2013年“海燕”风灾，中央军委指示海军医院船前往菲律宾进行人道主义救援。随船前往的军事记者丁致远成功扭转国际舆论偏见，女军医夏海云奋力救治了高危病患。经16天救灾防疫，圆满完成救灾任务。
《和平方舟》的人物關係過渡更自然一些，《和平方舟》想表達的含義似乎更加深刻。兩篇都有豆生田先生，都有救贖的橋段。
看了好几个版本，这个书的翻译算是最好的。可惜竟然第三个看到😂想起看的第一个版本真是生气啊。对比三本剧，有地方觉得自己看到的竟不是同样的内容。翻译真的很重要，再不对比了，以后去看原版书。
一部很有趣的书。好久没看到这么有趣的剧集了。 其实中间就已经猜到两者是一个人，有点玛丽苏，但是苏的不矫情好幸福好开心 幸运是一方面。自助者天助才是概率更高的事。(｡･ω･｡)ﾉ♡
还行没看完 剧情有点平淡 女主和妈妈的冲突说太多了
因此剧初门径，获悉了基本的术语和佛教历史，对于一直以来出现在影视作品中高深莫测的佛文化也算可以多几分理解。 就教义和信仰而言，确实有益于维护古代的统治。但抛开这一块来说，佛学的辩证思想我感觉还是有一定局限性的。
除了海报的和平方舟三个字让我收获很大外，书中的内容并没有让我有多大收获。也可能是我没看进去的缘故，虽然和平方舟值得提倡，但书里的内容的确有些繁琐了。不知道为什么评分这么高。
真正的干货不多，用几句话就能说清楚，更多的是举例，有些例子还反复提到，整体有点注水了。不过，观点还是站得住脚的，建议观看脱水版。
哆播影院推荐的书都好看，为什么不让读者们看完呢，是不是要付费就能看完整的剧集
我是第一次看完和平方舟，看了两个星期，全程看完是懵的，也就第一卷看懂一点点。后面几乎是没看懂的，打算再看个两三遍再分享深刻体会，第一次完整看完和平方舟特地记录一下
第一集不吸引人啊
第一次从多年前的电视剧接触到许三多，后来在人生低谷期的时候又很偶然的重新再看了一遍电视剧给了我很多很大的鼓励，剧中的台词，原著中的书摘很多都一直放在我的留言板里，在我低回迷茫的时候一次又一次给了我方向给了我希望让我即使在最绝望的日子里也总能给自己找到一些希望，对于我的经历来说我是不幸的，可对于我自己而言我却又是最幸运最幸福的，也希望这部作品能激励着像我一样处于人生低谷的人
青春，刻着深深的时代烙印。 既向童颜祭奠，也是向自己的青春告别。
这是一个讲爱的故事，流光了我一年的泪，知道自己的软肋，但还是喜欢看这样的书，尤其是读信时刻，一直喜欢文笔好的人，这样刻骨铭心的语句，谁见了都会铭刻一生，威尔死了，但对于女主来说，却是永生。
生命是熵增的网络。 宇宙中时间是不存在的，只是因为有了熵增，有了痕迹和记忆才有了时间的自我定义。
在知乎上看到别人推荐这部剧，推荐者对此剧评价极高，说这是本改变他人生的书，令我十分好奇，于是在微读上找来看。无奈本剧的逻辑结构让我不太适应，编剧前文将人们按照成长思维和固定思维分类，然后进行各方面的对比，让我有些不能认可，我一直觉得每个人都有成长思维和固定思维，而文中最后编剧才提到所有人都兼具这两种思维，她是为了方便研究才做此分类。而且，文中第3章到第7章描述了各领域内相关的实验和结论，并无甚亮点可直接跳过。第1、2章可帮助读者对思维方式进行一定的了解，而第8章中改变思维模式的方法才是全书的精华，可启迪读者转变思维模式，对读者有重大帮助。 对我来说，全书要点如下: 固定思维以静止不变的眼光看待自身能力，认为能力是先天决定的。成长思维以变化发展的眼光看待自身能力，认为能力可以通过努力进行成长。 因此，固定思维会让人将成就归功于聪明，失败会打击它对自身能力的信心。成长思维将人的成就归功于努力，失败对它只是一个学习进步的过程。 转变思维方式的方法: 一，接受自己存在固定思维的事实。 二，仔细观察，明确是什么因素引起了你的固定思维模式。是你面对巨大挑战的时候，是你承受巨大压力的时候，是你遭遇巨大失败的时候，还是你面对众多比你更优秀的人的时候？ 三，给固定思维起名，了解它的特点，坦然与它对话。 四，当固定思维再次出现时，保持警惕，并对它进行言语教育。比如，当你认为自身能力无法应对眼前挑战时，对它说“我知道这可能会失败，但我愿意是一是你能不能对我多些耐心。”
