The Mark of Zorro

七十年心理医生，九十将至还在岗位上工作的老奶奶。 恒子奶奶也是本着中庸之道 随和 与世无争，用大白话说就是很佛系的生活哲学。但是老奶奶这么大年纪了也还坚持工作，这是很难得的。我所知道的 查理芒格，袁隆平，褚时健哲学企业家，农业家都是一生在岗位上不退休。 忽然想到前两天看到的一句话。最理想的生活不是每天睡到自然醒，也不是每天在家无所事事。而是跟一群志同道合正能量的朋友做着自己喜欢的事，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的脚步，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。

这是我读过最浅显易懂的历史书，可以轻松学习枯燥的历史，以史为鉴，学做人，学做事，非常值得推荐的一本剧！

当自己能量提高了，周围的一切能量也就提高了。我们需要打开自己的心，去接受这个世界带给你的好与不好，当你能承受最坏的结果，那你也就可以拥有更加幸福的生活。

当时迫切的想要找到正确且合适的方法论，收藏了不少这种类型的书，看了几本发现每本剧都会有重合的部分，也有一些新东西，能帮助自己“温故知新”。 毕竟看了不等于做了，而且还很有可能忘记，所以现在读这种书，已经不再仅仅是寻求答案了，而是不断的提醒自己，鞭策自己不断前进。 只是可惜很多不错的建议，对于现在的我来说已经不太适合了，但现在再读这种类型的书，除了“温故知新”，更重要的是吸收他的理念，而不仅仅只是方法。 所以，总之，无论什么时候，多看剧总是有好处的，受益良多，十分感谢。

粗略第一遍，值得来三遍。 编剧是过来人，知道项目管理中的虚虚实实。 项目管理中的虚，在于输出各种文档和表格，但是他们是实物，能证明你做了什么。 项目管理中的实，在于思考项目的利益，关系，但他们更多是在脑中的想法，写不得在纸面。 虚则实之，实则虚之

看着季瓷从年轻到老到去，看着她的子孙后代再年轻到老，身边的事物在一点一点随着时间的流逝而改变。感叹人生也不过短短几十年。且走且珍惜吧。

好处是图表很多，三国至五胡十六国和后面的北魏南朝时期都列出来了。 豆瓣上有人认为这种南北朝分开写结构比较散乱，不能否认。不过我读起来反倒有互相印证的妙处，第一次读这个时期的历史很多事件人名基于两个不同的朝代也会多次出现，这样反倒能记的清楚一些。 对日本从东汉开始出现的朝贡和后面的消失进行了探讨和提出自己的假设。 以书名来说，讲述了汉族与蛮夷的融合和中华价值观的令人意想不到的变化，鲜卑部族主导的北魏演变出的北周成了奉周礼的中华正统，成为后来的隋朝。异族人看来也只能成为皇帝的嘛，一两百年的时光就把人的偏见磨没了。

《The Mark of Zorro》 编剧:里卡多·蒙特尔班 尹老师说了书名的含义:强调家庭教育的重要性——每个儿童作为一个独立的个体，家庭是他的第一教育场所，也是最重要的教育场所，父母就是对他影响最深刻的第一任老师。一个人如果没有获得好的家庭教育，学校教育多半很难在他身上正常实现——从这个意义上说，“妈妈”的重要性胜过“老师”，我也觉得也贯穿始终的教育理念，这不是第一次看尹老师的书，真是睿智的妈妈，每次细致入微将育儿路上注意点划分出来，让家长都是感悟满满，尹老师打破将一些教育上经常出现看似趋势的常规中存在的问题与危害，让作为家长的我们可以从她的分析有了另外一层面的认识，不盲从跟风，书尾还贴心的将解决个个问题的页数标出，非常nice。

漫谈、对话式的行文风格，没什么逻辑性；大段大段的重复，是有意注水还是其他？形式上的不足，冲淡了内容的深度。

很有道理，问题能一针见血，也有推荐的方法，准备买本纸质的再品一遍

啊！中间真的是虐得不要不要的，女主跟清宴成亲的那一段，差点眼泪都要流出来了 。不过我还是觉得最后的结局是女主死了，让那个渣男后悔一辈子 不过这结局挺好。

目前为止今年看的小甜剧里 拍的最好的一个

这类说史科普书，很难有超越当年明月的 看了这第一部，感觉就是扩写历史事件，没有当年明月那样的好文笔写活人物。 看了还是停留历史书上的感觉，中间寥寥几笔人物刻画也给人生硬，立不起来的感觉。 还是去听完百家讲坛了，有空再来看吧

这么艰涩的书终于啃下来了，给自已点个赞。未来基因的优化组合改造可以通过编程来实现，人类可以拥有尽善尽美的遗传基因。但那又怎样，各种特征气质都有它存在的理由、优势和美。说不定，多样性才是人类永续存在的关键！

