Alert Today - Alive Tomorrow

看过原著的都知道男一号有多渣，女一号有多不思进取，这种宣扬生女孩是报应的小说，拍成电视剧不得不大改，如果改动太大，那和原创有什么区别，何况，知否就是出的早，才成所谓的经典。小说烂到无法深思，里面的女性只要是和女主作对的都没有好下场，凄凄惨惨。男主嘛，看了都说渣，言情小说最渣没有之一。难为正午辛苦改编了。

喜欢Marguerite Osmond华丽的炫技和用典，还有优美的语言，每一句都是一幅画，也佩服杜丽娘为了爱情“生者可以死，死者可以生”的执着，对于总是哭还傲娇的柳梦梅就无感了

“你无愧地品味了每一天，这就是你的历史了，也是我的。”——博尔赫斯

结局这样写吧！杨安感受到越来越恐怖的气息，开始燃烧自己的本命寿元，一个没注意，把自己烧没了！

在成功金字塔中，利他且自利的付出者＞互利者＞获取者＞无私的付出者

这是一本一生中必须读的书。虽然说读不太懂，就像小时候读诗一样的感觉，但留在思想里才是美好。科学是又一本圣经，就像时间是真正的圣经一样，我们不能离开时间去生活，时间是灵魂的组成部分。

“每一种刻骨铭心都应当是一次成长。” 这是十一年级上学期，那个冬日坐了两个小时轻轨，在滨海新区的视频平台里读到了这部剧。 这些年读过了太多这种青春影视类型的书，苑子文苑子豪、刘同、张嘉佳、大冰以及Val Peterson。数年来我们一直都在深刻的反复的思考，自己是怎样的人处在怎样的环境以及自己想成为什么样的人。 青春。一个充满了迷茫和不甘的时期我们要走过这段路，才能踏入这个社会。其实这些年，我们一直都在经历的，愈发让自己感到怀疑。一直想做一个上漂，也许是这些年多多少少的遇到了许多初入社会的上漂，看到他们的生活，自己也对书中的故事有了自己的想法和理解。 你一定走了很远的路吧？一直都在这样反复的问自己，是的，是走了很远，见了很多的人，见了很多的事，只是遗憾在初中时遇到了很多故事，到高二那年才遇见了自己的初恋。 好像隔了多年。想起自己在十几岁的年龄游走在南方的多个省市，却没能读懂成年人的世界，直到后来自己在北方生活着，久了好像觉得我们总是不甘于安稳的生活，又在一次次的疲惫中习惯了去适应，反复的大起大落，反而磨出了性子，不会对突如其来的考试和突如其来的远行和突如其来的一些事情感到无措（也许除了情感方面吧，这是自己的一个盲区）。 本来就是在四处奔波，四处寻找一处归栖，习惯了让自己身心俱疲，以至于有时自己也会想，过早的被磨炼，走了太多的路，也许是一种特别的成长吧。 如今的自己，终于可以和初中时那个矛盾又双重的自己和解，终于把那两年不堪回首的往事化解。现在想来，也许数年后的自己，真正孤身一人在社会闯荡时，一定也会让现在几经疲惫崩溃的自己学会看开吧。 你一定走了很远的路。 不过幸好，你坚持下来了。 －－by Athena 2022-02

