An Interview with Steven Bochco

An Interview with Steven Bochco（珍藏版） Steven Bochco 84个笔记 个人总结 我在2022年开年初期，元旦期间非常认真观看Steven Bochco老师的这本《An Interview with Steven Bochco》因为之前有听过Steven Bochco老师在得到APP和Steven Bochco公众号上的心理学案例和分析，从此便认为Steven Bochco老师的心理学讲义非常的清晰明了，让众多读者可以”自医“，那么这本《An Interview with Steven Bochco》也给了我许多的启发和改变。其中包括我们身边常见的一见钟情、七年之痒、小三情结、爱情考验等等一些环绕在我们身边，或者甚至是我们自己的一些隐形”症结“都在这部剧里被讲述清楚，从根源上明白各种情结产生的原因以及潜意识上带来的影响，这些都是我们作为当事人难以察觉到的”病灶“知道源头从何而来，那么就会有相应的办法解决： 恋爱的基础 重温童年的美好，弥补儿时的错误；恋爱关系是我们童年时与父母及其他重要亲人的关系模式的再现。 所以说，爱情的正确与否，关键不在于找到“正确”的人，而在于你能否将自己的内心修炼成“正确”的 一见钟情 起源：现实中遇到了和理想中的恋人相似的对象 形式：假设女人心目中的恋人原型是A1，男人心目中的恋人原型是B1，但实际上，这个男人是A2，而这个女人是B2 结果： 完美结局-双方童年都非常幸福，所以他们的生活比较完美 糟糕结局-双方童年都不幸，发现当初一见钟情只是皮肉，而非骨子里的喜欢 虚幻结局-A1以为遇到了A2，但B1却不认为你是他的B2 为何知道这样的人不是正确的，还要一次次的去找这种人？ 命运＝心理的强迫性重复，重复是因为我们惧怕丧失预见力。这样的心理暗示会让我们在一个地方反复跌倒，在一种类型的人身上反复消耗。 七年之痒 为何是七年： 第一次童年为0-6岁，构成智力能力语言力等基础；我们无权选择，只能被动接受。 第二次童年则是恋爱与婚姻；我们拥有主动选择权，并且渴望”改造“对方来实现我们在第一次童年的不幸和错误；而这种改造，大多数是难以改写的。 警惕爱情教条： 百分百付出：这其实是一种很深入的自恋，这样的人只顾忌到自己的付出而没有看到对方真实的需求；没有看到对方真实的存在。 自省能力是最重要的人格特质。如果有人让我就“该找什么样的恋人”这一点提建议，那么我要提的第一条建议是，一定要找一个有自省能力的人。如果一个人缺乏自省，拒绝自省，那么，他的那些看似美好的做法中，一定藏着危险的潜意识的陷阱。 原生家庭形成的观念： 每个人都是在自己的原生家庭中发展出自我体系的。在这个家庭中，如果自己节俭可以获得更多的爱与关注，那么自己就会形成节俭；如果善解人意可以令自己更受欢迎，那么自己就会形成善解人意的个性；如果忧伤会让自己获得更多怜爱，那么自己就很容易形成忧伤的个性…… 因为童年的某种痛苦，让我们有一种渴望，长大了，我们会追随这种渴望，而这种渴望总会实现，甚至被过度满足，但最后我们会发现，过度满足常意味着可怕的痛苦。（我理解这里为：你原本不想是做痛苦忧郁的，但为了获得怜爱，迫使自己形成忧郁的性格，这样但凡对方没有回应都会造成内心对自己的抵触与对他人的愤恨：为什么我这样子难过，他还不来陪我？） 支配与服从双重奏： 投射性认同：如果对方不仅给了回报，而且还恰恰用的是自己所渴望的方式，我们就会觉得，这个人真爱自己；反之，如果对方没有给出回应，我们轻之则会焦虑，重之则会感觉对方不爱自己。 四种形式： 权力的投射性认同：玩这个游戏的人，其内在逻辑是，我对你好，但你必须听我的，否则你就是不爱我。 依赖的投射性认同。其内在逻辑是，我如此无助，你必须帮我，否则你就是不爱我。 迎合的投射性认同。其内在逻辑是，我对你百依百顺，你必须接受我，否则你就是不爱我，你这个大坏蛋。

