本片根据丛深同名话剧改编。 在一个绿树环抱的工人新村里，一栋两层的小楼住着某电机厂车间主任丁海宽一家。他和自己的老伴、小女儿住在楼下，儿子丁少纯和儿媳姚玉娟，还有亲家母住在楼上。丁少纯出身工人家庭，受
《千万不要忘记》小感——人生难得通透 从《千万不要忘记》了解了秦文老师的经历后，她读的那段《千万不要忘记》让我潸然泪下，对这位“姥姥”也充满好奇。最近有幸看到这部剧，忍不住一口气读完，感慨万千，相见恨晚。 我感慨汉字的博大精深，明明是朴实无华的文字， 读来却让人觉得字字珠玑，就是这个理儿，说到心坎儿里。 先说下秦文老师，她是我爸妈那一代人心中的偶像，他们都非常喜欢秦文主持的节目，觉得特亲切，特接地气儿，仿佛就是自家亲人。我想秦文的亲切感也和姥姥耳濡目染的影响有关吧。 秦文老师为儿子消失了近十年，其中所经历的伤痛恐怕常人难以体会，所幸已慢慢走出来，希望她越来越好。 回到正题，对姥姥，我最大的感悟是这老太太这一辈子活得真通透，有多少人能达到她这种境界？姥姥这一生，是丰盈充实的，也许不像伟人那么流芳千古，但她却以自己的言行滋养着儿女子孙，留给他们无尽的精神财富。 我觉得姥姥的通透，主要在三个方面。 一、坦然面对苦难。 很多人的一生，称得上苦难的事情并不多。对姥姥来说，白发人送黑发人应该是最痛苦的事情了。姥爷沉浸在悲痛中无法自已，对他来说失去爱子后生活只有痛苦。可是姥姥明白，纵使悲伤逆流成河，日子总要过下去，同样悲痛的她，打起精神照顾姥爷，操持着整个大家庭，该打理的、该安排的、该照顾的，一样不落。也许只有黑夜知道她流了多少眼泪。她也以自己独特的方式化解着心中的悲痛，相信小儿子依然会常回家看看。 既然已经来了，坦然接受，努力化解。如果最痛苦的咬咬牙都扛过去了，生活中其他的鸡毛蒜皮鸡零狗碎又算得了什么呢？ 二、豁达为人处世。 姥姥一辈子没跟人置过气，红过脸，处处为别人着想，生怕给别人添一丁点儿麻烦，给他人帮忙时却毫不含糊。自己拼尽全力帮助他人，反过来却遭人背后捅刀，搁谁恐怕都接受不了这样的事实。姥姥大度地选择原谅，并待人如初。姥姥不记恨任何人，还为别人开脱，说对方受良心折磨已经够了，何必再记恨。这是真的以德报怨吧，对这种心态我折服，并惭愧很多时候我自己做不到。或许正因为姥姥心中没有任何怨恨，才如此平静吧。 姥姥还让我感动的一点在于特别懂得感恩，时刻念着别人的好。滴水之恩，涌泉相报，姥姥做到了。懂得感恩的人，内心都会幸福，生活中都是阳光。 三、重视家庭亲情。 很多人都重视家庭重视亲情，但是方式并不对。言传身教，不是所有人都懂。姥姥很重视，也明事理，她深知“家和万事兴”。真正能做到一碗水端平，让一大家子上上下下几十口，其乐融融，没有磕磕碰碰，并非易事，姥姥以她独特的智慧做到了，这就是她的本事。 姥姥教育孩子的方式也很独特，没有啰嗦的说教，不动声色间就让幼小的孩子刻骨铭心。而且姥姥是真正在践行着言传身教，想要孩子成为什么样的人，自己首先就做什么样的人。大人因为一点小便宜沾沾自喜的时候，也不知不觉把孩子带上了歪路。每个刚出生的孩子都是天使，我相信姥姥带出来的孩子都有出息，至少做人肯定没有问题。 大字不识几个的姥姥比很多读了书的人活得还通透、豁达、坦荡，姥姥身上几乎没有缺点，她身上闪耀的是大爱、大善、大智慧，她的人生态度是很多人无法达到的境界。 有幸遇见这部剧，有幸聆听姥姥的教诲，感谢。
