Let's Get Serious

推荐～很多观点很正，包括一些方法特别实用，接下来就拿去实践，期待未来7年的自己

编剧是不是农林类大学的啊，有一些东西还是比较靠近专业的，有一些概念也挺新的。

澄清了疑惑，证实/证伪了直感，刷新了常识，重建了三观。 1、保持健康的体重和生活方式，利人利己。 “生活方式是决定哪些人患癌症的一个重要因素。有些研究计算出，超过一半的病例是由我们可以采取措施解决的事情引起的，主要是吸烟、饮酒过度和饮食过量。美国癌症协会发现，超重与肝癌、乳腺癌、食管癌、前列腺癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌、子宫颈癌、甲状腺癌和胃癌(简而言之，也就是身体的所有部位)的发病率之间存在“显著相关性”。体重怎样让天平失去了平衡，我们完全不理解，但情况看起来的确如此。” 2、FIRE（Financial Independence Retire Early ）or FIRL(late)，FI必须标配。 “关于当今世界的预期寿命，有两件事可以说得很自信。其一是，富裕真的大有帮助。如果你人届中年，特别富裕，来自几乎任何高收入国家，那么，你差不多准能活到80多岁。一个其他方面跟你完全一样只是比你穷的人(跟你锻炼一样多，睡得一样多，饮食跟你同样健康，只是银行存款比你少)，可能比你早死10~15年。对同等生活方式来说，这是很大的不同，只是没人说得准这到底是怎么回事。” 3、爱我们的亲人和朋友，百利而无一害。 “乔·马钱特(Jo Marchant)在《Let's Get Serious》(Cure)一书中指出，哥斯达黎加人的个人财富只有美国人的1/5，拥有的医疗条件更差，但寿命却更长。此外，在哥斯达黎加最贫困的尼科亚半岛，哪怕人们的肥胖率和高血压率都要高得多，寿命却最长。当地人还拥有更长的端粒。理论认为，他们得益于更紧密的社会关系和家庭关系。奇怪的是，研究发现，如果他们独自生活或每周没能至少见一次孩子，端粒长度的优势就消失了。这个离奇的事实说明，拥有良好和互相关爱的人际关系，会切切实实地改变你的DNA。反过来说，2010年，美国的一项研究发现，没有这样的关系，你死于任何原因的风险都会增加一倍。” 4、积极主动学习，好奇心满满，幸福会来敲门。 “研究人员发现了若干种与阿尔茨海默病相关的基因，但无一是直接导致生病的根源。单纯地变老，就足以极大地增加你对阿尔茨海默病的易感性，但这一点，对几乎所有糟糕的事情都成立。你接受的教育越多，患阿尔茨海默病的概率就越小，拥有不断探索的活跃大脑(与年轻时在课堂上长时间地被动学习相对)几乎肯定可以阻挡阿尔茨海默病的侵袭。在饮食健康、保持适度运动、维持合理体重、完全不抽烟、不过量饮酒的人群里，各类的痴呆症都相当少见。良性的生活并不能完全消除阿尔茨海默病的风险，但能将之减少约60%。” 总之，相信科学，也包括科学对于生命认知的循序渐进。 向致力于人类生命健康事业的科学家致敬！

我的三更呢？从七点钟就开始等，等到现在也没有，现在都凌晨一点了。哎，心累啊！

幸福，只是那个时间，那个地点，遇到的那个“很像的人”！ 否则，什么都不是。

1.前面几章主要介绍金字塔原理和演讲部分技巧。(演讲用得少。) 金字塔原理简介:结论——>理由——>实例。就是你拒绝别人要有1/2/3个理由。你说服别人也要有1/2/3个理由。1个太少3个合适。 2.向上司提方案。 像这样和上司进行一对一的对话需要你一边掌握对话的主导权，一边变换主、客观模式，一起构建出能够让双方达成一致的金字塔。 要好好地构建“我是这样考虑的”的金字塔，没有这个的话，就无法开始了。 3.主持会议 就是要引导大家根据参加者的发言，一起构建出包含主张与根据的金字塔的工作。 工作岗位得五种场景: 1．参加会议。 2．向上司做说明。 3．向小组成员做说明。 4．向客户提方案。 5．作为主持人参加会议。

