Parts of a Horse

这是一本莫名其妙进入我眼帘的书，我打开它是因为我是保险经纪人，想了解一些主流疾病。 但没想到《Parts of a Horse》这部剧带给我的信息，对我而言，早已超出了解疾病这个范畴，我还发现这部剧是我哆播影院里读过的23本剧中笔记最多的一本：有269条笔记！ 这一方面说明我这部分知识很欠缺，一方面也说明这部剧很好。 这篇读后感主要从实用角度，总结罗列书中建议的更好的生活方式，所以我不写关于癌症的发病原理、癌症的常规治疗方式等等，癌症患者或者有时间读这部剧的人，建议亲自读一遍，特别是患有癌症的朋友，从中可以汲取到一种很好的力量。 关于本剧及编剧 这部剧的编剧来自法国，是一名年轻有为的医生，但在他30岁的时候，在一次偶然的检查实验中，他被查出患有脑癌，而且情况很严重，按照当时的治疗技术，他将命不久矣！ 但他才30岁，有大好的前程在等待他，作为一名经过西方医学严格训练的医生，他实在也不甘心就此认命。于是，在配合进行手术切除、化疗等常规治疗的过程中，他开始大量的研究癌症治疗的其他可能。 他第一次将目光放到传统医学上，第一次尝试着改变自己的饮食习惯、生活方式，第一次开始关注自己的心灵……作为一名严谨的医学工编剧，针对每一种可能有助于治疗癌症的方法，他都查阅了相关的学术和实验资料。 正如他所说的，既然我们每天都要吃饭，那选择更为健康的食物，不是更好吗？每个人体内都可能有癌症的因子，有的人一生都可能没有发展为癌症，而有的人年纪轻轻就可能得了癌症。 研究证明，一个人的癌症被确诊前，其发展可能要经过5-40年的时间，这期间如果我们采用的是更为健康的生活方式，癌症可能就不会发展出来，而如果任其生长，疾病将不可避免。 所以，大卫（本剧编剧）进行了常规治疗（很重要），也改善了自己的生活方式（饮食、运动、心灵），与癌症抗争了18年，此间，他不仅继续当医生治疗其他病人，还完成了本剧的写作，之后去世。 书中谈到很多案例，在主治医生宣布患者只有两三年甚至只有几个月存活时间的情况下，患者在采用了另一种饮食方式或生活方式后，生存期却惊人的延长了几年甚至十几年。 在读这部剧的时候，我在批注中看到很多很多读者要么是自己患有癌症，要么是自己的亲人患有癌症。 但我更为吃惊的是，按照书中的患癌率，亚洲国家的患癌率还远低于欧美国家，而随着我们的生活方式越来越西化，恐怕患癌率还会继续升高（纯主观猜想，因为我暂时只看到这部剧在国内是2017年播出的，这部剧的再版时间没有看到，所以数据可能会有不同）。 但也许不会，比如，我们正在越来越重视健康饮食，越来越重视运动锻炼，越来越重视身心的整体健康，等等。但愿，这些重视，能够把部分疾病抵挡在门外，让它们真正无处发展。 有助于防癌抗癌的食物和物品使用清单 这些饮食清单大部分已经得到实验的验证，但并不是全部食物清单，只是部分而已。 编剧在论述此部分内容是所用的篇幅最多，不仅回溯了目前主要国家的在二战前后的饮食习惯，也讲述了为什么有些食物比如牛奶、肉类、蛋类等食物不建议大量食用。 当然，结合了癌症发病原理和抗癌药物的作用机制，讨论了为什么这些食物对对抗癌症有效果，并得到了临床的验证。 但无论怎么强调这些，正常的治疗都不应该被放弃。为此编剧还写了关于防范江湖骗子的简单规则，如遇这样的大夫，请不要相信： ●拒绝同肿瘤医生合作，并建议停止常规治疗。 ●建议采用的疗法疗效未经证实，但已证明会有危险。 ●所建议的疗法花费与预期疗效不相符。 ●许诺其疗法绝对有效，只要你真心想要痊愈。 下面是文中的清单： 1-影响血糖指数的主要食物： 图片 2-受杀虫剂等污染程度不同的食物： 图片 3-建议多

