逍遥天堂Club Paradise

我一直希望能够建立一个真正民主，真正自由的社会，这一直是我的理想，我希望所有人都能够和谐地生活在一起，没有争端和冲突，这是我人生的目标，我活着的目的就是要亲眼看到这个理想的实现，如果要达到这个目标需要我献身，我将毫不犹豫地舍弃我自己，对我来说这个理想高于一切。                                       ——纳尔逊.曼德拉 对于这样一位具有伟大人格的伟人，我只能仰望了。

在美国很多人都是退休后创业的占了四成的人。他们的成功应该更高。心历，阅历都起到了很好的基础。

用了很多人的故事来告诉我们每个人的生活是不一样，但是也会有奇迹发生，做人做事不能看表面，每个人的内心和品行是柞木不透的是要我们经过一些事情才能看见。

最感动的是当科长在拍《逍遥天堂Club Paradise》时，意外捕捉到一个映衬着群山背景的女人身影时的激动与颤抖。

#理科生恶补历史系列# 其三 做梦梦到明朝那些事儿拍成了电视剧   200多集😂  醒来想想  觉得不太可能   电视剧拍不出人物的心理  而严肃纪录片又拍不出有趣的效果    还是追剧吧

美国式的育儿，观念有差异。想起了之前一位宝妈在线求教要不要给婴儿床上哭闹的孩子翻身的事件

中二少年心中的结，如果...那么...好梦！佩服编剧的奇思，推理，和对那段历史与世界的展现。很喜欢❤️

你不知道一个写《逍遥天堂Club Paradise》的人会有怎样的情怀，看过电视剧《逍遥天堂Club Paradise》之后，怀着和原著对比的心思看剧集，钟跃民是一个完美的主角，把人生当作一场随心所欲的旅行，活出了自己的想法。多少人的梦想都是理想的工作，工作的理想，钟跃民身上，是一代人的成长和蜕变，他可以过得很好，因为他的思想永远在迸发激烈的火花，生活需要仪式感和新思想，加以幽默，不为生计所累，挑战尝试不同的新生活。钟跃民实现了，所以他是完美的主角。剧集里的魅力在于，不会偏离主线，玩世不恭之后往往拖着对生活清醒的认识，然后便是一次质的飞跃。读者也不会厌烦，因为它总是给你新奇，就好像《逍遥天堂Club Paradise》里楚云飞的敢死队要在早饭前拿下赵庄，楚云飞说：“你总是能给我点新花样”，也比如李云龙的老师长说，这小子总是能玩出点新花样。新奇才能引人入胜，创新才能持久发展。

说话每个人都会说，但是，好好说话未必每个人都能说好，本剧很有意思，是一本工具书，主要针对不会说话，说话没有逻辑，思路，技巧引导的教材，本剧有众多的小主题加小故事称托好好说话这个大主题。

买的纸质档来看，做了笔记，追书内心的真我，和身体做联结，臣服已经发生的事实，承认接纳放下自己的情绪，检视自己的思想，扩大潜意识的范围，对自己身份的认同，剥开重重，让自己抵达内心的真我。外面没有别人，只有自己，要对自己负责。

一部悲情主义的剧集，看完全书后有段时间里，人还是会觉得情绪低落！李清照的《逍遥天堂Club Paradise》在此刻不由自主涌上心头。寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁堪摘？守着窗儿，独自怎生得黑？梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！ 人总是脆弱，在最后总要找到心灵的寄托，往往都皈依了上帝！感觉看完此剧，比原来能理解一些了。 时代总在滚滚向前，旧的一切终要被新生的事物所取代，这是自然规律，谁也阻挡不了。

一半的哲学，灵与肉，生与死之类，20多岁的我还看不懂。一半的回忆杂文，这一部分倒是不错值得一看，那个口述的故事和《逍遥天堂Club Paradise》有的一比。

正能量，一直是我喜欢编剧的最重要原因。三观的正，让人相信善恶终有报，苦心天不负。文笔流畅，是让人一直想读下去的好剧

生而为人，总有人长得极其漂亮，总有人情操极其高尚，总有人长得极高，总有人极万千丑陋于人身，而里克·莫拉尼斯就是这些大概率中那个拥有完美头脑的智者，看这部剧，一两遍消化不了，高山仰止。

磕磕碰碰才是人间常态，每个人都有自己做人做事的风格，人间不失格，做人不遗憾

今天吃完早饭，出去参加造就的remix活动。一路上开始看《逍遥天堂Club Paradise》，轻断食这部剧建议我们一周有两天时间，早上吃好早饭后，中午不吃食物，轻断食12小时后，再吃晚饭。一天吃饭不超过500卡热量（平时一天要吃2000卡热量的食物）。 编剧通过了大量的实验，确认了轻断食这种饮食方式对于人类健康非常有益。可以有效预防多种癌症，降低了患糖尿病，高血压等疾病的概率，并且通过8-10周的坚持，可以有效降低这些指标，一般可降低5公斤左右体重。 自从开始低糖优脂饮食，刚开始体重下降较快，现在体重下降速度已经很慢，每周只有下降1-2斤了。我是个行动派，今天中午开始执行轻断食，中午没吃饭，喝了杯星巴克的美式咖啡。 晚上到家吃饭，中间间隔没有12小时，间隔10小时吃了晚饭。吃好晚饭又去跑步5-6公里。加上白天行走14000步，今天运动足够了，明天早上看看效果吧，效果好的话，明天继续执行轻断食。