The creation and expansion of the Chippendales.
“爱情的难以言传，它的特殊性使它游离于种种论述之外；归根到底，只有遵循严格的演讲规定性，人们才能去论及它；不论是哲学巨著还是箴言集，不论是抒情诗还是剧集，在涉及爱情的表述中，总有一人是编剧传达的对象，尽管这人物往往像个幽灵，或是某个尚未问世的创造物。没人愿意谈论爱情，除非是为了某某人。”
知道这部剧，是几年前朋友在看剧分享会上推荐的。买了也挺长时间，可好几年过去了，我才从书架上把他拣出来，好好地完整的读了一遍。是我的菜，很喜欢。在这样的寒冬腊月，穿越过时间的轨道，俯瞰编剧勾勒的那些山、那些人、那些事，那些朴素得不能再朴素的片花，有一种语言着实无法表达的感动感慨感受。只叹词穷，成了我的读后感！
如果今年让我推荐一本必读的书，那我一定会推荐这一本。这本不到五百页的历史书，是我目前读过的为数不多的优秀的历史书之一，尤其是对于历史小白，这部剧简直太好了吧！很多人可能一听到历史，脑子就是一大串问号，年份，人名，地名，简直让人晕头转向。请相信我，这部剧不会！还有人可能会说，看历史什么用呀？都是过去了，过去的就让它过去吧！是的，过去发生的我们不能改变，因为我们没有时光机。那我们为什么要学习历史？我们中国有位伟大的皇帝唐太宗李世民曾说过：以史为镜，可以知兴替。意思是说，以历史作为镜子，可以知道国家兴替的原因。那有人就问了，我又不是皇帝，这和我普通劳苦大众，底层屁民什么关系。这部剧给了答案，还真有。抓紧拿出小本本记下来，书里原文这样写的：历史不像是物理学或经济学，目的不在于做出准确预测。我们之所以研究历史，不是为了要知道未来，而是要拓展视野，要了解现在的种种绝非“自然”，也并非无可避免。其实通俗易懂的一句话，就是总结失败经验教训，为了以后更好的未来。写到这里，如果你也看到这里了，可能还是会问，这部剧究竟讲了什么？历史包罗万象，博大精深，你光吹它多好多好，你说点理由呀！好的，您请听好它来了…… 首先作为一本人类简史的书，肯定会讲人从哪里来的。十万年前，地球上至少六种不同的人，但到今天，为什么只剩下了我们自己？从只能啃噬虎狼吃剩的残渣骨髓，到成为食物链顶端的智人，人类到底是如何一步一步成为万物之灵的？这部剧都讲了。 其次这部剧从四大部分描述了人类大历史:7万年钱的认知革命（其中印象最深的就是人类和动物的区别就是人类发明了语言，并且最厉害的是语言的诞生是为了八卦，通过八卦可以让陌生人之前产生合作，建立组织。人类语言真正最独特的功能，并不在于能够传达关于人或狮子的信息，而是能够传达关于一些根本不存在的事物的信息，就是人类具有想象力。）1.2万年前的农业革命（让人类生产增多，渴求更多）500年前的科学革命（人类的力量进一步增强，但同时也带来了毁灭）如今的生物科技革命（人类可能会永生，但也可能会加快灭亡） 接着这部剧非常清晰的解释了帝国主义，资本主义，自由主义，消费主义产生的原因，并且讲述了全球大一统，人类大融合的关键因素——金钱、帝国、宗教。 最后这部剧是站在一个宏观的角度娶去看待整个人类历史，但也见微知著谈到了我们个体生命的发展。我们了解自己吗？我们过得快乐吗？我们人类一步一步走到今天，究竟是为了什么，得到了什么？ 最后的最后摘抄几句这部剧里我认为给我启发最大的几段话，你品，你细品。 大多数人都会认为只有自己社会的阶级是自然的，而其他社会的阶级分法都实在是虚假又荒谬。现代的西方教育对种族阶级制度嗤之以鼻，如果现在有法律禁止黑人住在白人小区、进入白人学校就读或到白人医院就医，一定会引发轩然大波。但如果说的是贫富阶级，有钱人住在独立、豪华的住宅区，就读专为有钱人提供的私立名校，能进到专为有钱人提供的高档医疗机构，这一点对于许多美国和欧洲人来说，却似乎再天经地义不过。但事实已经证明，大多数有钱人之所以有钱，只是因为他出生在有钱的家庭，而大多数穷人一辈子没钱，也就只是因为他出生在贫穷的家庭而已。 坚持女性生小孩才“自然”或者说同性恋“不自然”，其实并没什么意义。各种规定男人就该如何、女人就该怎样的法律、规范、权利和义务，反映的多半只是人类的想象，而不是生物天生的现实。我们究竟要如何才能判断，什么是真正在生物学上有所不同，而什么又只是人类说得煞有介事、自找借口？一项
战斗到战役是完全不一样的，指挥员所虑所想也完全不一样。战斗看胆，战役需谋略！
虽然只是短短三集，但是立意很好，结尾升华很赞，看哭了
很认真的看完了，有很大的感触。人活着确实懂多少大道理都无所谓，只要记住饿了就要吃，渴了就要喝水，人活着就是要懂简单的生活常识，而不是抱着虚无缥缈的梦，受不该受的苦，骗自己这是一种值得坚持的事情。明知道是谎言还去相信，黑白不分，恐怖的不是别人欺骗自己，恐怖的是自己欺骗自己，给自己找无数个借口，傻傻的相信着。
