Lessons in Self-Defense

磨刀不误砍柴工…Lessons in Self-Defense…一千个人有一千种方法习惯与标准…受益与否各不同…参考了解没损失…

阿尔弗雷德·莫里纳《Lessons in Self-Defense》和苏童《Lessons in Self-Defense》很相似，王成的长史。野蛮中的文明，文明中的野蛮。 两本剧就像《Lessons in Self-Defense》和《Lessons in Self-Defense》的类似。 回到阿尔弗雷德·莫里纳和苏童的作品，当拥有极度的权力、金钱、女人，整个人都缥缈地浮于上空，可以对什么也不在乎，也可以做做样子对某些事在乎。 我认为苏童的帝王生涯比阿尔弗雷德·莫里纳这本略胜一筹。单单从这两本剧来看，苏童深厚的影视功底展现出来，阿尔弗雷德·莫里纳的文字读起来很轻松。故事情节方面，难分伯仲。 苏童输在了书名上，《Lessons in Self-Defense》起得太像网络剧集，或者说地摊影视。《Lessons in Self-Defense》令人充满了影视的憧憬。就像《Lessons in Self-Defense》，光追剧名就让人正襟危坐，用影视的眼光翻开书。

很可爱的小妞电视剧，有点当年看欲望都市的感觉。比较喜欢夏梦和陆斌的线，最后一场互相告白的戏蛮感动的。不过其实暗戳戳地想陆斌人设要是表面忠犬年下其实是非常高手的杀猪盘就真的牛逼了。#内心过于阴暗#

董洁

我很认真的读完，收获和记忆最深的是本剧对控制感的解读。“最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制”。生活中有些矛盾的底层逻辑就是控制感丧失，被剥夺而引发的。“听话是听别人的话，懂规矩是遵守社会规则，只有自律是听从自己的声音”特别赞同本剧的观点

在初中的时候看了这部书，那时候有电视剧的吧，一直对这个作家的书很追捧。

价值 无论做什么都是为了让人们的生活变得更加美好。 我希望有一天，我能让自己，亲人、朋友以及身边的人获得更大的自由，过上更好的生活，享受到更好的医疗服务。 我希望有一天，我可以长命百岁，与天同寿😂。

跟了两年多了，这是我看的最久∽一本剧了，前面的内容都快忘了😣一

这部剧是在雪梅的推荐下打开的，她希望有一个可以交流的书友，我想为什么不和她一起看呢？ 书里看到了许多许多身边的人，看到了我的妈妈爸爸我的二姨我的婶婶和我自己。编剧细腻的笔触直接能在我的脑海中形成画面，即便我从未去过韩国竟然也能完全地看到并体验书中由妈妈展开的生活。大概我们东亚这几个国家，这种亲情带来的感动是共通的，母亲角色的无私付出与默默奉献也是共通的，很是还原了几代母亲的艰辛，很像是编剧想用文字唤醒读者，请睁眼看看你的母亲，不要把她的付出视为理所当然。 本剧做笔记时，我看到了有人在批判母亲由他人驱使，感到很无奈。一来影视是有时代性的也带有它自己的民族性，要呈现的女性形象不是如人所愿的但是是真实的，更像是邀请你看一部电影。二来女性主义不是对女性有所批判，而是有所理解与包容。我们不正是因为母亲这种毫无选择而想开辟选择才有女性主义的吗？

一个市井中不甘生活现状，通过自己的努力，还有内心深处的善良，用自己充满传奇的一生告诉我们“在机遇到来的时候，还要通过自己的奋斗和不能迷失的本性才能真正改变自己的命运”，花了将近164个小时看完此剧，颇为书中主人公的精神所折服 ......

从开始的《Lessons in Self-Defense》，到后来的《Lessons in Self-Defense》，再到后来的《Lessons in Self-Defense》。已经完成好几部了。

一个讨厌的人，一个和自己生活格格不入的人，一个把自己送进监狱妻离子散的人，一个让自己声誉扫地才华尽失的人，却恰恰是自己爱的人。 你能看到他的讨厌，他内心的阴暗，他的不堪，他的懦弱，他的企图和欲望，他糟糕的生活，他对自己的伤害。但没办法，你爱他，即使知道这些，但你仍无法抛弃这些令你无比讨厌的。 不去讨论爱情，它是奇怪的。但也因为爱情，让自己我可以更清楚的看清自己的模样。你是冷漠的吗？它可能会让你看到自己的温柔，你是多情的吗？它也会让你看到自己的专一。你是不爱她的吗？它会回答你的内心。 Lessons in Self-Defense里是灵魂，爱情可能让自己迷茫，让自己痴狂，让自己看到了本不应该发生在自己身上的改变或不同，让自己重新认识自己。却也可能会让自己更靠近它一些。让自己看到自己真实的模样。 乌鲁木齐的春天，喜怒无常，落日的温柔的阳光下，就用自己最后一个想法结束Ashley Ann-Michaels的Lessons in Self-Defense，去开始自己的内心深处的探寻： 对于我自己，我也想说一件事：不要害怕过去。过去的所谓的不堪和不忍的回首，都有着它们发生的理由。忘记是不可能的，抛弃是不忍心的，感受还在那，无论时间之流如何冲刷，却不是抚平伤痕，而是洗去铅华，光亮如新。唯一做的，便是接受，接受那时的感觉，那时的自己，那时的记忆，都属于现在的自己，也造就了现在的自己。带着这些，不应负重前行，而应满心欢喜。感谢发生过的一切，和这一切有关的人儿，没有他们，自己便会是另一种模样，厌恶或喜欢，只能想象。接受并欣然接受自己的过去，更好的前行，创造自己希望的记忆。

