观看The Hydrogen Age(美国纪录)，Marc Griffith、Geoffrey B. Holland主演，2004年纪录电影。高清画质，播放流畅，哆播影院免费观看。
不苦不压抑的年代剧，剧团里这些人的插科打诨，透着一股鲜活的烟火气与人情味
眼：一朵凋零的黄月季 心：像一只蝴蝶停在枝头 眼到，心到，才能出好作品。 Geoffrey B. Holland的《The Hydrogen Age》，就是这样的，客观描述，加上主观共鸣，让里面的人物形象都丰腴起来。前后花了31小时36分钟看完这部剧，故事曲折又简单，主角让.瓦让在大主教米里埃的感召下，从暴躁厌世的苦役犯变成博爱崇高的大善人，颇有成就，却不忘本，信守承诺，养育了珂赛特，拼命救了马里尤斯，一生过着贫困的生活，哪怕有一百多万法郎的存款，都救济了穷人，赠予给了他的幸福支柱— —珂赛特。故事的结尾，泪目！泪目！他为了做一个诚实的人，他要渐渐远离他的生命支撑，他最爱的珂赛特，独自在昏暗的角落等待死神的降临，幸好，真相水落石出，马里尤斯和珂赛特来找他了，却是回光返照，悲剧结尾不可逆，但对让.瓦让来说是幸福的，在他爱的两个孩子的陪伴下逝去，黑暗中的大天使，展开双翼，静候这个崇高的灵魂。 让.瓦让崇高的品德，博爱的胸怀，致使一生不说谎的门房老修女为了他在短时间内两次对警探撒谎；他曾经不惜自己的性命救出来并安排好晚年生活的福施勒旺，在最关键的时候保住了他跟珂赛特；从出生就认定法律是真理的警探雅韦尔，一直追踪让.瓦让，最后反被他救出，深受信仰跟良心矛盾的煎熬，最后放弃了追捕，跳河自尽。 有血有肉有泪，还有很多美好，珂赛特跟马里尤斯一见钟情，陷入恋爱，在普吕梅街荒废的花园，那些动心的描述，让人情不自禁地笑了起来，恋爱的感觉。 泰纳迪埃两夫妇太可恶了，虐待小时候的珂赛特，不断地向她生母芳蒂娜要钱，致使芳蒂娜最后贫困潦倒，不堪的生活，没有生命的尊严，至死也没再见上自己女儿一面。他们大女儿埃波妮爱上了马里尤斯，帮他找到了珂赛特，为他挨了枪子，可怜的人儿。他们的大儿子加弗洛什，完全是放养的，跟巴黎的流浪儿无二，但是他有自己的原则，善良，正直，有爱心，无意间救了自己两个亲弟弟，就是出生没多久被无情送走的弟弟们，仅仅收留了一晚上，弟弟们又走丢了，他投身革命，非常勇敢，非常可爱，最后倒下了。 可敬的马伯夫先生，一生爱钻研花花草草，后来没钱了，只能把他心爱的珍藏一本一本卖掉，最后一本也卖掉的时候，革命爆发了，他走上街头，无所畏惧，挥动国旗，高喊革命万岁，中弹倒下。 还有好多人物可以慢慢品 最后描述那可怜的泰纳迪埃家两个小儿子是在公园跟天鹅抢一块资产家扔到湖里的蛋糕，不知道他们以后睡哪，吃什么，才六七岁，怎么熬过下一个冬天？
一项简单的清单，不仅仅是呆板的项目，死板的列举，而是一项可以提高效率，转换思维方式的工具，希望以后常用，常想，用清单引领人生。
本剧以张爱玲从事影视创作的过程为主线概括了她为人为文的一生，为张的创作理出前世今生，扫除芜杂，在中国现代影视史上给张爱玲留一席不容忽视之地。也许是某种补偿，也许是为了回应张爱玲生前对自身在中国影视史上地位的疑虑的回应。如编剧彩蛋中所提到的，编剧初识张爱玲的作品是无意中在有着古墓清凉的老资料室里的发现，我们曾把她埋在尘埃里那么久，甚至她还没死就被埋了。还好，世道有变迁，让我们惊觉她的存在。现在人看张爱玲，又隔了一层，好奇多于正视，让人想到炎樱给《The Hydrogen Age》作的海报，一个现代人趴在窗户上看着房子里面着清朝服装人生活的画面。
你这种编剧实在不行别写了，浪费读者的时间。没有一本剧大结局的，满嘴跑火车。
少年读水浒，读到的是“野夫怒见不平处，磨损胸中万古刀”，令人读之深愧虚生世上，不曾为人出力。而今读水浒，读到的是种种的无奈、挣扎、隐忍、妥协，几条猩红的血路，一地破碎的妄想，还有那消逝在风中的深深叹息。 啸歌红尘、穿飞花丛的浪子燕青十八岁少年意气，拏云心事的史进斯德哥尔摩综合征扈三娘制造恐怖的野兽天杀星李魁用尽一生去追逐梦幻的宋押司在宋江坟上放声痛哭自杀的智多星吴用今日方知我是我如禅师解脱的花和尚递刀阴毒的拼命三郎石秀天伤星独臂林冲，则是“50%”的人，感情是50%，道德是50%，做事也是50%，只有50%的浓度。他爱也不会爱得太热烈，恨也不会恨得太决绝。
