斗破苍穹Fights Break Sphere

也许可以算是于个人成长一类的书，称不上是心理书。感觉编剧创作的标准只有一个：把简单问题复杂化就行。

《斗破苍穹Fights Break Sphere》 “大踏步撤退” 用两个星期十四个小时读完了《斗破苍穹Fights Break Sphere》，是我看吴磊的第一本剧。读到后来都有点忘记情节了，照我恨不得一口气读完十四个小时。 看完第一感觉是精彩，精彩而残忍。（ps：尽量无剧透吧，可能不免有点。——不愿意看酷刑的可把“杰作”跳过去，是凌迟钱雄飞。斗破苍穹Fights Break Sphere不能跳，直接关系到情节，忍着点吧呜呜。） 凤头猪肚豹尾，这是一本让人永远有新鲜感的书。头和尾，吴磊采用多视角叙事，从孙眉娘、眉娘的傻丈夫赵小甲、眉娘的干爹兼情人县令钱丁、赵小甲的父亲皇帝的刽子手赵甲和眉娘的父亲戏子孙丙的视角来写，傻子女人县官英雄刽子，每个视角都各有特色，仿佛罗生门（当然还是不同，一个不恰当的类比罢了。）可真是唱得好一场大戏。开头致敬百年孤独——“那天早晨，俺公爹赵甲做梦也想不到再过七天他就要死在俺的手里；死得胜过一条忠于职守的老狗”——同时也交代了故事的结局，随着多视角和第一人称第三人称的来回切换，故事情节逐渐明朗，人物形象逐渐鲜明——这里的每个人都真实而有血肉，好和坏都不绝对，发现到最后我没办法讨厌任何一个人。 眉娘的视角是情的视角。眉娘其人，泼辣放浪，热情似火，为人通透。她是个封建礼教伦理道德的不容之物，她有情有义，一旦爱起来就感天动地忘却生死。她不懂什么民族国家大义民族危亡，她所有的欲望归结为救爹爹以及和钱丁谈恋爱（什）。从眉娘的视角中我们初识这一波人——赵甲的阴沉残忍，小甲的傻，钱丁的风流，孙丙的起义的壮举和父女之间的关系。还有父老乡亲在眉娘的父亲孙丙被打进大牢即将奔赴刑场的时候对眉娘的温情以及叫花子的两肋插刀义薄云天，眉娘的视角是一个鲜活的故事。 小甲的视角有意思。小甲是个傻子，之前读阿来的《斗破苍穹Fights Break Sphere》的时候就看到过评论说“傻子视角就是上帝视角”，这次在《斗破苍穹Fights Break Sphere》里感受到了。小甲可以看到人的本相（动物），人是动物，动物是人，而动物的个性也或多或少代表了人的个性。尾部有写到小甲行刑，这一块没有想像中让我惊艳，好吧，我得说我没读懂。但是小甲的“咪呜咪呜”的猫叫是一种荒凉的咏叹调贯穿始终，咪呜咪呜，诡异而荒诞，就像现实。咪呜咪呜。 赵甲。赵甲其人不好评价，在我看来他也是个苦命的孩子，开始是被迫当刽子手的，不过后来也就干一行爱一行行行出状元了。他是被封建时代皇权至上直接洗脑了的一个，他把自己当作神，当作法律。其实他也只是皇上的工具，当然到这本剧集这个历史时期也是列强的工具。其实哪里是赵甲是神是法律，他在这里代指的是皇上是神是法律。人在他眼里和猪和狗和鸡和羊没有任何区别，在赵甲这里杀人是一种艺术（艺术是什么）。无可厚非，可是可悲可叹。还有，赵甲也并非善恶不分，他对戊戌六君子的崇敬是真的，和刘光第的交情也是真的。只不过他表达崇敬的方法就是砍头砍利索点罢了。 钱丁。吴磊老师起名字很有意思，赵钱孙李没有李，甲乙丙丁没有乙。有人读出了深意我没读出，便不写了。钱丁的评价比赵甲还两极分化。我则如此评价。封建制度，两榜进士。生逢乱世，也图名利。自我感动，风流倜傥。拳拳之心亦有，碌碌无为而恨。钱丁的视角是官的视角，身居高位，看得清楚，但是也做不了什么，不是个革命者，图个安稳，没什么用处。私心也不少。不过根据上帝视角评价人物也没什么用。钱丁虽为官，更像我们普通人。 孙丙。非传统意义上的英雄，装神弄鬼有愚勇，私德可能并不咋地，起义不是为了国仇而是为了家恨，最后关头还搭上一堆无辜的仗义的叫花子的命，一个不太聪明老是办砸事的英雄。但是这也没办法抹去他的英雄本色。他最后受了斗破苍穹Fights Break Sphere，也唱完了人生最后一场戏。悲壮，英勇。不去评价他为什么不逃走，是为了个人英雄主义也好，

