Aisiodoxos, O

给这部剧四颗星 书的很多内容和观点的确让我很有启发，最大的启发莫过于让自己开始与内心深处的自己对话吧，尊重自己的感受能让自己更有创造力这样的观点的确在心中有隐约的相同的声音。内在关系的小孩和内在关系父母那部分的内容也的确值得令人回味。对于书中的各知识点，我觉得对于我来说最大的作用就是尝试打开灵性，尝试跟自己进行深入的交往，有了这些实践经历再去看回这部剧应该会有更大的启发。

喜欢在下雨天，翻阅剧集 吸引力法则，就是不断给自己的内心注入正能量的元素，自信、勇敢、善良、真诚等等，提升与强化了自身的生命品质才可以更深远的修正自己并且影响别人 你觉得自己是一个具有吸引力的人吗？从动作，语言，神情等都可以透露出一个人的内在涵养，愿我们都可以越来越好

编剧确实讲得很全面和详细。在此推荐一下！ 吸烟是有害无益的，这是我们现在众所周知的。也许有吸烟者会反对，说吸烟可以放松，减少压力，集中注意力。但那不过是尼古丁戒断引起的幻觉和借口。理由就是你无聊或饭后放松时会忍不住吸烟；而戒断会给你压力，使你在有压力时想吸烟减少戒断带来的压力。想想那些没吸烟和戒烟的人他们照样生活，甚至活得更有滋味，更享受。没吸烟的人会更有精力，那集中注意力岂不更容易？ 至于为什么我们会吸烟？这要提到一个吸烟的最重要的原因：无处不在的洗脑。广告、影视和社会上那些潜移默化又无时不刻在攻击潜意识的情景，是我们觉得吸烟是能彰显男子气概或显得高大上。洗脑也是戒烟失败的最重要原因。 戒烟的误区。觉得戒烟会影响自己的生活；采用减量戒烟法，烟瘾根本没断过；戒烟一段时间，觉得自己成功了，又试着洗了一支烟，结果又有戒断反应；靠意志戒烟，觉得戒烟是一种牺牲，结果往往会想要犒赏自己“最后一支烟”；采用替代物，会提醒自己想要吸烟。 轻松吸烟法：戒烟很简单，从你扔了最后一支烟开始，你就戒烟成功了。坚定戒烟的决心，不要恐惧，失败也不过是想从前一样吸烟。深刻认识吸烟的心理机制，让自己坚定。不要虚假的戒烟动机。戒烟没有失去什么，而是得到许多。

很难想到一个人可以为了证明一个全世界都认为难以证明的定理默默地从事七年的研究。只能说，如果你真正决定想去做一件事，没有必要公开宣布个人目标，只管安安静静地做，因为那是你自己的事，别人不知道你的情况也帮不了你。

