《Micheline》其他电影，Luc Leclerc du Sablon、Gilberte Bourillet主演，法国出品，2000年上映。免费观看高清其他，尽在哆播影院。
很特别的设定，挺新奇有意思的一个故事，也不是纯爱情，也不是纯破案，特别的故事，虽然我也还是有很多疑问，但看剧集，就图个乐子呀
致良知，请多多指教！ 书中大篇幅的引用王阳明的生活细节、政治经历以及卓越的军事贡献，来详细论证王阳明核心思想"心即理"、"知行合一"、"致良知"以及"四句教"，集立德立言立功于一身，成就冠绝！ 思想的生命贵在传承，文中举出了王阳明身后的弟子个个在历史上发挥了重要作用，学术影响中国日本朝鲜半岛以及东南亚！ 不过时代再变，可能更加难以做到了吧。
比较平淡新怡的一篇文 是个没开金手指平凡还带着脸盲的女主 是女主告知男主自身是重生最早的一篇文 男主会卜卦 女主一早的告知 让两个人并肩作战互相吸引 连二爷的描写让人满心欢喜 很可爱的爹爹 元宝的情节给文带了轻松愉快 悬疑破案部分也不是那种金手指大开 基本靠的是男主觉得破案技能和女主角的观察 反派基本都是性格有问题 整篇最让我遗憾的就是雀奴的死亡 多希望只是反派用来吓唬威胁女主的筹码 心疼雀奴 上辈子那么苦难 这辈子好不容易在苦难中一早被救赎 最后还是个悲惨的结果 前文整体进度较慢 最后陆的行动太子的推进和姨母的真相一改缓慢形式 快的让人措手不及一下就结尾了 让我有那么一点懵逼 前太子的遗孤结果和陆相对连家的仇恨起源 坑最后好像也没填
到现在出演的人。
“只给你两个选择：要么你自己脱，要么我替你脱”
科普类剧集，可以依照文中内容给小朋友讲解计算机和软件知识
菊是日本皇室的家徽，象征着忠诚和圣洁；刀则是武士文化的代表，象征着勇敢和力量。一手捧菊，一手拿刀，形象地刻画了日本人性格的矛盾性。 就日本人矛盾复杂的性格特征，罗列几个印象深刻的如下： 1. “万物各就其位”的严格等级制度，例如入浴的先后次序，必须是先长辈再子女。 2. “忠和义理”的双重影响，在二者矛盾时，通常“义理”高于“忠”，在尽职义理后，他们只能以死效忠。 3. “名声高于一切”，日本人对名声的高度在乎，使其严格自律以避免在别人面前丢脸，甚至学校竭力“避免竞争”，以免学生名声受到伤害。 4. “失败后的快速转变”，二战结束后，日本人快速调整心态，积极投入到战后重建中来。在他们看来，落后的技术和体制是战败的主要原因，只有学习先进的技术和文化，才能使得日本快速复兴。
STEPPS 传播学类型书其实很多理论换汤不换药 引爆点啊影响力啊 可惜我金鱼脑 希望能常读常新融会贯通叭
罗云熙已经瘦的影响观感了。这部剧营销很厉害，宣传物料也很用心，但是外包装的用心程度没有用到内容上来，剧本最终呈现像是玩过家家，可惜了
对于我个人而言，是一本很难读进去和读下去的理论研讨类剧集，反复弃书又捡起，硬着头皮咬着牙齿才读完。理解能力有限，只get两三个点。
评分:8分 观看时长:4.5小时 系统性科普了中医知识，在全面阐述中医观点的同时，也为实际生活提供了许多养生方法。从科学以及实际对养生治病做出叙述，虽然其中仍有一些模糊不清让人难以判断的部分，例如体质、阴阳以及药性，但对生活中关于食物性质的判断非常有帮助。养生也很简单，吃好、睡好、心情愉悦。 早上不要起得太晚，稍微早一点儿起床；穿着要宽松一些，好使气血流通；多动一动，在公园、房前屋后散散步，放放风筝，眺望一下蓝天白云；在风和日丽的日子里，去郊野踏青赏花，心情自然会变得舒畅，在春天不要压抑自己的心情、想法和欲望；饮食方面，要吃应季的东西，要吃花、叶、芽之类的食物，比如韭菜、笋、蒿类、豆芽等，这些都是疏通气血的，有利于春天阳气的生发。再说夏三月。