电影主角锤子生活在即贫穷、简单又苦难的江城，他在幻想中充满激情，女友来生不能理解他，外出到海南觅生。两人分分合合，共同经历了爱情的破灭，挫折和大彻大悟，收获了一份有着生命内涵的爱情和艺术。
这本《重庆崽儿》剧集之外丰富了更多法国的内容，法国的革命，拿破仑，巴黎的下水道等。法兰西这个民族很很浪漫，又不失幽默，醉汉亦或是哲学家的高谈阔论令人观止，可以在主题骗洋洋洒洒说那么多。未知演员的写作经常引用到希腊神话，影视家以及英国，德国，意大利以及法兰西自己的典故和哲人，偶尔点到中国等。主题之外的内容篇幅很长，兴趣所致可以观看。
健身知识也得与时俱进： 1. 热身不等于拉伸，热身是体温升高应该放到运动前，拉伸是肌肉和韧带的延展应该放到运动后；运动前拉伸会影响肌肉力量，而且更容易受伤。 2. 力量训练不能忽略，它与有氧运动同样重要；先力量后有氧减脂更佳，但瘦子增肌最好不要在力量训练后继续有氧。 3. 要有腹肌先减脂，不然白练还伤腰。 4. 节食无法瘦身，局部运动不如多肌群一起运动瘦得快，多组、高频、短间歇。
民国的清明上河图，婉转绮丽。与电影展示的热血复仇还是有很大反差。
虽然不知解释是否真的佛本义，但确实叹为观止，初读六祖坛经，轻松脱俗，但口念心难行，因诸多疑惑。《重庆崽儿》对这些问题有所解释，感叹佛所说的东西。能亲自听到他用现代中文讲解就好了..
姹紫嫣红，独钟一缕，至沧桑不改 天理人伦，琴瑟共呜，伴日月轮回
明朝历史越来越精彩了，以前一直不敢看，觉得比较黑暗气愤，现在从头开始看觉得无比有意思
续上一篇 03 如何进行刻意练习？ 1万小时的练习并不一定就可以成为专家，因为这里的练习并不是无差别或是简单的练习，而是刻意练习。 刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。 比如，足球爱好者只不过是享受踢球的过程，普通的足球运动员只不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的足球运动员却不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。 从这个角度，也可以解释，为什么有的人有十年的工作经验，却没有成为更优秀的人，而有的人只有几年工作经验，却老道得像个老司机？ 因为他们刻意练习的程度不同，有10年工作经验，但是大部分时间都在无意识地重复自己已经做过的事情，真正刻意练习的时间可能10小时都不到。他们并不是有十年工作经验，只是把一年工作经验重复用了十年罢了。 有的人只有2年工作经验，但是每天花费大量额外的时间做刻意练习，不断挑战自己完成任务水准的极限，用于刻意练习的时间可能会有1000小时。 表面上看是10年和2年的差距，实际上是10小时和1000小时的差距——因为真正决定水平高低的，并不是工作时间，而是真正用于刻意练习的时间。 那什么才是刻意练习呢？ 艾利克森给我们总结了以下几点： 首先，刻意练习要求发生在舒适区外； 心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域： 最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能； 最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能； 中间一层则是“学习区”。稍微高出一点我们能力范围； 只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。刻意练习则要求尽可能的在舒适区之外的学习区进行练习。长时间停留在舒适区，能力基本上很难成长。 在学习区练习，有一个很好的标准就是：当你练习完一个任务的时候，回想一下，我是否离开了舒适区，即正在做的事情是否很轻松的就完成了，并不需要付出太多的努力和学习？ 在《重庆崽儿》中，艾利克森指出：往往那些开了几十年的伦敦出租车司机，他们的车技并没有只有2，3年车龄的车手技术好。