北京热

一个懵懂少女的灵性成长。 世界之大，变化不断，需要接受变化，顺应变化的豁达心态，这样才能从容的生活。 爱情，不仅是性，更是两个心灵的邂逅。女性在爱情中的角色、地位，不应被世俗固化。

一本很个人的书，没有强灌什么鸡汤，更类似郝宇龙的训练和比赛日记。我不看花滑，因为看不懂也感受不到那份美。观看本剧，还是可以对花滑有一个粗略的认识的，比如滑行、跳跃、表现等等。 个中点滴不同人能读出不同的郝宇龙。 这是一本慈善的书，所以东日本地震这个事情是多次被提到的。地震这个事情在郝宇龙的运动生涯中起到了极其重要的作用，虽然让他失去了训练场地，但却坚定了他的滑冰之路。特别是冰演当训练的那段时光，还是特别吸引我的。 之后的郝宇龙，我看到了好胜好学、勤奋刻苦、能思会做、永不满足、充满目标。但最喜欢的还是他的阳光自信，就跟他的外表一样。年少成名，竞技之路可不是那么好走的，但字里行间更多的是对花滑的喜爱和“（笑）”这个词。 郝宇龙好像很受中国人喜爱，央视都给予高度评价。书中他所说的大家的期待和支持，满符合中国人的观念。之前看过《北京热》，这是一本分析日本人国民性格的一本剧。虽然成书于二战末，但从郝宇龙身上还是能看到一点共性。不同于《北京热》中说的日本人会给自己莫名加压负重（比如支持、帮助），郝宇龙的自信和阳光很好地回避了这个性格的缺陷。

萨赫拉死的有点太没智商了，活了这么久的人，一手创办了光明会，暗网等，竟然会对自己的老对手放松警惕，有点剧情杀了，现在林知命能活几十万年，剧情走向肯定是要往冲出地球修炼这条路走的，到时直接成为整个宇宙最强，掌控时间什么的，好像跟赵纯良那啥差不多呀，不过看这剧集就是看着舒服就行了

热门剧集作家一茬又一茬，卖情怀的，赶潮流的，只有吕磊老师一直没有让人失望过，我是先读的《北京热》那个时候就觉得很精彩，然后想，08-18固然精彩，应该也精彩不过78-08，因为后十年的改变是在原有基础上进入了一个快车道的冲刺，但前面那三十年的改变却是一个改头换面，开创式的变革，是影响未来几十年甚至上百年的发展方向的时代，读完了激荡三十年，确实没有让我失望，不过它跟同编剧的另一本剧《北京热》有一定的重复性，但是出发点不同吧，都是值得一读的好剧

提问也是一门学问，读下来的感觉除了要学会提问以外，其实提问是对自己的一个沉淀，一个方向的指引，同时要保持一个积极的心态去面对现在以及未来，保持积极的心态然后再去提问，再去处理问题会来的更好～简单的一些读后感

喝了蓝药水复活那个太假了，我不信有这种药。猫头鹰控制人意志那个我也觉得很扯。反正好多地方都觉得过于玄幻了。不过佩服编剧的知识面太广，历史知识太丰富。还有几进几出沙漠，每次走几天，也太厉害了，那种环境，还要背着水，吃的，工具。

从亚里士多德的世界观一直讲到量子力学，信息量好大。听了樊登看剧，感觉有空可以拿来泛读一下。

一个曾经那样坚定的无神论者最终回归了宗教。这样的经历又何尝不是郝宇龙自身的一个经历呢？ 他曾在流放西伯利亚，重读圣经，皈依了东正教。

太长了，难免重复啰嗦。故事情节本来还是不错的。错别字也太多。

一曲宋词谱写壮丽篇章，道不尽的人生百态，世态炎凉，每一位宫闱中人心中都有一座孤城，以宋仁宗为主体，叙写描绘了他作为帝王所面临的一生坎坷心历，宋仁宗确实做到了仁德的典范，但对于他自身而言，他却是舍弃了自己的私情来成全国事，为君以德，谨小慎微，面对群臣谏言，朝局更迭，他面临的抉择有很多，稍有行差踏错便会遭世人诟病责骂，外人眼里的他总是仁爱慈悲的，却不知他的心中有一座孤城，这也间接导致了他和曹皇后之间的嫌隙和若即若离的态度，为父，他做不了自己想做的事情，保护不了自己想要保护的人，公主和怀吉的悲剧便证明了他的有心无力。说他懦弱吗，我倒不觉得，只是因为在其政，谋其事，他只是在私和国之间选择了国而已，与世人，他是一位好皇帝，与父亲，他却不是一位好父亲～谁不是一直都在抉择中徘徊呢。。。。 看了北京热剧集后，再看北京热电视剧预告，太明白和同情宋仁宗了，正午阳光又一部良心巨作，太良心了，将宋仁宗作为帝王身处高位却内心有一座孤城的那种凄凉展现了出来，热泪盈眶啊，没看过剧集就不会懂宋仁宗。