前面大半部分内容真的很不错，但是后面的我并没有相应的困扰，所以，匆匆浏览了一下。但是本剧真的是个不错的健康科普书，编剧思路清晰，描述的也很清晰。要是有类似的关于睡眠，皮肤，锻炼的健康类剧集，必读之！的确是郝医生，两个好医生
“我们的审美和世界格格不入，而且这就是难听的定义”纪明昭主打一个自我认知清醒认知，但坚决不改，笑死
叙利亚诗人阿多尼斯曾写道：世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。
读完本剧，让我知道了很多事物的本质，需要学会书中分析本质的方法
是-部好作品一部正能量的作品，特别是里面道出了职场百态，让我受益匪浅，还是喜欢这种有爱的作品。总是觉得这种男人比女人大个7、8岁的最好，知道疼人，还知道些人生道理，让你免受伤害，可以在他的守护下无忧无虑，多好。
每次追剧时总是不经意间注意进度，这是第一本我没有看进度从第一页看到最后一页的书。 看剧目的：打造自己的美好人生 关键词：目标、内心、爱情、职业、使命、财务、健康。 目标： 一句话：我们要想明白自己要的是什么，那么焦虑和压力就会瞬间削减大半，甚至荡然无存。 内心： 内容：每个人的认知包含良性认知和不良认知，这些认知像我们大脑中的“背景音乐”，我们没有意识到他们的存在，却被他们控制了一生。 不良认知：不良认知就像我们被被单层层包裹，有心无力。 维护：还原一个强大而完整的内心后，我们应该继续做点事情来保持这种轻松而强大的状态。 实践： 每次当自己有消极想法时，想想是什么事情导致自己有了这种想法，将客观事件与不良认知区分开。 时常给自己一些积极的心理暗示，比如：“我相信自己可以”“我相信自己一定能够做到”“我能够处理好这件事”“我爱自己” 爱情： 时不时的看一些关于爱情类的文章，看看别人都倒在了哪里，提醒自己多多注意。 跟先生在一起不到一年，越来越默契，现在我们的吵架不会超过20分钟。 在某节目上，看到有个主持人问另一个人，“听说你们结婚20年没吵过架”，这个人回答，“是啊，我想跟他过一辈子”。我记住了这句话，也记住了她说这句话时的那个眼神。 我又想起一个观点，一个女人说我想要在哪里哪里买房，男人不是很同意，但是因为爱她，所以同意了。后来这个女人找到另一个，希望能帮她劝劝她老公。这个人回答说，虽然不同意但是为了你又答应，这才是大爱啊。每个人有每个人的想法，不必统一。 爱有五种表达方式，有人认为亲亲抱抱是爱，有人认为为你下厨是爱，有人认为陪伴是爱，所以有的时候对方可能会用自己的方式向我们表达爱，我们要学着理解这种方式的爱，而不是在心里想着这不是我想要的。 最后，我们要学着去全盘接受对方，优点也好、缺点也好，让对方以本来的面目而不是我们想象中的面貌和我们相处。 (我想去研究爱情了，哈哈哈 :) ) 职业： 分析之前的工作经历，找到自己的核心工作价值，比如团队文化、社会价值、自主权、成长性、收入、工作和生活的平衡等，并以此找到自己满意的满分工作。 偶尔问问自己，如果我是老板，我愿意聘请我自己吗。 我的原则是：不能浪费别人的时间来告诉我公开信息，这样聊天的时候能更深入一点，也是对对方时间的尊重。 昨天见了三个大学舍友，每个人都在说，“我觉得我的工作跟咱们学的东西有偏差啊”。她们每个人都是从我们的专业方向找工作，我们毕业还没有一年啊，我惊讶万分。也有可能，只有一定的数据资历，才能做真正的数据分析吧。 使命： 为什么：我想要成为一个精力满满，充满动力的人 定义：使命就是解答了“为什么要做这件事” 意义：清晰的使命能够调动人的全部能量，从而无视障碍，坚定地朝远方走去。目标不清晰的后果就是动力不足。 来源：①注意那些能轻易激发自己的能量、吸引自己的注意力、行动力以及感动自己的经历，认真观察他们的共性 ②想想那些事情能够让自己废寝忘食，是事情本身，还是过程中具备的一些特质 ③平时会自发关注哪方面的讯息，了解什么信息时最轻松、最享受，和别人交流什么问题时最忘我 ④自己最想帮助的那一群人 其他：很多人在寻找使命的过程中都会经历这样一个阶段：努力寻找使命—找不到方向—痛苦—逐步放弃—否定使命的存在 联系自己： 上上一次精力满满的时候，每天早起跑步，回来洗漱，出去读英语，然后又回来上课。上一次精力满满的时候，临近毕业，每天忙着论文，答辩，拍照，吃饭。是不是让自己忙起来就会慢慢精力满满。 虽然自己的英语口语不是特别好，但是每次开口说英语的时候我觉得没有人能打断我，也会让自己紧张的心
