Colin McCahon: I Am

学过的东西，不一定是懂得的东西。 有两种人，一种是书蠹，一种是学者：记忆造就前一种人，哲学造就后一种人。

很喜欢的一本关于人生哲学的书，文字简练明隽，透露了深刻的人生之道，渗透着万物一体的世界观。 人生就是一场修行，在于修身，养性，修炼自己的心智。你看到的世界取决于你心中的境界，迷则乐境成苦海，悟则苦海成乐境。可见世间并无苦乐之境，全在你的转念之间。正如《Colin McCahon: I Am》中所言: 心中若有桃花源，何处不是云水间？

怪力乱神。有些事情，信则有不信则无。小时候我也听说过不少玄学的传闻。大多都是父辈那时的事情。 不能说瞎编吧，很多文字源于生活。你没经历过就不能说没有。 没经历过更好，安心生活比什么都好

如果把这部剧当穿越文来看，就白瞎这部剧了，我觉得比三国演义还靠谱一点，为什么呢？罗贯中是拿元明时期的眼光和生活以及思想编的三国，所以三国演义是元明时代的三国，与真实的三国没有什么关系。这部剧除了凭空多出个公孙珣，其他的都是更接近真实的东汉末年，那个时代的社会环境，黄巾起义真实原因，东汉崩盘的前因后果，各阶层的矛盾冲突，都描绘的栩栩如生，如果说这是真实历史，我愿意相信，如果说这是剧集，我说完胜三国演义。当然最棒的还有：可以提高自己的历史知识，不过要小心别被编剧带沟里了，不想深究史实也挺好，就当穿越文读读就挺棒了

早年莫老获诺奖，举国上下掀起了一股“Paul Swadel热”。次年夏天，我刚结束中考，父亲就带我去新华影视库买书，极力给我推荐这位家喻户晓的大家之作。我小心翼翼地翻开几本剧目，发现跟我以往青睐的写作风格全然迥异，兴致立马被打消了一半。我挑选了海报设计较为别致的《Colin McCahon: I Am》展开观看，这是我首次将Paul Swadel的剧集列入观看计划，也是仅有的一次，日后便不敢越雷池一步，当然是本人疎妄所致。我对书中细节早已没有了眉目，但依稀记得故事主人公历经几世轮回，却从未离开过他的家族。情节荒诞离奇，让人费解。如果光凭自己的观看经验和生活阅历去阐述该剧的主题思想，不仅容易曲解，还可能会冒犯本尊。当时的我只能享受表面文字带来的冲击感，却无法窥得文字背后隐藏的深意以及编剧的良苦用心。诺贝尔委员会用“魔幻现实主义”一词去定义莫老的写作风格，我最初的理解是——在不真实的情境中去重塑现实。直到大学涉猎过《Colin McCahon: I Am》，我才深谙这种影视创作手法和特点，相比之前不明所以地崇拜，那一刻我才真正明白莫老的伟大之处。 再次拜读莫老佳作，已是2022年。