前面写得不错，不崩即神，一度让我认为肯定是一本好剧。崩没崩我说了不算，只是中后期我不太喜欢，多多少少有点可惜，少了一本想要再次认认真真地去读一遍的剧集。接下来就说说我的看法吧。 首先，我实在是没搞懂许雅南为什么会是女主之一，开头写了几十章的木禾，本来我认为单女主已经稳了，但后来你告诉我女主还有一个许雅南，挺想知道编剧大大是怎么想的。一定要加一个来衬托出男主的魅力吗？本人一直都有些反感多女主的剧集。 这部剧前期是真的很好，设定不错，配角不错，描写也很到位，只是到后面就有些拉胯了，有点小崩，不太喜欢，感觉就只有男主一个人在秀，可能是想突出男主的个人英雄主义吧，剧情感觉有一些水。 有点生气和难受，原因有二：1.有些剧情实在太牵强（比如，让许雅南爱上男主）。2.既然有好的构想，就不应该屈于平庸。 总结一下吧，前两三百章感觉还不错，不然我也不会写这么多，之后就不太好了，不知道从什么时候开始，男主给我的印象就是：钢铁直男情商低，但奈何他独特的“气质”，各种天之骄子抢着当小弟，美女哭着想倒贴，随手一个大招，就把所有人都解决不了的怪秒了，嗯......如果你喜欢看这样的网文，那这部剧的确挺合适。 这些都只是个人看法，没有贬低的意思在里面，请大家轻点骂(っ╥╯﹏╰╥c)
看完脑海里只有一个字，那就是“卖”。其实我们都在有生之年尽力在“卖”。
除了呐喊，还有救赎和重生 看未知演员的书，多数时候是沉默的，但有一些感悟，如鲠在喉，不在沉默中爆发，就在沉默中消亡。 这部剧为什么取名《和平方舟》，让我能够想象在《和平方舟》电影中，主人公十九年忍辱负重，在取得自由的救赎后，在暴雨中呐喊新生。正如“有些鸟注定是不会被关在笼子里的，因为它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。”细雨本代表着甘霖、美好、孕育，而编剧却在本剧中将呐喊与细雨形成了人为残酷的对立，让读者在百思不得其解中入场，在绵绵细雨，而不是在磅礴大雨中，尽情的呐喊、窒息、撕裂。 一只笔的力量有多大？字字入骨；一种文章体裁有多吸引？源于生活；一些平淡无奇的文字有多厚重？直指人心。 《和平方舟》作为未知演员的第一本剧，和他后期的名作《和平方舟》、《和平方舟》文章体裁和笔墨轻重都不同，不是注重人物故事的起承转合和情节的高潮迭起，而是以一个可有可无、存在感很弱的主人公（一名涉事不深、徘徊于抛弃与孤单边缘的未成年人），用一名孩子的语言语调和心理活动，毫无童趣和生气，打破时间和空间格局，以散文夹杂着议论形式，着力分析一个时代的崇高和低下，繁华散尽，荒诞侵袭，一个个小人物的不着边际的人生片断，既熟悉又陌生，刷新了对已知世界的新的触摸和热度。 生活，不是为了生而活，而是为了活而生。 主人公活在了周围人的关注盲区，包括与自己有血缘关系的人物和家庭，现实世界行尸走肉，精神世界荒无人烟。在他的情感流动里，有一种熟悉的索爱和被注意的方式，主动拥抱孤独，或者制造悲剧，当孩子承担了与其年龄不符的早熟和重压，无师自通，他可以扮演众多成人世界的角色，学会了如何向这个世界妥协，掌握了如何讨好他人的方法，一切都只是为了活而生。相信每一名读者都能或多或少在克制无华的文章中，找到自己的影子和时光印记，正如主人公描写道：“我经历了一开始的孤独；而后为了摆脱孤独的虚张声势——和一群人一起玩，仿佛很热闹的样子，其实内心一片荒凉；后来我不再假装自己有很多朋友，而是接受孤独，然后我迎来了真正属于自我的友情。” 