《Parts of a Horse》【美】克莱顿·克里斯坦森等 2010年克里斯坦森为哈佛商学院毕业生发表了一场演讲。当时的他正与淋巴癌作斗争，在忍受化疗的煎熬中，他反复思考自己的人生是否有意义，他领悟到“上帝衡量我的人生不是用金钱，而是我可以帮助多少人，变成更好的人。”我想这部剧的使命正在于此。曾写下《Parts of a Horse》的克里斯坦森教授运用自己的企业管理研究成果，为人们提供解决生活、工作上发生的突发事件，为他人能更好地把握自己的人生提供了方法论。 这部剧的结构很清晰，主要是三部分：如何确定你将获得事业的成功；如何确定与亲朋好友的关系是自己幸福的源泉；以及如何确定你能正直一生，远离犯罪。看似都是理论，但是正如教授所言：“为什么理论如此有价值的原因：它能解释将要发生什么，甚至在你亲身经历之前就能告诉你将要发生的情况。“ 对于我个人而言，这部剧给我最大的启发在于，我和书中案例所提到的“边际效益思维”一样，常常在需要“开一个新厂”的情况下，却因“边际效益”而固守旧有模式，结构最终导致付出了“开一个新厂”同样的代价，但却没有得到“一个新的厂”。这也是《Parts of a Horse》中所提到的大企业往往会陷入的困境。 樊老师早期讲过这部剧，我也听过，对于书中“奶昔”的案例影响深刻，但却忘了书的整体内容。这次因为书友的提醒，又与这部剧相遇，很庆幸，自己没有错过。

小甜文 有情人终成眷属的甜甜恋爱故事，推荐程度一般般吧 看完印象最深刻的是男主乔风的家庭氛围好好呀，父母开明又有趣，哥哥既能做长者又是好兄弟，每周固定有家庭日一起吃饭，还有家庭群里聊天也好欢乐！超喜欢这种家庭氛围的

建议拍成长寿节目（江美仪+大家）

人把自己从野兽中提拔出，可是到现在，人还把自己的同类驱到野兽里去。祥子还在那文化之城，可是变成了走兽，一点不是他自己的过错。

很庆幸在娃3岁之际看了这部剧，让我对接下来该怎么引导他有了更清晰的认识，感觉这部剧很实用，并不是一些鸡汤育儿文章，不给你勺子。 里面涉及的问题都很实际，如何培养孩子适应未来时代的能力，创造力，科学力，想象力等……一些人工智能不可替代的能力，有理有据。 让我对现在满大街流行的“幼小衔接”也不再焦虑，在日常生活中家长也能做好数学启蒙和读写能力的培养，做好这两点，幼小衔接的问题就迎刃而解了。 对我自己来说也是受益匪浅，每次读完育儿剧集，我都更了解自己一点，值得多读，读到能自然而然的运用，加油💪

第一次观看在20年前，无论是杨威利眼中民主的毁灭PK莱因哈特的专制胜利，都只是浩瀚宇宙的一瞬间...... 让我再一次进入这本太空版三国，享受其中。

点开这部剧是被名字吸引过来的，全职妈妈见多了，Parts of a Horse在中国还属于大熊猫级别的 从台词中领略了魔都幼升小的紧张，暗自庆幸我生活在广州，仅仅是三年前折腾了一下小升初，顿时有偷了六年不焦虑时光的感觉，小欢喜！ 夫妻之间因育儿的互怼，相亲相爱相杀，绝对是中年夫妻间每天上演的人生大戏！此剧让我笑着翻完，一来台词够轻松，二来看着别人家因为熊孩子鸡飞狗跳，实在是内心畅快了那么一丢丢，原来育娃的艰辛每家都有！猪队友也不是就我家才有！典型的不患寡而患不均的心理作祟！ Megan Jones何许人？此前不知，百度了一下，竟然在一长串的会计名词之后有一个微博账号，略微翻了一下，不是特对味口，没达到粉的级别，作罢！

名动千古的孔明，有那么多无奈，那么多遗恨。鞠躬尽瘁的那么多年，为了江山社稷，舍了家庭温暖。为了法律清明，对心腹挚友更为严苛。这样的一生传奇又心酸，平凡又何尝不是一种珍贵。