越来越觉得“余罪”这个名字起得好，总有些罪扯不清算不完，总有些情不能以简单的善恶作为划分的界限。 余罪的那份总是对警察职位和升官的不屑，一开始是冒着浓浓傻气的刚毕业的小屁孩儿的逆反；后来是见识了当坏蛋福利如此之大，陷入的依然幼稚却也是凡人无法避免的迷茫；再后来是意识到“人渣”不是渣，而是人后的对其实从始至终都一直自视甚高却不分青红皂白给人在物质和心灵上双重定罪的警察的蔑视；最后……最后或许只是累了。 “我希望你们不做英雄”。多少突破重重险阻后的骄傲、破了积压多年的大案后的舒心、地狱般折磨后警衔蹭蹭涨的天堂、局外人的羡慕和知情人的敬佩……都只看到了英雄凯旋时挺起的胸脯。 可你看到英雄的眼睛了吗？那双看过警花也看过枪花、看过微薄工资单也看过巨额交易、看过蜂拥而至的记者也看过大难前反而镇静的贩子……除了值得拥有的骄傲，还有多么盛大的没落。 他都看到了——警匪间理所当然的正恶斗争和人心里不敢说出的正恶斗争；他都看到了——警察哪怕不立功而仅是出使任务只因代表正义就自带光环的风光和监狱里“老大”本就阴暗却因着阴暗环境愈发滋长的阴暗带来的“风光”；他都看到了——坏念头容易动、坏事容易做、坏人容易当，但好事其实也是一样的……再没有了愤怒和恨意，他不再简单地厌恶摆架子、把他坑来坑去的上级，也不再简单地瞧不起铤而走险、充满猜疑的黑社会。 他在天堂和地狱间徘徊，都好好地体验过一回。以天堂的使者身份从地狱出来时，却发现——两者早已模糊了界限。 盘古费劲巴拉地开天辟地有什么用呢？天地没能真正分开。行走的双足高等动物们，还是活在混沌里。 英雄的周围，外行和同行都巴巴地问着，比当事人还欣喜还好奇，想知道那双眼睛曾目睹的事情。 可那双眼睛已不想再看了。
讲述如何更好的沟通以促进男女关系。 首先要知道男女是有别的，二者思考、行为、交流等都存在差别。所以要理解差别，尊重差别，站在对方角度行事。 其次，有一些小技巧可供学习，用以改进、增进关系。 最后说到底，就是要多站在对方角度思考。所谓己所不欲勿施于人，己所欲不一定他人也欲。
除了唏嘘还是唏嘘。 书中孩子们的母亲玛丽琳一生都在想摆脱自己母亲的期待，不屑于像她母亲那样把做一个家庭主妇当成理想，她一心只想成为让自己倾慕已久的医生。但恋爱，生子、照顾丈夫使她被迫中止了学业和梦想。她曾经逃离家庭，试图重拾梦想却因意外怀孕不得不再次回归家庭，回归属于她的人生轨迹。 然而她的内心并没有真正放弃和妥协，她开始重蹈覆辙，像自己的母亲一样把自己的梦想寄托在大女儿莉迪亚的身上。期盼女儿能成为一名真正的医生。 噩梦从此开始，一个家庭的五个人都以“爱”的名义而压抑自己，没有告白，没有反抗，没有……每个人都觉得自己的事情是没有办法解决的，只能一再沉默地妥协。直到大女儿永远离开了亲人和家庭后，诸多的误解都在寂静无声中被鲜活生命的离去而消融。 反观现实生活中，又有多少家长会真的在乎孩子们的感受，倾听他们的诉求？往往一句“你还小”，“你不懂”、“都是为你好”……浇灭过多少孩子渴望表达心声，从根本上扼杀了多少孩子的“自由”和“创造力”的天赋。 父母的爱和关注，以及越来越高期望，像雪一样不断落在孩子的身上，最终把他们彻底压垮。 这种爱和家庭，其实就是一个以“爱”的名义设置的牢笼，其恐怖在于门上无锁，你却不敢推门而出，只能无奈的接受一切爱的安排，直到最后溺亡在其中。 不是吗？时光荏苒，我们又有多少人不是在他人的期待中负重前行，努力照顾所有人的情绪，却唯独忘记了自己？ 我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 一切的苦难都会过去，学过和自己和他人和解，放过自己也放过他人吧。
很好笑。