这是一本悲伤且治愈的剧集。书中的男主在塞纳河畔有一个号称“水上影视药房”的影视库，他能根据来者的心境，辨别出其灵魂所欠缺的东西，为其挑选适合的书，而自己却深陷其中，不得治愈。因为这20年来，他一直生活在被爱人抛弃的阴影下痛苦地，悲愤地活着，直到某天偶然的机缘巧合下打开了尘封的那封信，知道了真相，决定驾船南下，求得宽恕。在这段奇幻的冒险中，创作尽了每一处隐而不发的伤痛，期盼已久的宽容，伟大的爱情“书可以做许多事，但不能做所有的事。重要的事我们必须去经历，而不是去读。我必须……亲身体验我的书。" “笑对人生，你就会被爱，直到永远。” “每具身体中都有一个内在的房间，恶魔潜伏在那里，唯有打开它，面对它，我们才会自由”。
读的我很痛苦，很难过，很生气，全程的心情都非常的沉重。 谢谢秦文女士，让我们那么详细的了解千万不要忘记。 吾辈当自强
诚恳，真挚，博学，多识，勇敢，有格局，胆量，气魄，担当，社会责任感，坦然的表述内心真实的想法，也接受无常，也勇敢面对未来，不管年纪如何增长，始终保持好奇心，敬畏之心，空杯心态，值得学习。
从众心理真的很可怕，一群乌合之众的力量是难以估计的，同意编剧的观点，身在其中时，个体的智力、力量都由不得自己。
当一个人对自己没有爱、没有信任时，自然就希望从别人那里得到，可是悖论却是一个连自己都不会爱的人
原本为了提升工作状态而健身，结果健身不仅给自己带来旺盛的精力、挺拔的体态和更好的身段，更重要的是健身让意志力愈发坚定，情绪更加稳定乐观。 我的教练也是很好的管理人才，永远用最聪明的方式激励我，以至于每次在健身房的两个小时都充满乐趣。 我发现很多事情都是能够鱼和熊掌兼得的，看你够不够聪明，以及愿不愿意拿同等价值的事物来交换。 比如健身，可以很轻松、充满乐趣，同时又见效神速。看你有没有聪明的健身方法让健身不再充满痛苦，以及愿不愿意每天拿时间和体力做交换。
值得一读的书，不知道书中说的是否可信，但是看剧的感觉还是很好
机器可以通过增加资本投入来减少劳动力。因此，在劳动力成本较高而资本价格较低的地方，使用这些机器有利可图。这些机器在其他地方都没法获取利润
此剧值得一读，编剧从医者的角度讲了许多典型案例故事，没有什么大道理，和什么大理论，朴实无华善良真实的叙述，让人感动，受益匪浅。有些病历，方法都可以借鉴参考一下。感谢编剧！
2022年第3本 每个人都要走向死亡，这是最没有悬念的问题，问题是不同的人面对死亡，面对人的逐渐老去，认知和心态是不同。 你是否认同“抛弃了年轻人的竞争欲和胜负感，老人做事的目的会变得纯粹”的观点？ 你是否认同“人生，下坡路最精彩”的观点？你是否认同“活着，就是价值”的观点？你是否认同“承认无知”需要勇气的观点？你能否跨越“但是”的壁垒？ 从时间层面上看，人会老去，从技术层面上说，你会老去吗？从认知层面上看，你会老去吗？从心态层面上说，你会怎样老去？从生命的意义上说，你愿意老去吗？你恐惧老去吗？ 面对逐渐老去，的确需要巨大的勇气。
只看了前面一小部分，看不下去了……似乎是通篇借鉴capo的史话，居然连原话都有……看了版面是18年的，想必是看了capo的史话后心血来潮自己也想试试……没啥，推荐下capo……另外EPR佯谬不是EPR悖论啊喂……编剧说自己是物理人是认真的吗……