有时候我们适应了环境，却成了环境的奴隶。 因为主人公在本应幼稚无暇的年纪里感受岁月静好，但现实却是在两个原生家庭中，过早的体会了人生百态，并以主人公为原点，探讨了周边人物的悲欢离场，死亡是家常便饭，正当合理，而完美结局倒成了另类，格外刺眼。主人公没有奋起反抗，而是在一次次的逃跑中，跑赢死亡，跑出时间，跑进未来，也许，哥哥帮忙交的大学学费，我看到了亲情悄然闪现及突破现状的灵丹妙药，但文中并未提及主人公大学校园和人生理想，留下悬念，为翻身废奴打下基础。怀有希望是一个很好的品质，逆境中得挣扎，在绝望中生出朵花。 你所看到的，是你想要看到的。孤立无援，青涩岁月的自己，被整个世界抛弃，又在与整个世界对抗。 你，我，他，终其一生，可以有多少次呐喊？有多少次战胜对黑夜不可名状的恐惧？有多少次细雨撒落到了心间，连想哭都没有了泪水？面对世界的敌意，但还是对这个世界充满着一丝期待，因为是自己创造了希望，涂满了生机，投射了星光，成为一个不是未知演员笔下的角色和所处的梦靥。
【蜜书】No.77《和平方舟》未知演员/著。 此剧是继《和平方舟》、《和平方舟》、《和平方舟》后，我拜读的编剧的第四本剧。《和平方舟》让我释怀了对父母养而不教的怨愤；《和平方舟》让我明白了与父母、孩子、恋人相处的方式：看见并理解，尊重并回应！ 《和平方舟》让我明白：承上启下的夫妻关系才是家庭的核心关系！成书应该成书于两本之前，前两本是其的延伸补充。推荐给为原生家庭所伤害困扰的书友们，读之或有裨益。 言归正传，说回到此剧。相对于前几本的文风，此剧学术性更强，相关心理学理论知识更丰富深刻，因而读来总感觉文字拧巴、拗口、费脑。不过，囫囵观看后，获益匪浅。 以下简要摘录部分书中较有启发的内容： 其一、你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。 简而言之：在人际关系中，滋养性和损耗性关系的比例，与内心的光明与黑暗的比例基本是一致的。 其二、自恋，是试图将别人纳入自己的体系；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系；真爱，是两个人走出各自的体系而相遇。 其三、太讨好你的人，最后多是很难相处的。他们就像在放债，会想办法讨回，并且因为他们会放大自我的价值，有时还成了“放高利贷的”。 其四、我们必须牢记这一点：对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路——真实和敞开。 其五、不要习惯性地去道歉。 你以为是善意，其实事实上堵住了别人情绪宣泄和沟通交流的出口。出口堵住了，你们的关系只能维持一时，总有一天会崩开。 其六、对错游戏，是婚姻的一大杀手。 玩对错游戏，追求我对你错，是为了保护自己脆弱的自恋。 我们都要跳出来，学会表达情感，而不是执着于对错。 其七、健康的亲密关系，是不需要让对方为自己而牺牲的，也不能为了对方而失去自我。 其八、看见，就是爱。每个人都在向这个世界要回应，而且希望是积极的回应。 其九、“生命不在伟大的思考中，而是在一次次真实的碰触与联结中。” 所以，人生的一个定律是：必须保持一定量的社会关系，必须投身于一些自己热爱的事。这不仅是为了追求所谓的“成就”，更是在修炼自己的动力，或叫“生命力”，准确的说法则叫“攻击性”。 十、合理的归因。 自我归因藏着这样的逻辑：其他人、其他事物我没法控制，但我能控制我自己；如果我好好改变自己，事情就能朝我希望的方向发展了。这是孩子式的自恋心理：所有事情都是我导致的。 与孩子式自我归因对立的，是成熟、客观地看待事物。能看到自己的责任，也能看到别人的责任。