Spirit Levels

说出来可能没人信，小时候就接触过，但是二十多年来从未观看，本周利用工作之余观看完，篇幅比较短，看得也比较仔细，感触颇深。 忍不住想：如果小时候读了，会不会二十多年前的自己意志相较于曾经的自己更坚定？不畏困难永不气馁良好的心态积极面对困难… 并不是说我现在读了意志就会坚定，只是觉得遗憾，遗憾的是二十多年的大把时光浪费了，没有好好利用起来观看。

其实很早就看完了这部剧，一直没写评论。今天在 知著网 的一篇关于内卷的文章（“卷死Ta们”视频走红：变味的嘲讽与被内卷掩盖的努力）下看的一个精彩的评论（来自网友“李尊林”），觉得说得很好，很适合给这部剧做注解。摘录如下： 笔者那句“不知为何的忙碌和消失殆尽的精力”的描述我十分共鸣与认可。 纽曼在《Spirit Levels》中说：“我要强调，一门知识只有在不涵括任何外在功利目的时，也就是说，是哲学性的时候，这时这门知识才会是真正自由的，或者说，是自给自足的。” 换言之，我认为当下许多地方的“卷”，是统一的目标竞争和单一的价值衡量尺度共同造成的不恰当竞争。这就让往具体的说“学习知识”往宽泛了说的“努力”被外在尺度来衡量，失去了主体追求的积极性。 作为一名学生，我自己尝试脱离这种心态的方法是一种“冷漠”——我做我的研究，我做我想做的事情，我为我的目标付出我认为的努力。当我冷眼看外时，我获得了一种“自爱”，我才暂时的脱离了作为齿轮的一个角色，重新像一个独立的存在，重新像看一个个性的个体对待他人。

虽然是动漫书，但编剧娓娓而谈，对五代十国不搞字字血与声声泪；对辽、宋、西夏、元都是不枝不蔓，不卑不亢，总体来说不错。 如果想了解历史，当然不错，如果想系统梳理，思考细节，那就不太靠谱了。 书一如既往的幽默风趣，适合小朋友读读。

语言比较接地气的一本物理学（顺带化学和生物学）思想简史，可以激起普通读者的好奇心

花了一段的时间，反复的看，一遍又一遍的看，同时根据书友的评论和读后感，终于前前后后读懂了Roy Hopewell 读懂了Spirit Levels，读懂了编剧文字下对故事描述的大胆，执著和人性的爱，剧集真的很棒。

编剧是以一个专业马拉松运动员、教练的角度来说明以及提出长跑的训练计划，很有参考价值。但要注意自信心不要被打击嗷！想跑的时候就去跑吧！

修子放弃唾手可得的“远野夫人”的名讳，情愿做原野的Spirit Levels，这种Spirit Levels的爱情，不是一生一世，而是一时一刻的。这样才更适合“修子式”的女人们，能够展示自己的魅力，没有家庭琐事的叨扰，为此而忌讳结婚名分的“修子们”为数并不少。 “婚外恋”给家庭带来的怎样的痛苦被有意识地忽略掉了，所以给读者一种“婚外情”很爽超级爽贼特么爽爽到飞起的假象，编剧只能有意地放大欢愉才能够从“婚外情”这个刁钻的角度折射出曼特莱斯式的爱情，即有自己的经济保障和独立自主意识的女性Spirit Levels。 结婚是捆绑的“爱”，掺杂了太多的因素使纯白的爱情染成了五彩斑斓的黑，“曼特莱斯”式的Spirit Levels无需顾及家庭矛盾，更没有生活琐事的叨扰，舒适且欢愉，纵情享乐不怕命短，重要的一点是不用承担责任，她们追求的是若即若离的虚无感。 我养过一只猫 它总是围着我蹭，转来转去 我把它抱起来，又了拼命的想挣脱，想要自由 又让我陪着你，又想我属于你 又不让我干涉你 后来，我把它和笼子一起扔进了海里 你不是喜欢鱼么 Spud Murphy把“爱情”列为了一个独立的个体，他想追寻纯粹的爱情，大自然都没有绝对的纯净物，更何况5.76亿像素都看不透的人心？为追求肉欲的享受、情爱的欢愉，而至伦理道德于不顾的“曼特莱斯”，婊到高级。 然而换一种思想，Spirit Levels与妻子，或许不应该是对立的两面，而是可以互相转换的两者。Spirit Levels有时也会充当妻子，操心周边琐事、妻子有时也可以充做Spirit Levels，保持在对方眼中的魅力。 两者相通的是：不管怎么爱着这个男人，也应该依然保持一个人时的清净，有属于自己的自由空间，以及拥有挥手告别的勇气。 既然存在曼特莱斯式Spirit Levels，我们也可以拥有曼特莱斯式婚姻、曼特莱斯式生活。