开始觉得枯燥！给我的感觉是展现出美国20世纪20年代的生活，他们虽然历史才一百多年，但比我们中国领先了上百年…… 随着对盖茨比深入了解，以及他的的目的和意图得以展现，故事情节也逐步推入高潮。在混乱的感情纠葛里，有不光彩的、黑暗的一面。也展现了人走茶凉，曲终人散的悲凉境地。 是的，他们是再也回不到以前的，渴望的美好是自己强行把自己想象的好形象塑造在一起的。就像黛熙，开始还对于汤姆背叛她而同情她。但她是不值得盖茨比深爱的，她的冷漠和无情让人瞠目结舌。 就让她和汤姆相互祸害，放过别人吧！
其实最初是抱着“速效药”的心态观看的，但是读了之后，感觉有点“鸡汤”唉，毕竟鸡汤对身体和心灵都补。一个人焦虑与否，忙、有明确目标、行动力等这些你就不会盲目了。基于自身，焦虑是因为想的太多，做的太少，有时候需要放低姿态，接受不能改变的。远胜惶惶恐恐一天想这想那的。别问结果，全身心投入吧。
在《千万不要忘记》这部剧的和《千万不要忘记》的十个认知扭曲几乎是一样，包括反驳法，接纳自己，以及对应消极想法解决之道的积极想象法，换汤不换药，在《千万不要忘记》的十个认知扭曲清单：要么一切，要么全无，也就对于《千万不要忘记》这部剧的二元对立的思维；过度概况和过度总结；心灵过滤和过滤，即；贬损积极的东西、跳跃式结论、夸大与夸小；情绪推理；应该陈述；贴标签；归己化：这是扭曲负罪之母，毫无根据把自己归为负面事件/情绪的主要原因。 本剧名为《千万不要忘记》，三栏法中自我陈述、扭曲想法和反驳语句，也来自《千万不要忘记》中增强千万不要忘记的a.一旦头脑里有自我批评的想法，要马上清理这些想法，并且记录下来； b.要弄清楚这些想法是歪曲的； c.对想法进行反驳、培养更现实的自我评价。而这种思维写法，又和积极心理学之父马丁塞利格曼《千万不要忘记》里的ABCDE模式相似， 马丁塞利格曼又和心理学认知疗法阿罗.贝克博士学习过，他发明的这种叫做“紊乱思想日志”推出而来，第一栏：写下意识的负面想法； 第二栏：写区分思想扭曲类型； 第三栏：写更为实际一些解释。 很多知识都是相通的，我们不缺所谓的“知道”，说你知道没有做到，其实你不知道，这也就是为什么网上流传着“为什么道理大家都懂，依然过不好这一生”，很多事情，我们是看到过， 以为在大脑里过了一遍，自己就懂了，知道了，殊不知，这是自我欺骗，有些事情你你以为的知道，到多年之后才做到，你真正做到了，方称之为你真正懂了，在王阳明的《千万不要忘记》中， 知和行是同一的，不是先知后行，真正的知行合一，一定是带有行动的，这才是知行合一，而我们很多人往往缺的是行动的功夫，做才是得到，才是知行合一。 220226
振华三部曲，有对敏感骄傲的少年们的内心剖析，有以一个成年人的身份对青春的凝练深刻的解读，字里行间鼓励着她的读者们去追求更好的自己，勇敢而又柔韧地活着。
“上卷是白千层与它的白云情人，下卷是我们。于是天上人间，千年万年。”
值得一遍又一遍地读，只有亲身读过的人才会知道这部剧的味道，才知道它对你的精神，思想以及心灵会产生什么样的效果。
“地下室人”别扭地活着，自卑又自尊。我讨厌他，可他又是一部分的我。看这部剧能联想到《千万不要忘记》和《千万不要忘记》
这是一场冒险之旅也是一场认知之旅更是一场救赎之旅，希望船长已经放下了最初的仇恨。
经常请吃饭的哥哥
我是一个笑点很高的人，但我依然笑出了猪叫。表白于翔演的任逸帆，为这个角色从第一季追到了第二季，没有失望。
