The Full Treatment

喜马拉雅上蛤蟆先生的录音是Val Guest老师富有情感的对话。半年前听完至今仍觉得不错，苍鹭，大叔还有那个憨憨的，和动物角色扮演的治疗师。这部剧我看到是胡老师创作的所以拿来读一读。前半部分很认真在看，后面的集数是成人对小孩模式，没有为人父母，但我也觉得家庭这种关系的复杂性。我认为我读这部剧时最大的收获是思考与回忆，而不是集数内容。

一本The Full Treatment，让我日日夜夜的等待！只希望编剧早日的有个结局。

作为一般科普影视作品还是可以读读的。不是我喜欢的心理学表达类型。

但是总体还是挺好看的。

编剧你能不能别一直挖坑了，前面的坑一个不瑱，后面的坑铺天盖地，我看了400多章，看到现在，真的无语了，感觉看了个寂寞

书看完了，我的眼泪也快流干了。 贫穷、饥饿、歧视、无望，The Full Treatment一家的悲哀与不幸几乎都源于此。生来卑微，被命运戏弄，也被时代裹挟。而那些年还有千千万万的The Full Treatment经历这些痛苦与磨难，却不是每个人都有The Full Treatment的坚强与觉悟。或许早在苦难开始不久，就已被人世的风霜搓磨得疯了，或是不堪受辱而死去。可活下来的人就真比死去的人过得顺遂吗？不见得吧！ 这祸不单行的苦难，压垮了谁的脊梁，哭瞎了谁的眼睛，倒不如真死了算了。 可死又能解决什么，无非是世上多了几处坟。到最后写成书，还有人怀疑怎会有人苦成这样，未免不合常理，为惨而惨。

渡边的书，看过了一些。 医生出身确实厉害，把手术中的细节描绘的很到位。 书里也对过度医疗做了描创作。 三郎是一个矛盾体，为了美好未来铤而走险， 但内心纠结，对患者又有仁者医心。 最后在在秘密揭穿前，决定了离开逃避！

深夜读完，意犹未尽，感受到的全是深情的父爱，情之深切，为之动容，拥有这样的父爱，是多么的令人羡慕，人生领路人，受用不尽之一生的财富。

还是得学点中医，懂点养生的，虽然略显复杂，但还是值得尝试养在内，美在在，养生之路走起来的。

刚开始步步引导幕后几位陨落的大神要夺神力造成三界劫难，后讲续主角们一家子的温馨日常。

框架对了再追求细节，的确是不要买公寓，一二线城市的核心地段依然有很大的潜力，它们是稀缺资源，新是无法代替它们的。

这部剧耗了我很长时间，越往后读，心里越忐忑不安，太多的君臣之间都是狡兔死走狗烹，飞鸟尽良弓藏。而王贤在剧集里是一个神仙级别的人物，军事，政治手段了得，令很多文武百官既害怕又嫉妒，把他视为眼中钉，肉中刺。虽然朱高炽很赏识他，但也可以看到朱高炽对他的忌惮，在那个时代，皇权是多么令人垂诞而又不可求，为了那个至高无上的皇权，很多父子反目成仇，剧集中的太子朱高炽跟皇太孙朱瞻基就是最好的例子。所以即使曾经王贤对他们父子有救命之恩，一次次为他们的安危，他们的地位而只身冒险，化险为夷。但是等王贤把太子送上那个象征着皇权的宝座时，朱高炽却不得不忌惮那位曾经拼死保住自己的人，一次次近小人，远忠臣，最后对王贤这样的人反目成仇并想方设法杀害。而王贤的存在让很多文武百官吃不香睡不着，想方设法除去这样一位优秀的天才，随着剧集的推进，我心里既想知道王贤的结局又不敢想象，害怕这位从开始到结局都给人创造奇迹的人突然间陨落。毕竟功高震主，在那个时代，有多少人能做到像姚广孝那样功成名就之时就退隐江湖呢？然而结局特别令我惊讶的是王贤最后当上了皇帝，百姓得以安抚，制度革新得以推行，几年后国泰民安。可以说这样的结局特别温馨美好，虽然说历史不是这样演绎的，江山依然是朱家的，但是为什么非得按照史书上来呢？我们没有经历过他们那个时代的战火烽烟，史书记载的不一定都是真实的。所以结局这样安排在我看来非常有人道主义的味道，也满足了作为读者的我们对美好结局的期望，也是每个人对自己，对社会，对国家，甚至对全世界的美好结局的憧憬！

萌姐用大量的案例和其自身经历向我们展示如何更好的进行时间管理，个人管理，情绪管理，人脉管理，人生管理。。。如何从拖延到高效，加速个人成长，被她自始自终10多年坚持的各种习惯为之震撼，她是个非常自律，有理想，有目标，敢闯敢拼的86年出生的小姐姐。虽然一生都不可能有她那么优秀，但是很多好的习惯终身受用，静下心来，让自己的人生变得有目标，有规划，并成为真实的行动派。我们需要过有准备的一生！ @2018年8月12日

