The Devil's Music

有值得学习的地方 但是也有感觉非常复杂的地方 现实世界没有超人 人性也永远不能考验 没有一个人能逃出千百年的规律和人性

啰嗦无聊。萝莉、正太，年轻异性的身体谁不喜欢呢？馋身子就是单纯的好色而已。

人终究要死亡，但是不会因为这个必然的结果就选择不活着。每个人的活法不同，至于活法，是自己选择的结果，自己选择了活以及自己选择了怎么活。兵法上说的“置之死地而后生”的意思，就是说，人活着时就在领会着死，就以自己的所作所为表现着自己如何对待着生。这一本真状态包含三个因素：先行的、良心的、决断的。决断是当下抉择，先行是未来的展望，良心是以往体验的呼唤。

忙里偷闲，读完了Rebecca Herod的这本剧集，早在几年前，Rebecca Herod办《The Devil's Music》的时候，我就读了这本剧集的节选了，可惜的是当时没有读完全本。这两天一气读完，心里有种莫名的感动，喜欢Rebecca Herod质问这个世界的样子，辛酸中包含着决不妥协的倔强。只是，现如今的他好像也变得温润如玉了——这也没什么不好，人总是要成熟的，人总是还要生活。

最心疼的是小采，没有之一！ 他还没有为自己好好活过，就那样走了！ 我总觉得姬婴去世之后，小采把自己活成了他！

失去自我，能够非常安静地在这个世界上发生，仿佛它什么也不是，没有什么失落能如此安静地发生。

“有些工作是非我不可的。” “为人父也是非你不可的工作。” 父亲与孩子的关系，少了些孩子同母亲之间，天然的亲近，但父亲同样是不可或缺的角色。 做人已经挺不容易的了，做父亲则更不容易。一如本剧开头的叩问：什么时候一个父亲能真正成为一个父亲呢？是从怎样的一刻起，一位父亲能够真正撑起“父亲”这个称号呢？ 于良多，是在他醒悟过来后拼命地跟庆多道歉，征求他原谅，要接他回家的那一刻。没有人天生就会做父母，但总有人孜孜不倦地行进在这条路上。 “不过，你也没必要向你的父亲看齐，对不对？”这是书中雄大对良多说的话。 良多拼命地工作，不断地努力，就是为了不要活成自己的父亲那样。但血缘是如何的强大，不知不觉间，良多在模仿着那个令他厌恶的父亲。 一个是温馨有爱但物质生活并不丰盛的家，一个是环境优渥但温情不足的家，作为孩子，你更倾心于哪个家庭？ 庆多一直很努力，因为想要成为像爸爸良多那样的人。但良多对庆多的态度，严厉有余，而亲情不足。对要求苛刻的良多来说，庆多并不是个能让良多骄傲的孩子。 琉晴虽然住在良多家大的房子里，有钢琴，有最新的游戏机，却仍然只玩一直装在书包的旧的游戏机，心心念念想要回到有雄大的那个家。 妻子由佳里对雄大的评价是：在雄大内心深处有着一种类似生存信念的东西，这种东西绝不会动摇。表面看着像是棉花糖，内里却坚韧刚强，但又绝不是固执己见，而是用宽广、博大的胸襟包容着一切。这是由佳里不曾对任何人说起的雄大最大的魅力所在。 绿对良多的评价呢，良多是个言出必行的男人，为此他将付出一切努力。但不是所有人都能像良多那样努力的，总有些人就算再想努力，也努力不了。 庆多和琉晴，都是带着父母厚重的爱意出生的，一如他们名字的寓意。 这名字包含了我们夫妻二人的心愿，希望他能度过多福、喜庆的一生。 那天天气特别好。我们俩还说，就像是冲绳的夏天。所以才取了琉球的琉字，晴天的晴字，写作‘琉晴’。 如果没有那个护士故意抱错两家的孩子，也许庆多在良多面前永远是小心翼翼的，而良多，也不会对继母信子讲出那句道歉，更难以成为一名真正的父亲。 那个医院的护士仅仅因为自己的丈夫孩子不接纳自己，心里怨恨见不得良多一家的幸福，便故意抱错孩子给他们，由此让两个家庭产生无数的痛楚。蝴蝶效应的可怕，再一次让人震惊。 这世间有各种各样的亲子关系。对良多来说，从一开始就不能接受，庆多不如他那般优秀，也没他那般强势，才会在得知抱错孩子的真相后无意间说出果然如此啊。 良多的内心，是十分看重血缘的，所以才会执意要换回与自己有血缘之亲的琉晴。比起跟庆多共度的这六年时光，他选择了血缘。 也才会质问由佳里：“看着眼前这一幕，你还能像以前一样爱着这个毫无血缘关系的孩子吗？” “能爱啊！当然能！像或不像这种事，只有没有感受到与孩子羁绊的男人才会去纠结。” “就算没有血缘关系，也没关系的。一起生活，就会处出感情来，也会越来越相似。夫妻不也是这回事吗？父子的话不是更加如此吗？我就是这般想着，抚养你们两个的啊。” 信子的这番话，无疑是对良多心头的这个疑问更好的回答和补充。人非草木，孰能无情？哪怕是并没有血缘关系的两个人，也会在朝夕相处中，处出感情来。 年幼的孩子是这个世界上最不记父母仇的人。哪怕父母做得并不是很称职，孩子也想要同父母亲近，以自己的父母为骄傲。 愈是这样，便愈显出父母的狭隘。更多时候，不是父母在教孩子成长，而是孩子也在默默震撼着父母，帮助父母成长。 书中由佳里一家人坐等饺子上桌开吃的场景，看来格外温馨。还有同孩子一起敲西瓜放风筝的场景，看来也格外治愈。 比起对物质生活的要求，孩子更渴望的，是精神世界的陪伴。琉晴并没有因