《Alert Today - Alive Tomorrow》，看剧笔记 一、为何要看剧/讲书 ①观看是大众反脆弱的武器。 ②“多向度的人”思维体系的三大支柱：事实、逻辑、批判性思维。 ③讲书是最高效的沉浸式学习方法。 二、选书 1、TIPS原则 T（Tools）工具 I（IdeasI）新的理念 P（Practicability）实用性 S（Scientificity）科学性，第一标准 崇尚科学的人，是开放的，能够给证据进行证伪，改观点；崇尚伪科学的人，是封闭的，永远在自证。 2、重点 ①播出机构②编剧背景③推荐人④推荐追剧清单⑤书后参考书目⑥内容至上⑦翻译水平⑧印制质量 三、读懂书 1、需要了解的基础领域 ①经济学知识《Alert Today - Alive Tomorrow》 ②心理学知识《Alert Today - Alive Tomorrow》 ③国学知识《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》 ④管理学知识《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》 ⑤逻辑学知识 ⑥哲学知识《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》，不建议《Alert Today - Alive Tomorrow》 ⑦人生经验《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》《Alert Today - Alive Tomorrow》 读剧集，要抓住剧集的主旨，知道它的主题是什么，它的人物主线是什么，这个能力是慢慢练出来的。 2、知识的自我反刍 ①观看时少划重点 ②读完后给自己一段时间间隔 ③回忆全书，构思思维导图 ⑤做传播者，加深理解 3、划线，记什么 ①当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来 ②当你感觉问题很严重的时候，要记住它 ③当你感觉某种解释令你很意外的时候 ④当你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录 ⑤当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容 ⑥不同侧面彰显剧集内在价值 ⑦当观看的时候感受到心灵冲击 ⑧书中的奇闻逸事，增添讲书的趣味性 4、看剧原则 ①任何知识传播都不能跑偏，以“一手”知识为指导原则 ②二次创作，不是单纯摘要 ③知识输出时照搬原文不超过10% ④用故事的道理说清楚 ⑤切忌改变书中的观点 ⑥遵循原书逻辑，有目的性地侧重 四、讲书需要什么 1、两个原则 ①讲书的内容要以书为据，尽量不要延伸太多主观的东西 ②用自己再创作的内容来讲，不是单纯地将书的内容浓缩 2、能力 ①逻辑思维能力: 能把握剧集的逻辑性、递进关系 ②大局观：不要被细节带偏，注意其主要观点 ③语言能力：简洁、幽默、说服力，让人有行动的动力 ④同理心：了解听众的需求和感受 ⑤爱：对书和听众充满爱，有慈悲和给予的精神 3、构建认知坡道 ①从最打动人心的一个点入手，让听众觉得有意义 ②一上来就抓住别人的注意力 ③从哪里找坡道 A直接书中惊心动魄的故事，B生活场景代入，C出其不意，为何讲这部剧，D制造亮点 ④选取重要集数，陈述整体结构 ⑤锻炼不写讲稿 ⑥掌握知识输出方法，绘制思维导图 4、准备 ①复盘思维导图，拯救人类记忆曲线 ②去除私心，沟通的控场能力从调整心态开始 ③善用“知识的诅咒”，给比你厉害的人讲课 ④正确发声，语言能力靠积累，多看电影、演讲和相声，培养幽默感 ⑤小心存量技能，不断丰富自己的追剧清单

内容有很多地方重复啰嗦，像是Deadline逼近紧急出活的自己，比较降低体验感。 在抑郁高发的互联网时代，人们对海量信息过载接收与处理的迷茫无措，确实需要更多这类帮助现代人掌握内心情绪，对抗隐形心理虐待的方法论剧集，尽管内容依然过于常规，但也不失为这条路上有效的铺路石。 文章对一些社会常见的隐形心理虐待行为进行了专业用语的总结，能更好引起幸存者去对号入座地重视，并加以警惕与自救。 煤油灯效应、糖衣炮弹、飞猴、吸尘、恶意宣传、三角关系、理想化/贬值/抛弃阶段…你会发现，生活中那些轻易被幸存者归咎于自己“小心眼”“敏感”“自私”“懦弱”的缺点，全都是“有毒者”狡猾利用幸存者的自省与同情惯常施暴的常用手段。 文章提到幸存者面对心理虐待自我拯救的六阶段： 1.识别自己的绝望 2.学习心理虐待特征 3.开始清醒有了康复的可能 4.与施虐者设立了界限 5.找回虐待期间被损坏的东西慢慢恢复 6.维持恢复后的状态不重蹈覆辙 其实心理虐待普遍存在于生活工作方方面面，比如原生家庭、恋爱关系、朋友相处、工作场合…但并不能成为我们犯错失误的借口，事事都以此贴标签做挡箭牌。 把自己的缺陷归咎于他人过失，让自己人生成为别人行动的附属，比如自己缺爱就怪父母小时少陪伴、自己患得患失就怪前任是渣男、自己工作压抑就怪领导PUA…钻进生活不良情景的牛角尖，将让生活变得无比被动，失去太多主观能动性所带来的快乐。 自己才是人生的主角，愿掉入“有毒者”陷阱的“幸存者”能早日识别虐待，走出阴霾接纳不完美的自己，掌控往后岁月的方向，收获高质量人生。 别人的强势与错误我们没必要买单，