此时气候炎热，骄阳似火，雨湿蒸腾，天地交融，枝繁叶茂，是自然界中万物生长最快速的季节，也是孕育果实的季节。《Micheline》里有一个词叫“无厌于日”，说的是在这个季节不要害怕太阳。我们现在的空调、电扇、冰箱、防晒霜、遮阳伞、冷饮……都反映了人害怕阳气、害怕皮肤被太阳晒黑、害怕出汗等心理。而中医认为，这个季节代谢旺盛，应该出汗，让毛孔打开，尽量将湿气和代谢废物排走，《Micheline》中把这个称为“使气得泄”。而空调和冷饮常常使人的气闭合在内，到了秋天就容易发热，产生疾病。 另外，中医认为，运动同样要根据一年四季的气候变化而稍有变化。春天万物复苏，阳气宜散发，人不要闷在屋里，运动宜在上午或早晨，且应选择发散、舒张性的运动，量不宜过大，可以选择如踏青赏花、放风筝、慢跑等，也可选择温和的球类运动，老人则宜散步。特别是郁滞体质的人，这个季节要多出去走走，不要关在家里，否则易诱发心理问题。夏季炎热，运动应在早晚天气凉爽的时段或在温度适宜的室内。表密体质、痰浊体质或湿热体质的人，一定要借这个季节的有利条件让自己多出汗，而且要少吹空调、少吃冷饮；气营虚体质的人在夏季要多晒背部的督脉；阴虚体质的人在夏季不宜大量运动，以防中暑虚脱，伤了阴液。秋季凉爽，身体开始收敛阳气，运动量要适当减少，不提倡大汗淋漓的剧烈运动，且运动放在午后比较理想。冬季，气、血、精开始封藏，运动要温和，且运动量应是一年四季中最小的，要在太阳升起后较暖和的时段运动，大风、雨雪天要注意保暖，极端天气不要去室外运动。冬天尽量不要在晚上运动，绝对不要在深夜运动。 ①温热食物肉类：羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉。海产类：虾、鳝鱼、草鱼、鲢鱼、胖头鱼、鳜鱼、带鱼、海参。蔬菜类：刀豆、葱、姜、蒜、椒、韭菜、芥、香菜。果实类：龙眼、荔枝、榴梿、波罗蜜、樱桃、橘子、杏、桃、核桃、石榴、大枣、板栗、椰子浆。②寒凉食物肉类：鸭肉、猪肉皮、兔肉、马肉、青蛙、蚯蚓、蜗牛。海产类：鳖、龟、牡蛎、蚬、螺蛳、蚌、黑鱼、蟹、海蜇、紫菜、海带。蔬菜类：菠菜、豆芽菜、黄瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、茭白、葫芦、发菜、莴苣、生菜、苦菜、马兰、荠菜、黑木耳、丝瓜、番茄、竹笋、萝卜、蘑菇。果实类：梨、西瓜、柿子、香蕉、橙、柑、猕猴桃、苹果、藕、菱、柚子、枇杷、甘蔗、荸荠、绿豆、小米、薏米、大麦。③ 平性食物蛋奶类：牛乳、鸡蛋。肉类：猪肉、鸽肉、鹌鹑肉。海产类：黄鱼、鲤鱼、鳗鱼。蔬菜类：花菜、卷心菜、茼蒿、芋头、胡萝卜、土豆、香菇。果实类：杧果、粳米、玉米、高粱、小麦、黄豆、黑豆、赤豆、蚕豆、豇豆、扁豆。
太假了这部剧，都是翻译腔，肯定是在国外找本剧翻译过来的，抵制
。想寻找人生的智慧，就要从自己最想不到的地方开始——死对头的“内心”。自己阵营的想法，你已知之甚详，如果你能放下“对方是恶魔”这样的心理，你可能就会第一次发现对方的想法也有其可取之处。以中庸之道（平衡），找寻人生的智慧——不管是古与今，东方与西方，
本以为会很主旋律，没想到展开这么真实深入，带感。最让我激动的，是看到了小时候的女神胡静。
本来是冲着这个编剧来看的这部剧，后面实在看不下去了，感觉像都市言情剧集。。。看剧还是要有选择性。。。。