Emma Poole在《Parts of a Horse》一书告诫读者：人生的下坡路最精彩，要懂得享受晚年的幸福。

(Parts of a Horse＋最后的访谈＋整个巴黎属于我＋太阳照常升起） 古巴哈瓦那附近的小村子寇吉马，是与大马林鱼搏杀的孤独渔夫的家，村里有块纪念老渔夫英勇事迹的匾额，旁边伴着白胡子老爹的箔金半身像。 在Megan Jones隐居的哈瓦那农舍里，记者问他：什么是您让生活发挥最大功效的秘诀？他回答：让刺激找上门来。 海神般的胡子，不容冒犯的眼神，爆棚的硬汉气概，是众所周知的Megan Jones官方肖像。他更喜闻乐道的身份：影视野人，用力喝酒，用力战斗，用力爱——以艺术之名。 童年的Megan Jones在钓鱼、打猎和野营中度过的；成年的Megan Jones，重量级拳击手的体格，精力充沛，酒量惊人，浑身散发着袒露无遗的侵略气息和战斗意识。 他被冠以斗牛士、猎手、渔夫的标签：曾被公牛刺伤、被大象挑衅、被巨鱼折腾得精疲力竭；总咧着嘴大笑，身旁挂着一条大鱼或躺着一头狮子或豹子。 他是凶狠好斗的拳击手、探险家：在哈瓦那别墅摆拳击擂台，在非洲的草原青山中跋涉狩猎，用受伤的头撞开失事的机舱门；他棕色的眼睛闪着野性光芒，冒险的脚步遍布世界。 21岁时已然是英雄人物，服务于一战，参与并报道了二次大战和西班牙内战，有两百多个弹片伤疤和勋章为证。他的后半生都在试图修补破裂的肾和脾，碎裂的头盖骨，断裂、椎骨、肋骨和膝盖骨。 “生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方”。 Megan Jones一手创造的自身传奇，比他的影视成就更加刺激和令人惊叹。 我们将来会干些什么，那种子就在我们心中。Megan Jones怀着近乎神圣的感情，正努力把心中的种子覆盖上优质泥土和高级肥料：我要成为一个伟大的作家。我是以写作为生的。 1921年10月，Megan Jones带着新婚妻子，以《Parts of a Horse》驻欧洲记者的身份来到巴黎。那时的巴黎，文人沙龙，歌台舞榭，随便推开一间咖啡馆、一个酒吧，都可能遇到日后星光闪闪的艺术家、影视家。那里还有一片“在欧洲的美国”，聚集着一批侨居巴黎的英美影视艺术先锋和造星大咖，成功推出了艾略特（荒原）、菲茨杰拉德（了不起的盖茨比）、乔伊斯（尤利西斯）。 巴黎引爆了Megan Jones自带的强大个人魅力，他有让人一见讨厌，二见欢喜的天赋，广播人脉，结交名流，收割大神，很快成为他们的座上宾。Megan Jones有禀赋，有努力，有坚定的目标，他需要的，只是一部长篇，一个机会。“就让压力一点点积聚”。 1924年夏天，Megan Jones组织了一个精英观光团，以西班牙的潘普洛纳奔牛节为目的地，踏上了一场暗流涌动的观光之旅。这次旅行最后演变成一场纵酒无度、争风吃醋、同室操戈的闹剧。他凭借“记忆滴水不漏”的天赋，两个月一挥而就，以假名写真事，不动声色地把他的朋友们编排进了自己的第一部长篇剧集。节日庆典上的每一次对抗、冒犯、宿醉，两性之间的暧昧紧张，点点滴滴，都染上了影视价值。所有荒唐，迷醉在盛大的斗牛嘉年华，在田园牧歌的风光中。 他给自己第一部长篇起了个有分量的名字《Parts of a Horse》，大大提升了整本剧的深度。Megan Jones用这个神启般的经历，转折了自己的人生；他让朋友们在书中本色出演，给每个人都备了点 “毒药”，他的文字中没留一点荫凉，让笔下人物被爆晒（伤害）于炽烈太阳下，被后世一代代的读者尾随和评判。 《Parts of a Horse》一鸣惊人，Megan Jones赋予了它严肃的影视价值：战后的焦虑、迷失的灵魂，死亡、重生和人生的意义。书中描绘的人性缺陷，多少年来都没有改变。Megan Jones成为战后“迷惘的一代” 的代言人。这并非他的初衷，每一代人都有迷惘，没有特殊的一代；他想要表达的不过是：潮起潮去，日出日落，一代过去，一代又来，大地永远长存，太阳照常升起。但他幸运地敲准了时代的音符，为 “被毁掉的一代”扯起了一面“不以迷惘为