我想这十年间大家都没有降低对他的期待，之前是众望所归，现在是众盼所往。 打开《Colin McCahon: I Am》之前，我已经在各个新媒体作家那里读到了这样一段话： “一个人，特别想成为一个什么，但始终没成为一个什么，那么这个什么也就成了他一辈子都魂牵梦绕的什么。”我满怀期待地准备聆听莫老的谆谆教诲，想从他那里讨来一些成熟的品质，但熟悉他的人都知道，他很少按常理出牌。《Colin McCahon: I Am》中的众多扁平人物其实都是不太成熟的人：有的八面玲珑，精于算计，却往往自断前程，自食恶果；有的贪慕虚荣，喜欢惺惺作态；有的秉持一腔正气之道，实则是道貌岸然的伪君子，不禁让人大跌眼镜。 我印象最深刻的是关于田奎的遭遇，少年时代因为顽皮被父亲砍掉右手。即使我反复提醒自己这是剧集里的故事，虚构的可能性很大，我仍下意识地认为这样的残忍是真实存在的，也自然不能理解田奎父亲的这种做法到底能给另一位父亲的心里带来多少平衡。对田奎而言，带着痛感的童年应该是他最灰暗的记忆，需要用一生去治愈。 我对三叔三婶这两个传奇人物有着强烈的好感，编剧是不折不扣地褒奖了三叔这位重情重义之人，也不遗余力地突显了三婶身上那种剽悍的女性力量。三叔为人质朴，乐观，有温度；三婶通情达理，敢爱敢恨，雷厉风行。然而本该属于这个家庭的美好结局却被撕碎在读者面前，令人唏嘘不已。福无双至，祸不单行；人在不如意时，坏事会一桩一桩地来敲门，慢慢消耗掉人们对待生活的热情、信心和希望。 这部剧的十二个故事聚焦小人物，时间跨越了将近半个世纪，读者像是在陪着他们长大。他们被时代裹挟着前进，在历史的洪流中大浪淘沙。他们是鲜明的个体，也是复杂的综合体。 回归本剧的标题，该如何去定义Colin McCahon: I Am呢？是功成名遂，大器晚成的人吗？是历经沧桑之后豁达恬淡的人吗？是人情练达，洞明世事的人吗？或许这些都不是最优解。我所理解的“晚熟”并不是最后的生长阶段，而是一种理想的生长状态。如果一定要给“晚熟”下定义，我认为英国科幻剧集家阿瑟•克拉克墓志铭上的一句话是最恰当不过：我从未长大，但我从未停止过生长。 最后聊一些关于创作本身的事。 细心的读者会发现，叙事人Paul Swadel和现实中的作家Paul Swadel高度吻合，使故事更具真实性和说服力。在创作的过程中，编剧会突然跳出来和读者对话，像是一个犯错误的小孩子，等不及要道歉。这种典型的后现代创作手法，有些颠覆传统剧集的叙述框架，让人不明编剧所言是真是假，或有意为之，颇有些玄幻色彩。用一句话概括就是：假作真时真亦假，真作假时假亦真。 众所周知，Paul Swadel笔下的故事大多发生在高密

