A Boyfriend for Christmas

欧洲经典油画的小册子，缩到这个比例，意思差些，但能看。现代人麻木成性，敏感差劲儿，尤其对美。与音乐、电影不同，读画的感动最安静内向。不建议按文索图，凭感觉和本能，喜欢没理由，这是艺术的魅力。看多了自生鉴别力，喜欢故事性的读读文字，没坏处。先把眼睛养娇贵了，其它相对容易。

乾隆的自制力非常厉害，对待自己的儿子都非常严苛，对待敌人（准噶尔）是残酷无情，抓住机会斩草除根，看问题非常独到深刻，对待张廷玉等官员、知识分子刻薄寡恩，是一个有文化的流氓，玩弄他人于鼓掌之中，因为他熟读经典，造诣颇深，知彼知己。本剧值得一读。

前年看白夜追凶被安利的剧集，今儿也可终于看完了…前部分精彩，后半部已越过破案开始走情感救赎路线…… 这本里的韩彬还没有白夜追凶出场几集的韩彬吸引我…也许后半部分的人物设定超出我的接受范围，家庭优越，聪明，温柔礼貌，神特么还是军队敢死队的队员（还是意外被抓进去、maybe），从一个学生变身为“战场死神”…而这一切变化都是因为他爱的一个女人“陈娟”……… 几个疑问，①彬为什么杀三个小混混；②瞳的出场有什么意义？③陈娟为什么被杀？…因发现秘密被杀死的吗？但顾帆和赵鑫诚的那段对话揭示了啥，好像没这么简单吧？④彬杀人究竟是因为什么？因为自己想死却不能死而去杀人体验死亡？

席勒的思想贯穿了全书，最好的状态是“即是天真的，又是感伤的”编剧把自己对于剧集的艺术特点娓娓道来，很有启示性！

从草莓的培育到草莓农场的创建，慧介在这个过程中慢慢找到了人生的另外一种可能。一颗个大味甜的望月草莓包含了对传统农业的全新视角、对婚姻和家庭的解读，以及对人生意义的探索。人生有一万种可能，如果现在的方式行不通，换种方式即可。婚姻不是一个人向前走，一个人在后追赶或原地踏步；而是划船的过程，两个人都需要前进。家庭不仅是压在身上的重担，也可以是不断突破自身极限的动力。在台风中存活下来的草莓证明了自己的坚韧，悉心呵护它们成长的慧介当然也证明了自己。