而更重要的是，无论事情如何不顺，都不要攻击自己，而是如实地看待自己、安抚自己，并寻求支持。可以说，自我归罪的对立面是自爱。 内归因即归因于自己，外归因即归因于环境。高挫折商的人容易内归因，主要是因为他们有这种感觉：我要为改善局面而负责。归因，但不归罪，既不归罪于自己，也不归罪于别人。 十一、好父母和家犹如一个有回应的容器。 孩子的活力（如欲求、爱和恨）都可以在这个容器里流动，并且能得到很多回应。久而久之，容器内化到孩子心中，就构成了一个自我保护层，而回应的质量则决定了这个保护层的弹性。 十二、你身上的任何一种人格特征，都有其深意。 通常，我们痛苦的是，同时有两个甚至几个声音在同一个时空里打架、较量、纠结，那不如试试，分别给每个声音一个纯粹的被容纳的空间。 十三、有效的自我观察。 有效的自我观察，需要有一个容纳事实与感受的空间，即头脑与心的观察。不急切地扑到事实与感受之上，而是既在其内全然体验，又在其外保持一定的距离进行观看，这两者结合在一起才会形成观察。 十四、健康的自我。 健康的自我，有自信，有热情。自
三条线汇总、片尾的回忆和后续交待好生动，有种传统意义好莱坞即视感
书和电影差别比较大，书更有深度但还是喜欢以艾马殊和凯瑟琳爱情为主线的电影版本
为啥一直不更了，都两天了，盼的眼睛都兰了啊！虽然没有胖丫好看，可也不能比胖丫慢这么多啊！
确实有经典武侠那味儿了，全程专心主线剧情，不搞情情爱爱，快意恩仇，侠义江湖，挺好挺好，最后的结局也很潇洒。
“人究竟是什么？——什么是人的本来面目。在这个巨大的命题面前，影视显示了它的大自由和大宽容，它“包容”了“我们的原罪”，而不是强迫我们“清洗”“我们的原罪”。是的，影视更“懂”人，更“怜惜”人，影视还知道“尊重”人。影视有它的信条，不完美的人才更加美好”
别人向你拔出了剑，我们也必须亮出自己的剑，没有其他选择，也不允许做出别的选择，可以说这就是做好的选择了。如果我们代表的是自己，做出的选择是发自内心的选择，那干就完了，至少这一刻，我活的像个人，在属于自己的灵魂下认真的存在过。向苦难的过往致敬，向付出过生命的伟人致敬，向生命致敬……
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《和平方舟》的人物關係過渡更自然一些，《和平方舟》想表達的含義似乎更加深刻。兩篇都有豆生田先生，都有救贖的橋段。
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还行没看完 剧情有点平淡 女主和妈妈的冲突说太多了
因此剧初门径，获悉了基本的术语和佛教历史，对于一直以来出现在影视作品中高深莫测的佛文化也算可以多几分理解。 就教义和信仰而言，确实有益于维护古代的统治。但抛开这一块来说，佛学的辩证思想我感觉还是有一定局限性的。
除了海报的和平方舟三个字让我收获很大外，书中的内容并没有让我有多大收获。也可能是我没看进去的缘故，虽然和平方舟值得提倡，但书里的内容的确有些繁琐了。不知道为什么评分这么高。
真正的干货不多，用几句话就能说清楚，更多的是举例，有些例子还反复提到，整体有点注水了。不过，观点还是站得住脚的，建议观看脱水版。
哆播影院推荐的书都好看，为什么不让读者们看完呢，是不是要付费就能看完整的剧集
我是第一次看完和平方舟，看了两个星期，全程看完是懵的，也就第一卷看懂一点点。后面几乎是没看懂的，打算再看个两三遍再分享深刻体会，第一次完整看完和平方舟特地记录一下
第一集不吸引人啊
第一次从多年前的电视剧接触到许三多，后来在人生低谷期的时候又很偶然的重新再看了一遍电视剧给了我很多很大的鼓励，剧中的台词，原著中的书摘很多都一直放在我的留言板里，在我低回迷茫的时候一次又一次给了我方向给了我希望让我即使在最绝望的日子里也总能给自己找到一些希望，对于我的经历来说我是不幸的，可对于我自己而言我却又是最幸运最幸福的，也希望这部作品能激励着像我一样处于人生低谷的人
