The Animated Alias: Tribunal

再读武侠已非少年，没了豪气冲天的霸气，失了侠骨柔情的心境，丢了快意恩仇的果断，时光飞逝，转眼已是油腻之年！

总体还可以 磕了可爱的婉君和家明医师 磕了缇娜和阿鬼😍 男主看上去太傻了叭！笑 :D

精简总结十个冥想法 一、初试冥想法 12345吸气-暂停-12345呼气，暂停，往复 二、“定”的冥想法 1．若干分钟初试冥想法。随后，注意力集中于肚胸嘴唇，感受呼吸起伏。 2．静观以往经历的感情色彩，中性、公正无私。 3．体会内心的自在、轻松和安宁，平静看这些想法感觉、让意识变得越稳定安详冷静。 4．体会各种感觉和想法，保持不受影响影响。 5．注意各种想法和感觉附带的感情色彩，做一个一个旁观者，他们与幸福无关。 6．体会这些想法和感觉来来去去，和它们逐渐脱离。 让你的意识休息，不做任何对外反应。此即佛教修行的“定”。 7．睁开眼睛，把你眼睛看到的都带进“定”之中，看到什么都不做任何反应。 8．冥想结束的时候，活动活动身体，体验一下身体各部分的感觉，同样不要带任何偏好，体会“定”的状态。 三、数呼吸冥想法 1．深呼吸，放松。 2．倾听，抛开，一屁股坐进舒服的沙发里一样。 3．注意每一次呼吸的开始到结束。不控制呼吸，感受起伏。 4．数呼吸的次数，数到10或更多即可，往复。走神重新数。 5．安顿后，体会呼吸的感觉，也可以感受其他事物。 6．把呼吸看做锚，执行“定”的冥想法。 7．保持对呼吸的关注，感到一种平静感的增加。 四、甜蜜冥想法 1．安静下来，试着从日常生活中寻找好消息。 2．找到后，闭上眼，关注它、回味它，敞开心灵，感染你。 3．尽量长时间沉浸此状态，注意力不转移。 4．寻找尽可能强烈的愉快经历，爱的感觉。 5．对某段经历进行加工，感觉更强烈。 6．想象体会愉快经历带来的感觉深入意识和肉体深处。 7．将此经历体验化为内在动力，不必再向外在世界索求，越来越乐观，越来越快乐，对生活充满更多的甜蜜憧憬和希望。 五、强化内心冥想法 1．深呼吸，注意自己。体验意识深处那种强大的感觉，要清清楚楚、绵长持久。 2．感受你身体里的活力，体会每次呼吸所带来的强大感觉。感受你的肌肉自由的感觉和动物性的强大。 3．回想以往感到自我强大的经历。想象强大的感觉回到身上。让呼吸带着力量，胳膊和腿充满能量。它们随心脏跳动。一切很美好。敞开你自己，感觉强大，清晰、充满决心。 4．回想某个始终支持你的人，感受被支持、被欣赏、被信任的感觉。 5．虚弱的感觉出现也不要紧。看着它冒出来，看着它离开，注意力集中在强大的感觉上。 6．想象困难的局面无论演变成什么样，你内心都不为所动，单纯强大，不去斗争，空灵、放松和安逸。 7．体会强大在呼吸里，意识里，精神里，充满全身和美好的企图中 8．沉浸在内心强大的感觉中。 六、宇宙冥想法 1．放松，感觉你平静的呼吸，体察身体感觉。建立一个第三者身份来感受体察行为本身。 2．观察感知空间深处的各种意识客体，简简单单的观察，当自己在看电影，不要走到电影屏幕里去。 3．任由各种经历和体验都来来去去。 4．关注当下，不要回想，也不做计划。无沾染，无追寻，什么都没有，什么都不做，什么都不是。 5．体察意识的空隙，空隙让你察知感知空间本身和它涵盖内容之间的差异。思考一个特定的想法，观察这个想法前后的想法。发现欢乐、未用过的能力、富饶的空白空间。 6．体察感知空间的广阔属性，无边、平静、安宁、空白的，等待有意识客体出现其中。感知空间广阔足以容纳万物。 7．剩下的时间，轻柔地探索感知空间的各种性质，看看其间漂浮的意识客体能否让它产生稍许的改变。 七、自我同情冥想法 1．放松，回忆和真正爱你的人一起的时刻，关爱激活依附感和同情心。 2．回想你同情的人。 3．正视自己的痛苦，关心同情自己；同情心慢慢渗入心灵深处，如温柔的雨滴浸润一切。 4．把手掌贴脸颊或心口，呵护孩