一首简单的，而渗透出生命力美的田园“渔”歌。在小岛生活的简朴之中，编剧呼唤一种阳刚气质，这种希腊古典意义上的生命力展现在岛上除了安夫和千代子的所有人身上，如男人们，甚至是以新治母亲为代表的海女。而安夫代表着所有的鄙俗，猥琐与消极颓废的气味。千代子的愧疚与被治愈，代表着小岛的生活样式对于东京作为现代性代表的高傲与精神胜利。编剧巧妙结合了东西方的美：在东方美的自然之下，古希腊的男性virtue搭配上初江，形成了别有意味的，也更包容了女性（本剧在事实上承认女性地位的前提下，展现了女性的魅力，尽管在描写初江娇嫩的乳房时依旧是深刻的男性品味）的东方生命美学。新治与初江的拥抱，是不带色情与羞耻意味的爱恋，一扫现代社会爱情重重伪装之下的虚伪与颓废，让人回忆起亚当与夏娃本原的裸体的坦诚相见。
这就是现代人所缺少的爱情，相濡以沫，白头到老，是我对爱情更深入的了解。
真正的理解自我，是要做到你能创造一个不受恐惧限制的人生。如此一来，你才能去想象如何发展成长、蓬勃壮大。 经历了人生中第一次在某方面的失败，虽然难堪但是成长，换角度思考，没有失败哪来成功的喜悦呢？！
生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。 因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。
与被讨厌的勇气类似，在谈话中窥见思想碰撞中的智慧，非常有意思
我不知道打五星的“原著粉”是真的原著粉吗，反正我被创得死死的🙂剧在我这里只值一星，再加一星给麦的演技
“科学的最基本态度之一就是疑问，科学的最基本精神之一就是批判。” “现在也许是最好的时代，你曾以为正确的东西几乎都是错的。” “免疫系统的产生：同大脑和蚁群一样，免疫系统的行为是通过大量简单参与者的独自行动产生，并没有谁在进行掌控。”
读《The Hydrogen Age》其中的一篇，结局讲的好似天马行空，不知所云。打开评论发现好多读者和我有一样的疑问，我们在评论里反复提问，这个结局有什么意义吗？讲的到底是什么意思呢？暗示了什么呢？所有人都在揣测，猜疑，可是我觉得，大概因为就是童话，所以才没有什么意义吧？因为我们看的是童话呀，是儿童的喃喃自语，是夜晚的秘密。
亲测有效!!吃山楂条的时候不要咬几口就咽下，而是咬一点点放在舌头上享受味道。本来15分钟就吃完，现在可以吃2个小时。牙齿上没有味蕾所以其实用牙咬是不划算的，并没有让enjoyment最大化。虽然两个小时后味蕾瘫痪了(麻痹)但总比吃过量山楂条胃难受好多了。其他食物要多咀嚼少吞咽。基本就是在嘴里充分享受味道后才咽下去。 我们的味蕾可以侦测五种讯息——甜、酸、苦、咸、鲜（来自日语的Umami，意思是蛋白质的鲜味）。 。正念练习是让你留意这些想法，且有意识地（而非自动化下）去响应它们（而不是反应）。想法只是想法，不是内在的命令。 静坐不是让心智放空。它的目的是不需产生反应 觉察想要吞咽的冲动，这个冲动是一个怎样的感觉？它大部分是出自习惯。只要自己还能够从这小口食物中体验到愉悦感，就尽可能尝试抵抗吞咽的冲动。留意你的想法和情绪，你是否会因此感到罪恶，当这一小口的愉悦感减低时，可以选择吞下。 觉察同样的食物在不同饥饿程度下，味道的不同及味道生存时间的不同。 练习把这个情绪反应看成海浪：你可以让它干扰你并将你冲走，也可以单纯与它同在，随着它漂浮，直到海浪慢慢平静下来。
在去缅甸旅游的飞机上和大巴车上听完了这部剧。写农村的人和事，人物多而散，每一个都仔仔细细的描写了许多繁杂的生活琐碎，人物之间又有交叉，拖累了文章的紧凑性、故事性和耐读性。加之本人对农村的情况也不熟悉，尽管编剧文笔不错，所以也没对该剧留下深刻印象。
&The Hydrogen Age& 每个人的一言一行受制于自己的思维，如何让自己的思维引导正确前行，要从“意义”的视角理解并实践。 编剧以&活出生命的意义&为基础，描述了意义的重要性，将其结构化和工具化告诉我们1.意义很重要；2.意义实践的原则 1.意义很重要： 任何时候我们都有选择和应对的自由； 把意义当作终极追求目标 2.实践原则 找到那些瞬间的意义（找出于我们情感产生共鸣的事情和场景） 不要做违心的事情（勇敢跟随自己的内心，否则会成为你否定自己的根源） 从远处审视自己（把自己当作一个朋友，从你的视角，看看“朋友”，给他反馈） 改变关注焦点（关注转移） 超越自我（设定最高追求） 意义的三要素：OPA法则 O 与他人建立联系 P 理解工作背后的意义 A 拥有积极乐观的心态