1. 按照神经病学的惯例，研究脑中的任何系统，第一步都是观察它出现故障之后的情况，书中虚假记忆、看见外星人、濒死体验、盲人看到的景象、梦游杀人等惊奇案例均是理性的有意识系统与神奇的无意识系统的杰作。 一、梦境 2. 视觉通路：光线到达眼球后部的视网膜后转化成电信号，然后沿着视神经快速穿过脑部，到达脑的感觉交换机——丘脑。在这之后，视觉信息再直接输送到脑后方的枕叶，传送给那里的视皮层。视皮层将处理信号的工作分成了几个部分，让它们分别计算距离、形状、色彩、尺寸和速度，以产生图像。 3. 功能性磁共振成像（fMRI）：该技术能够随时监测血液向脑组织释放氧气的速度，从中读取所谓的“血氧水平依赖”（BOLD）信号。这种监测的理论依据在于，神经元越是活跃，就越是需要氧气。 4. 当我们观察世界，脑中的两套系统在塑造我们的知觉。其中的一套是无意识系统，它负责识别模式、根据这些模式预测将来，并决定如何将知觉的碎片拼接到一起。另一套是有意识系统，它接受无意识系统的运算结果，在必要时加以审查，并根据由此获得的大量背景知识来制定决策。 5. 天生失明者是根据什么来想象世界的模样？当我们做梦时，丘脑不再对来自眼睛的信号做出反应，而是接受脑干的控制。也许在入睡的时候，脑干、丘脑和视皮层（PGO）形成了一条新的视觉通路。这条梦的通路和视觉的通路有诸多重叠，唯一的区别在于脑干取代眼球，成为素材的源头。在这里，脑干随机发放神经信号。这些信号从脑干到达丘脑，然后被丘脑当作一般的视觉信号处理。丘脑只是一部交换机，它无法分辨信号是来自眼球还是脑干，只是一股脑地将它们转送给下一个站点：视皮层。视皮层将离散的信号碎片串联起来，形成一个完整的故事、一段统一的视觉影像，在我们的体验中，这就是梦了。 6. 我们入睡之后，执行高级决策功能的前额叶皮层会完全静默。这就是为什么做梦者无法意识到自己正在做梦，也是为什么梦境如此奇怪，我们却不会有所质疑的原因。 7. 大多数的梦都摆脱了束缚的思维和意象而形成新颖而富有创意的组合。借由梦境，脑中的无意识系统得以排除觉醒时的一切干扰，向我们展示将不同的概念连接在一起的全新方法。下一次当你从梦中醒来时，赶紧抓起纸笔，记下那片刻的灵感吧。 8. 幻觉障碍：患者在观察事物时，会发现物体的大小、位置、运动或颜色发生了扭曲，或者产生鲜明的幻觉。脑干或丘脑的损伤可能是病因。 二、僵尸 9. 邦纳综合征，也称为释放性幻觉的两种解释：第一种，丧失了正常功能的脑组织开始自发行动、发出随机信号。根据这些信号发出区域的不同，患者会相应表现出幻视或者幻听。第二种，没有得到充分利用的脑区渐渐长出了其他系统的神经，并出现了新的互动模式。当一条感觉的干道疏于使用，某条连接着其他感官的细小上匝道就变成了感觉的主要来源。接着人脑给这条交会匝道扩出新的车道，直到它成为一个重要的交通枢纽。 10. 当一个人身心放松、两眼闭合、没有主动想象某个画面时，他的脑部就会呈现出阿尔法波。当你“清空脑”的时候，你的脑波就以阿尔法波为主，比如当你进入冥想状态或者清晨刚从睡眠中醒来时，你的脑中就可以检出这种脑波。相反，当你开始主动观看或想象某个视觉图像时，就会发生阿尔法波阻断。 11. 盲视，盲视者的损伤发生在视觉通路末端。他们的脑依然能够探察光线的不同模式，只是意识被排除在外，剩下的就只有一种无意识的视觉了。视觉信息从眼球中的光感受器出发，经过弧形的神经纤维，到达枕叶接受分析。接着再由枕叶传送到相关的运动区域，由它们来协调眼球的运动，产生固定的行为反应。 12. 司机是如何做到在交谈的同时在熟悉的路线上安全驾
追着一小半了，感觉简单有霸气的相处模式还是让人心生向往，很喜欢女主人设，看完再来评论。
不知道这是第几本看Gilberte Bourillet的剧集了，很喜欢看她写职场的惊心动魄，许是自己脱离职场久了，很是怀念吧。想起自己在职场的岁月，那么的清明澄澈，很是感恩，又有一点遗憾。