？为什么滑雪教练可以培养出网球高手 ：滑雪教练的询问帮助网球选手找到了自我的状态，并且自己去承担成长的责任 当你不断的跟别人讲你应该怎么做，给出你的指导或建议，对方会生气，对方会觉得你是在指责我。还有就是，无论你给什么样的建议，对方都会立刻下意识的告诉你说不行 对员工一遍遍地教训和指点，收效总是不大。因为他根本没觉得这是他自己应该要解决的问题。其实，80%的员工在问你怎么办的时候其实都已经有了答案；70%的情况下领导给与的建议都是错的 我们应该看到人们的潜力，而不是他过去的表现。教练的目的是帮助人们建立觉察感，目标和自信。而不是替对方解决问题、羞辱他、给他压力。教练互动的深层目标是帮助对方建立自信。归根到底，能否给对方足够的自信，将决定着辅导的成功与否。 ！马斯洛的《Aisiodoxos, O》这个书，可能很少人认真地看过，这里边有两个非常重要的解读，第一个解读是什么呢？当一个人能够在上边自我实现的部分，得到充分地回报的时候，他会忽略下边的需求。当你给到一个人足够的尊重和自我实现的时候，他会不要钱，他会觉得有没有钱没关系。！。第二个特别重要的解读是什么呢？如果一个人在上半部分得不到满足，他会在下半部分拼命索取。就像很多贪官，没有远大理想精神追求，就会拼命享受贪钱。 教练式辅导所给予员工的就是这个东西，就是怎么样能够让他找到自我实现的东西。 一个人之所以工作干不好，两个原因。第一个原因是他缺乏自我认知，他不知道自己现在所处的状况、状态，自己有什么责任，或者现在最大的困难点在哪。第二个是没有意识到自我责任，他认为这事儿不关我的事儿，为啥？因为老板是这么说的，因为大家都这样，因为社会环境就这样。 所以，惠特莫博士发明的这一套grow模型，G、R、O、W这四个步骤，就是目标、现实、选择和意愿，这四个步骤就能够帮助对方实现自我责任，同时认清自我的现状。G：目标，很多人有时候心里边很烦、很乱，不知道该怎么办，原因很简单，因为他连自己想要什么都不知道。所以这组问题要激发他找到一个目标，并且把这个目标具体化。一旦你开始评判对方的目标，对方就会立刻自我保护，开始跟你对抗，因为责任感已经从他的身上变到了你的身上，所以在这个部分我们不要评判对方的目标，就准确地、清晰地问出他的目标就可以了。 第二组叫作reality，就是现状，比如说那么现状是什么？哪些事让你特别心烦？你都做过哪些努力？效果如何？都有谁与此相关？都有谁与此相关是一个非常重要的问题，因为这个问题会放大他的视野，让他把所有跟这个事儿相关的人都列出来。然后是现在做了哪些努力？结果怎么样？很多人其实什么都没做，就是想象和抱怨了，但这样的提问他自己会主动说出来。还有一个非常重要的问题，叫作你如何知道这是事实？因为有时候有的人对于现状的判断是错误的，所以你需要提一个问题让他反思一下，不是直接否认或者怀疑，而是让其自证。 接下来第三组问题，就是开始要帮对方去建立自我责任了。第三个问题叫作option，就是选择：你都有哪些选择？你有哪些办法来解决这个问题？不要轻易地评判，说你这个不行。否则责任又跑到教练身上。还有就是你所辅导的人所做的事，可能你根本就不会或者不了解。所以不要轻易评判说这个不行，如果你觉得怀疑的话，你可以问他说，那如果这样做的话，后果是什么？帮助他去设想这个事的实际的后果。所以在选择的这一部分最重要的目的是尽可能多的帮助对方穷尽各种各样的想法，让对方知道这个事原来有这么多种解决方案，往往在这个时候对方是最激动的，因为他找出了很多种解决的步骤和方案。 最后一组问题叫作will，W就是will。那么你打算怎么做？这个叫作意愿，

作为理工男过去十年主要在看文史哲类剧集，不曾想被这部剧勾起了许多学生时代的回忆，量子物理高深莫测玄之又玄，又暗合老子那句道可道非常道。敬畏大自然，或许是人类生存的底线，但破解自然之谜，或许又是人类永恒的使命。 一气儿看完，十分有趣，且推荐之。

真平替吗？感觉这个节目的游戏设计到顶了，远大于以往的其它节目。有几个游戏，如果是同一群玩家在彻底参透规则后再重新玩一轮就更有意思了。

虚构的故事和现实的记忆相交织，不断破坏和重组一个神秘世界，看似混乱却是一种全新塑造文本的自由。最终人物的丢失，记忆的寻回，诗意世界里“一切都在无可挽回地走向庸俗”

文末主人公重获自由的瞬间，我自己也松了口气，甚至差点忘了在本剧一开头就已经交代过的主人公的结局……

通过邮件这种私密的交流方式来进行叙事，对人物的心理和情绪的描写都十分到位，把那种内心的纠结、挣扎和渴求都写了出来。