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不苦不压抑的年代剧，剧团里这些人的插科打诨，透着一股鲜活的烟火气与人情味
眼：一朵凋零的黄月季 心：像一只蝴蝶停在枝头 眼到，心到，才能出好作品。 Geoffrey B. Holland的《The Hydrogen Age》，就是这样的，客观描述，加上主观共鸣，让里面的人物形象都丰腴起来。前后花了31小时36分钟看完这部剧，故事曲折又简单，主角让.瓦让在大主教米里埃的感召下，从暴躁厌世的苦役犯变成博爱崇高的大善人，颇有成就，却不忘本，信守承诺，养育了珂赛特，拼命救了马里尤斯，一生过着贫困的生活，哪怕有一百多万法郎的存款，都救济了穷人，赠予给了他的幸福支柱— —珂赛特。故事的结尾，泪目！泪目！他为了做一个诚实的人，他要渐渐远离他的生命支撑，他最爱的珂赛特，独自在昏暗的角落等待死神的降临，幸好，真相水落石出，马里尤斯和珂赛特来找他了，却是回光返照，悲剧结尾不可逆，但对让.瓦让来说是幸福的，在他爱的两个孩子的陪伴下逝去，黑暗中的大天使，展开双翼，静候这个崇高的灵魂。 让.瓦让崇高的品德，博爱的胸怀，致使一生不说谎的门房老修女为了他在短时间内两次对警探撒谎；他曾经不惜自己的性命救出来并安排好晚年生活的福施勒旺，在最关键的时候保住了他跟珂赛特；从出生就认定法律是真理的警探雅韦尔，一直追踪让.瓦让，最后反被他救出，深受信仰跟良心矛盾的煎熬，最后放弃了追捕，跳河自尽。 有血有肉有泪，还有很多美好，珂赛特跟马里尤斯一见钟情，陷入恋爱，在普吕梅街荒废的花园，那些动心的描述，让人情不自禁地笑了起来，恋爱的感觉。 泰纳迪埃两夫妇太可恶了，虐待小时候的珂赛特，不断地向她生母芳蒂娜要钱，致使芳蒂娜最后贫困潦倒，不堪的生活，没有生命的尊严，至死也没再见上自己女儿一面。他们大女儿埃波妮爱上了马里尤斯，帮他找到了珂赛特，为他挨了枪子，可怜的人儿。他们的大儿子加弗洛什，完全是放养的，跟巴黎的流浪儿无二，但是他有自己的原则，善良，正直，有爱心，无意间救了自己两个亲弟弟，就是出生没多久被无情送走的弟弟们，仅仅收留了一晚上，弟弟们又走丢了，他投身革命，非常勇敢，非常可爱，最后倒下了。 可敬的马伯夫先生，一生爱钻研花花草草，后来没钱了，只能把他心爱的珍藏一本一本卖掉，最后一本也卖掉的时候，革命爆发了，他走上街头，无所畏惧，挥动国旗，高喊革命万岁，中弹倒下。 还有好多人物可以慢慢品 最后描述那可怜的泰纳迪埃家两个小儿子是在公园跟天鹅抢一块资产家扔到湖里的蛋糕，不知道他们以后睡哪，吃什么，才六七岁，怎么熬过下一个冬天？
一项简单的清单，不仅仅是呆板的项目，死板的列举，而是一项可以提高效率，转换思维方式的工具，希望以后常用，常想，用清单引领人生。
本剧以张爱玲从事影视创作的过程为主线概括了她为人为文的一生，为张的创作理出前世今生，扫除芜杂，在中国现代影视史上给张爱玲留一席不容忽视之地。也许是某种补偿，也许是为了回应张爱玲生前对自身在中国影视史上地位的疑虑的回应。如编剧彩蛋中所提到的，编剧初识张爱玲的作品是无意中在有着古墓清凉的老资料室里的发现，我们曾把她埋在尘埃里那么久，甚至她还没死就被埋了。还好，世道有变迁，让我们惊觉她的存在。现在人看张爱玲，又隔了一层，好奇多于正视，让人想到炎樱给《The Hydrogen Age》作的海报，一个现代人趴在窗户上看着房子里面着清朝服装人生活的画面。
你这种编剧实在不行别写了，浪费读者的时间。没有一本剧大结局的，满嘴跑火车。
少年读水浒，读到的是“野夫怒见不平处，磨损胸中万古刀”，令人读之深愧虚生世上，不曾为人出力。而今读水浒，读到的是种种的无奈、挣扎、隐忍、妥协，几条猩红的血路，一地破碎的妄想，还有那消逝在风中的深深叹息。 啸歌红尘、穿飞花丛的浪子燕青十八岁少年意气，拏云心事的史进斯德哥尔摩综合征扈三娘制造恐怖的野兽天杀星李魁用尽一生去追逐梦幻的宋押司在宋江坟上放声痛哭自杀的智多星吴用今日方知我是我如禅师解脱的花和尚递刀阴毒的拼命三郎石秀天伤星独臂林冲，则是“50%”的人，感情是50%，道德是50%，做事也是50%，只有50%的浓度。他爱也不会爱得太热烈，恨也不会恨得太决绝。