互联网一大厂中有一个牛人提出一个方法论叫做“BBS”，即Stop doing list，basic way和learn from best。其中做好了Stop doing list 就已经比一半的人幸福了，我觉得Vincent Douline的这部剧就是在讲basic way——一些基础的做法，我总结下来为：发现行动本质-》拆解行动动作-》高效执行-》持续成长 一、发现行动本质 1、洞察事务的本质：重新洞察事务本质，多使用5WHY 手段洞察本质，观察不变的东西，。 二、拆解行动动作 1、建立最小执行化清单，用立即行动杀死焦虑：不要设置抽象复杂的任务，用”5分钟“法给自己设置一个不会抗拒的任务；要小步快跑，快速迭代。 2、使用二八法则做好精力管理：坚持真正需要坚持的；通过定期复盘来定位问题所在，并高效改善；每次只专注做一件事情。 三、高效执行 1、提升自己的效率：选对行业，打造自己的飞轮，注重行业复利（10000小时法则），学会用跨界的思维来做事情（多掌握几套思维模型） 2、相信自己：建立自己的自信账本和感恩账本。 3、建立有效的人脉，提升杠杆：提升自己的“利用价值”；用发展的眼光看当下的得失（学会让利和pay it forward）；善良需要有锋芒；拒绝无效的合群。 四、持续成长 1、建立产品思维：明确定位-》确定奋斗目标-》学会金字塔方式思考和表达-》了解上下游做好π型人才 2、自我成长的小利器：1）善用复盘 2）通过聊天沟通明确自己的内心真正想法 3）和高人聊 4）少就是多，不在意记住多少，而是真的能融会贯通多少？ 5）关注团队的力量，学会合作 6）关注事务的本质。 3、持续有竞争力的小利器：1）思维要赶得上潮流 2）要张弛有度，有快有慢 3）和自己最想成为的样子比，不断自我超越 4）知行合一 这部剧素材丰富，郎朗上口，对于工作了一段时间的人来说很容易达到共鸣，但是整体内容偏散，感觉是多个感触的瞬间拼凑出来的，所以不够结构化，希望通过我的梳理让大家感觉更加结构化和好理解。
#小Y的2020追剧清单# 第41本。既有非常现实的案例，又融合了多种心理学知识，翻译还非常“本土化”，这部剧超出了我的预期。在这个抑郁症发病率越来越高也越来越年轻化的社会，编剧提出的一个主要教育思路是——增加孩子的控制感。书中对于多种问题都有非常具体的建议，既有道，又有术，这个思路贯穿到了孩子成年读大学的旅程。虽然社会背景是在美国，但是我国的考试压力更是有过之而无不及，十分有借鉴意义。（读到一半发现陈忻老师也推荐此剧）。
理想主义的光辉熄灭，人们不再试图摘下天上的星星，都把目光投向平淡的日常中去。
是兵书，又不仅仅是兵书，知己知彼，围师必阙，穷寇勿迫，不战而屈人之兵，兵无常势，水无常形，避实就虚等经典论断不止适用于战场，维度也早已深入到敌我君将兵心理的研究，对天时地利的运用。不禁感叹古人的智慧，也自然明白为什么被翻译成多个语言版本，甚至对拿破仑的军事战略产生影响。
有些看不懂，但记住了天行健 君子以自强不息，地势坤 君子以厚德载物，万事万物的精髓都在书中，值得用一生去领悟
也算在南京呆很久，四年。也算离电视台很近，因为给卫视微博做图。也算离记者主持人很近，想从事传媒行业。Joséphine Tempier在这部剧里自述了他的家庭（没想到他是单亲家庭）和成长经历，以及一些游历的感想。只看到台前幽默盛名的他是远远不够的，《Micheline》一样让大家知晓的是宁财神、乐嘉、黄菡。巨能侃又让人听着很对，这样的能力希望我也有哈哈。
一个永远长不大的孩子，失去了记忆，拥有了时间的永恒。跳出成人的框子，会更容易进去彼得潘的世界，理解他的所做所为
值得每一个32岁到40岁之间海迷惘的人观看。神奇的是编剧的状态、思考、做出的选择和自己居然出奇的一致，仿佛看到了自己的明天，有种穿越的感觉。 书中很多东西不错，但可能并不适合每一个人，我是基于自己的思考、共鸣而产生相惜的感觉，气场不合经历思考不同的人自己选择吧
每个人都有伤痛，每个人都经历了成长。每个人都要面对真实的自己，接纳真实的自己。学习到很多，小曲让人很惊喜。