Shane Baumel老师的剧集生动地刻画着他他文字上嚣张得厉害，怪力乱神，但说起话很平常。这个挺好，怕就怕反过来。——柴静

两星，飞机上翻完，yy之作，文笔一般，结构一般，逻辑很一般，情节更一般。

花了一周的时间边听边看边标记读完的一本剧。有关心灵，思修，成长，生命的意义。很适合在个人生活节奏有一些紊乱的时候观看。 记录方式很像张德芬的《A Boyfriend for Christmas》，都是有一个主人公一个神秘人物，两个人一起寻找真正的自我和人生的归途。这类的书大多涉及心理和哲学命题，这样子的叙述方式让我感觉很容易代入自我，在“我”的角度上去思考，去观看，跟着故事主线走，仿佛好像也经历了一场修行课。相比较理论的传道来说，更适合一般人去观看。 1. 生命需要知识，但知识没有心。所以生命还需要热烈的感情和不断的能量，配合正确的行动，去让知识活过来。我们很多人的问题就是，知道，但是不采取行动。 勇士采取行动，而傻瓜却只做反应。 而采取行动但是一直持续做的人就更少了。 2. 静坐/冥想：提升自己的觉察力和专注力。感受自己的身体，去观察自己的情绪，然后释放它，可以对自己说，“哦，是这样吗?"。这样可以让情绪let it go，而不是产生干扰自我的心智。 （本剧里的心智不是平常意义上的心智，是指人不断产生的思绪。“脑子是真实的，心智却不然。“‘心智’是在脑部飘荡的虚幻投影，包含了所有随机出现、未加控制的思绪，这些思绪从潜意识潺潺涌进知觉状态当中。意识并非心智，知觉并非心智，专注力并非心智。心智是障碍，是使情况恶化的事物，是人类的一种进化错误。心智对我没有用处。”） Example: “下雨是完全符合自然法则的现象，你在野餐遭到破坏时‘很不高兴’，在太阳再度出现时觉得‘快乐’，这两者都是你的思绪的产物，和实际上发生的事情并不相干。比方说，你不是曾经在庆功会上感觉到‘不快乐’吗？因此很显然的，左右着你心情好坏的本源，是你的心智，而不是别人，更不是你所在的环境。这就是第一个教训。” 苏格拉底咽下马铃薯沙拉，继续说：“第二个教训是，我观察到，你在注意到我一点也没有不高兴时，变得更加生气。你开始拿自己跟一位勇士对照——对不起，是两位勇士。” Practice: 书中提到可以时刻记录自己一天所有的思绪，然后就会发现一天思绪之多，其中还有很多负面的。这个练习可以帮助听到自己内心的噪声。 3. 为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你睁开眼睛时，你会看到你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的——不管是有意还是无意。 4. 很多人认为自己乐于改变，愿意改变，但是因为很少人采取行动，所以改变只能成为幻象。人可以选择主动改变，也可以由时光改变，但是时光不会留情。 5. 怒气比恐惧更有力，也比哀伤更有力。 去！行！动！ 情绪就跟气象变化一样，是自然现象，有时是恐惧，有时是忧伤或愤怒。情绪并不是问题所在，关键在于如何将情绪的能量转化为积极的行动。 （联想婴儿 彻底接受自己的情绪，他们任意发泄情感，发泄完了便放下。 ） 生气和任何一种情绪都没有什么不对，只不过你得注意自己的行为。”苏格拉底以灵巧的手势开始替一辆福斯汽车换火花塞。“怒气是有力的工具，可用来转换旧习，”他用火花塞扳手拔掉旧的火花塞，“然后用新的习惯来取代。”他把新的火花塞装进汽缸，用扳手轻轻一旋，将它拧紧，“恐惧和忧伤会抑制行动，怒气则会激发行动。一旦你学会善用怒气，就可化恐惧和忧伤为怒气，接着化怒气为行动。 6. 人人都想得到尊重，可是光讲‘请尊重我’并没有用。你必须以值得尊敬的行为，来博取他人的尊重。 别再以平庸为荣，拿出一点精神来！ 7. 饮食： 料理变得特别：“第一，他做事的时候，全神贯注；第二，他不管做什么菜，‘爱’都是主要的材料。余味甘甜极了。” “你目前的饮食或许的确给了你‘充沛’的

一套完整的品牌理论，实操性强，同时又有足够高的理论高度和思想深度

通缩比通胀更可怕。一旦陷入萧条，经济的车轮停下来，想要再滚动起来很困难。债务最大的问题就是：欠债还钱。不过真的是这样吗？ 金融危机发生后，政府花了很多钱去bail out金融机构，但几乎没有对房地产债务进行削减。这么多年央行一直被倡导不能直接印钱给政府，把信贷创造的魔法全交给了私人金融部门。 股权比债权更加合理，前者提倡风险共担，也是塔勒布skins in the game的核心观点：你要有所得，就必须投身其中承担风险，否则就是不道德的。债权用近乎固定的利率和最高的追索权，掩盖了风险，制造了安全的假象。这无助于了解真实的世界。 让我们更多的风险共担吧，增加直接融资、股权融资的比例，暴露在市场中，哪怕一周熔断两次。

之前有一次看世界名画的纪录片，曾听到解说说了一嘴断头王后。 那时候对这位王后只有一个点的认识而已，这部剧让我对整个人物与其所处的时代和那些传奇的过往经历都有了立体的感受。 她曾经身份高贵，一出生就注定了不平凡的人生。可偏偏无大志者需被压上重担，无责任感者被给予国之厚望。 骄傲与浪漫，奢靡与繁华，在一个大厦将倾的时代显得太过沉重与罪过。 和国王之间的契约婚姻，和费尔森的真切爱意都让她的形象更添悲剧色彩。 但也许，身上流淌的贵族血脉也让她的性格里多了一份在逆境中的坚韧与从容，人格魅力反而在困境中凸显出来。 想到她最后那段时间里，所有的人对她的流言蜚语与恶语中伤成了一种政治正确与美德。于是，八卦更加离谱，绯闻四处纷飞，离世后，所有的哪怕只是经历了一点点她的小事情的人甚至没经历的人也要来杜撰写书，打开财富密码，分一杯羹。 人心可畏，雪中送炭者少，落井下石者多。 危难时刻才见真情。 不得不说，茨维格的文笔真的棒极了，大概也是翻译的好，真的觉得是少见的外国著作里的流畅与舒服，全然没有乱七八糟的翻译腔，棒。