前面大半部分内容真的很不错，但是后面的我并没有相应的困扰，所以，匆匆浏览了一下。但是本剧真的是个不错的健康科普书，编剧思路清晰，描述的也很清晰。要是有类似的关于睡眠，皮肤，锻炼的健康类剧集，必读之！的确是郝医生，两个好医生
“我们的审美和世界格格不入，而且这就是难听的定义”纪明昭主打一个自我认知清醒认知，但坚决不改，笑死
叙利亚诗人阿多尼斯曾写道：世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。
读完本剧，让我知道了很多事物的本质，需要学会书中分析本质的方法
是-部好作品一部正能量的作品，特别是里面道出了职场百态，让我受益匪浅，还是喜欢这种有爱的作品。总是觉得这种男人比女人大个7、8岁的最好，知道疼人，还知道些人生道理，让你免受伤害，可以在他的守护下无忧无虑，多好。
每次追剧时总是不经意间注意进度，这是第一本我没有看进度从第一页看到最后一页的书。 看剧目的：打造自己的美好人生 关键词：目标、内心、爱情、职业、使命、财务、健康。 目标： 一句话：我们要想明白自己要的是什么，那么焦虑和压力就会瞬间削减大半，甚至荡然无存。 内心： 内容：每个人的认知包含良性认知和不良认知，这些认知像我们大脑中的“背景音乐”，我们没有意识到他们的存在，却被他们控制了一生。 不良认知：不良认知就像我们被被单层层包裹，有心无力。 维护：还原一个强大而完整的内心后，我们应该继续做点事情来保持这种轻松而强大的状态。 实践： 每次当自己有消极想法时，想想是什么事情导致自己有了这种想法，将客观事件与不良认知区分开。 时常给自己一些积极的心理暗示，比如：“我相信自己可以”“我相信自己一定能够做到”“我能够处理好这件事”“我爱自己” 爱情： 时不时的看一些关于爱情类的文章，看看别人都倒在了哪里，提醒自己多多注意。 跟先生在一起不到一年，越来越默契，现在我们的吵架不会超过20分钟。 在某节目上，看到有个主持人问另一个人，“听说你们结婚20年没吵过架”，这个人回答，“是啊，我想跟他过一辈子”。我记住了这句话，也记住了她说这句话时的那个眼神。 我又想起一个观点，一个女人说我想要在哪里哪里买房，男人不是很同意，但是因为爱她，所以同意了。后来这个女人找到另一个，希望能帮她劝劝她老公。这个人回答说，虽然不同意但是为了你又答应，这才是大爱啊。每个人有每个人的想法，不必统一。 爱有五种表达方式，有人认为亲亲抱抱是爱，有人认为为你下厨是爱，有人认为陪伴是爱，所以有的时候对方可能会用自己的方式向我们表达爱，我们要学着理解这种方式的爱，而不是在心里想着这不是我想要的。 最后，我们要学着去全盘接受对方，优点也好、缺点也好，让对方以本来的面目而不是我们想象中的面貌和我们相处。 (我想去研究爱情了，哈哈哈 :) ) 职业： 分析之前的工作经历，找到自己的核心工作价值，比如团队文化、社会价值、自主权、成长性、收入、工作和生活的平衡等，并以此找到自己满意的满分工作。 偶尔问问自己，如果我是老板，我愿意聘请我自己吗。 我的原则是：不能浪费别人的时间来告诉我公开信息，这样聊天的时候能更深入一点，也是对对方时间的尊重。 昨天见了三个大学舍友，每个人都在说，“我觉得我的工作跟咱们学的东西有偏差啊”。她们每个人都是从我们的专业方向找工作，我们毕业还没有一年啊，我惊讶万分。也有可能，只有一定的数据资历，才能做真正的数据分析吧。 使命： 为什么：我想要成为一个精力满满，充满动力的人 定义：使命就是解答了“为什么要做这件事” 意义：清晰的使命能够调动人的全部能量，从而无视障碍，坚定地朝远方走去。目标不清晰的后果就是动力不足。 来源：①注意那些能轻易激发自己的能量、吸引自己的注意力、行动力以及感动自己的经历，认真观察他们的共性 ②想想那些事情能够让自己废寝忘食，是事情本身，还是过程中具备的一些特质 ③平时会自发关注哪方面的讯息，了解什么信息时最轻松、最享受，和别人交流什么问题时最忘我 ④自己最想帮助的那一群人 其他：很多人在寻找使命的过程中都会经历这样一个阶段：努力寻找使命—找不到方向—痛苦—逐步放弃—否定使命的存在 联系自己： 上上一次精力满满的时候，每天早起跑步，回来洗漱，出去读英语，然后又回来上课。上一次精力满满的时候，临近毕业，每天忙着论文，答辩，拍照，吃饭。是不是让自己忙起来就会慢慢精力满满。 虽然自己的英语口语不是特别好，但是每次开口说英语的时候我觉得没有人能打断我，也会让自己紧张的心
