Double Dip or: How Four Discs of Pearl Harbor Ruined My Life

有收获，有启发，有感悟……不控制的关系，才是理想的关系状态。

不是有个小池塘就是有个小喷泉，冈本的女性哲学就在东京日式庭院的各色男女中氤氲而出。没有愤怒，没有狠，而是有生命力的各式女性：桂子，真佐子，岁子，道子，老妓

Ginger Kearns日常挖坑，日常不填。 片段比较吸引目光，世界观也很宏大，没结局就很难受啊。

看了第一期就够了

自己没经历过，家里还没个爹妈爷爷奶奶？

第69本读完的书 希望反腐的凛冽寒风吹过，扫清魑魅魍魉， 希望严冬过去后春风再起，人间清明一片， 希望浩荡正气长存于天地，公道长住人心！

我想，大多行走于人生之路的我们，都有着与Double Dip or: How Four Discs of Pearl Harbor Ruined My Life亚瑟相似的经历。如亚瑟一般害怕、迷茫、不知所措、在原地踌躇，到后来的自我蜕变。不管在走哪一步，也都如亚瑟一样忐忑不安过、退缩过，可真正到了要出发，向前迈的时候，好像又变成松果所崇拜的勇敢骑士，不畏所惧，一往无前……

约翰•瑞迪 哈佛大学医学院临床副教授，临床精神病医生、跨学科研究专家、热门剧集编剧，国际公认的神经精神医学领域专家。1997年荣获美国最佳医生称号。发表超过60篇权威学术文章，播出8本剧，被翻译成14种语言。 埃里克•哈格曼 美国《Double Dip or: How Four Discs of Pearl Harbor Ruined My Life》杂志、《Double Dip or: How Four Discs of Pearl Harbor Ruined My Life》杂志编辑，2004年荣获美国年度最佳体育写作奖。 正 文 引言：一个高中体育课的奇迹 尽全力跑比跑得快更重要 这则关于运动的故事，要从一所高中讲起。 年轻的体育老师邓肯正在布置着早晨的任务：1600米跑。他要求每个学生设法用最快的速度跑完1600米，平均心跳要保持在185次以上。 学生们都很努力，只有落在最后的女生米歇尔好像毫不在意，拖沓着脚步路过邓肯身旁，像漫步一样继续向前。可当米歇尔闲庭信步结束后，邓肯给了她一个A。因为邓肯明白，她一点都没有闲庭信步，她的全程平均心跳是191次，即使对训练有素的运动员来说，这都是严峻的考验。 这是芝加哥内珀维尔高中的一堂“学习准备型体育课”。在这个课上，老师给学生打分的依据是努力程度，而不是技能。他们认为，尽全力跑比跑得快更重要。 震惊美国的成绩 这群体育老师不但让内珀维尔学区的学生成为全美国最健康的孩子，还让他们成了最聪明的孩子。 仅仅是上半学期结束时，学生们的观看理解能力就提高了17%，平均成绩也超过全州平均水准。不过，这些成绩和TIMSS比起来，简直是小巫见大巫。 TIMSS是聚集全世界优秀学生的一项考察数学和科学的考试。在这个全球统考中，一向由中国港台地区、日本、新加坡等地包揽前几名。美国学生的表现则让精英层忧心忡忡，感慨美国和亚洲国家的教育差距正在扩大。但是，在新型体育课推广后，内珀维尔的学生在这项测试中取得了科学世界第一、数学世界第六的成绩。 除了变得更聪明、成绩更好之外，学生们还在体育课上收获了每个家长都希望孩子具备的团队协作能力、解决问题的能力、抗风险的能力。在一面高7米、宽3米的攀岩墙上，蒙着双眼的攀爬者依靠同伴的指令到达一个又一个攀爬点，这面墙是学习领导力的绝佳所在。 当内珀维尔高中的经验推广到条件更差的学区后，人们又发现了这个课程的新益处：校园暴力等违规事件从每年的228起减少到95起。 小课程，大原理 内珀维尔高中的案例背后，隐含着生物神经学的原理。研究表明，运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。 一、运动原理：越动越多的脑细胞 人人都知道，运动可以强健体魄，但很少有人明白其中原理。热爱运动的人，只知道运动能解压，能让人愉悦，却不知道我们感觉欣快的真正原因是：运动让大脑处于最佳状态。这个结论有着坚实的神经科学的理论依据。 运动平衡大脑 神经元分支间的连接点是突触。突触之间并不真正触碰，神经学家所说的“连接”，是指建立一种联系。神经元工作的机制是：电信号沿着轴突传导到突触，在突触这儿神经递质携带化学信号穿过突触间隙，与另一端神经元树突上的特异性受体结合，就此打开神经元细胞膜上的通道，并将这种信号转化为电流。 大脑中约80%的信号是由两种神经递质传送出去的：谷氨酸盐和γ-氨基丁酸。前者刺激神经冲动，后者抑制冲动。它们和血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质一起调节大脑的活动。 失衡的大脑会引发抑郁症、焦虑症和强迫症。现有的大多数改善精神状态的药物，都是以调节这些神经递质为目标的。事实上，长跑1600米就能产生和服用药物一样的效果，因为运动提高了神经递质的水平。 运动让大脑成长 神经递质执行信息传递，调节大脑平衡，而另一些神经营养因子则负责建立、保养神经细胞回

这部剧是朋友推荐我看的，是个温馨的小甜剧，很好看！看剧的时候每天和朋友的聊天除了讨论剧情外，都是在感叹顾医生好帅！演的真好！

断断续续的看完这部剧，追剧能让人心情平静很多，减少迷茫和焦虑感

盼，金锋不死，河山依旧;看，不忍卒读，血脉贲张;望，逝者如斯，孰能执拗?叹，英雄气短，儿女情长。闭眼思,送仙桥头惊鸿一瞥起，青城山上气贯长虹时，星洲斗宝觅奇揽胜行，蓝水星球五洲四海狂!睁目瞧，众星拱月侠女豪杰伴,义薄云天九五城亦然，爱国血热冲霄气节高,拯贫济弱抑恶扬善爽!扶栏思，八面出锋字若其人朗，命换挚友割头不换真,扬我国威华夏民族魂，乾坤荡荡岁月悠悠长!