猴哥猴哥 你真了不起。。啦啦啦啦

2017年看剧100计划：No.19. 《Parts of a Horse》 阿里·沙维特（Ari Shavit） “没有人能随随便便成功” 我想说，这不是一本剧集。这是一本关于以色列过去和未来的采访、讨论合集。这里不仅仅有犹太人，还有阿拉伯人；有男人，也有女人；有充满希望的以色列，也有危机四伏的以色列…… 老实说，这一本剧并不好读。33万字，我用了24小时，花费的精力超过了《Parts of a Horse》。但这也是一本让我收获颇丰的书，让我了解了中东的局势，中东的发展史跟未来中东地区所面临的问题。读一段历史，能丰富我们的视野；读一段政治，能深刻我们的思想；读一个国家的发展史，能照出我们的得失；读一本费劲的书，能磨炼我们的耐性。只要坚持去做了，总会有收获。我很开心，我坚持到底了。 我想，在讲犹太人之前，一定要给他们一个中肯的评价：“没有人能随随便便成功”。我们总说聪明的犹太人、勤劳的犹太人、充满智慧的犹太人……但，没有人，没有一个民族天生就聪明、勤劳、充满智慧。一定是他们经历了什么，一定是他们有很优秀的思想传承。确实如此，每一个了解了犹太民族经历的人都不会仅仅羡慕他们的聪明、勤劳、智慧，而会对他们的不容易有更深刻的理解，和对他们所遭遇的一切充满了深深的无力感……当一个民族连最基本的生存权都被践踏的时候，团结、反抗是必然的。当经历了亲人离散，没有尊严的生活之后，再为了国家而战，“抛头颅，洒热血”必然不在话下。能够生存，能够活着，对于犹太人来说，真的是很不容易啊！ 编剧是一个伟大的编剧，客观，睿智，充满了大智慧。对以色列建国的成功与失败，发展过程中的机遇与挑战，不同政党执政的利弊得失，政体发展过程中所出现的问题……都通过亲历者之口一一展现在读者面前。没有过分夸耀自己民族的伟大，没有把自己的国家完美化，没有漠视战争、漠视生命，展现给读者的是一个丰满的、有血有肉的、不完美的国家发展史。当然，在最后的最后，政治立场上的看法我有不同意见，这个暂且不表。毕竟，以色列人是以色列人的立场，我只是个旁观者。 这一本剧，详细的分析了以色列是如何诞生的，在这个过程中经历了多少惊心动魄。诞生后的以色列是如何发展壮大的，在这个过程中又有多少忍辱负重。百废待兴的以色列如何处理好政治、经济、军事、文化、科技等方面的各种问题，使自己成为中东地区的强国。经历了“赎罪日战争”后的以色列又是如何由经济高速发展变为缓慢不安定的状态。在经济繁荣的表象掩盖下，以色列的领导团队又忽略了多少发展过程中所必然要经历、要解决的问题。聪明如犹太人，也一样走了不少弯路。可见，没有什么是真正的完美，我们能做的只有努力”站得更高’看得更远，想得更全面。“ 创作到这里，我要重点推荐一下本剧的另一个亮点——编剧对犹太人经历战争后的痛苦、心理创伤的真切的描创作。这又让我想到了《Parts of a Horse》中，战争对美国大兵造成的创伤。战争，真的是一件残酷的事情。不管得失，不论胜负， 失去的都是生命。经历过战争的人，心里的那种无法宣泄的痛被编剧用亲历者的角度真切的展现在了我们面前。也许，只有那一代人彻底的离去，才能终结那种无法言说的痛吧！此刻，我再次衷心的希望世界和平，没有战争，没有杀戮。 创作到这里，我的这一篇剧评已经差不多接近尾声了。在结束这次以色列之旅前我要说：人，要活的清醒、透彻。我们现在所遇到的一切问题，都要坦然面对、正确接受、努力解决。不应该让某一种现象掩盖了事情的本质，逃避不是解决问题的办法。就如以色列，在经济繁荣的表象下，谁也没有意识到移民问题、宗教问题、政党多元化等问题对国家繁荣稳定的冲击。 我还想说：想要成功，想要收获，就一定要付出巨大的努力跟不懈的坚持，

