Sham Ghansham

作为一名营养师在观看过程中发现了许多基础营养学的错误，如添加料酒。很难相信编剧具有基本的营养学知识。极不推荐观看。

剧情越来越拖沓，没有开头那样顺畅，而且做着许多与自己不符的事情。一会儿凌烟阁名臣垃圾要死，一会儿都高明无比。现在越来越水了……

第一次把全本剧看完，顿感二千年前老子思想的博大，和不可思议，不愧为东方圣经

Ashok Ghai先生的这些话很朴实听着也让人感觉到亲切，似乎是他就在跟我面对面告诉这些人生的道理。23岁到35岁这段年龄，甚至是更长的一段年龄，我们都要坚持学习，也许现在看不出差别，几年后或者十几年后，怕不是人与人的差距又能显露出来。俞老师讲的很有道理，人要坚持一些东西，也要放弃一些东西，到最后，其实要做出选择的还是我们自己。有时候我发现自己总是在模仿别人种前进，思考事情不够周全，往往都是凭着自己一个念头，就埋头苦干，其实这样是行不大通的，你要靠你自己，多去获得信息，多去根据自己的判断作出决定，因为你的人生没有谁能够替你负责。但信息获取这些事本来就是一件不对称的事情，没有那样的眼界也就不可能有相应的资源。Anyway，我始终坚信，follow your heart然后作出选择，才不会让自己后悔。

用通俗剧集的方法，把大男主王莽的一生和他生活的西汉时代所体现的政权、族权和神权罗织的井井有条。其中外戚的更替，完全是一人得道鸡犬升天的族权利益，一茬一茬的长，也一茬一茬的落。也对儒家怎样从法家占据主导思想的政治形态中一步步成为国家意志，通过历代孺学一点点的渗透，最终成为被操纵的神权，描写的充分细致。为了让汉室政权合法的转让到王氏政权，王莽无所不用其极，以神鬼之法行天子意，以儒家之道行私欲，以至投其所好的儒学成为畸形之术。灾异和祥瑞脱离了事实根据，就演化成争权夺利的工具，打击目标的素材，到最后可以直接安排灾异和祥瑞以实现政治目的，着实可叹。

作为一个女性，这部剧对我现在以及将来的生活极其有帮助。认知的改变，也许能够帮助我在紧急关头渡过生死劫难，保留自己的一条小命

看了一段时间，断断续续的看完，最后一部分没有太花时间，主要在讲心理咨询师，以及与来访者相处这些，前面倒是很有意思

书就像是食物，有的书就像可口的饭菜，读完有种由衷的满足感；有的书就像面包或者甜品，读完确实是饱了，但是总觉得不是正餐，还差点什么；而有的书，就像冰激凌，比如：这部剧！

最喜欢《Sham Ghansham》部分。后面的独白，冗长感强烈。喜欢的摘抄——生活可以有很多方式伤害一个人。你放心，小姑娘。现在你感到一切都非常痛苦，但是不久后，生活会奇迹般地把那些你认为无法忍受的事情调整好。他们这一生弯弯绕绕，最终也成了可与人言说独白，所谓真爱，是爱自己吧～

贪恋女色的女主，酷爱甜食的男主，以及那个父亲不爱的江江…… 爱了爱了

心理学毕业的我，再回来看心理学。只能说，是一套帮助自己过河的石头，走过即可抛在身后，切勿抱着垫脚的石头前行。

建议大家以后追剧不要买月票，这样的速度每天看的时间换书币足够啦

如何让Sham Ghansham变成可爱的两岁？其实，很多时候在养育孩子的上面，我会失去耐心甚至会对孩子发火，但是我也看到我的孩子就像上帝一样接纳我，原谅了我，她很快就会再次投入我的怀抱！编剧通过本剧给了我很多实质性的建议和方法，在接下来面对这个学步期的娃，我也不再是过多的担心和无措了！这部剧是很实用的育娃“说明书”，值得一看再看！

