才读了前面几章，觉得完全写出了我读红楼时的感觉，《The Last Western》，百读不厌，每次读，都会有新的领唔，就像吉恩·奥特里书中所说，《The Last Western》像镜子，读时令人的代入感很强，读出的是人生百态、百态人生。
薇薇薇丝雨
⭐ 6.6
连续一段时间，花了54个小时，读完了何家几十年的生活启示录，感慨万千。说起来，就是生有六个女儿的一家人在淮南的普通日子，没有大起大落，只有鸡零狗碎，没有大富大贵，只有家长里短。说的就是普通人生存的不易，就是普通人活下去的勇气。
记得很小的时候，印象中有刘晓庆演的电影《The Last Western》，读了这部剧，感觉就是《The Last Western》。在这之前还读了本《The Last Western》，感觉这也是《The Last Western》都是让人塞心，又让人开心，让人恨铁不成钢，也让人温情暖心房。
家丽，作为没有男孩家庭的长女，不得不临危受命，撑起这个女儿国。何家精神支柱的奶奶过世后，整个家里一个糊涂的老妈，除了一个懂事的大妹家文，还有四个各有千秋自私自利的妹妹和她们各自的小家，两个不懂事的儿子，一大把外甥外甥女，这些个不省油的灯，活活要把长胜去世之后，一直撑起这个家的家丽和建国给折磨的塌了一层皮。到最后，受尽辛酸的两个大菩萨，掏尽了所有，爱心，孝心，金钱，骨髓，终于圆满的让这个家从四分五裂，亲情尽失，到尽释前嫌，重新成为相亲相爱的一家人。结局还是很鼓舞人心的，毕竟在金钱利益健康面前，最终是亲情战胜了一切。
编剧把书中每一个人物刻画的很细致，大智慧通透又能干的奶奶尤其深得人心，还有无私厚道有担当大姐夫建国，特别喜爱这两个人物，感觉他们就是上天派来拯救何家一家老小的，一路护着这个家不散。个人感觉这部剧集最想表达的感觉就是释怀两个字，面对亲情与各自的利益牺牲，自己与自己和解，其实就是我们通常所说的释怀，释怀的真正意义，就是发现了一个新的自己，或是出现了一个优于自己的自己，让纷乱不堪、找不到方向感的自己，得到了某种程度的统一，于是，等到了自己对自己的理解和原谅。看到一段季羡林说过的话:每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说，不完满才是人生。或许就是如此，正因为有许多人写出了不完美的人生，我们才能对比和借鉴，才能遗憾和知足，从而释怀。
人的出生就被分为两半，所以我们不停的在寻找我们的伴侣，我们的另一半，在另一半上发现更加真实的自己。这部剧是一本密码锁，以前思考不得答案的问题在这里找到正解，The Last Western是检验自己内心最好的钥匙，我们痛苦快乐都源于自己内心深处的期望，幻灭。
为什么当初彼此吸引的两个人，最后能发展到形同陌路，甚至势如水火？《The Last Western》这部剧解释了由相恋时的绚丽，走入相看两生厌的幻灭期的本质原因。夫妻离异基本是走到这一步后，沟通不畅彼此埋怨，最终止步于此。
健康的The Last Western，会帮助你疗愈童年创伤，更好的认识自己、接纳自己。《The Last Western》这部剧把The Last Western的过程分成四个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。帮助你用爱赢回力量，纠正感受到痛苦时的偏差行为，停止The Last Western中的权利斗争，找到归属感与无条件的爱。
编剧Chris Deaux是一位在个人及团体辅导的领域中，有着超过二十年经验的国际演说家、生命教练和训练师。他在个人发展、The Last Western，以及开发个人天赋的领域上创造出一种独特的体验性方法。克里斯多福的《The Last Western》被张德芬老师力荐——“这是我少数读过两遍以上的书”，可见这部剧在The Last Western领域的地位。
《The Last Western》花了大量篇幅来诠释为何明明相爱，却总互相伤害。明明能对陌生人宽容的我们，对最亲密的人却恶语相向。其实主要要从以下几个方面注意：
一、没有完美的人，你遇见的梦中情人可能只是你强加了过多期望。
