Testigo protegido

非常适合小白入门的一本剧，提到的很多方法复用性都蛮强的，可以看出编剧作为操盘手对细节的把控还是很到位的。 在企业微信出现后，私域运营已经对用户分层，用户培育和更加人性化的营销方式都提出了更高的要求，现在做私域运营除了本剧提到的基础套路的基础上，还需要拿出更多的运营诚意和更优质的产品，才能打出更好的效果。

很少有一本网络剧集能写的这么细腻 Testigo protegido的画面感极其强烈 非常值得一读 远不是那些快餐爽文能比拟的

nice！布琳女士告诫我们放弃追求完美，要勇敢真实地表达自我，并提出了十多个可行的办法。

这书前面写的好，用现代人的观念，分析了水浒，也分析了古人对水浒的评价。结尾需要提高

非常精彩，许多点评十分有启发。用作家的思路观看剧集，才会更接近剧集。如果用理论来概括，可算是内部研究的思路，具体是Luis Gatica在彩蛋提到的国际通行的四要素：性格、智商、直觉、逻辑。时代背景、段落大意、中心思想这些要素，的确是只在外部打转的东西。

首先十分推荐这部剧，这是我们学校给我们上课的José Luis Carreño老师写的一本剧，José Luis Carreño老师上课的时候也特别幽默，上课十分生动，可以完全把你吸引进去。 对于这部剧我看完之后还是蛮有感慨的，从科学的角度来说爱的真相就是由我们的大脑分泌多巴胺来造成的。爱和其他无关，和刺激多巴胺的分泌强度有关，爱其实真相是内分泌的紊乱，爱就是你制造多巴胺分泌的能力。 但如果你在恋爱中能够理性地分析对方的好坏，合适不合适，那我可以明白的告诉你，这一定不是一场爱情，这可能是一场交易，又或者是一份情感。因为在我看来爱情应该是无法让人理性思考的，可能很多人认为女朋友有多么多么不好，但是在你看到她的那一刻，你却根本看不到，在你眼里的只剩下了喜欢。可能就跟以前看到的一句话一样:明明你身上的缺点跟星星一样多，优点和太阳一样少，但是太阳一出来星星就都不见了。 如果你完全在这个关系里面，不可理喻，无法思考，朝思暮想。又或者经历很多的动荡，不断的高峰低谷，难以自拔。那我准确的说，恭喜你，你的确是在恋爱。一个真正懂得恋爱的人，他会刻意的制造某种惊喜，某种落差，这个就是所谓的浪漫，所以爱情也是可以经营的，也是可以掌握的。 爱情中的矛盾，多来自于旧有问题的移情。我们应该清楚情绪的最初来源，正视它。爱情就是一种带有危险属性的关系，时刻都处在被拒绝的恐惧中。学会勇敢而合理的表达“我需要你，我害怕你不在乎我”的情感。缺点优点一体两面。童年延续终生，善待彼此内心的小孩。爱人与被爱。低估生活琐事易造成重大问题、引起恐慌。假设大小问题始终存在，并都需要时间和心思解决。爱不意味着接受全部，教授与受教是正常的，是为了让伴侣更值得爱。 有人说爱情像苹果，开花结果，发育成熟，香甜可口后在时间的抚摸中不知不觉的腐烂掉。现在想来，真是个贴切到极致的形容。我们不能因为它腐烂了就否认它没有香甜过，更不能说只有香甜阶段时它才是苹果。我们都要大胆的去找寻自己所喜欢的那一类人，勇敢追爱，勇敢去爱才能做到最好。

这部剧清楚的反应了美国真实情况，适合许多关注国际时政的朋友观看，此剧清心反映出Testigo protegido人的悲哀。 这部剧让我们了解了美国的另一面。Testigo protegido人民之所以贫困，主要是因为自身懒惰，全国从小到大种族歧视。自此因这主要原因延伸到他们感觉不到存在的意义，所以他们开始自暴自弃。 特朗普执政4来，增大了民族分裂，国家被搞得四分五裂，特朗普代表了资本阶级，忽视了底层人民，再加上疫情，美国早已满目疮痍