荒诞离奇的故事，从中国的历史里衍生出来，中国影视剧的内容那么空白，不如从这些故事中取材加以改编

之前看过康辉的《Sham Ghansham》，所以想着看看其他主持的故事，在看这部剧之前，我以为小尼会像康辉一样，一帆风顺，毕业进入央视工作，没想到他经历这么多的曲折。初读它时，被他所感动，因为自己也是一个腼腆的人再读到中间的时候，他总说自己爱放弃，其实这是他的谦虚，他自始至终都没有想过放弃，最后被他的努力拼搏所折服。

亲爱的大学流水账，很日常很随意，却又如此动人。看过最好的国产日常剧，每个演员都很给力。

男神是一位集法律和哲学于一体的现世社会的聪明人，这里的聪明包含了他对专业技能熟练的掌握和对人性的理解以及对人生的智慧。他对刑法的解读渗透出他心中对美好法治社会的向往，他谦虚的希望通过自己微弱的影响力来对大家普及法律基础常识，知法懂法理解法，从而为社会秩序良好运行做一些贡献。他每句话都如此富有哲思，他不会在大家面前卖弄专业术语来彰显他的博学多识，他尽最大努力让我们每一位愿意求知的人都能对他认为重要的东西的来龙去脉都讲述清楚，而且会觉得有趣。这部剧值得我们去读，它是一本法律书，但它又不仅是一本法律书，它带给我们思考，提醒我们如何过好自己的一生。

多少年了，我终于把它看完了，一刷几百章，几次后才轮到结局了，太不容易，不错

编剧的思维有点跳跃，举例缺乏深度。尤其是恋爱经济学那一章，作为男性去向女性进行说教，字里行间也有挑起雌竞的意味，到最后都已经脱离论点本身了

第一次看到有人真的系统的把大脑如何记忆的写成书，就在想，如果刚上高一那会儿看到这部剧，未来的自己会不会有什么不同。 不同阶段，大脑会有不同的记忆模式，那作为成年人，也应该摸索一套自己适合的记忆方式。 大脑很在意输出，所以，以后还是要多动手记录，分享，让大脑记忆更牢固。

高敏感人由于自身能量低，无论内向性格还是外向性格，往往伴随着不同程度的自我怀疑或低自尊。主要表现之一是自卑，觉得自己全是缺点，即使别人说一些自己的优点也不愿意相信，内心抗拒别人的夸奖，怀疑别人的真诚，觉得那并不是自己。二是焦虑，焦虑程度与每个人的性别、年龄、成长经历、生活环境有很大的关系，主要原因除了经济水平、工作/社交压力、亲密关系等等大多数人都会面临的问题，也部分来源于生活的无目标感/无意义感/无存在感等。三是消极，这一点在内向高敏感人身上更加普遍，社会环境的主基调给了我们一个误导，让我们觉得不管是在事业上、社交上还是爱情、友情等亲密关系上，内向的人无法或者很难达到外向的人所能够取得的成就或幸福。还有一部分人像我一样，发展出了迎合型/讨好型人格，习惯于牺牲个人意愿来避免矛盾和冲突。 对于自我怀疑、自我排斥来说，低自尊、能量低既是原因也是表现。但这些不是问题的根源。导致这些问题的根本原因有以下两个： 一是自我同一性未完全达成。 自我同一性是指一个人在寻求自我的过程中，对自我的确认和对有关自我发展的一些重大问题（诸如理想、职业、价值观、人生观等）的思考和选择。 埃里克·埃里克森的自我心理学中把人格发展分为8个阶段，其中，青少年期是一生中最困难的时期。每个人的这段时期都面临着一生中最重要的一个问题：我是谁。“同一性危机”这个词就是指一个人在缺乏明确的“我是谁”的感觉时所产生的混乱和失望。而自我同一性的确立，就意味着一个人对自身有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来组合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来自我的发展作出自己的思考。 我们可以发现生活中经常遇到的人大体可以分为三种。第一种人形成了清晰和牢固的自我同一性，对于自己的人格特质、人生目标、未来规划等等有着清晰的了解。他们目光坚定，步履不停，不管遇到什么样的困难和挫折，始终能够坚韧积极地向前行进。第二种人就像之前的我，对自己和生活中的一切都浑浑噩噩，或服从别人的意见，或回避矛盾，拖延决定，不能正确选择适应社会环境的生活角色。这样的人属于“同一性扩散”，他们无法“发现自己”，不知道自己究竟是什么样的人和想要成为什么样的人，逃避思考问题。也有些人表现为缺乏兴趣，孤独，对未来不抱希望，或者很叛逆。第三种人属于“同一性拒斥”，过早地将自我意象固定化，没有考虑各种选择的可能，停止了对自我同一性的探求。这样的人往往刻板、不宽容、自我防御，遵从父母、群体等的目标、价值观和生活方式。 青少年时期同一性的确立，关系到一个人的健康发展，关系到他能否更好地适应社会，能否体验到自身的价值和人生的意义。矛盾在于，在青少年时期，我们经常意识不到这些，所有的问题在独立意识缺乏、心智发展未完全成熟的情况下仅仅被我们归结为负面情绪，很少深入思考其产生原因。很多人都在大学时期，甚至像我一样走上社会以后，才慢慢意识到自己身上存在的自我怀疑、自我排斥、自卑、低自尊等问题。  不过这并不是坏事。在埃里克森看来，这是一个"延期偿付"的阶段。对大多数人来说，自我同一性的达成是一个逐渐缓慢的探索过程，而不是外在的急剧变化。延期选择很正常，而且是健康有益的。我们在成长的过程中亲自经历，亲自体验，在此期间摒弃不适合的东西，发现适合自己的生活方式，寻找根源。这些是建立牢固自我同一性的重要部分。 简单来说，对于每一个人来讲，自我同一性就是明确“我是谁”、“我想做什么”、“我会成为一个什么样的人”。这些答案的明确给予我们存在感、目标感和方向感，让我们从根本上逐渐接纳和认可自己。 二是自我价值感的建立基础有偏差。 这里先明确几个概念。