《The Last Western》有一个观点，你遇到的完美情人，可能只是你把理想父母原型投射在对方身上。你感觉到的爱意，事实上是由于伴侣的行为所带来的满足感，或对于重要感与归属感的需求。
折旧导致了，你所谓的爱可能只是想从对方身上获得某一样东西或情感需求，当对方无法继续提供这种需求时，你们的关系就走到了尽头。
比如说童年父母关系不好的人，往往会被成熟体贴的人所吸引；自卑的人更亲近欣赏他赞美他崇拜他的人。
我们父母常以过来人的身份建议我们，选择伴侣别一味贪图他对你好，更重要是门当户对。其实就是因为“对你好”不过是异性追求你的一种手段，如果你把感受到自己重要误以为爱，往往婚后落差比较大。进入婚姻后，对方满足你的期待和使你开心已经不是他们的主要职责了，当他的形象偏离你的预期后，你就容易被失落和愤怒控制，走向争斗权利之路。
二、出现矛盾时，我们要接受这种愤怒的情绪，不要用行为偏差去斗争，学会用爱去表达。
我们可能很讨厌丈夫总是应酬，醉醺醺的回家；我们也能会埋怨妻子愚蠢懒惰，家务活做得糟糕；我们可能对财务问题争执不下，感情消磨与琐碎。
当我们出现这种矛盾时，都知道要心平气和的去沟通，然而可能因为未达成自己目的，最终演变成争执、冷战。《The Last Western》管这种情况叫行为偏差，主要有以下四种表达方式：
引起注意（大吵大闹、冷战）
权利斗争（我不想做，你不能逼我）
报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少；你怎么对我我就怎么对你。）
自我放弃（努力有什么用呢，反正这家又不是我一个人的，破罐子破摔）
我们总以为造成痛苦的，是对方的行为，跟对方采取敌对立场，以护自己周全。
比方说有的妻子一看到丈夫把袜子丢在沙发上就开始抓狂，觉得是不尊重自己的劳动成果，如果客人突然来拜访会留下邋遢的印象。其实丈夫可能只是很累，顺手把袜子脱下放沙发，被妻子责骂一通反而觉得委屈。
克里斯多福老师建议，内省能让你了解个人问题及亲密问题的本质。
①要解决问题， 必须先跳脱出问题的框架。
②所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。
③你所看到的每件事，都是你内心的投射。
④每个人都有能力，为自己生活中遇到的事百分之百负责。
⑤自由并非来自答案，而是来自问题。
⑥没有什么问题是大到爱无法
断断续续一个半月，终于啃完了这部六七十万字的经典。再听“莫嚣张，有位骑士已刺出长枪，惩恶扬善游侠四方”有种恍如隔世的错觉。
理想主义者似乎都有那么一些瞬间，夸大甚至自行想象出一些不堪的阴暗面，并一厢情愿地对之愤慨不已。
然，公爵对主仆二人的戏弄在幽默之余读出了一丝悲凉。The Last Western的正直博学与桑丘的善良乐观为他们一路的疯狂遭遇铺上了一层颇有迷惑性的底色，让人在捧腹之余时不时冒出同情与反思的心情。疯狂的游侠和看乐的众人，无药可救的究竟是谁。
“狂风吹开我道路，日月照我征途，不论它要通向何方，光辉在邀我前往。”
媛媛媛啊
⭐ 8.8
1400页能看完，700多页不是梦。The Last Western不愧为经典。所有的东西必须看过才能发表意见，否则一个字都不要说，说了就是在胡猜。被公认为经典的东西一定有它的道理。就看能否读得进去。The Last Western包括很全面，有讽刺愚蠢，也推崇机敏，既不忌私欲，也彰显美德。或许把偷情出轨、乱搞、性场面、荤话（有些就是电影的情节），描写地极为正常，甚至为之辩护，看起来有些扎眼，也有些推崇不忠不伦的嫌疑，但谁又能说这不是人的本能欲望、本我？面对本我比什么都强。关键能否超越本我。肉欲或许不伦，但若以真情灌注，就能得到读者的原谅。或许书中坏人得到好处，老好人吃到苦头，但这又何尝不是现实？