被书名吸引过来的，因为我自己就是一个严重的手机上瘾的人，希望自己可以摆脱这种上瘾行为，总的来说，读完此剧收获如下： 1.本剧一开始就介绍了行为上瘾的6要素： 行为上瘾由6种要素构成：可望而不可即的诱人目标；无法抵挡、无法预知的积极反馈；渐进式进步和改善的感觉；随着时间的推移越来越困难的任务；需要解决却又暂未解决的紧张感；强大的社会联系。 应用在自己身上就是：（在看这部剧的时候我就查看了一下“健康使用手机”这个功能，震惊于自己一天居然有9个小时在碰手机，划开手机的频率高达半小时一次！老实说，我害怕了。） 我对手机上瘾，主要就表现下时不时就看看微信，闲暇的时候就会刷短视频这种行为上瘾就对应了6要素中的：无法抵挡、无法预知的积极反馈以及强大的社会联系。 2.原因基本知道了，那就要解决问题： “这很难，”我承认，“但至关重要。” （20年疫情在家的几个月时候，我基本都是雷打不动的22：30睡觉，5：30，每天专注时间可达4～5小时的，然后差不多隔天就运动一小时的，所以说！论环境稳定的重要性！所以我自己肯定是可以解决这个问题，只不过需要练习与学习） 书里讲到怎么做呢？跟《斗破苍穹Fights Break Sphere》这部剧讲得是差不多的，我知道这部剧，也曾利用这部剧的知识帮自己改善自己醒了还要赖床的坏习惯。（就是用手环振动代替手机闹钟，用振动建立新回路，成功坚持了半年多，后来有意外导致又回了旧回路，也就是现在的回路。） 作家查尔斯·都希格（Charles Duhigg）在《斗破苍穹Fights Break Sphere》（The Power of Habit）介绍了这种改变习惯的形式，并称之为黄金法则。根据黄金法则，习惯由3个部分构成：线索（任何能促使行为的东西）；惯例（行为本身）； 克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。 现在，准备重新捡起来，手环已经在路上了，加油啊！到了我就可以不带手机上床，睡前睡醒都不玩手机了。至于书中讲的这个产品，我还没有很好的代替的东西，还得再想想。 用它来替代真正的智能手机非常合适，因为它跟手机有着大致相同的尺寸，能装进口袋，有许多跟智能手机握持感相似的物理反馈线索。 “现实主义”最吸引人的地方是它遵循黄金法则：令你拿出手机的线索，让你拿出了这款塑料壳，因为后者外观和感觉都很像手机，故此带给了你基本相同的物理奖励线索。线索和奖励保持不变，但在智能手机里迷失自我的惯例，被更好的选项给替代了。