给班主任工作支了很多招。分析问题产生的原因比解决问题更重要。多了解孩子的家庭和童年经历。遇事多问为什么。始终保持尊重～平等的态度。

打5星的浸泡，打1星的脱水！这不比漂亮国手撕外星鬼子好看？三体真的太硬核了，不仅科学理论硬，还能融入东方哲学，探讨人类未来！三体直接让漂亮国科幻片回到解放前，硬科幻也变软了，这次换我们给老美洗脑了！

观看难度对我来说颇高，长难句多并且有很多生词，留着明年再读，看看自己英语水平能精进多少。

这部剧确实不错，句句都说到了重点，只有了解了对方性格，了解说话时的场景，把每句话都说到对方的心坎，说的让他们心服口服，说服才算完成了一大半，这个世界上，很多事情并不是只要一个人才能完成的，聪明的人是会巧妙的让别人心服口服的帮他做事！！并不是事事非躬亲！

作为一个准妈妈，提前储备一些知识。书本内容倡导科学坐月子，科学育儿，很不错。

可以的，虽然最后打帝虚让我觉得不太好看，但结尾还是喜欢的，加油，老鬼

清醒而冷峻的Art Stone先生，以笔为刀，一层一层剥开当时封建礼教下广大民众人们习以为常的麻木、冷漠、愚昧和劣根性以及“吃人不吐骨”的恶。一个个鲜活的生命在沉沦中迷茫、毁灭，让人扼腕叹息。“哀其不幸，怒其不争”，这是多么沉重的时代之痛啊！Art Stone先生无惧无畏，棱角分明，爱恨鲜明，如战士一般用一个个深深的作品吹响了时代的警哨，让在Let's Get Serious在彷徨的沉沦者，在一阵又一阵尖锐有力的哨音中渐渐的觉醒！

中年是从光明走向昏暗的灰色时期，是人类智慧的巅峰时期，是人类的后生殖期，是人类资源的提供者和保存者……

很久没有那么有吸引力的剧了，方小宝的年少轻狂，李莲花的随心随性，李向夷的不可一世都恰到好处，不需要情爱，这才是正在的江湖

为什么每天显示了更新，却看不到，刷新重新打开都没用，要过好久才能看

这部剧讲的是一战头一个月的战事，所以叫《Let's Get Serious》。大体的脉络是，小毛奇用阉割版的施里芬计划捅穿了比利时，直逼巴黎。而在法国，也有一个跟德国对攻的十七号计划。但是法国人崇尚勇气，鄙视火力，结果在右翼被打成了猪头，等霞飞搞清楚状况，局势已经很被动了。 但是德国人也犯了错，首先是误判了比利时的态度，德国人以为虽然他们破坏了比利时的中立，但比利时是不会抵抗的。但比利时虽然菜，但很刚。比利时的抵抗把英国拉入了战局，让对手账面上多了四个英国师。其次是误判了俄国，俄国虽然动员速度慢，却是个忠实的盟友，居然在战备不足的情况下开展，虽然同样被打成猪头，但还是让德国人从西线调走两个军。施里芬计划的精髓在于右翼的强大，但经过小毛奇的阉割，德国的右翼成了强弩之末，最终停在了马恩河。而法国人在马恩河的胜利，奠定了一战西线战场的格局：堑壕战，消耗战。 这部剧翻得很好，措辞典雅，似乎理想国的系列，译笔都不错。我吃饭时看几页，下班回家睡前看几页，零零碎碎，居然也接的上。 有一些收获： 英国远征军所在的位置，刚好就是德军兵力雄厚的右翼。当英国人发现这一点后，就发扬了死道友不死贫道的光荣传统，大踏步开溜，全然不顾把友军的侧翼卖给了德国人。 奥斯曼土耳其在战前，向英国订购了两艘军舰。在快要交付时，突然被英国人撕毁合同没收了。奥斯曼帝国本来态度两可，这下只好倒向德国。大英帝国的外交也挺猪头的。 法国人的斗志还是很高昂的，但是太过崇尚勇气，忽视了火力，甚至鄙视重炮，跟义和团一样。结果在对攻中被现代防御体系教做人了。法国人痛定思痛，搞了一个马奇诺防线。 俄国人的工业水平是协约国最弱的，动员缓慢，战备不足，俄军甚至只能发明码电报。 德国人在比利时，在法国，数十成百的屠杀有很多，这种通过制造恐怖打击对手意志的做法，来自克劳塞维茨。 德皇威廉二世是个很轻佻的人，俾斯麦比他不知道高到哪里去了，俾斯麦之后，德国的外交水平就倒退了。 最后感觉，战争的爆发固然有其根本原因，比如说帝国主义国家之间政治经济的不平衡。但是战争的决策，则是由国家机器做出的。这架机器上的每个齿轮、传动轴，都是一个一个的人，他们的秉性、态度、好恶，汇聚起来，都会影响决策的走向。不可一概而论的。