一口气读完。 写得太好了。 参考文献贯穿中外，全文一气合成，有引人入胜之感，非常容易观看。再配合 舌尖上的中国 一起看，真是太棒了。

精力管理的本质: 获取充足的精力，在高强度工作中游刃有余（首要诉求是拥有更充沛的精力，其次身体健康，再次为外形更美） 实现精力管理（四个维度）: 运动管理:为精力赋能； 饮食管理:为精力提供优质燃料； 休息管理:修复精力的系统性损耗； 心态管理:核心力量和出发点。 总而言之，运动为精力赋能，可以提高精力系统的使用效率，让精力运转通畅、灵活；饮食是精力原料的生化入口；恢复活动可修复精力的系统性损耗，让系统保持流畅；而心态和认知是精力边界划定的管理者，是精力管理的核心力量和出发点。 👉🏻每一个小点都还有很多值得挖掘的空间，可以找一些类似的剧集📚去扩充，还可以根据自己需要着重改善的地方多查阅。这部剧内容短小精悍，还是非常精彩的，对我有启发性。 保持运动我做到了，但是还有要完善点地方，比如去买个运动手表⌚️看心率，更科学地健身。 接下来我要做的两件很重要的是：调整饮食+调整作息。 饮食方面先从每两天自己尝试制作一份健身餐开始（最近才学会做菜，惭愧，还得好好研究）。 作息真的是一大BOSS，这几年基本没在十二点前睡过觉，平时习惯了玩到一点多，仿佛有时差在过其他国家的时间…这个改正比较难，太早了睡不着，先从每天争取十一点躺下开始睡觉😪还有，得去琢磨下冥想和正确的深呼吸。 😸我的祈祷语：希望我能通过健康的生活方式，充满活力的迎接每一天，高效完成任务，应对各种挑战！