大概是近半年多的时间的浮躁，尤其近三月已经没有很好的看剧了，看到传神处不想离开却不得不离开的时候多了，加上其他的原因，浸不到文字里的感受很难受，终于自己静下来的时候，却发现一篇已结束，下一篇要开启了，好吧，再一次承认，读随笔短篇集不太痛快。一点点挤时间读长篇也不那么酣畅淋漓了，好难，愿沉浸。
雪细细的下，日子慢慢地过 这是我看完的第一部日本长篇剧集，不过一点也没觉得枯燥厌烦。 它的内容实在是丰富，服饰、建筑、医药、习俗、地理、戏剧…太多太多了，可能唯一没有涉及到的就是政治了吧。明明创作得是那样一个战争动荡的年代的故事，谷崎老师偏不提政治，虽然也通过人物的生活创作了时局的变化，但又总是不着痕迹地一笔带过，也是十分任性了。 看着莳冈姐妹生活的日常，就像看着身边的人一样，仿佛她们在平行时空里，就是这样生活着的。想到先生创作是有原型的，这可能也是我感受到的这份真实感的来源之一吧。 四姐妹性格不同，独具魅力：大姐鹤子出场不多，能感觉到是个典型的贵族女儿，她很温柔，在家相夫教子，竭力维持莳冈家颜面，不惜与小妹断绝关系，在小妹重病之时被她放在首位的依然是家族脸面，让人觉着没有人情味。二姐幸子有着与大姐相似的地方，不过或许是因为接受了一些新思想的缘故吧，她对两个妹妹更宽容一些，虽然有时也被妹妹气得不轻，但还是尽心为两个妹妹的婚事操持。老三雪子可能是最不受人待见的了，她胆小懦弱，又有些无谓的矜持，极少表达自己的想法。一边把自己的婚事都交由姐姐姐夫操办，表现出一副听话的模样，一边又畏畏缩缩不肯向前，也不听劝改改这毛病，要不然也不会错失跟桥寺的良缘。虽然她持家照顾人是一把好手，可这也无法弥补她性格上的缺陷。小妹妙子最为与众不同，真的是新女性的代表，她的行为和想法在那个时代实在是“出格”，其实就连现在可能也有不少人觉得女性不应当这样吧。不过令我没想到的是妙子居然还会仗着自己被宠爱利用启少爷为自己谋财，这也是所谓的人都有两面性吧。 剧集中描创作的赏樱、赏月、捕萤的场景令我很向往。“她们在每年赏花的第二天下午，从嵯峨方面回来时，正是春日日暮时分，特别选了这令人平添许多留恋惋惜的黄昏，曳着行乐半日稍感疲乏的双足，在这神苑的樱花树下徘徊。在池畔，在桥头，在花径曲隐深处，在回廊画檐之前，她们几乎在每一株樱花树下流连、欣赏、赞叹，抒发无限的深情。回到芦屋家中后，直到来年春天，一年之中，那众多的樱花颜色、枝条姿态，总是在眼前浮现，宛然一幅图画。”啊，真的很美好啊，就很想去体验一把。 谷崎老师的台词给我一种平和且美好的感觉，看了一本剧就像看了一部剧，平静但又有力量。
道法自然，挺有趣的动漫～ 庄子说：“我一辈子说了很多话，但其实我什么都没说！”一个人无论一生看过多少书，听过多少圣贤话语，不管真正懂得多少，最关键的重点在于：从此我们自己清楚该怎么走，知道这辈子该怎么做！
孤独，我曾无数次默默体验……黑夜道路上独自一人的车窗里、人们走向我并路过我的熙攘人群中、车站或街头巷尾转身离开的背影、乃至现在万籁俱静的深夜。孤独带给我的有悠然见南山的惬意，也有独上高楼望断天涯路的悲寂，但我坚信空间上的亲近不能代表心灵的亲昵，我爱你，只有深夜的内心才是最真实的答案。
bravo！如何竞选成为CEO和几次并购战的描写尤为精彩，和乔布斯之间的关系也充分表现了鲍勃的人格魅力，让我有想尖叫的冲动。伟大的人造就伟大的公司。搭配张潇雨得到专栏对迪士尼的解读使用更佳——特别是在一边听得到音频，一边走出长寿路地铁站竟刚好看到满墙迪士尼万圣节宣传的时候。感恩拥有了一个有精彩故事陪伴的周末。
猜中了一些案情 但是最后的小转折还是比较意外 诡计方面 看似金蝉脱壳实则螳螂捕蝉 波洛在与那个倒霉的法国侦探较量时 体现了阿加莎作品中通过揣摩犯罪心理破案的特点
如果说影响力是职场生存商业博弈人际交往的理论指导…那细节就是揭示成败差别的实用工具书…
原来本·斯蒂勒是想成为哲学家的，阴差阳错成为了取得巨大成就的物理学家。当然这并不矛盾，许多大物理学家不需要深造，到最后都自然而然地成为了哲学家，有的还变成了有宗教信仰者或者有神论者。 这都不矛盾。中国文化讲说文史哲医不分家，看来西方文化是可以达到自然科学，哲学和宗教的大统一了？
无数次暂停观看以平复心情，我的眼泪并非因为她们遭遇残暴行径伤心而流，而是她们在绝境和恐惧中的勇敢反抗，以及那些不畏惧死亡坚持站在弱者一方的英雄们，还有弱者的坚持和勇气，这就是世界的光，是这些光使我感动流泪。
看了这部剧收货很大，开阔了自己的思维，摒弃了一些旧有成见，对一些问题能够换个角度去看待，从而也让自己心胸宽广豁然开朗。过段时间会重读一遍，而不只是去听，并进行摘抄，从而加深印象。