青春，刻着深深的时代烙印。 既向童颜祭奠，也是向自己的青春告别。
这是一个讲爱的故事，流光了我一年的泪，知道自己的软肋，但还是喜欢看这样的书，尤其是读信时刻，一直喜欢文笔好的人，这样刻骨铭心的语句，谁见了都会铭刻一生，威尔死了，但对于女主来说，却是永生。
生命是熵增的网络。 宇宙中时间是不存在的，只是因为有了熵增，有了痕迹和记忆才有了时间的自我定义。
在知乎上看到别人推荐这部剧，推荐者对此剧评价极高，说这是本改变他人生的书，令我十分好奇，于是在微读上找来看。无奈本剧的逻辑结构让我不太适应，编剧前文将人们按照成长思维和固定思维分类，然后进行各方面的对比，让我有些不能认可，我一直觉得每个人都有成长思维和固定思维，而文中最后编剧才提到所有人都兼具这两种思维，她是为了方便研究才做此分类。而且，文中第3章到第7章描述了各领域内相关的实验和结论，并无甚亮点可直接跳过。第1、2章可帮助读者对思维方式进行一定的了解，而第8章中改变思维模式的方法才是全书的精华，可启迪读者转变思维模式，对读者有重大帮助。 对我来说，全书要点如下: 固定思维以静止不变的眼光看待自身能力，认为能力是先天决定的。成长思维以变化发展的眼光看待自身能力，认为能力可以通过努力进行成长。 因此，固定思维会让人将成就归功于聪明，失败会打击它对自身能力的信心。成长思维将人的成就归功于努力，失败对它只是一个学习进步的过程。 转变思维方式的方法: 一，接受自己存在固定思维的事实。 二，仔细观察，明确是什么因素引起了你的固定思维模式。是你面对巨大挑战的时候，是你承受巨大压力的时候，是你遭遇巨大失败的时候，还是你面对众多比你更优秀的人的时候？ 三，给固定思维起名，了解它的特点，坦然与它对话。 四，当固定思维再次出现时，保持警惕，并对它进行言语教育。比如，当你认为自身能力无法应对眼前挑战时，对它说“我知道这可能会失败，但我愿意是一是你能不能对我多些耐心。”
前面写得不错，不崩即神，一度让我认为肯定是一本好剧。崩没崩我说了不算，只是中后期我不太喜欢，多多少少有点可惜，少了一本想要再次认认真真地去读一遍的剧集。接下来就说说我的看法吧。 首先，我实在是没搞懂许雅南为什么会是女主之一，开头写了几十章的木禾，本来我认为单女主已经稳了，但后来你告诉我女主还有一个许雅南，挺想知道编剧大大是怎么想的。一定要加一个来衬托出男主的魅力吗？本人一直都有些反感多女主的剧集。 这部剧前期是真的很好，设定不错，配角不错，描写也很到位，只是到后面就有些拉胯了，有点小崩，不太喜欢，感觉就只有男主一个人在秀，可能是想突出男主的个人英雄主义吧，剧情感觉有一些水。 有点生气和难受，原因有二：1.有些剧情实在太牵强（比如，让许雅南爱上男主）。2.既然有好的构想，就不应该屈于平庸。 总结一下吧，前两三百章感觉还不错，不然我也不会写这么多，之后就不太好了，不知道从什么时候开始，男主给我的印象就是：钢铁直男情商低，但奈何他独特的“气质”，各种天之骄子抢着当小弟，美女哭着想倒贴，随手一个大招，就把所有人都解决不了的怪秒了，嗯......如果你喜欢看这样的网文，那这部剧的确挺合适。 这些都只是个人看法，没有贬低的意思在里面，请大家轻点骂(っ╥╯﹏╰╥c)
看完脑海里只有一个字，那就是“卖”。其实我们都在有生之年尽力在“卖”。
