Anonymen Mobiholiker, Die

羡羡～

周末时间仓促的读完了《Anonymen Mobiholiker, Die》这部剧其中的很多想法值得细细品读，比如我们人类的很多行为方式是不可思议的，有时偶然想起，总会暗暗吃惊，其中一件怪事就是人人都在苦恼人生，但谁也不愿意多谈人生，越有教养，越明白这些道理，因此就越少谈论，但是谁都想听听，身在人生而蒙昧于人生，蒙昧的无从谈论，无从倾听，这实在是一种巨大的恐怖，于是冥冥中大家都在期待着一个老人，他不太重要，不必在灵中之时承担太多的外界使命，他应该很里很智慧，有能力在生命的绝壁上居高临下的来俯视众生，他应该很解世俗社会，可以使自己的最终评判产生广泛的针对性。 这位老人在临终之时，没有刻意的去装扮，假装坚强。莫里老人没有掩饰自己的衰落和病况。他几乎是逼视着自己的肌肉，如何一部分一部分衰亡的，今天到哪，明天到哪步步为营逐段摧毁这比快速死亡，要残酷的多简直能把人逼疯。他是这样理解的，他觉得也终于有了一次充分感受身体的机会，而以前却一直没有这么做。从一开始对于别人的照顾觉得不便特别是那种作为一位绅士最不愿意接受的包容和照顾但很快又释然了他感觉到了依赖别人的乐趣，他把自己比作婴儿，有人给你洗澡，有人抱你，有人替你擦洗，我们都有过当孩子的经历，留在了你的大脑深处，对他而言这只是在重新回忆起儿时的那份乐趣罢了。这种心态足以化解一切人生悲剧，然而作为教师还有必须把这种化解上升为课堂。莫里教练是这样说的，当我应该是个孩子时，我我乐于做个孩子，但我应该是个聪明的老头时，我也乐于做个聪明的老头，我乐于接受自己赋予我的一切权利，我属于任何一个年龄，直到现在的我。我不会羡慕别人的人生阶段因为我也有过这个阶段。这真是一门深刻的课程，我把它理解成为不忘初心，我们人生面临很多种选择我们无时无刻不在选择和被选择的路上，我们给时间加了太多的修饰词，当我应该是个孩子时，没有办法肆意的玩耍，当我应该是一位青年时，过早的给自己徒增了未来的烦恼，也许当我中年，老年或者弥留之际，或许依然会因为年少之时未犯年少之错而惋惜，或许会因为背负了世俗太多的标准化生活公式而遗憾未能完成曾经最简单最朴素的梦想。也许那个时候应该会发现现在生活中的一切美好但真实的东西。莫里老人提到什么是人生最困难的事情？那就是与生活讲和。 我们现在的文化不鼓励去思考真正的大问题而是去关注一大堆实利琐事，上学考试就业升迁赚钱结婚贷款抵押买车买房装修…层层叠叠一切都是为了活下去，而且总是企图按照世俗的标准活得像样一些，大家似乎很不喜欢在这样的思维关系中后退一步审视一下自己，这样的人生，意义在哪里？ 于世界，一定会有一个人比我们还要痛苦，而我们要做的是不必为了半个地球以外的人而感伤。 于死亡，每个人都知道自己要死，可没人愿意相信这一事实。一旦学会了怎样去死，你也就学会了怎样去活？这是因为我们大多数人都生活在梦里我们并没有真正的在添世界我们处于一种浑浑噩噩的状态做着自以为该做的事。那么这样你为此而付出时间和精力的事那些世俗所规定的标准化事情也许就不再显得那么那么重要了，你也许会让出空间来满足精神上的需求。我们过多的追求物质需要可他们并不能使我们满足，我们忽视了人与人之间互相爱护的关系，我们忽视了周围的世界。 于家庭，我们总是天然的赋予家庭无形的责任感，好像它本身就存在一样，我们理所应当的接受家庭成员的照顾和陪伴，好像加就代表着所有的事情都可以原谅，于是我们毫不掩饰的发泄着我们的情绪，暴露着我们的软肋，好像家永远不会背叛。假如弥留之际，最珍惜最割舍不下的还是家庭，是敏感又脆弱的纽带，那时的我们，会不会遗憾没有去给予这个家庭更多的关注。 于感情，我们总是希望所有的感情都是好的，却总