第三次读这部剧，还是会感到心酸难过。都汉爱了小菲一辈子，小菲爱了欧阳萸一辈子。前者爱而不得，后者得而卑微。
现象级的宫斗，给掌声，
首先说一下我本人，2016年底开始接触营养，算是没有走什么弯路，在吃什么上跟书中写的基本相符，体重从常年的105-110降至100斤，近三年保持上下波动两三斤内，期望体重在93-96斤，中间也试图多次减肥至96斤及以下，最后都会反弹回来，确实如文中编剧所言，体重一旦降低，基础代谢则会降一些，随后不可避免反弹回来。我就是个喜欢折腾的人，接下来体验编剧的禁食建议，看是不是有效😁。 大概梳理一下文中的主要内容，算是自己的学习笔记。可能对一些人是一种颠覆。 运动，不能减肥。 节食即热量缺口，不能减肥。 少量多餐，不能减肥。增加就餐次数反而会增加体重，并长时间保持这一负面影响。 低血糖指数或低血糖负荷指数食物，不能减肥。 所有的节食减肥方法短期都有效，但最终都会反弹，这是体重设定点的问题。由胰岛素来决定。一旦体重低于设定点，体内的体重反弹机制就会启动，这是长期阶段要解决的问题。 胰岛素而非血糖，是解决肥胖和胰岛素抵抗的关键。所有食物都能刺激胰岛素的分泌。 不饿不吃。 减肥正确的姿势是减少胰岛素分泌。方法： 1.减少添加糖的摄入，人工代糖更不可以，不要吃零食，不喝任何含糖饮料。推荐黑巧克力、坚果、自制酸奶、鸡蛋、现磨咖啡、随时喝茶、骨头汤等 果糖会直接导致肝脏的胰岛素抵抗。蔗糖和高果糖玉米糖浆有特别的致肥效果，其效果远超过其他食物。糖的其他名字包括蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖、右旋糖、糖蜜、水解淀粉、蜂蜜、转化糖、葡萄糖果糖、高果糖玉米糖浆、红糖、玉米甜味剂、枫糖、饴糖、棕榈糖浆和龙舌兰糖浆。 2.减少精制谷物的摄入，推荐藜麦、奇亚籽、豆类等 精制谷物（如白面粉）刺激胰岛素分泌的能力高于几乎其他所有食物，用传统的石磨工艺加工的面粉才是最好的。食物的“毒性”来自加工过程，而不是食物本身。 3.适度摄入蛋白质，高蛋白饮食不可取。 代餐奶昔、代餐棒或蛋白粉，这些食物只是经过深加工的“假食品”。优体纤（Optifast）、快速瘦体奶昔（Slim-fast）、安素（Ensure）等只是繁荣的代餐奶昔市场上的一些常见的品牌。这些产品的减肥效果不能长久，厂商的目的只是让你迷上这些加工食物。 4.增加天然脂肪的摄入，膳食脂肪对胰岛素的刺激最小。因此，膳食脂肪不会使人肥胖，反而可能有潜在的抑制肥胖的作用。食用未加工的天然脂肪，包括橄榄油、黄油、椰子油、牛油和猪油。深加工的植脂油有引起炎症的作用。推荐初榨橄榄油、坚果、牛油果、全脂乳 5.增加相关保护因子的摄入。膳食纤维可减少碳水化合物对胰岛素的刺激，因此它是肥胖症患者的主要保护因子之一。醋也是保护因子。 总结：去掉糖和精制谷物，吃更多的膳食纤维，多吃蔬菜，吃有机食物，吃未加工的全食物。不要吃添加人工色素和人工香料的食物，不要吃加工食品。 虽然以上做法可以限制升高胰岛素，但所有食物都会提升胰岛素水平，因此降低胰岛素水平最有效的方法就是远离食物。 禁食！ 当身体切换成代谢脂肪获取能量的模式时，血糖保持正常水平。当禁食持续24～36小时后会出现这一效果。禁食时间越长，降低胰岛素水平的效果越显著。最近的研究发现，每隔一天禁食是降低胰岛素水平的一种可接受的治疗手段。 最后总结：影响体重的两个因素： 1.吃什么 2.什么时间吃 关于第一个问题，要遵循一些简单的指导原则。减少精制谷物和糖的摄入，适度摄入蛋白质，增加天然脂肪的摄入量。最大限度地增加保护因子的摄入量，如膳食纤维和醋。只选择未加工的天然食物。 关于第二个问题，需要平衡胰岛素显性期和胰岛素缺乏期，平衡你的进食时间和禁食时间。持续进食会使体重增加，间歇性禁食是解决吃饭时机的一个有效方法
看完此剧有一点点心得 1.创业需具有反脆弱性 2.没有完美个人只有完美团队 3.找准发展遇到问题的关键节点全力攻克 4.不断突破尝试寻求指数型增长 5.口碑是一家企业最好的广告
可能总是要付出一些代价，才能从混沌的肉身一点点剔除愚蠢、无知、虚荣跟欲望吧
非常啰嗦的书，有实用的地方当更多是已知的东西，有极简意识的人应该会觉得恨繁杂，书里还有不少无法赞同之处，自己直接取其精华去其糟粕了。