1.什么叫见过大世面？ 能享受最好的，能承受最坏的。 2. 你交朋友的标准是什么？ 出世的智者，入世的强者，或者正常阳光的普通人。 3. 怎么定义“想清楚了”？ “想清楚了”就是以后出了什么问题，只能谴责自己，再也不能抱怨别人。

本剧全是情诗，甜而不腻，看得上瘾，也上头，要给无脑五星。 说不清楚什么时候喜欢现代诗的，可能在刚接触的时候就喜欢了。 对戴望舒先生的诗歌《Alert Today - Alive Tomorrow》里透着的朦胧美感很是折服（中学教材有收录，这本诗集没有，不明白怎么不收纳嘛）；徐志摩先生的《Alert Today - Alive Tomorrow》读多几遍也开始感受到喜欢（这本诗集没有）；林徽因先生的《Alert Today - Alive Tomorrow》，早一开始也前后看过几遍，并没有感觉；今次再一读，而获新的感觉，开始感受诗里的氛围。可能之前的我喜欢诗歌绕绕的浪漫的有余味的感觉，而这首诗歌太清新了的缘故吧，少了些婉转的韵味。 诗是应该多读几遍的，或者隔段时间再来看它，可能就有了理解或者产生新的见解和感觉。 喜欢《Alert Today - Alive Tomorrow》，某种程度还是归功于我的老师，另外带夸一下那时饶有兴趣地听讲的我；是老师引导了我去理解和感知这诗歌的意境和情怀。 这引发出我一个新的问题：当老师教学的时候，他实质是在教些什么？我依旧来自问自答：老师引导我们去观察，告诉我们这个地方原来可以更有含义，可以引发思考；引导我们去理解，往往是采用接受度最高的理解角度，有时候也可能是按照他们的理解来引导，但这也是一种见地，提供了一种不同的理解角度。 说起理解，又让我想起了在中学思考的一个问题：我说我理解某一样东西，比如一篇文章，是我自己思考后这么理解的吗，还是我只是经由教育、被指导着去这么思考这么理解？那时的我无法思辨地回答这个问题。后来看多了些书，经历了更多些事，尝试思考和理解也有些年头后，现在的我再来回答，应该是这样的：一开始去尝试理解问题，是老师或他人教授的结果，理解可能是能理解的，顺着老师的思路走就是了，被动理解的程度要大些；后期自我输入增加，其实也可以说是被教授的结果吧，只是传授的主体多了，除了更多的老师，还有剧集和生活，输入的角度多样化，附以独立的思考，就开始有了侧重和筛选，最后内化成自己特有的体系。我们有了一个思考系统，在理解事物时，就可以调用自己的知识，以自己看问题的角度，提出自己的理解，理解的主动性高。 我不太爱讲这种思辨性的内容，总是emm很一言难尽，很费功夫才能大致描述出一个简短而快的思考过程。简单说就是，台词组织能力跟不上思考的速度，更不要说抓住它。 PS：我之前喜欢摘抄诗歌，还乐衷于观看杂志上的来自各个编剧的诗，现在没了；但我依旧热爱周遭人创作诗的行为，观摩别人创作的诗歌，发现和诗歌相关的人和事，比如知道了男生们创作诗给女孩子们啦真的柠檬酸了哦，比如发现了一个很小很小的创作诗的公众号，甚至忘了是怎么关注上的…就这些啦。

本剧贡献之一就是意识形态和组织形态，换言之是价值观和方法论，的匹配度问题。二者是体用关系。kmt是一面镜子，让我们更清晰地认识自己的初心和使命。

熟悉的封闭/半封闭空间，熟悉的每个人都怀揣着秘密互相试探的人物关系，核心诡计也一如既往的优秀。更难得的是写出了对于刻板印象的反思，所谓的邪恶妖姬，或许只是一个感情用事的笨蛋美人。而众人怜惜的小妇人，却实实在在隐藏着谋财害命的念头。但结局又有点看不懂阿加莎的取向了，既然已经有了一位因轻信男人而被加害的糊涂美人，结局为什么又让一位白手起家的成功女性为了三婚带娃的男人放弃大好事业，去乡下做家庭主妇？这种无论无脑还是聪慧最后都要为男人被动失去或主动放弃财富、事业的既视感是怎么回事。感觉为he而he，硬撮合了一条感情线。