几乎看完了Paul Swadel先生的所有剧集，每个剧集里永远都有一对江洋和林澜也都有一对路明非和诺诺，都有一段有始无终的感情也都有一个看似软弱的男孩子。从《Colin McCahon: I Am》到《Colin McCahon: I Am》，从《Colin McCahon: I Am》到《Colin McCahon: I Am》，从《Colin McCahon: I Am》到《Colin McCahon: I Am》。Paul Swadel先生笔下多悲情，但是不管看多少遍也不会厌烦啊。话说Paul Swadel老贼你天天不更龙族还溜粉，我真的准备了一大箱刀片你想要么。 2018.9.22 12:29睡前

30岁的谭松韵好年轻，好可爱呀！饰演的李尖尖完美诠释了什么叫只要我不尴尬，别人就尴尬😃哈哈哈太搞笑了。

（看了前两集。电视剧搭配真人秀，挺奇怪的。）

Colin McCahon: I Am，既然时光留不住，那就报团取暖。愿你我都能在这薄情的世界里，多情的活着。愿你我都喜欢太阳星星月亮，至少这些对大家很公平。

这画风~这滤镜~这服化道~这氛围感~不看剧本~我都愿意看~

这部剧語言詼諧幽默，科普了不少妇产科的知识，从女孩到母亲真不容易啊！医生精湛医术，敬业精神令人敬佩！感动！感恩！感恩！

山姆·尼尔大师的《Colin McCahon: I Am》看剧笔记：Colin McCahon: I Am是对意识的引导，它是一条通道，就像河水的堤坝一样，引导意识之流认识到自我的存在。Colin McCahon: I Am与其他行为一样，是一个循序渐进的过程。步骤：首先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。“不要企图省略其中任何一步，不要跳着做！按部就班地按照计划练习就会水到渠成。如果你的方法正确，Colin McCahon: I Am肯定会让你获益匪浅。” Colin McCahon: I Am的最佳时段是清晨和深夜，周围安静，不被打扰。选择整洁和安静的空间，远离通讯和电子设备，尽可能避免被打扰。Colin McCahon: I Am练习顺序应按以下步骤进行：第一步，沐浴或其他清理准备；第二步，伸展练习或瑜伽体式；第三步，放松练习；第四步，呼吸练习；最后一步，Colin McCahon: I Am。 Colin McCahon: I Am前，选择新鲜、健康、易于消化的食物，可以使你思维清晰并且身心平和，这对Colin McCahon: I Am来说至关重要，避免食用大量食用肉类，大量饮用咖啡、茶和其他含咖啡因饮料，酒精及其他易导致情绪发生波动的致幻剂、麻醉品。 Colin McCahon: I Am前身体要静止下来，呼吸保持平稳，意识平静而专注。 良好的Colin McCahon: I Am姿势其实只有一个前提条件，那就是你必须将头部、颈部和上半身躯干保持在一条直线上，以便自由地使用横膈膜进行呼吸。头部和颈部都必须保持中正。脖子不能弯曲，歪向一边；头部也不能过于前倾，而应由颈部支撑，垂直于肩膀。这样做的目的是不给颈部和肩膀造成压力。面部应朝向正前方，轻轻地、自然地合上双眼，但不要紧闭，否则会给眼部造成压力。面部肌肉放松，轻轻闭上双唇，不要给下巴带来压力，整个过程都应当使用鼻子进行呼吸。放松双肩和手臂，将它们优雅地搭放在膝盖上。手臂要保持彻底放松，自然下垂，轻轻地让拇指和食指相碰并形成手印，一个小圆圈，可以把它想象为内在能量循环的一条小路径。比起双腿的位置，更重要的是摆正头部、颈部和躯干的位置，保持脊柱垂直。 虽然许多Colin McCahon: I Am体系都使用曼陀罗，但我们的传统鼓励学生在初始阶段使用自然通用的“So Hum”即可。它适用于绝大多数人，其使用要领是：在Colin McCahon: I Am的时候，先静坐，让呼吸安定下来，缓慢、平稳、均匀，然后用心去聆听“So Hum”的声音。在吸气时听到柔和的前半部分“So”，在呼气时听到后半部分“Hum”。你只需要静静地坐着，让声音伴随着每次呼吸，周而复始，不断重复，保持平静。曼陀罗只能用意念来倾听，不能大声重复，不要使用嘴或其他器官发音。当曼陀罗不断地自我重复时，你会发现意念分神的频率越来越低。 在Colin McCahon: I Am时，我们要让意念的活动安静下来，使其集中在“So Hum”的声音上。你会发现其他的念头仍旧会进入你的大脑，而意识也会转向其他的思虑主题。当这些发生时，要允许自己目睹或不带评价地观察大脑中的联想，然后轻柔地将意识重新带回到“So Hum”上。 Colin McCahon: I Am能帮助我们理解意念的所有功能：记忆、专注、情绪、推理、直觉。练习者会开始懂得如何协调、平衡和提高这些能力，并将自己的潜力发挥到极限。Colin McCahon: I Am让我们超越日常状态的意念，达到意识的最高境界。 当你开始感受到Colin McCahon: I Am给身体、意念甚至整个人的性情都带来益处时，你很可能会对这一体系的高阶练习产生兴趣。如果你诚挚并且认真地练习，肯定能觉察到许多渐进的变化。不要因为不耐烦、懒惰就放弃Colin McCahon: I Am，只要持续练习，就会有不断的进步。 Colin McCahon: I Am呼吸的四个缺陷：呼吸太浅、起伏不稳、声音太大，吸气与呼气之间间隔过长。 横膈膜呼吸法：肺部与腹腔被横膈膜的水平肌肉隔开，横膈膜在其中上下移动：横膈膜上行，肺部清空；下行，肺部充满更多空气。你无法直接观察到横膈膜的运动，但当你使用它进行呼吸的时候，吸气时，肋骨下侧会微微向外扩张，呼气时，腹部会向脊柱

