玩实中找到对应。——荞麦（作家） 这是一本”全球现象级热门剧集”,堪称女性版《白鲸记Moby Dick》(好了、又有书要读了)，但我却看出了恐怖剧集的意味，压抑、恐惧、慌张……因为它像极了恐怖的形实,正如《白鲸记Moby Dick》概括的,它在预言未来,反思历史和现实。 曾经offred有自己的名字（……！）工作、房子、存款、家庭,可以穿着比基尼在沙滩上漫步，甚至向小伙子们抛媚眼，随后呢,只能论为国家的公共财产，所谓的“国有资源”，是什么让她变成这样？我是否也会变这个样子?过去社会曾发生过不堪的许多，未来又会是什么样子?悟到不能说破。总之，我强烈地想珍措现在拥有的一切,自由、幸福……(或许自由也是相对的）。只能默默祈祷，放过我的普通百姓吧!! 很多书友认为大主教和女主的故事像《白鲸记Moby Dick》,我却认为这是质的差别。《白鲸记Moby Dick》是灵魂的交流，《白鲸记Moby Dick》是《白鲸记Moby Dick》的反映，是不一样的，与高傲、纯洁、坚贞完全没有联系。 Of fred 呵呵，至今，我仍不知道女主的真实名字，这重要吗？
给我启发最大的应该是提到职场那一部分。我刚好又是准备步入职场的新鲜人。书中提到的几点建议我认为还是很值得采纳的。 1. 要自信，不要遇到领导就躲。我自己老是有这个毛病，觉得遇到领导很尴尬。 2. 要定时汇报工作进度，让上级知道你现在的工作进度，或者需要哪些帮助。 3.当提出问题的同时也需要提供解决问题的方案A,B,C. 而不是单纯的提出问题 4.在公司里不要做一个有负面情绪的人，抱怨，说老板的坏话，说同事的不对都是不可取的 5.不要当老好人，做好自己份内的事情，如果同事有事情需要你帮助也需要把自己份内的事情完成之后有时间再考虑。要学会合理拒绝同事的请求。
总是在擎笔踌躇时方觉“书到用时方恨少”，读了此剧更是悔当初浪费了看剧有效率的学生时代。而现在虽然琐事缠身，没有了潜心研读的精力，但是却多了一些阅历，更能从几千年前的文字中了解一个人，发现与自己的共鸣。但是依然深感惭愧，即使再有共鸣也只能写出几行蹩脚的文字。书不光要读，更要用一生去精读。
真心觉得好看啊！！后悔没等养肥！！！！
都忘记是什么开始早起的，好像是因为在辉哥的知识星球里看到时奕每天早起、运动打卡的动态，看到她的坚持和活力以及早起和运动带给她的改变，“早起”对我来说有着非常大的吸引力。 后来就加入了时奕和一个其他的早起营，每天6点准时打卡摄像头。 现在回想，以月为一期的早起营，大概参加了有4、5次？全部成功早起并拿回押金哈哈 当时让我早起的动力更多是： 1、想要拿回押金（尤其对于一个没有收入的学生来讲，beiwei） 2、“6点早起xx天”成为向别人标榜自己有多努力和勤奋的标签（xuwei） 但这个寒假在家没有参加早起营，也没有早起，直接躺平了一个假期。 3月初回到学校，意识到自己有很多时间需要做，就又开始了早起。不过这次不同的是，我没有参加任何早起营，也没有用任何早起打卡的工具。记录早起时间完全是为了复盘统计。 在没有外界因素的push下，我竟然也能做到早起，叫醒我的不再是“起不了拿不回押金、打卡不能断”的想法，而是实实在在因为能够享受到早起后能带给自己一系列的好处。 还有一个转变是，我学会放下自己、放过自己，接纳每次想要偷懒的自己，没关系，晚起一会儿也没事。没关系，睡过头了也没事…… 看这部剧的原因是，每次在做一件事情前，总是想/会从外界寻找一些支持和帮助，即使对象是一本剧、一段话，好像都能给吭哧吭哧、时常感到孤独的自己一些陪伴和安慰。这就足够了。 BTW，书中很多例子都很实用，很推荐～