比书带给我最大的改变就是如何从负面思想转为正面思想，凡事往好的一面去想，去想自己想要的美好结果，感受那种美好，最后就会得到那个美好的结果。

来自美洲的辣椒，可谓是中国庶民的“恩物”了。辣椒占地不多，不挑气候、土壤，在中国大多数地方收获期长达半年，口味又重，拿来下饭，再好不过。

我和市长，我们都胆小如鼠。。。

这部剧 让我可以更好地面对我自己 看到第一章的时候 我直接预约了牙科诊所 做了一下牙齿检查 真的发现很多问题 不过还好现在都不严重 准备过两天去拔牙。其实呀 正是因为无知才会害怕，因为害怕才想要逃避！

发现和认识自我是一生要去探索的，是必修课，人们往往忙碌于生活、忙碌与认识他人，但忘记了认识自己。我们的性格和自尊是和每个人先天基因、后天经历相关，从小也认识抑郁症的患者，良医剧集里的Murphy患有自闭症，其中幸运的人在追寻自己一生的价值，可以多给自己一点空间，放轻松，深呼吸，我们都可以多一些幸运。

对于印度阿三，对于美帝国主义，从另一个角度进行描述，大开眼界。

是看了《Anonymen Mobiholiker, Die》的电影回来看前传的。但《Anonymen Mobiholiker, Die》的电影与书真是南辕北辙，书中的一个核心的最后父爱战胜了心魔，自我牺牲与自我救赎。这也是在续集中丹尼能走出来成为一个保护者的原因吧，因为他一直是被爱着的。而且书中有很多的背景和心路历程是电影中无法表现出来的。虽然是恐怖剧集，但在看完后却会让人心生温暖

大概讲的是，发现不愉快，放大不愉快，设计解决不愉快的方案（产品），优化愉快细节，快速发展，持续创新，投资未来…

妞妞走的时候刚好抗战胜利，心里难过。小羊圈虽不大，却影射出抗战时各色各样的人，感谢Jumbo Schreiner先生留下这么好的作品，历史绝不能遗忘，我们也没有资格原谅。

很不错，这是我读到印度的第二本剧，第一本中国人写的，至少跟抖音那些旅游博主来说，编剧会中肯一些。

2020--23   又一个必须的五星好评。      哲学开始于仰望星空。与之对应，从神的角度俯视世界，芸芸众生乃至宇宙可算的一粒尘埃？？？       首长，是坏人？是智者？      都是又都不是。      很奇妙的小短篇，这么小的框架，搭建了庞大的宇宙观，哲学观。Ulrich Berchtenbreiter一如既往的冰凉中透着凄凉的悲天悯人。      叹口气，整个人类于他而言不过蝼蚁。

究其所有，自己也不过是个俗人，是个自恋之人。只有日渐过剩的自我保护欲在肆意、恶意揣测别人。即使看了许多道理，听了许多故事，想要向心中的崇高靠近，但当真正遇到事情，为时不多的清醒也难以帮助我，依旧如此。Ottfried Fischer老师悲观的话下充斥着对人的期待，对善的向往与追求，多么美好的未来啊！我也心生向往。 也许仍是经验太少，回顾18年来的经历，如此天真烂漫，独身冒然踏入，溃不成军。也许在未来的某天，我能够学会宽容与释怀，对生活充满勇气。

Christian Buse老师知识渊博，分析精辟入理，深刻生动，读完收获颇丰。心情急迫，只好马不停蹄开始第3部《Anonymen Mobiholiker, Die》，相信一定会有新的收获。

痛苦并非凭空而来。根据佛陀的开示，造成痛苦的根本原因在于我执。要真正止息痛苦，只能从破除我执入手。所谓我执，是指认为自身以及外部世界都是无需观待条件而绝对和常一地存在的。事实上，万事万物并不像人们以为的那样坚实存在，而是依赖各种内在和外在的条件一刻不停地生灭，因此不具固有性、恒常性，也就是无我和无常。具备无我的见地之后，经过反复观修、体认，我执便会逐渐弱化。 痛苦普遍存在，生活不可能完美无缺或总是称心如意。 我们遭遇的困难、痛苦只是过去行为的一个结果，没有理由责怪他人，也没有必要自责。你若能以积极的心态对待它，那么正在经历的痛苦不仅大结局了一段旧的因果，而且还会成为一个新的善因，开启一连串正面的反应。所以，痛苦并不总是坏事。人生的得失起伏都可以是觉悟的契机，关键看你以怎样的心去面对。 人生充满烦恼，但如果能以烦恼为契机去勘悟世间万象的本质，从烦恼入手去实现止息烦恼的最终目的，那么这样一个充满烦恼的人生就是我们解脱的最好机缘。反转无始以来的惯性模式，需要付出极其艰巨的努力，而世事无常、人身难得易失，所以务必要抓住此生的机会奋力修行。