除了呐喊，还有救赎和重生 看未知演员的书，多数时候是沉默的，但有一些感悟，如鲠在喉，不在沉默中爆发，就在沉默中消亡。 这部剧为什么取名《和平方舟》，让我能够想象在《和平方舟》电影中，主人公十九年忍辱负重，在取得自由的救赎后，在暴雨中呐喊新生。正如“有些鸟注定是不会被关在笼子里的，因为它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。”细雨本代表着甘霖、美好、孕育，而编剧却在本剧中将呐喊与细雨形成了人为残酷的对立，让读者在百思不得其解中入场，在绵绵细雨，而不是在磅礴大雨中，尽情的呐喊、窒息、撕裂。 一只笔的力量有多大？字字入骨；一种文章体裁有多吸引？源于生活；一些平淡无奇的文字有多厚重？直指人心。 《和平方舟》作为未知演员的第一本剧，和他后期的名作《和平方舟》、《和平方舟》文章体裁和笔墨轻重都不同，不是注重人物故事的起承转合和情节的高潮迭起，而是以一个可有可无、存在感很弱的主人公（一名涉事不深、徘徊于抛弃与孤单边缘的未成年人），用一名孩子的语言语调和心理活动，毫无童趣和生气，打破时间和空间格局，以散文夹杂着议论形式，着力分析一个时代的崇高和低下，繁华散尽，荒诞侵袭，一个个小人物的不着边际的人生片断，既熟悉又陌生，刷新了对已知世界的新的触摸和热度。 生活，不是为了生而活，而是为了活而生。 主人公活在了周围人的关注盲区，包括与自己有血缘关系的人物和家庭，现实世界行尸走肉，精神世界荒无人烟。在他的情感流动里，有一种熟悉的索爱和被注意的方式，主动拥抱孤独，或者制造悲剧，当孩子承担了与其年龄不符的早熟和重压，无师自通，他可以扮演众多成人世界的角色，学会了如何向这个世界妥协，掌握了如何讨好他人的方法，一切都只是为了活而生。相信每一名读者都能或多或少在克制无华的文章中，找到自己的影子和时光印记，正如主人公描写道：“我经历了一开始的孤独；而后为了摆脱孤独的虚张声势——和一群人一起玩，仿佛很热闹的样子，其实内心一片荒凉；后来我不再假装自己有很多朋友，而是接受孤独，然后我迎来了真正属于自我的友情。” 有时候我们适应了环境，却成了环境的奴隶。 因为主人公在本应幼稚无暇的年纪里感受岁月静好，但现实却是在两个原生家庭中，过早的体会了人生百态，并以主人公为原点，探讨了周边人物的悲欢离场，死亡是家常便饭，正当合理，而完美结局倒成了另类，格外刺眼。主人公没有奋起反抗，而是在一次次的逃跑中，跑赢死亡，跑出时间，跑进未来，也许，哥哥帮忙交的大学学费，我看到了亲情悄然闪现及突破现状的灵丹妙药，但文中并未提及主人公大学校园和人生理想，留下悬念，为翻身废奴打下基础。怀有希望是一个很好的品质，逆境中得挣扎，在绝望中生出朵花。 你所看到的，是你想要看到的。孤立无援，青涩岁月的自己，被整个世界抛弃，又在与整个世界对抗。 你，我，他，终其一生，可以有多少次呐喊？有多少次战胜对黑夜不可名状的恐惧？有多少次细雨撒落到了心间，连想哭都没有了泪水？面对世界的敌意，但还是对这个世界充满着一丝期待，因为是自己创造了希望，涂满了生机，投射了星光，成为一个不是未知演员笔下的角色和所处的梦靥。
【蜜书】No.77《和平方舟》未知演员/著。 此剧是继《和平方舟》、《和平方舟》、《和平方舟》后，我拜读的编剧的第四本剧。《和平方舟》让我释怀了对父母养而不教的怨愤；《和平方舟》让我明白了与父母、孩子、恋人相处的方式：看见并理解，尊重并回应！ 《和平方舟》让我明白：承上启下的夫妻关系才是家庭的核心关系！成书应该成书于两本之前，前两本是其的延伸补充。推荐给为原生家庭所伤害困扰的书友们，读之或有裨益。 言归正传，说回到此剧。相对于前几本的文风，此剧学术性更强，相关心理学理论知识更丰富深刻，因而读来总感觉文字拧巴、拗口、费脑。不过，囫囵观看后，获益匪浅。 以下简要摘录部分书中较有启发的内容： 其一、你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。 简而言之：在人际关系中，滋养性和损耗性关系的比例，与内心的光明与黑暗的比例基本是一致的。 