靠恋爱营销的剧（被营销宣传ex到了）…，感觉随便一个配角都比主角好看😂没说丑但普，没有古装味道。宋轶什么时候才能找准眉型啊？！她的额头真的没有“福气”😂都没有人觉得白敬亭是普男么？

首先表态：我个人相当不喜欢这本所谓脍炙人口的长篇大作，即使它的故事精彩纷呈高潮迭起……但我整个观看的体验过程犹如一条本该生活在海洋的鲸鱼被强行放逐到沙漠里渐渐窒息。它试图以哲学的外壳包装资本主义社会金钱至上的价值观，理性又赤裸的宣扬“精致的利己主义”精神。 最难以忍受的是编剧投射于剧集女主角身上无处不在的自恋情结，乃至于全世界最优秀的男子都会爱上她…从彩蛋中也可以看出编剧显然自认为写出了一部伟大的作品，但却缺乏了伟大作家基本共性的悲天悯人的情怀与气概——曹公，托翁，雨果…皆如是。 当然这部剧集的核心理念一定颇受精英阶层或一心跨越阶层人士的追捧，像我这样极致平庸的读者一辈子也望尘莫及啊！

但我却知道，这是腐尸的气味！ 不过，要说死，他还差了口气没咽下去。 “杨树，过来搭把手。” 杨树就是我师弟，我这里话刚出口，他那双白得像活尸一样的手已经搭在了老头的脚上。 我气得暗暗咬牙，这小子，就不知道什么叫惊世骇俗吗？ 从柜台到我这，常人得走八九步，他倒好，一蹿就蹿了过来，眼神差的还以为他会瞬移。 果然，门外那帮围观的，被他这神出鬼没的速度吓得一阵惊呼。 此时我也顾不上说他，我俩一人抬肩一人抬脚，把老头挪到了沙发上。r

编剧独特的经历让每个人明白：即便在一个人身处监禁被人监视之时，他/她也有思想的自由。活着，说明一个人的身体技能还处于可持续发展状态，只有当肉体技能衰竭失去它的功能时（因为肉体也是一个生命，既然是生命，有生必有死），一个人的人生意义才能归于虚无。

半小时系列真的出一本看一本 再看到中国史第三本的时候吧，曾经冒出过一个想法。讲皇帝讲政治的书也不少，不知道有没有讲历朝历代老百姓生活的书。 当时不过脑子里一瞬的想法，没想到今天就看到这个系列啦！ 小时候总读那句“王侯将相宁有种乎。”最最好奇的就是人类社会性的来源，一个王朝里没有了人民，还算不算王朝呢？很同意书里这一段，真正撑起历史舞台的，应该是老百姓才对。 王侯将相史肯定不能完全反映出历史的整体精神面貌，那么，古代人的真实面貌是怎样的呢？有很大的一批人，他们撑起了整个历史舞台，哪出剧里都少不了他们，但就是没站过C位。这些人，史书上没留下啥姓名，通常有个群称，叫老百姓。 整个系列还是比较偏科普向，可以对历史大概有一定的了解，似乎是没什么笔记好写。不过这次安利了《The Animated Alias: Tribunal》，对古代的经历法律又多了一个了解通道

为什么叫The Animated Alias: Tribunal？要是不铭记历史发生的一切，曾经发生的一切又将以残酷的方式到来

一本让家长深受教育的书，深感好妈妈胜过好老师，应把家庭教育放在首位。

本剧非常理性的介绍特里·奥奎因创业到守业遇到的各种问题，是年轻一代学习的榜样。对于我现在31岁，还有2年时间去思考未来的创业之路

看了好几本经济学的剧集，每个编剧都有自己的观点，并且都是有理有据的。但是有一个非常重要的问题就是，这些理论有没有依据现实？ 有很多理论听起来十分地美好，但是一旦落入实践确会失败，因为现实不是完美的，不可能“又要马儿跑，又不给马儿吃草”，所有的美好的目标想要实现，都需要在现实中做取舍，因为时间是有限的、精力是有限的、资源等等很多东西都是有限的。并且需要做规划，一口吃不成胖子，需要阶段性的小目标才能实现最终的大目标，否则就成了幻想，一步登不了天。 编剧的理论就感觉更加现实。很多都例子都是在现实中发生过的，而不是简单的A推理推到了B，因此应该实行B。实际上还有很多我们看不到的C因素、D因素在，如果现在真的这么简单，那很多经济学者应该早都是亿万富翁了吧。 我是先来学习思想、思维方式的，对于很多专业的经济学我并不懂，以后也会一直学习下去，争取能搞懂更多的东西！！