小学的时候表哥送我一套《The Last Western》《The Last Western》大概采用的就是The Last Western的结构，爷爷在树下给孙子讲影视史，一天一讲，很生动，当时还是更喜欢中国影视，外国影视大概还是败在了名字上，要是当时我把外国影视能好好看看记记，现在知识面未必这么不好，当时记忆力多好啊，就是不识货。其实，以前我家里人都是鼓励我追剧的，也没管我看什么，但有点烂泥扶不上墙，受到启蒙后没有趁热打铁抓紧看。低配版伤仲永。不过也好，水腾大地，遇势而导，没有规定一定怎样。每篇的故事结构也挺有意思，编剧说开头的故事简介是为了让读者快速选择读或不读，但它也可以让一个写作学习者知道，一个主题一个事情，是如何展开为一个生动的故事，如何使之血肉丰满。另外，讲故事的口吻实在让人受用，铺排，渲染，重场面概述，语言，行动，而对情节简要概括，挺好！觉得海明威冰山原则挺对，无论是对写作还是在个人生活中的交往，表达，都适用，心中千万，言之二三。大多数不用说，不用全说，不用纤毫毕现地说，说出来的必然是关键有效。表达的克制。即使是大量铺排，也是心态有所克制的，是放而不冲撞。
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才读了前面几章，觉得完全写出了我读红楼时的感觉，《The Last Western》，百读不厌，每次读，都会有新的领唔，就像吉恩·奥特里书中所说，《The Last Western》像镜子，读时令人的代入感很强，读出的是人生百态、百态人生。
连续一段时间，花了54个小时，读完了何家几十年的生活启示录，感慨万千。说起来，就是生有六个女儿的一家人在淮南的普通日子，没有大起大落，只有鸡零狗碎，没有大富大贵，只有家长里短。说的就是普通人生存的不易，就是普通人活下去的勇气。 记得很小的时候，印象中有刘晓庆演的电影《The Last Western》，读了这部剧，感觉就是《The Last Western》。在这之前还读了本《The Last Western》，感觉这也是《The Last Western》都是让人塞心，又让人开心，让人恨铁不成钢，也让人温情暖心房。 家丽，作为没有男孩家庭的长女，不得不临危受命，撑起这个女儿国。何家精神支柱的奶奶过世后，整个家里一个糊涂的老妈，除了一个懂事的大妹家文，还有四个各有千秋自私自利的妹妹和她们各自的小家，两个不懂事的儿子，一大把外甥外甥女，这些个不省油的灯，活活要把长胜去世之后，一直撑起这个家的家丽和建国给折磨的塌了一层皮。到最后，受尽辛酸的两个大菩萨，掏尽了所有，爱心，孝心，金钱，骨髓，终于圆满的让这个家从四分五裂，亲情尽失，到尽释前嫌，重新成为相亲相爱的一家人。结局还是很鼓舞人心的，毕竟在金钱利益健康面前，最终是亲情战胜了一切。 编剧把书中每一个人物刻画的很细致，大智慧通透又能干的奶奶尤其深得人心，还有无私厚道有担当大姐夫建国，特别喜爱这两个人物，感觉他们就是上天派来拯救何家一家老小的，一路护着这个家不散。个人感觉这部剧集最想表达的感觉就是释怀两个字，面对亲情与各自的利益牺牲，自己与自己和解，其实就是我们通常所说的释怀，释怀的真正意义，就是发现了一个新的自己，或是出现了一个优于自己的自己，让纷乱不堪、找不到方向感的自己，得到了某种程度的统一，于是，等到了自己对自己的理解和原谅。看到一段季羡林说过的话:每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说，不完满才是人生。或许就是如此，正因为有许多人写出了不完美的人生，我们才能对比和借鉴，才能遗憾和知足，从而释怀。
点开第一集发现王倦只是剧本策划，并不是编剧，有些担心。看完第一集发现过虑了，王倦大神的剧人设都很有吸引力，此次也不例外，希望手底下的编剧们能继承大神快节奏、高智商的传统！五星预定
人的出生就被分为两半，所以我们不停的在寻找我们的伴侣，我们的另一半，在另一半上发现更加真实的自己。这部剧是一本密码锁，以前思考不得答案的问题在这里找到正解，The Last Western是检验自己内心最好的钥匙，我们痛苦快乐都源于自己内心深处的期望，幻灭。 为什么当初彼此吸引的两个人，最后能发展到形同陌路，甚至势如水火？《The Last Western》这部剧解释了由相恋时的绚丽，走入相看两生厌的幻灭期的本质原因。夫妻离异基本是走到这一步后，沟通不畅彼此埋怨，最终止步于此。 