人是一个很矛盾的生物体，书中所说“一般没有安全感的人，会在伴侣身上寻求安全感。像你这样极度没有安全感的人，下意识里会有意破坏跟伴侣的关系。即使有些通过沟通是可以解开的误会，你不去解释。因为你怕自己在感情里越陷越深，如果将来被对方抛弃，你会无法承受，所以还不如早点搞砸，以结束对‘失去’的极度恐惧。你活在巨大的矛盾之中，失去一个重要的人固然很痛苦，但已经失去了，至少你不会再担心会失去”。幸好你走了，不然每天都会担心你要离开。不得不说这段话真是自己在恋爱中的真实写照，原生家庭给我的影响谈不上毁灭性，但是还需要很大的努力去不断完善。想到这里，真的觉得年轻真好，还有机会去改变，还有机会去成为更好的自己。 纵使千百年来有许许多多歌颂爱情的故事，相比亲情和友情，我只想说，爱情，爱对了才能说是爱情。恋爱，也许只是遇见真爱之前的试爱，无论是矛盾，争执还是背叛直到最终分手，在这个过程中你会不断修炼自己，直到身经百战，你学会如何去包容，理解，不再在恋爱中失去自我。对于一个成年人来说，爱情真的不是唯一。见过一个中年男子因为分手挽回割腕自杀各种不理智的行为，我想说，父母把你养这么大你为了认识才多久你口中所谓的”深深爱着的人”结束自己的生命，想来也是细思极恐，当一个人口中的爱成为了别人的负担，这个人所说的爱不过只是他个人的执念罢了。 说几个对恋爱想法: 1.不要对恋爱的另一半期待太大 ，通常对对方的各种不满都是因为自己的期望太大，一旦发现对方不是自己所想，就觉得是对方不好。对别人有所期待不如好好修炼自己，自己好起来了才有能量去爱一个人，如果自身爱的能量一直缺失，不去完善自己，换了100个人也是同一种结果，这个深有体会。对你好的人好好珍惜就行。 2.恋爱中的两个人的地位应该是平等的，互相尊重，谁也没必要低声下气的讨好另一个人。 3.恋爱是消耗时间消耗精力消耗感情的事情，还是不要轻易恋爱。毕竟一个人的生活也没几年了好好珍惜这自由的时光啊哈哈哈不过和性格不同的异性一起对自身在恋爱中情商的提高也是大大的帮助，只要你自身修复能力强。 以后，把恋爱当成一次修行，去经历，去感受，去成长。最重要的是知道自己真正想要的那个人。

有点《斗破苍穹Fights Break Sphere》的味道。不过那个希瑞还是挺让人失望的。人人都想得到她。重建人类的希望放在了她身上。但是好像她并不强大。最后也没看出她实现了重要作用

张豆豆和孙杨明年能上再见爱人吗 想看

其实我很迷茫，我好像没有去爱的能力，也没有被爱的想法，也许这就是会孤独终老的命运吧。偶尔会希望有人会爱我，可是下一秒就觉得我不配。哈哈哈哈…

从认可观看重要到如何引导观看，到如何从不喜爱观看牵引到习惯；从如何把读的书也有益于孩子每个成长阶段，到用观看去完成更多的成长阶段里的答疑解惑；从让我希望我的孩子成为那样的人，到孩子说我想要成为那样的人……观看说，这都是父母的智慧。

很实用，干货有，很多只有完美主义者才能真正体会到的点。看似简单的语句却一针见血。因为最后一章相当于前面的总结，所以最后一章可以隔一段时间回顾一下。只有真正地在生活中实践，才能向不完美主义者靠近一点点，改变自己是非常艰难的，一定要多多训练才行。