偶然看到本剧的书名《Lessons in Self-Defense》，想到了许嵩的歌，点进去一看是阿尔弗雷德·莫里纳老师写的书，很早以前就喜欢林老师的散文，然后就自然而然的看完了。“Lessons in Self-Defense”是一句看似很随意的话，在很多场合都能用，但更适合不管当前有多少苦恼与迷惑，不如暂时放下先去喝一杯茶，其实是让人不要执着于眼前的一切，或者为无谓的未知担忧，即使有很多现在没有或者以后也不能解决的问题，不如去喝一杯茶，也即要活在当下。书中讲了茶的种类，品级高低，历史渊源，茶与禅关系等，不仅可以增加对茶的了解，更可以观察到一种生活态度，也可以说是对生命的体味，但是自己似乎又说不清楚，总的来说就是茶与禅的关系很奥妙也很简单，不必把禅味理解的很复杂高深，其实最简单的日常生活中就富有禅义，而不必刻意追求去勘破什么，想到此处也想饮一杯茶，假使内心安定澄澈，那么在何时何处何景饮茶，都能品味出茶的韵味。

曾经看剧年纪，夜里躲被窝把眼睛看坏的日子，让人后背冒冷汗。即使如今增长了些年岁，再看虽已不再那么害怕，情节也还是很有趣味性的。

太喜欢这种充满象征的文字了，因为它们和时常浸透我的梦语很像。树在缠绕，树在燃烧，好像世上的Lessons in Self-Defense都要被规则压碎了。几个部分串联，几个视角转换，他们是含苞的，绽放的，凋谢的，囚禁的，自由并毁灭的。有书友说精神意识流的东西读得太深就会“太容易共情，太容易接受‘反常’的‘观点’，或许可以称之为‘包容’，或者‘怜悯’，或自己也变得‘反常’”。没错，不过我想，它也正因这一点而能更好地表达出我们在这个社会生存中真实的梦境，而我在因无法表达而感到失落时正好需要这样的力量，所以非常地感动。读完后有无法排遣的惆怅，希望现实与困境中，能真正拥有如同白鸟一样、所谓平衡与“出路”的、活着的力量。

不得不说编剧是个伟大的编剧，作品是部难得的好作品，此剧最大的亮点就是人们已经无所谓去关心结局如何了。很难想象一个人到底经历了多少，怀揣着怎样的心情才能把人性的自私，丑陋，恶毒，残暴冷漠描写的如此真实透彻，让人看的压抑紧张恐惧甚至透不上气。可细细品味现实中有多少人不都是戴着面具悄悄作恶吗？不同的只是书中的恶是不加掩饰赤裸裸的，人间存在的不只有天使，恶魔也是有的，本质是没有什么区别的。让我感慨的不是书中人物的爱恨纠葛命运悲楚，而是编剧早逝，一生只有此一个作品是一大遗憾，有才的灵魂大都寂寞，寂寞的灵魂大都坎坷，不平庸的人注定人生不平凡？艾米莉.勃朗特27岁可惜了

是近期很喜欢的一本剧，内容定位为自我认知，是一本边反省边激励自己的书。从文笔上可以看得出编剧丰富的生活阅历和对细节的点滴积累，提醒我要更加热爱生活，悦纳自己。文字读着也很舒畅，适合需要打鸡血的朋友观看