前文因为好奇还饶有兴趣，编剧行文思路目的也基本了解，后文其实就是重复，因为本身传销的生活就是重复重复再重复，也没什么可创作，无非见了不同的人，新进了几个被骗的人，所以快速翻过，但我急于知道的结局却不是我想的那样“一锅端”，毒瘤还需慢慢摘
没有点评，就是觉得好看闲的作品都看了，女主都姓李，都喜欢，只是墨桑不姓李。
主要是两个方法，第一是快速的读不要回看，记不住也没关系，后面也介绍了速度可以是变速的，快，慢，快，快快快，这样不会感到枯燥，也不对不理解的地方着重读。反正是不能回看。第二个是跳读，要先看序，剧集列表，还有标题，然后有选择性的读，可以采用读前五号，尾五行来确定该集数是否要重新回去读下中间部分，不用就过了，需要就再去看看 看完一本剧可以坐下笔记，或者剧评，一行剧评
🌸🌸🌸看剧时，也不能预先把点点滴滴穿在一起。读一本剧，可以让自己的内心拥有一个点。要一点一点地增加自己心中的点。
很不错的一本剧，格利高里·派克对女性角色描写的很好，本剧中的大多数女角色结局都算美满，就是可惜凌未风与刘郁芳，却因为韩志邦的成人之美再生心结，最终却只能相忘于江湖
7.5分吧，哪里有宋超这种单纯的富二代，给我来一打，黄董也行，我愿意形婚拿钱闭嘴
触碰到了所谓"成功""幸福""致富"的一些底层逻辑，用"生产者"思维去树立"品牌"，从"消费者"角度搜寻"不爽"的"良机"，靠"营销"不断拓展"影响"，以"实干"持续追求"卓越"！ 如果把生命长度的维度纳入思考🤔，或许这部剧的意义更大，不是Seize the Day，恰恰相反，活出有价值的人生！ 分析出个人的SWOT，排列不同战斗力组合，做"不爽"记录的有心人，自己的战斗力最有可能在哪几个"不爽点"上寻求突破，double confirm是满足哪个群体的什么需求，所需资源有哪些，就在那些资源上下功夫，明确方向，马上行动，及时总结，持续改善。
评女人难，蔡先生阅人无数，对女人也分析到位，感受颇深，值得一阅。
追这部剧大概追了两三个星期左右吧，读完了，也就开学了。 我觉得还是挺好看的，虽然错别字挺多有些不符合逻辑。【笑】 一万五千多页，也需要花一点耐心看下去。 嗯，就酱
白鲸记Moby Dick者的核心思维模式 时间与精力只用于有意义的事 白鲸记Moby Dick本质 拥抱三条核心真理：“我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。 选择 ● 不加思考的努力等同于习得性无助。 ● 无视拒绝带来的“失落感”。 ● 高度重视选择能力，它的存在独立于其他任何事物、任何人及任何力量。 甄别 ● 更多努力不一定能带来更多收获，“更少，但更好”可以。 ● 几乎一切事情的次要性再怎么高估都不够。 ● 扫描环境，寻找重要的少数，淘汰不重要的多数。 ● 拒绝好机会，拥抱真正的契机。 取舍 ● 审视每一个机会，如果对努力要实现的最终结果没有太大贡献，就不做那么多不同的事情。 ● 在关键性战略领域，做出理智、慎重的权衡取舍。 ● 强迫自己权衡两者，并战略性地选择对自己最有利的。 白鲸记Moby Dick者整理衣柜的方法。 探索 抽离，为探索和思考留出空间 ● 为自己创造探索和思考的空间。 ● 适时抽身，退一步看清局势。 ● 用每天的第一个20分钟来观看经典。 