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很特别的设定，挺新奇有意思的一个故事，也不是纯爱情，也不是纯破案，特别的故事，虽然我也还是有很多疑问，但看剧集，就图个乐子呀
致良知，请多多指教！ 书中大篇幅的引用王阳明的生活细节、政治经历以及卓越的军事贡献，来详细论证王阳明核心思想"心即理"、"知行合一"、"致良知"以及"四句教"，集立德立言立功于一身，成就冠绝！ 思想的生命贵在传承，文中举出了王阳明身后的弟子个个在历史上发挥了重要作用，学术影响中国日本朝鲜半岛以及东南亚！ 不过时代再变，可能更加难以做到了吧。
比较平淡新怡的一篇文 是个没开金手指平凡还带着脸盲的女主 是女主告知男主自身是重生最早的一篇文 男主会卜卦 女主一早的告知 让两个人并肩作战互相吸引 连二爷的描写让人满心欢喜 很可爱的爹爹 元宝的情节给文带了轻松愉快 悬疑破案部分也不是那种金手指大开 基本靠的是男主觉得破案技能和女主角的观察 反派基本都是性格有问题 整篇最让我遗憾的就是雀奴的死亡 多希望只是反派用来吓唬威胁女主的筹码 心疼雀奴 上辈子那么苦难 这辈子好不容易在苦难中一早被救赎 最后还是个悲惨的结果 前文整体进度较慢 最后陆的行动太子的推进和姨母的真相一改缓慢形式 快的让人措手不及一下就结尾了 让我有那么一点懵逼 前太子的遗孤结果和陆相对连家的仇恨起源 坑最后好像也没填
到现在出演的人。
“只给你两个选择：要么你自己脱，要么我替你脱”
科普类剧集，可以依照文中内容给小朋友讲解计算机和软件知识
菊是日本皇室的家徽，象征着忠诚和圣洁；刀则是武士文化的代表，象征着勇敢和力量。一手捧菊，一手拿刀，形象地刻画了日本人性格的矛盾性。 就日本人矛盾复杂的性格特征，罗列几个印象深刻的如下： 1. “万物各就其位”的严格等级制度，例如入浴的先后次序，必须是先长辈再子女。 2. “忠和义理”的双重影响，在二者矛盾时，通常“义理”高于“忠”，在尽职义理后，他们只能以死效忠。 3. “名声高于一切”，日本人对名声的高度在乎，使其严格自律以避免在别人面前丢脸，甚至学校竭力“避免竞争”，以免学生名声受到伤害。 4. “失败后的快速转变”，二战结束后，日本人快速调整心态，积极投入到战后重建中来。在他们看来，落后的技术和体制是战败的主要原因，只有学习先进的技术和文化，才能使得日本快速复兴。
STEPPS 传播学类型书其实很多理论换汤不换药 引爆点啊影响力啊 可惜我金鱼脑 希望能常读常新融会贯通叭
罗云熙已经瘦的影响观感了。这部剧营销很厉害，宣传物料也很用心，但是外包装的用心程度没有用到内容上来，剧本最终呈现像是玩过家家，可惜了
对于我个人而言，是一本很难读进去和读下去的理论研讨类剧集，反复弃书又捡起，硬着头皮咬着牙齿才读完。理解能力有限，只get两三个点。
评分:8分 观看时长:4.5小时 系统性科普了中医知识，在全面阐述中医观点的同时，也为实际生活提供了许多养生方法。从科学以及实际对养生治病做出叙述，虽然其中仍有一些模糊不清让人难以判断的部分，例如体质、阴阳以及药性，但对生活中关于食物性质的判断非常有帮助。养生也很简单，吃好、睡好、心情愉悦。 早上不要起得太晚，稍微早一点儿起床；穿着要宽松一些，好使气血流通；多动一动，在公园、房前屋后散散步，放放风筝，眺望一下蓝天白云；在风和日丽的日子里，去郊野踏青赏花，心情自然会变得舒畅，在春天不要压抑自己的心情、想法和欲望；饮食方面，要吃应季的东西，要吃花、叶、芽之类的食物，比如韭菜、笋、蒿类、豆芽等，这些都是疏通气血的，有利于春天阳气的生发。再说夏三月。此时气候炎热，骄阳似火，雨湿蒸腾，天地交融，枝繁叶茂，是自然界中万物生长最快速的季节，也是孕育果实的季节。