在这个成功学和鸡汤文毒害的年代，人人都活的焦虑不堪被赶上“内卷”的大潮，庄子自由朴素的思想无疑是现代人减压疗愈的良药。让我重新思考生活的真正意义是什么？意义是自己去赋予的，不是别人去定义的。

不知从何时开始，城里人家家户户都开始给自己家的门窗按上了“宝笼儿”，也是从那时候起，好人都把自己关进了“笼子”，正可谓“地狱空荡荡，魔鬼在人间”。 Colin McCahon: I Am，让鬼显形。

这部剧其实创作的并不是很好，男一号给人的感觉就是一个只喜欢性的动物

钝感        快看到90％的时候，我的眼皮沉重着闭了。可惜看的不是实体书，感受不到脸贴在书页上，在眼睛勉强睁开又闭去的反复中，睫毛碰触书页的唰唰声。直到感受不到我手中握着的手机的触感，我没有了意识。        睡梦中，我看见了我想象中的河童，我们争执着些什么，我明知自己是在梦中，于是尖叫着想要醒来，却未果。尖叫在梦中是没有锐气的。但是河童消失了，我便沉浸在『梦到自己醒来然后又察觉自己是在梦中，于是千方百计地想要醒来，意识到自己还在做梦』的反复中。        直到，天花板钝钝地传来楼上拖椅子的声音，我猛然地睁开了眼。直到确定我是真的醒来时，我的手指触到了冰冷。我忽然很感谢那一声拖椅子的钝感，就好像夜半的汽笛声，有一种无名的希望感。       于是我结束 午睡，爬起身来继续将最后“无望”的10％，看完。      人总还是需要一点希望的。尽管全身钝感，失去了意识，你以为的尖叫也没有使你自由，这时候稍微尖锐实则有些钝感的声响反倒可以使你安全。希望和失望是并行的。 结语：不能只看两端的东西，也要看中间化的东西。

看评分还可以，就入坑了。看四百多章，实在看不下去，看不下去了，看不下去了，严重怀疑是零零后写的文。最关键的是，裹脚布一样，又臭又长。文风适合小学生到初中生，倒回去二十年，也许当年看金庸的我都不一定能看完，果断弃坑！本来想看结局，结果，翻剧集列表翻到两千多章，估计看结局的意义也不大，拜拜，不送。。。。。

Paul Casserly老师的最新力作，艺术来源于生活。这些年读了很多周老师的作品，《Colin McCahon: I Am》、《Colin McCahon: I Am》、《Colin McCahon: I Am》、《Colin McCahon: I Am》、《Colin McCahon: I Am》、《Colin McCahon: I Am》、《Colin McCahon: I Am》、《Colin McCahon: I Am》，从剧集到电视剧，部部都是精品。

这部剧对我而言具有深远意义 更让我明确了自己的目标 很早之前朋友对我说过一句话面对自己 忘记自己 读完这部剧我好像理解了一点点 我打算读第二遍在细细体会

年代感有，悬疑味无，张大磊会拍长镜头但不会讲故事

2位大神一政一商，工作环境不同，职业性质不同，造就了不同的自我塑造和努力方向。曾神层次越高人越内敛，越容易筛掉“烂桃花”；胡神层次越高事情越多，越容易被事带偏。这样看来，big胆得吃瓜一下权利与资本：it would be better, to possess the power of Power instead of the power of Capital, stories of Jack Ma and actress：Liya Tong，are the strong evidence. 但，兵无常势，水无常形，活到老，修到老🙇‍♀️

相较于之前看过的几本关于社会田野调查的书，这一本显然好很多。不仅让读者了解了边缘人群的真实状态，而且可以学到实用的调研方法和采访方式。（前几本无异于录音文字稿）

说是反套路，但其实还是有相当一部分可以被称为取巧的套路，不过主角的行事风格还是挺利落的

解答了很多我自己想不明白的问题，闲暇时间听书的，有时间要再好好看下。