蛮幸运，能够在2018年的年尾读到这样一本改变一生思维逻辑的书。天才，无法被复制，但是可以去学习，如果能够通过深度思考学到查理芒格老爷子身上一丢丢皮毛，可能这一生都能走的顺顺畅畅了。分享一个对我影响特别深的点【多元思维模型】 生活是一个接一个的联系，所以人不能靠单一的思维模型解决所有问题。解决问题的结果是一个变量，只是一种战术，没办法复制粘贴到其他问题或者其他行业其他领域，只有思维模型可以成为不变量，快速实现复制粘贴。  道家讲究“一生二，二生三，三生万物”，建立自己的多元底层思维模型，实现以不变应万变的思维修养。通过多元底层思维模型的叠加产生的复利效应，实现走上人生巅峰的美梦。 ⚡⚡以下为个人总结多元底层思维模型建立路经，纯原创，禁止商用，转载请联系我⚡⚡  W1：混乱的思维 表现：做事、说话、写作没有逻辑，或者直白说叫没有常识，想到哪里说到哪里，别人根本不知道到底要说什么，抓不住重点。做事也是一样的道理，没有自己的方法论，眉毛胡子一把抓。 W2：具备一定的逻辑思维 表现：做一件事熟练程度达到一定水平后，能够通过过去经验的积累，找到规律和方法，不断优化自己的流程，提升效率，最后找到一件事情的最短路径。一如登山，爬过次数多了，思考的次数多了，就知道怎么爬山最轻松最快。 实现前提：对一件事情，有了全方位的认知和理解，并在脑子里面形成了完整清晰的地图，基于此，不断思考最短路径的实现方式。最优路径是一个持续优化持续改善的过程。 常见人群：善于总结复盘，喜欢偷懒耍小聪明找捷径的人。在公司里面，这种人一般是部门成长进步比较快，走的相对较快的人。（此处需要注意，这里的最短路径并不是思维模型） W3：结构化思维模型 表现：多条逻辑线链接，能够通过找交叉点的形式，把自己解决不同问题的能力串起来，形成自己的结构化思维模型。 举个栗子：拿一辆汽车而言，汽车是一个系统，而汽车的每一个零件是一个独立的物体，每一个独立的物体的生产过程都有逻辑，就像爬山一样，螺丝钉的直径多少mm合适，温度多少度刚刚好？等等的标准…（而我们的工作，很多时候就是一颗螺丝钉） W2的逻辑在于，做螺丝钉做久了，总结出来了做螺丝钉的最短路径。霸特，做螺丝钉的最短路径是没办法复制粘贴的，但是总结做螺丝钉如何提升效率的思考过程可以变成一个底层思维逻辑X（例如：目标分解法、试错排除法、中间数据法等等），这个底层思维逻辑X可以复制到汽车不同零件的优化过程中，从而找到每一个零件的最短路径。不同的零件因为生产标准的不同或者方法不同，最后我们会形成很多很多个类似于底层思维逻辑X的各种各样的底层思维逻辑 （这个底层思维逻辑依然分为：专业底层思维逻辑、真正的底层思维逻辑，区别在于，专业底层思维逻辑受限于行业，而真正的底层思维逻辑可以以不变应万变，过千年走千岗依然适用）。 结构化思维逻辑在于，以多维空间的视角，把一个系统的整体，按照清晰的板块进行划分归类，然后以一个清晰的逻辑串联起来，找到和这个系统相关的所有问题的最短路径。 日常表现：部门负责人，清晰的知道部门的工作指责、目标、进度、每个人当前的情况、未来的发展趋势等等情况，在出现问题的时候，快速找到最优解，而且可以把自己的经验、思维方式、解决方案以清晰的方式复制输出到团队成员脑子里，帮助她们更快的成长。 W4：系统化思维模型 人不是独立存活在世界上，所以一件事，能否做成功，一个人，能不能实现梦想，很多时候并不是自己的努力决定的，而是取决于：天时、地利、人和。 系统化思维模型区别于结构化思维模型的核心在于，结构化思维模型是静态的，系统化思维模型需要引入天时、地利、人和