《Micheline》里有一个词叫“无厌于日”，说的是在这个季节不要害怕太阳。我们现在的空调、电扇、冰箱、防晒霜、遮阳伞、冷饮……都反映了人害怕阳气、害怕皮肤被太阳晒黑、害怕出汗等心理。而中医认为，这个季节代谢旺盛，应该出汗，让毛孔打开，尽量将湿气和代谢废物排走，《Micheline》中把这个称为“使气得泄”。而空调和冷饮常常使人的气闭合在内，到了秋天就容易发热，产生疾病。 另外，中医认为，运动同样要根据一年四季的气候变化而稍有变化。春天万物复苏，阳气宜散发，人不要闷在屋里，运动宜在上午或早晨，且应选择发散、舒张性的运动，量不宜过大，可以选择如踏青赏花、放风筝、慢跑等，也可选择温和的球类运动，老人则宜散步。特别是郁滞体质的人，这个季节要多出去走走，不要关在家里，否则易诱发心理问题。夏季炎热，运动应在早晚天气凉爽的时段或在温度适宜的室内。表密体质、痰浊体质或湿热体质的人，一定要借这个季节的有利条件让自己多出汗，而且要少吹空调、少吃冷饮；气营虚体质的人在夏季要多晒背部的督脉；阴虚体质的人在夏季不宜大量运动，以防中暑虚脱，伤了阴液。秋季凉爽，身体开始收敛阳气，运动量要适当减少，不提倡大汗淋漓的剧烈运动，且运动放在午后比较理想。冬季，气、血、精开始封藏，运动要温和，且运动量应是一年四季中最小的，要在太阳升起后较暖和的时段运动，大风、雨雪天要注意保暖，极端天气不要去室外运动。冬天尽量不要在晚上运动，绝对不要在深夜运动。 ①温热食物肉类：羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉。海产类：虾、鳝鱼、草鱼、鲢鱼、胖头鱼、鳜鱼、带鱼、海参。蔬菜类：刀豆、葱、姜、蒜、椒、韭菜、芥、香菜。果实类：龙眼、荔枝、榴梿、波罗蜜、樱桃、橘子、杏、桃、核桃、石榴、大枣、板栗、椰子浆。②寒凉食物肉类：鸭肉、猪肉皮、兔肉、马肉、青蛙、蚯蚓、蜗牛。海产类：鳖、龟、牡蛎、蚬、螺蛳、蚌、黑鱼、蟹、海蜇、紫菜、海带。蔬菜类：菠菜、豆芽菜、黄瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、茭白、葫芦、发菜、莴苣、生菜、苦菜、马兰、荠菜、黑木耳、丝瓜、番茄、竹笋、萝卜、蘑菇。果实类：梨、西瓜、柿子、香蕉、橙、柑、猕猴桃、苹果、藕、菱、柚子、枇杷、甘蔗、荸荠、绿豆、小米、薏米、大麦。③ 平性食物蛋奶类：牛乳、鸡蛋。肉类：猪肉、鸽肉、鹌鹑肉。海产类：黄鱼、鲤鱼、鳗鱼。蔬菜类：花菜、卷心菜、茼蒿、芋头、胡萝卜、土豆、香菇。果实类：杧果、粳米、玉米、高粱、小麦、黄豆、黑豆、赤豆、蚕豆、豇豆、扁豆。
太假了这部剧，都是翻译腔，肯定是在国外找本剧翻译过来的，抵制
。想寻找人生的智慧，就要从自己最想不到的地方开始——死对头的“内心”。自己阵营的想法，你已知之甚详，如果你能放下“对方是恶魔”这样的心理，你可能就会第一次发现对方的想法也有其可取之处。以中庸之道（平衡），找寻人生的智慧——不管是古与今，东方与西方，
本以为会很主旋律，没想到展开这么真实深入，带感。最让我激动的，是看到了小时候的女神胡静。
本来是冲着这个编剧来看的这部剧，后面实在看不下去了，感觉像都市言情剧集。。。看剧还是要有选择性。。。。
