乔•约翰·斯拉普内尔教授毕业于麻省理工学院，拿到生物学博士的他，觉得病人不仅是病理和躯体，还与精神相结合。尽管不被认同，他在麻省理工地下室默默开起了免费的治疗中心，通过探索精神的作用帮助病患缓解病痛与压力。三十年过去，约翰·斯拉普内尔教授开创的MBSR正念减压疗法已经得到全球学界的验证与认同，并被广泛实践且影响力日趋强大，而他本人也被誉为科学家、禅修大师。回想三十年前从地下室开始的旅程，正是约翰·斯拉普内尔教授用正念活出的生命。
《Accidents in Space》与《Accidents in Space》内容颇为相似。后者是本薄薄的小册子，两个小时内就能读完，尤其适合想对正念一窥究竟的“初学者”。本剧的内容更为丰富，如果你对冥想、正念、认知自我特别感兴趣，推荐观看此剧。
书中对于正念的定义是：“有意识的，不带评判的关注当下。”这是一种集中注意力的方式。在《Accidents in Space》中丹尼尔•西格尔通过脑科学介绍了大脑可塑性，通过集中注意力能刻意修炼我们大脑的不同部位。经研究，通过正念练习，整合记忆和情绪的海马会增大，而引发恐惧的杏仁核则变薄。正念是持续深入探索的过程，由此带来的觉察帮助大脑中产生新的神经通路链接，产生洞察力、创造力和智慧。
约翰·斯拉普内尔教授乐于穷其究竟，通常会通过单词或字的本意引发哲思。他对于中文的“念”颇为欣赏，上为今、下为心，正是将心安住此时此刻的意味。他又拆解“怒”，当人沉浸在愤怒、羞愧的情绪中，如同心被奴役。他谈到人类human being 是应该活在当下，真正being。无奈现实生活中太多人都是human doing，沉溺现实的行动与忧思中。至于spirit在拉丁文中本指呼吸，一呼一吸就是精神修炼的核心。
在本剧中，个人也很欣赏正念修炼的种种法门。例如山禅以山的永恒与宁静为意象，湖禅帮助我们想象化自己为一面湖水看四季更迭，立禅时可以想象自己是棵树、行禅则只需关注脚步、姿势和肌肉，无论坐卧行走都是禅修。
约翰·斯拉普内尔教授的文字平和清净，读起来就有一种平和心绪的疗效。他总是不断重申，每个人都是完美的，目前的样子就是刚刚好。通过开放、耐心、初学者之心、信任、允许、接纳和放下等态度的修炼，每个人都可以触摸自己内心本自具足的自性。
他将正念比喻为“道”，取中文路径的意思。正念修炼就是这样一条通往自性的道路。
看本剧前一部分的的时候，我并没有什么感想，就好像在看玄幻类的短片文章，越看到后边，越觉得思想上的东西越多，尤其后两篇《Accidents in Space》以及《Accidents in Space》，思想与现实的矛盾时刻存在于每个人的心中，时代在变，但矛盾却从未消失，人精神的追求总会桎梏与现实的残酷，每一个人的心中都有自己的追求，只不多迫于现实，一直被压抑，直到自己也忘记了自己的曾经。
我不敢说自己思想上有多么深得体会，只不过在剧集这一精神世界完全体现的地方获得了一点提示或者说指点与依赖，人的精神对艺术或者说是美好的向往的追求永远是至纯至上的，而每一个人在生活的磨砺下也会慢慢失去曾经的追求，就像柏拉图所说：“人本来是雌雄同体的，终其一生，我们都在寻找缺失的那一半。”
每个人都在寻找，不仅仅是性别上的另一半，还有精神上所缺少的另一半。
💬 观影评论
无关人物感情段子有点多过主角，找钥匙情节拖沓墨迹貌似要烂尾。。。
乔•约翰·斯拉普内尔教授毕业于麻省理工学院，拿到生物学博士的他，觉得病人不仅是病理和躯体，还与精神相结合。尽管不被认同，他在麻省理工地下室默默开起了免费的治疗中心，通过探索精神的作用帮助病患缓解病痛与压力。三十年过去，约翰·斯拉普内尔教授开创的MBSR正念减压疗法已经得到全球学界的验证与认同，并被广泛实践且影响力日趋强大，而他本人也被誉为科学家、禅修大师。回想三十年前从地下室开始的旅程，正是约翰·斯拉普内尔教授用正念活出的生命。 《Accidents in Space》与《Accidents in Space》内容颇为相似。后者是本薄薄的小册子，两个小时内就能读完，尤其适合想对正念一窥究竟的“初学者”。本剧的内容更为丰富，如果你对冥想、正念、认知自我特别感兴趣，推荐观看此剧。 书中对于正念的定义是：“有意识的，不带评判的关注当下。”这是一种集中注意力的方式。在《Accidents in Space》中丹尼尔•西格尔通过脑科学介绍了大脑可塑性，通过集中注意力能刻意修炼我们大脑的不同部位。经研究，通过正念练习，整合记忆和情绪的海马会增大，而引发恐惧的杏仁核则变薄。