也许我们并不是生活在所谓客观的外在物质世界里。而是完全生活在自己对物质世界的反应中。很多时候对你产生影响的不是事件本身，而是这一切让你产生的情绪。 关于焦虑。让人感到焦虑的事情，一般都是没有发生的事情。焦虑本身不是问题，更不是疾病。焦虑可以使人们保持对环境的敏感，适度的焦虑会让人们做出对自身发展有益且有效的行为。焦虑所指向的事情总是人们试图回避的。缓解焦虑的情绪需要做到以下三点：第一，重新确立有效的边界；第二，转化为有效的行为；第三，去察觉内在的动机。 关于抑郁。抑郁是人类特有的一种高级的情绪。有抑郁情绪的人什么都不想做，对自己全盘否定，对改变现状不抱任何希望。抑郁的存在也有一定的积极点。抑郁可以触发人们对自己的观察了解和反思；抑郁有可能让人们重新调整生命的目标，确立一种意义感。 关于愤怒。愤怒总是要指向外界的人和事；他很容易转化外界的行为。愤怒往往是因为对方的行为强烈的偏离了人们的预期。表达愤怒，实际上就是在寻求内心与外界的一致；表达愤怒，实际上是在尝试修复受阻的连接，寻求内心与外界的一致。但是不节制的表达愤怒。有可能会造成一些无法挽回的后果。 关于悲伤。悲伤一般是指向过往，和丧失有关，是对丧失感的反应，具有较强的弥散性，能量较低，往往没有办法挽回。悲伤其实是在表达情感，使人的心理层面连续、完整，帮助人们回归内在。很多时候，我们不能也不需要消除悲伤。 关于恐惧。人们最古老而强烈的情绪是恐惧。而最强烈的恐惧就是对未知的恐惧。恐惧是一切负面情绪的根源。 情绪就像天气，会时常发生变化。下再大的雨，你也不用过于担心，它总是会停的。 良性的应对情绪的方式，大致分为三个阶段，觉察、接纳和表达。觉察首先是觉察身体，然后是觉察情绪本身，最后是觉察念头。觉察之后便是接纳。第一个层面是忍受。这本质上还是一种不接纳；第二个层面是接受，接受才是一种真正的接纳；第三个层面是享受，就是看到了新的希望，打开了新的模式可以开始进行选择。在觉察、接纳之后，人们进入了一个最重要的阶段，就是表达。表达情绪时要注意，不能离开感受，同时不要被感受所淹没。语言表达是表达情绪的终极方式，只有语言表达才能把情绪充分意识化。