1. 按照神经病学的惯例，研究脑中的任何系统，第一步都是观察它出现故障之后的情况，书中虚假记忆、看见外星人、濒死体验、盲人看到的景象、梦游杀人等惊奇案例均是理性的有意识系统与神奇的无意识系统的杰作。 一、梦境 2. 视觉通路：光线到达眼球后部的视网膜后转化成电信号，然后沿着视神经快速穿过脑部，到达脑的感觉交换机——丘脑。在这之后，视觉信息再直接输送到脑后方的枕叶，传送给那里的视皮层。视皮层将处理信号的工作分成了几个部分，让它们分别计算距离、形状、色彩、尺寸和速度，以产生图像。 3. 功能性磁共振成像（fMRI）：该技术能够随时监测血液向脑组织释放氧气的速度，从中读取所谓的“血氧水平依赖”（BOLD）信号。这种监测的理论依据在于，神经元越是活跃，就越是需要氧气。 4. 当我们观察世界，脑中的两套系统在塑造我们的知觉。其中的一套是无意识系统，它负责识别模式、根据这些模式预测将来，并决定如何将知觉的碎片拼接到一起。另一套是有意识系统，它接受无意识系统的运算结果，在必要时加以审查，并根据由此获得的大量背景知识来制定决策。 5. 天生失明者是根据什么来想象世界的模样？当我们做梦时，丘脑不再对来自眼睛的信号做出反应，而是接受脑干的控制。也许在入睡的时候，脑干、丘脑和视皮层（PGO）形成了一条新的视觉通路。这条梦的通路和视觉的通路有诸多重叠，唯一的区别在于脑干取代眼球，成为素材的源头。在这里，脑干随机发放神经信号。这些信号从脑干到达丘脑，然后被丘脑当作一般的视觉信号处理。丘脑只是一部交换机，它无法分辨信号是来自眼球还是脑干，只是一股脑地将它们转送给下一个站点：视皮层。视皮层将离散的信号碎片串联起来，形成一个完整的故事、一段统一的视觉影像，在我们的体验中，这就是梦了。 6. 我们入睡之后，执行高级决策功能的前额叶皮层会完全静默。这就是为什么做梦者无法意识到自己正在做梦，也是为什么梦境如此奇怪，我们却不会有所质疑的原因。 7. 大多数的梦都摆脱了束缚的思维和意象而形成新颖而富有创意的组合。借由梦境，脑中的无意识系统得以排除觉醒时的一切干扰，向我们展示将不同的概念连接在一起的全新方法。下一次当你从梦中醒来时，赶紧抓起纸笔，记下那片刻的灵感吧。 8. 幻觉障碍：患者在观察事物时，会发现物体的大小、位置、运动或颜色发生了扭曲，或者产生鲜明的幻觉。脑干或丘脑的损伤可能是病因。 二、僵尸 9. 邦纳综合征，也称为释放性幻觉的两种解释：第一种，丧失了正常功能的脑组织开始自发行动、发出随机信号。根据这些信号发出区域的不同，患者会相应表现出幻视或者幻听。第二种，没有得到充分利用的脑区渐渐长出了其他系统的神经，并出现了新的互动模式。当一条感觉的干道疏于使用，某条连接着其他感官的细小上匝道就变成了感觉的主要来源。接着人脑给这条交会匝道扩出新的车道，直到它成为一个重要的交通枢纽。 10. 当一个人身心放松、两眼闭合、没有主动想象某个画面时，他的脑部就会呈现出阿尔法波。当你“清空脑”的时候，你的脑波就以阿尔法波为主，比如当你进入冥想状态或者清晨刚从睡眠中醒来时，你的脑中就可以检出这种脑波。相反，当你开始主动观看或想象某个视觉图像时，就会发生阿尔法波阻断。 11. 盲视，盲视者的损伤发生在视觉通路末端。他们的脑依然能够探察光线的不同模式，只是意识被排除在外，剩下的就只有一种无意识的视觉了。视觉信息从眼球中的光感受器出发，经过弧形的神经纤维，到达枕叶接受分析。接着再由枕叶传送到相关的运动区域，由它们来协调眼球的运动，产生固定的行为反应。 12. 司机是如何做到在交谈的同时在熟悉的路线上安全驾
追着一小半了，感觉简单有霸气的相处模式还是让人心生向往，很喜欢女主人设，看完再来评论。
不知道这是第几本看Gilberte Bourillet的剧集了，很喜欢看她写职场的惊心动魄，许是自己脱离职场久了，很是怀念吧。想起自己在职场的岁月，那么的清明澄澈，很是感恩，又有一点遗憾。
