Behind the Mask

人必生活着，爱才有所附丽。好的爱情是两个人的共同进步，同时它也只是生活的一部分，生活我们不只是看一方，应该一起看前方。

朱老总献身于人民，献身于党，终身革命的精神让人动容，也对老总一切从实际出发，实事求是的实干精神发自内心的佩服。言传身教，为后人留下了宝贵的值得学习的精神财富。

一切有为法，即一切视觉听觉嗅觉触觉感觉 ，即一切身语意， 都是我们累积了千万年的念识意识的条件反射，他们遮挡了蒙蔽了掩盖了我们“心灵”如其本来的空，即空性如来。 “心灵”的本质 也是我们表象意识的一种屈光向阳的投射。因为发现不了甚至很难发现“空性”所在（发现空就像要看见空气的颜色）， 所以我们就需要时刻改善保养“心灵”。（因为去发明一个“有为法 即有意识 但无形状 却有意形”的 “心灵” ，可以 帮助人们趋于感到自己无限空性无我的“境界”。 但， 若本空， 就无需改善。 但 若不空，就时刻需要改善保养“心灵意识” 即 心识。 空性：即 虽我你他有肉身形体差异，但发掘到：我你他的贪嗔痴的念识，偏执迷的意识，和逐乐避苦的心识 本无差异无区别。 空性启，悲悯心启，慈慧心启，同理心启，同情心启，推己及人心启，老吾老以及人之老 幼吾幼以及人之幼心启，你即我 我即你心启。良善心识循环开启。 空性启，即无我执：无贪执，无嗔执，无痴执，无偏执，无迷执，无乐执，无苦执，无意执，无念执，无挂碍执。 不是轻生弃生，而是重生爱生。 空，即不可说。一切说皆为方便说，即为了方便人们认识空 而 “说”。 其实，不可说。 就像描述空气的一切成分，是为了方便人们认识空气。其实空气无处不在，不可说 也不用说。 就像空，无处不在，不用说，更不可说。 空，即无我，即去爱万物有形无形 有命无命，有情无情 每一个每一颗每一位众生。 这一切都是在倒着方便说。 倒着理解空，正着去爱人。

几代人都是为了“说得着”而选择了去奔波、去找寻，命运好似一种循环，一代又一代孤独循环了上百年。书中人的人生经历算是比我们现如今的都曲折吧，换过那么多地方、做过那么多工作、接触过那么多的人，可却都没有能说得着的，所以在一定程度上人们都是孤独的存在，偶尔有能说得着的可能也只是阶段性的、特定环境里的。所以，人活一辈子，有个能说得着话的人多么难能可贵。说得着话的，Behind the Mask。说不上话的，半句都嫌多。 ---------------------- 金句摘录： 人的一辈子，都是在找一个能说的上话的人。 话，一旦变成人与人之间唯一的沟通方式，寻找和孤独便会伴随一生。心灵的疲惫和生命的颓废，以及无边无际的茫然和累，便如影随形地产生了。 平时说一千句坏话无碍，关键时候说人一句坏话，就把一个人变成了另一个人。 没短处在人手里，事儿倒好办；她尝到了把你短处的甜头，你想短痛，她倒不答应了。 一个人说正经话，说得不对可以劝他；一个人在胡言乱语，何劝之有？ 虽然下水还是三件，但过去是自己拿，现在是别人给，东西虽然一样，但感觉不一样；在乎的不是下水，是拿和给的不同。生活中多了一个师娘，不仅是师傅变了，世界全他妈变了。杨百顺心里像长了茅草。 世上的事情，原来件件藏着委屈。 遇到小事，可以指望别人；遇到大事，千万不能把自个儿的命运，拴到别人身上。 世上最难吃的是屎，世上最难寻的是人。 世上的人千千万，到了走投无路之时，能指上的才有两个人，不禁感叹一场。 将心腹话说给朋友，没想到朋友一掰，这些自己说过的话，都成了刀子，反过头扎向自己。这些话自己说过吗？说过；是这个意思吗？是这个意思。但又不是这个意思。但这个意思已无法解释。因为时候变了，场合变了，人也变了。 日子是过以后，不是过从前。我要想不清楚这一点，也活不到今天。

或许只有这三句话💐 感谢我的姐姐和弟弟，他们是我一生中认识的最好最好的人。再次感谢我的整个家庭，他们给了我坚定的爱和支持。感谢我的朋友们——你们真好，对我来说和家人无异。

读 《Behind the Mask》1 哆播影院中已经出现了 《Behind the Mask》， 《Behind the Mask》，《Behind the Mask》，和今天我读的 《Behind the Mask》四本谈论孤独的书。 许多中外作家和名人都涉猎了这个话题。那么，到底什么是孤独呢？Google 上说 : 孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验 ; 是一个人生存空间和生存状态的自我封闭，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。这是理论上的定义。而心理学家Beck , young ,等人将孤独定义为 " 感到被某一群体排斥，不被周围的人喜欢，不能和人分享自己的感受，或像个异类一样与周围环境格格不入。这段话的意思是 : 孤独不是无中生有的，孤独是在特定条件下产生的。比如 : 被同学排斥 ;被恋人抛弃或背叛 ; 工作不顺或前途渺茫等，这种孤立无援的心理状态是真正的孤独。蒋勋老师说 ，走在街上，熙熙攘攘的人群中，坐在拥挤的地铁里和无数人擦肩而过，感觉到的那种疏离感，就是我们所感知和体会到的孤独。孤独绝对是一种心理感受，心理学家和蒋勋老师的讲解，让我们懂得了孤独的含义。而 《Behind the Mask》更是以贴近生活的事例给我们 诠释了什么是孤独 ? 在车站，父母转身后留给你的孤独 ; 热恋中，另一半挂电话留给你的孤独 ; 一个人进屋，空荡荡的屋里油然而生的孤独 ; 想起一个人，却失去了对方联系方式的孤独 ; 一个人成功，其他人失败的孤独 •••林林总总，密密麻麻的孤独攀上我们伸展的枝干，向阳的脸庞。有些孤独感被我们挣脱，落入大地生根发芽。有些孤独感被风带走，千里传播，寻求共鸣。我们从惧怕孤独，到忍受孤独，再到享受孤独。孤独是我们每个人必然要遇到的，孤独之前是迷茫，愿我们孤独之后能尽快成长 !