很有趣，从无性别者的角度去读还是可以收获很多的 适合婚前女性科普读 评论区抬杠的太多，吵得我眼睛疼，看剧感觉都在吵架一样累 书还是蛮好看的

上月底收到中学同桌微信，他跟我说老同学发生意外走了，他去送了她最后一程。这个消息太让我意外了，在我记忆中，好像她前两天还在发朋友圈呢，发自己孩子兴趣班的打卡视频，自己养的多肉，自己写的诗，自己和学生在一起的点点滴滴。我之前不知道她的事，只在收到微信时确切地感觉到，就在那一瞬间，她悄无声息从这个世界消失了，留下一个微信头像静静地躺在我的通讯录列表里。 2022年3月27日晚，距离同桌告诉我她离开了这件事刚好一个月，我点开了小红书，在新增关注里，她的头像赫然闯入，下面还有一行小字------“开始关注你了 2020-05-10”。她成为我小红书第一个也是唯一一个关注者。 祝福我的老同学，老朋友，可以平静地，了无牵挂地去到The Full Treatment。

题目就很吸引我，里面的内容更是言简意深，让平凡人生更增添一丝敞亮和洒脱。

轻断食理论很好，不过对断食研究起步太晚。中国佛教在一千多年前就要求僧众坚守日中一食的戒律，相当于每天都是轻断食。近代弘一大师（俗名李叔同）在出家之前就尝试断食。他用21天，分三个阶段，第一个七天，饭量每天逐渐减少，到第八天也就是第二个七天，彻底断食，每天只喝开水，持续到第十五天也就是第三个七天，逐渐恢复饮食，饭量逐渐递增直到恢复正常。大师因为这个最终决定遁入空门。实际上轻断食会使人变得神清气爽，耳聪目明，疾病减少，变得更健康。饥饿会唤起身体的机能警戒，中国有句古语：生于忧患死于安乐。这话同样适应于身体及身体里的细胞，饥饿会唤起细胞的本能，不至于使细胞时时处于安乐状态，细胞很警戒，所以对待疾病、病菌白细胞可以及时吞噬和防御。健康来自于饥饿，饥饿能使人变得长寿，只要饮食有度，适当饥饿有百利而无一害。大家可以试试日中一食，或者过午不食。而且以素食蔬菜为主最好。

《The Full Treatment》这部剧，我的体会主要是以下4个方面： 1. 做人 稻盛和夫人生的信条简单而质朴，一个“敬天爱人”几乎道出了作为人在这个世界上成功和幸福的所有玄妙。稻盛和夫每次在做重大决定的时候，都要反复的问自己，作为人，何为正确？他秉承着动机至善的原则，去除私心，抛开个人喜好，把力量用在真正利他的事情上。 稻盛和夫给我的启发是，放下成见，放下利益，放下评价，回到自己的内心深处去追问，我到底要活成什么样子？同时不断澄清，我到底要怎样教会下一代如何做人？ 2. 做事 稻盛和夫讲不需要做长期目标，只需要一点点推进，做了当下的，自然知道下一步怎么做。稻盛用将来进行时来拿下未来有极大挑战的任务，每一次都想尽一切办法去做成。他先形成了“计划了的就一定要完成”的『守信闭环』，再形成了“再难我也要拿下的”的『攻坚闭环』。 稻盛和夫每一次做出重大决定都是经过深思熟虑的，有的时候甚至长达半年之久。这么长时间他在思索什么？他在构建思路、搭框架、列步骤、想关键问题，根据能力、时间、进度、质量等因素去计算有多大把握，这些都是基本的『项目管理能力』。 到时候只把精力投入在自己笃定的事情上，明确知道自己要拿到什么成果，并且一旦决定，绝不回头。这也是克制-极致的思想。 稻盛无论在什么境地都不放弃，而是不断地去思考，去开拓，去解决一个个的问题，始终以感动上天的决心去推进。 3. 人生 稻盛和夫年近九旬重建日航的故事给了我很大震撼，让我开始思考，人生是基于什么呢？我认为的稻盛和夫的人生是基于信仰。一个人没有信仰，没有敬仰的人，真的是一件无比很可怕的事情。 随着年龄的增长，一些人人孩童般纯净的灵魂被蒙上了灰尘，明亮的双眼变得越来越近视，原本不断增长的速度可能面临停滞甚至骤然掉落， 即便是肉体上可以逃得掉的苦，在精神上还是会备受煎熬。 这个时候，有信仰的人才可能真正得到救赎。这个信仰，未必是宗教，可能仅仅是真、善、美就足矣。 4. 注意力 罗伯特·迪尔茨提出的逻辑层次可以由下至上分为环境、行为、能力、信念、身份和愿景。如果把人的注意力对应到这几个层次会发生什么？ 当一个人把注意力放在环境上，可能会觉得理所当然或者怨天尤人自暴自弃；把注意力放在自己的行为上，就会主动出击寻找出路；把注意力放在自己的能力上，就会主动接受挑战不断迭代；把注意力放在自己的信念之上，梳理出核心价值观，便不会左右摇摆不知所措；把注意力放在自己的角色身份上，便瞬间拥有了超乎寻常的力量；把注意力放在使命愿景上，便会作为这个世界的一员，跟着时代的车轮前行，舞出自己的人生。 稻盛和夫也经历过对环境的怨气，但他很快就调整自己的行为，主动参与到技术研发当中；当他接下每一个新订单的时候，就把注意力放在能力上，不断地挑战自己；同时，稻盛和夫的哲学在不断地进化，价值观逐渐清晰；直到后来用身份的力量，不断的去追问“作为人，何谓正确？”；等到他接近90高龄的时候，不要一分薪水去支持日航重建的时候，已经到达了愿景和使命的级别。 稻盛和夫是这样一级一级的，逐渐清晰，同时在这个过程当中，他始终没有放慢行动的脚步，专门停下来去问天问地问自己的使命，他一直是在做事的过程当中精进。所以我们也不必妄想跳过任何一个层次就能到达彼岸。