正念是持续深入探索的过程，由此带来的觉察帮助大脑中产生新的神经通路链接，产生洞察力、创造力和智慧。 约翰·斯拉普内尔教授乐于穷其究竟，通常会通过单词或字的本意引发哲思。他对于中文的“念”颇为欣赏，上为今、下为心，正是将心安住此时此刻的意味。他又拆解“怒”，当人沉浸在愤怒、羞愧的情绪中，如同心被奴役。他谈到人类human being 是应该活在当下，真正being。无奈现实生活中太多人都是human doing，沉溺现实的行动与忧思中。至于spirit在拉丁文中本指呼吸，一呼一吸就是精神修炼的核心。 在本剧中，个人也很欣赏正念修炼的种种法门。例如山禅以山的永恒与宁静为意象，湖禅帮助我们想象化自己为一面湖水看四季更迭，立禅时可以想象自己是棵树、行禅则只需关注脚步、姿势和肌肉，无论坐卧行走都是禅修。 约翰·斯拉普内尔教授的文字平和清净，读起来就有一种平和心绪的疗效。他总是不断重申，每个人都是完美的，目前的样子就是刚刚好。通过开放、耐心、初学者之心、信任、允许、接纳和放下等态度的修炼，每个人都可以触摸自己内心本自具足的自性。 他将正念比喻为“道”，取中文路径的意思。正念修炼就是这样一条通往自性的道路。
刑事案例看多了果真抑郁…… 一想到自己在每年司法环境排名都垫底的湖南，就更抑郁了…
惊叹比尔布莱斯的神作，跟万物简史一样让人大开脑洞；更惊叹人体内部庞大的生命系统，像宇宙一样让人类变得渺小而无力适从～
写的还阔以，比其他的基本同级入门的几本剧，要言简意赅，通俗易懂些
这部剧太虐，以至于主要情节都在虐心，使得爱情变得不那么突出了，尽管也一样的会揪心，但是还是期望有一个圆满的结局，而不是从头虐到尾。
一板一眼展现机制运转过程的流程电影，同时在价值观上又有着丝毫不容松动的坚定立场，没有太多观看空间可言。充满正能量，继凯撒奖之后再拿下金鸡奖十几项提名不是问题。
好棒！全篇没有一句话是浪费的，所有线索都被打碎然后巧妙的埋藏在脉络里，在最后一片片契合点拼凑起来。喜欢伊坂在故事的最后总能让我看到绝望中闪耀的人性光芒，以及他的故事里总是有那么多性格独特又有趣的人物。
学以致用，整个人的精神面貌和心态都受到了影响。心学力量强大。
高屋建瓴的阐述，有很多不曾思考过的观点，对中国智库建设充满信心，有像郑先生这样的智囊团，中国的软实力定会日新月异～～
很有份量的一本剧，编剧本身的思想感受是这部剧的重点，在那个时候，敢于去想一般人不会去想的问题和猜测推敲别人想不到的问题，当然，编剧阅历也是十分丰富，引用的名人名剧名言很多。
张生无耻又好笑，其猥琐程度和贾瑞不相上下了，我疑心贾瑞的形象真有张生的影子。
次书有很多学习的内容 做了笔记 我特别喜欢王立铭老师的内容，拥有科学思维的脑袋育儿思维，平时与孩子的亲子活动也那么有意思。 可惜，我觉得自己惯性思维依然很厉害，书在看，遇到现实问题依然无法处理完美。这不又对孩子居高临下了。
一本骗钱的书，跟高中生写的作文一样，营销做得好，没有傻钱挣不到
看本剧前一部分的的时候，我并没有什么感想，就好像在看玄幻类的短片文章，越看到后边，越觉得思想上的东西越多，尤其后两篇《Accidents in Space》以及《Accidents in Space》，思想与现实的矛盾时刻存在于每个人的心中，时代在变，但矛盾却从未消失，人精神的追求总会桎梏与现实的残酷，每一个人的心中都有自己的追求，只不多迫于现实，一直被压抑，直到自己也忘记了自己的曾经。 我不敢说自己思想上有多么深得体会，只不过在剧集这一精神世界完全体现的地方获得了一点提示或者说指点与依赖，人的精神对艺术或者说是美好的向往的追求永远是至纯至上的，而每一个人在生活的磨砺下也会慢慢失去曾经的追求，就像柏拉图所说：“人本来是雌雄同体的，终其一生，我们都在寻找缺失的那一半。” 每个人都在寻找，不仅仅是性别上的另一半，还有精神上所缺少的另一半。
王玉玊真帅
莫奈的画、他的印象派。 画中浓缩为一笔两点的人，是不是我们在大千世界中的倒影。 画中虚虚实实的风景，又是不是我们生活的倒影。 还有那个让我疑惑日出日落的海上风景，充满着哲学与诗意，伟大的画家作家们就是能令人深思呀！ 2020年疫情蔓延，十一期间从北京去上海看日出🌅的首次展览，虽然是对艺术一窍不通，但是还是被莫奈对颜色和光的把握给震撼。