时代之书！没有什么能胜过牢笼中的生机，珍惜自由珍惜生命，珍惜和平

这是一本理论类剧集，但很多理论也会让生活在当代的我们眼前一亮，原来真的有些东西可以像真理一样。 尊重孩子，积极引导，以孩子的相同视角去看待事物，对父母来说很重要

同样身为女孩子，这书给我铺设了似乎一眼可见的后半辈子。但循规蹈矩的向命运欺负绝不是编剧的本意。生命不息，奋斗不止，愿每个女孩都可以拥抱银河滚烫般的梦想。

书中有很多小结和总结非常的精辟，值得反复研读，前前后后读到了几十个杰出成功人士的故事。他们当中有奥运金牌得主、获奖艺术家、商业领袖、救死扶伤的医生和明星喜剧演员，他们都借助于小习惯科学，以掌握和提高他们的技艺，并在各自所在的领域取得登峰造极的优异成绩。我们在此提及的每个人、团队和公司处境各有不同，但最终都以同样的方式取得进步：致力于微小、可持续、不懈的改进。       成功不是要达到的目标，也不是要跨越的终点线。它是一个让人得以进步的体系、精益求精的过程。我在第1章中说过：“如果你很难改变自己的习惯，问题的根源不是你，而是你的体系。坏习惯循环往复，不是因为你不想改变，而是因为你用来改变的体系存在问题。” 掌握行为转变的四大定律，拥有一套工具和策略，用来建立更好的系统和养成更好的习惯。一个习惯很难记住，你需要让它显而易见。其他时候，你不想开始培养习惯，你需要让它有吸引力。在许多情况下，你可能会发现太难养成习惯，你需要让它简便易行。有时候，你不想坚持下去，你需要让它令人愉悦。 书中介绍了人类行为的四步模型：提示、渴望、反应和奖励。这个框架不仅教我们如何培养新习惯，还揭示了有关人类行为的一些有趣的见解。 大部分的专业和成功都是反复训练出来的，学习好的孩子，最大的感受就是熟能生巧，举一反三，用思维导图掌握边际和规律，方法不但是总结还需要借鉴，打开自己开放面对，引导自己喜欢，爱上，痴迷上走向目标的过程就是快乐和幸福，当然，要和自己的特点，兴趣相匹配，能够充分展现自我的优势和价值。还要放低身段，放平心态，因为贫穷不是得到太少，而是想要的太多。 管理和习惯的训练最好的方式就是跟踪训练过程，让过程可以记录，让记录可以评估，用计分卡修正自己改善自己和方向，目标对应。让他变得有吸引力有正向激励效果，把好的习惯代入生命终身坚持，不断增加更多的好的习惯，进行固化和优化。 获得持久成果的秘诀是不断进步，永不停歇。只要一刻不停，坚持下去，难以想象自己能取得多么伟大的成就。

我很少观看教我怎么观看的书，因为一向觉得观看是非常私密的事，而且对于一本剧该如何观看我有自己的步调。 拿起这部剧是因为印象识堂组织线上共读活动，要求5天时间看完这本《The Devil's Music》，我实际用时是30分钟。 总体来说我认为这是一本只需要观看剧集列表就可以看完全本的书，但我还是大概浏览了每章的内容，在我觉得有意思的地方做了标注 比如第五章的第四小节——问题意识打造高深见解和洞察力，这里提到的问题意识是指「针对工作和公司的状况、公司所属的行业的动向、技术和法规的动向、日本社会和经济、世界的发展趋势、战争和恐怖袭击、环境问题、粮食问题等事项，不断思考为什么会产生这样的现状，这样发展下去会发生什么样的变化，以及我们个人会受到怎样的影响等问题。」 我理解这里说的其实就是主题观看，编剧也举了具体的示例： 比如围绕「有很多女性在工作，但幼儿园却很少，为何不能增设幼儿园？」这个社会现象问题观看相关的剧集，寻找答案，形成自己的见解。 春节那会因为疫情的影响，有天吴晓波频道提到「政府应该以发红包、退回一个月税费的形式普遍性的给予企业扶持」，直觉上我认为吴提到的这个举措不可行，但作为经济小白的我没有证据，后来围绕这个问题观看了好几部讲中国经济体制的剧集，大致形成了自己的观点。 所以我在看到这部剧提到问题意识时候两眼放光，希望能够看到更多真知灼见，比如主题观看如何形成自己的见解；如何精准查找与主题相关的好剧；如何全面观看不同观点；如何形成批判性思维……但遗憾发现本剧只是浅尝辄止。 好在里面还是有一些干货的，如果确实有必要学习如何在1.5-2.5小时观看完一本剧的小伙伴可以读一读。

此君居然是个生活美学家。无论诗词曲赋、山川风物还是衣食住行，都写得别有趣味。虽然其间亦夹杂无稽荒诞之言，但总体令人口舌生津。被林语堂称作“中国人生活艺术指南”的是这部剧

世界闻名的伟大人物！ 但我看的视角，最关注的则是：他如何持续的锻炼身体和种菜！🥲

任何技术分析的胜率需要大环境的滋养，以前总是过分重视必胜的形态，而现要更注重市场情绪的大环境，环境安全，技术分析大有可为，环境不好，技术分析大打折扣，这部剧还行，有些启发