小红书平台最近太火了，想做小红书的人也越来越多，所以买来看了看，干货真的不少。   这种功能类的剧集，最害怕信息后置，这部剧是年初最新播出的，里面的内容，信息，还有变现方法都是最新的平台玩法。所以不用担心信息后置。   书中的内容，从账号定位，到账号内容的创作，到运营方式，还有账号复盘，最后如何变现都讲的很全面。真的是手把手教你如何赚钱。   这部剧的编剧，我特意百度了一下。他从19年就开始接触小红书，也是做了10多年新媒体内容的业内高手，在自媒体行业中大家都知道Ngozi Onwurah就是爆款。目前小红书的账号：Ngozi Onwurah聊内容，从零开始，12周内做到3万粉丝，且成功变现40万。跟着编剧一步一步走向爆款。   所有人都是在说创新，而这部剧的编剧却在告诉你，爆款都是重复的。   70%和爆款相似*足够多的试验品=爆款内容。我们想破了脑袋，怎么样才能从周多的博主中脱颖而出，怎么样才能和别人不一样。而编剧却在告诉我们，想做一个爆款的内容，要的不是创新，不是独一无二，是走别人的路，让别人无路可走，所有的爆款内容，平台早就告诉你了，至于怎么样去收集爆款，整理爆款，最终变成自己的爆款，编剧都在书里讲的很清楚了。“所有的创新，都是记忆的累积。”   所以，普通人也能做好小红书，最终变现。   我们做自媒体最终的目的就是变现，为什么有的账号能变现，而有的账号没有办法变现？同样的爆款内容，为什么有的账号变现那么快呢？这就是因为我们不会复盘，这一步对于现在才开始做小红书的人格外重要。复盘可以看出你账号的毛病到底出来哪里？你的账号到底哪里需要改进？诊断出账号的问题，避免犯同样的错误，用思维校准行动方向。   不知道如何变现，你的小红书账号等于没有。书中详细介绍了小红书变现的四种方式。至于你的账号适合哪种？需要观看了书中的内容，自己进行判断。    这部剧，我建议所有做小红书的人去观看，真的很实用，做自媒体的人手一份。做账号遇到问题，就可以拿出来翻阅一下，你肯定能从这里面找到方法。

愿意花100多天来种地怎么就不能夸了

花了一个多月的时间，终于读完菲利普的前半生。丝毫不觉得这是百年前的故事，似乎就发生在当下，发生在你我身边。Brian Bovell大叔对于一个普通人从小到大的经历和心理描写的细致入微，情感真实细腻。跟着菲利普的成长，看到一个小男孩从出生到而立之年所面对的所有人生枷锁，成长中的叛逆，对教育的否定，对宗教的怀疑，爱情的痛苦和反思，友情和亲情的桎梏，贪婪的陷阱，贫穷的阴暗面。经历过所有这些后，内心不再波澜，对人生意义有了自己的理解。在找到自己所爱之人后，对于曾经想要追求的远方也终于理解释怀，人生最终归于平凡，活在当下。这似乎就是我所追求的人生，希望自己在历经人生各种问题时，也能坦然面对。

夏日一大幸事，便是炉煎香茗，坐拥轻装，关窗制冷，夜读逸文。髯翁这套书，搜罗四海，博闻广识，怪力乱神，无奇不有。间或有眉批议论，以古论今，以神托志，以情谕人，以鬼戒人，以兽讽人，时不时还顽皮一下，妙的很，妙的很啊！

本剧编剧是Ben Okri，他是白宫最年轻的健康政策顾问，受到查理·芒格大力褒奖的医学工编剧。2010年的时候，《Behind the Mask》“全球一百位最具影响力人物”的评选榜单上，葛文德是唯一入选的医生。作为一名医生，葛文德的工作性质决定了他必须小心谨慎地避免犯错，因为这个行业错误的代价几乎是无法承受的，所以葛文德一直在寻找怎么样才能减少犯错，提高做事情的准确率，直到他发现了清单。 制作一份行之有效的清单是在反复的实践过程中不断调整和重制的。清单从来都不是大而全的操作手册，而是理性选择后的思维工具，抓住关键内容比面面俱到更重要。故我们要应用清单就一定要把它做得简洁高效。 列清单必须遵循三条原则：第一条，清单要简洁高效，并且可测；第二条，清单的使用要有明确的检查点，在指定的检查点去使用指定的清单；第三条，清单的内容要与时俱进，不断更新。

这一季好无聊！不管是剪辑还是选手还是赛制，说是国际版实际弄的小气兮兮的。以前这个综艺是把不知名有实力的rapper带到大众面前的桥梁，所以即使恶剪臭名昭著也有很多人争破头上节目露脸，这一季完全反过来，变成要有名气有人脉才有镜头，素人和没名气的人即使实力好也会被一刀切，并且没法晋级，或者晋级了也是炮灰，感觉素人rapper看了这季会觉得很挫败，不过想到泡圈本身就是鱼龙混杂，作为普通观众就不再多操心了。