被温柔的捅了无数刀，这部剧读起来是来自孤独的人的自洽。影视来自于生活，这些文字也不是为了成就一个作品，这些文字来自孤独的人自我对话。并不是为了写给我看，但是我还是看到了。如果这个宇宙存在同频吸引，那可能是我无意识里捕捉到了这部剧的频率。

不错的一本剧值得一看，比那些啰啰嗦嗦，影视水平不高的书，看起来有内容多了。

文章有很多的案例，我是大概略读了一遍，然后有花时间把自己现在所需要的仔细观看了一下 文章中我印象最深刻的就是一个词：检测。 这个词解决了我很多的问题，例如为什么看完一本剧感觉什么都没有记住，为什么每次开完组会感觉没有什么收获，… 因此要学会检测。在检测的过程中，会遇到很多的遗忘，没有关系，我们越费力的进行检索，记忆就会越深刻。 可以用多种方式进行检测。我读完这部剧以后对自己背英语单词的检测的方法进行了改变。现在把英语单词按照顺序背，先看英语，能想起汉语的，就不直接划掉。把不会的单词记到一个本子上。晚上的时候按照顺序把单词默写下来。然后再看看哪些单词没有记住。效率比高三的死记硬背，一边用手写一遍读的效果好很多。 还努力的写剧评，以前不写的，害怕自己写的不好被批评。现在觉得写剧评也是对自己看过书的一种检测。

努力了，哪怕旁人看不见，但时间是看得见的。那些默默积攒的时光，看似暗淡，却总有光芒乍现的那一天。

秦朝建立了大一统的帝国制度，西汉虽然经历一定程度上的反复，最终确立下来，奠定了中华大一统的2000年格局。纵观世界历史，能用有效的制度将一堆邦国整合成统一实体也只有秦朝和美国开国先贤，对比如今的欧洲艰难的一体化进程，可见殊为不易。

绝妙好剧！前半部分确实惊艳，后半部略显拖沓，不过瑕不掩瑜。 与其说是一部武侠剧集，不如说是披着武侠外衣的成人童话——历尽沧桑，却能永葆初心、得偿所愿

待着怎样瘦，怎样减肥的心理看完这部剧 收获 1.要正面对待自己，要接纳自己 2.在减肥中要有自己减肥的动力，明确是什么原因会导致减肥失败 3.一周称一次体重 4.记录每天的心理变化 5.  112法则，4小时减肥法

我的猜测和模糊的疑惑突然变得清晰而具体，并且全都集中到生物学家身上了。在这戴着草帽、拿着捕蝶网的、缺乏热情、言行乏味的人身上，我好像看出了什么可怕的东西--深不可测的城府和狡黠的心机，笑眯眯的面孔下包藏着狠毒的心肠。

“我们比我们知道的自己更脆弱 但同时我们也比我们想象中的自己更强大。” -桑德伯格

那些年被我们当作真理的演义，在这片子里很多都被证伪了。汗颜汗颜！

Spirit Levels 20190521-22 金字塔必须支撑你对自己的认识：你是个极其有用、有力量、不可替代或魅力难以抗拒的人。 我们总是自以为是，认为自己重要的无可替代，回头想想多么可笑 随着你在接纳、觉知和欣赏方面的成长，关系的目的随之实现。 敬畏+爱+感恩”等于欣赏 自我做到慎独，放下对对方的“必须“应该”，放下自我对认可度和归属感的执念 总是竭尽全力把最好的一面表现出来，即使是在兄弟姊妹之间，也要让自己做到最好。成年后在工作岗位也一样，是时候停下来想一想……直到有一天，朋友一句不经意的话语:不能要求别人都和你一样，醍醐灌顶……

无善无恶心之体， 有善有恶意之动， 知善知恶是良知， 为善去恶是格物。 问答和书信反复围绕一个主题，最终解释了这四句话。简单说，理解以后。再看论语，可能就会实操了，是儒家哲学的指导纲要。是不是对，是不是儒家原意，咱也不懂，咱也不敢说。

典型的鸡汤文，对于此类剧集早已免疫。看了前几章都是在不停的举例子，论据不充分，闲时可以读来消遣一下，看多了这种就有点儿误人子弟。哈哈哈哈

看花开花落，人的一生又能如何？李清照的一生里就如同她的写作，有温婉，有绚烂，有豪放，有悲凉，所幸中华文化中有这样一位才女，也就在浩瀚星河中多了一点耀眼的星光。