历史讲述的是人类创造、人类想象、人类意志和意图、情感、目的、人类的一切行为和感觉，而不是施加给人类的东西。

非常好的一本剧。使我对德国有了一点点的了解。跟以前想象的大不一样。值得一读

最近比较喜欢看医学方面的剧集，刚好发现了这部剧，里面很多实用的生活小常识，非常棒！我们遇到的很多疾病，其实都是为了让我们懂得珍惜生命的美好，学会感恩！但疾病来了以后再明白，那就是多么痛的领悟了！所以不防每天坚持学点医学小常识，让自己活的更好！ 部分分享如下 1.多喝茶，但不喝浓茶。淡茶水和白开水交替引用更佳。不用茶水服药。 2.开水烫碗筷，需要持续一段时间，才能杀菌。 3.膳食补充剂不是越贵越好。一块多的维生素C和几百块的维生素C，有效成分是一样的。 4.炒菜既不宜高温，也不宜低温，热油温炒最好。 5.补钙应该喝牛奶，而不是喝骨头汤。 6.吃中等量的大豆食品（豆浆）不会增加乳腺癌的风险。 7.孩子预防流感方法，均衡膳食，锻炼体质，接种流感疫苗。 8.家长每天让孩子少喝一瓶软饮料。 9.全球近视流行，主要原因是户外运动不足。多户外，多晒太阳，远眺。(学龄前每天2小时，每周10小时户外活动) 10.青少年服用蜂王浆，人参，可能导致性早熟。富含DHA的儿童成长奶粉相对安全。要补身体，最好带孩子去医院营养科咨询。 11.对所有痛经女性都有效的方法是，热敷，服用非淄体类抗炎药，吃口服避孕药。 12.预防秋季干燥，清洗皮肤后三分钟内涂抹保湿霜。保湿的同时，千万不可忘了防晒。 13.导致湿疹原因很多，居住环境潮湿，进食海鲜，频繁使用洗涤剂等都会导致湿疹。紧张焦虑，压力大，失眠也会导致湿疹。湿疹反复不好，要及时用药治疗，修复皮肤。 14.艾滋病已经成为一个可控可治的长期慢性病，定期服药，可以减缓病情。 15.大便习惯改变，可能是直肠癌的征兆。 16.预防便秘，第一要多运动，按摩腹部，促进肠道蠕动。第二要养成定期排便的习惯。早起去排便是最好的。即使无便意，也可等待一下，形成条件反射。第三，秋冬季节，注重膳食纤维摄入，多吃水果。第四，多喝水，晨起一杯温开水很重要。 17.痛风患者无论是否发病，都别喝酒，别喝饮料，别吃高嘌呤食物，别剧烈运动。