慢慢来 慢慢走 人，这个字就是一撇一捺，做人这事，慢慢来吧！ 看了这部剧，我最大的感受就是我在书中找了很多似曾相识的场景，有许多陌生而又熟悉的感觉涌现。或许，人活在这世间，大多数情况下，大同小异吧。 那些经历的迷惘，在十字路口徘徊不定；那些走过的荆棘，在前行之途悲惨低嚎；那些感受的阵痛，在心底深处铭记永久……生活，很多时候并没有预告，爆炸式的消息如山洪猛兽，席卷而来，带给你一片狼藉。那时那刻，你要怎样去面对？ 但即便如此，你是不是就要颓唐不安，从此消沉不起？ 不会，人们大多数还在抗争。在抗争中找寻生活的美丽，在渺小尘埃中开出浩瀚宇宙，在平凡简单中造就伟大高尚，在贫瘠荒漠孕育丰富生命…… 这就是人，在一撇一捺中，慢慢行走，慢慢走，慢慢地走出了自己的路。

近期心理状态有些不好，感觉不能自控了，就想看看相关的心理书，有些确实有点读不懂，感觉有些编剧讲的确实是他们领域所证实的，但放在现实里感觉好奇怪。有收获，但不大。不过，不放弃，我相信，书会让我帮助到自己的。

第三次灵异事件，是我和我谈了4年的ex，其实是我们在一起的第三年，前面的十一，那一年我们感情回光返照一样特别好，我也一个月去一次温州找他，那天晚上他回家去了，我一个人在酒店，我住酒店没有锁防盗链的习惯，不知道为何那天鬼使神差的锁了，然后当天晚上就被撬门了，整个房门都被撬开了，插在墙边上的房卡都被拔出去了，就那根锁上的防盗链救了我，😱前段时间和我许久没有联系的老朋友联系上了一起出去吃饭说起这事，那天很奇怪，凌晨1,2点了，一般我ex早就睡了而且他晚上开震动手机，那天晚上却我发了求救信息他秒回我，也第一时间赶来救我，那时候我特别特别感动，但是现在和朋友说起，我朋友说这件事不会和他也有关系吧，这个就不说了，都过去了，猜疑也没有任何意义！总之那天我被吓的魂飞魄散的，我目前就这三次比较重大的灵异经历，第一件事是我妈妈跟我说的跟我完全没有任何记忆，包括我和我爷爷的所有记忆我都没有，第二第三件是自己亲身经历，而且这两件事后果都不堪设想，足以改变我接下来的命运，或许也早就已经不在人世，一个是反常性格强硬拖我上车的涛弟弟，一个是鬼使神差锁上的防盗链，所以我信命，我觉得自己特别特别幸运，生命里贵人特别多，而且每个阶段都有每个贵人，虽然他们不能陪我走完全程，但是陪我一起经历过一段风景，足以铭记一生！很奇怪就是我和我爷爷那么好，我对他却毫无记忆，现在追溯到最早的记忆，也是我念托儿所老师抱着我坐在钢琴边，我，还有印象，那应该是我最早的印象，😒也有一些无法解释的，比如我天生没法吃内脏，尤其是猪肝，我闻到味道就想吐，吃进去会自动吐，所有的动物内脏都不能吃，还有我特别恐惧开车和坐车，尤其是坐车，特别恐惧，尤其大卡车，我坐副驾驶都会系安全带，看到大卡车我都会腿软心慌，追溯到我姑姑小姐妹蓓蓓阿姨在我小时候出过严重车祸，被大卡车撞的下半身瘫痪，但是现在我觉得我恐惧开车坐车，还有大卡车一定还有深层的原因，还有我不能吃内脏，就等着以后慢慢揭秘吧，珍惜当下，感恩，付出爱！🙏

一个耄耋老人，细腻，精彩的回忆了在他生命里的人，动物和植物，以及一些感想。或许有些啰嗦，但是语言真的平淡中透出优美，好文，使人心静！

男人在这个秩序的世界里可以过得越来越成功，不是因为他们天生比女人优秀，而是因为这秩序本就是利于他们的。这样的世界里，女人发出的声音或是像投入峡谷中的羽毛，或是像砸碎邻居玻璃的石头。

书在拉你如深渊，你在傻兮兮地为书辩解 如果你一次性看完，忽略细节，忽略逻辑，被编剧设置的廉价情绪带着跑，很容易得出“错的不是我，是这个世界”

如果站在“锤子手机已经失败”这个节点上去看这部剧，其实很有价值，正反的价值都有。