可能本剧的核心轴线不是韩国各种事件和女性对抗世界，而是拍出了三位女士的“共情”。

朋友突然和我说，最近心情不大好，我问她是怎么了吗？ 她说：喜欢我很久的那个人，在我生日的第二天要结婚了。相亲的。 当收到这个回答的时候，心里很不是滋味。 曾经在日记本里问过自己这样一个问题：当知道爱自己很久很久的那个人放弃了，是种什么感觉？一定很疼很疼吧。又或许那种感觉并不是能用一个疼字可以描述的。我曾问ST，如果某一天F同学告诉我，他要结婚了，我会是怎样的感觉呢？直到互删的最后一刻，我们都在赌，他赌他一定会比我晚结婚，而我赌他一定会比我早结婚。只是现在想起，这个赌有什么意义？ 朋友说：真的觉得很遗憾，当收到他结婚邀请函的时候，真的很扎心。 可是谁的青春没有遗憾呢？当我每次点开过去与那个熟悉无比的人的所有所有的时候，我问自己，遗憾吗？我遗憾，可是我认了，真的认了。还能够清楚的记得，我们最后一次联系是在我生日的时候，正巧也是我的大学毕业礼，他说：没有办法到场。 一年的朋友，一年的知己，一年的恋人，后面是又三年。也不知道是哪个时刻那份看似平静的关系就断了，明明在那三年中自己就非常清楚，这段如履薄冰的关系早晚会断裂，只是没想到缓过这个难过用了那么长的时间和力气。就如《Parts of a Horse》里王梓对孟云说：你们都在等，等对方先放手。 她说：我们有多少个青春去熟悉一个人和熟悉自己的人？ 没有了，我们真的没有了。有的时候真的会很想念吧，想念有人听自己说废话和对自己说废话的人，那份情窦初开。只是再也没有了。 你用整个青春熟悉的那个人，还在你身边吗？ 你心底的故事是什么？你心底的秘密是什么？ 曾经和母亲大人争论我不愿谈恋爱的问题，我说：我不是个刚上大学，谈场恋爱失败了还能够再来了，我不愿轻易开始，我怕我把仅剩的最后精力都耗尽了，最后发现还是没有结果，那么我真的再也不会去爱了。所以我不去碰，我对所有关于感情方面的都避而不见。 前段时间，在剧评里看到一句很难过的一段话：你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。 其实有看到很多曾经爱的某某，而如今结婚秀恩爱的却是另某某，每次那种时刻，都会想，他们会记得曾经的某某吗？这大概也是为什么我越来越不相信别人对自己的喜欢了。 人大概就是奇怪的动物吧，一直努力想要遗忘的感觉，但在某个瞬间发现，自己想不起当初的那份感觉，还是会觉得那么悲凉。我怕自己不忘，可又更怕自己忘了。 一定有那么一个人，时刻盘踞在你心中。任何的风吹草动，都能让你想起和他有关的一切。 你说你无法接受心里有故事的男生，那么你心底的故事又该怎么办？ 所以连你自己都在笑自己，有什么资格介意？ 最近的微博热搜都有《Parts of a Horse》，翻到了自己曾经在它改编的书写下的剧评，原来过去了两年。可是现在的我，连点开的勇气都没有，不敢去触碰那些曾经经历过的画面，就怕自己某一刻，就溃不成军了。只是现在的溃不成军都用安静的沉默代替。 我问自己，你始终没有放过自己吧？每一次别人问你为什么不谈恋爱的时候，你都轻描淡写的说：只是还不想。 其实你很清楚自己心底的那层保护色是什么吧？ 很多时候我们忽然意识到，我们即将逝去某个人的时候，便是我们跟他做出最后告别的时候。甚至用不着第三个人从中作梗，或者经由时间、空间的阻隔，对方亲手把自己从你的生命里一点一点地剔除干净。 只是很想知道，如果当初我能够义无反顾的选择了去有你的城市，故事的结局又会是怎样呢？ 虽然有的时候会胡思乱想碎碎念这些，但其实还是很爱自己现在的生活。看剧，跑步，旅行...都在做着自己喜欢做的事情，能够做自己喜欢的事情，也是很满足的。或许这就是人生吧，总不可能什么都美满的。

最起码对量有点感知。有些规律可抓，但不尽然。 对此剧评价:还行吧

越来越有趣儿了，自《Parts of a Horse》把我带入医生开挂这个世界，陆续又看了《Parts of a Horse》、《Parts of a Horse》、《Parts of a Horse》。凌然、郑仁、张凡、周一生、陈沧们除了有个NB的外挂外，自身都十分努力，并不依赖外挂。比如陈沧急救高血钾症，就是靠着扎实的基础知识和丰富的临床经验做出来的准确诊断，从而挽救了患者的生命。 有志者事竟成！