Swords and Hearts

高开低走！！更新慢还可理解，可近期明显在水，为了更新硬凑字数

觉得书中最精彩的莫过于对保润爷爷的描写，"丢了魂"的保润爷爷贯穿了全文，D·W·格里菲斯把保润和他爷爷用尼龙绳连接起来，保润的捆绑艺术、爷爷的表现都让我哭笑不得，读的时候感觉还是有很大的讽刺意味在里面。保润爷爷的疯癫却长寿与保润父亲以及三位主人公的短暂生命又形成了对比，现实让人无奈。对于保润，读到保润手臂"君子报仇"的刺青真是被吓了一跳，才知道原来并不是我想的他已经不计前嫌，想想也是，莫须有的十年监狱之灾怎能释怀！出了狱的保润和柳生之间的关系是一种怎样尴尬的存在！对于柳生，至始至终觉得他是一个好人，不知是出于爱情，还是出于愧疚，又或者二者都有，总之，他对仙女的好是实实在在的，但犯罪的事实让他注定不能有一个好人的好结局，他死得是那么匆忙，那么让人惊叹！对于仙女，我一直不喜欢的角色，觉得她太过于自我、物质、缺少教养、难以亲近。或许这是她保护自己的一种方式？在受到侵犯之后的她的堕落也不是我能够完全理解的，更多的还是惊叹吧。人一生的结果往往就在一念之间，有时候错一步，一生就完了。

都是听着读完的，很深刻的一点是：感情里，他能记住的是快乐不是疼痛。

有趣实用，编剧把实践经验总结成理论，再把理论化为口语化的比拟，正是写作功底与市场经验的融会贯通，受益匪浅。

早些年读过这部剧，但因为没有模型树，基本上全忘了，现在用模型树再来重读这部剧，获益良多，建议对批判性思维感兴趣的书友都可能读读这部剧。

虽然这部剧名字叫Swords and Hearts，但是对如何超越自卑没有做出明确的总结，主要是强调合作的重要意义以及无法与他人建立合作的后果。 因此编剧应该是告诉我们要主动与他人建立联系，去爱别人，去拥抱这个世界，积极主动地与他人合作来克服自卑吧。 生活的真正意义就在于引发别人的关注和兴趣，并与他人进行互惠合作。