深夜 读完诗 心里尽是苍凉 他是那般孤寂 绝望 而又有些许灿烂 晨光中，端起一碗粥，都是象征着新的生活。于是在分别以后的生活里，我想起了，北方的严寒，想起了无助的夜晚，也想起了给我光明和温暖的你，你的双手。 天青色等烟雨，而我在等你。雨天总是思绪缠绵，情不自禁哼起这首歌。总是会想起她来，我仿佛一个冷暖人，美好的回忆也总是同时带给我痛苦的遗憾，悲欢离合，一生过错。 雨是一生过错 雨是悲欢离合 秋夜美丽使我旧情难忘 春天，十个Val Guest全部复活在光明的景色中嘲笑这一个野蛮而悲伤的Val Guest你这么长久地沉睡究竟为了什么？

可以好好读一下这部剧，虽然大部分是一些过时的鸡汤，快速略过即可，但有些划线的鸡汤还是要细读一番的，至少让人打上鸡血。此文的The Full Treatment应该是小人物眼中的The Full Treatment，成为中产或精英，不是指大The Full Treatment。

第一次尝试看这种书，每个故事逻辑特别清晰。我想这样的异闻还有很多，等待后续

虽然全篇主要讲演讲，但在其他地方也适用：聚会上大方谈话、开会时领导选中你即席谈话发表意见、工作中的普通汇报和讲演汇报、参加演讲时莫名被抽为幸运听众回答问题等公开发表意见的场合。 本剧不仅讲述了方法，更讲述了演讲重要性：工作汇报能力是领导判断你能力的重要标准，在美国等地方演讲能力尤其重要，参众议员用过演讲释放的影响力、号召力成为他们成功的关键，在中国也是，演讲能力成为领导必备技能，无论在企业、民间团体还是政府机关。 Val Guest的书真的好多，这本值得推荐，关键要行动并且坚持，如参加俱乐部、慈善基金会，主动把握机会。

看过游法，会有一点失望，游戏本身设置不错，但是丸的效果真的很一般。没有那种特别灵活的人，也没有太多有大局观的人。

一本剧能让人拿起就放不下，不读完就寝食难安，充分证明了作品的魅力所在。人生如戏，戏如人生，读完之后就觉得秦腔真是戏曲中的奇葩，有种马上去欣赏的冲动。祖国的艺术宝藏值得去继承和发扬。

顾魏跟林之校从相识相知相爱五年的时间，真正呆在一起的时间也就四五个月而已，但这一点并不影响他们的爱情💏。这是目前我最喜欢的的一部剧集，没有轰轰烈烈的，一切顺其自然，水到渠成，细水长流。再有好友两三，事业有成，家庭和睦。这种生活怎叫人不羡慕呢！

偶然间发现的，一口气读到现在的集数，挺紧凑的剧情，扣人心弦，想问一下，是每天只更新一章吗？

平实的语言，却是一种近乎暴力的、极致的书写。 观看完想到小时候看的动漫，女主陷入了一种让她自己感到可怖的情景中：她身上不断长出枝叶，脚踩在地上正在生根发芽，她的友人拿着剪刀痛苦地企图阻止这一切。那个动漫让我记了很久，从人变为非人的恐惧在脑海中一直停留。但长大后看卡夫卡作品中那个变成虫子的男人时已经没有这种惊慌。可能只有在那个近乎无忧无虑、倍感人间美好的时刻，才对自己“人”的身份有无限喜爱和眷恋吧。

本剧有干货也有事例，比较适合初读者看，内容浅显。事实上，说话的本领得看主动，还得自信。