一本很容易观看的小册子，不乏有趣的故事，但不系统，越到最后线条越粗，很明显是单独文章集结成册。

编导演都尽力了，但作为宫部美雪的书迷，也实在没办法说这一版的改编是成功的。非常喜欢原著，我觉得宫部美雪两部最长的作品，超过百万字的所罗门的伪证和模仿犯，都一点也不长，也没啥废话，每一页都好看，特别细腻又吸引人，所以，也就非常难改编。这版如果说优点就是本土化的比较好，但原著的精华也就丢失的差不多了。当然了，比起爱奇艺优酷最近播的那些侦探剧，还是强不少的……

前半部可以，后半部有点男权主义，感觉层次就低了，不过心理学也许并无心灵学那么虚无，是解决实际问题的

繁复冗长，无法引起共鸣，只感觉一直在兜圈子，看得不明不白而且内容和之前看过的一本几乎是一模一样的。

在两性关系的交往中，这部剧给婚姻，恋爱添加了五彩缤纷的颜色，值得买本纸质书反复观看并实践！ 事实上很多事情，只要用心都能得到丰厚的回报！

推荐！本剧讲的是亚马逊的成长史，准确的说，是贝索斯用他的底层逻辑——开放的思想体系，营造了一个生态。而我们看到的亚马逊就是这个生态力量的产物。本剧给我的四点启发：1、长期主义跟时间没关系（公司做得短也并不意味着没有长期主义）。长期主义的本质是，你把东西看透了，把底层逻辑想明白了，你才会有坚持，才会有长期主义。长期主义是因，也是果。 2、客户的需求，就是我们要找的不变的根。当你看不清未来的时候，客户就是未来；当你看不清趋势的时候，客户就是趋势。客户永远是确定的，客户的需求也永远是确定的，所以当你想客户的时候，一切都清晰了。 3、抓关键的因素，有节奏，定力强。当大家都在胡乱说的时候，不受左右；当大家都在非议你的时候，不去争辩，争辩的最好的方式就是把企业做好。 4、什么是生态？当你开一个夫妻店，开一个所谓连锁店、加盟店，其实你都面临着一个生态。你周边的所有客户，他既是你的购买者，同时也是你的宣传者，可能还是你的供应商、你的朋友，甚至可能会成为你局部的使唤的帮手。所以当你营造一个生态的时候，这个生态的力量就是你无法想象的了。 📚💚📚我们虽不是贝索斯，但他的思想也可为我们所用。

世人皆学曾国藩，却不知Sham Ghansham的贡献，收复新疆，确立新疆、台湾行省地位。