一直以来都不敢看先生的杂文，总觉得过于犀利，无法接受。时过境迁，读着先生的文章，或愤慨，或质疑，或唏嘘，或大笑，或反思……实在遗憾，现在才开始读

深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

2017年2月17日读完《Swords and Hearts》编剧：查尔斯·杜希格 本剧就像编剧和译者在彩蛋中说明的那样，不是一本鸡汤文，不是方法论，而是从心理学、生理学、社会学、组织行为学等等出发，通过研究各类案例来展现Swords and Hearts。其中有对个人的影响，对组织的影响，对社会的影响。编剧提供的是一个框架，让读者看清楚习惯的机理，指导读者去试验如何改变习惯。 我读这部剧的时候，完全没有产生过什么不认同，里面的很多道理都是通过试验或事件的进展剥丝抽茧般的传达给我，让我自己忍不住去试一试，也反思和观照自己现在的习惯都是什么？ 读着书的过程中，我试图通过书中介绍的“找出惯常行为→用各种奖赏进行试验→将按时隔离出来→制定计划”这种方法改正我30多年来咬指甲的坏习惯。 我每当试图想要指甲时最爱做的就是摩擦指甲，因为指甲经过长时间啃咬，很毛糙，周围充满死皮，当摸到这些时，我就很想去咬它，将不平整变得平整。发生这习惯的时间地点太多，几乎是随时随地，大多数是不够专心所致，可能是缓解无聊也可能是缓解压力。不管怎么样，咬之前摸索死皮和毛躁的指甲是发生这个习惯的前提行为。我可能还会继续摩擦，但是我已经产生了意识，我通过用修指甲工具减掉死皮和锉平指甲，让摩擦的感觉不在那么难受，通过记录来认识这一行为习惯发生时的情景和心理。这几天我几乎没咬指甲，可以明显看出指甲长长了一些。我还没有设定奖赏，也许奖赏就是心里一直期待留有漂亮的指甲的自己是什么样子。虽然才几天，有可能是新鲜，时间长了就会反复。但我会继续观察和调整，希望可以通过观看和实践让自己改掉这个坏习惯。 养成好习惯带给我好的例子就是运动，2016年我通过坚持运动瘦了20斤，身体、心理都明显改进。这个习惯17年还在继续，并有越来越理所应当的感觉，累、懒、逃避、摆脱这些负面词汇渐渐已经从坚持运动中消失掉。取而代之的期望遇见更好的自己，从心里觉得自己可以做好很多事情。 还有好的习惯是观看，从小就喜欢观看，只是读的时候大多都是看完就完，并且有囤书多读的慢不好习惯。很多事情会分散自己的注意力，因为读的随性，所以很多读过就忘，或者一本剧读很长时间。我之前也只能标榜自己爱看剧，但读完的收货只有心里明白其实不多。17年做了看剧计划，至少要读50本剧，还列了20多本的追剧清单，并且要做到尽量精读，读的种类也要广泛一些，很多书如果看不下去，我觉得至少应该坚持看完。年前做的不好，时间都用在了看偶像剧刷微信微博中，年后将计划制定完，就充满了干劲，截止现在读完4本剧，每本都有记录。反观最近我刷微信微博和偶像剧的时间少了很多，这些时间用来追剧了。这种状态很好，是充实且开心的，不会有时间又浪费了的感觉。 摘录书中很喜欢的几段话： “事实上，并不是家庭一起用餐或者整齐的床铺带来好成绩或理智的开支，而是这些基本的变化会引起连锁反应，带动其他好习惯形成。如果你注重改变或培养核心习惯，就能引发广泛的变化。” “你知道习惯可以改变，你就有自由也有责任去重塑习惯。一旦你明白习惯是可以重塑的，你就能更轻松地把握Swords and Hearts，剩下的唯一选择就是动手干吧。” “如果你相信你可以改变，如果你将其变成一种习惯，那么改变就是真实可行的。这就是习惯的真正力量：你的选择决定了你的习惯。一旦做出选择，并且成了自发行为，那这个选择不仅真实可行，而且似乎是无法避免的。” 习惯不是容易养成的，坏的习惯也不是容易改掉的。很多行为需要用心体会和坚持执行，直到有一天，这些行为变成了惯常，不经犹豫就会去做的时候，那就是习惯了。 希望看完这部剧的大家都有收获，咬指甲是否可以彻底改变，我会经常过来汇报。谢谢看这篇感想的朋友们，祝你们17

社会高速发展，创造惊人GDP的同时，也促进了居民“独立灵魂”的塑造。 以前关注过社会发展的测度指标，也对唯“GDP”论进行拓展性讨论，但仍不及书中的讨论开阔。 打开思维的同时促进反思！

看了书又看了李少红拍的电视。书只有80回，电视拍了后续的40回。后续的基本上就是按照第一回的总纲往死里写。许多人都说是狗尾续貂什么的，其实，我觉得，剧集文章这玩意，无非就是编剧的想法，经历和品德的反映。我还是很感谢续的人滴，不然这史上大坑，可不是把人坑死了

“长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。 天之涯，地之角，知交半零落。一壶浊酒尽余欢，今宵别梦寒。 长亭外，古道边，芳草碧连天。问君此去几时还，来时莫徘徊。 天之涯，地之角，知交半零落。人生难得是欢聚，惟有别离多。” 这是第三次看这部剧了，每次看《Swords and Hearts》，脑海里总会想起这首《Swords and Hearts》。这部剧也如这首歌一样，在温暖中裹挟着淡淡的忧伤，每一篇故事看下来，仿佛看到了自己的童年，也跟着那个聪明活泼，天真可爱的小英子一起又成长了一遍。后面的几个短篇故事也很喜欢，《Swords and Hearts》告诉我们要珍惜难得的友情，不要等失去了才后悔；《Swords and Hearts》告诉我们父母在孩子的教育方面起到的重要作用，父母的以身作则，言传身教，对孩子来说是最好的教育了；《Swords and Hearts》的滋味让我们看到了一个小男孩金子般的心，我也相信，善良是人的天性。