人物中的故事，生活里的生活，《Testigo protegido》時光里：美美遇見，美美與共……

2021.7.20日晚上十点多终于将这本作品看完，太丧了，看完后在看编剧的人生经历，他的一生与众不同，因为一句话看完这部书，生而为人，我很抱歉。（“生而为人，我很抱歉。”生而为人，活着和生活是两种不同的状态；生而为人，除了通过黑夜的道路，人们不能到达黎明；生而为人，一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着；生而为人，独处时要把自己分成两半，这样就可以用一半去塑造另一半了。） 这部剧主要是因为“Fernando Casanova自传”“Fernando Casanova的遗作”“Fernando Casanova写完这一本剧后第五次自杀离世”和那一句“生而为人，我很抱歉”吸引着我去想了解那个充满着黑夜的世界。 这部剧一共有四篇，《Testigo protegido》《Testigo protegido》《Testigo protegido》《Testigo protegido》，其中印象较为深刻的时叶藏篇。叶藏篇由三张图片发起，刻画了叶藏人生三个不同的状态。 第一张照片：幼年，十岁左右。笑得诡丑（被众多女孩子簇拥着），表情完全没有笑意，双手紧握，攥拳而立，脸上堆满委琐的皱褶。 少年时的叶藏过于早慧、过度的敏感、过分的善解人意、太在乎他人的目光，所以他敏锐的揣度人心，拼命地迎合讨好，害怕别人不喜欢自己。愈演愈烈，他也越来越孤独，使得他觉得与人相处是一件很累的事情。 第二张图片：高中或大学时期。俊美得让人吃惊，同样浑身上下没有活物得生气，脸上带着隽巧得微笑，与常人不同。 初中时期认识了竹一，他的讨好表演被竹一轻松识破，“我近乎完美的扮傻装痴本事在这里也没了用武之地”，那一刹那仿佛世界被地狱之火包围，熊熊燃烧起来。拼命克制住不至于癫狂，而后每一天都在恐惧与不安中度过。 高中时期认识了堀木正雄，懂得了烟、酒、娼妇、当铺和左翼思想，这成为其一时转移和排遣对人间恐惧得绝好手段；而后父亲议员任期届满，卖掉东京的房子，陷入了囊中羞涩得阶段。 银座高级西式酒馆认识恒子，因而十元喝酒。之后空着口袋带堀木上恒子工作酒馆由恒子请喝酒；而后与恒子镰仓蹈海自尽，恒子走了，而叶藏被救。 在京桥附近得台式小酒馆二楼当小白脸，既像老板，邮箱顾客、跑腿的侍从、店家的亲戚。 之后与由子在一起，开始觉得自己越来越像一个真正的人，再也不会以一种悲惨的方法了结此生了。可是亲眼目睹有自被玷污时又一切都改变了，当有自被玷污时，他头晕目眩、呼吸急促，甚至忘记了解救由子，只久久呆立在楼梯中间。发生这件事之后，开始白头，对一切失去信心，的对人产生无止境的怀疑，诀别人世生活所报有的全部期待、喜悦和共鸣。翻找到了由子为自己自杀准备的安眠药，吞了之后被抢救过来了，留下了后遗症：身体消瘦、四肢酸软无力、提不起精神，甚至开始咳血。叶藏妄图自救，找了一家药房，被药房老板娘推荐吗啡注射液，一天1针到2针再到4针，最后沦落到以身体换药。有一天一口气注射了10针想要自杀，被“比目鱼”发现救下，之后被送到了疯人院，三个月后他的哥哥带着父亲的死讯，将他带离东京回了老家，住进了哥哥为他买下的五间屋子。 第三张图片：头上疵杂着几绺白发，坐在肮脏不堪得房间。两手在小火盆上烤火取暖，面无表情，像自然地死去般；脸毫无特征，无法给人留下印象。 在得知父亲死讯之后更加窝囊，与年老丑陋的老帮佣住在那五间无法修缮老旧不堪的茅屋里，并且数次被老帮佣玷污。 手记的最后说到“如今的我，算不上幸福，也说不上不幸福。 只是一切都将过去。 在这个我有生以来仿佛置身十八层地狱般一直痛苦不堪地生活其中的人类世界里，唯一可以视为真理的东西，唯此而已。 一切都将过去。 我今年才将满二十七岁，但由于满头白发的缘故，人们大都以为我已经四十有余了。” 后文中老板娘所说：“我们认识的叶藏，又直爽又乖巧，要是不那么喝酒的话，不，即使是喝酒……也还是一

看得太难受了，给王局长女儿报仇写成了给变异老鼠报仇，一群人找到主角，然后主角开口说我找你们是谈合作的……what?谁找的谁？类似的小毛病太多了，读不下去，反胃

看着逗死我了，女主现在真的只想当咸鱼，而宝琴各种操心，想让女主上位，还有一些无脑绿茶，男主直男死了哈哈哈哈哈逗死我了

今年看的第四本值得二次观看的书。 核心内容是，过去100多年人类对心理学的研究都集中在解决负面情绪，不健康人的心理问题，而这部剧告诉你关注正常人心里的重要性，培养积极情绪中可以很好的预防焦虑和抑郁。 在婴儿出生的头几年，和母亲的依恋关系很大程度上决定了孩子后来的人格特质。 建议每位即将要当妈妈或者已经是妈妈的人读一下这部剧。 其他三本值得二次观看的书，分别是思考快与慢，自控力，阿德勒超越自卑的勇气。