因为这周上班往返比较累，看剧时间遽减，只有数小时，所以Jay Marks这本诗集从上周持续到这周，读得拖拖拉拉。有时被生活逼得慌乱了，会投降，也许又变成去适应生活的转换姿态，好吧，我不读了，我少读，我体味忙忙碌碌的状态，间隙里来观察这台轰隆隆运转的生活机器。 这本诗集从总的精神内容来说，没错，是反映战后现代人的内心空虚、匮乏、荒凉感，人成了空心人，活着感觉不到活着，活着形同死去，虚若浮萍，失却根基，人被自己的时代，被自己的命运，或被人存在本身的偶然性，被抛在荒原中战栗，却不知为何战栗，人只遭遇这实质，不知道因由，这才是荒诞的，足够荒诞，存在与虚无，后来加缪们用存在主义开了一剂良方。当然也有所区别，艾略特将这种荒凉感归于时代病，他开了一剂宗教救赎药方，而存在主义认为，人一旦存在就携带这种荒诞基因。 这本诗集可分几个大块。一是上面说的空心人的表现心理，尤其以《An Interview with Steven Bochco》为甚，《An Interview with Steven Bochco》也呈现荒凉感的迷茫、喘息，并从基督教里寻得暂缓的安宁。如艾略特说，不必读懂《An Interview with Steven Bochco》，他本身呈现的是片段拼接，这首长诗更重要的意义是现代诗歌写作形式的开创性，我更喜欢《An Interview with Steven Bochco》的厚重感觉，因为它有时间的纵深，空间的磅礴，音乐的回旋感。尽管对于一个无神论者来说，宗教的归依不具说服力，你还是会被《An Interview with Steven Bochco》里诗人为人类命运共同体的忧心感染。艾略特生于一个虔诚信奉基督教的家庭，这个西方文化背景的置入终生影响着他，读他的诗必须代入信仰这个前提。 艾略特的有些诗还引入了戏剧性叙述方式，通过场景、人物对话的穿插对比，像不同声部的轮唱，取得平衡结构。据说他认为诗歌的传播范围有限，受众较小，于是改成诗剧更宽广的入口。 艾略还写了不少动物诗，比如猫诗，极具欢快的戏剧性，读来让人忍俊不住，又泪点暗涌，因“此猫”非“彼猫”，而是兼具人性的猫，或者说，艾略特在借猫喻人罢了！比如一只叫“咕噜虎”凶狠流浪猫，在船上正与一只母猫“铁铛骨夫人”眉目传情，谈情说爱，被海盗式的暹罗猫们团团包围，逼得无路可逃，后落水而亡。妙的是大快人心的结尾：“啊，当消息传开的时候，沃平一片欢腾；在女儿湾和汉莱，人们在海滩舞蹈相庆。在布伦津和胜利码头，大家纷纷烤全鼠，在曼谷，全城上下举行了一整天的庆祝。”像不像人类这个动物世界里热闹、欢腾、不公、混乱而又寻找秩序的隐喻呢？

编剧的这部剧，比第一本剧要用心多了，可谓是一本理论结合实践，具备可行性的指导类剧集（在家里徒手即可，无须非去健身房不可），强烈推荐有兴趣的兄弟观看和尝试。 通过该剧，我学习到了健身专业术语、人体肌肉的分布、肌肉对身体美观的影响、肌肉加强的针对性训练方法、科学的健身计划（先大肌群再小肌群）、有限健身方法（HIIT&循环训练），甚至还包括现在久坐白领一些职业病的纠正办法，可谓是收获满满，感谢编剧给我传道受业解惑～ 无论是希望开始健身的新手，还是已经在健身房有私教指点的老手，亦或是希望减脂的微胖界人士，或者是有心进一步提升自己魅力的美女帅哥，乃至久坐类职业者，这部剧都能给予很大的帮助和指点。 不过，友情提醒，观看本剧的兄弟姐妹需要克制内心的购物欲望～我没忍住，健身球、弹力带、瑜伽垫……

最后部分，Steven Bochco写“Steven Bochco”，貌似很先锋，但内容十分真实，就把那个胡乱撒酒疯、集中展现作家写作技巧的那个“丁钩儿”给兜住了。

这部剧还是可以的，睡前听，路上也看，看了几天，终于看完了。 自己对于金钱的想法还是太浅薄了，还有自己的理财习惯，要好好重新思考，从新计划一下了。

科普的知识还是有点价值，但是让我很不解的是这个编剧在书中夹带了好多私货，我不知道这个编剧的初衷是什么，提了一些意见但是没什么建设性，有些还涉嫌故意带节奏对我国基本国情不了解的人很容易被带偏,好在最近几年国家变得越来越好，外国的月亮也没那么圆了，大家内心了很多，能受他蛊惑的人越来越少了

炒鸡好看！！！男女主相处很甜也很沙雕，但女主前过得很惨，也可以说是很虐，不过幸好重活一次，一步步报了前世的仇，遇上了对的人

在刚开始看的时候，看到对方木断指和面部的细节描写后，感到很欣慰，好人一生平安，可在城市之光留下疑问和编剧埋下的伏笔又让我迫不及待的想一下看完，想一探究竟......感觉这部剧应该放到最后再看