在如此焦虑的时代，正念可以提供心灵暂时的栖息地，回到自我的本真，在很多我们不相信自己的时刻提供观照，告诉我们—你本来就可以，只是你不相信自己。而这部剧就是带领我们走上信任自我之路的明灯。

起点过来的试着走了一下本剧没想到搜到了。咳咳，前面有一点点小毒吧，但是编剧的青春日常真的写得太好了！暴赞，而且情感描写，类似迷茫复仇到下定决心选择九条真的很棒。 gkd

恕我浅薄，这部剧也许在当时的环境下已经是超前进步了，但是对人性有怎样的误解才能设计出这种社会来啊？

最纯真年代的友谊最让人刻骨铭心。曾经不理解他们，对他们的了解也是书本，难免片面，想想谁的青春不迷茫，不激情，不芳华。那个时代造就了那样的他们并深深烙下时代的痕迹，他们也用他们的热血改变着那个时代并留下无法摸去的一笔。年年岁岁，岁岁年年，我们都这么过来的。相信我们的身上也印记着我们创造的年代的烙印，让后人评说去吧。友谊万岁！

让我感动的泪流满面的是里面的（重逢的三个昼夜）真正的爱情不只存在于异性之间。

André Baruch，新生代作家，作品呈现出与年龄不符的沉重。 仅从文字而言，作家具备的大师风范，修辞比喻鲜锐，见血封喉般的锋利。剧集营造的氛围是一流的，悲怆苦情，无不刻骨。人物故事与场景还未能达到圆融一体的地步，大概随着岁月的沉淀会越来越圆熟。 惊异的是，编剧试图表现出的生之辛累，活之苦楚远不应该是她的成长背景里应该有的体验或积淀。只能说这是一个早慧且天分极好的作家，几乎每部作品都尽力刻画人性中某种深刻的矛盾，不遗余力。 如果不是看了编剧简介，我以为这是一部男性作家的作品，对于苦难以及人性的探索，编剧表现出了不同寻常的触及灵魂的敏锐。

虽然有个别引导事例是跟其他励志剧集重复，但是仍然说明这些事例流传之广，影响力之大，重读之下有令人耳目一新的感觉，所以这部剧是值得一读的。

故事很丰满。 有柔有刚。 被命师之道所打动。 固然每个人有每个人的命数，但并非一成不变。

今日忽然记起这本《Alert Today - Alive Tomorrow》之前读了开头而放置多时，虽之前已读完过一次，但既然这次已开头，那么今天就一口气再通读一遍，身心通透。六祖之教诲，当常念于心。

即便日复一日的生活，也会有变幻莫测的风景，极简创造更美妙的体验

题材有趣

André Baruch教授写的，确实很不错啊，内容满满干货，但我只能稀里糊涂读个大概，将来希望重新拜读一下

编剧采用全新的史学观点和方法，将整个世界看做一个不可分割的有机的统一体，从全球的角度而不是某一国家或某一地区的角度来考察世界各地区人类文明的产生和发展，把研究的重点放在对人类历史事件和它们之间的相互关联和相互影响上，努力反映局部与整体的对抗以及它们之间的相互作用。全书材料新、范围广，除了政治、经济外，还涉及军事、文化、教育、宗教、科学技术等各个方面，并吸收了20年来世界历史学研究诸领域的新成就，读来颇觉新颖，有强烈的现实感。

放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。然后，翻开人生新篇章。

通过幽默诙谐的语言和配图，可以让初步接触的学生，对此感兴趣，进而激发学生自己查找材料，继续了解。

精彩至极，不忍释手。 一本好剧应该就是这样的，灵动，鲜活，文字中有着烟火气，不高高在上，也不卑微低俗。 一个小孩儿，童真童趣，亲情，成长，守护，每个故事看似分散，却总有主线贯穿其中。 喜欢这样的文字，仿佛穿插其中，共同回忆。 颐和园原来是这样有趣，当被赋予了生命的回忆，人情的往来，魅力四射，充满希望。