从林到宇宙 数百万年前的智人到公元前6世纪哲学思想 泰勒斯到阿基米德几何数学的出现 托勒密到牛顿经典物理的兴起 普朗克、爱因斯坦、海森堡、薛定谔量子物理学的发展 一个周的时间给本人认知以极大升级，特别是从第二章以后串联出一个个曾经出现在各科书本中的人物，又重新认识了他们，学到了很多。

“晨读+冥想+运动+1刻钟休息”的生活细节＋《The Mark of Zorro》里大华的“要自信”是真·管用。方法实操论多，可根据个人体质对症下药以此适应职场。

编剧反复强调，心理治疗师不是来拯救你的，而是帮助你了解自己，引导你走适合自己的路。心理治疗师不会帮助你快速消除不良情绪，而是帮你了解自己想要的是什么。 这部剧在哆播影院的评价里被誉为“神作”，起初我并没有认真看这部剧，觉得编剧的写作思路很奇怪，而且我总是记不住她说讲述的那几个人物，于是看了一百页左右我就暂停了。 第一次翻开这部剧的时候，我刚刚结束一段恋爱，进入另一段恋爱。第二次翻开这部剧的时候已经是五个月之后了，此时的我已经结束了这两段恋爱，在这部剧里，我越来越能找到和编剧拍手共鸣的地方，在读到编剧的一些观点的时候，我甚至可以惊呼一声，因为她的文字让我更加了解了自己。我不能说这部剧教会了我什么，但我可以很明确的是，这部剧深深地改变了我现在心境，并且我现在很相信——只要我的心能够自愈，我也能够治愈别人。 在这部剧里，我看到了不同人不同的经历，不同的痛苦，相似的心境。我在他们各自身上都找到了自己与之的相似之处。 在Julie的身上，我思考了生命的价值，思考自己认为什么是我一生里最重要的东西。Julie在自己人生的最后一段时光里爱自己，并且相信她离开人世后，会怀念自己。每次看她的部分，我都非常感动，泪目了好多次。她的想法也深深触动我，我希望自己能够在自己生命的最后时刻，感受到自己是有价值的，并且我不会后悔自己曾经没有好好做自己喜欢的事。她的故事提醒我珍惜当下的一切，珍惜自己的身体的每一部分，毕竟只有当你失去了你的结肠，你才会无比怀念自己能正常拉屎的日子，当你失去了你的乳房，你才后悔自己曾经多么嫌弃自己的乳房。 我们每一个人都是如此，只有失去了才会蓦然地发现曾经拥有它时的美好。回顾自己这短暂的二十年里，我能想到无数个自己后悔曾经没有好好珍惜某些人、某些事物的时刻，所以，从此时此刻开始，珍惜自己身边的一切人事物吧！不要期待着“下一阶段”——不要总是赋予“下一阶段”非凡的意义。我们的生活里本就是充满了刺激、遗憾与痛苦，我们的每一个阶段都会有烦恼或者痛苦灰暗的时刻。有多少人在期待“下一个阶段”中荒废了当下的美好时刻，《The Mark of Zorro》里哲人说过：“决定你人生的是活在此时此刻你自己。”这部剧让我意识到自己应该好好体验“当下”，而不是在患得患失中度过自己的一生。 我问自己：“你有多久没有去做自己喜欢的事了？”Julie身患绝症，即将死去，才开始“活在当下”，曾经漫无目的地刷Twitter是一种罪恶，但自己如今已经行将入木了，为什么不能好好体验自己喜欢做的事呢？ “Just experience,no mistake!”我好像很久没有做自己想做的事了。还记得寒假刚开始的那段时间，我把尤克里里放在离自己学习区域不远的地方，每次看到尤克里里，我都想玩玩，虽然我已经很久没有弹过了，初中的时候学过的和弦也几乎都忘记了，即使我很想弹，但每次学习的时候，我总是告诫自己一定要等看完这届网课才可以弹琴！结果十几天过去了，我从来没有拿起它.....所以说，想做什么事，现在立刻去做好吗？不要等到自己被告知时日不长了，才痛苦地悔恨自己没有好好做自己想做的事。 在读John的部分，一开始我是不喜欢这个人物的，知道编剧带着我们一步步揭开他的“面纱”，我才意识到这个看似狂妄和自以为是的男人的内心深处是多么脆弱与痛苦。在他身上，我看到了原来人生还有这种可能性——他因为经历了这样的沉痛的痛苦，所以他不断麻痹自己：“自己是个不一样的人，我很坚强，我能够向前看，其他人都是愚蠢的笨蛋”。他在一次本来可以很开心的游玩中失去了自己亲爱的儿子，他和妻子都对此充满了悔恨与愧疚。我没有体验过失去亲人的痛苦，但我知道