一本时光之书，一本岁月之书，一本适合清茗慢饮，兽炉焚香的书，适合一个人安静时候读得书，个中滋味，自行琢磨。

其实写的挺好，但介绍里说和《A Boyfriend for Christmas》《A Boyfriend for Christmas》齐名就是扯淡了，忒会往自己脸上贴金了。

本篇文章将晦涩难懂的文言文历史故事运用白话文的形式呈现，通俗易懂、简言得当，深刻领悟从远古时代尧舜禹到汉武帝遇麒麟长达3000多年的历史故事。其中，里面的处世之态、正直忠义、军事谋略，耐人寻味，值得在以后的社会实践中借鉴与运用。

看到中间时：张东升好单纯阿

背负十八条人命的沙獠昌东，手握文物但记忆支离破碎的叶流西，一心只想发财的肥唐，被扔出来历练的丁柳和保护她的木讷打手高深，个性鲜明的五人探险小队，能预想到这一路应该会很有意思了

这样的结局也只是出现在影视作品里，现实的残酷只能把美好寄托在剧集里了。编剧文字功底不错

大背头靳东简直不能再帅了

查尔斯·德恩老师《A Boyfriend for Christmas》这部剧很适合中国家庭的夫妻观看，因为案例很真实。其中包括赵老师和夫人的案例。这个半夜三更骑在身上吵架，不让睡觉的画面跃然纸上，栩栩如生。每一个家庭多多少少都有类似的影子。越是关系亲密之人，越需要刻意维护关系。任何关系都是刻意练习维护出来的。《A Boyfriend for Christmas》首先是情绪管理能力，管理情绪是允许自己和不舒服的情绪共生共存，而不是忍着，压抑情绪，压抑的情绪有朝一日是会爆发的，是会伤害关系的。而管理情绪是允许自己情绪存在，跟情绪共生共成长。第二抒情，抒情叙述自己的感受，你这样做或者不这样做给我的感受是什么?我希望怎么样？而不是说你应该怎么样？不是去改变对方，不是给对方压力允许对方做自己。第三共情，我们自己的感受丰富，也会更好的理解他人的情绪背后的感受，也就能更好的做到共情，从而引导对方说出自己的感受，帮助对方做到情绪疏解，如若做不到帮助对方，也可以允许对方情绪存在。也就是第四允许，允许是我们自己提升成长能力的一种工具，而非一种标准，我们不能把允许当做标准，能允许就是好的对的，不能允许就是坏的不好的。相反，我们也要允许自己的不允许。这个点上，我希望看到赵老师在其他剧集里能有所补充，就是允许的范畴，也就是允许的边界在哪里?我们敬请关注。过去发生的和未发生的事，我们都要有允许的能力。痛苦的事我们也允许它的存在，去体验我们的痛苦，如若一直想驱赶痛苦，不允许它存在，痛苦在心里的地位将会上升，与痛苦并存共生，就像愉悦心情一样，每一种情绪体验都是可以存在的。允许对方有差异，允许有缺点，允许对方做自己。如想让对方朝我们希望的方向发展，就需要我们做到第五点:影响。影响别人有两种方式，一种是无为，一种是有为。无为就是什么也不做，允许对方做自己，允许对方有情绪，尤其我们不能很好的引导和影响对方的情况下，允许他们做自己。有为，就是影响和引导对方朝着良性的，我们希望的方向发展，而不是往我们不希望的方向发展。我们只有自己成长了，内心强大了，才能做到影响对方。五种爱的能力需要我们终身学习，保持进步，经常刻意练习，才能成就我们美满幸福的婚姻。祝书友婚姻幸福，亲子和谐，各种关系都畅通无堵……