这是一系列关于爱、关于勇气、关于治愈的故事，它带你重拾孩童般的幸福、孩童般的美好、孩童般的激情、孩童般的新奇、孩童般的眼光。 绿山墙似乎被魔法环绕，而安妮就是魅力之所在，她无时无刻不在实践着热爱生活、热爱生命的真谛。她赋予稀松平常的群山、土地、湖泊和林荫以光辉灿烂的别名，给予万物生灵以灵魂的存在。自然万物中的一切似乎都是她的朋友。 我内心关于热爱的情感全部都被安妮点燃了，我学会感激周围的一切：感激舒适的床、流畅的钢笔、美味的饭菜……周围的一切都成为了我幸福的来源。正是从安妮的身上，我懂得了善待、懂得了感激、懂得了珍惜、懂得了宽容。 命运对于安妮来说是捉摸不定的，就和她本人的性格一样充满灵动的色彩。她的父母亲早早地离开了人世，她甚至还有过一段非常不愉快的寄养经历。但是幸运的是，一次偶然的经历，她遇见了马修，遇见了马瑞拉，遇见了绿山墙，构成了她一生温馨而美好的回忆。后半段童年的爱与治愈填补了安妮前半段童年痛苦与不幸的经历。 安妮的心中始终闪耀着一颗难能可贵的好奇心。在旁人看来，农场的活又又脏又累，一点儿也不适合一个女孩子去做，而安妮不仅去做了，而且享受与其他动物交流的美好，享受劳动带来的乐趣。 她与马修一见如故，注定要成为一生的挚友，他们俩的相遇来源于一场车站的不期而遇。 安妮一直在被命运逼迫着做出选择，似乎一直在寻寻觅觅，由不得自己的内心。直到来到了绿山墙，她找到了自己一生都乐意去做的事情，遇见了一生最美好的知己和最美好的朋友，享受着一生爱与被爱的治愈。 她用自己的感染力和智慧赢得了一开始对她没有好感的马瑞拉的喜欢，彼此都成为了各自生命之中不可缺少的唯一。 安妮从来不曾掩饰自己的情感，有什么想法都会用自己的语言进行表达，而且这种语言是只属于安妮的语言，那是一种多么美好和富于想象力的词汇啊！安妮的内心又是十分脆弱的，可能来自于她早年不幸的生活经历。她为自己的红头发而悲伤，渴望变得更加漂亮，但是生活却给予安妮无穷无尽的想象力和一颗对生活充满热爱的心。这种内在品质比外在的美貌更加可贵。 除了马修和马瑞拉，她在绿山墙还收获了自己一生的挚友戴安娜。她们两个彼此心意相通，是各自一生最美好的回忆。 安妮和戴安娜一起经历着她们最美好的经历：一起上课、一起拥抱自然、一起滑雪、一起展望未来、一起为了彼此而奋不顾身。我想如果我能有一位像安妮这样的朋友，那我该是多么幸福啊！可以彼此扶持、彼此依靠、彼此安慰。 绿山墙发生的一切都是惺忪平常的事情，但是安妮的到来却为它带来了一层治愈的光辉。她努力实践着自己对于生活、对于万物生灵不懈的热爱，甚至感染和影响了自己周围的人与环境。 她给予这里温暖与勇气的同时，她也收获到了家的温馨幸福、知己的真诚相待、爱情的甜蜜美好。 安妮珍视着绿山墙的一切，甚至在面临人生重大抉择的时候，她也毫不犹豫地选择了这里。这里有着她最美好的记忆，她舍不得离开这个地方，她不愿意尝受那种无尽思念的痛苦。 爱、温馨与治愈，足以表达我此时此刻全部的感受。它就像一滴甘露，融化了我坚硬的内心，使我学会善待、学会感激、学会珍惜、学会宽容，并重拾我童年逝去的那份可贵的好奇心。 我的地理概念里面又多了一个爱德华王子岛，那里有我喜欢的关于安妮的故事。我的人际关系里面又多了一位温暖的朋友，不时带给我治愈的力量。我的回忆虽然结束了，但是安妮的故事却会仍然继续下去，发挥它永恒的光辉，温暖和治愈一个又一个读者的心灵。安妮始终被鲜花簇拥与环绕，因而她从不孤单。愿我们每个人的一生都可以接受到来自爱与治愈的力量。
作为了解阿拉伯历史和影响的初级影视作品是合格的，用比较简练的语言传连起帝国历史，使读者可以快速地熟悉历史人物和重大事件。
《我是脱衣舞男I Am Chippendales》有言：“善战者，无智名，无勇功，胜于易胜也。”所以孙子之胜，都是先胜于庙堂，而不是夺胜于战场，从出发点上，就轻视可歌可泣的战斗故事，而追求兵不血刃，未战先胜，不战而胜。
怎么说呢 三章变成两章还是一样的水 我现在就怕写崩了 成绩肯定是不可能比得上高武或者万族了 基本上写三部曲都得炸
盲人摸象，书中有良师！我们一般人没有创意，大多缺少了尝试，对于入门级确实是本挺赞的书，由用光到后期，让门外汉少走了很多弯路！
启蒙之学，孩童读了可以明事理、懂礼仪、知廉耻，耳濡目染，渐入人间正道。成人读了可以古比今、以贤当师、从善如流。从知不足、哪不足、何不足，到改不足、防不足、不知足！
“他人之死、母亲之爱、他的上帝、他人所选择的生活、他人所选择的命运，与我何干？反正找上我的这种命运，也会找上成千成万像他一样自称为我兄弟的幸运儿。所以，他明白吗？活着的人都是幸运儿，世上只有这一种人。大家一样迟早要死，连他也不例外。一个谋杀罪被告，若只是因为没有在他母亲下葬时哭泣而被处决，那又如何？萨拉曼诺的狗的地位，等同于他的太太。举止如机器人般的娇小女子，跟马颂娶的巴黎人，或想嫁给我的玛莉一样有罪。雷蒙和比他强上许多的赛勒斯特同样是我的哥们儿，那又如何？玛莉今天为另一个默尔索献上双唇，那又如何？眼前这个死刑犯会明白吗？从我遥远的未来袭来的……我在呼喊这一长串字句中上气不接下气。” 你，有什么资格妄图救赎我的灵魂！
虽是系统文，但正如编剧所说其写的是江湖，嗯比较高级点武侠吧，最后的boss也是挺有意思。
