Lacrime di sposa

在这个时代，焦虑无疑是曝光度很高的一个词。（青少年患焦虑症的概率是以前的5-8倍。80%的硅谷高中生认为自己的焦虑程度处于中度到重度，同时有54%高中生认为自己的抑郁程度处于中度到重度。）焦虑从何而来？编剧认为：焦虑来自于认为对自己的生活失去控制。因此而产生紧张和压力，并带来恐惧，担心可能做出错误的选择。 那么如何摆脱焦虑？本剧所提出的解决方案就是从小培养孩子的自控且自律的能力。让孩子能更自主地掌握他们的生活，从他们内心出发，过上他们想过的日子。 自控力来自于自我控制感，这是一种我们可以通过自身努力引导生活进程的信念，会带来很多健康的表现：更好的身体状况、更少地摄入毒品和酒精、寿命更长、压力更小、更积极的情绪感受、更高水平的内驱力、更好的学习成绩，而且还能增强职业成就。 如果一个孩子能在有压力的情况下感知到自己处于一个可以掌控的状态，那么有朝一日，就算处于不可控的状态之中，他的大脑也能更好地面对这些压力，获得应对压力的免疫力。 本剧从脑科学的理论出发，解释了长期的焦虑而引起的慢性压力对大脑的损害。对于长期处于压力状态的孩子来说，他们的大脑力充斥着激素，这些激素会弱化大脑的高级功能，也会遏制孩子的情绪反应。在压力的影响下，负责记忆、推理、注意、判断和情绪控制的脑区会遭到抑制并承受永久性损伤，随着时间的推移，这些脑区会逐渐缩小，而大脑中负责侦测威胁的部分则会越变越大。最终，过载的压力系统会大大提升孩子患焦虑症、抑郁症和其他种种身心疾病的风险。而对于快速发育的青少年大脑，这些问题明显会更严重。因为他们的大脑对压力反应更敏感， 在生动形象的脑科学理论阐述的基础上，书中还结合了两位编剧工作中所遇到的现实案例。在提出问题的同时，也给出了切实可行的建议。编剧建议父母要信任孩子，教导孩子独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有在校园乃至生活中取得成功的决断力。父母应该想方设法帮助孩子找到自己挚爱的事物，进一步激发他们的内部动机，而非逼着孩子做那些他们不想做的事。 在此之前，父母需要先避免自身焦虑，以免将焦虑传递给自己的孩子。首先要打破以下四种错误观念： 1 成功是一座独木桥，年轻人成功，就要不惜一切代价始终保持自身的竞争力 2 如果想拥有好生活，在学校力就得拥有上佳表现。 3 催得越紧，逼得越狠，孩子就会越成功。 4 今天的世界比以往要凶险得多 本剧建议：培养孩子自控力的途径是让孩子有更多可以支配的事情，拥有更多的选择权。找出让孩子感受到压力的事情，认识它、表达它，并最终驾驭它。不要急于求成，孩子和你都需要时间，用来调整和发展各自的技能，从而适应这种新的情况。孩子肯定无法在第一次尝试时，就做得很完美。请记住，他需要建立属于自己胜任感。在这个过程中，需要给孩子设限，也需要参与到解决问题的过程中。孩子会有些自己料理不好的事情，这时有大人帮忙，会让他们感到更安全，并且更加有动力。大脑的发育取决于它是怎么用的。让孩子多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，从而在压力来临时能快速恢复。 编剧建议在保证孩子的自主权前提下，用协作型问题解决法来解决孩子面对的问题：首先以同理心表达开始，然后向孩子承诺，你不会试图因你的意志强人所难，迫使他做他本不愿做的事情。随后，你们可以一起确定能达成共识的解决方案，并摸索出如何达成目标的具体方法。只要你的孩子最终作出一个不算离谱的决定就行，哪怕这个决定在你的心目中并非首选。不要担心孩子失败，孩子要学着管理和承担那些不太大的风险。并在失败中学习经验和教训。 现实社会中，压力无处不在。编剧建议以下缓解压力的四种形式： 1 冥想。