余光中说：“如果要去旅行，我不要跟李白一起，他不负责任，没有现实感；杜甫太苦哈哈了，恐怕太严肃；可苏东坡就可以做很好的朋友，他真是一个很有趣的人。”我也有同感。 苏东坡的确是个乐天派，画家、书法家、诗人、美食家（做菜酿酒），很有生活情趣。而且知心朋友众多，这哪有摩羯座的特质？ 此剧重点展示了他的才艺，隐括（引用经典）的写词手法创作第一人。太有才的人，天妒，遂让他仕途不顺、恩爱夫妻没白头，人生就是充实与遗憾的过程，他也不例外。

无功无过

《北京热》对人类道德伦理剖析的很到位。只是该版本删掉了例子，看起来抽象费力，晦涩难懂，味同嚼蜡。

《北京热》初中语文课本上推荐的观看图书，“分茶叶”事件一直记忆犹新。 小高和我们大多数人的北京热都不一样，小小的他经历了太多的生离死别，已经看惯了死亡，那是一件再正常不过的事情。母亲并没有给他太多的爱，离家出走，再婚，生下羸弱的弟弟。 暗无天日的北京热生活，是外婆给了他生命中的光，自信勇敢，乐观向上，苦中作乐。虽然常常挨打，但大多时候小高是感觉快乐的，和小伙伴们在一起玩耍，和大人交朋友。外公还是常常打他，但也教会了小高很多道理，让他看剧学习。 郝宇龙通过讲述自己的北京热，影射出当时苏联人民的穷苦生活，小孩子不得不去偷东西赚钱，男人们都是苦力，女人生了许多孩子却大多早夭。从另一方面来说，郝宇龙的北京热也是幸运的，至少他活下来了，也读过书认识字，认识了许多朋友，有一个好外婆，外公也还不错。这样丰富的北京热经历，造就了伟大的作家郝宇龙，他会同情怜悯苏联底层人民，也敬佩勇敢抗争生活的他们。

虽然是“宫斗鼻祖”，但剧情有很多想当然，台词很现代化。

我还未读这部剧，但听一个知名度的创业者提到这部剧，说她是因为这部剧才开悟，所以特地来找，哆播影院现在没有上架，期待

西南联大的师生都是中华民族的精英，若能恢复抗战时期西南联大师生的家国情怀和牺牲奉献精神，中国永远不会亡！

完整看完了前四卷，戴克里先到尤里安这段很喜欢，后面就跳着看了，好多地方有点无聊了。时代限制导致本剧确实有很多槽点，蒙森在这方面明显有晚生了一个世纪的优势，不过中文播出界好像也没有什么很好的现代罗马编年史顶替这个生态位。凑合翻完了去看彼得希瑟那套了

看了匪大的所有书，没有了最初的虐心，很平淡还有点反感，或许是大了，慢慢去体会

最近趁闲时看了《北京热》，因为喜欢赵小刀呢。又追《北京热》，因为玺子哥。很巧，两个节目里都有娜娜，大大咧咧的模样，放肆的开怀大笑，叽叽喳喳，想到她，像珍珠项链扯断一样，总是一连串的笑。可是，她也是女生，是妈妈，会感性，会落泪，会委屈，会温柔，会柔软，也会坚不可摧。 很平和的随笔式文章，细腻温柔，是阳光盖在身上的感觉。

前三集是真的不引人入胜，最后一集除了真相揭晓以外也是真的多余。

日本人还是习惯什么都配上图解，这样的确学习起来更加方便，比国内很多味同嚼蜡的教材要好得多。

《北京热》随笔 爱到极致，行到极端 唯有梦想，才能远行。我们活着，只是活着，忽然发现自己把自己搞丢了。我的理想，根本算不上理想。我的现在，也不是我想要的生活。都是生活，为什么不让鸡飞狗跳变得轰轰烈烈呢？平凡也可以精彩，平庸是不可以原谅的。 于是，吕磊和梁红开始了他们的北京热。评分这么高的书，自然有高分的理由，我想说，他们亲身经历的可能我一辈子都不会经历，但是能够去了解，一起分享他们的旅程确实也是一件很不错很美好的事情。 一、索马里 编剧遭遇了一次车祸，获得人生第一桶金100万，后来又一无所有，而5•12汶川大地震让他们对自己生活方式产生了思考，这就是他们非去不可的理由！ 索马里人穷到只剩下枪，战争就那么真真切切的改变了身边每一个人的一生命运。难民营，绝望的医院，活着本身就是一件值得庆祝的事情。 然而给他们印象最深的，不是索马里的恐怖。恐怖背后，一位难民的笑脸，一座城市的隐藏面孔，一个国家的希望所在。混乱的秩序背后，是遮不住对美好未来的向往。 二、奥伊米亚康 因为这部剧，我知道了雅库茨克。还有那极寒地区，600公里无人区，奥伊米亚康是个与世隔绝的小镇，有公共设施，生活遵循天气规律，在那零下51.2，最低71多的环境下生存，多么神奇的一件事情。 喂马，劈柴，捕鱼，做一天寒极人。露营，求婚，极寒作证！ 三、切尔若贝利 6000平方公里，30公里死寂的绿色丛林，10公里的一座鬼城，30公里的故土难离 希望时间能够抹平一切。希望不要再出现人为的灾难，生命是那么脆弱！ 四、马鲁姆火山 是地狱也是天堂