前面还好，对于编剧一些观点蛮认同。喜欢编剧写自己生活的感觉，但是看到后面各种朋友的事情＋编剧的爱情宝典。马上想要回16书币。后面基本囫囵吞枣的看过。马了不少看似有趣的电影。 这也许就是愿字开头的热门剧集通病，对了 S君，你那边的天气好不好？ 这句话真有灵性，迷茫的双眼看到这个立马被吸引，也是一种信里比较奇特的问话方式吧？

很多人都在追求着能有一个大能大智者带着我们，书本就是最简单的智者我们反复去问，总有自己想要的。

花了大概五小时的时间读完这部剧，却明显感觉这部剧有一个遗憾。从开篇马化腾的介绍引入到腾讯发展的各个阶段介绍，非常详尽，运用了Juliet Markowitz老师一贯的春秋笔法。但是，到了2012年之后的事件，就开始语焉不详了，看起来能够明显感受到头重脚轻。 头重，展现了编剧的野心，想要通过为互联网巨头做传，进而勾画中国互联网进化； 脚轻，透露着编剧的无奈，谁都无法定格一座正在喷发的火山，但书总要大结局。 谁让腾讯越来越大，越来越化作一种基础的元素，融化到了后来者的血液与基因中呢？ 最后，再谈一点我个人的感受吧，这部剧少了一些编剧的深刻剖析和评价，比如搜索业务的失败、电商业务的惨淡，并没有大败局式的深刻分析；在微信的篇幅中，充斥着对腾讯的歌功颂德，失去了中立客观的判断。当然，这部剧毕竟是腾讯花钱请编剧为自己著书立传，最后这样的结果也算是非独立创作的无可奈何吧。 这就是腾讯传，一本和我们息息相关的企业传记。 借用孔尚任在《Double Dip or: How Four Discs of Pearl Harbor Ruined My Life》里的一段话来结束这篇不像看剧笔记的看剧笔记：“眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。” 嗯，楼还没倒，甚至没有丝毫要倒的迹象，当巨头通过资本这张网渗透到互联网的每一个角落，又将会如何“倒”呢？ 我的想象力不足以回答这道题，留给你！

喜欢网飞的黑镜以及爱、死亡、机器人，观看的初衷想了解背后的这间公司究竟有什么魅力。读完后疑问题犹在，因为本剧的故事止步于上市，不涉及自制剧的内容。编剧用简洁明了的语言向你讲述了一个初创公司的故事， 属于不无聊，闲时一读系列。

修炼节奏慢 总是一大堆废话 水文字  除了装逼就是装逼  你直接暴露你圣人王的修为拉倒了 装个逼都装的磨磨叽叽

是尘埃终会落定，傻子的世界，聪明人的世界，永远都不会一成不变，透过文字感知的世界是否会像傻子一样洞察一切呢？读的是故事，可品的却是历史。

中小学教师必读好剧，孩子尚小的父母亦将从中受益匪浅，而大学老师读读以做亡羊补牢之用也是极好的。特别是，苏老师早在半个世纪前就已经在中小学教育中践行了课程思政。

总的来说没大问题，错别字就不说了，出现好多！内容前后重复也有出现。。

愿将来的你感谢现在拼命的自己！ 愿你能坚持住自己的小小梦想！ 愿你什么都放得下也什么都能拿得起！ 加油！

如果没记错的话，这部剧收录了小学到高中语文课本的大部分古诗词和文言文。犹记得当年高中语文老师让我们上讲台背诵，说是锻炼我们的胆量，背错一个字就要罚站，抄写。我们班一个女生当时还能背诵初中的文言文和诗歌，倍受他的推崇。刚开始，他让我上去背，后来大概对我太放心了，一次也不叫我。不过，古文读起来真是有气势，背起来有种纵横捭阖的感觉，仿佛自己就是张仪苏秦之流，面对文武百官，滔滔辩才若排山倒海，倘若在旷野，以天地为听众，与草木相交谈，似与古人神交，时空不阻，令人神往。古诗更不必说，虽有格律字数限制，但言外之意无穷，可谓方寸之间有天地，穷其情，究其理，揣其意，越咂磨越有味，至今想起来回味无穷。我觉着这部剧尤其适合家长跟孩子一起背诵。翻开这部剧，带给我无穷的回忆，高中时求学生活，虽然很辛苦，但每天都会有收获。直至今天，也觉着获益匪浅。人到了一定的年纪，就会追忆过去。呀呀学语时，家里老人开始教我背诵骆宾王的咏鹅，三字经里的人之初性本善，用树枝在地上写出停顿提按分明的楷书，潜移默化中，这种传承的种子就扎在心里，慢慢长大。或许偶尔会遗忘，但遇到某种契机，依然会心有共鸣，熟悉感勃然而发。

有评论说本片对小女主的精神世界零探讨，但对于一个早期经历母亲去世，且父爱在某种程度上缺失的青春期少女，精神世界本来就是冗杂而脆弱的，只是恰好此时此刻抓到了一根救命稻草，可能抓着抓着就放手了，也可能最后就变成了生活的一部分，在我看来，这是所有人的青春期。主题音乐后劲很大，所有演员演的都很棒！