审视，关注真正重要的事情 ● 放眼全局，而不是纠缠细节。 ● 去粗取精，自律地调查筛选。 ● 写日记，成为自己人生的记录者。 ● 实地探索，认清问题的本质。 ● 捕捉不正常和不寻常的细节。 ● 明确问题，走出逃避推诿的怪圈。 游戏，拥抱内心孩童的智慧 ● 让游戏重回日常生活。 ● 用游戏激发创意。 ● 从过去的经历中开发出有关游戏的记忆，让儿时的激动重现。 睡眠，保护你的身心资产 ● 对自己的思想、身体和精神进行足够的投资。 ● 粉碎睡眠的恶名，保护最重要的资产。 ● 在工作中采取一些措施来明确地鼓励睡觉。 精选，只接受前10%的机会 ● 如果答案不是一个确定的Yes，就是一个肯定的No。 ● 只接受前10%的机会。 ● 制定一种既有选择性又明确的标准。 ● 放弃“不错”，等待“最好”。 排除 澄清，做一个以一当千的决定 ● “很清楚”不够，“真的清楚”才行。 ● 精要目标既具体可行，又鼓舞人心；既充满意义，又容易衡量。 ● 只有目标真正明确，才能达到真正优秀。 勇气，优雅说“不”的力量 ● 把决定和关系分开。 ● 优雅地说“不” 并不代表必须使用“No”。 ● 关注权衡取舍。 ● 自我提醒，每个人都是销售员。 ● 说“不”是用人气换尊重。 ● 一个明确的“不”比一个模糊的“是”更优雅。 放弃，止损就是最大的赢 ● 小心禀赋效应，假装你还不曾拥有。 ● 克服对浪费的恐惧，承认失败，让成功开始。 ● 不要强己所难，寻求中性的第二意见。 ● 小心现状偏见，运用零基预算法。 ● 不要随意承诺，先停顿，再说话。 ● 不要害怕错过，逆向试行，战胜害怕。 编辑，看不见的艺术 ● 删减，自律地抛弃那些好选项。 ● 精缩，用有意义的活动取代无意义的活动。 ● 纠正，反观核心，调整方向。 ● 少量编辑，知道在什么时候谨慎克制。 边界，设定界限会带来自由 ● 不要把别人的问题，变成你的问题。 ● 设定界限，才会拥有自由。 ● 找到自己的坏事者。 ● 制定社会契约。 执行 缓冲，充足准备带来优势 ● 作完善的准备。 ● 比预计时间多留50%。 ● 做好情景规划。 扫除，锁定你的“最慢行进者” ● 弄清核心目标，确定扫除的障碍是什么。 ● 锁定障碍，但不要试图一下子扫除所有障碍。 ● 扫除障碍，从小处开始。 进步，小胜的价值 ● 关注最低可行性进步。 ● 做好最低可行性准备。 ● 直观地嘉奖进步。 心流，常规造就天才 ● 彻底检修你的触发器。 ● 创造新的触发器。 ● 先啃最难啃的骨头。 ● 建立混合型常规。 ●
行为转变的前三条定律——让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行——增加了当下这种行为发生的概率。 行为转变的第四条定律——让它令人愉悦——提高了下次重复这种行为的可能性。它形成了完整的习惯循环。 选择能发扬你的长处的游戏。如果你找不到，就自创一个。 习惯动作+刻意练习=精通
在寒冬，我知道我藏了个不可战胜的夏天。尽管我早已暮色沧桑，早已没有心思花时间去尝试，去欢喜，去深爱……只能被遗忘，遗忘那一场跋扈的青春。 人生在世，一瞬间真长，一辈子还真短。 狂妄自大到心绪平静，睚眦必报到宽容慈悲 或许就是这一生。 诶，匆匆那些年，茫茫这些年，又有什么能被记住？ 又有什么不再想起～ 或许，夜深人静，一首歌就能让人落泪…… 可什么也想不起。 寒冬，依然是冷。 和夏天之间，隔着天涯海角和整个最好的年华。