健康的The Last Western，会帮助你疗愈童年创伤，更好的认识自己、接纳自己。《The Last Western》这部剧把The Last Western的过程分成四个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。帮助你用爱赢回力量，纠正感受到痛苦时的偏差行为，停止The Last Western中的权利斗争，找到归属感与无条件的爱。 编剧Chris Deaux是一位在个人及团体辅导的领域中，有着超过二十年经验的国际演说家、生命教练和训练师。他在个人发展、The Last Western，以及开发个人天赋的领域上创造出一种独特的体验性方法。克里斯多福的《The Last Western》被张德芬老师力荐——“这是我少数读过两遍以上的书”，可见这部剧在The Last Western领域的地位。 《The Last Western》花了大量篇幅来诠释为何明明相爱，却总互相伤害。明明能对陌生人宽容的我们，对最亲密的人却恶语相向。其实主要要从以下几个方面注意： 一、没有完美的人，你遇见的梦中情人可能只是你强加了过多期望。 《The Last Western》有一个观点，你遇到的完美情人，可能只是你把理想父母原型投射在对方身上。你感觉到的爱意，事实上是由于伴侣的行为所带来的满足感，或对于重要感与归属感的需求。 折旧导致了，你所谓的爱可能只是想从对方身上获得某一样东西或情感需求，当对方无法继续提供这种需求时，你们的关系就走到了尽头。 比如说童年父母关系不好的人，往往会被成熟体贴的人所吸引；自卑的人更亲近欣赏他赞美他崇拜他的人。 我们父母常以过来人的身份建议我们，选择伴侣别一味贪图他对你好，更重要是门当户对。其实就是因为“对你好”不过是异性追求你的一种手段，如果你把感受到自己重要误以为爱，往往婚后落差比较大。进入婚姻后，对方满足你的期待和使你开心已经不是他们的主要职责了，当他的形象偏离你的预期后，你就容易被失落和愤怒控制，走向争斗权利之路。 二、出现矛盾时，我们要接受这种愤怒的情绪，不要用行为偏差去斗争，学会用爱去表达。 我们可能很讨厌丈夫总是应酬，醉醺醺的回家；我们也能会埋怨妻子愚蠢懒惰，家务活做得糟糕；我们可能对财务问题争执不下，感情消磨与琐碎。 当我们出现这种矛盾时，都知道要心平气和的去沟通，然而可能因为未达成自己目的，最终演变成争执、冷战。《The Last Western》管这种情况叫行为偏差，主要有以下四种表达方式： 引起注意（大吵大闹、冷战） 权利斗争（我不想做，你不能逼我） 报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少；你怎么对我我就怎么对你。） 自我放弃（努力有什么用呢，反正这家又不是我一个人的，破罐子破摔） 我们总以为造成痛苦的，是对方的行为，跟对方采取敌对立场，以护自己周全。 比方说有的妻子一看到丈夫把袜子丢在沙发上就开始抓狂，觉得是不尊重自己的劳动成果，如果客人突然来拜访会留下邋遢的印象。其实丈夫可能只是很累，顺手把袜子脱下放沙发，被妻子责骂一通反而觉得委屈。 克里斯多福老师建议，内省能让你了解个人问题及亲密问题的本质。 ①要解决问题， 必须先跳脱出问题的框架。 ②所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。 ③你所看到的每件事，都是你内心的投射。 ④每个人都有能力，为自己生活中遇到的事百分之百负责。 ⑤自由并非来自答案，而是来自问题。 ⑥没有什么问题是大到爱无法
本剧的视角有所不同，除了讲帝王之外，也对门阀士族阶层和平民百姓的生活场景进行了一定程度的描写
2比1高出了一部三十而已，接地气现实多了，起码做到了尊重打工人。我的寻果啊，编剧你没心