看来看去，这书里其他宗门，竟没有一个好人，人间大义、基本道德等统统没有。太压抑了，不看了！

家里有两只猫，一只叫豆花，一只叫花椒，两只美短，面容姣好甚是喜人。每天晚上睡觉，都要挨着人躺下，晚上起夜去厕所，也要一直跟着，看了网上说怕我掉进马桶里，这个说法甚是有趣，但是倍感猫真是咸吃萝卜淡操心，首先我不能从马桶那么细的眼里钻过去，就是，其次就是我掉进去了，他们还能拉我出来？但我闲暇时候，总会想这时候猫到底在想什么，看他们照镜子的时候想，看他们上厕所的时候想，看他们吃东西的时候也想，以前在农村乡下，活动空间大，恨不得给他们编出一出脍炙人口的大戏来。现在作为一个北漂，人和猫都蜷缩在这方寸之间，想象的内容也就大多走向内心了。 Harry Geithner也应该是这样的一个戏精，天天想，天天想，有一天再也忍耐不住，到了不吐不快的程度，也就有了一篇大作，《Testigo protegido》，倘若Harry Geithner先生那时候想的是狗，也未必不能写成《Testigo protegido》来，但是如果真的以狗的视角，又不得不把主人的每个角度都交代的清清楚楚，那实在是太过辛苦，像猫这种特立独行又屌屌的样子，实在是太好的视角了。 《Testigo protegido》写自1905年，1905年对于日本来说是一个重要的年份，继中日甲午战争之后的日俄战争胜利，确确实实的把日本送进了世界级玩家的大门，半个世纪以来的明治维新带来的是经济的繁荣和文化的西化，与此同时带来的还有照抄式的模仿，还有对日本传统文化内核的抛弃。 鲁迅先生是Harry Geithner的粉丝之一，从文字中的讽刺和玩笑中也能分辨一二，不同的是《Testigo protegido》中表现出来的讽刺要温和得多，想必当时的日本面对的是文化的表里不一的困境，而中国人面对的，则是亡国灭种的危难吧。 整本剧十一个集数，大抵以两岁的猫的时光来讲述了发生在苦沙弥、迷亭、寒月、东风、独仙等人的日常生活，以及金田老板一家人的势利眼和小阴谋，但整体而言并没有大是大非的仇恨，即使因为金田家女儿的婚事而有了那么一些不愉快，但整体却仍是较为平和的，至于评论里动辄“讽刺了当时社会的虚伪”等等，我却认为大可不必。即使其中确切穿插着嘲讽，但那也少不了对苦沙弥和迷挺之流，以猫的视角讲述的好处就凸显出来了。 最后一章，几个人坐在一起讲艺术和爱情，讲买小提琴和人的自我，还有关于自杀的种种言论，最后结束时猫的一番总结也让人生出种种趣味来： “独仙似乎已经得道，但是两脚依然踏在地上；迷亭也许逍遥自在，但是他的世界也非画中美景一般；寒月不再磨玻璃球，终于带着家乡的妻子来到东京，这倒是顺理成章的。然而，顺理成章的生活，久而久之也会感到无聊吧！东风再过十年，也会悔悟今日胡乱献诗之非吧！至于三平，就难以判定他将会进山，还是入水。只要他一辈子都能够请人喝几盅三鞭酒，自鸣得意，也就可以了。而铃木藤先生会一直圆滑做人的，滚来滚去，就沾了污泥，尽管沾了污泥，也比不会处世的人吃得开！” 这里的人都是生活中的人，日常状态下的1905年的日本，没有英雄，也没有懦夫，不同的人格交汇在猫的视野之下，或者浅薄，或者鄙陋，或者有大智慧，或者对传统文化心心念念，或者对未来充满忧心，或者甘愿成为资本的奴役，或者插科打诨笑谈人世，或者满足的八卦和生活，一副近代日本生活画面就这样通过一本剧，通过一只猫的眼睛展现出来，让人不得不喜欢，也不得不想要去揣测这些人物内心的诸多波折。 这部剧，让我觉得有趣。