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“爱情的难以言传，它的特殊性使它游离于种种论述之外；归根到底，只有遵循严格的演讲规定性，人们才能去论及它；不论是哲学巨著还是箴言集，不论是抒情诗还是剧集，在涉及爱情的表述中，总有一人是编剧传达的对象，尽管这人物往往像个幽灵，或是某个尚未问世的创造物。没人愿意谈论爱情，除非是为了某某人。”
知道这部剧，是几年前朋友在看剧分享会上推荐的。买了也挺长时间，可好几年过去了，我才从书架上把他拣出来，好好地完整的读了一遍。是我的菜，很喜欢。在这样的寒冬腊月，穿越过时间的轨道，俯瞰编剧勾勒的那些山、那些人、那些事，那些朴素得不能再朴素的片花，有一种语言着实无法表达的感动感慨感受。只叹词穷，成了我的读后感！
如果今年让我推荐一本必读的书，那我一定会推荐这一本。这本不到五百页的历史书，是我目前读过的为数不多的优秀的历史书之一，尤其是对于历史小白，这部剧简直太好了吧！很多人可能一听到历史，脑子就是一大串问号，年份，人名，地名，简直让人晕头转向。请相信我，这部剧不会！还有人可能会说，看历史什么用呀？都是过去了，过去的就让它过去吧！是的，过去发生的我们不能改变，因为我们没有时光机。那我们为什么要学习历史？我们中国有位伟大的皇帝唐太宗李世民曾说过：以史为镜，可以知兴替。意思是说，以历史作为镜子，可以知道国家兴替的原因。那有人就问了，我又不是皇帝，这和我普通劳苦大众，底层屁民什么关系。这部剧给了答案，还真有。抓紧拿出小本本记下来，书里原文这样写的：历史不像是物理学或经济学，目的不在于做出准确预测。我们之所以研究历史，不是为了要知道未来，而是要拓展视野，要了解现在的种种绝非“自然”，也并非无可避免。其实通俗易懂的一句话，就是总结失败经验教训，为了以后更好的未来。写到这里，如果你也看到这里了，可能还是会问，这部剧究竟讲了什么？历史包罗万象，博大精深，你光吹它多好多好，你说点理由呀！好的，您请听好它来了…… 首先作为一本人类简史的书，肯定会讲人从哪里来的。十万年前，地球上至少六种不同的人，但到今天，为什么只剩下了我们自己？从只能啃噬虎狼吃剩的残渣骨髓，到成为食物链顶端的智人，人类到底是如何一步一步成为万物之灵的？这部剧都讲了。 其次这部剧从四大部分描述了人类大历史:7万年钱的认知革命（其中印象最深的就是人类和动物的区别就是人类发明了语言，并且最厉害的是语言的诞生是为了八卦，通过八卦可以让陌生人之前产生合作，建立组织。人类语言真正最独特的功能，并不在于能够传达关于人或狮子的信息，而是能够传达关于一些根本不存在的事物的信息，就是人类具有想象力。）1.2万年前的农业革命（让人类生产增多，渴求更多）500年前的科学革命（人类的力量进一步增强，但同时也带来了毁灭）如今的生物科技革命（人类可能会永生，但也可能会加快灭亡） 接着这部剧非常清晰的解释了帝国主义，资本主义，自由主义，消费主义产生的原因，并且讲述了全球大一统，人类大融合的关键因素——金钱、帝国、宗教。 最后这部剧是站在一个宏观的角度娶去看待整个人类历史，但也见微知著谈到了我们个体生命的发展。我们了解自己吗？我们过得快乐吗？我们人类一步一步走到今天，究竟是为了什么，得到了什么？ 最后的最后摘抄几句这部剧里我认为给我启发最大的几段话，你品，你细品。 大多数人都会认为只有自己社会的阶级是自然的，而其他社会的阶级分法都实在是虚假又荒谬。现代的西方教育对种族阶级制度嗤之以鼻，如果现在有法律禁止黑人住在白人小区、进入白人学校就读或到白人医院就医，一定会引发轩然大波。但如果说的是贫富阶级，有钱人住在独立、豪华的住宅区，就读专为有钱人提供的私立名校，能进到专为有钱人提供的高档医疗机构，这一点对于许多美国和欧洲人来说，却似乎再天经地义不过。但事实已经证明，大多数有钱人之所以有钱，只是因为他出生在有钱的家庭，而大多数穷人一辈子没钱，也就只是因为他出生在贫穷的家庭而已。 坚持女性生小孩才“自然”或者说同性恋“不自然”，其实并没什么意义。各种规定男人就该如何、女人就该怎样的法律、规范、权利和义务，反映的多半只是人类的想象，而不是生物天生的现实。我们究竟要如何才能判断，什么是真正在生物学上有所不同，而什么又只是人类说得煞有介事、自找借口？一项
战斗到战役是完全不一样的，指挥员所虑所想也完全不一样。战斗看胆，战役需谋略！
虽然只是短短三集，但是立意很好，结尾升华很赞，看哭了
很认真的看完了，有很大的感触。人活着确实懂多少大道理都无所谓，只要记住饿了就要吃，渴了就要喝水，人活着就是要懂简单的生活常识，而不是抱着虚无缥缈的梦，受不该受的苦，骗自己这是一种值得坚持的事情。明知道是谎言还去相信，黑白不分，恐怖的不是别人欺骗自己，恐怖的是自己欺骗自己，给自己找无数个借口，傻傻的相信着。