疏肝，养血，调心性 疏通肝气之后再补血才有用 血虚并且有淤血的，可以先服用玉灵膏补血 书里好多疗理的方法都是用各种中草药泡酒，感觉好麻烦哟😅 梅核气：感觉咽喉之间像被塞了一个杨梅的核，咽不下去也吐不出来，时有时无（病因就是情绪的波动，情绪不好时病情就会加重） 小柴胡汤是一个好神奇的方子哦，可以治病帮女性养颜，可以疏肝理气，让肝气通畅，脾气变好，皮肤自然变得滋润（看了这部剧果断下单了小柴胡🤭） 西红柿，黄瓜，黑木耳，柠檬具有美白作用（日常也要多补充维生素） 第1次知道便秘也是分为热秘和气秘的😳牛黄解毒丸这样的良药不能乱用，对于女性而言非常有害正气，会受伤，苦寒之药不得用多，否则便秘会越来越严重！！！（多喝玫瑰花，月季花，陈皮所泡的茶） 长期的熬夜让我的黑眼圈非常的明显，原来这就是肾虚的表现，以后不能熬夜了，要逐渐养成早睡早起的习惯，但也有可能是因为淤血的缘故，真难啊🥀健康好难呀 中医上的减肥强调的是采用一种艾灸的方法，对我而言也不是很现实呀，艾灸是什么东东？😳 月经期间洗头的水是温水，在吹头发期间一定要保持身体的温暖，做好保暖工作。 气虚湿气又重，怎么自己全是毛病？😟 要爱惜自己的身体，尊重自己的身体。拓展认知提高认知高度了的话，人就不容易，生气了就会看得很开哈哈哈哈，要活得通透🥰
看了60来个小时，做梦梦到不下三次。程娘子，一个无畏无惧飒然自在，笑骂由人我自心中有天地的人，一个真正做到滴水之恩 当涌泉相报的人，一个看到很多常人会忽视的道理的人，一个存在于剧集中的人总体上，看得很爽的一个人～
科学哲学宗教存在着千丝万缕的关系，这部剧是世界观发展史的概述，科普文适合快速观看，参考文献很详细，有兴趣的部分可以参考相关文献。
青春不设限，每个人都要对未来充满希望和执着，生命不息，奋斗不止，愿青春不负梦想!对待梦想和目标一定要有坚持奋斗到底心态，面对工作脚踏实地，面对未来生活，不卑不亢；面对人生磨练初心不改，不因年龄增长而叫停坚持前进的步伐，愿我们走出半生 归来仍是少年！
断断续续一个半月，终于啃完了这部六七十万字的经典。再听“莫嚣张，有位骑士已刺出长枪，惩恶扬善游侠四方”有种恍如隔世的错觉。 理想主义者似乎都有那么一些瞬间，夸大甚至自行想象出一些不堪的阴暗面，并一厢情愿地对之愤慨不已。 然，公爵对主仆二人的戏弄在幽默之余读出了一丝悲凉。The Last Western的正直博学与桑丘的善良乐观为他们一路的疯狂遭遇铺上了一层颇有迷惑性的底色，让人在捧腹之余时不时冒出同情与反思的心情。疯狂的游侠和看乐的众人，无药可救的究竟是谁。 “狂风吹开我道路，日月照我征途，不论它要通向何方，光辉在邀我前往。”
1400页能看完，700多页不是梦。The Last Western不愧为经典。所有的东西必须看过才能发表意见，否则一个字都不要说，说了就是在胡猜。被公认为经典的东西一定有它的道理。就看能否读得进去。The Last Western包括很全面，有讽刺愚蠢，也推崇机敏，既不忌私欲，也彰显美德。或许把偷情出轨、乱搞、性场面、荤话（有些就是电影的情节），描写地极为正常，甚至为之辩护，看起来有些扎眼，也有些推崇不忠不伦的嫌疑，但谁又能说这不是人的本能欲望、本我？面对本我比什么都强。关键能否超越本我。肉欲或许不伦，但若以真情灌注，就能得到读者的原谅。或许书中坏人得到好处，老好人吃到苦头，但这又何尝不是现实？ 小学的时候表哥送我一套《The Last Western》《The Last Western》大概采用的就是The Last Western的结构，爷爷在树下给孙子讲影视史，一天一讲，很生动，当时还是更喜欢中国影视，外国影视大概还是败在了名字上，要是当时我把外国影视能好好看看记记，现在知识面未必这么不好，当时记忆力多好啊，就是不识货。其实，以前我家里人都是鼓励我追剧的，也没管我看什么，但有点烂泥扶不上墙，受到启蒙后没有趁热打铁抓紧看。低配版伤仲永。不过也好，水腾大地，遇势而导，没有规定一定怎样。每篇的故事结构也挺有意思，编剧说开头的故事简介是为了让读者快速选择读或不读，但它也可以让一个写作学习者知道，一个主题一个事情，是如何展开为一个生动的故事，如何使之血肉丰满。另外，讲故事的口吻实在让人受用，铺排，渲染，重场面概述，语言，行动，而对情节简要概括，挺好！觉得海明威冰山原则挺对，无论是对写作还是在个人生活中的交往，表达，都适用，心中千万，言之二三。大多数不用说，不用全说，不用纤毫毕现地说，说出来的必然是关键有效。表达的克制。即使是大量铺排，也是心态有所克制的，是放而不冲撞。