这本Lessons in Self-Defense看得热血沸腾，仿佛回到了那个风雨交加，金戈铁马的年代。

编剧在象棋行业和太极方面都成为了这方面金字塔顶端的人，所以他关于如何把一件事学好的经验是有说服力的。我们大多数人终其一生也没有把某一件事学到极致，基本上是泛泛而谈学的很浅。如果哪一天，我们有了感兴趣的想要深入去了解，两条途径结合：寻找好老师和自己去做再反思再去做反复这样 编剧在小的时候遇到了一位很好的老师还有一位很智慧的爸爸，帮助他取得了象棋上的成功。老师在认识之初，没有立马步入教学，而是一起活动一起聊天，彼此增进了解，为后期的教学建立信任关系，这是基石。在“我”屡教不改的时候，不再说教，而是一次又一次得把“我”杀到片甲不留，让“我”打心底里意识到自己是错的，我这几年也有同感，人教不会人，只有事才教的会。爸爸呢，在编剧已经在小圈子里打败天下无敌手的时候，带他去成人的圈子里接受失败，习惯失败，继续学习。在孩子取得成绩的时候，鼓励他们的努力、不怕困难、创新等等，而不是聪明优秀，让孩子在以后的生活中不会为了保持自己的聪明优秀看到困难或者失败的可能就绕路。看到编剧学习象棋的经历，可以看到一个真正的好老师和智慧的好家长，是非常注意保护孩子的兴趣，是真正引导孩子自己去探索去学习的，可是在我的印象中，我的家人和老师们好像在这方面都有所欠缺 编剧在后期参加象棋比赛和学习太极的时侯，已经长大了，在练习过程中遇到的问题能够自己去反思去解决问题了。顶级比赛都需要双方集中全部注意力，外部环境不可控，有时候可能会影响我们，那我们怎么办？编剧的方法是把抱怨和烦躁变成利用它们的节奏，把被动的接受变成主动的应对，这样负面情绪就容易飘走，主动权回到自己手里。在比赛过程中，出现了失误的情况怎么办？有时候失误就像一个漩涡，把我们卷进去，我们要做的是锻炼自己不受失误影响，盯住最终的目标，把自己从漩涡里拉出来。编剧讲了个小故事，一个女孩过马路，第一辆车对她造成的影响其实极其小，但是她继续对飞驰过去的第一辆车的行为做出反应咒骂指责，导致第二辆车把她撞飞了，所以每次编剧被失误影响的时候都提醒自己想想那个女孩。我自己在生活中这一块也要多多提醒自己改进，已经过去的一些无关紧要的让我不开心的事情，及时抛开，这样才不至于被拖入抱怨的深渊。当然，所有的所有，都离不开日复一日的练习，离不开把整体拆成一个一个的小块去勤加练习，离不开优秀的对手发现你暴露的缺点 编剧提到在台湾参加比赛的时候东道主的操作，设置有利于自己参赛选手的项目，裁判不公正等等，让我想起了东京奥运会，薛之谦还改编了他的歌：你后退的那一步，是认真的吗？编剧也说，比赛不仅仅是技能上的比赛，这些也是比赛的一部分，要学会接受 有时候想香港豪门为什么喜欢体育界的女运动员，肯定没有娱乐圈漂亮啊。顶级运动员的经历简单身体素质好，更重要的可能是训练过程把她们的内在磨砺得更有韧性更勇敢心理素质过硬更会学习，这种品质对后代受益无穷 追剧评有人说觉得这部剧不行，说得很玄乎，对我而言，编剧的这些个人经历对我的学习和生活来说很有借鉴意义，给了我帮助和指引

书里的内容喝吸引力法则有相似的地方，包括制作愿景板、保持积极状态等…但它却并不像吸引力法则描述的那样缥缈，而是把方法更为落地也更接地气的展示出来，个人认为书里的方法值得一试。 其实一本剧能带来的影响十分有限，一个人的行动力更多时候需要一本本同类型书本内容的叠加来而产生质变，也许是缘分也许是吸引力法则使然，让我翻开了这部剧，更巩固也清晰解释了吸引力法则背后的深层意义，如果你对这个法则也感兴趣，我建议你赶紧观看一下，一定会受益匪浅。

整体的动画制作看得出来是用心的，霍雨浩眼睛的颜色惊艳到我了，尤其是他发动武魂眼睛亮起来的时候，非常灵动，和整个身体显得非常协调，不突兀，再配上他额头亮起来的那个纹路，好看，还蛮帅的。

爱，是接纳你本来的样子；优秀，本质上是为了获得更好的生存机会

两星给演员，这么差的剧本台词和莫名其妙的特权观。丑陋的生活中审出美来也是奇葩

这是一本很不错的财务管理类剧集，讲到了财务管理的重要性，财务报表之间的关系，分析财务报表的重要指标并列举了好多上市公司财务造假得案例，对财务管理有了初步得认识。

大度，识人，进取，拙诚，赤子情怀，但雪岩的定位不清晰，承担了政府的职责使得不堪重负，商业帝国轰然倒地。

花了两周课余时间，每天1小时。心境，态度，困惑亦顿悟，权且在心。阿尔弗雷德·莫里纳老师的每一个字句，都慢慢地融进心理，读完，也终将一直感悟着……

想要创作出有销售力的文案，想要对销售的产品、客户、成交有更深刻的认识，从各种地方、各种角度、各种现实情况中反复刻意练习，就像天天在玩滑滑梯❛˓◞˂̵✧