最好的学习是输出，体验与反思。这点十分认同。知识不是理论，更多的是鲜活的体验与经历。一天天总结、复盘，你会发现自己到了一个新的台阶。 多看剧，多体验……

简简单单平平淡淡的小众生活，勾勒出了每个人的一生都是一本精彩的剧集！

成事就是心想事成。大到建立一个国家，小到看了巜Nino Milano成事心法》后写出自己还满意的读后感，都是在成事。不过既然上升到了心法的高度，想成事也不是件仅靠潜意识就能做到的，毕竟我们不能一边在高速公路上开车，一边揣摩把握心法的真义。

一本很容易观看的小册子，不乏有趣的故事，但不系统，越到最后线条越粗，很明显是单独文章集结成册。

《Lacrime di sposa》编剧:Paul Müller，书读后感:这本剧集是写的古代，书里有大段描写风景的句子，但是这本剧集她一般，时时刻刻让你出戏，因为真是虚拟啊，一点没有真是背景。分分钟让你出戏。

无论是诗、影视、科学研究、哲学、信仰……到了最终的境界，都会由于极致的单独而到达纯粹的分享（即真正的连接）。 经常读一点儿诗。 Lacrime di sposa，有生活，有唯美，有思考，有智慧。

对于有技术，然后是技术比较好的人，还是很适合一人创业的。编剧都说了，写作，动漫，设计，编程这几个领域的可以自主创业，是在技术比较好的情况下，然后有一定的基础资源。如果没有资源，一个人创业也是风险很大的，因为作品没有被市场接受，没有企业生存盈利的来源，一个人创业也是很容易失败的。 书中讲了很多个点，一个人创业有很多有利的地方，但是不利于创业的方式也写了一些，好坏只能自己分辨了。编剧说的这几个领域感觉说出来还算轻松，但是能够做到的人，这种概率也是比较小的，因为具备这几种能力的人，毕竟还是少数。 比如我就是这样，动漫完全不会，，设计也不会，编程也不会，写作会一点，但不足以养活自己，发下朋友圈，自己写点文章看还是可以的。如果要把它当成一个赚钱的工具，当成一个工作还是挺困难的，就是这个过程会比较艰难，可能时间也会比较长。对于一个正常上班的人，风险还是比较大的，只能在这部剧中找到一些自己能学到东西的地方，编剧写的这些观点看看而已，因为不是这几个领域专业的，只能当作学习资料……

虽然是在说编剧但是许多地方深有启发。行文也能感受到布莱克的人格魅力，那种自信的，打不折的，诚实坦率的特质让我觉得，对啊，我写点东西就是为了赚钱，怎么啦。

终于看完啦！ 其实这部剧里蛮多故事所传递的主张，在当时那个时代看来，已经算很进步了，比如不提倡女子裹足，对同性恋的开放和包容程度也很高。 当然，最有趣的就是古人的脑洞，以及从故事中大致可管窥当时的市井风俗。

读完之后觉得可能没有完全读懂，无法完全欣赏，不过感受到了编剧的博学，也有几首印象深刻的，也许还会再读一次。

很好的一本剧，没有技巧，没有套路，在一个很长的时间唯独带着为人父母者思考“为什么要养育孩子”“怎样养育孩子”。 这部剧让我坚信，养育孩子，不要为孩子设定你想要的人生目标，而且帮助孩子找到自己的人生道路，为人父母，最好的教育就是给孩子提供安全、有爱的成长环境和资源。

朱自清先生曾说，独自散步的妙处是“什么都可以想，什么都可以不想，便觉得是个自由”。

还是挺有趣的，现代很多习惯和习俗早在宋朝甚至更早就初见端倪了。宋朝真是非常繁荣开放的朝代了，不管是四大发明其中之三，还是瓷器的发展，亦或词的发展，甚至是百姓的夜市，可以说是人文科学并驾齐驱了。不过时代还是会有倒退，比如宋朝皇帝就讲究用公筷了，到了清朝慈禧居然把吃过的菜赏给王公大臣。anyway，涨知识～

很短，却让我这个独自在家大妈一直流着泪，不算得上很凄美，却拨人心弦，或许，平淡无奇的家常描写就是最真实的吧

人无完人，习其长避其短，独慎的思想无论放在当代还是现代，都是具有远瞻性的。于家于国于天下黎民百姓，为人为官为湘军统帅，曾国藩身上闪光之处颇多，值得我们深思学习。

“正义从来都不是一种真理或常态，而只是一种无奈和妥协。 套改一句名言，在当时当下，程序正义不一定是最好的，但一定不是最坏的。在技术发展到能让人类通晓过去、预知未来之前，程序正义还是我们的第一选择。” “疑罪从无” 涨知识。

乐队的夏天徒增荒谬

曾经被《Lacrime di sposa》中巴巴拉·谢利大师的妙趣吸粉，在佛学神秘感的驱使下又翻开了这本“《Lacrime di sposa》。作为俗人在大师的引导下体会了《Lacrime di sposa》文字内涵的古朴和有趣，也些许领悟了“真空可以生出一个妙有”的佛法境界。 人生路途苦短也好、漫长也罢，凡夫也好，成佛也好，只有一个法门大智慧，那就是“善护念”。只因法在心中，故而修炼的是心性，那就是管理好自己的思想、心念和意念，要知道这“一念”就是八万四千烦恼。 法在你心中，就是“善护念”三个字。“善护念”是一切修行的起步，也是一切佛的成功和圆满。这个主要的问题，就是《Lacrime di sposa》的一只金刚眼，也就是《Lacrime di sposa》的正眼，正法眼藏。 佛说“不取于相，如如不动”“不生法相，无所住”，佛又说“一切法，为度一切心。我无一切心，何用一切法。” 当我们一切妄念不生，一切烦恼不起，万法皆空，定在这里，那么我们就可以懂佛法了。正所谓 过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得 止，一切妄念不生，一切烦恼不起，万法皆空，定在这里，然后你可以懂佛法了。所以说，“止，止，我法妙难思”，一句话说完了，连《Lacrime di sposa》都用不着讲了。 当我们真正理解《Lacrime di sposa》的精髓： 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。 不执着于我相、人相、众生相、寿者相的妄想，在利人救世做了一切善事后也不执着，仅视为自己的本分时，那么恭喜你，即可悟得无上正等正觉。 最后，感谢巴巴拉·谢利大师的苦口婆心，让众生理性学佛而不迷信。在这个鸡啼、鸟鸣、虎啸、鹤唳……众生百相的红尘世界里，没有一个方法可使一切众生皆入涅槃中，因为自性自度，佛也不能度你。正如我们接受的中华文化教育“自求多福，自助而后天助，自助而后人助。”人生路上，唯有自悟自肯，若真正做到发展有我，奋斗忘我，追求无我时，清福必定是可享的。 无为福胜就是说清净的福气高过世间一切功名富贵的福气。

本剧概括式地记录了短暂的20世纪，让我们明白我们所知何其有限，以及20世纪担负决策重任诸人的认知何等贫乏。“所谓历史乃是人类罪行与愚行的记录。我们只能记录，却不能预测。预言，一点用处也没有。”由于我自身的知识储备有限，有些部分的内容缺乏了解和认识，因此读来甚为不解；整体来说，值得通读。