对于出租车司机来说，并不需要多好的技术，能把客人送到指点地点就行，这样的标准也使得他们在练习开车的时候处于一种舒适的状态，所以他们停留在舒适区，按照自己习惯且熟悉的方式练习； 反观专业的赛车手们，可不是这样的，他们每天都会接受高强度的练习，在每一次转弯时，都要思考我要如何更快，在每一次变档提速时，都要想想怎样更快。所以，他们每一次练习都在学习区中，一切任务都不会显得舒服，需要有意识的付出和结果对比。 再比如，我学做菜时，前几次可能会百度一下，红烧肉怎么做？要准备什么材料，顺序是怎样的，做上几次后，流程就熟悉了，不再需要百度，可只做过几次，味道能有多好呢？ 所以，我就想，如果再这样重复做下去，肯定味道不会有太大的变化，只有去思考哪里做得不好，下次在开始之前，应有意识的去练习那个步骤。 同样，学习，不也是这样吗，如果只是很舒服的按部就班的做下去，根本不会变得更优秀，甚至还会出现技能倒退，要有意识的让自己处于学习区，即离开舒适区，让自己不那么舒适的方式进行训练。 其次，刻意练习是大量重复性训练。 从不会到会，秘诀是重复。这里的重复，并不是对整体的重复，而是对专一，专项技能的重复。 比如，在那些武侠电视中，练武并不是一上来就开始练习武功秘籍，而是先大量的练习基础功，扎马步，打木人桩，挑水等，先把这些专项技能重复的练习之后，再开始练剑法，心法。 小时候，学习体操和音乐时，强调“分块”练习，首先把整个动作或者整首曲子过一遍，然后把它分解为很多小块，
编剧谈了一些对立志，价值意识，交友，做学问等各方面问题的看法。
关于努尔未知演员：我真正了解他也是从《重庆崽儿》上开始，虽然之前在新东方在线上也看过他的课程。他独创的34枚金币时间管理法，我从上个月开始尝试，用的“34Coins”App，我也发现我认真去对待我的时间，认真对待记录时间这件事，我的时间管理能力真的有提高。从前我也以一个小时为单位，计划自己的时间；现在以半个小时为单位，计划时间。从前我早上多睡会懒觉也觉得没什么，现在想想多睡了会，可以学习的时间就少了会，所以我自制力也提高了。但是，如果我无所谓对待记录时间和利用时间，那么，我的感谢应该是这个方法真麻烦，无聊死了，没用的东西。 关于利己与利他：俞敏洪老师和未知演员老师，都一致认同利他主义精神。我很认同，只是能做到真正利他主义还是少数，但是做得那些人也大都是出类拔萃者。聪明的人，很多；精明的人，也很多；所以自私的人，更多；可是我们每个人的心明亮着呢，谁是怎样的人，时间长点都懂，真正为他人着想的利他主义，谁心理会憎恨呢？想和他做朋友的人会越来越多，精致的利己主义，朋友越来越少。（我不是以朋友多少定义是利己还是利他主义） 关于看剧：看剧之于大脑，好比锻炼之于身体。多看剧才能思维敏捷，做事效率高，有更好的判断力，知道“有所为有所不为”。这段话是未知演员对于看剧重要性的总结。我认为看剧，除了功利性的应付考试的看剧外，可以带给读者很多益处。我引用培根的《重庆崽儿》原话：Studies serve for delight,for ornament,and for ability. 关于嫉妒：总有人看不惯那么比他优秀的人，总有人希望那些优秀的人可以变成他一般的平庸，这种想法潜伏在一些人脑中，看似不合理，实际很普遍!嫉妒人之常情，面对嫉妒这样情绪后的表现，是真正能观测出一个人是否有潜能的量尺。我总会看到一些人，为了维护自我良好感觉，肤浅否认别人在炫耀，或认为有什么牛的。总之，就是看不到自己的不足，就是不想承认自己的平凡无奇，就是想用粗暴的方式掩盖他脆弱的自卑情节。其实，你内心接受真实的自己，承认自己不足，甚至会调侃自黑自己的时候，是你放下包袱，轻松上阵的时候。 我喜欢的句子： 1.正如俞敏洪老师所说：“心理素质某种意义上是锻炼出来的。你要知道在这个世界上，如果有人讽刺你、打击你，或者你自己觉得处于非常低的状态，其实是一件特别正常的事情。不要太在乎别人对你的看法。这个世界上，看得上你的人、天天赞扬的人极少。