最近，碳水化合物的名声不太好。在很多人眼里，它是肥胖、糖尿病、高血脂乃至老年斑、青春痘、皱纹的幕后推手。戒糖去碳成为一种饮食时尚。 然而，纵观人类历史，碳水化合物养育了人类祖先，人类的基因也完全适应了这种食物。 人类有250万年的历史以狩猎和采集为生。他们抓白蚁，采野果，挖树根，追兔子，猎野牛和长毛象。虽然我们把他们形容成猎人，但他们主要靠采集作为能量的主要来源，也就是说主要依赖植物碳水化合物维生。直至大约1万年前，人类才开始由采集走向农业，依靠种植和养殖维生。自此，人类食物热量的90%来自驯化的植物，如小麦、稻米、玉米、马铃薯和大麦等。（参考《Anonymen Mobiholiker, Die》） 历史上饱腹救命的碳水化合物，怎么就成了让人唯恐避之而不及的疾病之源了呢？ 殊不知，我们今日所食之碳水完全不同于早期人类所食用的碳水化合物。 一是碳水化合物的来源不同。早期人类的碳水化合物主要来自野生果实和植物根茎。他们一般见机行事，有什么吃什么，食物来源多种多样。而现代人的碳水化合物的主要来自大米、小麦、玉米和糖类，品种极为单一。 二是食物的能量密度不同。甘蔗的含糖率约15%，是制造白砂糖的主要原料，它的能量密度是白砂糖的1/7。100克芋头含有碳水化合物13克，而同等重量的小麦粉碳水化合物含量74克，是芋头的5.7倍。能量密度大，食用同等重量或体积的食物，摄入的热量就高很多。 三是食物的加工深度不同。精制面粉加工中去除了小麦麸皮和胚芽，只保留淀粉质胚乳，植物纤维大量流失。精制的面粉的颗粒更细，其制作的食品筋道耐嚼，口感好，极易消化吸收。为扩大销量，食品厂商在生产中添加大量油、盐、糖和添加剂，不断改进口感，以吸引更多消费者。而人类祖先的食品加工技术和手段极为落后单一。大约30万年前，他们才学会使用火，吃熟食是古人主要的食品加工方式。他们对谷物的加工不外磨捣筛，淀粉颗粒粗，麸皮和纤维素较多，营养更为全面。 四是食品的富足程度不同。古人食品来源没有保证，也缺乏食品储藏的有效手段。食物富足他们会多吃，食物短缺则忍饥挨饿，饥一顿饱一顿是生活的常态。现在，由于技术的进步，现代人可以身居一隅而吃遍天下，身处一时可享四季美食，真正实现了随时随地想吃就吃。吃饭由关乎生存的头等大事变成日常生活中的一件小事。 五是每日的活动量不同。城市高楼内的一名公司职员与纳米比亚荒原上的猎人每天都摄入同等2500千卡热量的食物。所不同的是，公司职员每天坐着不动，而猎人要行走20公里寻找食物。结果就是一个大腹便便，一个精瘦没有赘肉。 六是吃饭的目的不同。古人吃饭，填饱肚皮活下来是主要目的，食物是必需品，吃饭是必须事。对于现代人，吃饭的社交和心理作用大于生理作用。高兴时候吃东西，不高兴的时候也吃东西，朋友来了要聚会，朋友离别要相送，独自一人浅斟慢饮，人多了吆五喝六。吃饭不再是单纯生理活动，而被赋予了更多的社会和情绪含义。吃下去超过生理需求的食物，自然引起身体不适。 从进化历史看，碳水对维持人类的生存繁衍发挥着重要的作用。从人体的能量代谢来看，碳水化合物是人体的主要能量来源。它经消化吸收转变成葡萄糖而进入血液。人体细胞可直接利用葡萄糖供能，保证生命活动进行。当葡萄糖过剩时还可以转化有糖元或脂肪储存起来，为生命提供更长久更稳定的能量储存。在一个成年人的骨骼肌和肝脏里，储存了大约500克的糖元，可保证24小时无进食情况下的活动。（《Anonymen Mobiholiker, Die》）现代营养学研究认为，碳水化合物供能应占每日摄入总能量的50%～60%。所以，所谓戒糖戒碳并非完全戒断，而是科学合理地摄取碳水化合物。 一是减少游离糖的摄入。游离糖指添加到食品中的单糖和双

3.10凌晨pps：

Ulrich Berchtenbreiter教授用他的真诚和博学为大学生解答疑惑，受益匪浅！感谢书中提出问题的大学生们，同时也道出了很多学子的心声，能够得到教授的解答，豁然开朗，但最重要的还是要去践行！

松子做错了什么，她什么都没做，她只是一直被推着走，走向深渊，所有遇到的人都推她一把，当然也有人试图拉她一把，可那力量对她来说太微弱了，不足以把她带离深渊。 如果家人能多关心她一些，如果没有遇到那些人那些事，她也会拥有普通人的平凡的一生。

他日仙界重相逢，一声道友尽沧桑！

“自然界中有像丧尸病毒这样的吗？”我忍不住出声问：“我是说能控制宿主的……” 然后在南美洲的僵尸蚂蚁🐜身上找到了答案。僵尸蚂蚁：蛇形虫草属的真菌会入侵蚂蚁的大脑，通过释放神经调节素控制蚂蚁爬到巢穴上空的树上，有利于散布孢子。 我们这个星球，真的有太多需要我们去了解的东西了。

坐标364 感觉五分之三都是水，五分之一半水不水，最后五分之一也没点实际内容，就稍稍吊了点胃口

情不知所起 却一往而情深 当我的爱成为你的幸福 到我们老去爱从信仰开始一念天堂 一念地狱 愿陪你走过最美好的旅途 你看风景 我看你

对Anonymen Mobiholiker, Die概念式的直述，明快，好！虽是荒诞，但不少是与现实相符的，有点意思。

偶然发现东宫的番外，(╥ω╥`)  太让人难受了，现在一看到狐狸就想到东宫。