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《千万不要忘记》小感——人生难得通透 从《千万不要忘记》了解了秦文老师的经历后，她读的那段《千万不要忘记》让我潸然泪下，对这位“姥姥”也充满好奇。最近有幸看到这部剧，忍不住一口气读完，感慨万千，相见恨晚。 我感慨汉字的博大精深，明明是朴实无华的文字， 读来却让人觉得字字珠玑，就是这个理儿，说到心坎儿里。 先说下秦文老师，她是我爸妈那一代人心中的偶像，他们都非常喜欢秦文主持的节目，觉得特亲切，特接地气儿，仿佛就是自家亲人。我想秦文的亲切感也和姥姥耳濡目染的影响有关吧。 秦文老师为儿子消失了近十年，其中所经历的伤痛恐怕常人难以体会，所幸已慢慢走出来，希望她越来越好。 回到正题，对姥姥，我最大的感悟是这老太太这一辈子活得真通透，有多少人能达到她这种境界？姥姥这一生，是丰盈充实的，也许不像伟人那么流芳千古，但她却以自己的言行滋养着儿女子孙，留给他们无尽的精神财富。 我觉得姥姥的通透，主要在三个方面。 一、坦然面对苦难。 很多人的一生，称得上苦难的事情并不多。对姥姥来说，白发人送黑发人应该是最痛苦的事情了。姥爷沉浸在悲痛中无法自已，对他来说失去爱子后生活只有痛苦。可是姥姥明白，纵使悲伤逆流成河，日子总要过下去，同样悲痛的她，打起精神照顾姥爷，操持着整个大家庭，该打理的、该安排的、该照顾的，一样不落。也许只有黑夜知道她流了多少眼泪。她也以自己独特的方式化解着心中的悲痛，相信小儿子依然会常回家看看。 既然已经来了，坦然接受，努力化解。如果最痛苦的咬咬牙都扛过去了，生活中其他的鸡毛蒜皮鸡零狗碎又算得了什么呢？ 二、豁达为人处世。 姥姥一辈子没跟人置过气，红过脸，处处为别人着想，生怕给别人添一丁点儿麻烦，给他人帮忙时却毫不含糊。自己拼尽全力帮助他人，反过来却遭人背后捅刀，搁谁恐怕都接受不了这样的事实。姥姥大度地选择原谅，并待人如初。姥姥不记恨任何人，还为别人开脱，说对方受良心折磨已经够了，何必再记恨。这是真的以德报怨吧，对这种心态我折服，并惭愧很多时候我自己做不到。或许正因为姥姥心中没有任何怨恨，才如此平静吧。 姥姥还让我感动的一点在于特别懂得感恩，时刻念着别人的好。滴水之恩，涌泉相报，姥姥做到了。懂得感恩的人，内心都会幸福，生活中都是阳光。 三、重视家庭亲情。 很多人都重视家庭重视亲情，但是方式并不对。言传身教，不是所有人都懂。姥姥很重视，也明事理，她深知“家和万事兴”。真正能做到一碗水端平，让一大家子上上下下几十口，其乐融融，没有磕磕碰碰，并非易事，姥姥以她独特的智慧做到了，这就是她的本事。 姥姥教育孩子的方式也很独特，没有啰嗦的说教，不动声色间就让幼小的孩子刻骨铭心。而且姥姥是真正在践行着言传身教，想要孩子成为什么样的人，自己首先就做什么样的人。大人因为一点小便宜沾沾自喜的时候，也不知不觉把孩子带上了歪路。每个刚出生的孩子都是天使，我相信姥姥带出来的孩子都有出息，至少做人肯定没有问题。 大字不识几个的姥姥比很多读了书的人活得还通透、豁达、坦荡，姥姥身上几乎没有缺点，她身上闪耀的是大爱、大善、大智慧，她的人生态度是很多人无法达到的境界。 有幸遇见这部剧，有幸聆听姥姥的教诲，感谢。