每天关注你，天天想批判你，或者想看你好看的人极多。这是人性的必然性。你自己要做的是如何屏蔽这些负面信息，把自己的正能量调动起来。这是最重要的。” 2.真正的成功者，必须是方向、方法、努力三者合一的人，不然也难以真正摸到成功的大门。 3.真正的做笔记应该是过大脑的，列出的是问题而非答案本身。这也是大部分人们会犯的错误，都以为努力就是一切，却不懂得没有方向、方法的努力只是另外一种形式的懒惰。因为，寻找方向与方法需要我们付出更多的努力，投入更多的智慧。当然，这种付出也会获得更物有所值的回报。正确的方向与方法，它可能源于某位老师、榜样，也可能源于自己常年累积的经验和判断。有了正确的方向与方法，努力就会成为助推剂，让我们向成功挺近。 4.其实是当下社会浮躁的一个缩影，常常想付出后立刻就得到回报，努力后就立刻要求获得成功。一旦得不到回报，就怨天尤人，自暴自弃。这些人总是错误地估量了成功背后的代价，总想找到成功的捷径、速成法则。 5.几乎每一个成功的人，都有一段沉默的努力时光，里面有艰辛的汗水，也有无数次失败时的泪水。很多人在黎明前一刻认输，只有那些能从黑暗中穿行而过的人，最后才获得真
虽未看完，但有所颠覆。独特的视角，真实细腻的感情，深入连绵的洞察，客观浅出的表达，让历史无比鲜活，像一面时光镜子，把我们每个人都照进了那个风云飘摇，但英雄辈出的时代，编剧年轻的时候。如果身处大时代，大变局，我们个体又如何抉择？？？
比经典版的原则简约易读一些，和视频匹配起来还能练练英语。看完的感想是，建立适合自己的原则，认真督促自己执行！
这部剧还不错，用诙谐幽默的写法把历史事件简单重新演绎，梳理前因后果的逻辑顺序清晰，还配了动人有趣的动漫插图，把配合描写更加有代入感，让人身临其境，知识点也很容易记，简直就是边玩边学，没有以前学历史的深恶痛绝，死记硬背，是慢慢潜移默化的进入脑子里，因为太有趣了，历史事件脉络特别清晰对学历史很有帮助，也会让不喜欢历史的人提起对历史的兴趣，高兴学习去。哈哈哈，我要看第2部去了😁😬️。
差点被开篇那平淡细密的长长白描劝退了…快节奏生活下的人儿果然是越来越没得耐心了。还好入口清淡，后劲够足。
总体来讲蛮好的，故事讲得干净而节制。虽然也有《重庆崽儿》这样实在不知道编剧想要干嘛的。
直白的文字读起来却总让我感觉别扭，矛盾如日本人勇敢又胆小的性格，内重庆崽儿阴暗却又不失温暖。武士精神战胜了爱，内重庆崽儿终于得到解脱，却也失去了所有。
眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了……世间事都是在这三句话中循环往复的发生，有大起就必定有大落，世事难料，唯有自己保持清醒和一颗赤子之心
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这本《重庆崽儿》剧集之外丰富了更多法国的内容，法国的革命，拿破仑，巴黎的下水道等。法兰西这个民族很很浪漫，又不失幽默，醉汉亦或是哲学家的高谈阔论令人观止，可以在主题骗洋洋洒洒说那么多。未知演员的写作经常引用到希腊神话，影视家以及英国，德国，意大利以及法兰西自己的典故和哲人，偶尔点到中国等。主题之外的内容篇幅很长，兴趣所致可以观看。
健身知识也得与时俱进： 1. 热身不等于拉伸，热身是体温升高应该放到运动前，拉伸是肌肉和韧带的延展应该放到运动后；运动前拉伸会影响肌肉力量，而且更容易受伤。 2. 力量训练不能忽略，它与有氧运动同样重要；先力量后有氧减脂更佳，但瘦子增肌最好不要在力量训练后继续有氧。 3. 要有腹肌先减脂，不然白练还伤腰。 4. 节食无法瘦身，局部运动不如多肌群一起运动瘦得快，多组、高频、短间歇。
民国的清明上河图，婉转绮丽。与电影展示的热血复仇还是有很大反差。
虽然不知解释是否真的佛本义，但确实叹为观止，初读六祖坛经，轻松脱俗，但口念心难行，因诸多疑惑。《重庆崽儿》对这些问题有所解释，感叹佛所说的东西。能亲自听到他用现代中文讲解就好了..
姹紫嫣红，独钟一缕，至沧桑不改 天理人伦，琴瑟共呜，伴日月轮回
明朝历史越来越精彩了，以前一直不敢看，觉得比较黑暗气愤，现在从头开始看觉得无比有意思
续上一篇 03 如何进行刻意练习？ 1万小时的练习并不一定就可以成为专家，因为这里的练习并不是无差别或是简单的练习，而是刻意练习。 刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。 比如，足球爱好者只不过是享受踢球的过程，普通的足球运动员只不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的足球运动员却不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。 从这个角度，也可以解释，为什么有的人有十年的工作经验，却没有成为更优秀的人，而有的人只有几年工作经验，却老道得像个老司机？ 因为他们刻意练习的程度不同，有10年工作经验，但是大部分时间都在无意识地重复自己已经做过的事情，真正刻意练习的时间可能10小时都不到。他们并不是有十年工作经验，只是把一年工作经验重复用了十年罢了。 有的人只有2年工作经验，但是每天花费大量额外的时间做刻意练习，不断挑战自己完成任务水准的极限，用于刻意练习的时间可能会有1000小时。 表面上看是10年和2年的差距，实际上是10小时和1000小时的差距——因为真正决定水平高低的，并不是工作时间，而是真正用于刻意练习的时间。 那什么才是刻意练习呢？ 艾利克森给我们总结了以下几点： 首先，刻意练习要求发生在舒适区外； 心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域： 最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能； 最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能； 中间一层则是“学习区”。稍微高出一点我们能力范围； 只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。刻意练习则要求尽可能的在舒适区之外的学习区进行练习。长时间停留在舒适区，能力基本上很难成长。 在学习区练习，有一个很好的标准就是：当你练习完一个任务的时候，回想一下，我是否离开了舒适区，即正在做的事情是否很轻松的就完成了，并不需要付出太多的努力和学习？ 在《重庆崽儿》中，艾利克森指出：往往那些开了几十年的伦敦出租车司机，他们的车技并没有只有2，3年车龄的车手技术好。对于出租车司机来说，并不需要多好的技术，能把客人送到指点地点就行，这样的标准也使得他们在练习开车的时候处于一种舒适的状态，所以他们停留在舒适区，按照自己习惯且熟悉的方式练习； 反观专业的赛车手们，可不是这样的，他们每天都会接受高强度的练习，在每一次转弯时，都要思考我要如何更快，在每一次变档提速时，都要想想怎样更快。所以，他们每一次练习都在学习区中，一切任务都不会显得舒服，需要有意识的付出和结果对比。 再比如，我学做菜时，前几次可能会百度一下，红烧肉怎么做？要准备什么材料，顺序是怎样的，做上几次后，流程就熟悉了，不再需要百度，可只做过几次，味道能有多好呢？ 所以，我就想，如果再这样重复做下去，肯定味道不会有太大的变化，只有去思考哪里做得不好，下次在开始之前，应有意识的去练习那个步骤。 同样，学习，不也是这样吗，如果只是很舒服的按部就班的做下去，根本不会变得更优秀，甚至还会出现技能倒退，要有意识的让自己处于学习区，即离开舒适区，让自己不那么舒适的方式进行训练。 其次，刻意练习是大量重复性训练。 从不会到会，秘诀是重复。这里的重复，并不是对整体的重复，而是对专一，专项技能的重复。 比如，在那些武侠电视中，练武并不是一上来就开始练习武功秘籍，而是先大量的练习基础功，扎马步，打木人桩，挑水等，先把这些专项技能重复的练习之后，再开始练剑法，心法。 小时候，学习体操和音乐时，强调“分块”练习，首先把整个动作或者整首曲子过一遍，然后把它分解为很多小块，