看这部剧，最好不要带着个人情绪，最好不要用现代的观点品评……

徐磊应该看看这部，什么叫尊重原著的改编，自己拍的整的像注水猪肉。

这部剧在当时确实把握住了时代的脉搏，但在今天多多少少已经有些不合时宜了。正如译彩蛋所说，世界仍然崎岖不平。全球化在今后究竟会怎么发展，恐怕谁都难以预言。

对战争的描写还是挺具体形象的。人物都有各自的特点，只是有时候对人物性格上的描述很牵强，不过总体还是不错的，期待编剧后续跟进

大道至简，感觉段大师活的特别通透，也特别简单，而且讲话接地气，有这样的企业精神领袖是企业之福。

一， 超人是一个更为坚实、雄厚、伟大、完全更富于创造力的人那些蔑视自己肉体的人他们之所以逃避、放弃甚至毁灭自己是因为他们这个自己已经不能创造超越自己的东西了 想起了一部系列电影《Lacrime di sposa》，里面的宇航员在宇宙飞船上因为跳跃某个空间点。其中一个宇航员因为没有戴好设备，瞬间老死了。以后的人类的星际航行，在我的幻想下有三种办法：一是自然生殖，生命的一代代延续，这就要考虑到在这个移动的飞船上的长久生活的问题，食物等等。如果跟玄幻剧集说的我有一个内宇宙，可以装进去一切人和物，里面就是一个可以生存的宇宙，一切东西都可以繁衍生存。有自己的自然规律。那么。人类和地球上的物种是不是可以扩散到无限的宇宙空间中去了，地球生物是不是生存空间也是无限的，这也就是说，每一个有内宇宙的人，都是人类这个物种的“蒲公英”种子一样，让地球生物可以在无限的宇宙空间有了更多繁衍生存的环境。更多的空气，阳光，土地，食物，水，其他资源。二是，飞船的速度非常快，快到几天间就可以，或者更短就可以跨越无数宇宙，这是速度改变，在人的生命有限时间上的最好办法，就跟以前去其他城市太慢。交通不好，现在的城际高铁一样。距离不是问题的情况下，交通通讯就可以把无限宇宙间的距离拉进到两个城市间的距离那样方便，或者更方便到就跟去我去敲门与门一两米邻家的门一样，如果有玄幻剧集说的那种瞬移一样，或者科学家说的空间跳跃都可以实现吧。三是，就跟《Lacrime di sposa》中Sante Chimirri说的超人，神人一样，有无限生命，这样就是可以支撑人类去探索无限宇宙的外宇宙文明了。因为目前人类不足一百年的生命，太短暂了，太阳系都不够。让我想到了另外一个事情，人类很奇怪的，父亲和先辈们可以把自己的财富传给后辈门，这是初级的，因为只能是身外之物的。然后是更高一级的，有些先辈精英可以把自己的思想通过剧集，绘画、音乐等其他艺术形式传下去，后辈门也会研究继承，这也是人类文明能够延续下去的关键，因为后辈门可以站在前辈们这些巨人的肩上走下去。有些东西就继承发扬，再创造，再创新，而不用再继续前人的循环重复研究，让人类文明不断向前发展。可是我觉得如果有更高一级的办法就好了。想起了电影《Lacrime di sposa》中潘多拉星球中，纳美族人在在一颗大树上获取知识和传承。人类的前辈们只能把自己的经验或者是思想通过一定的形式留下来，但是这些先辈们的如何得出这些经验的思考能力和经历，以及智慧和判断能力，决策能力却是传承不下来。人类的生物遗传可以传承父辈们的相貌和智力，但是子女的成就不如父亲母亲大，那确是再正常不过的事情了，那些伟大人物，历史长河中的精英人物，子女基本上都是不如后背门的。所以，人类的生物基因可以遗传下来给后辈，财富可以留给后辈，一些经验和心得，智慧也可以留下来，传承下来，但那肯定不是这个人的全部智慧，后人只能学习一部分。而就是学习这一部分也会花费很多时间和精力，也不一定会理解，如果人类文明可以发展到一种我理想中的模式。就跟电脑手机的复制能力一样，把前人无数岁月，无数人的知识智慧，经历后的感悟决策思考能力全部复制到每一个人脑子里面，那该多好。我们就省去了无数学习的时间，然后在这些无数知识支撑下，然后再去研究人类不断出现和遇到的新命题中去。那是不是意味着，人类会有越来越多的爱因斯坦，牛顿。但是也有问题，每个人会不会一样了？总之，上述三个办法都可以实现的话，我们就可以探索尽那无限宇宙了，我是不是真的可以实现我的名字了，无尽星空流浪者？😄😄 二，只有想不到的，没有做不到的，暂时的做不到并不代表人类的未来做不到，早一个文明时间知道，这个文明的高度也就会更高更远 想象力是人类所具有的最为伟大的可

本来看的津津有味，然后手贱翻到了结局。。。算了算了，弃了弃了。。。

一本必须打5星的剧集，感恩在2019岁末遇到这部剧，我们的生命短暂却奇妙，人性看似琢磨不透，但其实一切有迹可循，同样，人生就像剧本，有开始、展开、高潮、结束和尾声，世俗的平庸与成功，悲观与乐观，消极与积极，它们都是一枚硬币的两面，你不可能只要这一面而不要那一面，正能量和负能量本是一回事，区别仅仅是正能量是被允许的、被看见的，而负能量或黑色能量，是不被允许不被看见的。个人建议，此剧与岸见一郎的《Lacrime di sposa》放一起观看，两书表达的观念，有异曲同工之妙。

故事看完了，原来生活中有这么多的恩恩怨怨阿，没有哪对情侣是特别完美的，保持一颗热爱的心，还是相信爱情期待爱情。