优秀的人一定是懂得感恩的人，因为懂得感恩就会有更多的人愿意去帮助你。比如编剧最后的感谢语，成就别人同时也成就自己谢谢编剧的建议看哪几类书。一类是技能型的可以提高你的技能，还有一类是思想类的。人生短暂，一定要把时间花在有意义的事情上。记得一年顶十年的编剧说过的一句话时间就是你的命，当你一无所有时时间就是你最大的资本。

从某些方面看，世界是平的，所以跨国公司能自由地把工厂从美国搬到墨西哥搬到中国，所以服务业岗位比如电话客服可以流向印度，但是从另一些方面看，世界肯定不是平的，如果美国大选墨西哥人能投票，川普能上台吗？各国人民政治地位有高有低，拥有的政治权利有大有小，也许有一天世界真会是平的，但现在来看，只能说部分世界是平的

需要多读几遍 体会编剧心路历程中的感悟不过还是遗憾 这并不是我以为的工具书 l

社会学书，慢慢读才有味！ 斗破苍穹Fights Break Sphere，父，母，子，人类生存繁衍之必须制度！所以社会才会赋予夫妇必须生育子女，并代表社会教育子女！ 实际上生儿育女都是损自己人啊！然还是这么多人历经世世代代的驯化，甘之如饴的生儿育女！

看到这书之际，已有消息老罗成老赖了！总有些人走在时代的前沿 总有些人弄风起扯云涌 成败得失，不论英雄

已经看了好几遍了，小花的书都看了好多遍，也全都看了，喜欢这样的轻松幽默，让我觉得一切都是那么美好。

《斗破苍穹Fights Break Sphere》 编剧:姜帝圭 尹老师说了书名的含义:强调家庭教育的重要性——每个儿童作为一个独立的个体，家庭是他的第一教育场所，也是最重要的教育场所，父母就是对他影响最深刻的第一任老师。一个人如果没有获得好的家庭教育，学校教育多半很难在他身上正常实现——从这个意义上说，“妈妈”的重要性胜过“老师”，我也觉得也贯穿始终的教育理念，这不是第一次看尹老师的书，真是睿智的妈妈，每次细致入微将育儿路上注意点划分出来，让家长都是感悟满满，尹老师打破将一些教育上经常出现看似趋势的常规中存在的问题与危害，让作为家长的我们可以从她的分析有了另外一层面的认识，不盲从跟风，书尾还贴心的将解决个个问题的页数标出，非常nice。

有些怪異地好笑 不是在電影院大概看不下去 因為男主有點讓我討厭#siff2026

个人觉得本剧比《斗破苍穹Fights Break Sphere》还要出彩。看着剧集就像在看电影一样，画面感很强。就是那个时代的一个缩影，反映了小人物在社会中的生存状况。 社会由一个一个的人杂乱无章的组成，一旦不合群，就显得多余。

发现了这个结果以后希帕索斯大吃一惊，他马上告诉了自己的老师．毕达哥拉斯一看，希帕索斯的证明过程是无懈可击的．于是他就不得不对希帕索斯说，看来的确不是一个分数，不过这事儿暂时保密，等我再研究研究，彻底把这个问题弄清楚以后再对外公布．结果当天晚上，希帕索斯就被人捆起来扔河里了． 废话太多，且捏造故事

内容易读，的确能让人对比认识到自己公司的不足，团队所面临的问题。

直到看完才改变对这部书和主人公的看法 从前闲散杂碎的铺垫，李天然傲娇暧昧不识大局的人设直到最后才显得十分必要 后三两章不疾不徐把散碎的线索收拢起来，复仇几声枪响不过片刻，节奏把握恰到好处 一座古都的覆灭，一代江湖的消逝，一腔孤勇又新生 好的剧集是能让人情绪波动又有时代价值的

老子以”无为”求“有为”，庄子以“无为”求“无为”，儒、墨以“有为”求“有为”，禅宗以“有为”求“无为”。读《斗破苍穹Fights Break Sphere》，修心。放下执念，做个精神上的逍遥之人！