编剧谈了一些对立志，价值意识，交友，做学问等各方面问题的看法。
关于努尔未知演员：我真正了解他也是从《重庆崽儿》上开始，虽然之前在新东方在线上也看过他的课程。他独创的34枚金币时间管理法，我从上个月开始尝试，用的“34Coins”App，我也发现我认真去对待我的时间，认真对待记录时间这件事，我的时间管理能力真的有提高。从前我也以一个小时为单位，计划自己的时间；现在以半个小时为单位，计划时间。从前我早上多睡会懒觉也觉得没什么，现在想想多睡了会，可以学习的时间就少了会，所以我自制力也提高了。但是，如果我无所谓对待记录时间和利用时间，那么，我的感谢应该是这个方法真麻烦，无聊死了，没用的东西。 关于利己与利他：俞敏洪老师和未知演员老师，都一致认同利他主义精神。我很认同，只是能做到真正利他主义还是少数，但是做得那些人也大都是出类拔萃者。聪明的人，很多；精明的人，也很多；所以自私的人，更多；可是我们每个人的心明亮着呢，谁是怎样的人，时间长点都懂，真正为他人着想的利他主义，谁心理会憎恨呢？想和他做朋友的人会越来越多，精致的利己主义，朋友越来越少。（我不是以朋友多少定义是利己还是利他主义） 关于看剧：看剧之于大脑，好比锻炼之于身体。多看剧才能思维敏捷，做事效率高，有更好的判断力，知道“有所为有所不为”。这段话是未知演员对于看剧重要性的总结。我认为看剧，除了功利性的应付考试的看剧外，可以带给读者很多益处。我引用培根的《重庆崽儿》原话：Studies serve for delight,for ornament,and for ability. 关于嫉妒：总有人看不惯那么比他优秀的人，总有人希望那些优秀的人可以变成他一般的平庸，这种想法潜伏在一些人脑中，看似不合理，实际很普遍!嫉妒人之常情，面对嫉妒这样情绪后的表现，是真正能观测出一个人是否有潜能的量尺。我总会看到一些人，为了维护自我良好感觉，肤浅否认别人在炫耀，或认为有什么牛的。总之，就是看不到自己的不足，就是不想承认自己的平凡无奇，就是想用粗暴的方式掩盖他脆弱的自卑情节。其实，你内心接受真实的自己，承认自己不足，甚至会调侃自黑自己的时候，是你放下包袱，轻松上阵的时候。 我喜欢的句子： 1.正如俞敏洪老师所说：“心理素质某种意义上是锻炼出来的。你要知道在这个世界上，如果有人讽刺你、打击你，或者你自己觉得处于非常低的状态，其实是一件特别正常的事情。不要太在乎别人对你的看法。这个世界上，看得上你的人、天天赞扬的人极少。每天关注你，天天想批判你，或者想看你好看的人极多。这是人性的必然性。你自己要做的是如何屏蔽这些负面信息，把自己的正能量调动起来。这是最重要的。” 2.真正的成功者，必须是方向、方法、努力三者合一的人，不然也难以真正摸到成功的大门。 3.真正的做笔记应该是过大脑的，列出的是问题而非答案本身。这也是大部分人们会犯的错误，都以为努力就是一切，却不懂得没有方向、方法的努力只是另外一种形式的懒惰。因为，寻找方向与方法需要我们付出更多的努力，投入更多的智慧。当然，这种付出也会获得更物有所值的回报。正确的方向与方法，它可能源于某位老师、榜样，也可能源于自己常年累积的经验和判断。有了正确的方向与方法，努力就会成为助推剂，让我们向成功挺近。 4.其实是当下社会浮躁的一个缩影，常常想付出后立刻就得到回报，努力后就立刻要求获得成功。一旦得不到回报，就怨天尤人，自暴自弃。这些人总是错误地估量了成功背后的代价，总想找到成功的捷径、速成法则。 5.几乎每一个成功的人，都有一段沉默的努力时光，里面有艰辛的汗水，也有无数次失败时的泪水。很多人在黎明前一刻认输，只有那些能从黑暗中穿行而过的人，最后才获得真
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直白的文字读起来却总让我感觉别扭，矛盾如日本人勇敢又胆小的性格，内重庆崽儿阴暗却又不失温暖。武士精神战胜了爱，内重庆崽儿终于得到解脱，却也失去了所有。
眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了……世间事都是在这三句话中循环往复的发生，有大起就必定有大落，世事难料，唯有自己保持清醒和一颗赤子之心