有一句话，用来形容从书本上得到的知识毕竟比较肤浅,要透彻地认识事物还必须亲自实践，叫“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。” 现在我用一个类似写法，表达下我看该剧的感受，“只言片语不得要领，了解全貌且看原著”。没错，看别人提炼的总结终归差点意思，要了解编剧思想的灵魂，还是要自己原原本本看一遍全书。 关于这部剧，此前有很多人推荐过，我看过简写版，看过思维导图，不知为什么传递给我的都只是关于看剧快慢的方法介绍与意义，直到自己来读，才发现远非如此。 本剧让我印象深刻的，其实是关于主动观看的说法，以及关于看剧可以提高心智之类的描述。 看剧，唯有主动，才可以集中注意力，才可能在看剧前问自己，为什么要读，编剧大概写了啥，对自己有什么用？这些问题，在主动观看前，是一定会问自己的。 而看剧提高心智的说法，我们老话有讲，脑子越用越灵光。看剧的过程，是不断思考的过程。而且像本剧所说，读比自己目前认知稍高阶一点的书，是需要花点力气的，同样读完学会，心智也是可以有所提高的。 书中讲了各种观看的方法规则，有书友总结的很好了，我不想再一一列举。而且在我看来，看剧，应该是件让人快乐的事，太多限制规则，在不是为了做学问的情况下，大可不必太过介意。但我仍然选择推荐，因为本剧很多重要的方法一定会见效，而且它会总是提醒你，当时读这部剧，到底是为了什么。 最后再说，翻译的文字，总是难读。我之前读戴维迈尔斯的《Accidents in Space》，过程就不要太痛苦，但是读完一遍，还会再想看第二遍。 经典真的总是经典，你值得拥有与观看。
和《Accidents in Space》一样故事聚焦于原生家庭问题以及一些社会背面的人物，可Accidents in Space无法像阳子那样涅槃重生，也许书里的结局也是Accidents in Space最好的结局吧。（还蛮喜欢三代川那条线的，“就算平凡而无趣，这种稳定的生活还是无比珍贵”。）
罗老师关于感冒的观点非常好！温病、伤寒说到底还是一样的，无所谓非得分个学派，说到底哪个好用用哪个，或者兼而用之。八纲辩证源于张景岳，说明追剧还是得小心求证。各家学说在特定的历史背景下产生必有其原因。这对于传统医学的系统化很重要。
书中有许多错别字地方，看的挺难受的 对于进入职场不久的我来说，学到了一些东西，读完知道优胜劣汰，知道选对方向，然后坚持，会自然而然的走向成功，知道要把自己和公司看做是利益共同体，知道团队精神很重要，知道审时度势，知道要提升自己，知道要知己知彼，百战不殆
人物特色不够鲜明！前面读还可以，越看到后面这个缺陷越明显！而且，个人觉得，就修真剧集来看，没什么大的亮点，描写战斗的场景看到后面觉得很啰嗦
能在支线剧情看到弑母案这样完成度极高的作品很惊喜 有限的篇幅即洞察了母女关系的复杂性 失语的母亲本身的在场就是最雄辩的 即便并非本意 她悬置的生命为女儿的自由套上枷锁 她的自毁倾向不可控地滑向了剥夺的另一种话语 但当母亲真的死去 (弑母只有弟弟可以完成——他有无数个“母亲”但姐姐只有一个母亲) 惊人的真相也浮出 那个为女儿取名“向楠”的母亲 那个被裹挟着让规训和母职流向女儿的母亲 临终前通过让实际利益也流向女儿的方式完成了对父权缄默的反抗 看到一纸房本写着姐姐名字我直接爆哭
做梦的时候，我们以为梦境是真实的。这就是梦的定义。观看剧集时，我们同样以为剧集是真实的——但是我们心里也明白这种想法纯属虚妄。这种悖论源自剧集的属性。我们在此强调指出，剧集艺术依赖于我们可以同时相信两种矛盾状态的能力。 剧集的价值对我来说在于激发读者追寻中心的力量。有了中心，我们可以天真地将之投射到世界之上。简言之：剧集价值的真正尺度必定在于它具备激发读者感觉生活确实如此的力量。剧集必须回应我们关于生活的主要观念，必须让读者在观看时产生这样的期待。 华兹华斯的目标是：“从习俗的昏沉里唤醒心灵的注意力，将心灵指向我们面前世界的可爱与神奇，赋予日常事物新奇的魅力，激发一种类似超自然的情感。” 对我来说，理想状态是：剧集家同时既是天真的，也是感伤的。 对于我来说，观看时常常是天真的，又是感伤的。天真是对所有美好的向往，感伤是不得不去面对这个复杂的世界。
挺不错的精灵文，文笔也不错，情节也很好，战斗环节写得挺好挺详细，就是感觉书里面很多坑没有填上，不过不影响体验
摄影只是摄影，照片却不仅仅是照片。 书中《Accidents in Space》这篇里关于中国人的摄影观这个观点不免有些狭隘
楼主威武 楼主我很期待你的更新 第一次看这类型的剧集 不错哦⊙∀⊙！ 加油
创作的很好看！善有善报，恶者恶终。编剧的台词细腻，故事讲得令人不忍释卷。