越来越觉得“余罪”这个名字起得好，总有些罪扯不清算不完，总有些情不能以简单的善恶作为划分的界限。 余罪的那份总是对警察职位和升官的不屑，一开始是冒着浓浓傻气的刚毕业的小屁孩儿的逆反；后来是见识了当坏蛋福利如此之大，陷入的依然幼稚却也是凡人无法避免的迷茫；再后来是意识到“人渣”不是渣，而是人后的对其实从始至终都一直自视甚高却不分青红皂白给人在物质和心灵上双重定罪的警察的蔑视；最后……最后或许只是累了。 “我希望你们不做英雄”。多少突破重重险阻后的骄傲、破了积压多年的大案后的舒心、地狱般折磨后警衔蹭蹭涨的天堂、局外人的羡慕和知情人的敬佩……都只看到了英雄凯旋时挺起的胸脯。 可你看到英雄的眼睛了吗？那双看过警花也看过枪花、看过微薄工资单也看过巨额交易、看过蜂拥而至的记者也看过大难前反而镇静的贩子……除了值得拥有的骄傲，还有多么盛大的没落。 他都看到了——警匪间理所当然的正恶斗争和人心里不敢说出的正恶斗争；他都看到了——警察哪怕不立功而仅是出使任务只因代表正义就自带光环的风光和监狱里“老大”本就阴暗却因着阴暗环境愈发滋长的阴暗带来的“风光”；他都看到了——坏念头容易动、坏事容易做、坏人容易当，但好事其实也是一样的……再没有了愤怒和恨意，他不再简单地厌恶摆架子、把他坑来坑去的上级，也不再简单地瞧不起铤而走险、充满猜疑的黑社会。 他在天堂和地狱间徘徊，都好好地体验过一回。以天堂的使者身份从地狱出来时，却发现——两者早已模糊了界限。 盘古费劲巴拉地开天辟地有什么用呢？天地没能真正分开。行走的双足高等动物们，还是活在混沌里。 英雄的周围，外行和同行都巴巴地问着，比当事人还欣喜还好奇，想知道那双眼睛曾目睹的事情。 可那双眼睛已不想再看了。
讲述如何更好的沟通以促进男女关系。 首先要知道男女是有别的，二者思考、行为、交流等都存在差别。所以要理解差别，尊重差别，站在对方角度行事。 其次，有一些小技巧可供学习，用以改进、增进关系。 最后说到底，就是要多站在对方角度思考。所谓己所不欲勿施于人，己所欲不一定他人也欲。
除了唏嘘还是唏嘘。 书中孩子们的母亲玛丽琳一生都在想摆脱自己母亲的期待，不屑于像她母亲那样把做一个家庭主妇当成理想，她一心只想成为让自己倾慕已久的医生。但恋爱，生子、照顾丈夫使她被迫中止了学业和梦想。她曾经逃离家庭，试图重拾梦想却因意外怀孕不得不再次回归家庭，回归属于她的人生轨迹。 然而她的内心并没有真正放弃和妥协，她开始重蹈覆辙，像自己的母亲一样把自己的梦想寄托在大女儿莉迪亚的身上。期盼女儿能成为一名真正的医生。 噩梦从此开始，一个家庭的五个人都以“爱”的名义而压抑自己，没有告白，没有反抗，没有……每个人都觉得自己的事情是没有办法解决的，只能一再沉默地妥协。直到大女儿永远离开了亲人和家庭后，诸多的误解都在寂静无声中被鲜活生命的离去而消融。 反观现实生活中，又有多少家长会真的在乎孩子们的感受，倾听他们的诉求？往往一句“你还小”，“你不懂”、“都是为你好”……浇灭过多少孩子渴望表达心声，从根本上扼杀了多少孩子的“自由”和“创造力”的天赋。 父母的爱和关注，以及越来越高期望，像雪一样不断落在孩子的身上，最终把他们彻底压垮。 这种爱和家庭，其实就是一个以“爱”的名义设置的牢笼，其恐怖在于门上无锁，你却不敢推门而出，只能无奈的接受一切爱的安排，直到最后溺亡在其中。 不是吗？时光荏苒，我们又有多少人不是在他人的期待中负重前行，努力照顾所有人的情绪，却唯独忘记了自己？ 我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 一切的苦难都会过去，学过和自己和他人和解，放过自己也放过他人吧。
很好笑。