大概是近半年多的时间的浮躁，尤其近三月已经没有很好的看剧了，看到传神处不想离开却不得不离开的时候多了，加上其他的原因，浸不到文字里的感受很难受，终于自己静下来的时候，却发现一篇已结束，下一篇要开启了，好吧，再一次承认，读随笔短篇集不太痛快。一点点挤时间读长篇也不那么酣畅淋漓了，好难，愿沉浸。
雪细细的下，日子慢慢地过 这是我看完的第一部日本长篇剧集，不过一点也没觉得枯燥厌烦。 它的内容实在是丰富，服饰、建筑、医药、习俗、地理、戏剧…太多太多了，可能唯一没有涉及到的就是政治了吧。明明创作得是那样一个战争动荡的年代的故事，谷崎老师偏不提政治，虽然也通过人物的生活创作了时局的变化，但又总是不着痕迹地一笔带过，也是十分任性了。 看着莳冈姐妹生活的日常，就像看着身边的人一样，仿佛她们在平行时空里，就是这样生活着的。想到先生创作是有原型的，这可能也是我感受到的这份真实感的来源之一吧。 四姐妹性格不同，独具魅力：大姐鹤子出场不多，能感觉到是个典型的贵族女儿，她很温柔，在家相夫教子，竭力维持莳冈家颜面，不惜与小妹断绝关系，在小妹重病之时被她放在首位的依然是家族脸面，让人觉着没有人情味。二姐幸子有着与大姐相似的地方，不过或许是因为接受了一些新思想的缘故吧，她对两个妹妹更宽容一些，虽然有时也被妹妹气得不轻，但还是尽心为两个妹妹的婚事操持。老三雪子可能是最不受人待见的了，她胆小懦弱，又有些无谓的矜持，极少表达自己的想法。一边把自己的婚事都交由姐姐姐夫操办，表现出一副听话的模样，一边又畏畏缩缩不肯向前，也不听劝改改这毛病，要不然也不会错失跟桥寺的良缘。虽然她持家照顾人是一把好手，可这也无法弥补她性格上的缺陷。小妹妙子最为与众不同，真的是新女性的代表，她的行为和想法在那个时代实在是“出格”，其实就连现在可能也有不少人觉得女性不应当这样吧。不过令我没想到的是妙子居然还会仗着自己被宠爱利用启少爷为自己谋财，这也是所谓的人都有两面性吧。 剧集中描创作的赏樱、赏月、捕萤的场景令我很向往。“她们在每年赏花的第二天下午，从嵯峨方面回来时，正是春日日暮时分，特别选了这令人平添许多留恋惋惜的黄昏，曳着行乐半日稍感疲乏的双足，在这神苑的樱花树下徘徊。在池畔，在桥头，在花径曲隐深处，在回廊画檐之前，她们几乎在每一株樱花树下流连、欣赏、赞叹，抒发无限的深情。回到芦屋家中后，直到来年春天，一年之中，那众多的樱花颜色、枝条姿态，总是在眼前浮现，宛然一幅图画。”啊，真的很美好啊，就很想去体验一把。 谷崎老师的台词给我一种平和且美好的感觉，看了一本剧就像看了一部剧，平静但又有力量。
道法自然，挺有趣的动漫～ 庄子说：“我一辈子说了很多话，但其实我什么都没说！”一个人无论一生看过多少书，听过多少圣贤话语，不管真正懂得多少，最关键的重点在于：从此我们自己清楚该怎么走，知道这辈子该怎么做！
孤独，我曾无数次默默体验……黑夜道路上独自一人的车窗里、人们走向我并路过我的熙攘人群中、车站或街头巷尾转身离开的背影、乃至现在万籁俱静的深夜。孤独带给我的有悠然见南山的惬意，也有独上高楼望断天涯路的悲寂，但我坚信空间上的亲近不能代表心灵的亲昵，我爱你，只有深夜的内心才是最真实的答案。
bravo！如何竞选成为CEO和几次并购战的描写尤为精彩，和乔布斯之间的关系也充分表现了鲍勃的人格魅力，让我有想尖叫的冲动。伟大的人造就伟大的公司。搭配张潇雨得到专栏对迪士尼的解读使用更佳——特别是在一边听得到音频，一边走出长寿路地铁站竟刚好看到满墙迪士尼万圣节宣传的时候。感恩拥有了一个有精彩故事陪伴的周末。
猜中了一些案情 但是最后的小转折还是比较意外 诡计方面 看似金蝉脱壳实则螳螂捕蝉 波洛在与那个倒霉的法国侦探较量时 体现了阿加莎作品中通过揣摩犯罪心理破案的特点
如果说影响力是职场生存商业博弈人际交往的理论指导…那细节就是揭示成败差别的实用工具书…
原来本·斯蒂勒是想成为哲学家的，阴差阳错成为了取得巨大成就的物理学家。当然这并不矛盾，许多大物理学家不需要深造，到最后都自然而然地成为了哲学家，有的还变成了有宗教信仰者或者有神论者。 这都不矛盾。中国文化讲说文史哲医不分家，看来西方文化是可以达到自然科学，哲学和宗教的大统一了？
无数次暂停观看以平复心情，我的眼泪并非因为她们遭遇残暴行径伤心而流，而是她们在绝境和恐惧中的勇敢反抗，以及那些不畏惧死亡坚持站在弱者一方的英雄们，还有弱者的坚持和勇气，这就是世界的光，是这些光使我感动流泪。
看了这部剧收货很大，开阔了自己的思维，摒弃了一些旧有成见，对一些问题能够换个角度去看待，从而也让自己心胸宽广豁然开朗。过段时间会重读一遍，而不只是去听，并进行摘抄，从而加深印象。
第三次读这部剧，还是会感到心酸难过。都汉爱了小菲一辈子，小菲爱了欧阳萸一辈子。前者爱而不得，后者得而卑微。
现象级的宫斗，给掌声，
首先说一下我本人，2016年底开始接触营养，算是没有走什么弯路，在吃什么上跟书中写的基本相符，体重从常年的105-110降至100斤，近三年保持上下波动两三斤内，期望体重在93-96斤，中间也试图多次减肥至96斤及以下，最后都会反弹回来，确实如文中编剧所言，体重一旦降低，基础代谢则会降一些，随后不可避免反弹回来。我就是个喜欢折腾的人，接下来体验编剧的禁食建议，看是不是有效😁。 大概梳理一下文中的主要内容，算是自己的学习笔记。可能对一些人是一种颠覆。 运动，不能减肥。 节食即热量缺口，不能减肥。 少量多餐，不能减肥。增加就餐次数反而会增加体重，并长时间保持这一负面影响。 低血糖指数或低血糖负荷指数食物，不能减肥。 所有的节食减肥方法短期都有效，但最终都会反弹，这是体重设定点的问题。由胰岛素来决定。一旦体重低于设定点，体内的体重反弹机制就会启动，这是长期阶段要解决的问题。 胰岛素而非血糖，是解决肥胖和胰岛素抵抗的关键。所有食物都能刺激胰岛素的分泌。 不饿不吃。 减肥正确的姿势是减少胰岛素分泌。方法： 1.减少添加糖的摄入，人工代糖更不可以，不要吃零食，不喝任何含糖饮料。推荐黑巧克力、坚果、自制酸奶、鸡蛋、现磨咖啡、随时喝茶、骨头汤等 果糖会直接导致肝脏的胰岛素抵抗。蔗糖和高果糖玉米糖浆有特别的致肥效果，其效果远超过其他食物。糖的其他名字包括蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖、右旋糖、糖蜜、水解淀粉、蜂蜜、转化糖、葡萄糖果糖、高果糖玉米糖浆、红糖、玉米甜味剂、枫糖、饴糖、棕榈糖浆和龙舌兰糖浆。 2.减少精制谷物的摄入，推荐藜麦、奇亚籽、豆类等 精制谷物（如白面粉）刺激胰岛素分泌的能力高于几乎其他所有食物，用传统的石磨工艺加工的面粉才是最好的。食物的“毒性”来自加工过程，而不是食物本身。 3.适度摄入蛋白质，高蛋白饮食不可取。 代餐奶昔、代餐棒或蛋白粉，这些食物只是经过深加工的“假食品”。优体纤（Optifast）、快速瘦体奶昔（Slim-fast）、安素（Ensure）等只是繁荣的代餐奶昔市场上的一些常见的品牌。这些产品的减肥效果不能长久，厂商的目的只是让你迷上这些加工食物。 4.增加天然脂肪的摄入，膳食脂肪对胰岛素的刺激最小。因此，膳食脂肪不会使人肥胖，反而可能有潜在的抑制肥胖的作用。食用未加工的天然脂肪，包括橄榄油、黄油、椰子油、牛油和猪油。深加工的植脂油有引起炎症的作用。推荐初榨橄榄油、坚果、牛油果、全脂乳 5.增加相关保护因子的摄入。膳食纤维可减少碳水化合物对胰岛素的刺激，因此它是肥胖症患者的主要保护因子之一。醋也是保护因子。 总结：去掉糖和精制谷物，吃更多的膳食纤维，多吃蔬菜，吃有机食物，吃未加工的全食物。不要吃添加人工色素和人工香料的食物，不要吃加工食品。 虽然以上做法可以限制升高胰岛素，但所有食物都会提升胰岛素水平，因此降低胰岛素水平最有效的方法就是远离食物。 禁食！ 当身体切换成代谢脂肪获取能量的模式时，血糖保持正常水平。当禁食持续24～36小时后会出现这一效果。禁食时间越长，降低胰岛素水平的效果越显著。最近的研究发现，每隔一天禁食是降低胰岛素水平的一种可接受的治疗手段。 最后总结：影响体重的两个因素： 1.吃什么 2.什么时间吃 关于第一个问题，要遵循一些简单的指导原则。减少精制谷物和糖的摄入，适度摄入蛋白质，增加天然脂肪的摄入量。最大限度地增加保护因子的摄入量，如膳食纤维和醋。只选择未加工的天然食物。 关于第二个问题，需要平衡胰岛素显性期和胰岛素缺乏期，平衡你的进食时间和禁食时间。持续进食会使体重增加，间歇性禁食是解决吃饭时机的一个有效方法
看完此剧有一点点心得 1.创业需具有反脆弱性 2.没有完美个人只有完美团队 3.找准发展遇到问题的关键节点全力攻克 4.不断突破尝试寻求指数型增长 5.口碑是一家企业最好的广告
可能总是要付出一些代价，才能从混沌的肉身一点点剔除愚蠢、无知、虚荣跟欲望吧
非常啰嗦的书，有实用的地方当更多是已知的东西，有极简意识的人应该会觉得恨繁杂，书里还有不少无法赞同之处，自己直接取其精华去其糟粕了。
这是一系列关于爱、关于勇气、关于治愈的故事，它带你重拾孩童般的幸福、孩童般的美好、孩童般的激情、孩童般的新奇、孩童般的眼光。 绿山墙似乎被魔法环绕，而安妮就是魅力之所在，她无时无刻不在实践着热爱生活、热爱生命的真谛。她赋予稀松平常的群山、土地、湖泊和林荫以光辉灿烂的别名，给予万物生灵以灵魂的存在。自然万物中的一切似乎都是她的朋友。 我内心关于热爱的情感全部都被安妮点燃了，我学会感激周围的一切：感激舒适的床、流畅的钢笔、美味的饭菜……周围的一切都成为了我幸福的来源。正是从安妮的身上，我懂得了善待、懂得了感激、懂得了珍惜、懂得了宽容。 命运对于安妮来说是捉摸不定的，就和她本人的性格一样充满灵动的色彩。她的父母亲早早地离开了人世，她甚至还有过一段非常不愉快的寄养经历。但是幸运的是，一次偶然的经历，她遇见了马修，遇见了马瑞拉，遇见了绿山墙，构成了她一生温馨而美好的回忆。后半段童年的爱与治愈填补了安妮前半段童年痛苦与不幸的经历。 安妮的心中始终闪耀着一颗难能可贵的好奇心。在旁人看来，农场的活又又脏又累，一点儿也不适合一个女孩子去做，而安妮不仅去做了，而且享受与其他动物交流的美好，享受劳动带来的乐趣。 她与马修一见如故，注定要成为一生的挚友，他们俩的相遇来源于一场车站的不期而遇。 安妮一直在被命运逼迫着做出选择，似乎一直在寻寻觅觅，由不得自己的内心。直到来到了绿山墙，她找到了自己一生都乐意去做的事情，遇见了一生最美好的知己和最美好的朋友，享受着一生爱与被爱的治愈。 她用自己的感染力和智慧赢得了一开始对她没有好感的马瑞拉的喜欢，彼此都成为了各自生命之中不可缺少的唯一。 安妮从来不曾掩饰自己的情感，有什么想法都会用自己的语言进行表达，而且这种语言是只属于安妮的语言，那是一种多么美好和富于想象力的词汇啊！安妮的内心又是十分脆弱的，可能来自于她早年不幸的生活经历。她为自己的红头发而悲伤，渴望变得更加漂亮，但是生活却给予安妮无穷无尽的想象力和一颗对生活充满热爱的心。这种内在品质比外在的美貌更加可贵。 除了马修和马瑞拉，她在绿山墙还收获了自己一生的挚友戴安娜。她们两个彼此心意相通，是各自一生最美好的回忆。 安妮和戴安娜一起经历着她们最美好的经历：一起上课、一起拥抱自然、一起滑雪、一起展望未来、一起为了彼此而奋不顾身。我想如果我能有一位像安妮这样的朋友，那我该是多么幸福啊！可以彼此扶持、彼此依靠、彼此安慰。 绿山墙发生的一切都是惺忪平常的事情，但是安妮的到来却为它带来了一层治愈的光辉。她努力实践着自己对于生活、对于万物生灵不懈的热爱，甚至感染和影响了自己周围的人与环境。 她给予这里温暖与勇气的同时，她也收获到了家的温馨幸福、知己的真诚相待、爱情的甜蜜美好。 安妮珍视着绿山墙的一切，甚至在面临人生重大抉择的时候，她也毫不犹豫地选择了这里。这里有着她最美好的记忆，她舍不得离开这个地方，她不愿意尝受那种无尽思念的痛苦。 爱、温馨与治愈，足以表达我此时此刻全部的感受。它就像一滴甘露，融化了我坚硬的内心，使我学会善待、学会感激、学会珍惜、学会宽容，并重拾我童年逝去的那份可贵的好奇心。 我的地理概念里面又多了一个爱德华王子岛，那里有我喜欢的关于安妮的故事。我的人际关系里面又多了一位温暖的朋友，不时带给我治愈的力量。我的回忆虽然结束了，但是安妮的故事却会仍然继续下去，发挥它永恒的光辉，温暖和治愈一个又一个读者的心灵。安妮始终被鲜花簇拥与环绕，因而她从不孤单。愿我们每个人的一生都可以接受到来自爱与治愈的力量。
作为了解阿拉伯历史和影响的初级影视作品是合格的，用比较简练的语言传连起帝国历史，使读者可以快速地熟悉历史人物和重大事件。
《我是脱衣舞男I Am Chippendales》有言：“善战者，无智名，无勇功，胜于易胜也。”所以孙子之胜，都是先胜于庙堂，而不是夺胜于战场，从出发点上，就轻视可歌可泣的战斗故事，而追求兵不血刃，未战先胜，不战而胜。
怎么说呢 三章变成两章还是一样的水 我现在就怕写崩了 成绩肯定是不可能比得上高武或者万族了 基本上写三部曲都得炸
盲人摸象，书中有良师！我们一般人没有创意，大多缺少了尝试，对于入门级确实是本挺赞的书，由用光到后期，让门外汉少走了很多弯路！
启蒙之学，孩童读了可以明事理、懂礼仪、知廉耻，耳濡目染，渐入人间正道。成人读了可以古比今、以贤当师、从善如流。从知不足、哪不足、何不足，到改不足、防不足、不知足！
“他人之死、母亲之爱、他的上帝、他人所选择的生活、他人所选择的命运，与我何干？反正找上我的这种命运，也会找上成千成万像他一样自称为我兄弟的幸运儿。所以，他明白吗？活着的人都是幸运儿，世上只有这一种人。大家一样迟早要死，连他也不例外。一个谋杀罪被告，若只是因为没有在他母亲下葬时哭泣而被处决，那又如何？萨拉曼诺的狗的地位，等同于他的太太。举止如机器人般的娇小女子，跟马颂娶的巴黎人，或想嫁给我的玛莉一样有罪。雷蒙和比他强上许多的赛勒斯特同样是我的哥们儿，那又如何？玛莉今天为另一个默尔索献上双唇，那又如何？眼前这个死刑犯会明白吗？从我遥远的未来袭来的……我在呼喊这一长串字句中上气不接下气。” 你，有什么资格妄图救赎我的灵魂！
虽是系统文，但正如编剧所说其写的是江湖，嗯比较高级点武侠吧，最后的boss也是挺有意思。