道德高尚，自由繁荣，充满诗意的欧洲对Steve Kramer来说已经恍如隔世，少年得志，在人生成就达到巅峰的时候，难逃时代的命运，一切又从头，逃离奥地利后辗转英国和巴西，成为一个没有故土的人，所以也不难理解他最终选择在精神痛苦和悲怆中走向生命终点。

对于大家的书实在是不敢称点评，只是读后感而已。也许每个人的心中都有一座《The Animated Alias: Tribunal》，想接近它，想打开它，然后呢…生活无限美好，从此至高无上与众不同。k为了他的The Animated Alias: Tribunal整日围绕着贵宾饭店，就像狐狸围着鸡窝一样。只是他是哪只鸡罢了…我看到了性恶的部分。也许世界原本就是弱肉强食的角逐，难以理解男性作家内心深处的角逐。我似乎看到角落里一个安静的男孩瞪着一双忧郁的眼睛…告诉你不要自以为是

再读《The Animated Alias: Tribunal》，和多年前时看剧的关注点改变了，满眼看到的不是浪漫的爱情和稳定的婚姻，而是略带苦涩的白描，其中也不乏钱老辛辣的评论，是属于钱钟书的罗曼蒂克消亡史。 初读《The Animated Alias: Tribunal》，只觉方鸿渐花心、只为容貌悦；孙柔嘉幼稚且理想主义。但再次走进《The Animated Alias: Tribunal》，不管是方鸿渐、孙柔嘉，还是苏小姐、唐小姐，甚至是鲍小姐，都是在理想和现实中张望与等待之间，让最美好的东西都失去了。The Animated Alias: Tribunal是一座心城，但是心又是不稳定的，它变，这座城也会变。那么住在城中的人会不会变呢？ 杨绛先生说：“孙柔嘉最大的成功是嫁给了方鸿渐，而最大的失败也是嫁给了方鸿渐。”孙柔嘉的成功无非就是她的“千方百计”没有白废，如愿嫁给了方鸿渐。可方鸿渐并不领情，反觉得自己好像再次受了愚弄欺骗，心有不甘。所以婚后常把妻子当““出气桶”，觉得这就是生了气有个太太的方便。借用一句使用频率很高的话：“男人嘛，没一个好东西。”对于轻易到手的不但不会去珍惜，甚至是压根儿瞧不起。方鸿渐也许有些妄自尊大，忘了自己是个什么东西。“除了两张嘴皮子，还有什么呢？”百无一用反倒自命清高，迂腐不堪却又头脑发热想傻干，嘴硬心软无法改变自己的性格。由于自身的儒弱，他宁肯自认失败，也不敢面对现实，被孙柔嘉连骂三声：“懦夫，我再不要看见你这个懦夫”，像戏剧高潮般地对方鸿渐的婚姻悲剧添上了点睛之笔。观照方鸿渐的恋爱婚姻，可以看出，方鸿渐的性格是有缺陷的，但他本质是善良的、诚实的。 孙柔嘉是剧集中一个较有心计的角色，她唯一的缺点在于把婚姻当作事业来经营，这也就注定了她婚姻的失败。 幸福的婚姻要靠双方的共同经营，才能结出甜蜜的果实。当然这其中的艰辛和汗水也必然不少。步入婚姻The Animated Alias: Tribunal中酸甜苦辣都尝尽，人才会渐渐成熟，才能采摘到属于自己的幸福之果。 真诚的希望所有和剧集中女性有着共同经历的女性朋友们，能从中得到感悟，领会到“幸福”的含义，找到属于自己真正的幸福。

书中六哥既会做人又会做事。虽然比不上那些有文化的人，但是也让我明白了好多道理。我们这些有文化读过书的不能瞧不起那些粗人。就拿我们父母来说吧，我父母农民出身，但是他却学会去做生意，用较专业俗语说就是加工过的，六哥为人让我佩服。那个与藤井的对话也让我明白朋友兄弟是很重要的，不能够一股劲的痛打落水狗。我本身也没有才华，但是六哥与六嫂的笑话也确实不赖，不知道是否真实，但是编剧在预告写的着实是实话实说。真的好看。如此罢了，我也愿意将这部剧发到我的朋友圈上。里面如家驹我以为他俩会反目成仇，应为六哥一直骂家驹，人家没有按照常理或者我的想法来，这就给我上了一课吧。好剧还是得多看看，书中自有黄金屋，说得不错，好有道理。书友敬上。写于20220217。。。

感觉不是很好，里面有些讲的东西有点肤浅，只适合拿来当鸡汤看罢了，有些语句也还是可以鼓舞人的

中华文化博大精深，此剧使用易懂的语言，结合图片，普及中国古代文化。值得观看。