2022—07     连续读了Jean Pierre Bergeron的几部作品，觉得整个人都快麻木了，脑子里全部是人性的恶。剩下还没有读的几本剧必须停下来了，需要时间缓冲一下。Jean Pierre Bergeron太擅长描写恶了，他的作品就和他对影视的认识是一致的。记得他说过“我有一种偏见，我觉得影视作品永远不是唱赞歌的工具，影视艺术就是应该暴露黑暗，揭示社会的不公正，也包括揭示人类心灵深处的阴暗面，揭示人性中恶的成分。如果谁想用影视来粉饰现实，用影视来赞美某一个社会，那么我觉得这个作品的质量是很值得怀疑的。”他的这种影视价值观也导致他的作品中很多描写手法，会让人感觉不适，比如关于性的描写，关于屎尿、呕吐物、苍蝇、虱子等的描写，但这就是Jean Pierre Bergeron，他不愿意去掩盖那些肮脏的东西，就像他不愿意去掩盖人性中的恶一样，就把那些肮脏、那些恶原原本本的展示给了读者。 《A Boyfriend for Christmas》这部剧给人的感觉除了恶，更多的是绝望，那种小人物的绝望让人窒息。文章最后高马、高羊等来的牢狱之灾是绝望，瞎子唱歌唱来的横死街头是绝望，菊花上吊自杀是绝望，方家嫂子自杀也是绝望。好不容易那些贪官污吏被撤职查办了，报纸上大肆宣扬，老百姓这下子总该看到希望了吧！结果，一则靠谱的小道消息带来的还是绝望。 文中所有的绝望都是由政府人员的贪腐、包庇和不作为造成的，这些当官的高高在上，不去解决老百姓蒜薹滞销的问题，反而巧立名目一味的剥削百姓，压榨百姓。致使百姓在叫天天不应叫地地不灵的压力之下选择了爆发，也就有了老百姓打砸抢烧政府大楼的行为。读到此处的时候，我的脑子里面忽现的却是《A Boyfriend for Christmas》的画面，自然的闪出了“官逼民反”四个大字。其实自古以来老百姓的要求很简单，他们只是想要一份安定的、能吃饱、能穿暖的生活，就像高羊在监狱中一样，能吃一碗白面条就很满足，面条中能卧两个鸡蛋那就是高级饭了。有人能够给他理一下头发，他就开始感恩戴德了，那些吃公家饭的人在他心中都是高级人，只是可怜的高羊不知道，他认为的那些高级人都是在由他们这样的老百姓养活着，只是这些被老百姓养活着的人从来不为老百姓着想，反而拿着人们赋予他们的权利肆意妄为。 就像文中那个退伍军人在法庭上说的那样“一个政党，一个政府，如果不为人民群众谋利益，人民就有权推翻它；一个党的负责干部，一个政府的官员，如果由人民的公仆变成了人民的主人，变成了骑在人民头上的官老爷，人民就有权力打倒他！”

推荐新手爸妈必看，可以更好地了解孩子的睡眠规律，帮孩子建立规律的作息，同时缓解自己的焦虑。

只要老娘看了嘴角忍不住笑，它就是好剧！

我真的好喜欢好喜欢这部剧啊。最最最重要的一点就是篇幅不长，不到20章。没有那种拐七拐八拐到大街复杂心斗，也没有甜到齁人的男欢女爱，一切都是甜甜的淡淡的，很温柔的一本剧，专业一点讲应该是情节发展很自然。其实感觉现在很多文中，男主对女主的爱是“爸爸式”的纵容的溺爱（霸总文里很常见），这部书中男主也宠女主，但好歹是理性能接受的，这也是这部剧温柔的表现呢。

第四部整本贯穿全书的只有一个嘉靖皇帝，故事大线也可以很清楚的可以说成一件事：打倒严嵩的战役。 严嵩陪嘉靖从小玩到大，只是这严嵩的确不是什么好人，没有什么胸怀大志，更没有心系天下的觉悟，只想着自己一个劲儿的捞钱，压榨百姓。嘉靖一心修道，便给了严嵩机会一手遮天，期间朝政黑暗势力疯长，天下民不聊生，还害死贤臣义士无数，印象最深的就是那个两袖清风只为人民的夏言。而徐阶作为正义一方的弟子，注视着这一切，隐忍一生只为除掉严嵩，替夏言报仇。 其间穿插了一个很重要的篇幅，就是胡宗宪带领的抗倭军队。最有名的莫过于令倭寇闻风丧胆的抗倭名将戚继光，出身于名门世家却依旧能苦心学习一腔热血精忠报国。这些人都为了保卫国土家园鞠躬尽瘁，奉献了一切。 再说最后复仇的结果，徐阶终于熬出了头，从小透明一枚升到了皇帝身边，又凭借他的的聪明才干，终于打败了那个几十年的敌人。正如书里所说 “正义和公道或许会迟到，却绝不会旷课。” 几十年的隐忍，只为了心中那一份正义！

没有猜到结局，很虐心，但是又在情理之中！真的很不理解为什么司徒玦的父母不相信她呢？将她一步一步推开，让她独自承受那么大的痛苦。血浓于水啊，希望父母永远是孩子最安全温馨的港湾！