这是一本悲伤且治愈的剧集。书中的男主在塞纳河畔有一个号称“水上影视药房”的影视库，他能根据来者的心境，辨别出其灵魂所欠缺的东西，为其挑选适合的书，而自己却深陷其中，不得治愈。因为这20年来，他一直生活在被爱人抛弃的阴影下痛苦地，悲愤地活着，直到某天偶然的机缘巧合下打开了尘封的那封信，知道了真相，决定驾船南下，求得宽恕。在这段奇幻的冒险中，创作尽了每一处隐而不发的伤痛，期盼已久的宽容，伟大的爱情“书可以做许多事，但不能做所有的事。重要的事我们必须去经历，而不是去读。我必须……亲身体验我的书。" “笑对人生，你就会被爱，直到永远。” “每具身体中都有一个内在的房间，恶魔潜伏在那里，唯有打开它，面对它，我们才会自由”。
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此剧值得一读，编剧从医者的角度讲了许多典型案例故事，没有什么大道理，和什么大理论，朴实无华善良真实的叙述，让人感动，受益匪浅。有些病历，方法都可以借鉴参考一下。感谢编剧！
2022年第3本 每个人都要走向死亡，这是最没有悬念的问题，问题是不同的人面对死亡，面对人的逐渐老去，认知和心态是不同。 你是否认同“抛弃了年轻人的竞争欲和胜负感，老人做事的目的会变得纯粹”的观点？ 你是否认同“人生，下坡路最精彩”的观点？你是否认同“活着，就是价值”的观点？你是否认同“承认无知”需要勇气的观点？你能否跨越“但是”的壁垒？ 从时间层面上看，人会老去，从技术层面上说，你会老去吗？从认知层面上看，你会老去吗？从心态层面上说，你会怎样老去？从生命的意义上说，你愿意老去吗？你恐惧老去吗？ 面对逐渐老去，的确需要巨大的勇气。
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在《千万不要忘记》这部剧的和《千万不要忘记》的十个认知扭曲几乎是一样，包括反驳法，接纳自己，以及对应消极想法解决之道的积极想象法，换汤不换药，在《千万不要忘记》的十个认知扭曲清单：要么一切，要么全无，也就对于《千万不要忘记》这部剧的二元对立的思维；过度概况和过度总结；心灵过滤和过滤，即；贬损积极的东西、跳跃式结论、夸大与夸小；情绪推理；应该陈述；贴标签；归己化：这是扭曲负罪之母，毫无根据把自己归为负面事件/情绪的主要原因。 本剧名为《千万不要忘记》，三栏法中自我陈述、扭曲想法和反驳语句，也来自《千万不要忘记》中增强千万不要忘记的a.一旦头脑里有自我批评的想法，要马上清理这些想法，并且记录下来； b.要弄清楚这些想法是歪曲的； c.对想法进行反驳、培养更现实的自我评价。而这种思维写法，又和积极心理学之父马丁塞利格曼《千万不要忘记》里的ABCDE模式相似， 马丁塞利格曼又和心理学认知疗法阿罗.贝克博士学习过，他发明的这种叫做“紊乱思想日志”推出而来，第一栏：写下意识的负面想法； 第二栏：写区分思想扭曲类型； 第三栏：写更为实际一些解释。 很多知识都是相通的，我们不缺所谓的“知道”，说你知道没有做到，其实你不知道，这也就是为什么网上流传着“为什么道理大家都懂，依然过不好这一生”，很多事情，我们是看到过， 以为在大脑里过了一遍，自己就懂了，知道了，殊不知，这是自我欺骗，有些事情你你以为的知道，到多年之后才做到，你真正做到了，方称之为你真正懂了，在王阳明的《千万不要忘记》中， 知和行是同一的，不是先知后行，真正的知行合一，一定是带有行动的，这才是知行合一，而我们很多人往往缺的是行动的功夫，做才是得到，才是知行合一。 220226
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