Mark。很好的一本剧啊。最近诺贝尔奖的颁发给了这个白鲸记Moby Dick科学。但是我觉得白鲸记Moby Dick科学徒有虚名，它根本不是一个可以和还原论相对称的研究方法。我觉得这是个错误。
看视频觉得还不错，真正追剧时：“啥?这是啥?不是吧不是吧阿sir，我不配了”
本剧作为专业剧集，从认知行为的视角，以白鲸记Moby Dick为题，从情境与性格两个纬度，分别以认知重构，培养自爱客观的态度为技术支撑，结合临床，汇总了9种认知扭曲思维，集中剖析了病态批评，僵死应该的缘起形成和破解，还详尽的讲述了诸多提升白鲸记Moby Dick的技巧和方法，不但对心理爱好者有帮助，也很具有临床指导意义，很值一读。
好久好久没看到这么好看的国产电影了。细腻的生活流，祖孙三代的每个人的故事都融入其中，每个人都有各自的痛苦和快乐，如此真实却又并不伤感，大抵是因为他们总是嘴上说不出爱，但每个人的心底里，都暗暗认同，他们是紧紧相连的一家人。
两个国家的冲突，无非就是国界、利益、信仰等，跟农村争土地一样。
伊斯坦布尔是座神秘而迷人的城市，那里有恢弘肃穆的清真寺、悠久的古兰经、没有音乐伴奏的吟诵声、包着头巾，露出深邃眼睛的美女、绵延起伏的山峦、灯火闪烁的港口..... 剧集的主人公麦夫鲁特从空旷的夜色中走出，挑着一担传统的土耳其饮料-钵扎。街头昏黄的灯光，映衬着他腼腆、谦卑的容颜，从少年走入中年。他那略带忧伤的叫卖声“钵扎”，在无人的街道上空回荡。 《白鲸记Moby Dick》是土耳其当代最著名的剧集家、诺贝尔影视奖获得者比尔·亨特（Ferit Orhan Pamuk）的代表作。这部作品主要围绕钵扎小贩麦夫鲁特的生活、爱情故事两条主线，向读者展示了土耳其的近代史。 这部剧的语言很平淡，以至于读了几章之后，我有种想放弃的冲动。但鉴于我的看剧习惯-不大喜欢半途而废，于是忍耐着、坚持着。随着情节的逐步展开，我发现平铺直叙的文字背后，有一种巨大的力量拉扯着我、撕裂着我，让我总感觉心里压着一块大石头，有种喘不上气的压抑感。 结尾的一小段，让我有种情绪突然爆发，泪水蓬勃而出的畅快感。 “钵——扎。”走上街他喊道。他朝着金角湾，沿着一条仿佛通向永恒的街道往下走时，眼前浮现出在苏莱曼的阳台上看见的景色。现在他想清楚了要对城市说、要往墙上写的话，这既是他官方的，也是个人的观点；既是他内心的，也是口头的意愿：在这世界上，我最爱拉伊哈。麦夫鲁特自言自语道”。 其实，一切的美好的背后都有无言的伤痕来做陪衬，这样的美，才是持久的，才是不空洞的。
书很不错，开发了新的思考方式。不过是否符合当代的市场需求这个还有待考究，总体很棒
里面的娱乐感，颠覆了以往我对游戏的态度，在以往固有的观念中，认为游戏是不好的，消极的，成瘾的，但我没有看到游戏积极的一面，因为，对身边热衷于玩游戏的朋友嗯印象也开始改观，开始接纳和融入，我想这会是一个新的开始
目前看到过的最好的一本投资剧集，五星评价。理论与实际相结合，理论讲的很通透，不是单纯的直接讲就要投资股权，而是清晰的罗列出不同的方式以及背后的思考。同样对于价值投资的原则以及具体实际中的操作原则与指导方针也都讲的很明白，可见多年投资的积累。尤其是对于演绎归纳法的总结和提炼，很体现编剧的功夫。说起来确实很难得的一本剧，尤其是市场上充斥着那么多所谓投资大师高手的“秘籍”，不过是翻来覆去的引用以及后视镜的推演，可提取学习之处不足。投资是最吃功夫的，也是可以做一辈子的行业，时间是最好的朋友，而绝不要让它成为你的敌人！