一首简单的，而渗透出生命力美的田园“渔”歌。在小岛生活的简朴之中，编剧呼唤一种阳刚气质，这种希腊古典意义上的生命力展现在岛上除了安夫和千代子的所有人身上，如男人们，甚至是以新治母亲为代表的海女。而安夫代表着所有的鄙俗，猥琐与消极颓废的气味。千代子的愧疚与被治愈，代表着小岛的生活样式对于东京作为现代性代表的高傲与精神胜利。编剧巧妙结合了东西方的美：在东方美的自然之下，古希腊的男性virtue搭配上初江，形成了别有意味的，也更包容了女性（本剧在事实上承认女性地位的前提下，展现了女性的魅力，尽管在描写初江娇嫩的乳房时依旧是深刻的男性品味）的东方生命美学。新治与初江的拥抱，是不带色情与羞耻意味的爱恋，一扫现代社会爱情重重伪装之下的虚伪与颓废，让人回忆起亚当与夏娃本原的裸体的坦诚相见。
这就是现代人所缺少的爱情，相濡以沫，白头到老，是我对爱情更深入的了解。
真正的理解自我，是要做到你能创造一个不受恐惧限制的人生。如此一来，你才能去想象如何发展成长、蓬勃壮大。 经历了人生中第一次在某方面的失败，虽然难堪但是成长，换角度思考，没有失败哪来成功的喜悦呢？！
生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。 因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。
与被讨厌的勇气类似，在谈话中窥见思想碰撞中的智慧，非常有意思
我不知道打五星的“原著粉”是真的原著粉吗，反正我被创得死死的🙂剧在我这里只值一星，再加一星给麦的演技
“科学的最基本态度之一就是疑问，科学的最基本精神之一就是批判。” “现在也许是最好的时代，你曾以为正确的东西几乎都是错的。” “免疫系统的产生：同大脑和蚁群一样，免疫系统的行为是通过大量简单参与者的独自行动产生，并没有谁在进行掌控。”
读《The Hydrogen Age》其中的一篇，结局讲的好似天马行空，不知所云。打开评论发现好多读者和我有一样的疑问，我们在评论里反复提问，这个结局有什么意义吗？讲的到底是什么意思呢？暗示了什么呢？所有人都在揣测，猜疑，可是我觉得，大概因为就是童话，所以才没有什么意义吧？因为我们看的是童话呀，是儿童的喃喃自语，是夜晚的秘密。
亲测有效!!吃山楂条的时候不要咬几口就咽下，而是咬一点点放在舌头上享受味道。本来15分钟就吃完，现在可以吃2个小时。牙齿上没有味蕾所以其实用牙咬是不划算的，并没有让enjoyment最大化。虽然两个小时后味蕾瘫痪了(麻痹)但总比吃过量山楂条胃难受好多了。其他食物要多咀嚼少吞咽。基本就是在嘴里充分享受味道后才咽下去。 我们的味蕾可以侦测五种讯息——甜、酸、苦、咸、鲜（来自日语的Umami，意思是蛋白质的鲜味）。 。正念练习是让你留意这些想法，且有意识地（而非自动化下）去响应它们（而不是反应）。想法只是想法，不是内在的命令。 静坐不是让心智放空。它的目的是不需产生反应 觉察想要吞咽的冲动，这个冲动是一个怎样的感觉？它大部分是出自习惯。只要自己还能够从这小口食物中体验到愉悦感，就尽可能尝试抵抗吞咽的冲动。留意你的想法和情绪，你是否会因此感到罪恶，当这一小口的愉悦感减低时，可以选择吞下。 觉察同样的食物在不同饥饿程度下，味道的不同及味道生存时间的不同。 练习把这个情绪反应看成海浪：你可以让它干扰你并将你冲走，也可以单纯与它同在，随着它漂浮，直到海浪慢慢平静下来。
在去缅甸旅游的飞机上和大巴车上听完了这部剧。写农村的人和事，人物多而散，每一个都仔仔细细的描写了许多繁杂的生活琐碎，人物之间又有交叉，拖累了文章的紧凑性、故事性和耐读性。加之本人对农村的情况也不熟悉，尽管编剧文笔不错，所以也没对该剧留下深刻印象。
&The Hydrogen Age& 每个人的一言一行受制于自己的思维，如何让自己的思维引导正确前行，要从“意义”的视角理解并实践。 编剧以&活出生命的意义&为基础，描述了意义的重要性，将其结构化和工具化告诉我们1.意义很重要；2.意义实践的原则 1.意义很重要： 任何时候我们都有选择和应对的自由； 把意义当作终极追求目标 2.实践原则 找到那些瞬间的意义（找出于我们情感产生共鸣的事情和场景） 不要做违心的事情（勇敢跟随自己的内心，否则会成为你否定自己的根源） 从远处审视自己（把自己当作一个朋友，从你的视角，看看“朋友”，给他反馈） 改变关注焦点（关注转移） 超越自我（设定最高追求） 意义的三要素：OPA法则 O 与他人建立联系 P 理解工作背后的意义 A 拥有积极乐观的心态