其二、自恋，是试图将别人纳入自己的体系；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系；真爱，是两个人走出各自的体系而相遇。 其三、太讨好你的人，最后多是很难相处的。他们就像在放债，会想办法讨回，并且因为他们会放大自我的价值，有时还成了“放高利贷的”。 其四、我们必须牢记这一点：对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路——真实和敞开。 其五、不要习惯性地去道歉。 你以为是善意，其实事实上堵住了别人情绪宣泄和沟通交流的出口。出口堵住了，你们的关系只能维持一时，总有一天会崩开。 其六、对错游戏，是婚姻的一大杀手。 玩对错游戏，追求我对你错，是为了保护自己脆弱的自恋。 我们都要跳出来，学会表达情感，而不是执着于对错。 其七、健康的亲密关系，是不需要让对方为自己而牺牲的，也不能为了对方而失去自我。 其八、看见，就是爱。每个人都在向这个世界要回应，而且希望是积极的回应。 其九、“生命不在伟大的思考中，而是在一次次真实的碰触与联结中。” 所以，人生的一个定律是：必须保持一定量的社会关系，必须投身于一些自己热爱的事。这不仅是为了追求所谓的“成就”，更是在修炼自己的动力，或叫“生命力”，准确的说法则叫“攻击性”。 十、合理的归因。 自我归因藏着这样的逻辑：其他人、其他事物我没法控制，但我能控制我自己；如果我好好改变自己，事情就能朝我希望的方向发展了。这是孩子式的自恋心理：所有事情都是我导致的。 与孩子式自我归因对立的，是成熟、客观地看待事物。能看到自己的责任，也能看到别人的责任。而更重要的是，无论事情如何不顺，都不要攻击自己，而是如实地看待自己、安抚自己，并寻求支持。可以说，自我归罪的对立面是自爱。 内归因即归因于自己，外归因即归因于环境。高挫折商的人容易内归因，主要是因为他们有这种感觉：我要为改善局面而负责。归因，但不归罪，既不归罪于自己，也不归罪于别人。 十一、好父母和家犹如一个有回应的容器。 孩子的活力（如欲求、爱和恨）都可以在这个容器里流动，并且能得到很多回应。久而久之，容器内化到孩子心中，就构成了一个自我保护层，而回应的质量则决定了这个保护层的弹性。 十二、你身上的任何一种人格特征，都有其深意。 通常，我们痛苦的是，同时有两个甚至几个声音在同一个时空里打架、较量、纠结，那不如试试，分别给每个声音一个纯粹的被容纳的空间。 十三、有效的自我观察。 有效的自我观察，需要有一个容纳事实与感受的空间，即头脑与心的观察。不急切地扑到事实与感受之上，而是既在其内全然体验，又在其外保持一定的距离进行观看，这两者结合在一起才会形成观察。 十四、健康的自我。 健康的自我，有自信，有热情。自
三条线汇总、片尾的回忆和后续交待好生动，有种传统意义好莱坞即视感
书和电影差别比较大，书更有深度但还是喜欢以艾马殊和凯瑟琳爱情为主线的电影版本
为啥一直不更了，都两天了，盼的眼睛都兰了啊！虽然没有胖丫好看，可也不能比胖丫慢这么多啊！
确实有经典武侠那味儿了，全程专心主线剧情，不搞情情爱爱，快意恩仇，侠义江湖，挺好挺好，最后的结局也很潇洒。
“人究竟是什么？——什么是人的本来面目。在这个巨大的命题面前，影视显示了它的大自由和大宽容，它“包容”了“我们的原罪”，而不是强迫我们“清洗”“我们的原罪”。是的，影视更“懂”人，更“怜惜”人，影视还知道“尊重”人。影视有它的信条，不完美的人才更加美好”
别人向你拔出了剑，我们也必须亮出自己的剑，没有其他选择，也不允许做出别的选择，可以说这就是做好的选择了。如果我们代表的是自己，做出的选择是发自内心的选择，那干就完了，至少这一刻，我活的像个人，在属于自己的灵魂下认真的存在过。向苦难的过往致敬，向付出过生命的伟人致敬，向生命致敬……