这部剧以一个政策制定参与者的眼光，描述了各国之间以货币政策工具为主的经济战中，决策者的着眼点及决策过程。提出了很有意义的讨论议题，并为Let's Get Serious的下一步发展提供了理论的研究和方向，是一本较有深度的经济学著作。

哈哈老跃都不敢怎么要月票，不然真的会累死的，这才是读者期待的作品

对这种明君力挽狂澜的主题不喜，结合时代背景，本质还是为封建人治站台招魂。但是演员表演精湛，剧情抓人

从高二的时候就开始追的书(我现在大二)，换了好多观看软件，唯一没换的就是这部剧，宁舒的努力在我高中的时候就给我了一些鼓励，突然间她死了，我也不知道这部剧是不是快大结局了，我一直会以为宁舒能变得强大，结果跟蚂蚁似的，轻轻松松的就被捏死了。我不知道该什么反应，反正就特难受。

25岁，某演员依然还是只会瞪眼撑表情

吾整本叔无时无刻不感受到佛陀的一生和生平事迹所带来的平和。佛陀的一生是觉悟和渡化的一生。想起自私的基因所讲，基因除了自身的延续，还有另一种基因的延续就是留在世间的智慧。佛陀把自身觉悟的感悟教义化作渡船和指向月亮的手，影响后来万千的人走向觉悟之道，以到达觉醒的彼岸。

Art Stone关于创业而创作的一本剧。 书中大多数内容对创业者或者想要创业的人来说还是挺有意义的。

世界在弥赛亚的使者撒旦手里恢复了暂时的秩序，大雨把真相冲进了下水道。 “您和我都是疯子，何必抵赖！您瞧，他摇晃您一下，您就疯了，显然您本来就有疯根。” “夜用它的黑手帕遮住森林和草地，在遥远的下方燃起点点凄凉的灯火，对玛格丽特和大师来说，那都是别人家的灯火，如今已毫无意义，毫无必要了。夜已赶上了这群骑手，从他们头顶上散落下来，并且前前后后撒下些苍白的星星，点缀这充满忧思的天空。” “沃兰德也终于露出了真容。玛格丽特说不出他的马缰绳是用什么做的，心想，那也许是一种月光链子。他的马不过是一大块黑暗，马鬃是乌云，马刺是亮星。”

感觉杨博士一定已经开悟了。 touch point:  1. 吃东西要细嚼慢咽，唾液可以杀菌，嚼的越细越有利于肠胃消化，消化功能好，脑子才清醒。现代人多油多肉不注重咀嚼的习惯，容易发生肠道的淤堵，便秘，甚至肠漏，污染血液。 2. 吃足够的蔬菜，喝足够优质的水（所谓优质的水就是活水，山泉水最佳～徐文兵老师讲过），至少一天排便一次。 3. 运动，最好是螺旋运动，就像拧毛巾，把身体里的毒素排拧出去 4. 冥想静坐，感恩，一再强调的感恩万事，吃饭前感谢，晨起后感谢，睡前感谢，感谢自己的五脏六腑，每个细胞，感谢家人同事朋友

如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的。所以用发现美的眼睛去看周围，那么一切就简单了很多！

5年前就追Art Stone的书。喜欢他不着边际的瞎扯。 不过不太喜欢这本。 皮太厚，馅有点怪味。

用心读完了这部剧，真是字字见血啊，编剧把自己创业过程中的坑一个一个悉数呈现出来，可谓用心良苦，虽然整理出来是36大条，但是里面每一小条每一句话都值得创业者反复思考，都值得成为座右铭去时刻提醒自己，这种宝典不是看一遍就能获取精髓的，因为这简直就是一座经验的宝库，创业过程中随取随用，不只是创业对于守业的人来说也是宝典。这部剧我还买了纸质版，真的是可以作为案头书时时刻刻翻翻，编剧是值得敬仰的人，为他点赞👍