人生的路，有的时候越走越窄，有的时候越走越多，但是，每一次选择，便注定意味着无数的错过。 我对待这个世界的态度是尽量积极参与，所有经历的这些事那些事都是我的幸运，而能看到并多少理解别人的故事，换个角度体验世界的另一面，也是我的幸运。逃避需要多强的意志，忘记绝对是一种能力。 书让人舒畅地呼吸。

“本剧既不是控诉也不是自白。我只是试着描写被战争毁掉的一代人——即使他们躲过了炮弹。” 战争要我们摒弃过去十几年学习的礼义廉耻、道德三观，它要我们听从指挥、磨灭个性，它要我们拿起武器、手刃敌人。中年一辈要求我们保家卫国、成为勇士，可是我们没有变成坚定信仰、坚不可摧的勇士，我们孤独地来，在战火纷飞处死里逃生、结交战友，又孤独地走。过去的记忆美好得可怖，我们已经找不到回头路了，我们注定在战争中死去。

一、理解与感悟 （一）如何练习讲书 1. 辩论 ① 腹式呼吸：让你说话不累 ② 一对多辩论：增加难度，快速反应，掌握节奏 ③ 一人分饰两角：自己当正反方互相辩论，锻炼逻辑转换能力 ④ 在观众面前打比赛：“脱敏”，适应观众，摆脱焦虑 ⑤ 秒表训练：掌控时间 2. 培养幽默感 ① 好好说话：和蔼，客气，放下争论心 ② 收集素材：抖包袱没负担，活跃气氛，调节尴尬 3. 实战 ① 学会从书本中提炼内容，挖掘价值。 ② 知识可以衍生价值，知识是高保值的。 4. 刻意联系=时间x 积累 ① 多读：增加知识的积累量，增加背景知识，a: 在观看所谓艰难的书的时候就会变得很简单；b: 快速找到一本剧的价值所在，缩减精力；c: 积累的越多，越能能够自发建立知识联系。 ② 多讲：刻意练习，帮你在“自我折磨”中成长。 5. 学会讲书，为知识松绑 ① 转化知识：传统的观看、画线、笔记不足以让大脑储存知识。比起观看，用嘴去讲，效率提高3-5倍，且在讲的过程中，大脑除去识别和解码，还会记忆、翻译和提取信息，效率提高的同时，理解和记忆的质量也在成倍提高。 ② 走出观看的舒适区：讲书的三个过程是筛选（筛出最有价值的信息）、过滤（用自己的语言进行表达）、选择（表达的内容是否易于传播）。带着这三个过程去看剧，去让大脑经历“九九八十一难”。 （二）讲书的5种必备能力 ① 逻辑思维能力：大前提、小前提、结论 ② 大局观：抛去细枝末节，关注核心价值：本剧要解决什么问题？提出的解决方案是什么？如何进行论证的？对我们有何意义？ ③ 语言能力：简洁（有效表达）、幽默（提高吸引力）、说服力（语言有力量）。 ④ 同理心：感同身受，换位思考，想他人之所想，难他人之所难。 ⑤ 爱：为他人带去知识、感触、改变是衡量讲书好坏的标准，这个标准的出发点是爱。 （三）对待讲书，要有“将然”的心 ① 坚定：做正确的事情，一定会达成预期目标。 ② 坚持：坚持去做，去修正，去发展，把自己由水果刀变成瑞士军刀，集齐一身武艺，江湖定有立足之地。 小结：本章讲的是如何练习讲书、讲书所需要培养的能力和讲书的心态。 二、结合实际理解和复盘 1. 辩论式练习、增强幽默感、刻意练习是非常有成效的方式。在我的几次讲书过程中，逻辑较强，但是缺乏幽默感，这正是短板所在。 2. 讲书所需要的五大能力（逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱），我想不仅讲书需要，我们的生活、工作、学习都很需要。 3. 只要方向是对的，我们就要有一颗“将然”的心，一切都会如你所愿，这也是一个普遍的道理，坚定不移地相信自己，这件事非常重要。选择一条路，一个方向，面对暂时的困顿就不要轻易产生畏难情绪。对照自己，心态调整的不够好，急于求成，且时常会因为暂时性的失败和不如意就退缩和否定自己。 三、接下来的实践和行动 讲书是最有效的观看方式，为了更快速有效地获取知识，要学会讲书。接下来需要做的事情：① 坚持拆书，在拆书过程中加强逻辑、厘清框架、抓住核心要义、简明表达；②学会分享，或者讲、或者写，在分享的同时接受批评和建议，不断进步；③坚持高效观看，高质量观看，从选书到看剧，从看剧到总结，从总结到升华，一步步进行；④扩充知识储备，对观看的剧集内容不设限，敢于跨出舒适圈。⑤在刻意练习这些事情的同时，培养自己的五个能力：逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱。