Entscheidung im Eis - Eine Frau jagt den Mörder

从来都有至少一个排的鬼子随车警戒 日军建制里从无团、营、连、排的说法，而是连队额、大队、中队、小队。常识性错误！

故事有可读性，人物个性鲜明，敏锐的，霸道的，狡猾的，嚣张的，以及对名利感情工作等感觉都有一定的把握，聪明人的点到为止。最喜欢看男女主角之间的对话，真正是棋逢对手心有灵犀。但缺乏了更生动的细节描述和一针见血似的人性剖析，稍觉可惜。

结合A股实例，介绍了以筹码分布为主，结合K线、移动平均线、成交量、市场环境等指标的个股综合分析方法。相比于外国著作，更适合A股交易初学者。在实战中不断回顾能够更有效地观看本剧。 缺点是文章结构还是不够清楚，有些集数排序较乱，硬啃下去有点难，好在剧集列表标注得清楚，更适合作为市场实战过程中的案例查找书。

一本自愈書 許多人在沒有做好準備時就有了孩子，雖為人父母，但仍是一個不成熟的人，盡管生長到老，都還仿佛还是個孩子 這種父母焦慮、自私、無助、易怒、情緒化、愛指責、喜評判、總否定、不斷報怨、猜疑心重、控制欲强、貶低甚至訓斥孩子。盡管有了孩子，甚至孫輩，但一直未成長 面對這種父母，要自己解離，掌握自己的主動权 接納自己，擁有內在世界 重視自己的感受，自我保護，自我激勵 關注自己好的內在體驗 安慰自己，正念練習，冥想 自我對話，自由思想，設定邊界 確立自身價值，明確人生哲學 用語言描述自己，認清自己，欣納父母，賞自己 自我覺察，獲得情緒自主、精神自由，做自己 父母沒得選擇，也無法改變父母的行為，那就接納父母，自己照顧好自己 反過來說，不要做那個不成熟的父母 書中給的“基本权利清单”可以參考： “1.设置边界的权利 我有权为你的伤害、剥削行为设置边界。 我有权中断任何让我感到压力或胁迫的互动。 我有权在筋疲力尽之前制止任何事情。 我有权终止任何我不喜欢的互动。 我有权拒绝且无须给出充分的理由。 2.不受情感胁迫的权利 我有权不做你的拯救者。 我有权要求你向别人求助。 我有权不解决你的问题。 我有权让你自行处理你的自尊问题，而不加以干涉。 我有权让你自行应对你的痛苦。 我有权拒绝感到内疚。 3.情绪自主与精神自由的权利 我有权拥有任何情绪。 我有权拥有任何想法。 我有权捍卫我的价值观、想法和兴趣不受任何嘲讽或嘲笑。 我有权为自己所受到的对待感到烦恼。 我有权不喜欢你的行为或态度。 4.选择关系的权利 我有权知道自己是否爱你。 我有权拒绝你想给我的东西。 我有权拒绝仅仅为了让你舒服而背叛自己。 即使我们是亲人，我也有权结束我们之间的关系。 我有权不接受任何人的依赖。 我有权远离任何让我感到不愉快和疲惫的人。 5.清晰沟通的权利 只要我用非暴力、不伤人的语气，我就有权说任何话。 我有权要求被倾听。 我有权告诉你我的感情受到了伤害。 我有权直言自己真正的喜好。 我有权要求你告诉我，你想从我这里得到什么，而非假定我应该知道。 6.自主做出最佳选择的权利 如果时间不合适，我有权不做任何事情。 我有权在任何时间离开。 我有权拒绝参与任何我不喜欢的活动或聚会。 我有权做出自己的决定且不怀疑自己。 7.坚持自己生活方式的权利 即使你不认同，我也有权采取行动。 我有权把自己的时间和精力花在我认为重要的事情上。 我有权信任自己的内在体验，认真对待自己的愿望。 我有权充分利用我所需要的时间，不受催促。 8.平等与受尊重的权利 我有权与你享有同等重要的地位。 我有权过自己的生活，不受任何人的嘲笑。 作为一个独立的成年人，我有权受到尊重的对待。 我有权拒绝感到羞耻。 9.优先考虑自身健康与幸福的权利 我有权茁壮成长，而非勉强度日。 我有权花时间去做我喜欢的事情。 我有权决定我要给予别人多少精力与关注。 我有权花时间把事情想清楚。 我有权照顾好自己，不管别人怎么想。 我有权利用必要的时间和空间来滋养我的内在世界。 10.关爱与保护自我的权利 当我犯错的时候，我有权关怀自己。 当自我概念不再适合我的时候，我有权改变自我概念。 我有权爱自己、善待自己。 我有权不批评自己、为自己的个性感到自豪。 我有权做真实的自己。”

人世至纯之爱，至纯之情，总是教人心里缱绻万分。因为相信，更显弥足珍贵。

啧啧啧

终于熬了几个夜看完了，感触很深，对林大师的影视修养，开阔的眼界，细致入微的观察，还有精彩的点评和论述，深深折服。很值得多次品读。受益匪浅

看了才对道德经有了比较全面的认知。但有些知识好像不太对，比如把京观说成类似凯旋门的建筑。

以人为镜，可明得失，以史为镜，可知兴替，好事有时可能 是坏事，坏事可能是好事，多学习，改变自己

有点小失望，太多术语，如果是让小学生观看他们会不会在看完之后来一本《Entscheidung im Eis - Eine Frau jagt den Mörder》。

“青草明年生，大雁去又回。 春风今年吹，公子归不归？ 青石板青草绿，青石桥上青衣郎，哼着金陵调。 谁家女儿低头笑？ 黄叶今年落，一岁又一岁。 秋风明年起，娘子在不在？ 黄河流黄花黄，黄河城里黄花娘，扑着黄蝶翘。”

可能是日本人天性更加他人意识，所以很多角度都是站在让他人如何舒适的立场，翻译过程没办法把日语微妙的表达体现出来，也是本剧略显不足之处。 全体而言还是有很多点能触动到一个卑微职场人，可以一读。

这部剧是一面镜子，可以看到存在于个体的神经症，了解其起因，从而正确的认识自己。

耶尔格·格林勒尔/约格·布伦勒老师对唐诗的解读，回归于人性的真与善。诗人于生命的行走中，而我们在每篇聆听和细悟中，感受历史和人生。

Entscheidung im Eis - Eine Frau jagt den Mörder，开发觉性科学之不二法门。 借一灵性歌词表达呼吸之重要性—— 从生到死有多远？呼吸之间。

哈佛积极心理学是我在bilibili上看到的，当时真的十分感谢，因为那时候我真的把自己没办法，被自己拧巴的死死的，然后看到了这个公开课，老师讲的思想的容器，完美主义，自尊，睡眠与运动，真的是救命稻草！现在还是十分感谢泰勒老师！话说聪明的人聪明到你想象不到，其实愚蠢也是同理的，不去经历一下，都不知道自己无知到什么地步！