从来没有看过这么沉重的剧集，每个角色都是活死人的模样，对白行为都让人觉得疑惑恐惧但是又不突兀，就像以一种非常诡异的姿势痛苦的站立着，一直站下去

在繁华的城镇，在寂静的山谷，人民警察的身影，陪着月落,陪着日出，神圣的国徽放射出正义的光芒。金色的盾牌，守卫着的千家万户。啊,我们维护着祖国的尊严，全身全意为人民服务。在欢腾的海岸，在边疆的水路，人民警察的身影，披着星光,浴着晨露，崇高的理想，培育的高尚情操。严格的纪律，锻炼的坚强队伍，啊,我们卫护着祖国的尊严，全身全意为人民服务。

值得再读的书。引经据典的作品本多易枯燥乏味，因为我们总觉得“道理我们其实都懂”，但这本因为编剧的个人延伸丰满了很多。虽然中间一部分其实自己没有读太懂，但真的很赞赏。也许也正是因为觉得自己没有完全读懂或者领悟，才觉得许多“至理名言”，是值得我们在不同的人生阶段去再读的。

【三星】想说说3星我是怎么给出来的1：有三四篇还可以，有点乙一的暗黑风格。但其它的就没法看了，给3星。 2：前言+后言，占了15%，编剧迷信，还佛说，像个朋友圈发鸡汤语录的大婶。 长篇讲她的价值观，讲命运，对不起，我无感。－0.5星 3：书的最后是编剧一位朋友的推荐语，夸她——好看、讲究、低调、有内涵，夸她的猫可爱，360读的夸。 请问跟书的内容有什么关系？－0.5星。 4：编剧提到了她的爷爷，她偶然间发现爷爷是在缅北战争中立过功的抗日军人，选择把无人知晓的爷爷写到自己的书里，这点我很欣赏。 为了他的爷爷，我愿意多给一星，致敬无名的英雄。 5：所以最终评分：3–0.5–0.5+1=3星

放在以前我觉得一般，放在现在我觉得电视剧天花板

基本上中规中矩没有亮点 不过，带上了区块链，可以算是亮点，可惜不符合我胃口

主人公是女性，可是我也看到了很多自己人生的瞬间，有很多作家，他们写女性，我可以有共情，但更多的是我身边有那样的女性，所以我能够理解她们的共情。而Jay Marks笔下的人物，不仅仅是局限于女性这个身份，不像82年生的金智英那样，我只能以换位思考的方式去理解女性的不容易，Jay Marks让我看到了我自己，没有跌宕起伏的惊天动地的感天动地的故事，只有过很久再回头看，都是一些别人不会感兴趣，自己也不会和任何人说起的秘密，压抑，茫然，和对身边的人，朋友，家人的愧疚，抱着一种茫然的乐观，希望有一天生活会更好一点的，我自己。

结合国外在教育领悟上的经验和做法，为An Interview with Steven Bochco提出了自己的观点，带着这个观点又抛出了许多问题。适合教育工作看的书，特别是家长，但即使看完频频点头，合上书还是会有强大的无力感，未来的教育在哪里呢

书是好剧，翻译…… 是谁给了ta勇气写下一百万个“儿”？ 这是骗稿费还是ta舌头吊住下不来了喂！

虽然是官场剧集，其中许多编剧的感悟、段子和人生道理放到哪都适用。

结合大明王朝1566,读了很长时间的兴衰荣辱王侯将相风云变幻，脑中上演过无数场金戈铁马刀光剑影你争我斗。 终于读到最后一章，读到徐霞客的故事，读到末尾那句“成功只有一种――按照自己的方式，去度过人生。” 突然安静下来，看过的那些王侯将相还历历在目，大明王朝的风云还在脑中翻涌，却在那一瞬间，觉得它们都不重要了。 一切烟消云散，拨开云，终于看到了编剧的用心良苦，以及整部作品的落脚之处。 还有点印象的，恐怕就是体现出来的处世之道了。 记录书中3个处世哲学是： 1.懂得忍耐，方能成长； 2.合作共赢，才有人脉； 3.学会说话，进退自如。 当然，书中远远不止这3个处世哲学，历史本来就很精彩，就看怎么写，怎么悟！ 说到底，人生就像一场游戏，不懂游戏规则的人，最终会死得很难看；而对游戏规则运用娴熟的人，才能在游戏中玩得痛快，玩得开心，玩出精彩人生！

轻松又好看，如我这种对美食和烹饪不感兴趣的人，都不得不叹服编剧的文笔和译者的功力。小书一本，灵感无穷，有很多地方需要背起行囊，跟随编剧的美食笔记再出发。暂时去不了的话，也不妨按着菜谱做几道小菜以慰口腹之欲。