互联网一大厂中有一个牛人提出一个方法论叫做“BBS”，即Stop doing list，basic way和learn from best。其中做好了Stop doing list 就已经比一半的人幸福了，我觉得Vincent Douline的这部剧就是在讲basic way——一些基础的做法，我总结下来为：发现行动本质-》拆解行动动作-》高效执行-》持续成长 一、发现行动本质 1、洞察事务的本质：重新洞察事务本质，多使用5WHY 手段洞察本质，观察不变的东西，。 二、拆解行动动作 1、建立最小执行化清单，用立即行动杀死焦虑：不要设置抽象复杂的任务，用”5分钟“法给自己设置一个不会抗拒的任务；要小步快跑，快速迭代。 2、使用二八法则做好精力管理：坚持真正需要坚持的；通过定期复盘来定位问题所在，并高效改善；每次只专注做一件事情。 三、高效执行 1、提升自己的效率：选对行业，打造自己的飞轮，注重行业复利（10000小时法则），学会用跨界的思维来做事情（多掌握几套思维模型） 2、相信自己：建立自己的自信账本和感恩账本。 3、建立有效的人脉，提升杠杆：提升自己的“利用价值”；用发展的眼光看当下的得失（学会让利和pay it forward）；善良需要有锋芒；拒绝无效的合群。 四、持续成长 1、建立产品思维：明确定位-》确定奋斗目标-》学会金字塔方式思考和表达-》了解上下游做好π型人才 2、自我成长的小利器：1）善用复盘 2）通过聊天沟通明确自己的内心真正想法 3）和高人聊 4）少就是多，不在意记住多少，而是真的能融会贯通多少？ 5）关注团队的力量，学会合作 6）关注事务的本质。 3、持续有竞争力的小利器：1）思维要赶得上潮流 2）要张弛有度，有快有慢 3）和自己最想成为的样子比，不断自我超越 4）知行合一 这部剧素材丰富，郎朗上口，对于工作了一段时间的人来说很容易达到共鸣，但是整体内容偏散，感觉是多个感触的瞬间拼凑出来的，所以不够结构化，希望通过我的梳理让大家感觉更加结构化和好理解。
#小Y的2020追剧清单# 第41本。既有非常现实的案例，又融合了多种心理学知识，翻译还非常“本土化”，这部剧超出了我的预期。在这个抑郁症发病率越来越高也越来越年轻化的社会，编剧提出的一个主要教育思路是——增加孩子的控制感。书中对于多种问题都有非常具体的建议，既有道，又有术，这个思路贯穿到了孩子成年读大学的旅程。虽然社会背景是在美国，但是我国的考试压力更是有过之而无不及，十分有借鉴意义。（读到一半发现陈忻老师也推荐此剧）。
理想主义的光辉熄灭，人们不再试图摘下天上的星星，都把目光投向平淡的日常中去。
是兵书，又不仅仅是兵书，知己知彼，围师必阙，穷寇勿迫，不战而屈人之兵，兵无常势，水无常形，避实就虚等经典论断不止适用于战场，维度也早已深入到敌我君将兵心理的研究，对天时地利的运用。不禁感叹古人的智慧，也自然明白为什么被翻译成多个语言版本，甚至对拿破仑的军事战略产生影响。
有些看不懂，但记住了天行健 君子以自强不息，地势坤 君子以厚德载物，万事万物的精髓都在书中，值得用一生去领悟
也算在南京呆很久，四年。也算离电视台很近，因为给卫视微博做图。也算离记者主持人很近，想从事传媒行业。Joséphine Tempier在这部剧里自述了他的家庭（没想到他是单亲家庭）和成长经历，以及一些游历的感想。只看到台前幽默盛名的他是远远不够的，《Micheline》一样让大家知晓的是宁财神、乐嘉、黄菡。巨能侃又让人听着很对，这样的能力希望我也有哈哈。
一个永远长不大的孩子，失去了记忆，拥有了时间的永恒。跳出成人的框子，会更容易进去彼得潘的世界，理解他的所做所为
值得每一个32岁到40岁之间海迷惘的人观看。神奇的是编剧的状态、思考、做出的选择和自己居然出奇的一致，仿佛看到了自己的明天，有种穿越的感觉。 书中很多东西不错，但可能并不适合每一个人，我是基于自己的思考、共鸣而产生相惜的感觉，气场不合经历思考不同的人自己选择吧
每个人都有伤痛，每个人都经历了成长。每个人都要面对真实的自己，接纳真实的自己。学习到很多，小曲让人很惊喜。