一般很好的书，很好的电影儿，我都不会轻易的评，几句话了了的事儿，怕辜负了自己倾注的时光。 影版自从出了预售，我就买了票，后来因为sir写了，所以本来也不想说什么，，而且城市之光只看到400+p，所以，还是写了几句。 我这是评的李易峰的影版。多亏这一出大部分是从读者，画像里摘出来的，否则我可能也得看的云里雾里。 D·W·格里菲斯的故事，无论是从选材角度，时间线索，故事节奏，剧情推进，心理洞察的细致程度，构造精巧，伏笔线埋的长度，在这个网文横行，伸手一抄就是无脑迷妹的年代，我都想打高分。并且想用两个字表达这样的出色，睥睨。 没有什么各种二代，也没有什么承包鱼塘共度三生。只是有这样一个人，他对犯罪行为有超强的敏锐度，仅此而已。而且，这位，因为更注重心里的是非原则，根本不适合当警察。 说这些，是因为本子，除了开篇几分钟的惊艳，惊艳到我以为还原度会极高之外，后面，虽然可圈可点，但仍然一塌糊涂。 比如，有些台词，纯粹是因为经典，在书里要承上启下的，要说，一定要说，所以影版里也就说了，同一句话，动机不同，铺垫不同，很明显的结果就是，不伦不类。 从李易峰开口说的第一句话，我几乎以为又要步了烂大ip的惯性结局。匆匆忙忙的节奏，莫名其妙的推理，剧情的各种串门儿，虽然我在碎片中拼凑出了书中的各个场景，依然不能抑制的搓着爪子说这是什么鬼玩意儿。 要知道，邰伟和方木，都是自带萌呆属性的，廖凡把邰伟弄成了一个什么，弄成了他自始至终只有一个样子的样子，从水火到火水，串的那段子幼时阴影，真实性倒是经得起质疑，一直真实的太过沧桑。 我在书里评价，邰伟是一把好刀，因为刀只要挥向对象就好了，不必问原因，而书里的方木则有善有恶，因着对是非的执着，他可以利用规则，这是人性，不可忽视的人性存在。 而在影版里，邰伟可比方木象个有血有肉的人，方木倒成了制度内的捍道者。 至于影版里设计出来的陈希出现，一个本应作为方木成为警察推动力的姑娘，却出现在不恰当的时机，而且让方木不遗余力的展示着他那中二白痴蠢呆的属性，我都不知为何。 很多人都觉得李易峰的哭戏动情入骨，可是作为一个因自己愧疚而背负了太多生命的沉重的方木，他更多的应该是绝望，而不是嚎啕。因为他本来是对她有遗憾的，最想说的还没说，便已来不及… 110m的时长，看起来并不太够用，确实也真的不够用，因为想包揽的太多了，所以每一段都讲的仓促进入和莫名结束。如果只讲好其中任何一个故事，都会比现在动人的多。 所以，有句话其实是叫，贪多嚼不烂。吞的太潦草，所以失了大部分趣味。 乏善可陈。 连看我最喜欢的侧写，都看得我，如同嚼蜡。 但依然是值得看的，因为饰演反派的吸血君，状态及妆容都是对的。细节的部分虽然也很扯淡，但是那种神经质，把握的还原度也是很贴切的。 总体而言，细节的东西想做的太多，却都没有做出来足够的线索逻辑，让整个故事的线索变得支离破碎，把那些迷人的气息都抛弃掉了。 但是，总比悟空传，三生拉面，还有战狼好些。 因为，终归，它是新鲜的。 相比较而言，我还真的是更期待邓超的版本，就是年龄跟方木此时，实在有些般配不上。笑。 方木比李易峰可萌多了呢，亲。表白方木。 心理罪的剧评，等全部了结之后再动手吧。

很有趣味，那些教科书中原来很有距离的大师们一下子的形象一下子活泼可爱起来。

“好待夜深人静时，捧一杯白水，周遭无星辰，无月色，无虫鸣，无乐音，只有你与深深海域，然后一灯如豆，照出书间瑰妍幻境。 吉田兼好在《Swords and Hearts》中说：“万事皆非，不足言，不足愿。” 谢谢译者，我确实是在这样的心境中读完它，一次难忘的旅行，这本小书让人熨帖。 薄薄的，始于BJ➡️XM的飞机上，旅途中每晚睡前安安静静读一点，终于XM➡️BJ的飞机上，是越过云层的晴朗❤️ 有被感动到，想尽快走到故事最后，却又不忍卒读。很早就知道身体是革命的本钱，也讨厌在医院丧失活力和尊严，可是唯独至此，读到雫小姐的故事，她的一句句嘱托就好像敲在心上：请，爱惜自己的身体吧，请感恩健康尚在，无疼痛作祟。 这副躯壳如此重要，我们却常常在无比daily的日常中忽略它的存在。 也许是因为感到身体不如从前，也许是因为她的呼唤和嘱托是如此真切，这样的治愈系小书竟丝毫没让我觉得矫揉造作，只是觉得原来临终前是那样的心情啊：悲悯的看自己，看万物，慢慢学会接纳与原谅，释怀了，轻盈了，也解脱了。 总之有被感动到，很多处动容，恰好途中G先生问我，你害怕死亡吗？我想了下，好像是不怕的，因为常常感到虚无；却又是怕的，有非常重要的人，只要一想到有一天她会离我而去，那种痛楚就无法忍受，不敢去想。年岁渐长，要多陪陪她才是。 “死本来也不是生的对立面” 再次感谢编剧和译者，每一本好剧都适逢其时，“愿这本小书予你勇气，以及温柔时刻。” 被赋予了，并且想要铭记和践行。

睡眠具有重要意义。整理记忆，恢复器官，提高工作效率，保持身体健康，愉悦心情等等。 清醒和睡眠是相互统一的。两者相互促进，相互影响。 体表温度上升，体内温度下降。促进睡眠，反之保持清醒。体表上升，如睡前90分钟沐浴，调节室内温度，泡温泉等等方式。体内温度下降，有泡脚(毛细血管多) ，沐浴(体内温度有上升多少，下降多少的特性) ，大脑保持单调等。 光线，温度影响清醒与睡眠。固定的时间睡眠最好。睡前饮酒100到150ml有好的作用，超过就是不利副作用。 睡眠前90分钟的非REM睡眠确定睡眠质量。 午睡超过30分钟，效果下降。间断性睡眠，没有进行REM交替作用不大，但聊胜于无。 早上第一时间开窗见光，光脚提升温差，小小运动，设定两个间隔20分钟闹钟提升在REM期间醒来的概率(1.5倍)，等都有助于清醒。

当年疯狂追的小燕子啊，喜欢的不得了，每年夏天基本都会重播，很喜欢，是部很欢乐的电视剧

作为武术习练者，有幸以截拳道入门，也以这本Swords and Hearts入哲，第二次观看，很多地方都开始通悟，感谢师兄这半年来给我上的哲学课，在D·W·格里菲斯身上，除了看到了苏格拉底、笛卡尔等西方哲学家的理论，更多的是浓厚的中国老庄的哲学，禅宗的理悟，以及儒家的处世信条，通向大道的路殊途同归，D·W·格里菲斯以武入道，恭喜恭喜

当代·Charles West·半自传体长篇剧集 背景:新中国成立至一九六六年，在坚持社会主义现实主义创作原则下，以满腔热忱和质朴的表现方法，讴歌了土地革命战争、抗日战争、解放战争及社会主义建设等不同历史时期我国人民艰苦卓绝的奋斗历程和蓬勃向上的精神风貌，代表了那一时期我国长篇剧集创作的最高成就，在中国当代影视史上占有极其重要的地位。它们以特有的魅力，影响了几代读者，经历了时间的淘洗，流传至今。 主题:一切知识分子，只有把个人前途同国家民族的命运、人民的革命事业结合在一起，投入到时代的洪流中去，在改造客观世界的同时不断改造自己的主观世界，才有真正的前途和出路，也才有真正值得歌颂的美丽的青春。

21005  编剧介绍了“流水式观看”的理念，让剧集的内容从心中“流过”。书中描述了流水式观看的几个技巧和实现快速观看的步骤，教会你如何快速地看完一本剧并且能够证明自己“看过” 快速看完书后，像这样每年读700本剧的方式，我却并不想拥有

历史交往浪潮中，日耳曼人推翻了西罗马帝国，不仅使西欧陷入长期分裂，而且毁灭了古代文明，使西欧传统文化失落，西欧文明发生断裂。蒙古铁蹄所到之处，肆意蹂躏和破坏，东方文化中心被扫荡净尽，断瓦残垣，一片废墟。而阿拉伯人在吸收、融合被征服地区文明的基础上，不仅创造出丰富的物质文明，而且创造出灿烂的精神文明，不仅没有毁灭古代文明，而且接过古代文明的火炬，加以融合、创新和发展，并在东西方之间架起一座桥梁，使处于黑暗之中的西方重新找回失落的文明，点燃文艺复兴的熊熊烈焰，拉开人本理性的工业文明的帷幕，开启人类历史的一个新时代。就历史交往的地域空间角度而言，人类经历了由原始社会的点状交往到古代中世纪的区域交往再到近现代的全球交往的演进，Swords and Hearts是区域交往漫漫长河中的重要一环。区域交往主要集中于孕育人类最初文明社会的亚欧大陆及其毗连的北非，即所谓“旧大陆”。区域交往的一个重要表征是跨大陆交往。跨大陆交往是与帝国的扩张征服密切联系在一起的，扩张征服的结果出现了地跨亚非、亚欧和亚非欧的生生不息的大帝国：古代有地跨亚非两大洲的亚述帝国，地跨亚非欧三大洲的波斯帝国、亚历山大帝国和罗马帝国；中世纪有地跨亚欧的蒙古帝国，地跨亚非欧的Swords and Hearts和奥斯曼土耳其帝国。在跨大陆交往中，中东地区是交往的核心。这些跨大陆的帝国绝大部分盛极一时，随之便销声匿迹，沉寂于历史的背影之中，或回复到原初的状态，成为中东地区的匆匆过客，而Swords and Hearts在跨大陆交往中，在变幻万端的中东地区，留下的是永恒不灭的印记。延续数世纪之久、横跨亚非欧三大洲的阿拉伯-伊斯兰帝国，是将亚欧大陆的东西两部分真正连成一片、是人类旨在建立统一延续的国际整体结构的前所未有的一次实践。在Swords and Hearts的历史灰烬中，再生出强大如初的伊斯兰世界和阿拉伯世界，阿拉伯-伊斯兰文明之树，在历史的栉风沐雨中，依旧常青，这不能不说是人类历史交往的一大奇迹。历史交往不外乎政治、经济、军事、社会、文化、内部和外部等诸层面，其间互相交织和影响，构成一个动态系统，Swords and Hearts的孕育与发端、崛起与兴盛、衰落与灭亡，无不与上述诸多交往关系的演进息息相关。正是阿拉伯半岛各种交往关系的发展，促成了伊斯兰教的产生和阿拉伯半岛的统一及向外扩张，Swords and Hearts由以孕育和发端；大规模的军事扩张以及随之而来的政治、经齐、文化、社会生活的进一步交往，对被征服地区文明的吸收与融合，促成了Swords and Hearts的崛起与兴盛；然而，在交往过程中，各种瓦解Swords and Hearts机体的因素也在发展，最终导致Swords and Hearts的衰落与灭亡。Swords and Hearts成了历史的遗迹，然而历史交往的滔滔江河依旧奔腾不息，Swords and Hearts所创造的灿烂文明，在历史交往的长河中，如烈火中的凤凰，腾空而起，永世长存。人类文明正是随着历史交往的扩展，得以保存、传播和延续。

那时候看的超投入的魔幻剧啊……好想看2060年傻妞的故事啊

读波拉尼奥的一部作品你就会想起曾经在读他另一部作品的情形，并不是书的内容很相似，而是书的内容和你读他的书这一情形有着令人惊奇的联系。“影视加疾病等于疾病”

对于中长期投资而言，基金定投确实是个很不错的选择👍 书中的很多观点都在不断赘述，或许这样更能说服投资者选择基金定投这个产品并尽量长期坚持下去吧😂 开启基金定投之路，从现在开始也不晚🤨

全书通过自强、探索以及进取等思想的传播，让人们去改变自己的命运，这与人生天定的理念完全不同，也更为实用。袁了凡正是这样一个从心出发，用心做事，向善改运的人

那个时代的中国，就像一只沉睡的狮子。 当它醒来，将会无比强大！ 不过战争中深受其害的还是人民。但从中也可以看到在生存与利益面前，各种各样的人心。 全书细致的人物描写，深刻的讽刺了当时的汉奸走狗！追剧的全过程都很揪心，为国人的苟活感到揪心，为那些为了利益卖国的人揪心，同时也为那些保卫祖国的英雄感到骄傲与敬重！

烽火的书，辞藻华丽，情感细腻。美中不足的是往往格局太大，结局太小！